每天用电脑 喝杯枸杞茶
枸杞健康茶饮
枸杞健康茶饮枸杞健康茶饮1、红枣枸杞水材料：红枣3个，枸杞10粒做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。
效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能见效，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。
2、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。
同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
3、山楂枸杞槐花茶材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。
麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。
槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
4、山楂枸杞茶原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)。
做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。
枸杞不妨每天吃由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。
如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。
枸杞具有减肥效果最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。
每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。
据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
枸杞菜里富含的甜菜碱、芦丁、多酚、B一谷甾醇、黄铜苷、牛磺酸等药用成分，能够有效的降低血压，降低血脂，软化血管，抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝细胞新生的作用。
经常用电脑的人怎样保养
电脑族应如何防范电脑病，从而减少电脑对人的伤害呢？我们请教了市妇幼保健院尹保民主任医师。
他劝告大家别“抱”着电脑度日，并介绍了如下注意事——1操作电脑的姿势要舒适。
操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，最好使用可调节高低的椅子。
2注意保护视力。
要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，还要保证充足的睡眠时间。
3注意补充营养。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子和各种新鲜水果等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。
此外，多喝水可以保证电脑操作者身体内不缺水，平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作用。
因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。
4注意皮肤清洁。
应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
用过电脑，应彻底面部和手等暴露部位。
5注意良好的卫生习惯。
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。
6注意工作环境。
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，经常开窗，更换新鲜空气。
7注意劳逸结合。
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10－15分钟，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，或者在室内做眼保健操和活动头部。
眼袋是怎么形成的 怎样彻底去除眼袋
眼袋是怎么形成的怎样彻底去除眼袋
眼袋,是爱美人士最厌恶的眼睑特征,而且多出现在女性身上。
多见于经常熬夜、长期面对电脑等辐射物体以及年长者。
眼袋、黑眼圈等眼周问题可以说是爱美人士一生中的梦魇,不仅严重影响工作、生活,甚至左右着爱情的发展,这些无疑是一个致命的打击。
我给大家介绍一种我亲身实验的一种方法。
每天喝一杯枸杞子茶
特别是对于经常对着电脑引起的眼袋过重的MM而言喝枸杞茶不仅有缓解眼袋的作用，同时对于缓解眼疲劳，消除眼睛酸痛等感觉也均有着很不错的保健功效呢?
因为引起眼袋的因素是多方面的所以说没有一种方法可以完全去除眼袋的问题，但是如果你觉得自己最近的眼袋越来越重了就一定要想办法及时的补救，枸杞子茶可作为辅助去眼袋的方法!
想要彻底去除眼袋，最重要的还是需要选择一款专业的去眼袋产品——阿罗婷!其采用“眼霜+精华”独特眼袋消除模式，辅以简单的按摩手法，即可为您彻底祛除眼袋困扰!更不会影响到您的工作、生活，目前也是最受消费者信赖的去眼袋产品!
温馨提醒：这些日常小方法对您祛除眼袋、黑眼圈等眼周问题也是有一定作用的
1、用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。
2、经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。
3、用手指朝上击打眼睑部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。
平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。
质典贡茶整理7款饮品助白领抗辐射
质典贡茶整理7款饮品助白领抗辐射平日里对电脑对久了，容易使皮肤黯黑，视力减退，女性甚至会内分泌失调。
不要紧，你可以通过选择不同的饮品来对抗辐射，养颜不易老。
电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。
另外，研究还发现，电脑显示器背景光也成为了伤害我们眼睛的罪魁祸首。
特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。
下面是7款最适合IT一族喝的饮品，不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，一举多得！1.绿茶原料：绿茶叶制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
2.酸枣仁白菊花茶原料：酸枣仁10克，白菊花3克制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。
此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
3.枸杞子密蒙花茶原料：枸杞子10克，密蒙花3克制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。
如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
4.胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜制作：1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净;2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。
功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。
尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。
同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
5.蜂蜜柚子茶原料：蜂蜜适量，柚子1个制作：1.将柚子洗净，用温水泡5分钟;2.把柚子晾干，削下表皮切成细丝，把果肉去皮去籽，用搅拌机打成泥状;3.将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中，加少许水、冰糖一边煮一边搅拌，熬至黏稠即可;放凉后加入蜂蜜拌匀;4.把柚子茶放入洗净的容器中密封，放置10-15天即可食用。
电脑族这样喝茶才健康
电脑族这样喝茶才健康*导读：现在许多白领人士每天上班都要面对着电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害很大，对人体的辐射也是一种危害，尽管对人体健康的影响较小，……现在许多白领人士每天上班都要面对着电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害很大，对人体的辐射也是一种危害，尽管对人体健康的影响较小，但也应预防，饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。
电脑族喝什么茶好呢?1、视疲惫喝枸杞茶用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。
对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风骚泪、白内障等的人，可同时加进干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。
但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在感冒发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、倦怠喝薄荷茶长期对着电脑，容易疲惫，这时不妨来杯薄荷茶。
薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
倦怠时喝杯提神醒脑茶，让你睡意全消、元气百倍!3、上火咽痛喝罗汉果花茶咽喉肿痛多是由上火引起的。
尤其是那些白领一族，平时工作忙，休息不好，又不注意饮食健康，常常会出现上火的症状。
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。
罗汉果花用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
4、防辐射喝绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
上班族要多喝枸杞菊花茶
上班族要多喝枸杞菊花茶*导读：枸杞与菊花两种都对眼睛有益，同时菊花属降火之物，有清热排毒之效，那枸杞菊花茶的功效有哪些呢?今天小编为在大家介绍枸杞菊花……枸杞与菊花两种都对眼睛有益，同时菊花属降火之物，有清热排毒之效，那枸杞菊花茶的功效有哪些呢?今天小编为在大家介绍枸杞菊花茶的功效，一起来看看本文内容详解。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。
枸杞菊花茶的功效有哪些?每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶的功效有哪些?菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助枸杞菊花茶的功效据《本草纲目》记载菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
" 现代医学证实枸杞菊花茶的功效中枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
许多人都知道枸杞菊花茶的功效对眼睛有益，长期使用电脑会影响健康。
眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。
视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。
同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。
菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞茶的功效与作用
枸杞茶的功效与作用枸杞茶的功效与作用对于长时间坐在电脑面前的白领来说，偶尔泡上一杯枸杞茶，具有保护眼睛的作用。
但是枸杞茶的功效与作用并不仅限于此，还还具有抗衰老、养肝等等功效，下面具体来了解一下：枸杞茶的功效一：抗衰老，保持靓丽的容颜枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞茶的功效二：抗疲劳，白领的好搭档枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
枸杞茶的功效三：养肝明目，厚镜框拜拜枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
枸杞茶的功效四：养颜美白，一白遮三丑喝枸杞茶可以美容，这点很多人都不知道。
这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞茶的功效五：提高免疫力，抵抗病毒入侵中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
...枸杞茶怎么泡最好喝1、红枣枸杞茶的泡法：枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2、三花枸杞茶的泡法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3、天雁枸杞茶的泡法：能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。
喝什么茶对眼睛好
喝什么茶对眼睛好对上班族来说，每天对着电脑是很正常的事情，长时间是伤害眼睛的，平常喝什么是对眼睛好的呢今天小编分享的是对眼睛好的饮料，希望能帮到大家。
对眼睛好的饮品菊花茶菊花茶中含有丰富的维生素A，对于降血压以及清热解毒和平肝明目等等都是非常不错的，生活中我们可以时常饮用。
尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。
桑菊明目茶原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。
将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。
生活中我们可以每天饮用1剂。
此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等眼部疾病都有非常好的治疗作用，有利健康。
枸杞明目茶原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。
将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。
此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。
绿茶绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。
另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。
保护眼睛的饮食原则1、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。
如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。
因此,要多选用富含维生素A的食物。
维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。
另外,胡萝卜素是维生素A的前提物质,在体内可以转化为维生素A,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。
2、富含维生素B2的食物维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。
维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。
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丁 洪 明， ） 文
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产 业风 险 配为 ， 百 姓 应 该 改 善住 房 ， 策应 该 老 政 加 大老 百 姓 改 善 住房 的 步伐 。 “ 实 事 求 是 地 但 讲 ， 国城 镇 居 民 的 平均 住 房 水 平 和 中 国 住 宅 中
房地产业在任何 国家都是 高风险的行 业 ， 建设的档 次相对 中国经济的发展阶段来说 明显 是一种客观存在 。但 目前 中国房地产市场的风 超前。” 赵义湘、 赵鲁军摘 自 齐鲁晚报）００ ８ １ 《 ２ １ 年 月 ４日， 险非常不公平地 集中在购房 者身上 ， 这也是产 （
花 可 饮 枸 杞 能 够平 补 肝 肾 ， 有明 目的 作 用 。它含 有 栗 子 、 生 等 含锌 量 也 不 少 ， 以常 吃 。此 外 ， 也 胡 萝 素 、 生 素 Ａ、 生 素 Ｃ、 生 素 Ｂ 维 生 食 中维 生 素 ｃ 不足 ， 会 影 响视 力 。因此 常 用 电 维 维 维 、 素 Ｂ 以 及 钙 、 、 、 、 、 油 酸 等 微量 元 素 ， 脑者 还 要 多 吃 一 些 富 含 维 生 素 Ｃ 的 水 果 ，如 橘 磷 铁 锌 锰 亚
对 造血功能有促进作 用 ， 有抗 衰老 、 突变 、 子、 果等。 还 抗 苹 （ 龚宝 良摘 自《 健康 财富） ０ ０ ６月 １ ２１ 年 ４日， 抗 肿 瘤 、 脂肪 肝 及 降 血 糖等 作 用 。枸杞 含 有 较 抗
多 的玉 米 黄 素 ， 眼 底 有很 好 的 营 养 保 护 作 用 。 对 当然 ． 生 素 Ａ 必 须 与锌 结 合 ， 能 在 肝 脏 中 合 维 才
开 发 商 直 接 面 对 购 房者 个 人 ， 求 双 方 之 供
风 险 配 置 严 重 不 均衡 、 易 主 体 缺 位 及 需 求 早 间 没 有 任 何 缓 冲 的 层 次 ，导 致 供 求 双 方 在 空 交 间、 间 、 时 价格 、 次 、 量 等 方面 的矛 盾 直接 碰 档 质 熟 等 四大 缺 陷 。 撞 。 陈淮 建议 ， 以 通 过 指 数 交 易 方 式 分 流 投 可
市场 化 淘 汰 机 制缺 失
资性 需 求 ， 老百 姓 规 避价 格 风 险 。 使
需 求 早 熟
市 场 发育 不成 熟 ， 多 房地 产 企 业 仍 停 留 很 在 低 端 的价 格 竞 争 阶 段 ， 环 保 竞 争 、 术 竞 在 技 争 、 权 竞 争 等 方面 并 没 有做 好准 备 。 产
住 建部 官 员 直指 楼 市 四大 缺 陷
市 场 亿 淘 次 讥 制 缺 失 市 场 风 险 宙 购 房 者 狨 扛
交 易 主 体缺 位
住 房 城 乡 建 设 部 政 策 研 究 中 心 主 任 陈 淮 １ 日在 ２ １ ３ ０ ０博 赘 房地 产 论 坛 上 表 示 ， 前 中 当 国 房地 产 市 场 存 在 市 场 化 淘 汰 机 制缺 失 、 业 产
业 不合 理 的一 个 方面 。
王晖余， 文）
每天用电脑
喝杯枸平 己茶
常 用 电脑 者 眼 睛 或 多或 少 都 会 受 到 影 响 ， 成视 黄 醇 结 合 蛋 白 ，对 缓 解 眼部 疲 劳 有 积 极作 因此 还 要 多吃 些含 锌 高 的 食物 。动 物 性 食物 有 的人 视 力 下降 ， 的人 出现 干 眼 症 。 果每 天 用 ． 有 如 锌含 量 较 多 ， 牡 蛎 、 肉 、 物 内脏 等 。核 桃 、 如 瘦 动 能泡 点 枸 杞 茶喝 喝 ， 保 护 眼睛 大 有 好 处 。 对