国旗下讲话稿个人卫生3篇
个人卫生主题国旗下讲话五篇
第一篇：个人卫生主题国旗下讲话个人卫生主题国旗下讲话1老师们、同学们：上午好!今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第26个爱国卫生月。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。
要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。
我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。
而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。
吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。
主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3. 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。
希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的讲话完毕，谢谢大家个人卫生主题国旗下讲话2大家好!今天，我国旗下讲话的主题是“讲卫生、爱清洁”1989年11月2日到20~~年，20~~年中，她培养出了一代又一代优秀的人才。
作为一名柳石二小的的学生，我们应该为柳石二小感到骄傲，也应该为柳石二小献上一份最真挚的祝福，向她表达一份热爱。
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，怎能不全神贯注?优美的环境，让我们如沐阳光，享受快乐。
2024年讲卫生的国旗下讲话稿（3篇）
2024年讲卫生的国旗下讲话稿各位师生，大家上午好！在今天的升旗仪式上，我们要共同探讨“倡导文明风尚，共建卫生环境”的重要主题。
每年的____月____日，全球都会庆祝世界卫生日，这是一个旨在提高全球卫生意识、促进健康生活方式的纪念日。
世界各国，包括我国，作为世界卫生组织的会员国，在这一天都会举办各种活动，旨在传播健康知识，提升公众健康水平。
文明与卫生，是我们中华民族传承千年的美德。
在日常生活交往中，我们应当积极践行文明礼貌，避免粗鲁无礼的行为。
因为，文明的语言和行为能够拉近人与人之间的距离，促进友谊的建立，使我们在遇到困难时得到更多的帮助和支持。
在学习与生活中，我们应当不断提升自己，不仅在学业上努力进取，更要在品德修养上下功夫。
例如，对长辈的尊重、对他人错误的宽容，都是文明礼貌的体现。
良好的卫生习惯也是文明行为的重要组成部分。
我们应当培养整洁的个人形象，注重个人卫生，保持环境的清洁。
从现在做起，让我们以实际行动，带动身边的人，共同营造一个更加整洁、更加美丽的校园和家庭环境。
感谢大家的聆听，期待我们共同为创建文明卫生的校园环境而努力。
2024年讲卫生的国旗下讲话稿（二）各位教师、全体同学：早晨好！我在此国旗之下发言，题目为《倡导卫生，助力健康》。
校园是我们共同学习、工作的地方，其环境整洁与否直接关系到每一位师生的工作效率、学习成效与生活质量，同时也代表着学校的整体形象。
学校是培养人才的摇篮，应当是纯洁美好的土地。
我们时常遗憾地见到校园中存在一些不文明的现象：地面痰迹斑斑，墙面上印有脚印和污渍，废弃纸张和食品包装散落各处。
作为锦尚第二中心小学的一份子，我们肩负着维护校园卫生的责任。
我们要养成不随意丢弃杂物的习惯，确保校园时刻保持清洁有序，为师生们营造一个优良的工作和学习环境。
我们还需践行“主动清理污渍、主动拾起纸屑、主动扫除垃圾、主动制止乱扔行为”的原则，从自身做起，从身边的小事做起，争当文明学生。
卫生习惯国旗下的讲话3篇
卫生习惯国旗下的讲话3篇要想有一个健康的身体,在日常生活中除了进行体育锻炼之外,一个重要的方面就是要在生活中养成良好的个人卫生习惯。
有了良好的卫生习惯,才能为健康打下良好的基础。
同时,卫生习惯也是一个国家国民素质的体现。
本周以卫生习惯为主题作国旗下的讲话，本文是小编为大家整理卫生习惯的国旗下的讲话，仅供参考。
卫生习惯国旗下的讲话篇一：各位老师、同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
首先，应该从我做起，从现在做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑及废弃杂物，那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。
这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。
通过上一周的督促检查，我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好，希望大家坚持养成好这一良好的习惯，并能始终保持这种现状，让我们每天走进教室里,都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面一尘不染、无纸屑。
我想，大家在这样干净整洁的环境里学习、生活，一定会心情舒畅,身心健康。
我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生习惯。
让我们的校园始终保持干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。
其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。
”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。
2024年个人卫生主题国旗下讲话
2024年个人卫生主题国旗下讲话尊敬的各位嘉宾、亲爱的同胞们：大家好！我感到无比荣幸和激动，站在这样一个重要的场合，以个人卫生为主题举行的国旗下讲话。
2024年对于我们来说，是一个具有特殊意义的一年，也是全球抗击疫情的关键时刻。
在这样的背景下，个人卫生的重要性被放大到前所未有的高度。
今天，我愿意与大家一起分享一些关于个人卫生的思考和行动。
首先，我想强调的是个人卫生的意义。
个人卫生是每个人的基本权利和责任。
它直接关系到个人的健康和幸福，以及整个社会的公共卫生。
良好的个人卫生习惯能减少疾病传播，有效预防和控制传染病。
在当前新冠疫情仍然严峻的形势下，我们更应该注重个人卫生，坚持勤洗手、戴口罩、保持社交距离等防控措施，共同努力遏制疫情蔓延。
其次，我们需要从教育角度来重视个人卫生。
教育是塑造人们意识、培养习惯的重要途径。
个人卫生教育应该贯穿于学校教育、家庭教育和社会教育的各个环节。
学校要加强个人卫生知识的教育，让学生养成良好的卫生习惯；家庭要引导孩子们从小养成勤洗手、勤换衣、勤保暖等良好习惯；社会各界要组织宣传和培训活动，提升全民的个人卫生意识和水平。
而在实践中，我们也要注重创新。
科技的发展为个人卫生带来了新的机遇。
我们可以借助科技手段，推动个人卫生的进一步提升。
比如，可以利用智能手机APP提醒和引导人们养成良好的卫生习惯；可以使用可穿戴设备监测个人卫生状态，及时预警和纠正不良习惯；可以善用大数据和人工智能，提供个性化的个人卫生指导和建议。
创新使个人卫生更加便捷、高效，进一步提升了人们的生活质量。
最后，我想号召大家共同行动起来，推动个人卫生事业的发展。
每一个人都是个人卫生的主体，我们要以积极主动的态度去关注、学习和实践个人卫生。
政府、社会各界也应该加大投入，加强组织和领导，建立完善的监管机制，推动个人卫生事业健康发展。
此外，我还呼吁国际社会加强合作，共同应对全球公共卫生挑战，在个人卫生事业上实现更大的共赢。
个人卫生国旗下演讲稿
个人卫生国旗下演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的主题是个人卫生国旗下。
每个人都知道，卫生对于我们的健康非常重要。
卫生不好，身体容易生病；卫生好，身体就会更健康。
因此，我们要时刻关注个人卫生。
在卫生方面，许多学校都设立了卫生衣柜、卫生间等设施，方便同学们随时保持身体的清洁。
但仅仅有卫生设施是不够的，关键还在于我们自身的卫生习惯。
而这种卫生习惯就需要每个人在日常生活中，坚持养成。
在校园里，我们可以从以下几个方面做起，保持个人卫生：一、饮食卫生要保持身体的卫生，首先要从饮食上做起。
不能随意放学校餐厅餐具或饭铲，也不能将废弃物直接扔地上。
这些习惯都是不卫生的。
正确的做法是：用完餐具要归还到指定的地方，废弃物也要放入指定的垃圾桶。
此外，吃生熟不分、吃脏东西等习惯也要杜绝。
二、身体卫生为了保持身体的清洁，每天要洗澡、换洗衣服，同时也要保持手脚的干净。
这样才能避免细菌侵袭。
在这方面，大家要时刻提醒自己，并且不松懈。
三、环境卫生卫生不仅仅是指个人卫生，也包括环境卫生。
要保持教室的卫生，定期打扫。
每天要扫地、擦黑板、拖地等等。
在宿舍里，要保持桌子、床铺、地面的干净。
这些细节都需要我们关注。
四、与他人的卫生与他人的交往中，也需要注意卫生。
不同的人有不同的卫生习惯，有的人喜欢随地吐痰、乱扔烟蒂。
这些行为不仅影响了环境卫生，也对别人的健康造成了威胁。
在这种情况下，我们可以通过与他人进一步沟通来劝说他们改变自己的习惯。
尊敬的老师、亲爱的同学们，个人卫生是我们身体健康的基础。
通过加强卫生保健，我们可以有效地保护自己的身体健康，享受更好的学习和生活。
让我们一起发扬个人卫生好的传统，营造一个干净卫生、舒适和谐的校园环境！。
2024年国旗下讲话稿讲卫生教育（3篇）
2024年国旗下讲话稿讲卫生教育各位老师、同学们：大家早上好！校园，作为我们共同学习与生活的家园，其环境的整洁与美好，是每位同学不可推卸的责任。
在此，我呼吁大家共同培养良好的卫生习惯，携手营造宜人的校园环境。
“习惯”，简而言之，即长期重复而形成的自动化行为模式。
它虽无形，却深刻地影响着我们的日常行为。
因此，我们应从自我做起，从即刻出发，时刻警醒自己，不随地吐痰，不随意丢弃果皮纸屑及废弃物。
这些看似微不足道的“小恶”，实则可能逐渐侵蚀我们的校园环境，使之变得丑陋不堪。
相反，主动拾起地上的垃圾，制止他人的不良卫生行为，这些“小善”虽不起眼，却能汇聚成推动校园卫生状况改善的强大力量。
我们每位同学都应自觉维护教室及其周边环境的卫生。
上周的督促检查显示，各班级在环境卫生方面均表现出色，这是值得肯定的。
我期望大家能继续保持这份良好的习惯，让教室成为我们学习生活的净土，窗明几净，桌椅整齐，地面无尘无屑。
在这样的环境中学习与生活，无疑将促进我们的身心健康与学业进步。
作为观音初中的一员，我们更应积极践行文明行为，主动承担校园卫生的维护责任。
看到污迹主动擦拭，发现纸屑主动拾起，遇到垃圾主动清扫，碰上乱扔行为主动制止。
从自身做起，从小事做起，争做当代文明中学生的典范。
健康是学习与生活的基石。
为了保障同学们的健康与安全，我提出以下几点建议：一、拒绝零食诱惑，减少外包装垃圾的产生，同时避免零食对身体健康的不良影响；二、注重个人卫生，勤洗手脸，勤换衣物，改掉不良卫生习惯；三、严格遵守校园卫生规定，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不破坏公共设施；四、保持室内空气流通，避免前往人员密集且通风不良的公共场所；五、宿舍内物品摆放有序，按时打扫卫生，保持室内整洁与空气流通；六、加强思想道德教育，培养文明清洁的良好习惯，共同维护校园环境的美好。
同学们，健康是人生的宝贵财富，也是实现幸福生活的基石。
让我们从自我做起，从身边的小事做起，共同努力营造一个干净、整洁、美丽的校园环境。
国旗下的讲话卫生演讲稿
国旗下的讲话卫生演讲稿各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我站在这里，感到十分荣幸能够在国旗下发表讲话，为大家讲述关于卫生的重要性。
作为每一个国家公民，我们都应该从小事做起，从身边的卫生做起，提高自我管理能力和卫生素养，为我们的家园保持整洁、清洁的环境做出自己的努力。
首先，让我们来看看卫生对我们的身体健康有着怎样的关系。
卫生是指人体内外无病毒、无细菌、无致病菌等病原体的状态，是维持人体健康的重要前提条件。
清洁的环境能够减少细菌、病菌的滋生，有效减少疾病的传播和流行。
因此，保持卫生是我们预防疾病、维护身体健康的重要手段。
其次，卫生对我们的心理健康同样至关重要。
研究表明，清洁整洁的环境能够让人感到愉悦和舒适，有利于提高人们的工作效率和生活质量。
相反，脏乱的环境不仅容易引起人的不适感，还可能导致心理疾病的产生，严重影响人们的心理健康。
所以，保持卫生可以让我们保持一个良好的心态，更好地面对生活中的各种挑战。
最后，卫生对于社会和国家的发展也具有重要意义。
一个整洁、卫生的环境不仅能够提高人们的生活质量，还能够促进经济的发展和社会的进步。
同时，保持卫生可以减少环境污染和资源浪费，有利于可持续发展和生态平衡。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，从自己做起，为社会和国家的发展做出贡献。
在生活中，我们应该从日常的一些小事做起，养成良好的卫生习惯。
比如，保持室内外环境的整洁、清洁，注意饮食卫生，按时洗澡、换洗衣服，定期清洁卫生间等，这些都是我们实践卫生的具体表现。
同时，我们还要重视公共卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾，爱护环境，遵守公共场所的卫生规定，共同营造一个整洁、文明、和谐的生活环境。
在学校，我们更应该注重卫生教育，让同学们养成良好的卫生习惯。
老师们要时常对学生进行卫生知识的宣传和教育，引导他们养成正确的卫生观念和行为习惯。
同学们要互相监督，互相提醒，共同营造一个整洁的学习环境。
只有每个人都重视卫生，才能构建一个整洁、清洁的校园环境，为学校的发展做出贡献。
卫生主题的国旗下演讲稿5篇
卫生主题的国旗下演讲稿5篇演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣扬形式。
它为了以思想,感情,事例和理论来晓喻听众,打悦耳众,制服群众,必需要有现实的针对性。
今日我就与大家共享卫生主题的国旗下演讲稿，仅供大家参考!卫生主题的国旗下演讲稿1敬重的各位领导、老师、友爱的同学们：大家好!今日我讲话的题目是——《爱我校内，从我做起》当我们坐在窗明几净的教室中读书时，定能全神贯注;当我们在洁净优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒适。
优美的环境，让我们懂得珍惜，学会疼惜优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。
在优美的校内环境中，我们沐浴着阳光。
可是近来,同学们,你们是否感受到:墙面在生气，地板在抗议!因为在我们的校内里，有个别同学乱扔垃圾，墙壁点点污迹;这些不文明行为与我们秀丽洁净充满和谐气氛的校内环境是极不相称的。
一个全新的某某小学，还需要我们全新的认识作为驱动，才能更好地运转。
良好的校内环境，是一个学校文明制度、一个学生素养修养的表达。
强化同学的日常行为规范意识，培育同学良好的卫生习惯，主动营造“人人参与净化校内”的气氛，树立“搞好校内卫生从我做起”的理念将成为我们全部崤函人共同的努力。
“捡起这个纸团，你捡到了一种快乐;丢掉这片果壳，你丢掉了自己的美德。
”我希望这样的话语成为某某小学每一位同学的座右铭。
我真诚地希望全部某某人都能以自己真诚的热情，表达对自己形象的敬重和宠爱，表达对某某小学的敬重和宠爱，表达对社会公德的敬重和宠爱。
我们并呼唤某某人一起修养自己的美德，拾捡自己的快乐。
“自愿、奉献、友爱、互助、进步”将是我们行为的原则;“奉献校内、传播文明、我为人人、人人为我”也会成为某某小学的新风;来吧!让我们友爱的校内变得更加洁净，让我们全部同学的心情愉悦，让一切奇妙成为我们的追求。
学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化靠大家的共同努力。
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国旗下讲话稿个人卫生3篇
作为学生要正确认识个人卫生保健的重要性,培养他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理能力。
本周的国旗下讲话以个人卫生为主题，本文是为大家整理的国旗下讲话稿个人卫生，仅供参考。
讲究个人卫生，远离疾病篇一：讲究个人卫生、预防疾病
同学们、老师们，星期一早上好!今天我国旗下讲话的内容是《讲究卫生、预防疾病》。
现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。
一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。
从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。
因此要注意预防这些传染病。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。
为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰;以免病菌散播。
家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检
每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。
如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。
病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。
一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。
3、加强体育锻炼、保持生活规律
加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。
另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。
因此要注意及时添加衣服保暖。
5、饮食均衡
饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。
挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。
冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。
6、接种疫苗
呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
讲究个人卫生，远离疾病篇二：
老师们，同学们，大家早上好，我很荣幸能够在这里进行广播讲话。
秋天是一个收获的季节，也是夏秋之交一个容易患上流感的季节，今年最引人瞩目的恐怕就是从墨西哥远渡重洋来到我们亚洲，同时在全球肆虐的甲型H1N1流感。
甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。
大家或多或少都通过一些渠道了解了甲型H1N1流感吧，它的传播速度也是相当之快。
截至9月10日，我国内地31个省份累计报告甲型H1N1流感确诊病例6968例。
这个数字是不是证明流感已经在国内蔓延开了呢?
大家应该还没有见过甲型H1N1流感患者吧，但如果你身边的人有以下症状，那你就要小心了。
甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力，有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。
严重者会发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡，还可能会加重基础病如心血管病、高血压、脑血管病等。
为了保证学生的健康，学校也费了不少心思：一方面，学校十
分注意食品安全，把卫生安全作为后勤公司工作的主轴;另一方面，保洁中心还成立了消毒小分队，每天。
负责对各学生宿舍楼、教学楼死角，以及一些过道和公共活动场所进行全面且细致的地毯式消毒。
但学校做再多，恐怕也没有我们自己注意身体健康来得重要，所以，这里有几点想和大家分享：
一、同学们要尽量增加户外活动和锻炼，每天保持足够的睡眠，以排遣压力。
饮食搭配要均衡，多喝水，并注意做好防寒保暖工作，尽量少去人口密集的公共场所;
二、最重要的是要勤洗手，特别是在去过电脑教室或者食堂等地方。
学校食堂里还有关于洗手步骤的图文，大家有空可以去看一下，并且尽量不要用脏手接触眼睛、鼻及口;
三、打喷嚏或咳嗽时要遮好，避免病菌传染。
不要随地吐痰，如要吐痰应包好，扔到有盖的垃圾箱内;
四、在同学众多的教室，很重要的一点是空气流通。
与预防普通感冒一样，要常常开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间;
五、尽量避免和患感
冒的病人接触。
必要时，只有佩戴高过滤性的口罩，才能有效预防病毒，如果发现身边有发烧的同学，一定要及时报告老师并与其隔离，那位同学也最好先回家，去医院确诊。
同寝室的同学也要量一量体温，以防万一。
希望这几条小贴士可以帮助大家预防流感。
相信只要大家注重
自己的健康与卫生，一定可以度过一个健康快乐的秋天。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
讲究个人卫生，远离疾病篇三：讲究个人卫生，远离疾病
老师，同学们：
早上好，今天我讲的题目是讲究个人卫生，远离疾病。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，去干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们应该如何做呢?
(1)养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。
此外，勤饮水也可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。
同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强机体的抗病能力。
最后，还要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
也不要去校门口的摊点上买东西吃。
(2)加强身体锻炼，提高免疫能力
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
一直以来，我校就非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。
但我们亟须改进的，还有平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。
我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
4)调整好心态，形成良好有序的生活规律
对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。
我们应形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。
只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
5)在学校如果出现不适症状，如发热(体温在39℃以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以防止二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。
要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!。