儿童健脾汤
小孩子补脾胃汤是饭前吃
小孩子补脾胃汤是饭前吃小孩子是家庭的重要组成部分，关注小孩子的健康和成长一直是家长们的重要任务。
但是，忙碌的生活和工作压力常常让家长忽略了小孩子的饮食健康。
由于小孩子的消化吸收能力还未完全发育，所以在饮食方面需要特别注意。
今天我们将介绍一种养生食谱，那就是小孩子补脾胃汤。
本文将从5个方面详细介绍小孩子补脾胃汤的制作方法、食用注意事项及功效作用。
一、小孩子补脾胃汤的原料和制作方法小孩子补脾胃汤的原料包括：鸡肉、淮山、山药、白芍、茯苓、枸杞子。
制作方法如下：1. 鸡肉洗净切块，淮山和山药分别去皮切小块；2. 将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮2小时；3. 煮好后将汤和材料一起捞出，滤去渣滓即可。
二、小孩子补脾胃汤的食用注意事项1. 小孩子的食欲比较小，所以每次食用的量要适量，以免造成消化不良或上火；2. 食用时最好在饭前30分钟吃，这样可以更好地促进小孩子的消化吸收和增强食欲；3. 每周不要超过3次，以免过度食用引起不适。
三、小孩子补脾胃汤的功效作用1. 补脾胃：小孩子的消化系统尚未完全发育，经常食用小孩子补脾胃汤可以促进脾胃的发育和健康，增强消化吸收能力；2. 增强食欲：小孩子补脾胃汤能够增强小孩子的食欲，促进身体吸收营养，增强免疫力；3. 保持身体健康：小孩子补脾胃汤能够有效改善小孩子的消化不良、食欲不振、腹泻等问题，保持身体健康。
四、小孩子补脾胃汤的其他食用方法小孩子补脾胃汤可以加入其他食材一起煮，以增加口感和营养价值。
例如，可以加入冬瓜、豆腐、胡萝卜等蔬菜一起煮，增加汤的清爽口感。
也可以加入红枣、桂圆等中药材一起煮，增加汤的口感和药效。
五、小孩子补脾胃汤的食用时间和用量小孩子补脾胃汤最好在傍晚或者晚餐前食用，每次食用量以1碗为宜，每周不要超过3次。
在食用的同时，家长可以根据小孩子的身体状况和营养需求，搭配不同的食材来增加汤的营养价值。
结尾语：养生的方法和方式有很多，小孩子补脾胃汤便是其中之一。
小儿补脾胃的中药方剂大全
小儿补脾胃的中药方剂大全作为高级养生专家，我一直认为中药方剂是小儿补脾胃的优秀选择。
小儿营养摄入不足或脾胃功能不佳，容易出现食欲不振、消化不良、腹泻等问题。
而中药方剂可以通过温中暖胃、健脾益气等作用，协助小儿补充能量，增强消化吸收能力，改善脾胃不适。
下面将为大家介绍几款小儿补脾胃的中药方剂，并附上详细的制作方法和用量建议。
一、六君子汤六君子汤是一款常用的健脾方，由六味药材组成：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。
其中，人参、白术、茯苓能够健脾益气、温中消食；甘草和大枣有补脾益气、调和药性的作用；生姜则能温阳解表、助消化。
用量：人参5g、白术10g、茯苓10g、甘草5g、大枣5枚、生姜3片。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
二、四君子汤四君子汤是一款同样常用的健脾方，由四味药材组成：人参、白术、茯苓、大枣。
其中人参、白术、茯苓的作用同上，大枣有益气生津、调和其他药材的作用。
用量：人参5g、白术10g、茯苓10g、大枣5枚。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
三、健脾消食汤健脾消食汤是一款补脾益气、消食化湿的方剂，适用于小儿脾胃虚弱、食欲不振等症状。
其主要药材有白术、茯苓、神曲、陈皮、草果、桂枝、甘草。
其中白术、茯苓、神曲、陈皮具有健脾消食、化湿除痰的作用；草果、桂枝能够温中行气、解表发汗，助消化；甘草则有调和其他药性的作用。
用量：白术10g、茯苓10g、神曲10g、陈皮3g、草果3g、桂枝3g、甘草3g。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
四、鸡内金薄荷汤鸡内金薄荷汤是一款能够清暑解毒、健脾开胃的方剂，适用于小儿夏季消化不良、腹泻等症状。
小孩子补脾胃的汤怎么熬制好吃
小孩子补脾胃的汤怎么熬制好吃小孩子补脾胃的汤怎么熬制好吃作为父母，我们时常会担心孩子的健康发展，尤其是脾胃不好的孩子，更需要我们格外关注。
那么，如何用食疗的方式，给孩子补脾胃呢？一、红枣山药汤材料：山药200克，红枣50克，水适量制作方法：1.将山药去皮切块，红枣去核；2.锅中加入适量清水，放入山药和红枣，大火烧开后转小火煮30分钟；3.将煮好的汤倒入碗中，喝汤吃山药和红枣。
注意事项：1.山药要选用质地细腻的新鲜山药；2.红枣最好选用大枣，去掉枣核；3.不要过量食用，建议每次服用150-200毫升左右。
二、生姜煮红枣汤材料：生姜3克，红枣10个，水适量制作方法：1.将生姜洗净切成小块，红枣洗净备用；2.锅中加入适量清水，放入生姜和红枣，大火煮开后转小火煮30分钟；3.将汤倒入碗中，喝汤吃红枣和生姜。
注意事项：1.生姜要去皮切小块，不要切太大；2.每次服用不要超过1碗（约250毫升）；3.对于感冒、腹泻等症状严重的孩子不适合食用。
三、妈妈汤材料：猪肉500克，山药150克，红枣50克，枸杞10克，姜片适量，水适量制作方法：1.将猪肉切块，放入开水中焯水备用；2.将山药去皮切块，红枣去核；3.将焯过水的猪肉放入锅中，加入适量清水，放入山药、红枣、枸杞、姜片，大火煮开后转小火煮90分钟左右；4.将汤倒入碗中，食用时加盐调味。
注意事项：1.猪肉可以选用五花肉或瘦肉，焯水是为了去除血水；2.山药不宜选用老山药，容易引起腹泻；3.每次服用不要超过1碗（约250毫升）。
四、薏米山药粥材料：薏米50克，山药150克，水适量制作方法：1.将薏米洗净，浸泡1个小时；2.将山药去皮切小块；3.将薏米和山药加入锅中，加入适量清水，用小火煮1个小时；4.煮好后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
注意事项：1.薏米要提前浸泡，以充分软化；2.食用时最好多嚼几口，以便更好地消化吸收。
五、鸡蛋莲子汤材料：鸡蛋2个，莲子50克，水适量制作方法：1.将莲子洗净备用；2.将鸡蛋打入碗中打散；3.锅中加入适量清水，放入莲子煮开后，加入打散的鸡蛋，小火煮10分钟即可。
小孩煲什么汤补脾胃
小孩煲什么汤补脾胃小孩煲什么汤补脾胃作为家长，我们都希望孩子能够健康快乐地成长。
而对于小孩的饮食，尤其是脾胃不好的孩子，我们更是要格外关注。
那么，小孩煲什么汤补脾胃呢？作为经验丰富的养生专家，我来为大家详细介绍一下。
一、南乳炖排骨汤南乳炖排骨汤是一道非常适合小孩的汤品，它可以温暖脾胃，增强肝肾功能，滋补益气，具有很好的开胃消食作用。
制作步骤如下：材料：猪排骨500克，南乳适量，生姜2片，葱1根，盐适量。
做法：将排骨洗净，焯水去腥；生姜切片备用。
将排骨、南乳、生姜和葱一同放进电饭煲中，加入适量的清水。
按下煮饭键，等待电饭煲自动跳出保温状态即可。
注意事项：南乳的添加量不宜过多，以免影响食欲。
另外，南乳炖排骨汤不宜长期食用，否则容易导致腹泻。
二、花生猪心汤花生猪心汤是一道健脾补肾的汤品，适宜于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等小孩。
制作方法如下：材料：猪心1个，花生100克，生姜2片，葱1根，盐适量。
做法：将猪心洗净，切成薄片备用；花生洗净，焯水备用。
将猪心、花生、生姜和葱一同放进电饭煲中，加入适量的清水。
按下煮饭键，等待电饭煲自动跳出保温状态即可。
注意事项：花生的添加量不宜过多，以免引起消化不良。
对于容易上火的孩子，建议适量减少花生的用量。
三、乌鸡腰花汤乌鸡腰花汤具有很好的温补肾阳、健脾益气的功效。
适宜于脾胃虚弱、肾虚体弱、面色萎黄等小孩。
制作方法如下：材料：乌鸡1只，猪腰花100克，生姜2片，葱1根，盐适量。
做法：将乌鸡宰杀，清理干净内脏，洗净备用；猪腰花切成片状备用。
将乌鸡、猪腰花、生姜和葱一同放进电饭煲中，加入适量的清水。
按下煮饭键，等待电饭煲自动跳出保温状态即可。
注意事项：乌鸡腰花汤不宜长期食用，否则容易引起内火，对肾脏造成损害。
四、薏仁红枣汤薏仁红枣汤是一道适宜于脾胃虚弱的小孩的汤品，它可以健脾开胃、益气补血、美容养颜。
制作方法如下：材料：薏仁50克，红枣20枚，冰糖适量。
做法：将薏仁洗净，泡水30分钟；红枣洗净，去核备用。
小孩子喝什么汤补脾胃效果好些
小孩子喝什么汤补脾胃效果好些小孩子喝什么汤补脾胃效果好些随着社会的发展，人们对健康的重视程度越来越高，而养生成为了现代人关注的热门话题之一。
在养生中，调理脾胃是最基本的步骤之一。
对于小孩子来说，脾胃功能尚未成熟，容易出现脾胃虚弱、食欲不振等现象。
为了帮助小孩子调理脾胃，可以选择喝一些汤水。
那么，小孩子喝什么汤补脾胃效果好些呢？本文将从六个方面进行分析。
一、莲子百合汤莲子百合汤是一款非常适合小孩子喝的汤水，因为莲子和百合都是属于比较温和的食材。
具体的制作方法如下：1. 准备好适量的莲子和百合。
2. 将莲子、百合和适量的水放到锅中。
3. 开小火煮20-30分钟，直到莲子煮烂为止。
4. 加入适量的冰糖，煮至冰糖融化。
需要注意的是，小孩子喝莲子百合汤的时候，一定要等汤水降温之后再喝，否则会烫伤口腔。
二、党参鸡汤党参鸡汤是一款比较适合脾胃虚弱的小朋友喝的汤水，因为党参具有补气养血的作用，而鸡肉则是一种比较容易消化的食材。
具体的制作方法如下：1. 准备好适量的党参和鸡肉。
2. 将鸡肉放入开水中焯水，去除血水后捞出备用。
3. 将党参放入锅中，加适量的水煮开。
4. 将焯过水的鸡肉放入锅中，再加适量的盐和料酒，煮至鸡肉熟烂即可。
需要注意的是，小孩子喝党参鸡汤的时候，最好不要加入太多的调料，以免影响口感和营养价值。
三、红枣山药汤红枣山药汤是一款非常适合小孩子喝的汤水，因为红枣和山药都是比较温和的食材。
具体的制作方法如下：1. 准备好适量的红枣和山药。
2. 将红枣和山药放入锅中，加适量的水煮沸。
3. 转小火煮30分钟左右，直到山药和红枣熟烂。
4. 最后加适量的冰糖，直至融化即可。
需要注意的是，小孩子喝红枣山药汤的时候，最好不要加入太多的冰糖，以免影响口感和营养价值。
四、白萝卜瘦肉汤白萝卜瘦肉汤是一款非常适合小孩子喝的汤水，因为白萝卜可以促进消化和排毒，而瘦肉则是一种比较容易消化的食材。
具体的制作方法如下：1. 准备好适量的白萝卜和瘦肉。
小朋友补脾胃喝什么汤比较好
小朋友补脾胃喝什么汤比较好小朋友补脾胃喝什么汤比较好随着现代生活方式的改变，越来越多的小朋友开始出现脾胃不好的情况。
脾胃是人体消化吸收的重要器官，一旦出现不适，就容易引起各种疾病。
那么，小朋友补脾胃喝什么汤比较好呢？作为一名经验丰富的养生专家，我为大家精选了以下6个汤谱，希望能够帮助到需要的家长们。
一、薏苡仁瘦肉汤材料：瘦肉150克、薏苡仁100克、红枣5个、生姜2片。
制作：瘦肉焯水去腥，薏苡仁、红枣洗净，生姜切片。
将所有材料放入炖盅中，加适量清水，慢火炖2小时即可。
注意事项：薏苡仁具有健脾利湿、清热解毒的作用，但不宜过量。
此汤适合脾胃虚弱、食欲不振的小朋友饮用。
二、山药猪肚汤材料：猪肚150克、山药100克、生姜2片、枸杞10克。
制作：猪肚切片焯水去腥，山药去皮切块。
将所有材料放入炖盅中，加适量清水，慢火炖2小时即可。
注意事项：山药具有补脾益肺、润肠通便的功效，但是不宜多食，否则会导致腹泻。
此汤适合小朋友脾虚胃弱、容易便秘的情况。
三、枸杞炖鸡汤材料：鸡肉150克、枸杞20克、淮山30克、红枣5个。
制作：鸡肉切块焯水去血水，淮山去皮切块，红枣去核，所有材料放入炖盅中，加适量清水，慢火炖2小时即可。
注意事项：枸杞具有补肝肾、明目的作用，但过量食用会影响胃肠功能。
此汤适合脾虚胃弱、容易疲劳、口干舌燥的小朋友。
四、芡实炖瘦肉汤材料：瘦肉150克、芡实100克、生姜2片、红枣5个。
制作：瘦肉焯水去腥，芡实洗净，生姜切片，红枣去核。
将所有材料放入炖盅中，加适量清水，慢火炖2小时即可。
注意事项：芡实具有健脾开胃、清热解毒的作用，但也不宜过量。
此汤适合小朋友脾虚胃弱、食欲不振、容易口臭的情况。
五、黄豆炖猪肚汤材料：猪肚150克、黄豆100克、生姜2片、红枣5个。
制作：猪肚切片焯水去腥，黄豆浸泡30分钟，生姜切片，红枣去核。
将所有材料放入炖盅中，加适量清水，慢火炖2小时即可。
注意事项：黄豆具有健脾利湿、降低血脂的作用，但也不宜大量食用。
小儿健脾去湿汤
6、菠菜瘦弱汤
7、番茄蛋花汤
8、紫菜瘦肉红枣汤
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼
功效：补脾而不留邪气，利水而不伤正气
10、茨实褒老鸭
功效：滋阴养胃，健脾利水
11、炒扁豆淮山汤
功效：健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤
功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤：鹌鹑、党参、淮山
功效：清热去湿，清肝火，健脾胃
健脾食物：鲫鱼，萝卜，苹果，淮山，莲子，茨实，猪肚，鸭子，鹌鹑
去湿食物：赤小豆，金针菜，意米，莴笋，扁豆，冬瓜
功效：健脾开胃
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
16、冬瓜褒老鸭
17、百合麦冬汤瘦肉汤
功效：百合润肺，麦冬滋阴养胃，用于易烦躁，爱发脾气
18、粉葛鲫鱼汤：粉葛、鲫鱼、瘦肉（猪骨）、蜜枣、陈皮
功效：鲫鱼去湿利水，蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉
功效：健脾去湿，舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤
小儿健脾去湿汤
1、豆类瘦肉汤：瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。
功效：活中下气，去湿热，理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤：茨实、淮山、鲫鱼。
功效：补气，健脾，增强脾胃功能。
4、猪肝枸杞汤：猪肝、枸杞、红枣。
功效：补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤：党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。
小孩补脾胃的汤有哪些配方
小孩补脾胃的汤有哪些配方小孩补脾胃的汤有哪些配方作为经验丰富的养生专家，我了解到小孩补脾胃的汤是许多妈妈们常常给孩子们食用的，尤其是对于容易消化不良的孩子来说更是重要。
下面，我将为大家分享6个小孩补脾胃的汤配方，希望对大家有所帮助。
一、山楂粥山楂是一种常见的药材，拥有健胃消食的功效。
山楂粥的配方十分简单，只需要准备好山楂、米和适量的水即可。
具体的制作步骤如下：1. 将山楂洗干净后切成小块备用。
2. 将米洗净后泡水15分钟。
3. 将山楂和泡好水的米放入锅中，加适量的水，煮至米粥熟透。
最后加入适量的糖即可。
注意事项：山楂和米的比例为1:3。
为了让小孩更容易接受，可以根据口感加入适量的糖。
二、百合莲子汤百合和莲子都是非常好的养生食材，能够起到滋阴润肺、清热解毒、健脾胃的作用。
具体的制作步骤如下：1. 将百合和莲子洗净备用。
2. 将适量的水倒入锅中，加入百合和莲子，煮约30~40分钟。
3. 最后加入适量的冰糖即可。
注意事项：百合和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的百合和莲子。
因为百合性凉，莲子性平，所以在煮的时候最好不要用铁锅。
三、银耳莲子汤银耳是非常有营养的食材，有利尿、滋阴、润肺的效果。
莲子则是非常好的养心安神、健脾益气的食材。
具体的制作步骤如下：1. 将银耳泡软后，用清水清洗干净备用。
2. 将莲子洗净备用。
3. 将适量的水倒入锅中，加入银耳和莲子，煮约30~40分钟。
4. 最后加入适量的冰糖即可。
注意事项：银耳和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的银耳和莲子。
莲子不宜多吃，一次最好不要超过10颗。
四、鸡汤鸡肉是非常好的滋补食材，而鸡汤则是帮助小孩增强胃口、促进消化的好选择。
具体的制作步骤如下：1. 将鸡肉洗净备用。
2. 将适量的水倒入锅中，加入鸡肉，煮约1个半小时。
3. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
注意事项：鸡汤最好不要放太多调料，要保持原汁原味，才能保证其滋补功效。
五、芡实瘦肉汤芡实是一种非常好的滋补食材，能够起到健脾胃、益气补血的作用。
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儿童健脾汤
文章目录*一、儿童健脾汤*二、儿童健脾吃什么水果好*三、儿童健脾不妨按这两穴位
儿童健脾汤1、儿童健脾汤:芡实鲫鱼汤
可补气、健脾、固肾。
适用于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用。
选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。
鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山一同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味,即可食用。
2、儿童健脾汤:浮小麦猪心汤
可健脾益气、宁心安神、健脑益智。
选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。
3、儿童健脾汤:参术大枣汤
可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。
一般儿童饮用,也可健脾开胃。
选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。
云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放入锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。
4、儿童健脾汤:陈年萝卜干煮瘦肉汤
家长们经常发现,孩子在一段时间胃口十分好,饭量很多后不久,就会出现口臭、便秘,这是由于小孩“脾常不足”脾胃运化功能弱,吃入体内的五谷杂粮不能变为精华吸收,而是食积停滞肠胃,食滞郁久化热,内生湿热而发病。
此时,可用具有消食导滞作用的陈年萝卜干煮水给孩子喝,也可用冬瓜配陈年萝卜干煮瘦肉汤。
5、儿童健脾汤:独角金鸡肝蜜枣水
天气渐凉时,也可以用中药独角金15克煮水,用滤出来的药汁加上鸡胃、鸡肝各1副以及蜜枣1颗煮汤,也同样可以帮助小孩健脾消积。
6、儿童健脾汤:夏枯草蜜枣瘦肉汤
小孩“肝常有余”,体质常偏于热,如过量食用辛辣燥热食物,就会“上火”、“燥热”,引起口干、烦躁、流鼻血,易发扁桃腺炎。
此时可用夏枯草10克、蜜枣、瘦肉煮汤服。
儿童健脾吃什么水果好1、橙子
味酸,性凉。
有健脾和胃,止呕宽胸之功。
用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
2、木瓜
味甘,性平。
有健脾胃,助消化之功。
用于胃痛,消化不良等。
3、苹果
味甘酸,性平。
有健脾益胃,生津止渴之功。
用于中气不足,腹泻,便秘等。
4、香蕉
味甘,性寒。
有清热润肠之功。
用于实证便秘。
5、荔枝
味甘微酸,性温。
有补脾益肝,养血安神之效。
用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
6、橙子
味酸,性凉。
有健脾和胃,止呕宽胸之功。
用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
儿童健脾不妨按这两穴位1、补脾土
(孩子的大拇指,顺时针揉就是补脾经了,一般取左手)关于
脾经穴有多种说法,有的说是大拇指桡侧,有的说是大拇指正面
一侧,学派很多,但是有一种是统一的,那就是大拇指的螺纹面。
所以,如果感觉孩子脾虚的话,每天可以用您的左手固定好
孩子的左手,右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指,顺时
针揉上150~300次。
2、揉板门
除了脾经穴外,还有一个穴位叫板门穴,揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。
板门穴跟脾经穴一样,也不是一个点,
而是一个区域,它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴,如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等,家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。