《抱怨》演讲稿提纲
放弃那些所谓的抱怨演讲稿不抱怨靠自己演讲稿
放弃那些所谓的抱怨演讲稿不抱怨靠自己演讲稿放弃那些所谓的抱怨演讲稿云南工程职业学院20XX级三年制高铁一班同学郑鹏辉尊敬的各位老师，同学们：大家早上好！我是18级高铁一班的郑鹏辉，今天我为大家演讲的题目是《放弃那些所谓的抱怨》。
作为新生的我们来到云工也有一个学期了，体验了一下以前所向往的大学生活，（觉得大学生活其实挺充实的）。
因为学校的管理制度很严格，所以很多同学会私下讨论觉得这是一个"升级版的高中",认为这不是自己想像中的的大学。
但是，让我们静下心来仔细想一想，大学是让我们来玩的吗，以前刻苦努力的学习是为了考一个理想的大学，那现在我们应该努力，为了以后有一份好工作，孰轻孰重，我们都应该深思。
今天，就用我们的日常生活来谈一下，例如学校对于我们每天的宿舍卫生都有严格的检查，有的同学应该会觉得很麻烦，可能会想：我自己的宿舍，凭什么要你来管。
但是这种想法只是为自己的懒惰找一个借口。
俗话说得好："一屋不扫，何以扫天下",要是我们连一个小小的宿舍都打理不好，那以后当我们进入社会，在工作时，管理好自己，让领导看重你呢？对于我们的高铁专业，每天的早集队，大部分同学都有不小的抱怨，觉得这种早起没什么作用，有这点时间还不如多休息。
但是，我们要知道老师是不会让我们做无用功，正所谓"吃得苦中苦，方为人上人" 如果我们连早起的自制力都没有，那还怎样提升自己。
试想，当我们工作时，谁会给你睡懒觉的机会。
我们再来讨论一下让各位同学们又气又怕的演讲，当着这么多同学演讲，虽然很紧张，不过，这都不算什么事情吧，我们换种想法，这些都是我们平时相处的同学，若是对同学们演讲你都不能开口，那当你以后当上领导时，当着你的员工演讲都紧张，那你让员工信服你。
最后，我想对同学们说：收起我们的抱怨，努力提升自己，为了自己的将来，努力起来。
感谢大家的聆听，我的演讲完毕。
抱怨的演讲稿
抱怨的演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天我站在这里是为了分享一些我个人的抱怨和不满情绪。
我知道这可能不是一个常见的演讲主题，但我相信将这些问题公开讨论，才能真正解决它们。
首先，我想抱怨的是我们办公室的工作环境。
我们的办公室非常拥挤，桌子之间的空间非常狭小，几乎没有隐私。
这不仅给我们的工作效率带来了困扰，而且也影响了我们的工作质量。
我们需要一个更宽敞、更舒适的办公区域，这将有助于我们更好地工作。
另外，我还想抱怨的是我们之间的沟通和合作问题。
经常发生的情况是，我们在一个项目上工作时，缺乏及时的和清晰的沟通。
这导致了不必要的误解和冲突，浪费了大量的时间和精力。
我认为我们需要更好的沟通渠道和团队合作培训，以提高我们的工作效率和效果。
此外，我还想抱怨我们的工资待遇。
尽管我们每天辛勤工作，但我们的工资待遇却非常低。
这不仅让我们感到不公平，也缺乏动力和激励，使我们的工作热情逐渐消退。
我们希望公司能够审视我们的工资待遇，并给予公正合理的回报。
最后，我想抱怨的是我们的工作压力。
我们每天都要承受大量的工作压力和紧迫的截止日期。
这不仅严重影响了我们的工作效率和工作质量，也对我们的身心健
康造成了威胁。
我认为我们需要更好的工作平衡和压力缓解机制，以保持良好的工作状态和团队精神。
以上就是我对工作环境、沟通合作、工资待遇和工作压力的抱怨和不满之处。
我相信只有在公开讨论这些问题并寻求解决方案的情况下，我们才能取得真正的进步和改善。
谢谢大家！。
不要抱怨演讲稿700字
不要抱怨演讲稿700字
不要抱怨。
每个人都有抱怨的时候，但是抱怨并不能解决问题，反而会让问题变得更加棘手。
抱怨只会让我们停滞不前，无法前进。
因此，我们应该学会不要抱怨，而是积极面对问题，寻找解决之道。
首先，抱怨只会让我们陷入消极情绪中，无法有效思考问题的解决方案。
当我们抱怨时，心情会变得沮丧、愤怒和焦虑，这会让我们无法冷静地思考问题，也无法做出理性的决策。
相反，如果我们能够摆脱抱怨的情绪，冷静地面对问题，我们就能更好地找到解决问题的办法。
其次，抱怨只会让我们陷入消极循环中，无法真正解决问题。
抱怨往往会让我们沉湎于问题中，无法走出困境。
而如果我们能够停止抱怨，转而寻找解决问题的方法，我们就能够打破消极循环，找到解决问题的办法，让自己走出困境，重新获得力量。
最后，抱怨只会让我们失去他人的支持和理解。
当我们不断抱怨时，他人会觉得我们消极、无助，从而失去对我们的支持和理解。
相反，如果我们能够积极面对问题，寻找解决之道，他人就会更愿意给予我们支持和帮助，让我们更容易解决问题。
因此，不要抱怨，而是要积极面对问题，寻找解决之道。
只有这样，我们才能够真正走出困境，解决问题，让自己变得更加坚强和成熟。
抱怨只会让我们停滞不前，无法前进。
只有积极面对问题，我们才能够真正解决问题，让自己变得更加强大。
教师抱怨演讲稿
教师抱怨演讲稿尊敬的各位领导、老师们：大家好！我是XX学校的一名教师，今天我站在这里，不是为了给大家带来一篇光鲜亮丽的演讲稿，而是想诚实地向大家抱怨一下作为一名教师的心声。
我深知，作为教师，我们肩负着重要的责任，我们要教育学生，培养未来的社会栋梁，但是在这个过程中，我们也面临着许多困难和挑战，有些问题让我们感到疲惫和无奈。
今天，我想借这个机会，向大家抱怨一下，希望能够引起大家的重视和关注。
首先，我想抱怨的是教育资源的不足。
在现实中，很多学校的教学设施和资源都比较匮乏，教师们要在有限的条件下进行教学，这给我们的教学工作带来了很大的困难。
比如，实验室设备不全，图书馆藏书不足，这些都严重影响了我们的教学质量。
我们希望能够得到更多的支持和帮助，为学生提供更好的学习环境和条件。
其次，我想抱怨的是学生的学习态度和行为问题。
在现实中，有一部分学生对学习缺乏兴趣，态度消极，甚至有一些学生在课堂上不守纪律，影响了整个班级的学习氛围。
这让我们的教学工作变得更加困难，我们不仅要教学生知识，还要教育他们做人的道理。
希望学生们能够端正学习态度，珍惜学习机会，做一个有理想、有道德、有文化的人。
最后，我还想抱怨的是社会对教师的认可和支持不足。
在现实中，很多人对教师的工作并不了解，甚至存在一些误解和偏见。
教师的工作是辛苦的，需要付出很多心血和汗水，但是我们却没有得到应有的尊重和支持。
希望社会能够给予教师更多的理解和支持，让我们能够更好地发挥作用，为教育事业贡献自己的力量。
总之，作为一名教师，我对教育事业充满热爱和信心，但是也面临着很多困难和挑战。
希望能够得到更多的关注和支持，让我们共同努力，为教育事业贡献自己的力量，让每一个学生都能够得到更好的教育，成为对社会有用的人才。
谢谢大家！。
教师抱怨演讲稿
教师抱怨演讲稿
尊敬的各位领导、老师们：
大家好！我是某某学校的一名普通教师，今天我站在这里，向大家分享一些我个人的感悟和抱怨。
我相信，在座的各位老师们都有过类似的经历，或许我的抱怨也能代表你们的心声。
首先，我想抱怨的是学生的态度问题。
随着社会的发展，学生们的素质教育越来越受到重视，但是在实际教学中，我却发现学生们的态度越来越不端正。
他们缺乏对老师的尊重，对学习的认真态度也大大不如从前。
课堂上，他们总是打闹、玩手机，完全不把老师的教学当回事。
这种情况让我感到非常无奈和沮丧，也让我对学生的未来充满担忧。
其次，我想抱怨的是教育资源的不足。
作为一名普通教师，我深切地感受到学校的教学资源并不充裕。
教室设施简陋，教学用具不全，甚至连一本新的教材都很难得到。
在这样的条件下，我很难将知识传授给学生，更难激发他们的学习兴趣。
我相信，如果学校能够提供更好的教育资源，学生的学习成绩和综合素质一定会有所提高。
最后，我想抱怨的是教师的工作压力。
作为一名教师，我深知教育事业的重要性，但是现实中却常常感到被各种琐事所困扰。
教学、备课、学生管理、家长沟通等各项工作交织在一起，让我感到疲惫不堪。
尤其是近年来，教师的社会地位和收入待遇并没有得到应有的提高，这让我们更加感到压力山大。
尊敬的领导、老师们，以上就是我个人的一些抱怨和感悟。
我希望能够通过这次演讲，引起大家对教育事业的关注，让我们共同努力，为学生的未来努力奋斗。
谢谢大家！。
《抱怨》演讲稿提纲
抱怨一、抱怨内容的产生1、外在因素：（1）环境因素：现代社会节奏快，工作压力大（2）人为因素：身边的不良情绪的带动2、内在原因（1）处于高度紧张的社会环境中的人们，会因为嫉妒，心里不平，思想上会或多或少积压一些不良情绪（2）高估自己的价值，得到跟付出不成对比时，会产生不良情绪。
二、抱怨的艺术1、抱怨要看对象（1）原因：不是什么人都可以听你在抱怨，不是所有的人都会帮你保密。
（2）如何选择对象：人品好，你信得过去的人，相信对方不会在你背后告状的2、抱怨要讲场合（1）工作的时候，不能抱怨。
不要将不良情绪带进工作，会影响自己和他人的工作状态和激情。
（2）不要在大庭广众之下抱怨。
将对某人和某事的不良看法，告诉众人，会影响旁观者对你的印象。
3、要选择合适的抱怨事情（1）不是所有的事情所有的人你都可以抱怨。
（2）抱怨的内容不能有国家的机密资料。
（3）抱怨的内容不能有关公司机密资料。
该资料泄露后将损害公司利益。
三、抱怨后带来的益处1、由于一些不良情绪发泄后，心里释放了一部分空间，人会变得轻松。
2、不良情绪的释放，正面能量表现出来，人会变得有激情，对生活抱有希望和憧憬。
四、被抱怨者该怎么办1、抱怨完后，给被抱怨者带来的不良影响（1）抱怨听的多，不良情绪会影响心情，影响工作和生活。
（2）不良情绪堆积，会诱导某些精神障碍，如精神分裂症、情感障碍、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等，在生活、工作中亦易发生交通事故。
（3）本身的不良情绪会因为听到的不良情绪而浮出心里，可以导致人们产生某种身心疾病，（如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、过敏性结肠炎、癌症等。
对已患了某种疾病的人会进一步加剧生理功能紊乱，降低对疾病的抵抗力，加速原有疾病的进一步恶化）。
2、该如何让人脑免受“听抱怨”听完别人抱怨后，自己的心里也会产生压抑感，那么该如何远离“听抱怨”之苦呢？（1）远离抱怨者（2）引导抱怨者去解决问题（3）防御，采用一些心里技巧阻挡牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。
停止抱怨学会感恩演讲稿
停顿抱怨学会感恩演讲稿感恩是一束金色的阳光，能融化冰雪，让我们学会感恩，让这束阳光照耀在我们大家的心底。
下面是的停顿抱怨学会感恩，希望能帮助到你。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。
”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!——题记花儿感谢太阳让她茁壮成长，雄鹰感谢天空让他自由翱翔，我们也应当学会感恩。
因为感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，那么能使自己永远保持安康的心态、完美的人格和进取的信念。
感恩不纯粹是一种心理抚慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它对生活的热爱与希望。
对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。
对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯洁的一种认可。
对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。
对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
感恩是一种回报。
我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。
而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。
就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白感恩。
感恩是一种对恩惠心存感谢的表示，是每一种不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。
学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。
感恩是尊重的根底。
在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。
尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、开展自己独立人格。
感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点;感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽!感恩是一束金色的阳光，能融化冰雪，让我们学会感恩，让这束阳光照耀在我们大家的心底!老师们、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《学会感恩》。
抱怨不如努力演讲稿
抱怨不如努力演讲稿大家好，今天我想和大家分享的主题是“抱怨不如努力”。
抱怨是我们在生活中经常会遇到的情绪，无论是对工作、生活还是人际关系，抱怨似乎成了我们释放压力和不满的一种方式。
然而，抱怨能解决问题吗？抱怨能改变现状吗？我认为，抱怨并不能解决任何问题，反而会让我们陷入消极情绪的循环之中。
相反，努力才是改变现状、解决问题的有效途径。
首先，抱怨是一种消极情绪的表达，它让我们沉浸在不满和负能量中，无法积极面对问题。
当我们抱怨的时候，往往只是停留在对问题的抱怨之中，而不去思考如何解决问题。
这样的消极情绪不仅影响我们自己的心情，也会传染给身边的人，形成一种消极的氛围，进而影响整个团队或者环境的氛围。
其次，抱怨不能改变现状，只有努力才能让事情发生变化。
努力是一种积极的态度，它让我们不断寻找解决问题的方法和途径，不断提升自己的能力和素质。
当我们遇到困难和挑战的时候，努力能让我们更加坚定地去面对，而不是选择抱怨和逃避。
正如一句俗语所说，“抱怨改变不了现状，努力才能改变命运。
”。
最后，抱怨和努力是两种截然不同的心态和态度。
抱怨是一种被动的表达，它让我们停滞不前，无法看到问题的解决之路；而努力是一种积极的行动，它让我们不断进取，不断追求进步。
在面对困难和挑战的时候，我们应该选择努力而不是抱怨，因为努力是通向成功的唯一途径。
在工作中，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战，抱怨固然不能解决问题，只有努力才能让我们找到解决问题的方法。
在生活中，我们也会遇到各种不如意的事情，抱怨固然不能改变现状，只有努力才能让我们走出困境。
因此，让我们抛弃抱怨，选择努力，用积极的心态和态度去面对生活中的一切困难和挑战，相信努力一定会让我们走向成功的彼岸。
抱怨不如努力，让我们一起努力，迎接生活的挑战，创造更加美好的明天！谢谢大家！。
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抱怨
一、抱怨内容的产生
1、外在因素：
（1）环境因素：现代社会节奏快，工作压力大
（2）人为因素：身边的不良情绪的带动
2、内在原因
（1）处于高度紧张的社会环境中的人们，会因为嫉妒，心里不平，思想上会或多或少积压一些不良情绪
（2）高估自己的价值，得到跟付出不成对比时，会产生不良情绪。
二、抱怨的艺术
1、抱怨要看对象
（1）原因：不是什么人都可以听你在抱怨，不是所有的人都会帮你保密。
（2）如何选择对象：人品好，你信得过去的人，相信对方不会在你背后告状的
2、抱怨要讲场合
（1）工作的时候，不能抱怨。
不要将不良情绪带进工作，会影响自己和他人的工作状态和激情。
（2）不要在大庭广众之下抱怨。
将对某人和某事的不良看法，告诉众人，会影响旁观者对你的印象。
3、要选择合适的抱怨事情
（1）不是所有的事情所有的人你都可以抱怨。
（2）抱怨的内容不能有国家的机密资料。
（3）抱怨的内容不能有关公司机密资料。
该资料泄露后将损害公司利益。
三、抱怨后带来的益处
1、由于一些不良情绪发泄后，心里释放了一部分空间，人会变得轻松。
2、不良情绪的释放，正面能量表现出来，人会变得有激情，对生活抱有希望和憧憬。
四、被抱怨者该怎么办
1、抱怨完后，给被抱怨者带来的不良影响
（1）抱怨听的多，不良情绪会影响心情，影响工作和生活。
（2）不良情绪堆积，会诱导某些精神障碍，如精神分裂症、情感障碍、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等，在生活、工作中亦易发生交通事故。
（3）本身的不良情绪会因为听到的不良情绪而浮出心里，可以导致人们产生某种身心疾病，（如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、过敏性结肠炎、癌症等。
对已患了某种疾病的人会进一步加剧生理功能紊乱，降低对疾病的抵抗力，加速原有疾病的进一步
恶化）。
2、该如何让人脑免受“听抱怨”
听完别人抱怨后，自己的心里也会产生压抑感，那么该如何远离“听抱怨”之苦呢？
（1）远离抱怨者
（2）引导抱怨者去解决问题
（3）防御，采用一些心里技巧阻挡牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。
6.总结：抱怨不如改变
抱怨世界，不如改变自己。
一、对自己的抱怨行为进行反思。
有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件
事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。
二、处理负面情绪，讨论解决方案。
避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。
学者Simone Kauffeld和Renee A. Meyers 的最新研究发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。
所以，当自己生活状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。
三、通过一些正确的方式去释放不良情绪
1、写日记。
写下哭和笑、爱和恨，写完后会有痛快淋漓之感。
2、大哭一场。
哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。
3、以静制动。
当人的心情不好，产生不良情绪时，内心都十分激动、烦躁、坐立不安，此
时，可默默地侍花弄草，观赏鸟语花香，或挥毫书画，垂钓河边，这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特宣泄方式，它能以清静雅致的态度平息心头怒气，从而排除沉重的压抑。
4、深呼吸，体育运动，旅游，换环境换心情，暂时远离不良情绪产生的场所！逛街，
购物，吃东西！。