感冒时吃什么食物会加重病情
香菜要远离!感冒发烧时千万别吃6种东西
冬季天气寒冷，寒风刺骨，很容易感冒，已经有很多人承受着感冒带来的痛苦，感冒的病人什么不能吃呢?哪些食物吃了不利于康复呢?感冒发烧不能吃什么感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。
所以发烧的时候最需要的是水，其次才是营养物质，病人的饮食原则供给充足水分，再补充维生素，然后供给适量的热量及蛋白质，饮食应该以流质、半流质为主。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种粘糯的甜点食品。
特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌。
一、忌吃香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。
中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。
因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
二、忌多吃鸡蛋鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。
三、忌多食蜂蜜发烧期间应以清热为主，不宜滋补。
蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
四、忌多喝冷饮如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能就会下降，多喝冷饮也会加重病情，还会使病情进一步恶化而危及生命。
五、忌多喝茶喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。
感冒咳嗽有痰不能吃什么
感冒咳嗽有痰不能吃什么
在感冒的时候很多朋友都会咳嗽，并且还会有痰液，咳嗽感冒的朋友要注意多接触新鲜的空气，要静养，这样病会好的快一些，如果说空气不新鲜，比如说空气当中有较多的灰尘，那么只会导致呼吸道黏膜以及气管受到刺激，从而会加重咳嗽，并且痰液会更多。
感冒咳嗽的朋友有很多食物最好不要吃。
忌辛辣之物辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。
忌油腻食品油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等，性腻，易生痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。
而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。
故肺气肿患者应忌食油腻之品。
忌腥膻发物腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。
忌烟已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切，吸烟
时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。
吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动，一方面支气管大量分泌痰液，另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难，而使痰液积于气道内，易于引起感染，从而加剧咳嗽、气喘等症状。
多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少，症状减轻，气急缓解，甚至会获临床痊愈。
感冒的朋友要注意多休息，如果感冒咳嗽持续的时间比较长，并且吃了药也没有好转，那么不要拖延，应该尽快的到大医院去做一下身体检查，避免长期咳嗽不好最后发展成为支气管炎或者是肺炎。
咳嗽感冒一定要注意休息，并且适当饮水。
关于感冒不能吃的食物
关于感冒不能吃的食物感冒不能吃的食物1、喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。
大蒜能增强人体的免疫功能。
在烹调菜肴时多加点佐料感冒吃什么好的快。
6、吃感冒药在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的,虽然食疗法有助于感冒的恢复,但是吃药是最简单最快捷的方法。
感冒的饮食原则1、谷麦芽鲜陈鸭肾汤做法:谷芽20g、麦芽20g、腊鸭肾1个、鲜鸭肾1个、云苓15g、蜜枣2个。
云苓打碎,鲜鸭肾剖开,鸭内经洗净,与上料同放于锅内,加适量清水,煲1-2小时,以盐调味便可饮用功效:健脾开胃、助消化,增进食欲,适合调节食欲不佳。
对于感冒初愈的人也是合适的。
2、泥鳅淮山汤做法:泥鳅150g、淮山30g。
洗净后直接入锅煲清汤喝,可以加少许盐调味即可。
功效:健脾止汗,益气养阴,缓解感冒初愈后汗多烦躁的症状。
感冒愈后的食疗方当气温下降时,人们容易受寒邪侵入身体而感冒,出现喉痛、声哑、流鼻涕。
感冒期间的饮食要注意什么？感冒不能吃哪些食物
感冒期间的饮食要注意什么？感冒不能吃哪些食物感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称"伤风'。
是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。
病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体反抗力下降，如受凉、养分不良、过度疲惫、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，简单诱发感染。
感冒不能吃的食物1、浓茶感冒的患者在期间也要留意不要过量的饮用浓茶，大量的饮用浓茶会让大脑保持兴奋的状态，除此之外还会导致脉搏加快以及血压上升。
长期出于这样的状态就会导致患者体温的上升，同时还会消失烦躁担心的状况，这些都不利于病情的恢复。
不仅如此，茶水中的各种物质还会影响到药物的分解、汲取，甚至是降低药物的疗效。
因此在感冒期间，对于浓茶一律要禁止饮用，还有其他含有咖啡因的食物以及饮料也要尽量避开饮用。
2、冷饮导致感冒的缘由有许多，除了是受寒以及受热所导致的感冒之外，还有一种是由于不洁食物所导致的细菌性痢疾等传染病导致的发烧。
这种缘由所导致的感冒不仅会导致身体反抗力下降，同时胃肠道的功能也会随之下降，因此这个时候对食物的选择很重要。
专家提示，这部分患者在日常生活中应当尽量的避开食用生冷的食物，以免加重病情，同时还有可能会导致病情恶化甚至是危及到生命。
在感冒了不能吃什么的问题上，生冷的食物以及饮料同样是需要禁止食用的。
3、蜂蜜感冒发烧期间的饮食应当尽量的以清淡为主，滋补等食物在这个时候应当尽量的避开，以免导致感冒发烧的状况更加的严峻。
比如像蜂蜜，它具有很好的益气补中的功效，假如在感冒期间饮用蜂蜜就会导致患者内热得不到很好的清理、消退，甚至还有可能会诱发其他的病症。
4、鸭羊肉由于感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。
而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，简单滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
5、鸡蛋患有感冒发烧等症状时，这个时候许多人都错误的认为鸡蛋中含有大量的养分，这个时候多吃点鸡蛋才能让感冒尽快的恢复。
感冒忌吃的食物
感冒忌吃的食物1、在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。
感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。
2、感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。
性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
3、在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。
同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。
4、感冒中后不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物。
在感冒之后常会伴有身体发热的症状,辛辣的食物都是热性的食物,这样食用以后会增加身体的热量,不利于身体退热的。
1、生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
2、葱白性温,味辛,具有调整体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。
适宜风寒型伤风感冒者食用。
3、紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。
若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。
4、金银花有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。
《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。
制成凉茶,或预防中暑感冒。
”凡夏季风热感冒,发热咽疼者,宜用金银花泡茶频饮。
5、荷叶适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。
《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。
”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。
”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
6、薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。
《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。
”适宜风热感冒,头疼目赤,咽喉肿疼者,泡茶饮用。
感冒时吃18种食物会加重病情
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感冒时吃18种食物会加重病情
导语：感冒是最常见的疾病，但是感冒虽然常见，但是很多人还不知道感冒时的饮食禁忌。
以下介绍感冒时会加重病情的食物。
感冒时吃18种食物会加重病情
现在正值换季的时节，很多人容易感冒。
感冒时的饮食要注意，否则将会加重病情。
下面小编为您介绍感冒时吃什么食物会加重病情。
1、咖啡
感冒的时候喝咖啡可能会致命。
伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。
市民也不可以用咖啡或茶送药，用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。
而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
3、生冷食物
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感冒一定要忌口的大食物_图文
5、忌食河蚌
• 蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之 力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境 污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排 解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。
6、忌食柿子
• 柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的 作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会 容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
•
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间
多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧
发烧症状，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白
，是一种完全蛋白质，99.7％能被人体吸收。进
食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增
高，加剧发烧症状。
2.忌喝茶
• 对于感冒了不能吃什么的问题，浓茶也是 需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一 直处于兴奋的状态。在这种情况下就会导 致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出 现体温升高、烦躁不安等情况。不仅仅如 此，感冒时喝浓茶还会影响药物的食物_图文.ppt
• 感冒是我们平时最为常见的一种病症，但 如果不知道感冒了不能吃什么的话，同样 会对身体造成严重的伤害。那么，感冒了 不能吃什么食物呢？
1.千万别吃鸡蛋
• 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易 消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做
法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内 热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会 烧得更厉害。
3.忌生冷
• 感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其 中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅 寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障 。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传 染病导致的发烧，胃肠道功能下降，这个 时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的 话还会导致病情恶化甚至是危及生命。
4.忌蜂蜜
感冒的饮食禁忌
感冒的饮食禁忌
本文主要分享下风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒患者的饮食禁忌。
【风寒感冒的饮食禁忌】
风寒感冒患者不宜食用生冷、寒凉的食物，如鸭肉、百合、胡萝卜、苦瓜等食物。
因风寒型感冒为感受风邪、营卫不和所致，而鸭肉百合、胡萝卜、红薯这类食物均为性寒凉之品，食后会加重患者畏寒怕冷的症状，对病情恢复不利。
此外，风寒感冒期间不宜食用当归、熟地、山药、鸡肉、牛肉等滋补性药材和食物，否则容易助长邪气，造成“闭门留寇”的后果，不仅会加重病情，增加患者的痛苦，还会导致感冒日久难愈。
【风热型感冒的饮食禁忌】
风热型感冒患者禁食性凉湿补、辛辣刺激性食物，如狗肉、人参、桂圆、羊肉、胡椒等。
风热型感冒为感受风热之毒所致，《诸病源候论·风热候》中说到：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。
肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。
”而桂圆、荔枝、樱桃、狗肉、羊肉、胡椒、辣椒、人参等食物均为性温热之品，食用后助热上火，不利于风热型感冒患者食用。
【暑湿型感冒的饮食禁忌】
暑湿型感冒患者禁食辛辣燥热、香燥助火的食物，如桂圆、花椒、荔枝、羊肉、狗肉等。
暑湿型感冒多发生于夏季或夏秋交界之时，为夏季暑湿之气过盛，侵入人体所致，食用桂圆、荔枝、羊肉等辛温燥热的食物会加重其发热、鼻塞流浊涕、头昏重胀痛、胸闷腹胀、恶心、心烦口渴等症状。
此外，流行性感冒是由病毒感染引起的，狗肉、花椒、鸡肉、牛肉等可伤津、助火生痰，使痰不易咳出，加重流行性感患者的病情。
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感冒时吃什么食物会加重病情普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生。
发生感冒的时候，应该怎样注意饮食。
感冒时吃了会加重病情的食物有哪些呢?下面是整理感冒时吃了会加重病情的食物的资料，欢迎阅读。
感冒时吃了会加重病情的食物1、咖啡感冒的时候喝咖啡可能会致命。
伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。
市民也不可以用咖啡或茶送药，用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。
而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
3、生冷食物感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。
在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。
感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。
4、蜂蜜感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。
蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，也不宜同时服用蜂蜜。
很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
5、粗纤维食物感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
6、甜食甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
7、辛辣食物如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。
火性炎上，使头痛、鼻塞症状加重。
尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
8、鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
9、烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
10、浓茶喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。
同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
11、香菜对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
12、高盐食物实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。
感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
13、河蚌蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。
而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。
14、柿子柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
15、性寒的食物性寒的食物如螃蟹等会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。
16、肥甘厚味中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此。
日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。
此外，油炸食物也不宜多吃。
因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
17、橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
18、补品有人以为经常感冒咳嗽是体质不好，就拼命地增加营养、食用补品。
如西洋参，大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对于别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙。
感冒别碰的食物1. 感冒千万别碰;甜食无论是高糖的水果，还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。
甜食不仅会增加痰的粘度，还会导致腹胀，抑制食欲，高糖水果有芒果，葡萄，荔枝，甘蔗，菠萝，红枣等。
2. 感冒千万别碰;高盐减少盐的摄入量，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔，咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。
感冒期间每日吃盐量控制在5g内即可。
3. 感冒千万别碰;膳食纤维感冒期间，人的胃动力比较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茴香等粗纤维食物。
否则增加肠胃负担。
4. 感冒千万别碰;太辣的食物辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心，呕吐的风险。
5. 感冒千万别碰;浓茶浓咖啡浓茶咖啡等会导致肠胃不适，有时候可能会引发胃食管反流。
6. 感冒要吃;萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定的作用。
推荐做法：把萝卜切碎，榨汁，在把生姜切碎，榨出少量酱汁，加入萝卜汁中，搅拌均匀后冲入温开水做成饮料喝。
7. 感冒要吃;清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。
鸡肉和鱼肉中含有人体必须的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
8. 感冒要吃;蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
特别提醒：千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”，不吃东西只会导致能量不足，血糖降低，抵抗能力下降，对感冒病情好转没有任何帮助。
9. 感冒要吃;洋葱和大蒜洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，具有一定的抑菌作用。
洋葱还能刺激胃，肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
感冒了绝对不能吃什么甜食：感冒期间不建议吃甜食，不仅是甜点，哪些糖分特别高的水果也要远离，因为这些食物都容易增加痰的粘度，从而出现腹胀腹痛，还容易影响食欲和胃口。
比如葡萄、菠萝、红枣、荔枝、甘蔗等都是含有大量糖分的水果。
浓茶、咖啡等饮品：不论是浓茶，还是浓咖啡都容易影响肠胃，从而导致胃食管反流，出现呕吐等情况。
粗纤维：虽然说粗纤维是一种好的营养成分，可以润肠通便，但是感冒期间肠胃很脆弱，因此就不要吃含有粗纤维的食物了，以免提高肠胃负担，比如芹菜、韭菜等食物都是粗纤维含量高的食物。
烧烤、煎炸：各种烧烤、煎炸的食物虽然美味但是感冒期间不建议吃，否则会影响消化，影响病情康复，因此大家还是暂时的忍一忍，等病情早日康复之后再去品尝美食吧。
辛辣食物：辣椒芥末等辛辣刺激的食物容易导致体内生火生痰，从而令痰液变得更粘稠不容易咳出，加重感冒的症状。
感冒饮食调理方法(1)食宜稀烂、清淡：感冒患者往往脾胃功能受到影响，因此宜食易于消化吸收的稀烂、清淡食物，如应多吃些稀饭、烂面、蛋汤、藕粉、杏仁粉等，以减轻脾胃负担，(2)多食蔬菜、水果：应酌情选用蔬菜、水果，如生姜、葱白、香菜为发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品;发热退后，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等，以益气生津。
(3)不宜乱用补品：感冒后油腻、鱼、肉等荤腥之品以不用或少用为好，若虑其体弱，需适当补充营养，可食用蛋类、乳制品等。
(4)少食多餐宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。
妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。
(5).适量补水感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。
妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。
妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃;36℃之间。
感冒的食疗方法(1)三根感冒汤：大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。
水煎服：每天服用1次，连续服用2-3天。
(2)白菜姜葱汤：白菜120克、葱白、生姜各10克。
做法：白菜冼净、切碎，与葱白、生姜一同加水煎煮后去渣。
服法：每天服用2次，连续服用2-3天。
(3)小葱老姜汤：细香葱(小葱)2-3根、老生姜1片、适量红糖。
做法：细香葱、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加入少量红糖就可以了。
服法：趁热饮服，每晚一小碗，连续服用3天。