高中生亲子关系教案
亲子有效沟通案例教学教案
亲子有效沟通案例教学教案一、教学目标。
1.了解亲子有效沟通的重要性。
2.掌握亲子有效沟通的技巧。
3.培养亲子之间良好的沟通关系。
二、教学重点。
1.亲子之间的有效沟通。
2.沟通技巧的运用。
三、教学难点。
1.如何建立良好的亲子关系。
2.如何处理亲子之间的矛盾和冲突。
四、教学内容。
1. 亲子之间的有效沟通。
亲子之间的有效沟通是建立良好亲子关系的基础。
通过有效沟通可以增进亲子之间的理解和信任，有利于孩子的成长和发展。
在亲子之间进行有效沟通时，家长应该尊重孩子的意见和想法，给予孩子足够的关注和倾听，帮助孩子表达自己的情感和需求。
同时，家长也需要在沟通中传递积极的价值观和行为模式，引导孩子树立正确的人生观和价值观。
2. 沟通技巧的运用。
在亲子之间进行有效沟通时，家长需要掌握一些沟通技巧。
比如，要善于倾听孩子的话语，理解孩子的内心世界，给予孩子足够的关爱和支持。
同时，家长也需要学会表达自己的观点和意见，但要避免过分的批评和指责，以免伤害孩子的自尊心。
此外，家长还需要学会与孩子进行良好的情感交流，让孩子感受到家庭的温暖和关怀。
五、教学过程。
1. 教师引导学生了解亲子之间的有效沟通的重要性，让学生认识到良好的亲子关系对孩子的成长和发展的重要性。
2. 教师向学生介绍亲子之间的有效沟通的技巧，让学生掌握一些沟通技巧，如倾听、表达、情感交流等。
3. 教师通过案例分析的方式，向学生展示亲子之间的有效沟通的实际操作，让学生了解如何运用沟通技巧与孩子进行有效沟通。
4. 学生进行角色扮演，模拟亲子之间的沟通情景，让学生在实际操作中感受到沟通技巧的重要性。
5. 教师对学生进行总结和归纳，让学生对亲子之间的有效沟通有一个清晰的认识。
六、教学手段。
1. 教师讲解。
2. 案例分析。
3. 角色扮演。
4. 讨论交流。
七、教学评价。
1. 学生的参与度。
2. 学生的表现和反馈。
3. 学生对亲子之间的有效沟通的理解和掌握程度。
八、教学反思。
通过本次教学，学生对亲子之间的有效沟通有了更深入的理解，掌握了一些沟通技巧，对亲子之间的沟通有了更清晰的认识。
关于亲子关系的教案
关于亲子关系的教案第一部分：引言亲子关系是家庭中最重要的组成部分之一。
它对孩子的成长和发展起着至关重要的作用。
本教案旨在探讨如何建立良好的亲子关系，以促进孩子的全面发展。
通过有效的沟通、共同的活动和情感支持，我们可以改善亲子关系并为孩子提供一个健康的成长环境。
第二部分：目标该教案的目标是帮助父母和教育工作者了解如何建立积极、健康的亲子关系，并提供实用的技巧来增强亲子之间的联系以及改善沟通和互动。
第三部分：教学内容1. 沟通技巧良好的沟通是建立亲子关系的基础。
父母和孩子之间的有效沟通可以加强他们之间的理解和信任。
本节内容包括：a) 倾听技巧：学习如何倾听孩子的需求和感受，给予他们充分的关注和理解。
b) 肯定性语言：鼓励父母使用积极、肯定的语言与孩子交流，增强他们的自尊心和自信心。
c) 准确表达：提供孩子正确表达自己的机会，帮助他们有效沟通并解决问题。
2. 共同活动共同参与活动可以增强亲子之间的情感联系，为他们创造美好的回忆。
本节内容包括：a) 家庭聚餐：鼓励家人共进晚餐，分享彼此的生活和经历。
b) 娱乐活动：参与户外运动、游戏或家庭影院等活动，促进亲子互动和娱乐。
3. 情感支持家庭是一个孩子成长的温暖港湾。
情感支持对孩子的心理和情感健康至关重要。
本节内容包括：a) 爱的表达：家长应用行动和言语表达对孩子的爱，让他们感受到无条件的关爱。
b) 接纳和尊重：尊重孩子的个性和需求，给予他们自由发展的空间。
第四部分：教学方法1. 群体讨论：教育工作者可以组织家长讨论小组，让他们分享彼此的亲子关系经验和困惑，通过交流获得共识和建议。
2. 角色扮演：通过角色扮演的方式，教育工作者可以演示良好的亲子沟通模式，引导家长实践新学到的技巧。
3. 家庭作业：鼓励家长在家中实践所学的技巧，并记录他们和孩子之间的变化和进步。
第五部分：评估和反馈1. 参与度评估：检查家长的参与度和积极性，了解他们是否理解并应用了所学的技巧。
2. 反馈收集：收集家长的反馈和建议，以进一步改进亲子关系教学。
心理教育教案亲子关系
心理教育教案亲子关系教案标题：心理教育教案-亲子关系教学目标：1. 了解亲子关系的重要性以及对孩子心理健康的影响。
2. 掌握促进积极亲子关系的方法和策略。
3. 培养家长在亲子关系中的积极参与和支持。
教学内容：1. 亲子关系的定义和重要性。
2. 亲子关系对孩子心理健康的影响。
3. 促进积极亲子关系的方法和策略。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）- 引入亲子关系的概念，通过提问激发学生对亲子关系的思考。
- 引用相关案例或故事，让学生了解亲子关系对孩子成长的重要性。
第二步：讲解亲子关系的定义和重要性（10分钟）- 介绍亲子关系的定义，即父母与孩子之间的情感联系和相互作用。
- 强调亲子关系对孩子心理健康的重要性，包括影响自尊心、情绪管理和社交能力等方面。
第三步：讲解亲子关系对孩子心理健康的影响（15分钟）- 分析亲子关系对孩子心理健康的具体影响，如亲子关系稳定性与孩子的安全感、亲子沟通与孩子的情绪表达能力等。
- 引用相关研究和实例，让学生更加深入理解亲子关系对孩子心理健康的重要性。
第四步：介绍促进积极亲子关系的方法和策略（15分钟）- 提供一些实用的方法和策略，如建立良好的沟通渠道、培养共同兴趣、制定家庭规则等。
- 强调家长的积极参与和支持的重要性，如倾听孩子的需求、提供情感支持、给予适当的自主权等。
第五步：小组讨论和总结（10分钟）- 将学生分成小组，让他们讨论并分享自己对亲子关系的理解和促进方法。
- 汇总小组讨论的结果，总结出促进积极亲子关系的关键要点。
第六步：作业布置（5分钟）- 布置作业，要求学生与父母一起完成一项亲子活动，并写下自己的感受和体会。
- 强调作业的重要性，以及亲子活动对促进亲子关系的积极影响。
教学资源：- 相关案例或故事- 相关研究资料和实例- 小组讨论的工具和材料评估方式：- 学生对亲子关系的理解和认识程度- 学生对促进积极亲子关系方法和策略的掌握程度- 学生在小组讨论中的参与和表现情况- 学生完成的作业内容和反思教学延伸：- 鼓励学生与父母进行更多的亲子活动，如共同制定家庭规则、一起参加户外活动等。
亲子关系教案倡导家庭和谐氛围
亲子关系教案倡导家庭和谐氛围。
一、认识亲子关系亲子关系是指父母与子女之间的生活和互动方式。
它是一种充满爱、信任、关心和尊重的交往方式，是家庭和谐的重要组成部分。
亲子关系的好坏直接影响到孩子的健康成长和心理健康。
二、家庭和谐氛围的重要性家庭是孩子成长的地方，家庭和谐氛围对孩子的成长具有至关重要的作用。
一个和谐的家庭环境，可以使孩子感受到爱和温暖，有利于他们的身心健康和成长。
而一个不和谐的家庭环境，会让孩子感受到冷漠和压力，增加他们的心理负担，影响到他们的成长和发展。
因此，家庭和谐是非常重要的。
三、亲子关系教育1.建立爱与信任的关系亲子关系的本质是亲情，建立爱与信任的关系是建立亲子关系的基础。
父母要尽早开始与孩子建立亲密的爱与信任的关系，告诉孩子，他们无论做什么，都会被父母所理解、支持和接受。
2.注重沟通和交流为了建立良好的亲子关系，家长要与孩子进行频繁和实质性的交流。
这样可以让孩子感受到自己被尊重、被理解和被关心。
在进行交流时，家长要注意语言和态度的问题，尽量让孩子感受到自己被关注和重视。
3.学会尊重孩子的个性和需求每个孩子都有自己独特的个性和需求，在进行亲子交流时，家长要注意尊重孩子的个性和需求。
给孩子足够的自由度，让他们有机会去发现和探索自己的兴趣和爱好。
这样可以促进孩子的自我意识和自我认知，让他们更加健康成长。
4.培养孩子的责任心在建立亲子关系时，家长也需要教育孩子负责任。
家长可以通过给孩子分担家务和学校作业等工作，来培养孩子的责任心。
这样可以让孩子懂得如何与人相处，做一个有担当的人物，从而成为一个有责任感、有勇气、有担当的人。
五、营造和谐的家庭氛围要建立和谐的家庭氛围，需要家长们在日常生活中做出一些努力。
可以通过以下几个方面来实现：1.营造温馨的家庭氛围家庭应该是一个温馨的地方。
家长应该给予孩子足够的关注、理解和支持，让孩子感受到爱和温暖。
通过一起做饭、逛街等方式，让家庭成员之间有更多的互动，增加彼此之间的感情。
《心理健康教育教案—如何维护亲子关系》
《心理健康教育教案—如何维护亲子关系》
一、教学目标：
1.帮助学生和家长了解良好亲子关系的重要性。
2.让学生和家长掌握建立和维护良好亲子关系的方法。
3.通过亲子互动活动，增强学生与家长之间的沟通和理解。
二、教学重难点：
1.重点：明确良好亲子关系的关键要素。
2.难点：如何引导学生和家长将所学应用到实际生活中。
三、教学方法：
讲授法、讨论法、案例分析法、亲子互动活动。
四、教学过程：
1.导入（5 分钟）：通过展示一些亲子互动的图片或视频，引发学生
和家长的兴趣。
2.知识讲解（10 分钟）：
介绍亲子关系对孩子心理健康的影响。
阐述良好亲子关系的特征，如尊重、信任、沟通等。
3.案例分析（10 分钟）：分享一些实际生活中的亲子关系案例，让学
生和家长共同分析并讨论。
4.亲子互动活动（20 分钟）：
家庭照片分享：学生和家长一起挑选一些有意义的家庭照片，分享背后的故事。
亲子拼图比赛：分组进行拼图比赛，增强合作与互动。
5.沟通技巧分享（10 分钟）：
学生和家长分别分享自己在沟通中遇到的问题。
教师介绍一些有效的沟通技巧，如倾听、表达感受等。
6.小组讨论（10 分钟）：分组讨论如何在日常生活中加强亲子关系。
7.总结（5 分钟）：概括本节课的重点内容，强调亲子关系的重要性。
五、教学评估：
通过课后调查或家长反馈，了解学生和家长对课程的满意度以及在实际生活中的应用情况。
高中亲子关系主题班会教案
高中亲子关系主题班会教案主题：亲子关系的重要性与改善方式班会目标：1.了解亲子关系的重要性。
2.认识到良好的亲子关系对个人成长和学业发展的积极影响。
3.探讨改善亲子关系的有效方式。
教学内容：1.回顾与亲子关系相关的经历：每位学生回顾与父母或监护人之间的一次重要互动经历，并分享这次经历给他们带来的积极影响。
2.亲子关系的重要性介绍：通过简洁直接的语言向学生阐述亲子关系对个人成长和学业发展的重要性，例如帮助塑造身份认同、建立安全感、提供支持和指导等。
3.影响亲子关系的因素讨论：让学生分组讨论影响亲子关系的因素，例如沟通、理解、信任、时间分配等，并展示出不同因素对亲子关系的影响。
4.改善亲子关系的有效方式探讨：引导学生共同探讨改善亲子关系的有效方式，例如增加沟通、表达感激之情、培养共同兴趣爱好、尊重父母的意见等。
5.制定个人改善亲子关系的计划：让每位学生制定一个自己认为有效的亲子关系改善计划，并与同伴分享，相互给予鼓励和建议。
教学过程：1.开场导入：老师以一个简短的故事或问题导入班会主题，引发学生对亲子关系的思考。
2.回顾与亲子关系相关的经历：要求学生尝试回忆与父母或监护人之间的一次重要互动经历，并准备分享给同伴。
3.分享与亲子关系相关的经历：学生逐一分享自己的互动经历，其他同学可以提问或发表见解。
4.介绍亲子关系的重要性：老师简洁直接地向学生介绍亲子关系的重要性，并给出一些例子以便大家更好地理解。
5.小组讨论：学生分为小组，讨论影响亲子关系的因素，并展示出不同因素对亲子关系的影响。
6.共同探讨：所有学生一起分享小组讨论的结果，老师引导学生分析亲子关系有效改善的方法。
7.制定个人计划：每位学生制定一个自己认为有效的亲子关系改善计划，并与同伴分享和讨论。
8.总结与反思：老师引导学生对班会的内容进行总结和反思，强调亲子关系的重要性，激励学生积极改善亲子关系。
教学扩展：1.课后写作：要求学生根据班会内容，写一篇感想或计划，描述他们认识到的亲子关系的重要性并说明如何改善。
快乐家庭亲子关系综合性学习教案
快乐家庭亲子关系综合性学习教案一、教学目标1. 让学生了解亲子关系的概念和重要性。
2. 培养学生热爱家庭、尊重父母的态度。
3. 引导学生学会与父母沟通，增进彼此的了解和感情。
二、教学内容1. 亲子关系的定义与类型2. 亲子关系的重要性3. 亲子沟通的技巧与方法4. 家庭价值观的培养5. 亲子活动案例分享三、教学过程1. 导入：通过一个亲子小故事，引发学生对亲子关系的思考。
2. 新课导入：介绍亲子关系的定义与类型。
3. 课堂讨论：让学生分享自己对亲子关系的看法，以及与父母之间的沟通经验。
4. 知识讲解：讲解亲子关系的重要性，以及如何增进亲子间的感情。
5. 小组活动：让学生分组讨论，提出一些增进亲子关系的方法，并选取代表性的方法进行分享。
6. 案例分析：分享一些成功的亲子活动案例，让学生学会如何组织亲子活动。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生作业完成情况：检查学生对课堂所学内容的掌握程度。
3. 学生实践应用能力：观察学生在日常生活中与父母沟通、增进亲子关系的情况。
五、教学资源1. 亲子关系相关书籍和文章。
2. 亲子活动案例分享。
3. 互联网资源：亲子关系网站、文章、视频等。
六、教学活动设计1. 亲子角色扮演：学生和家长一起参与一个简短的亲子场景扮演，通过角色扮演让学生体会亲子之间的情感交流。
2. 亲子沟通游戏：设计一些亲子沟通的游戏，如“亲子接力”、“亲子猜谜”等，通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中学会沟通。
3. 家庭照片展示：学生带来家庭照片，分享自己的家庭故事，让同学们了解不同家庭的文化和亲子关系。
4. 亲子手工制作：学生和家长一起完成一个手工作品，如剪纸、泥塑等，增进亲子间的合作和情感交流。
七、教学实践建议1. 组织亲子活动：学校可以定期组织亲子活动，如亲子运动会、亲子阅读会等，让家长和学生共同参与，增进亲子关系。
2. 建立亲子沟通平台：学校可以设立亲子沟通的平台，如亲子群、亲子论坛等，让家长和学生有机会在线交流和分享。
高中生亲子关系教案
高中生亲子关系教案第一篇：高中生亲子关系教案真水亲情高中生亲子关系团体心理辅导一、主题与背景作为心理健康教育专职教师，经常和学生一起谈论他们的父母。
很多学生说与父母无话可说，也不想说；很多学生说与父母不能沟通，一旦说话往往是以吵架结束，代沟太深了；很多学生会因为得不到父母理解而情绪低落……亲子关系存在这样或那样的问题的比例远远超过了由学业压力、人际交往等带来的烦恼，并致使很多学生无法得到心灵的平静与安全感，并最终影响了他们在学校的学习和生活状态。
总结原因，一方面是由于家长的爱与主观权威性使得他们有时会把自己的意愿和理想强加在孩子的身上，对孩子期望值过高，或者采用了孩子不喜欢或不能全部接受的沟通方式；另一方面，这一阶段的孩子正处于从幼稚向成熟过渡的时期，容易有抵触情绪，想要摆脱家长的控制。
因此，让学生体会父母的爱、接纳并不完美的父母、认识到与父母沟通的重要性、帮助他们初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧等，对于学生的健康成长大有裨益。
二、教学方法心理剧、心理游戏、音乐意象对话、角色扮演、互动讨论三、教学目标1．通过心理剧、互动讨论、心理游戏和音乐意象等形式，加深学生对父母的了解，使学生体会到父母对自己的无私的爱，体会父母的良苦用心，接纳并不完美的父母。
2．通过角色扮演等形式，使学生认识到与父母沟通的重要性，帮助他们初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧。
3．引导学生学会和父母和谐相处，学会感激父母付出的辛劳，并能把感恩的意识融入平常的生活中。
四、教学过程（一）以心理剧的形式讲述一个案例进行导入，并要求成员结合案例谈谈自己日常生活中是否存在与父母沟通不良的现象及其不良影响。
心理剧剧情：周末回家，小强高兴的推开家门，妈妈迎了上来，两个人互相打招呼。
这时，妈妈比较关心地询问小强：“你在学校里面吃得怎么样啊？睡得怎么样？”小强说：“还行。
都还行。
”妈妈问：“学习怎么样啊？成绩有没有进步啊？”小强说：“不知道，没考试。
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真水亲情
高中生亲子关系团体心理辅导
一、主题与背景
作为心理健康教育专职教师，经常和学生一起谈论他们的父母。
很多学生说与父母无话可说，也不想说；很多学生说与父母不能沟通，一旦说话往往是以吵架结束，代沟太深了；很多学生会因为得不到父母理解而情绪低落……亲子关系存在这样或那样的问题的比例远远超过了由学业压力、人际交往等带来的烦恼，并致使很多学生无法得到心灵的平静与安全感，并最终影响了他们在学校的学习和生活状态。
总结原因，一方面是由于家长的爱与主观权威性使得他们有时会把自己的意愿和理想强加在孩子的身上，对孩子期望值过高，或者采用了孩子不喜欢或不能全部接受的沟通方式；另一方面，这一阶段的孩子正处于从幼稚向成熟过渡的时期，容易有抵触情绪，想要摆脱家长的控制。
因此，让学生体会父母的爱、接纳并不完美的父母、认识到与父母沟通的重要性、帮助他们初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧等，对于学生的健康成长大有裨益。
二、教学方法
心理剧、心理游戏、音乐意象对话、角色扮演、互动讨论
三、教学目标
1．通过心理剧、互动讨论、心理游戏和音乐意象等形式，加深学生对父母的了解，使学生体会到父母对自己的无私的爱，体会父母的良苦用心，接纳并不完美的父母。
2．通过角色扮演等形式，使学生认识到与父母沟通的重要性，帮助他们初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧。
3．引导学生学会和父母和谐相处，学会感激父母付出的辛劳，并能把感恩的意识融入平常的生活中。
四、教学过程
（一）以心理剧的形式讲述一个案例进行导入，并要求成员结合案例谈谈自己日常生活中是否存在与父母沟通不良的现象及其不良影响。
心理剧剧情：周末回家，小强高兴的推开家门，妈妈迎了上来，两个人互相打招呼。
这时，妈妈比较关心地询问小强：“你在学校里面吃得怎么样啊？睡得怎么样？”小强说：“还行。
都还行。
”妈妈问：“学习怎么样啊？成绩有没有进步啊？”小强说：“不知道，没考试。
”妈妈马上又说：“孩子，你可要好好学习啊！现在高考竞争这么大，你可要加把劲。
要是考不上大学，将来能做什么啊？能不能吃好穿暖都有问题……”小强听不下去了，快步走进自己的房间，把门猛地一下关上了，也关住了还想要继续唠叨的妈妈的嘴。
1、请学生充分发表对小品及对自己父母的意见。
2、教师不对意见作任何评价，促使其充分倾诉。
3、点明本次活动主题。
（二）通过互动讨论、心理游戏和音乐意象对话等活动形式，使学生体会到父母对自己的无私的爱，并尝试使学生接纳并不完美的父母。
活动一：互动讨论
教师：有没有不知道自己生日的？
学生：没有（学生感到教师的提问太简单了，似乎有点低级，于是很多同学笑了起来）。
教师：那么在家里的时候，爸爸妈妈会怎么样为你们过生日？（让学生们自由发言）
教师小结：我们的每一个生日，爸爸妈妈往往都非常重视，为我们精心挑选生日礼物、给我们做丰盛可口的饭菜……总之，每个生日，爸爸妈妈都费尽心思为我们过出不同和精彩来。
教师：那么，谁清楚地知道自己爸爸和妈妈的生日？（部分学生迅速、自信地举起手，且跃跃欲试；部分学生思考、犹豫一下后，将手举起；还有一部分学生始终没有举手，可能因为他们不知道自己父母亲的生日。
）
教师：为什么会有这种差别呢？（学生们不再嬉笑，他们开始思考，在此基础上，让他们自由发言、互动、分享，体会到父母对自己的无私的爱与关怀。
）
活动二：心理游戏《五点障碍法》
通过游戏环境的改变（撤去绳子）与个人原来经验的冲突，让学生在活动中体验，在讨论与分享中感悟到父母和自己沟通中存在问题的可能原因，初步体悟到父母和自己的沟通出现问题也有可能是因为受到原来起作用的沟通经验的牵绊，为学生们进一步体会父母的爱并接纳不完美的父母、认识到自己与父母沟通的重要性，并为尝试改变父母与自己的沟通现状而做好铺垫。
活动三：音乐意象对话
1、引导学生闭上眼睛、全身放松，这时播放背景音乐《父亲》、《烛光里的妈妈》，让学生们在脑中分别浮现自己的爸爸和妈妈，在意象中观察他们的背影、脸和手，鼓励他们用心感受并体会他们略带苍老的身体部位，体会他们的辛劳，体会他们关爱自己的眼神，想象他们正在默默关注自己的成长。
2、在此基础上，切换背景音乐《妈妈我爱你》。
让学生进一步体会父母的爱与关怀，并尝试接纳不完美的父母。
教师给予适当引导：爸爸妈妈都是爱你们的。
爸爸妈妈对于怎么爱你们没有过多的经验可循，他们也是第一次尝试做爸爸妈妈。
也许他们在和你们交流过程中，由于这种经验的不足、以往经验的影响和真正关爱你们的心而处理不当、过分着急、不知所措、唠唠叨叨……你能理解爸爸妈妈的爱吗？你能接受自己并不完美的爸爸妈妈吗？如果可以，请在此时、
在你们的心里和爸爸妈妈拥抱在一起，然后在心里对爸爸妈妈说出：“我爱你们！”。
3、结束音乐意象对话，请同学们自由发言，讨论自己做音乐意象对话的感悟和体会。
（这时，是他们打开心扉，积极参与的开始，他们在此活动中更深的体会到父母的爱，体会到父母唠叨、训斥、责骂等等言行的背后，并尝试接纳自己做得并不完美的父母。
）（三）设置情景并让成员扮演其中的角色，在角色扮演中体会到如何更好的与父母沟通。
1、出示模拟情景：如：双休日回家，吃饭时，妈妈老是在讲学习上的事；考试没有考好，希望父母给你帮助，又怕被父母责骂；妈妈在打了你之后躲在屋里哭；今天你参加同学的生日PATY，很晚才回家，父母一直等着你安全回家后才睡；父母亲总是拿我的缺点和其他孩子的优点作比较等。
2、请同学们思考该如何更好的与父母沟通，现场进行角色扮演
3、让同学们在模拟沟通中体会双方真实的感觉，并进行分享和讨论，以相互启发并寻找到比较好的沟通方式。
（四）温馨提议：教师根据同学们的意见进行总结（与父母沟通和相处的八大招式）。
招式一：主动交流。
每天找一点时间，和爸爸妈妈谈论自己的学校、老师和朋友，说说那些高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。
招式二：创造机会。
每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视等。
招式三：认真倾听。
当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
招式四：主动道歉。
如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，要以退为进，主动道歉，往往会得到父母的理解。
招式五：善于体谅。
可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。
也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。
换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。
招式六：控制情绪。
与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。
想要动怒时，可以用深呼吸、离开一会等方式及时缓解自己的情绪。
招式七：承担责任。
在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。
趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。
招式八：讨论问题，达成协议。
学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。
例如父母会担心子女沉迷电脑游戏而荒废学业，如
果能就玩电脑的时间和学业的平衡做出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。
（五）结束活动
1、请2-3名成员自由谈论今天活动的感受。
2、布置实践作业：和父母维持良好的沟通关系。
3、教师寄语：父母是给予我们生命的人，是我们成长的守护者。
我们每一个人要感恩父母付出的辛劳，并能把感恩的意识融入平常的生活中，不断发展并完善自己的人际沟通能力。
五、教学后记
沟通是人际交往的重要手段，其方法和技巧的有效与否直接关系着人的社会适应性的优劣。
本次团体心理辅导主要通过心理剧、心理游戏、音乐意象、互动讨论和角色扮演等形式，让学生在活动中体验父母的良苦用心，在体验式活动中感悟与父母沟通的重要性，并通过讨论、交流和互动，使学生初步掌握了与父母沟通的一些行之有效的技巧与方法，逐步实现从不愿与父母沟通、不会与父母沟通、不善于与父母沟通到懂得如何去沟通、如何策略性地沟通的转变。
更为重要的是这些沟通的技巧与方法，必将更为广泛地迁移到与同学、老师以及其他社会成员的人际沟通中，并在实践中不断地发展与完善，成为学生人格健全发展的重要基石。
在整个活动过程中，避免了空洞说教，采用一系列团体辅导活动，让学生们从一开始的“怒”、“笑”到后来的音乐意象中的感动的“哭”，也凸显团体心理辅导的独特魅
力，使本活动课锦上添花，让学生自然而然地转变心态、主动承担与父母沟通改善的责任并学习运用有效的、有策略的方法与技巧进行沟通。