初中体育教学大纲
九年级体育理论教学大纲
九年级体育理论教学大纲一、教学目标1. 了解体育理论的基本概念和重要性。
2. 掌握九年级体育理论的核心知识和技能。
3. 培养学生对体育理论的兴趣和研究能力。
二、教学内容1. 体育理论的概述- 体育理论的定义与特点- 体育理论的发展历程- 体育理论与实践的关系2. 运动生理学- 运动生理学的基本概念- 运动对身体的影响- 运动训练的原理和方法3. 运动心理学- 运动心理学的基本概念- 运动心理素质的培养- 运动心理训练的方法4. 运动训练学- 运动训练学的基本概念- 运动训练的原则和方法- 运动技能的提高与训练5. 体育赛事管理- 体育赛事管理的基本概念- 体育赛事组织与筹备- 体育赛事的评价与改进三、教学方法1. 讲授法：通过讲解教材内容，引导学生理解体育理论的基本概念和知识点。
2. 实践法：组织学生进行体育实验和实际操作，巩固和应用所学的体育理论知识。
3. 讨论法：引导学生参与课堂讨论，促进学生思维的开展和能力的培养。
4. 案例分析法：通过分析实际案例，让学生了解体育理论在实践中的应用。
四、教学评估1. 平时表现：包括课堂表现、作业完成情况、实验操作等。
2. 小测验：定期进行简答题或选择题的测验。
3. 期中考试：考核学生对体育理论核心知识的掌握程度。
4. 期末考试：综合考核学生对整个学期体育理论教学内容的掌握和运用能力。
五、教学资源1. 教材：根据教学大纲指定的教材进行教学。
2. 多媒体设备：利用多媒体设备展示相关图表、视频等辅助教学材料。
3. 体育设施：利用学校体育馆、操场等场所进行实践操作和体育训练。
六、教学安排1. 每周2节课，每节课45分钟。
2. 第1-2周：体育理论概述。
3. 第3-4周：运动生理学。
4. 第5-6周：运动心理学。
5. 第7-8周：运动训练学。
6. 第9-10周：体育赛事管理。
7. 第11-12周：复备考。
以上是九年级体育理论教学大纲的概要内容，具体教学细节和资源准备可以根据实际情况进行调整和补充。
新课标初中体育教学大纲
新课标初中体育教学大纲随着教育体制的改革，新课标初中体育教学大纲已经成为指导中学生体育教学的重要文件。
它对课程内容、教学目标、教学方法等方面进行了详细规定，旨在促进学生身体素质的全面发展，培养他们的运动能力、体育兴趣和团队合作精神。
本文将对新课标初中体育教学大纲进行全面解读。
一、课程设置新课标初中体育教学大纲的课程设置非常丰富多样，包括项目选项和培优项目两部分。
项目选项包括田径、体操、游泳、健美操、篮球、足球、排球等，学生可以根据自己的兴趣和特长进行选课。
培优项目则是培养学生特长的课程，包括游泳、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等，学生可以根据自己的情况进行选择。
二、教学目标新课标初中体育教学大纲明确了初中体育教学的目标，即培养学生运动技能、提高身体素质、增强体育意识、培养体育兴趣、促进团队合作等。
通过体育教学，学生将全面发展身体，提高身体素质，增强体育技能，培养运动意识和团队精神，使他们能够在体育活动中全面展示自己的能力，健康快乐地成长。
三、教学内容新课标初中体育教学大纲的教学内容非常丰富，涵盖了田径、体操、游泳、健美操、篮球、足球、排球等多个体育项目。
其中，田径包括长跑、短跑、跳高、跳远、铅球等项目；体操包括平衡木、跳马、单杠、双杠等项目；游泳包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目。
通过这些项目的学习，学生可以全面提高自己的身体素质和各项运动技能。
四、教学方法新课标初中体育教学大纲提出了多种教学方法，以促进学生的参与和积极性。
这些方法包括个人训练、对抗训练、合作训练、分组竞赛等。
个人训练可以培养学生的自主学习和自我约束能力；对抗训练可以培养学生的竞争意识和团队合作精神；合作训练可以培养学生的沟通和合作能力；分组竞赛可以激发学生的竞争动力和团队协作能力。
五、考核评价新课标初中体育教学大纲对学生的考核评价也进行了规定。
体育课程的考核包括平时表现和期末考试两部分，其中平时表现占总成绩的50%，期末考试占总成绩的50%。
体育教学大纲
体育教学大纲一、教学目标通过体育课程的学习，培养学生健康、强壮、协调、灵活和勇敢的品质，同时增强团队合作和个人自信心。
二、教学内容1. 健康体育：了解基本锻炼原理，掌握正确的呼吸方法和姿势，可以帮助学生保持健康身体。
2. 美育体育：注重提高学生体育技能，如跑步、跳跃、投掷、游泳、武术等，为日后运动生涯打下基础。
3. 社交体育：重视个人与团队合作的训练，加强学生的互助意识、合作精神和领导能力。
4. 休闲体育：引导学生积极参与健康活动，培养他们聪明机智、运动爱好和认识体育的乐趣。
三、教学方法1. 组织性教学：通过班级分组进行课程科学规划，解决学生在学习和生活中的具体问题。
2. 示范性教学：老师演示技巧和动作，以便学生理解正确姿势和方法，并随时纠正学生的错误。
3. 体验性教学：设置各类体育比赛、活动和丰富多彩的体验性课程，以激发学生兴趣和动力。
四、考核方式即时反馈：老师对学生的表现进行及时评估，并给出直接反馈和建设性意见。
综合考评：通过学期末的体育测试和日常表现相结合的方式形成百分制成绩，反映学生的整体水平。
五、教育策略1. 创造安全环境要求教师对学生的安全负相应责任，确保学生在活动中不受伤害。
2. 尊重个性体育教育的目的是实现每个人的潜力，因此，要在尊重个性的基础上让每个学生在体育课中得到应有的发展与成长。
3. 打造人际互动平台体育课可以成为学生之间有效沟通的一种方式，在此引导学生互动和交流，增进感情。
以上是本教学大纲的基本内容，期望老师们认真学习，将之贯彻于实际教学中，发挥出最优质的体育教学效果。
初中体育教学大纲
初中体育教学大纲初一年级第一学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识2人体与运动；体育与身体形态广播操5《舞动青春》快速跑5站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺50米全程跑^ 耐力跑5跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑全程跑：男生1000米，女生800米^ 跨越式跳高6跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术；跨越式跳高的完整技术^ 技巧6蹲撑，前滚翻成蹲立蹲立，后滚翻成蹲立燕式平衡远撑前滚翻成蹲立（男生）单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）撑前滚翻一挺身跳（男生）★前滚翻一单肩后滚翻成单腿跪撑平衡一跪跳起一挺身跳（女生）篮球8熟悉球性练习、原地运球基本站立姿势、移动、行进间运球原地双手胸前传接球★ 原地双手胸前投篮；武术4全国武术健身操《英雄少年》发展身体素质练习4引体向上（男生）★仰卧起坐（女）*立定跳远；跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等燕式平衡一远★初一年级第二学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识3体育锻炼重在参与；调节你的情绪；体育锻炼和社会适应快速跑3 加速跑；50 米全程跑；接力跑耐力跑3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000 米，女生800 米投掷6各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★单杠6单腿蹬地翻上成支撑后摆挺身下；支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑支撑后摆挺身下单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下^ 排球7准备姿势和移动正面双手垫球★正面下手发球综合练习；教学比赛篮球6 复习已学篮球技术原地单手肩上投篮运球急停急起足球4熟悉球性脚内侧踢球停球脚背正面运球教学比赛健美操3 徒手姿态操发展身体素质练习4引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远^; 1分钟跳绳*;俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等初二年级第一学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识3 体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重耐力跑6变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米^蹲踞式跳远6 蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；蹲踞式跳远的完整技术^支撑跳跃6分腿腾跃^;屈腿腾跃；侧腾跃排球5复习已学排球基本技术正面双手传球综合练习教学比赛篮球5复习已学篮球基本技术行进间单手肩上投篮原地跳起单手肩上投篮足球4 复习已学足球基本技术脚外侧踢球脚内侧运球、脚背外侧运球教学比赛武术6五步拳；健身拳★发展身体素质练习4引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远* 俯卧撑★;往返跑；坐位体前屈★等等合计45初二年级第二学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识3 科学锻炼的基本原则；合理安排运动负荷与休息；学会运动负荷的自我监测快速跑3加速跑；接力跑；50米全程跑^耐力跑3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000 米，女生800米双杠8 支撑摆动跳上成分腿坐前进支撑后摆转体180 度成分腿坐（男）外侧坐越两杠直角下（女）支撑前摆下、支撑后摆挺身下（男）杠端跳上成分腿坐一前进一次成外侧坐一越两杠直角下（女）★ 杠端跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—体前撑杠并腿后摆，前摆—后摆转体180 度成分腿坐—弹杠并腿前摆，进杠—支撑后摆挺身下（男）★ 排球7 复习已学排球基本技术正面屈体扣球综合练习教学比赛篮球7复习已学篮球基本技术体前变向换手运球★行进间低手投篮综合练习；篮球游戏和教学比赛足球5复习已学足球基本技术头顶球组合技术教学比赛健美操5 变换步、滚动步、弹簧步；弹性组合练习；手臂波浪、碎步、波尔卡舞步；跑跳步集体舞；全国健美操大众锻炼标准第三套★ 发展身体素质练习4引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★;立定跳远；1分钟跳绳*;俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等合计45初三年级第一学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识3 心理健康与身体健康的关系；青春期心理健康；培养你的意志品质耐力跑3变速跑；定时跑；越野跑；全程跑：男生1000米，女生800米^投掷8发展投掷能力练习双手向前掷实心球★技巧6肩肘倒立鱼跃前滚翻（男）头手倒立（男）前滚翻—交叉转体180 度—后滚翻—肩肘倒立（2 秒）—经单肩后滚翻成跪撑平衡（2秒）一跪立一跪跳起一挺身跳（女）★ 屈体分腿慢起头手倒立（2 秒）—前滚翻交叉转体180 度—后滚翻—肩肘倒立（2 秒）一一前滚抱腿起一燕式平衡（2秒）一鱼跃前滚翻一挺身跳（男）★ 排球6 复习已学排球基本技术正面屈体扣球★; 综合练习，教学比赛篮球5 复习已学篮球基本技术传切配合二攻一配合教学比赛武术6健身短棍^;攻防对练；足球4 复习已学足球基本技术抢截球（正面、侧面）组合技术“二过一”战术教学比赛发展身体素质练习4引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★;立定跳远；1分钟跳绳*;俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等合计45初三年级第二学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识3 获取体育和健康知识的基本途径与方法；崇尚公平竞争的体育精神快速跑5 蹲踞式起跑；加速跑；接力跑；50 米全程跑耐力跑6变速跑；定时跑；弯道跑★;全程跑：男生1000米，女生800 米排球3“中一二进攻战术”综合练习教学比赛篮球4复习已学篮球基本技战术行进间单手肩上投篮★;半场人盯人防守——半场五对五教学比赛足球4 复习已学足球基本技战术“二攻一”战术配合综合练习，教学比赛发展身体素质练习5引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远* 返跑；坐位体前屈；纵跳摸高等等30秒钟跳绳*;俯卧撑；往整理人：沿滩教研室王斌。
初中体育教学大纲
初中体育教学大纲一、教学目标本教学大纲的目标是培养学生的体育素养和身体素质，促进学生健康成长。
通过初中体育教学，使学生掌握基本的体育知识和技能，发展身体和思维能力，培养合作精神和团队意识。
二、教学内容1. 基础体育知识•运动规则和技能•运动器材和场地的认识和使用•运动安全知识和急救措施2. 运动技能和体能训练•球类运动：篮球、足球、乒乓球等•徒手技击：跑步、游泳、跳远等•体能锻炼：肌肉力量、耐力和柔韧性的训练3. 运动项目和比赛•学生选修一个以上的运动项目，并参与学校内部或外部比赛•完成规定的项目训练内容三、教学原则1.循序渐进体育教学应从简单到复杂，从易到难，从基本技能到高级技能的训练，逐步提高学生的体育水平。
2.因材施教体育教学应考虑到学生的不同特点和能力，因材施教，根据学生的兴趣和特长来制定个性化的训练计划。
3.注重综合训练体育教学应注重培养学生的多方面能力，包括身体协调能力、速度、力量、灵敏性等，并结合学生的实际情况来进行训练。
4.培养合作与竞争精神体育教学应注重培养学生的合作精神和团队意识，同时也要培养学生的竞争意识和胜负观念，使学生能够在团队和个人中发挥自己的优势。
5.重视安全教育体育教学应重视运动安全教育，教育学生在运动中注意安全，了解急救措施，避免运动中的意外伤害。
四、教学方法1. 示范教学法通过教师的示范和指导，让学生观摩和学习正确的动作和技能，逐步提高学生的技能水平。
2. 分组合作教学法将学生分成小组，在小组内进行合作训练和比赛，培养学生的合作和团队精神。
3. 游戏教学法通过游戏形式进行体育教学，激发学生的学习兴趣，增加学习的趣味性。
4. 创新教学法鼓励学生进行创新性思维和实践，允许学生在规定的范围内进行自由发挥，培养学生的创造力和创新能力。
五、教学评估与考核方式1. 日常评估通过课堂表现、作业完成情况等方式进行日常评估，了解学生的学习情况和进步。
2. 总结评估每学期末通过测试或考试方式对学生进行总结评估，了解学生的整体水平和掌握程度。
中学体育教学大纲
中学体育教学大纲一、引言中学体育教学大纲是国家教育部门根据体育教学的基本原则和要求制定的一项指导性文件。
制定教学大纲的目的是为了规范中学体育教学的内容和方法，提高体育教育质量，培养学生全面发展的体魄和体育兴趣。
二、教学目标体育教学大纲的首要任务是明确中学体育教学目标。
体育教育的核心是培养学生全面发展的身体素质和运动技能，并注重培养他们的运动兴趣和运动能力。
此外，体育教学还应该培养学生的团队合作精神、领导能力以及自信心等综合素质。
三、教学内容教学大纲中明确了中学体育教学的内容，包括了各个学科的内容和难度，如田径、篮球、足球等体育项目。
此外，还有体育理论、体育器械的使用和体操等方面的内容。
通过这些内容的教学，可以帮助学生掌握不同项目的基本技能，了解体育运动的规则和技巧，提高身体素质。
四、教学方法教学大纲中明确了中学体育教学的方法。
在体育教学中，要注重发展学生的实践和动手能力，采用系统的训练方法培养学生的技巧和技能。
同时，也要注重培养学生的动作感知能力、协调性和反应能力。
另外，要注重团队合作和个体发展的统一，注重激发学生的兴趣和参与度。
五、教学评价体育教学大纲中还包括了中学体育教学的评价方法。
评价是体育教学的重要环节，可以帮助教师了解学生的学习情况和进步程度，及时针对问题进行调整和改进。
体育教学的评价方法多样化，既有定期的考试和竞赛，也有平时的观察和小组合作，以全面评价学生的体育素养和能力。
六、适应性教学体育教学大纲中特别强调了适应性教学的重要性。
体育课上，学生的个体差异较大，有些学生可能有身体上的局限或者体育天赋较低。
针对这些问题，教师需要根据学生的实际情况，调整教学方法和内容，做到因材施教，让每个学生都能得到适合的锻炼。
七、体育安全教育体育教学大纲中还要求加强体育安全教育的内容。
体育运动有一定的风险，学生参与体育活动时需要学习基本的安全知识和技能。
教师需要教育学生正确使用体育器材，养成安全的运动习惯，预防运动伤害的发生。
初中体育教学大纲(最新)
初中体育教学大纲(最新)一、教学目标- 培养学生对体育锻炼的兴趣，提高身体素质；- 培养学生的协作意识和团队精神；- 培养学生积极参与体育活动的意识和能力。
二、教学内容本教学大纲涵盖以下内容：1. 运动技能的研究和提高：包括跳远、投掷、游泳、篮球等；2. 体育健身知识的传授：包括运动原理、饮食健康等；3. 体育游戏的组织和参与：包括接力赛、足球比赛等；4. 健康体形的培养和维护：包括体检、体态训练等。
三、教学方法为了达到教学目标，我们将采用以下教学方法：1. 教师示范：通过教师的示范来引导学生掌握运动技能；2. 分组合作：组织学生进行分组合作活动，培养学生的协作意识和团队精神；3. 游戏化教学：通过设置有趣的游戏环节来增加学生对体育活动的兴趣；4. 定期测试：通过定期测试来检验学生的体育能力和知识水平。
四、教学评价为了科学评价学生的研究情况，我们将采用以下评价方式：1. 观察评价：通过观察学生在体育活动中的表现来评价其技能和态度；2. 测验评价：通过理论知识测试来评价学生对体育健身知识的掌握程度；3. 定期考核：通过定期考核学生在体育游戏中的表现来评价其协作能力和运动技能。
五、教学资源为了支持教学工作，我们将提供以下教学资源：1. 体育设施和器材：提供适合学生锻炼的场地和器材；2. 参考资料：提供相关的体育教材和参考书籍供学生研究使用；3. 赛事机会：组织学生参加各类体育赛事，增加实践锻炼机会。
以上为初中体育教学大纲的主要内容和要点，请按照大纲进行教学工作，并根据实际情况进行适当调整。
教学过程中请注重学生的身心健康，确保教学效果的同时，保障学生的安全。
祝您教学工作顺利！> 注意：本大纲仅供参考，请根据实际情况进行调整和完善。
初中体育教学大纲模板
---初中体育教学大纲一、教学目标1. 知识与技能目标- 掌握基本的体育理论知识，了解人体运动规律。
- 掌握运动技能，包括基本动作、技巧和策略。
- 了解体育文化，提高审美和鉴赏能力。
2. 过程与方法目标- 培养学生自主学习、合作交流的能力。
- 培养学生观察、分析、解决问题的能力。
- 培养学生自我评价和他人评价的能力。
3. 情感态度与价值观目标- 培养学生积极向上的精神风貌。
- 培养学生遵守规则、公平竞争的意识。
- 培养学生热爱体育、锻炼身体的习惯。
二、教学内容1. 理论教学- 人体解剖生理学基础- 运动生理学基础- 体育卫生保健知识- 体育法规与规则2. 实践教学- 田径：短跑、中长跑、跳远、投掷等- 球类：篮球、足球、排球、乒乓球等- 体操：技巧、艺术体操、健美操等- 游泳- 其他：武术、跆拳道、攀岩等三、教学进度安排（根据实际情况填写具体的教学周次、课时分配等）四、教学方法1. 讲授法2. 示范法3. 练习法4. 游戏法5. 比赛法6. 讨论法五、考核评价1. 平时考核- 出勤情况- 学习态度- 技能掌握情况- 团队合作精神2. 期中、期末考核- 技能考核- 理论知识考核- 综合素质考核六、教学资源1. 教材2. 体育器材3. 多媒体教学资源七、教学注意事项1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强安全教育，预防运动伤害。
3. 培养学生的团队精神和集体荣誉感。
4. 注重学生的心理健康，营造积极向上的学习氛围。
---请根据实际教学需要，对上述模板进行调整和完善。
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初一年级第一学期必修教材内容
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
2
人体与运动；体育与身体形态
广播操
5
《舞动青春》
快速跑
5
站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺
50米全程跑★
耐力跑
5
跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑
全程跑：男生1000米，女生800米★
跨越式跳高
6
跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术；
屈体分腿慢起头手倒立（2秒）—前滚翻交叉转体180度—后滚翻—肩肘倒立（2秒）——前滚抱腿起—燕式平衡（2秒）—鱼跃前滚翻—挺身跳（男）★
排球
6
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球★；
综合练习，教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
传切配合
二攻一配合
教学比赛
武术
6
健身短棍★；攻防对练；
足球
4
复习已学足球基本技术
杠端跳上成分腿坐—前进一次成外侧坐—越两杠直角下（女）★
杠端跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—体前撑杠并腿后摆，前摆—后摆转体180度成分腿坐—弹杠并腿前摆，进杠—支撑后摆挺身下（男）★
排球
7
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球
综合练习
教学比赛
篮球
7
复习已学篮球基本技术
体前变向换手运球★
行进间低手投篮
综合练习；篮球Байду номын сангаас戏和教学比赛
抢截球（正面、侧面）
组合技术
“二过一”战术
教学比赛
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
初三年级第二学期必修教材内容
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
获取体育和健康知识的基本途径与方法；崇尚公平竞争的体育精神
快速跑
5
蹲踞式起跑；加速跑；接力跑；50米全程跑
跨越式跳高的完整技术★
技巧
6
蹲撑，前滚翻成蹲立
蹲立，后滚翻成蹲立
燕式平衡
远撑前滚翻成蹲立（男生）
单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）
燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★
前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳 （女生）★
篮球
8
熟悉球性练习、原地运球
基本站立姿势、移动、行进间运球
原地双手胸前传接球★
足球
5
复习已学足球基本技术
头顶球
组合技术
教学比赛
健美操
5
变换步、滚动步、弹簧步；弹性组合练习；手臂波浪、碎步、波尔卡舞步；跑跳步集体舞；全国健美操大众锻炼标准第三套★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
初三年级第一学期必修教材内容
综合练习
教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
行进间单手肩上投篮
原地跳起单手肩上投篮
足球
4
复习已学足球基本技术
脚外侧踢球
脚内侧运球、脚背外侧运球
教学比赛
武术
6
五步拳；健身拳★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；俯卧撑★；往返跑；坐位体前屈★等等
初二年级第二学期必修教材内容
教材
类别
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
心理健康与身体健康的关系；青春期心理健康；培养你的意志品质
耐力跑
3
变速跑；定时跑；越野跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
投掷
8
发展投掷能力练习
双手向前掷实心球★
技巧
6
肩肘倒立
鱼跃前滚翻（男）
头手倒立（男）
前滚翻—交叉转体180度—后滚翻—肩肘倒立（2秒）—经单肩后滚翻成跪撑平衡（2秒）—跪立—跪跳起—挺身跳（女）★
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重
耐力跑
6
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
蹲踞式跳远
6
蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；
蹲踞式跳远的完整技术★
支撑跳跃
6
分腿腾跃★；屈腿腾跃；侧腾跃
排球
5
复习已学排球基本技术
正面双手传球
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
科学锻炼的基本原则；合理安排运动负荷与休息；学会运动负荷的自我监测
快速跑
3
加速跑；接力跑；50米全程跑★
耐力跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米
双杠
8
支撑摆动
跳上成分腿坐前进
支撑后摆转体180度成分腿坐（男）
外侧坐越两杠直角下（女）
支撑前摆下、支撑后摆挺身下（男）
耐力跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米
投掷
6
各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推
发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★
单杠
6
单腿蹬地翻上成支撑
后摆挺身下；
支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑
支撑后摆挺身下
单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★
排球
7
准备姿势和移动
正面双手垫球★
正面下手发球
综合练习；教学比赛
篮球
6
复习已学篮球技术
原地单手肩上投篮
运球急停急起
足球
4
熟悉球性
脚内侧踢球
停球
脚背正面运球
教学比赛
健美操
3
徒手姿态操
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
初二年级第一学期必修教材内容
耐力跑
6
变速跑；定时跑；弯道跑★；全程跑：男生1000米，女生800米
排球
3
“中一二进攻战术”
综合练习
教学比赛
篮球
4
复习已学篮球基本技战术
行进间单手肩上投篮★；
半场人盯人防守——半场五对五教学比赛
足球
4
复习已学足球基本技战术
“二攻一”战术配合
综合练习，教学比赛
发展身体素质练习
5
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；30秒钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈；纵跳摸高等等
原地双手胸前投篮；
武术
4
全国武术健身操《英雄少年》
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
初一年级第二学期必修教材内容
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育锻炼重在参与；
调节你的情绪；
体育锻炼和社会适应
快速跑
3
加速跑；50米全程跑；接力跑