常见的豆浆的10种制作方法

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家庭自制豆浆配方盘点

家庭自制豆浆配方盘点

家庭自制豆浆配方盘点
一、香浓可口的黄豆浆,经典配方!
食材配比:黄豆70g,水1200毫升.
做法:先把黄豆浸泡6小时候以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。

二、花生红枣豆奶
食材配比:黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml 豆浆机水位线处;
做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。

三、红枣米润豆浆(非常好喝!浓稠又丝滑))
食材配比:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升;
做法:黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机(最晚泡一晚上,口感会更好),然后倒入清水,按“米润豆浆”键即可。

四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量;。

补脾胃的豆浆配方大全窍门

补脾胃的豆浆配方大全窍门

补脾胃的豆浆配方大全窍门补脾胃一直以来都是中医养生的重点之一。

脾胃是消化功能的核心,只有它们的功能正常,才能保证身体健康。

因此,对于补脾胃,从饮食上入手是最为常见且有效的方法之一。

而豆浆则是一种常见的补脾胃食物,它不仅营养丰富,还有一定的养生功效。

下面就为大家介绍一些豆浆的配方大全窍门,希望大家可以从中获得一些启发。

一、红枣豆浆原料:红枣20克,大豆适量,水适量。

制作步骤:1、把大豆泡水一晚,第二天用清水冲洗干净,并加足水和红枣一起煮。

2、煮至豆浆呈现出浓稠的状态后,即可关火,放凉。

3、用纱布将豆渣挤干,剩下的液体就是我们所要的红枣豆浆了。

用量及注意事项:每次不宜饮用过多,每天饮用量不宜超过500毫升。

二、木瓜豆浆原料:豆浆500毫升,木瓜适量,冰糖适量。

制作步骤:1、将豆浆烧开,然后加入木瓜切成的小块。

2、继续煮至木瓜变软,再用冰糖调味即可食用。

用量及注意事项:木瓜含有一定的酶类成分,不易与其他食物混合,因此不宜与其他食物一起食用。

三、桂圆豆浆原料:大豆适量,桂圆10克,玉米淀粉适量,蜂蜜适量。

制作步骤:1、将大豆泡发,然后用清水洗净放入豆浆机中搅拌。

2、把搅拌好的豆浆倒入锅中,放桂圆果肉一起煮。

3、熬至豆浆呈现出稠糊状,再用玉米淀粉勾芡。

4、最后加入蜂蜜进行调味即可。

用量及注意事项:每日饮用量不宜超过400毫升,特别是肠胃不好的人不宜饮用过多。

四、黑芝麻豆浆原料:黑芝麻20克,大豆适量,植物油适量,冰糖适量。

制作步骤:1、将大豆泡发并洗净后,用清水煮沸。

2、然后将黑芝麻用少量植物油炒香,再与煮好的大豆一起磨成豆浆。

3、将豆浆倒入锅中,加适量水,再加入冰糖调味即可。

用量及注意事项:黑芝麻具有较高的脂肪含量,不宜过多饮用,以免增加身体负担。

养生建议:1、不要快速大量饮用豆浆,以免造成身体负担。

2、在制作豆浆的过程中,不要添加过量的糖分,以免影响身体健康。

3、豆浆应该在煮好后及时饮用,不要过度加热,以免营养素减少。

营养豆浆做法大全(附图)

营养豆浆做法大全(附图)

营养豆浆做法大全(附图)1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料:黄豆、花生、牛奶200克,水制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤,盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料:黄豆,大米与冰糖,水制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺,盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料:核桃、杏仁、清水适量制法:1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效:养颜面、益智7、绿豆浆用料:绿豆、白糖、清水适量。

制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

8、消暑二豆饮用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

豆浆机食谱_本人整理最全(豆浆、米糊、果汁、豆渣)

豆浆机食谱_本人整理最全(豆浆、米糊、果汁、豆渣)

一、全豆豆浆配料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆配料:干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效:补肾填精、健脾益智。

适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆配料:干绿豆1/2杯。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

四、红枣绿豆豆浆用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:补气提神,消暑凉血。

五、消暑二豆饮用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:消暑止渴、清热败火。

六、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管七、益智豆浆用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:益智健脑。

八、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成功效:入脾、肺。

养颜润肤、乌发养发九、花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶功效:入脾、肺,润肤,盒肺气、补虚十、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。

制作各种豆浆的配比方法和制作方法

制作各种豆浆的配比方法和制作方法

制作各种豆浆的配比方法和制作方法豆浆是一种常见的传统健康饮品,它具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康非常有益。

制作豆浆的配比方法和制作方法有很多种,下面将介绍几种常见的做法。

1.黄豆豆浆配比方法:-黄豆:水=1:4-5-砂糖:适量-香草精、巧克力粉等调味品:适量制作方法:1)将黄豆浸泡在清水中,浸泡时间为8-12小时,使黄豆变软。

2)将浸泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀。

3)将搅拌好的豆浆倒入纱布中,用手挤压,去除黄豆渣。

4)将提取出的豆浆倒入锅中,用中火加热,不停地搅拌,使豆浆变热。

热到即将沸腾时,加入适量的砂糖和调味品,继续搅拌均匀。

5)煮沸后,继续搅拌3-5分钟,使豆浆更加细腻,然后用滤网过滤一次。

6)最后将过滤好的豆浆倒入冰箱冷却,或者加入冰块冷饮即可。

2.黑豆豆浆配比方法:-黑豆:水=1:5-6-冰糖:适量-枸杞子:适量制作方法:1)将黑豆浸泡在清水中,浸泡时间为8-12小时,使黑豆变软。

2)将浸泡好的黑豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀。

3)将搅拌好的豆浆倒入纱布中,用手挤压,去除黑豆渣。

4)将提取出的豆浆倒入锅中,用中火加热,不停地搅拌,使豆浆变热。

热到即将沸腾时,加入适量的冰糖和枸杞子,继续搅拌均匀。

5)煮沸后,继续搅拌3-5分钟,使豆浆更加细腻,然后用滤网过滤一次。

6)最后将过滤好的豆浆倒入冰箱冷却,或者加入冰块冷饮即可。

3.豌豆豆浆配比方法:-豌豆:水=1:3-4-蜂蜜:适量-柠檬汁:适量制作方法:1)将豌豆浸泡在清水中,浸泡时间为4-6小时,使豌豆变软。

2)将浸泡好的豌豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀。

3)将搅拌好的豆浆倒入纱布中,用手挤压,去除豌豆渣。

4)将提取出的豆浆倒入锅中,用中火加热,不停地搅拌,使豆浆变热。

热到即将沸腾时,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,继续搅拌均匀。

5)煮沸后,继续搅拌3-5分钟,使豆浆更加细腻,然后用滤网过滤一次。

6)最后将过滤好的豆浆倒入冰箱冷却,或者加入冰块冷饮即可。

各种豆浆的做法

各种豆浆的做法

各种豆浆的做法及功效1、『黄豆豆浆』[用料]黄豆一量杯、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

2、『五豆豆浆』[用料]黄豆1/2杯、黑豆1/4杯、青豆1/4杯、豌豆1/4杯、花生米1/4杯、水1200毫升[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

3、『五豆·红枣豆浆』[用料]黄豆1/5杯、黑豆1/5杯、青豆1/5杯、豌豆1/5杯、花生米1/5杯、红枣3颗、清水适量。

[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

4、『枸杞豆浆』[用料]黄豆4/5杯、枸杞1/5杯、清水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

5、『红枣枸杞豆浆』[用料]黄豆3/4杯、红枣2颗、枸杞1/4杯、清水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入九阳豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

6、『红枣莲子浆』[用料]红枣(去核)1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

豆浆养生食谱配方大全

豆浆养生食谱配方大全

豆浆养生食谱配方大全
1. 豆浆
材料:黄豆,水
步骤:将黄豆浸泡过夜,用水冲洗,然后加入清水磨成浆汁,过滤掉渣滓,煮沸即可成豆浆。

2. 豆浆燕麦粥
材料:豆浆,燕麦片,蜂蜜
步骤:将燕麦片倒入豆浆中,煮沸至燕麦变软,加入适量的蜂蜜调味即可享用。

3. 豆浆蛋花汤
材料:豆浆,鸡蛋,葱花,盐
步骤:将豆浆煮沸,慢慢倒入打散的鸡蛋,轻轻搅拌,撒上葱花和盐调味即可。

4. 豆浆绿豆汤
材料:豆浆,绿豆,红枣
步骤:将绿豆浸泡过夜,用清水冲洗,然后和红枣一起煮沸,最后加入豆浆煮开即可。

5. 豆浆黄金燕麦杯
材料:豆浆,燕麦片,果仁(例如杏仁,核桃等),蜂蜜
步骤:将燕麦片加入豆浆中,搅拌均匀,加入适量的果仁和蜂蜜,搅拌后放入冰箱冷藏,可以当做早餐或零食食用。

6. 豆浆酸奶果昔
材料:豆浆,酸奶,水果(例如香蕉,草莓等)
步骤:将豆浆和酸奶混合,加入喜欢的水果,用搅拌机搅拌均匀即可饮用。

7. 豆浆绿茶拿铁
材料:豆浆,绿茶粉,蜂蜜
步骤:将绿茶粉和豆浆混合,加入适量的蜂蜜调味,搅拌均匀后加入冰块饮用。

8. 豆浆芝士杯子蛋糕
材料:豆浆,细砂糖,低筋面粉,酸奶,奶酪
步骤:将细砂糖和低筋面粉加入豆浆,混合均匀,加入酸奶和奶酪搅拌,放入蛋糕杯中,蒸熟后冷藏即可食用。

9. 豆浆芝麻糊
材料:豆浆,芝麻糊粉,冰糖
步骤:将豆浆加热,加入适量的芝麻糊粉和冰糖,搅拌均匀,煮沸后冷藏,作为甜点或小吃食用。

10. 豆浆香橙冻
材料:豆浆,鲜橙汁,明胶粉,蜂蜜
步骤:将鲜橙汁和豆浆混合,加入适量的明胶粉和蜂蜜,搅拌均匀倒入模具中,冷藏凝固即可食用。

补脾胃的豆浆大全配方窍门

补脾胃的豆浆大全配方窍门

补脾胃的豆浆大全配方窍门补脾胃是养生的重要环节,而豆浆中含有丰富的营养成分,是补脾胃的极佳食品之一。

在此,给大家分享一些豆浆大全配方窍门及制作步骤。

一、红豆豆浆红豆的性质为甘、平、归心、脾、小肠经,所以它具有润肤美容、补充营养、健脾消食等功效,更适合女性食用。

制作豆浆时,选用优质红豆,首先浸泡4-6小时,然后开水煮熟,最后加入500毫升水和适量的糖搅拌成豆浆即可。

二、黑豆豆浆黑豆具有滋阴补脾、排毒润肤等功效,而且含有丰富的蛋白质、钙质及维生素B群等营养元素,对于缓解疲劳和养生均具有很好的效果。

制作黑豆豆浆,需要首先浸泡6-8小时,煮烂后加入500毫升水和适量的糖,搅拌至豆浆沸腾后即可熄火。

三、花生豆浆花生是一种常见的豆类蔬菜,具有健胃消食、益气养血的效果,同时花生豆浆还能够改善便秘、缓解睡眠等。

制作花生豆浆,可选用 200克花生,先浸泡4-6小时,然后用开水煮熟,倒入榨汁机中加入500毫升水和适量的糖即可。

四、核桃豆浆核桃富含多种脂肪酸、植物蛋白及丰富的矿物质,能够起到强化肝脏、明目健脑、补肾强骨的功效。

制作核桃豆浆,首先选用200克优质核桃,剥开外壳,然后与500毫升水以及适量的糖放入榨汁机中搅拌即可。

五、大豆豆浆大豆的蛋白质含量高,而且富含大豆异黄酮、不饱和脂肪酸等物质,能够降低胆固醇、预防心血管疾病。

制作大豆豆浆,将150克干大豆浸泡8-10小时,然后打入榨汁机中,再加入500毫升水和适量的糖搅拌即可。

在制作豆浆的过程中,需要注意以下事项:1.选择新鲜的豆类原料,避免使用霉变、变质的或加工过度的豆类。

2.豆浆中加糖的多少应根据个人口味来决定,不宜过多。

3.在榨取豆浆时首先进行滤网清洗,以避免滤网上残留的污垢或脏物影响豆浆的口感。

4.豆浆不能煮沸,否则会使得豆浆失去营养价值和口感。

5.榨取豆浆前,需要将豆类浸泡数个小时,以便浸泡汁液更易榨出。

在平时的饮食中,要注意多摄取含有丰富蛋白质的食品,例如豆类食品、鱼肉类食品等,多吃蔬菜水果,同时减少烟酒等不良嗜好的摄入,更好地实现身体补益。

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1 常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。 制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:润肤,盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。 制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。 制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。 功效:养颜润肺,盒肺气。 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。 制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:养颜润肤、乌发养发。 2

6、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。 功效:养颜美容、益智健脑。 7、五豆豆浆 用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。 制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 8、枸杞豆浆 用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 9、红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 10、红枣莲子豆浆 用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。 3

制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

九阳五谷豆浆机的食谱 豆浆,老少咸宜,也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外,也可顺应节令和气候的变化,每一季节可饮用与节气相合拍的各种不同的花色保健原味豆浆。 本食谱〔制法〕中对配料的浸泡采用室温水进行,浸泡时间要求一般为:夏季为6~9小时,春秋季为8~12小时,冬季为11~16小时。 为保证制作豆浆过程豆子粉碎效果和出浆率,确保做出豆浆的香浓度和卫生健康,九阳豆浆机专卖网建议您使用清洗干净的泡好的豆子制作豆浆。

全豆豆浆 【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆1杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟做好全豆豆浆。 【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。

米香豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆2/3杯,干大米2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入九阳豆浆机杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆。 【益处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。

经典五谷豆浆 【功能】五谷豆浆 4

【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。 【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。 燕麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。 【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

小麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

黄米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。 【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。

小麦大米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/5杯,干大米1/3杯。 5

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。 麦枣豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10枚。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。 【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。 九阳豆浆机夏季花色豆浆食谱及功效 绿桑百合饮 【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克 【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。

绿茶消暑豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克 【制法】黄豆预先泡好 【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

百合莲子饮 【功能】全豆豆浆 【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿

五色消暑饮 【功能】五谷豆浆 【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克 【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好 6

【益处】清热生津、解暑利尿 百合莲子绿豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。 【制法】1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。 2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。 【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

小米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。 【益处】健脾和胃、补虚。 玉米小米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。 【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者有卓越的效果。

大米小米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。 【益处】补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。

红豆小米豆浆 【功能】五谷豆浆

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