集体跳大绳比赛活动方案
跳绳相关活动方案(精选8篇)
跳绳相关活动方案(精选8篇)跳绳相关活动方案篇1一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。
强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。
本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。
也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。
特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20_年10月24日--26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。
在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。
方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。
方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。
注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。
脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案
“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案
一、活动背景
为增强学生体质，丰富学校文化，提高运动技术，增加学生对运动的兴趣，增强班级凝聚力，我校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：
二、比赛时间
2024年3月20日，下午第三节课
三、比赛项目
1-3年级一分钟单人跳绳，3年级团体跳长绳
四、报名人数
单人跳绳，每班派出男女共5人；
报名时间：各班主任于3月8日放学前把报名单送交政教处，便于制作比赛名册。
五、单人比赛规则
1、比赛时间：一分钟
2、规则：一分钟的时间内，单人单摇跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩；
3、按年级段，选出前八名；
4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
5、各年级组长，自行组织5名老师作为裁判，背推式做裁判；
6、一名参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）；
7、年级组长自行组织本年级5名科任老师及5名学生作为裁判，年级组长作为总记录员，登记各选手的成绩。
六、3年级团体赛跳长绳
1、比赛时间：一分钟
2、规则：3年级每班选出5名学生，2人摇长绳，3人跳长绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为团体最后成绩；
3、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
4、各年级组长，自行组织3名老师作为裁判，背推式做裁判；
5、一个团体参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）。
七、比赛地点及观众安排
学校大操场；观众均安排在1、3、5年级区域，按操队伍4列纵队就坐
八、赛事安排
时间：2024年3月20日下午第三节课
顺序：先以单人赛开始，1-3班同时进行
记分结束后，再进行3年级团体赛
九、颁奖。
大课间跳绳的活动方案
大课间跳绳的活动方案一、指导思想为丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的惯和终身体育意识。
采取自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。
以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。
积极实施“阳光快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。
二、活动目标1、开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。
2、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。
3、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造主动向上的学风。
三、组织机构组长：XXX副组长：XXX成员：体育教师及各班班主任。
1、领导职责：我校的“阳光快乐大课间”活动由XXX校长负责，领导层要亲自参与，及时了解情形，并认真搜检，发现问题及时解决。
2、教务处负责对教师管理，团队室负责对各班级开展活动情况进行考评，XXX负责具体组织实施，XXX负责大课间的广播音响控制。
四、健全机制1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；2.在指定位置举行划定项目活动，不能擅自举行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；4.活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
（二）班主任职责：1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
三跳比赛方案
一、活动时间：2021年1月7日13:00—15:30二、活动场地：操场三、具体安排：1.广播操比赛结束后各班带到指定场地进行长绳比赛，先进行六人合作跳长绳，每班分成一队、二队，先各班一队进行比赛，二队准备，一队完成二队开始，每队比赛前给与1分钟时间组织练习和准备.2.由各赛点裁判组织进行计时，不统一发令。
每个场地都有一名裁判进行组织、检查人数，一名裁判数数、记录成绩。
裁判工作由非班主任老师担任。
3.再进行8字型跳长绳，也是由各组裁判组织进行记录。
4.一个班结束后回到本班场地观赛，等候的班级在场地观赛加油，班主任老师提前安排好参赛学生准备。
5.比赛完的班级自行回教室，裁判将成绩记录在线表格。
四、裁判安排：场地一：（301先测、302等候）场地二：（303先测、304等候）场地三：（305先测、306等候）场地四：（307先测、308等候）场地五：（309先测、310等候）场地五：（311先测、312等候）313班先观赛加油，等待前面班级测完之后裁判进班测试。
五、规则：1.六人合作跳长绳，每班可报两队，每队6人（2人摇4人同时跳），男女不限。
2.三分钟集体长绳“8”字跳，每班可报2队，每队12人（2人摇绳10人跳），男女各一队。
3.六人合作跳目标：在不计时间的情况下，2名运动员同步摇单长绳，其他4名运动员在里面同时跳，并不间断的跳，看哪一组跳得多，每组两次机会，以多一次为结果取成绩。
5.技术要求（1.）3名跳的运动员同时起跳跳过绳子不间断的进行，不计时间，两次机会，取多的一次为结果。
6．“8”字长绳目标：在3分钟时间内，2名运动员同步摇单长绳，其他14名运动员依次以“8”字路线绕摇绳队员，并尽可能多地完成跑跳进出绳。
7.口令：“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（哨音）——1分钟——2分钟——30——45——停（哨音）”8.技术要求（1）2名摇绳运动员两脚间距不小于3.6米。
（2）运动员必须依次“8”字型跑跳穿越长绳。
高中跳大绳比赛规程活动方案
高中跳大绳比赛规程活动方案一、比赛时间本次大绳比赛活动将于XX年XX月XX日上午9:00-11:30举行。
二、比赛地点比赛地点为学校操场。
三、比赛对象本次大绳比赛活动主要面向学校高中学生。
四、比赛规则1. 每支参赛队伍由5名队员组成，其中4名队员参赛，1名队员备战。
2. 参赛队员必须着过膝的长裤、运动鞋。
禁止穿短裤、拖鞋等不符合安全规定的服装。
3. 每支参赛队伍掷色子决定比赛序列。
4. 每轮比赛时间为2分钟，每次连跳失败即失去参赛资格，须站在场外观看比赛直至比赛结束。
5. 成功连跳100下为一组，每组结束时，参赛队伍需派出另一名队员进行接力，连续跳绳，直至跟上上一组队员跳绳的数量。
6. 每组比赛结束后，成绩以完成跳绳数量最多的队伍为获胜，并晋级下一轮比赛。
7. 没有按规定时间到场的队伍，将被视为弃权处理。
8. 本次比赛比赛委员会有权对规则进行任何调整，以确保活动的公正和有效性。
五、评分标准评分标准如下：1. 每组连跳成功计2分，每组接力成功计1分，场内犯规即视为没跳成功。
2. 同组队内最高分选手的得分成为本组比赛成绩。
3. 每组比赛结束后，成绩以完成跳绳数量最多的队伍为获胜。
4. 评分结果将由裁判长和比赛委员会公布，参赛队伍不可异议。
六、比赛奖励1. 本次大绳比赛活动分为初赛、半决赛、决赛三个阶段。
决赛前两名分别获得金、银奖，决赛第三名则获得铜奖。
2. 活动结束后，比赛委员会将根据参赛队伍的成绩，评选出优秀组织奖、最佳表现奖、最佳风度奖等多项奖项，并颁发奖状、奖杯及奖金。
七、安全措施1. 参赛队员参加比赛前必须进行热身运动，以防受伤。
2. 所有参赛队员必须严格遵守比赛规则，并听从裁判的指示。
3. 每个参赛队伍必须指派队长负责自己队伍成员的安全，并全力配合裁判维持比赛现场秩序。
4. 比赛期间，场内禁止旁观者乱跑乱动，并且不允许将任何物品扔进场内，以免造成伤害。
5. 活动中有任何安全事故发生时，比赛委员会将立即组织相关人员进行救援，并及时联系救护车等应急措施。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛一、活动目的：为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识,提高企业凝聚力,全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。
二、活动时间、地点拟定时间：2018年5月5日（本周六)下午:13：30地点：天越大厦篮球场三、比赛规则集体项目:公司全体员工按照1.2报数，男女平均分为两队。
(一)、集体项目包括：1、跳大绳其中2名为挥绳运动员。
比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。
要求裁判发令哨响后开始跳,所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳,每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。
运动员漏跳或多跳均不计数.如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
裁判计时终止哨响起停止计数。
数量多的队为获胜组。
2、接力跳每队按照纵列排队，第一个运动员挥绳跑步起跳，至对面终点原路跑步返回，然后将跳绳交至下一运动员，依次进行，最后一名运动员返回后，较早队为获胜组。
（二)、单人项目：单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、参赛范围及组队要求1、参赛范围:公司全体员工2、组队要求:参赛人员按照1.2报数平均分配.五、奖项设置及奖励办法1、团体赛重在参与;2、单人跳取前三名（不分男女)，第一名颁发荣誉证书及奖金200元,第二名颁发荣誉证书及奖金150元,第三名颁发荣誉证书及奖金100元.六、裁判委员会裁判员：待定七、工作人员由综合办负责综合办2018—5-2。
跳绳的活动方案8篇
跳绳的活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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活动方案跳绳比赛怎么写
活动方案跳绳比赛怎么写活动方案跳绳比赛怎么写篇1一、参赛单位：以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。
二、比赛地点：南区体育馆门前三、比赛时间：10月28日中午12：10首轮10月29日中午12：10复赛及决赛四、比赛赛制：以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳(其中一名同学为摇绳替补)。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。
以跳跃成功次数多少排出名次。
如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。
各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。
每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。
参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。
迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。
如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
五、比赛流程：首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，A、B组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。
如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
六、奖项设置冠军：一名亚军：一名季军：两名希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采!活动方案跳绳比赛怎么写篇2为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。
现将有关事宜方案计划如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：李斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间：1月19日下午14:30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则:1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
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幸福教育系列之
集体跳大绳比赛活动方案
为了丰富学校体育锻炼内容，强化学生身体素质，增强学生身体素质，打造学校体
育教学品牌，学校决定在周三活动课时间，开展集体跳大绳比赛。现将比赛方案公布如下，
望各班级抓紧时间训练，争取在比赛中取得优异的成绩。
一、比赛时间：1月2日下午第3节
二、比赛地点：小广场
三、 参赛年级：六、七、八、九年级。
四、 参加人员：每班22人。（男生2名摇绳、女同学10名、男同学10名）
五、比赛规则：
1、 以班级为单位统一组织，抽签决定比赛顺序。
2、 在2分钟比赛时间之内，二十人集体跳大绳，按跳的次数多少排出名次。（每个
参赛队跳3次，以次数最多的为本班最终成绩）
3、班主任参加班级跳绳的，最终成绩加5次。班主任算在20人以内。
六、活动要求：
1、 班级自备比赛用绳，学生统一服装，穿运动鞋。
2、 遵守纪律，听从指挥，保持比赛有序进行。
七、考核办法：
按成绩排出年级名次，计入班级评估。
政教处
2013年12月20日