参枣米饭适合食欲不振孕妇食谱
党参怎么吃？党参的吃法大全
党参怎么吃？党参的吃法大全党参是一种滋补药品，它有补气养血的功效，对于一些脾胃虚弱的人来说，党参还有健脾胃的功效。
很多人以为党参只能用来泡茶喝，其实并不是，除了泡茶，党参还有很多其他的吃法，它也可以作为食材来使用，滋补的效果更加明显。
而且也可以做出美味的佳肴，不妨尝试一下。
★1.党参枸杞鸡肉汤【制作】：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克【适合】：主要治疗牙周病气血不足型：牙龈色淡白萎缩，压根宣露，齿松动，舌质淡，苔薄白，脉沉细★2. 党参杞子猪肝粥【制作】：党参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米60克【适合】：主要治疗老年性白内障肝肾两亏：视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软、舌质嫩红、苔少，脉细数、★3.党参北杏煲猪肺【原料】：猪肺200克，党参20克，北杏仁10克。
【做法】：煲汤，调味饮汤食猪肺【适合】：主要治疗慢性支气管炎肺脾气虚型：咳嗽痰白而稀或泡沫，自汗、气短、纳减、便溏、神疲乏力、声低懒言，每遇风寒咳痰或喘息发作加重，舌质白，苔白，脉虚。
★4.参苓粥【用料】：党参、茯苓、生姜各10克，粳米100克【做法】：先将党参等三味煎水取汁，后虾米煮成粥。
可加盐调味食。
【适合】：本方以党参、茯苓补脾益胃，生姜温中健胃、止呕，粳米益脾养胃。
用于脾胃虚弱，少食欲呕，消瘦乏力。
★5. 参枣米饭【制作】：党参10克，大枣10个，糯米150克。
先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖。
每日可食二次。
【适合】：本方以党参补脾益气，大枣、糯米与党参协同奏效。
用于脾虚气弱。
孕妇营养食谱100例打造健康孕期美食
孕妇营养食谱100例打造健康孕期美食丰富的主食搭配在孕期，孕妇饮食要留意均衡养分，主食是必不行少的一部分。
推举每餐搭配一份主食，如粗粮类食品、米饭、面食等。
这些食品是孕妇简单接受的食品，也含有较高的碳水化合物和蛋白质。
一些更加健康的选择如糙米饭、全麦面包等。
可以充分利用各种蔬菜、豆腐、鸡蛋等来达到更好的养分搭配。
糙米配牛肉松材料：糙米、牛肉松、鸡蛋、豆腐，所需调料制作：将糙米煮熟，再加入牛肉松、鸡蛋和豆腐拌匀。
加入适量调料，如盐、胡椒粉等，即可食用。
全麦面包配菌菇酱材料：全麦面包、口蘑、香菇、鲜虾仁、生菜，所需调料制作：将口蘑和香菇切成小块，炒熟。
加入鲜虾仁，炒至熟透。
将面包切成两块，加入菌菇酱和煮熟的生菜，即可食用。
红枣海带粥材料：海带、小米、红枣、糖，水制作：将海带洗净切成小块，加入小米和红枣一起煮熟。
加入适量糖，调味即可。
新奇蔬果养分满满在孕期，吃新奇蔬果更有利于孕妇和胎儿的健康。
新奇的水果和蔬菜富含大量维生素和矿物质，有助提高身体免疫力，缓解孕期的疲惫感，还能关心消化，预防便秘、肥胖等疾病。
烤番茄配黄瓜沙拉材料：番茄、黄瓜、红洋葱，盐，胡椒粉，橄榄油，醋制作：将番茄切成小块加入盐、胡椒粉，烤7-8分钟后取出。
将黄瓜和洋葱切成小块，加入橄榄油和醋，拌匀后和番茄一起食用。
水果拼盘材料：草莓、芒果、葡萄、香蕉等水果，蜂蜜制作：将全部水果切成小块，放在一起摆盘。
加入蜂蜜作为甜味调料，即可食用。
紫菜沙拉材料：紫菜、黄瓜、番茄、葱，盐，胡椒粉，橄榄油，醋制作：将紫菜切成小块，加入黄瓜、番茄和葱。
加入适量盐、胡椒粉、橄榄油和醋调匀后食用。
海鲜类美食海鲜类食物不仅具有美味味道，也是孕妇们应当多吃的食品之一。
其中的蛋白质和ω-3 不饱和脂肪酸有利于胎儿的正常发育。
当然，孕妇们应当留意购买新奇的海鲜，尽量避开食用含有过多汞的海鲜。
鲈鱼汤材料：鲈鱼、葱姜蒜、胡萝卜、猪骨、鸡汤，淀粉，蒜末，香菜制作：将鲈鱼去鳞、去腮和腹内脏后洗净。
补脾胃的食物和中药一起吃
补脾胃的食物和中药一起吃补脾胃对人体健康非常重要，对于体质虚弱、食欲不振、消化不良等问题有很好的改善作用。
除了吃一些补脾胃的食物，还可以通过搭配中药一起食用来达到更好的效果。
补脾胃的食物有很多种，其中比较常见的有山药、大枣、薏米、芡实、百合、糯米等。
这些食物都有助于健脾胃、益气补血、增强人体免疫力等多种功效。
下面就来详细介绍一下其中几种食物和中药的搭配食用方法及注意事项。
1. 山药粥山药性平，含有黏蛋白酶等多种酶类物质，可助消化和吸收。
山药还能降血糖，清热利湿，增强机体免疫力。
制作山药粥的具体步骤如下：材料：山药、糯米、水适量。
做法：将适量的糯米洗净，加水煮至糯米烂熟，然后将山药切成小丁加入粥内，煮熟即可。
注意事项：山药粥易于消化吸收，但对于虚寒体质的人来说，不宜多食用。
同时，山药要用凉水洗净，以去除表面的粘液，避免影响口感。
2. 大枣粥大枣具有补血益气，温中健胃的功效，因此适合于体质虚弱、体弱多病等人群食用。
大枣粥的制作方法如下：材料：大枣、糯米、水适量。
做法：将适量的大枣去核，洗净，放入清水中浸泡20分钟左右。
将糯米洗净过水后放入锅中加入清水，煮至米饭熟烂，再加入大枣，煮至粘稠即可。
注意事项：大枣粥可以加入一些薏米，以增强其健脾胃的作用。
同时，病人在食用大枣粥时要注意选择新鲜的大枣，避免其过期变质，从而出现不良反应。
3. 芡实粥芡实又称马蹄子，是一种常用的中药材，具有健脾益气、滋肾养心等作用。
制作芡实粥的方法如下：材料：芡实、糯米、水适量。
做法：将芡实用温水浸泡20分钟左右，然后将芡实和糯米混合，加入适量的清水，煮至熟烂即可。
注意事项：芡实粥的口感较为清爽，适合于天气炎热时食用。
同时，由于其具有滋补作用，因此在食用时应适量，避免出现不适反应。
除了以上食谱，还有一些中药也可以与食物搭配食用，以达到更好的补脾胃的效果。
比如，可以将黄芪、丹参和枸杞煮成汤来食用，这对于改善人体消化道的肠胃功能非常有益。
孕妇一日三餐的营养食谱
孕妇一日三餐的营养食谱
孕妇的日常三餐应该吃些什么食物来补充身体的营养所需会比较好？孕妇在怀孕期间每日的膳食应该要多样化，这样可以保证营养供给，有助于胎儿的健康成长发育。
以下是店铺分享给大家的关于孕妇一日三餐的营养食谱，一起来看看怎么做吧!
孕妇一日三餐的营养食谱1：五谷杂粮粥
材料
红豆，绿豆，黄豆，黑豆，冰糖，大米
做法
1、淘米洗米。
2、浸泡红豆、绿豆、黄豆、黑豆。
3、将浸泡好的红豆、黄豆、绿豆、黑豆放入炖锅中。
4、炖十几分钟后，再放入大米进去熬煮。
5、最后加入冰糖(依个人口味加甜度)，再熬煮至粘稠即可。
孕妇一日三餐的营养食谱2：鸭架汤
材料
烤鸭架、香菜、盐、鸡精、姜、大料
做法
1、姜、香菜洗净。
姜切片、香菜切末、鸭架切段备用;
2、锅中放水，水开后放入鸭架煮开、放盐改小火煮30分钟;
3、汤碗中放入香菜、鸡精;
4、鸭架汤熬制白色关火倒入汤碗中即可。
孕妇一日三餐的营养食谱3：花旗参乌鸡汤
材料
1.乌鸡一只，500克左右，
2.花旗参少许，50克，
3.红枣，4-5颗，
4.桂圆肉，2颗，
5.姜片，2片，
6.枸杞10-20颗
做法
1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味;
2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!
小贴士
1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足够的水为宜。
孕妇营养餐食谱100例让你的孕期健康无忧
孕妇营养餐食谱100例让你的孕期健康无忧孕妇养分餐食谱100例：让你的孕期健康无忧孕妇是家庭的盼望和将来，宝宝的健康离不开孕妇的健康。
而孕妇的每一餐都特别重要，养分的均衡摄入直接影响到胎儿的成长与将来的健康。
下面，我们来为大家整理一份孕妇养分餐食谱100例，让你的孕期健康无忧。
蛋白质类蛋白质是孕妇和胎儿生长发育必不行少的养分物质，孕妇在孕期应当适量增加蛋白质的摄入量。
鲜虾蒸饺材料：小虾仁、猪后腿肉、陈米、绿豆、干香菇、胡萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、细砂糖、香油。
做法：将虾仁洗净，用清水浸泡20分钟，沥干水分。
猪后腿肉切成丁，加入姜丝、料酒搅拌匀称，腌泡15分钟。
干香菇温水泡软，去蒂剁碎。
将陈米洗净，柔化后过筛。
将陈米、绿豆混合在一起，在调味料中加入盐、生抽、细砂糖、香油，搅拌匀称，加入适量清水调成糊状。
葱姜蒜切末。
将虾仁、猪后腿肉、干香菇、葱姜蒜末混合在一起，加入调好的陈米糊，搅拌匀称后放入蒸锅中蒸熟即可。
乌鸡炖猪肚材料：乌鸡、猪肚、生姜、料酒、盐、*参、红枣、山药、葱姜。
做法：将乌鸡、猪肚、生姜、料酒放入清水中焯水，捞出后再放入热水中洗净。
将焯水后的猪肚切成块，将清洗后的乌鸡和猪肚一起放入炖锅中，加入*参、红枣、山药、葱姜，注入足够的清水，开中火煮开后转小火渐渐炖煮2-3个小时。
炖煮结束后加盐调味即可。
黄豆芽炒虾仁材料：鲜虾仁、黄豆芽、葱姜、盐、料酒、鸡汁、糖、鸡蛋、精盐、淀粉、花生油。
做法：将鲜虾仁洗净，用盐、料酒、鸡汁、淀粉、鸡蛋拌匀，备用。
将黄豆芽洗净沥干。
另起锅烧热少量油，放入虾仁煸炒至变色，用漏勺捞出备用。
锅内加入花生油，加入葱姜末爆香，加入黄豆芽翻炒，加少量水焖煮约2分钟，烹入虾仁，煸炒匀称后加盐、糖调味即可。
碳水化合物类碳水化合物是孕妇的能量来源，孕妇在孕期应当适量增加碳水化合物的摄入量。
白菜肉丝炒米粉材料：淡水米粉、瘦肉、白菜、生姜、葱姜蒜、盐、生抽、糖、鸡精、豆瓣酱。
做法：将瘦肉切成丝，拌入盐、生抽、鸡精、糖、豆瓣酱拌匀备用。
孕早期安胎食谱
孕早期安胎食谱孕早期安胎食谱怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由为大家介绍几款安胎的食谱。
1、山药芝麻粥材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
做法：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。
锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。
这道菜，口感香甜，有补肾的作用，由于山药中含有多种纤维，具有促进肠道运动的作用，所以对胃也相当好。
还可以预防便秘。
芝麻中也含有大量的蛋白质。
但有糖尿病的孕妇就要少用点糖啦。
2、安胎鲫鱼姜仁汤材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。
3、清蒸砂仁鲈鱼营养分析：该菜肴具有醒脾开胃，利浊止呕的作用，适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。
原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。
做法：1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。
2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。
当菜或点心食用，吃肉喝汤。
功效：此食谱具有补中安胎的作用。
适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。
需要注意的是，味精容易穿透胎盘，影响胎儿正常发育，所以孕期饮食尽量少放味精。
4、海参粥营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。
适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。
同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。
亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
制作方法：①将发好的海参漂洗干净，切成细丁。
孕妇一日三餐食谱及十月怀胎每月必吃菜谱
孕妇一日三餐食谱及十月怀胎每月必吃菜谱零食类：话梅、板栗、松子、开心果、夏威夷果、北杏仁、鸡蛋、核桃、酸奶、奶酪、奶豆腐；饮料：酸奶、鲜奶、新鲜果汁、豆浆，不能喝带汽的饮料水果：猕猴桃、火龙果、橘子、杨梅、石榴、樱桃、牛油果、芒果、草莓、香蕉、橙子、香瓜、柚子、柠檬、杏子、梨、菠萝、山竹、葡萄、苹果；蔬菜：白萝卜、胡萝卜、油菜台、芹菜、油麦菜、茄子、彩椒、娃娃菜、冬瓜、西兰花、山药、银耳、金针菇、苦瓜、鲜香菇、香菇、平菇、杏鲍菇、黑木耳、西葫芦、黄瓜、木耳菜、西红柿、南瓜、豆角、红薯;肉类：鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉、虾仁、排骨、主食：大米、XXX、高粱米、紫米、麦仁、玉米、黑小米、糯米粉、糜子面、大黄米、小麦、大麦、油豆腐、豆腐脑；不能吃的：忌油炸、生冷、甜腻、辛辣、刺激性食物，以及腌制、熏制。
不能吃山楂、桂圆、荔枝、咖啡、白酒、啤酒、葡萄酒、大闸蟹、酸辣酱、杭椒、剁椒、香辣酱、芥末、辣白菜、油条、油饼、油面筋、蚕豆、花生仁、肠粉、熏肉、腌萝卜、腌韭菜、咸肉、咸鱼、腊肠、冰砖、冰梨汁、冰淇淋、胡椒、蒜、花椒、八角、粉蒸肉、罐头、可乐。
菜谱：早餐：山药大枣粥、清水肉丝面、南瓜粥、瘦肉水饺、面包、包子、馒头、小米粥、红豆粥、炖菜：红烧猪蹄、黑鱼鲜虾炖排骨、黄豆炖猪脚、萝卜炖排骨、清炖牛腩、南瓜山药炖鸡、黄豆炖排骨、枸杞山药炖牛腩、山药胡萝卜炖羊肉、冬瓜枸杞牛肉汤、番茄炖排骨、板栗炖鸡、萝卜酥肉、木耳炖鸡汤、清炖羊排、炒菜：土豆排骨、花菜炒肉片、红烧鲫鱼、耗油炒牛肉、金针菇炒肉丝、青椒肉片、肉末豆腐、鸡蛋炒双菇、鲜虾蒸蛋、虾仁炒蛋、番茄炒蛋、黑木耳炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、韭黄炒鸡蛋、板栗焖鸡翅、彩椒炒鸡丁、肉丸子、蒸茼蒿、蒸蛋、板栗烧排骨、蚕豆肉丁、青豆炒虾仁、豌豆胡萝卜炒肉丁、香椿炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋、小葱炒鸡蛋、清蒸鱼头、蒜台炒肉丝、木耳山药炒虾球、青蒜蛋皮炒香干、菱角烧豆腐、雪菜棒骨煲、豌豆小炒牛肉、清蒸黄鱼、火腿杏鲍菇炒豌豆、香菇炒西兰花、土豆肉片、松仁炒玉米、鸡丝炒彩椒、蚕豆炒虾仁、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、香菇蒸滑鸡、蒸铁棍山药、三丝炒大白菜、菠菜摊鸡蛋、番茄蘑菇炖牛肉、炒新鲜蔬菜、汤：凉瓜排骨汤、莲子瘦肉汤、海带山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤、番茄牛腩汤、红枣银耳汤、芹菜肉丝、冬瓜排骨汤、泥鳅豆腐汤、木耳豆腐汤、红枣乌鸡汤、莲藕玉米排骨汤、鱼头豆腐汤、萝卜丝鲫鱼汤、莲子鲫鱼汤、甜酒鸡蛋汤、凉菜：肉末粉丝拌黄瓜、凉拌三丝，凉拌香辣牛肉、其他凉菜要少吃或不能吃。
2020年智慧树知道网课《中国饮食文化与健康(山东联盟)》课后章节测试满分答案
第一章测试1【单选题】(3分)究其本意，用手直接抓吃粗食称之为A.饭B.食C.餐D.享2【多选题】(3分)世界三大菜系包括A.法国菜系B.中国菜系C.日本料理D.土耳其菜系3【单选题】(3分)《周礼·天官·冢宰》记载的四种不同职责的医官中，地位最为尊崇的是A.疾医B.兽医C.疡医D.食医4【判断题】(3分)古人一日而两餐，第二顿饭称之为“飨”，在申时进餐A.错B.对5【判断题】(3分)黄瓜在两汉时期由西域传入我国A.对B.错6【单选题】(3分)我国宴席采取分食制始自A.三国时期B.宋代C.唐代D.汉代7【单选题】(3分)《饮膳正要》撰于A.唐代B.元代C.南北朝时期D.清代8【判断题】(3分)马铃薯于明朝中后期传入我国A.错B.对9【单选题】(3分)“足食，足兵，民信之矣”出自A.庄子B.孔子C.孟子D.老子10【判断题】(3分)庄子继承和发展了老子“道法自然”的观点A.错B.对第二章测试1【判断题】(3分)“礼”的本义同祭祀有十分密切的关系A.错B.对2【判断题】(3分)古代室内最尊的座次是坐东面西A.错B.对3【判断题】(3分)目前世界各国的中餐馆多数以苏菜为主A.对B.错4【单选题】(3分)佛跳墙属于A.苏菜B.浙菜C.闽菜D.鲁菜5【判断题】(3分)世界上最早的茶叶专著为《茶经》A.错B.对6【单选题】(3分)黄茶类属于A.全发酵茶B.偏重发酵茶C.微发酵茶D.轻度发酵茶7【判断题】(3分)冬季饮茶适宜全发酵的红茶及黑茶A.对B.错8【判断题】(3分)明代以前，我们饮食菜系中提及的“辣”，一般均指“麻辣”A.对B.错9【单选题】(3分)“状元红”属于A.白酒B.米酒C.果酒D.黄酒10【判断题】(3分)宋代的壮面即大碗的不加肉调料的粗面条A.对B.错第三章测试1【判断题】(5分)古人饮食养生的核心在于掌握阴阳变化规律，围绕调理阴阳进行食事活动A.对B.错2【判断题】(5分)偏热的体质或热性疾病可选用辣椒、生姜等性质属热的食品A.对B.错3【判断题】(5分)吃苦瓜用辣椒炒以防菜肴偏于寒凉A.错B.对4【单选题】(5分)以下不属于平性食物的是A.胡萝卜B.银耳C.木耳D.山药5【单选题】(5分)具有渗湿、利尿功效的是A.酸味食物B.辛味食物C.淡味食物D.咸味食物6【判断题】(5分)山楂消食积属于补、泻、调中的补虚扶正A.对B.错7【判断题】(5分)秋季饮食必须要滋阴润燥，多食乌梅、山楂等A.对B.错8【判断题】(5分)春季饮食应当增加甘味的食材来补土健脾A.对B.错9【判断题】(5分)夏令食养宜温补A.对B.错10【判断题】(5分)冬季的饮食养生宜少辛增酸A.对B.错第四章测试1【判断题】(2分)正治是对疾病的征象和本质一致的病证所采取的一种治法A.对B.错2【判断题】(2分)脾气虚弱之食欲不振、大便清薄用参枣糯米饭以补气健脾止泄体现了"虚则补之"的治疗原则A.对B.错3【判断题】(2分)热性膳食原料有肉桂、干姜、山药、高良姜、胡椒、羊肉等A.对B.错4【判断题】(2分)苦能泄、能燥、能坚A.对B.错5【单选题】(2分)一种药物的毒性或毒副作用能够被另一种药物减轻或消除的配伍是A.相须B.相恶C.相畏D.相杀6【单选题】(2分)芒硝莱菔汤体现了药膳基本治法中的A.下法B.消法C.汗法D.温法7【判断题】(2分)赤小豆鲤鱼汤属于祛湿法中的利水渗湿药膳A.对B.错8【判断题】(2分)熬的时间比炖的时间更长，一般都在3小时以上A.对B.错9【判断题】(2分)槐叶茶属于清热类药膳A.对B.错10【判断题】(2分)芹菜粥可治疗高血压A.对B.错第五章测试1【判断题】(2分)“以土涂生物，炮而食之”属于古人发明的烤食法A.对B.错2【判断题】(2分)筷”的称谓出现在明朝中叶A.错B.对3【判断题】(2分)金丝镶嵌木箸流行于东汉时期A.对B.错4【判断题】(2分)韩国筷子多木质、稍短、尖头粗尾A.错B.对5【判断题】(2分)成语“借箸代筹”主人公为张良A.对B.错6【判断题】(2分)婚嫁以筷子作为婚礼赠送取其谐音“快生子”A.对B.错7【判断题】(2分)在用餐时将筷子随便交叉放在桌子上是不礼貌的行为A.对B.错第六章测试•第1部分•总题数:101【判断题】(2分)春节的吃食和饮品大都以“团圆”为主旨A.对B.错2【单选题】(2分)吃“龙耳”是指吃A.面条B.水饺C.春饼D.汤圆3【单选题】(2分)吃青团是以下何种节日的习俗A.二月二B.清明节C.春节D.端午节4【判断题】(2分)“五黄”指雄黄酒、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、黄鳝A.错B.对5【单选题】(2分)吃“花瓜”是以下何种节日的食俗A.端午节B.七夕C.中秋D.清明节6【判断题】(2分)中秋是吃田螺的最佳时节A.对B.错7【判断题】(2分)菊花酒是端午节的常用酒类A.对B.错8【判断题】(2分)“亚岁”指冬至节日A.对B.错9【判断题】(2分)“佛成道节”是指腊八节A.错B.对10【单选题】(2分)农历腊月二十三指A.腊八节B.端午节C.重阳节D.祭灶节。
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参枣米饭适合食欲不振孕妇食谱
原材料：糯米250克，党参10克.大枣20克，白糖50克. 制作方法：1、党参、大枣泡发，加水煮30分钟，捞出党参、大枣，加入白搪搅匀成甜参枣汁。
2、糯米淘洗干净，加适量水蒸熟后扣在盘中，摆上党参、大枣，倒入甜参枣汁即成。
安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示: 本品健脾益气，适合体弱气虚、倦怠无力、心悸失眠、食欲不振的孕妇食用。
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