—学上期寒假要求
七年级寒假生活指导
七年级寒假生活指导
标题：七年级寒假生活指导
尊敬的七年级同学们：
欢迎你们步入了初中生活的第一个学期，也即将迎来你们的第一个初中寒假。
为了让你们度过一个充实、愉快且有意义的假期，我们特别准备了一份寒假生活指导，希望对你们有所帮助。
一、学习篇
1. 认真完成作业：虽然在寒假期间，但学习不能松懈。
请按照老师的要求，认真完成各科的寒假作业，以巩固所学知识。
2. 预习新课：利用寒假时间，提前预习下学期的新课程，有助于开学后更快地适应新的学习节奏。
3. 读书计划：制定一份阅读计划，选择一些自己感兴趣的书籍进行阅读，不仅可以增长知识，还能提升语文水平。
二、生活篇
1. 健康作息：保持良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当运动，增强身体素质。
2. 劳动实践：参与家务劳动，如做饭、洗衣、打扫卫生等，培养自己的独立生活能力。
三、娱乐篇
1. 休闲活动：可以选择一些健康的娱乐活动，如户外运动、画画、听音乐等，放松心情，缓解压力。
2. 社交活动：可以和朋友们一起组织一些活动，如看电影、参观博物馆、做志愿者等，增进友谊，开阔视野。
四、安全篇
1. 注意交通安全：遵守交通规则，不随意穿越马路，不在马路上玩耍。
2. 注意网络安全：合理使用网络，不沉迷于网络游戏，不轻信网络信息。
最后，希望大家能珍惜这个寒假，既要有充分的休息和娱乐，也要有规律的学习和进步。
祝大家寒假快乐，新的一年学业进步，身体健康！
七年级班主任
日期。
数学寒假计划表
数学寒假计划表
数学可以说是大学里最重要的学科之一，为了确保学生秋季学期能够取得良好的学习成绩，特制定以下数学寒假计划表，希望学生们能够利用寒假继续学习数学，为下学期取得优异的成绩打下基础。
一、计划内容:
1. 《高等数学》：要求学生完成该课程所有章节的题目，并对每个章节进行总结报告，以加深理解。
2. 《计算机代数》：针对该课程的难点，要求学生仔细研究，并完成大量习题，加深对算法的理解。
3. 《数学建模》：要求学生提出一个实际应用的模型，并运用数学方法进行解决，以实现对一般性问题的解析。
二、计划时间：
1.假开始前：要求把去年的作业和期末考试都提前完成，以免影响当前的学习计划。
2.假期间：每天安排不同的数学题型，每周进行一次总结，对学习成果进行验收。
3.假结束前：完成所有计划内容以及期中考试的复习，以便下学期学习无忧。
三、计划要求：
1.握好学习节奏：要求每天学习不少于4个小时，每周安排不少于20个小时。
2.真审题：注意数学题目涉及的知识要点，进行细致的研究，以
免浪费太多的时间和精力。
3.意总结：要求学生每周总结一下本周的学习成果，以便对计划的完成和未完成情况进行验收和调整。
四、计划效果：
通过以上数学寒假计划，既可以让学生们及时补充相关知识和技能，也可以锻炼学生的独立思考和解决问题的能力，为下学期学习打下良好基础。
五、结束语：
要想学好数学，勤奋才是硬道理！希望通过本次数学寒假计划，可以让大家在学习中得到真正的收获，为下学期学习取得优异的成绩奠定基础。
加油！。
2023学年第一学期高中寒假学习、实践活动方案(告家长书)
2023学年第一学期高中寒假学习、实践活动告家长书尊敬的家长：您好！首先感谢您长期以来对学校各项工作的大力支持。
本学期，学校在课改考改融合推进的背景下，构建了符合××学校办学定位和学生发展特点的课程体系，注重学生个性发展和精神培育。
寒假是学校年度工作规划中的重要环节,是新学期的美好序章，具有承上启下的重要作用。
为高效利用寒假，便于您和孩子共同安排寒假生活，现将学校有关安排及假期注意事项告之如下：一、假期起止时间：根据上级教育主管部门的文件精神，结合我校情况，假期从2月3日起至2月24日止。
2月25日各年级分批返校报到（高三另行安排；高二：12:30--13:30；高一：13:30--14:30），请务必牢记返校时间，并把成绩报告单、寒假作业、社会实践成果、读书心得等材料带回交于班主任。
返校后检查仪容仪表：不染发、烫发，不留怪发，不化妆、不佩戴首饰等。
二、学习安排：1、指导孩子制定合理的学习计划，保证每天3--5小时的学习时间。
寒假学习分三个时间阶段：第一阶段2月4日--8日，第二阶段2月13日--2月17日，第三阶段2月22日--2月24日。
2月19日学校组织学科教师通过班级钉钉学习群进行线上寒假作业答疑辅导，请督促孩子落实各阶段学习任务，及时上传作业和参加线上答疑。
2、开展“读一本好书，享一份宁静”为主题的寒假读书活动，完成老师要求的整本书阅读（高一年级《红楼梦》，高二年级《古文观止》，撰写一篇不少于800字的读书心得。
三、社会实践安排：1、必做内容：（1）每天锻炼一小时。
建议先进行身体素质锻炼30分钟，然后选择一项自己喜欢的体育项目进行不少于30分钟锻炼（男生重点加强上肢力量锻炼），以健康阳光的姿态迎接新春。
（要求：拍照记录开学上交）（2）学会一项劳动技能。
比如：学会使用洗衣机洗涤自己和家人的衣物，学会物品分类摆放收纳，做到书本文具等分类摆放。
种植养护一盆花草，让自己的家庭更加美丽。
学生寒假生活指南内容
学生寒假生活指南内容
1. 制定合理的作息时间表
寒假是一个难得的休息时光,但也不应荒废时间。
制定一个合理的作息时间表可以让你有充足的睡眠时间,同时也能保证学习和娱乐的平衡。
适当的户外活动也有助于保持身心健康。
2. 规划学习计划
虽然放假了,但也要为新学期做好准备。
可以复习重点内容、预习新课程或完成一些未完成的作业。
同时也要注意避免学习强度过大,给自己一些休息时间。
3. 培养兴趣爱好
寒假是发展个人爱好的大好时光。
你可以尝试学习一种新的技能,如乐器、绘画、编程等。
或者加入一些校内外的社团活动,结交新朋友。
适当锻炼身体也很重要。
4. 阅读励志书籍
寒假是放松心情的好时机,不妨读一些有趣的书籍。
励志类书籍能给你积极的人生能量,帮助你树立远大理想。
也可以选择一些文学名著,开阔视野。
5. 体验亲朋好友之情
寒假期间,可以多花时间陪伴家人。
也可以邀约朋友小聚,分享彼此的学习生活。
保持良好的人际关系有益身心健康。
6. 制定新学期目标
在新的一年里,为自己确立合理的学习和生活目标。
让这些目标明确、可衡量且有时间期限,这将有助于你朝着理想不断努力。
寒假生活要劳逸结合,作息有度。
祝愿大家度过一个快乐、充实的寒假!。
大学生寒假计划(15篇)
大学生寒假计划(15篇)大学生寒假计划1转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。
为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：1.坚持早睡早起。
每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。
在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。
对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。
过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。
做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。
自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。
每天坚持学习两个小时左右，寒假初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。
力争利用这个寒假学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。
有句话说：“活到老，学到老。
”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。
每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。
出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次寒假出行一次。
读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。
同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。
且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
大学生寒假计划2大学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行.所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获.大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿.其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友.第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间.第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作.第六，生活勤俭节约，艰苦朴素.第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事.第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰.第十，活出自己的人格和尊严大学生寒假计划31 练字我断断续续练过五六回吧，但终未果。
2024年教师寒假纪律要求
2024年教师寒假纪律要求
教师在寒假期间仍然需要保持一定的纪律要求，以确保工作的顺利进行和自身的职业素养。
以下是一些建议的教师寒假纪律要求：
1.假期计划：制定一个合理的寒假计划，包括个人休息、学习和工作计划。
确保在休息的同时，也有计划性地安排一些专业发展、课程准备或其他与教育相关的活动。
2.及时回应工作邮件：尽量保持对工作邮件的及时回应，特别是对于学校或同事发送的紧急信息。
这有助于保持信息流畅，避免在开学时出现不必要的混乱。
3.遵守学校规定：如果学校有特定的规定或要求，教师应该遵守这些规定。
这可能包括定期报告工作进展、参加培训或其他学校组织的活动。
4.课程准备和教材更新：利用寒假的时间对下学期的课程进行充分准备，更新教材，设计新的教学活动。
这有助于提高教学质量和效果。
5.专业发展：参与一些与教育专业发展相关的活动，如参加研讨会、培训课程或阅读最新的教育研究。
这有助于保持教育理念的更新和提高教学水平。
6.保持身体健康：寒假是休息和放松的时候，但教师也应该关注自己的身体健康。
适度的运动、饮食平衡和良好的作息习惯都是重要的。
7.避免过度工作：尽管需要完成一些工作准备，但也要注意避免过度工作，保持足够的休息时间。
过度疲劳可能会影响到下学期的教学效果。
8.关注学生进展：如果有学生需要额外的帮助或关注，教师可以在寒假期间花一些时间与他们沟通，提供支持和建议。
总体而言，教师在寒假期间需要平衡好工作和休息，确保在新学期开始时能够以充沛的精力和积极的态度投入到工作中。
小学一年级寒假计划表(25篇)
小学一年级寒假计划表（25篇）小学一年级寒假计划表（25篇）小学一年级寒假计划表篇1 一、每日作息时间表早上：7：00起床7：10—7：40刷牙吃饭7：50—8：30做作业8：30—9：00看电视或玩9：10—10：00看书10：00—11：00自由安排中午：11：00—11：30吃饭11：40—1：00复习或做作业1：00—2：00玩2：00—3：00看书3：00—4：30休息4：40—5：30自由安排5：40—6：30吃晚饭晚上：自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。
锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。
10、完成假期作业，并努力做到。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完，看一些自己喜欢的有益的书本。
当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。
每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
小学一年级寒假计划表篇2 一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
小学一年级寒假计划表篇3 一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床;二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;四、讲究文明卫生，注意文明言行;五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;七、学会如何招待客人;八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;十一、坚持写日记。
初一上学期寒假如何安排
初一上学期寒假如何安排寒假的重要性寒假是学生们宝贵的假期，也是他们恢复身心、充电、休整的时候。
寒假的合理安排不仅可以让学生们得到充分的休息，还能够提高他们的学习效果和学习技巧。
因此，对于初一的学生们来说，如何科学合理地安排寒假就显得尤为重要。
放松与休息寒假的首要任务是让学生们得到充分的休息和放松。
在上学期的紧张学习后，学生们的身心疲劳需要得到充分的缓解。
因此，他们可以安排一段时间进行充分的休息，比如放假的前几天可以安排不出门、不做功课，完全放松自己的身心。
规律作息寒假是一个调整作息时间的好机会。
为了培养良好的生活习惯，学生们可以逐渐调整起床和睡觉的时间，让自己保持规律的作息。
早起早睡能够增强身体的抵抗力，提高学习效率。
在寒假期间，学生们可以建立一个作息表，明确规定每天的起床和睡觉时间，并且尽量按照表上的时间进行。
这样不仅有利于养成好的习惯，还可以避免在开学后调整作息时间造成的困扰。
读书与写作寒假是学生们阅读和写作的好时机。
在这个假期里，学生们可以选择一些优秀的文学作品进行阅读，丰富自己的文学素养。
阅读可以拓宽视野，提高写作能力。
因此，学生们可以尝试写一些读后感、作文等，锻炼自己的写作能力。
学科强化寒假期间，学生们可以选择一两门自己感兴趣或者学得不够扎实的学科进行强化学习。
可以结合教材、参考书和网上的学习资源，进行辅导、复习和练习。
同时，也可以加入一些暑期班或者辅导班，提前学习一些新的知识，为开学后的学习打下基础。
体育锻炼寒假期间，学生们也应该适度进行体育锻炼。
可以选择一些喜欢的体育项目进行练习，比如跑步、游泳、篮球、乒乓球等。
运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以提高学生们的学习能力和应对压力的能力。
社会实践寒假期间，学生们还可以参加一些社会实践活动。
可以选择参加志愿者工作，为社区或者学校做一些贡献；也可以参加一些科技营、文化营等夏令营活动，体验不同的社会角色和文化氛围；还可以参加一些有趣的户外活动，放松心情，丰富自己的生活经验。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
——年学年度上期寒假要求
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：
2
2008——2009年学年度上期
寒假要求
亲爱的同学们：
一年一度的寒假又来了，为了使大家过一个愉快而有意义的假期，在家做一个好孩子，在社会做一个好公民，并做一个文明好市民，希望同学们在寒假做以下十一条。
一、按时作息，认真完成假期作业。
二、为了让每个孩子养成“多读书、读好书、好读书”的习惯，我校将继续开展“亲子共读、走向幸福”家庭阅读活动。
希望同学们利用寒假，和自己的爸爸妈妈走进经典，同读一本书，同享一份乐，同时把自己的所感所想填写在《亲子阅读过程记录表》中，开学在班级内开展“走进经典、分享快乐”阅读交流活动。
三、积极推广规范汉字的使用，利用寒假开展“城市美容师”活动，纠正广告牌上不规范用字。
四、征集电视台台名
为了拓宽学生视野，陶冶学生情操，活跃校园文化生活，细心的孩子会发现，
五、坚持体育锻炼，保护视力，不长时间看电视。
六、遵守《小学生日常行为规范》，不进网吧及电子游戏室,不打有害身心健康的游戏。
七、尊敬长辈，爱护幼小，对人有礼貌。
八、注意安全，不骑车上街，安全燃放烟火爆竹。
九、遵纪守法，爱护公物。
和自己的父母一起认真完成《金牛区中小学生安全教育
十、春节期间，不随意乱花钱，养成勤俭节约的好习惯。
十一、注意饮食卫生，保证身体健康。
注：请家长做好督促、检查，下期开学将“城市美容师”活动记录表、学校形象代言人征集方案、塑料袋及环保袋使用情况调查表一并交至班主任处，班主任分类统计后交至大队部，校内进行展评。
（附“城市美容师”活动记录表、塑料袋及环保袋使用情况调查表）
“城市美容师”活动记录表
亲爱的同学们：
学校是人生的小舞台，普通话、规范字在这个小舞台中是我们发展的基础；社会是人生的大舞台，普通话、规范字在这个大舞台中是我们成功的基石。
2008年北京奥运将使中国成为世界瞩目的焦点，作为中国人，应该说一口流利的普通话，写一手标准的规范字，给我们的客人留下美好的印象。
同学们，赶快行动起来吧！从现在起，到社会中去，到生活中去，加入到“城市美容师”的活动中来，做一名规范用字的护航者。
让我们所见到的每一个标牌、每一扇橱窗都成为规范文字的镜子，每一面墙、每一面广告牌都成为规范字的宣传窗口，让每一位同学都成为全面推广普通话、规范字的文明使者！
时间地点纠正前
不规范字使用类型（打√）
纠正后错
字
别
字
简繁
使用
不当
词语
搭配
不当
其他不
规范用
法
成都市人北实验小学绿色环保系列活动（二）环保节能
塑料袋及环保袋使用情况调查
调查原因：
自从“塑料袋”走进千家万户后，给人们的活带来了方便。
早上买早点几只塑料袋，一天买菜几只塑料袋，超市里买东西几只塑料袋，家庭一天的垃圾使用的垃圾袋等等。
这些塑料袋使我们的生活看来井井有条、干干净净，但我们使用后，垃圾袋最后的命运就是把它当成垃圾丢弃，我们可以看到天空中、草地上、垃圾箱旁，到处是五颜六色的塑料袋。
这不仅影响一个城市的美观，从环保方面来说更是存在很大危害。
为了了解我们家庭使用塑料袋情况，我们开始了对家庭塑料袋使用情况的调查。
第二步，了解塑料袋对人体和环境的危害。
1、为了让同学们了解塑料袋的危害，通过查阅资料和实地采访的方法，寻找证据。
资料：我们每天使用的塑料袋大致分为两种：一种是新塑料制成的，一种是再生塑料制成的。
前者是比较卫生健康的，而后者则是非健康的。
经常使用再生塑料袋盛装的食品会给人们的身体带来极大的损害，影响人们的健康。
再生塑料大都是由垃圾回收料、甚至是医用输液针管等废弃物品合成的，再加上制作流程中环境卫生的不合格，它制成的塑料袋是极不卫生的，一般存在大量的有毒病菌。
但由于再生塑料袋制作成本很低、售价低廉，所以在市场上着实有些竞争力。
现如今，由再生塑料制成的超薄塑料袋已经流入市场，并被用来盛装日用品，甚至是我们要直接食用的食品，这给人们的身体健康造成了不可估量的安全隐患。
比如，清晨从早餐摊点上买份热豆浆回家，用再生塑料袋盛装的豆浆热气腾腾，袋子遇热熔融便产生了有害物质，这时若人们饮用此豆浆，将对身体产生极大的危害。
食品，尤其是熟食，用塑料袋包装以后，常常容易变质，人吃了这类变质食品后，易引起呕吐、腹泻等食物中毒症状，对儿童健康发育影响尤为突出。
现在市面上使用的大都是聚氯乙烯塑料袋。
黑、红、蓝等深色塑料袋大都是用回收的废旧塑料制品重新加工而成，对人体有巨大的危害，不能装食品。
超薄塑料袋（厚度在毫米以下）也是禁止装食品的。
如果用聚氯乙烯塑料袋盛装含油、含酒精类食品及温度超过度的食品，袋中的铅就会溶入食品中。
塑料袋还会释放有毒气体，侵入到食品当中。
2、利用双休日，来到居民小区进行采访。
希望通过活动能让我们大家一起行动起来，少用塑料袋或不用塑料袋，倡导使用环保袋，使我们的家乡变得更美丽。
塑料袋及环保袋使用情况调查表
班级：姓名：
调查时间：（年月日至年月日）
调查对象使用
时间
使用
地点
用途一周使用
数量（个）
能否用
其他工
具替代
你的想法或建议
成都市人北实验小学。