《悦纳自己》 PPT

然，引来同学们的一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持 着说完：“当······一名···演···演说 家。”台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲的起哄， 但他的眼神也越来越坚定。
• 从此，镇上的小河边便多了一个小男孩，每天对着河岸 发出一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复 一年，他最终成为了一位名演说家，每次演讲都座无虚 席。
• 那么，换成是你或我，也许会放弃吧，而这个小男孩最 终悦纳了自己，完成了他一生中最为重要的蜕变，因为，
他坚信：不足会转化成优势！
二、 悦纳自己
• 悦纳自己，喜欢自己的 表现
• 热爱生活，热爱周边的事物和 人 邰丽华的人生哲学:其实所有 人的人生都是一样的，有圆有 缺有满有空，这是你不能选择 的。但你可以选择看人生的角 度，多看看人生的圆满，然后 带着一颗快乐感恩的心去面对 人生的不圆满——这就是我所 领悟的生活真谛。
二、悦纳自己
悦纳自己就是-----
正确的认识自己
•
培养自信，正视自己的缺陷！
• 悦纳自己不仅是欣然接受自己的优点，更是乐于
接纳自己的不足或不幸，并将之成功转化为另一 优势，成为自己的得分点。
二、 悦纳自己
爱因斯坦勇对嘲笑 大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师 要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出 来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因 斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举 起，用嘲笑的口气对全班同学说：“谁见过世界 上比这更丑的鸭子吗？”全班同学哄堂大笑。爱 因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽 屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起：“这就是 我第一次做的鸭子。”
• 这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
二、悦纳自己
• 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿， 但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是 它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完 美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直 视自己的缺点。 所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
二、悦纳自己
• 怎么喜欢自己
——证实自己，尊重自己比什么都要重 要．
做一个优秀的人，勇于挑战自己． 强化自己的优点，充分肯自己． 生动地把自己想成胜利者． 读成功者的足迹，＂别人行，我也行！＂
二、悦纳自己
• 对自己做出恰当评价，了解自我，接受自我，体 验自我存在的价值．悦纳自己，并不意味着他的 一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同 时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的 不足之处。
二、悦纳自己
• 任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。 • 洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。 • 阿里士多德的沟通能力有障碍，但他是一位内省力很高的哲学
家。 • 梵高受情绪困扰，但他在视觉上的成就却是超凡的。 • 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 • 罗斯福己
• 鸟和鱼的共同点就是过分关注自己的缺点，没有客观地评 价自己，不恰当的自我评价使他们过得一点都不开心。同 样，不能客观的评价自己，对于我们同学自身的健康成长 而言也是很不利的。
• 所以秘诀一:是要客观的评价自己。
• 2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？
• 小蚂蚁之所以很开心很幸福，就是因为它动的发掘和欣赏自己 的优点和长处，所以能体验到其中的快乐得满足。我们也一样， 要学会有欣赏的眼光看待自己。即使老师不漂亮，但是老师很 善良，很多人愿意和我做朋友，即使老师不高大，但是我的志 向不低矮。
《悦纳自己》
Contents
1 案例导入 2 悦纳自己 3 推销自己 4 悦纳别人 5 让别人悦纳我们
一、案例导入
• 谜语是：什么东西早上4条腿走路，中 午2条腿走路，晚上3条退走路？ 谜底是：人
箴言：人，认识你自己。
一、案例导入
歪脖树的故事
• 一天，孔子带领他的学生出外郊游，路上他们 看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，孔子忙问众 弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它 有什么用处吗？”听了老师的提问，众位弟子 争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的 主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里 图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍 伐去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说 明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今 把它留在这里。”
悦纳自己，不足会转化成优势
•
古希腊政治家、雄辩家--狄摩西尼
• 从前有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学 们总爱取笑他。有一天课上，老师让每一个同学上讲台 说说自己的理想，很快便轮到了他，他迟疑着慢慢挪到 讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说： “我·······我以后···要当···”果不其
二、悦纳自己
• 《森林大会》 • 有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物:“你
们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求， 我可以满足你们。”
• 不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对 自己不满意。
• 鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两 条，实在太不公平了。” 鱼说：“我根本没有腿， 我想跑步都不行。 ”
• “你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
二、悦纳自己
• 小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我 身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽 管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫 殿，冬暖夏凉。我的生活很快乐，我感到非常幸 福。”
• 请同学们回答： • 1、鸟、鱼为什么对自己不满意呢？
一、案例导入
孔子听了众弟子的 回答哈哈大笑……
想一想：歪脖树是 否真的一无是处？
一、案例导入
• 歪脖树的启示
我们都是世界上独一无二的，我们 都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。
二、悦纳自己
• 悦纳自己
“悦纳”通俗来说，就是“喜欢”。 喜欢自己，接受自己，没什么不好意思。 不为自己的缺点而自卑。看到别人的长处也 不会自惭形秽，而是见贤思齐，对自己的人 生负责； 热爱生活，热爱大自然，热爱周围的人； 这种祥和的心态，就是悦纳自己。