发扬奥林匹克精神 努力完善自我
对奥林匹克精神的理解
对奥林匹克精神的理解1. 什么是奥林匹克精神奥林匹克精神是指在奥林匹克运动中所体现的一种价值观和理念。
奥林匹克精神追求卓越、友谊和尊重，强调参与的重要性，提倡公平竞争和体育道德。
奥林匹克精神不仅仅局限于奥林匹克运动会本身，它是一种超越体育界限的普世价值，寓意着全人类的追求与奋斗。
2. 奥林匹克精神的重要意义奥林匹克精神对个人、社会和国家都具有重要意义：2.1. 个人意义奥林匹克精神鼓励个人追求卓越和超越自我。
它强调训练和付出努力的重要性，培养了运动员们的毅力和坚持。
通过克服困难和挑战自我，个人可以不断提升自己的能力和技术。
2.2. 社会意义奥林匹克精神通过体育竞技促进了全球范围的友谊和团结。
在奥林匹克运动会上，来自不同国家和地区的运动员们相聚一堂，共同竞技，增进了彼此之间的了解和信任。
这种友谊和团结不仅仅存在于运动场上，也扩展到了社会各个层面，促进了国与国之间的交流与合作。
2.3. 国家意义奥林匹克精神是一个国家软实力的体现。
一个热爱体育、注重奥林匹克精神的国家，会积极支持体育事业的发展，并在国际舞台上展示自己国家的形象。
同时，奥林匹克精神也能够激励国家和社会更好地培养人才，提高人民的素质和身体健康水平。
3. 奥林匹克精神的核心价值3.1. 卓越卓越是奥林匹克精神的核心价值之一。
奥林匹克运动会是世界上最高水平的体育盛会之一，参与其中的运动员们都是各自国家的佼佼者。
他们通过不懈的努力和训练，取得了优异的成绩，展现了卓越的体育才能。
3.2. 公平竞争公平竞争是奥林匹克精神的重要组成部分。
奥林匹克运动会强调公平、公正和不可逆转的竞争原则。
参与者必须尊重竞技规则，不使用任何违反道德和伦理的手段来获取优势。
公平竞争的原则赋予了每一位运动员获胜的公正性和意义。
3.3. 友谊友谊是奥林匹克精神的核心之一。
奥林匹克运动会为各国运动员提供了一个共同竞技和交流的平台。
通过相互了解和沟通，运动员之间建立了深厚的友谊。
感悟奥运精神心得体会(3篇)
第1篇自古以来，人类对于运动和竞技的追求从未停止。
奥运会作为全球最具影响力的体育盛事，汇聚了来自世界各地的优秀运动员，共同展示着人类对速度、力量、技巧和智慧的极致追求。
通过观看奥运会，我深刻感悟到了奥运精神的丰富内涵和深远影响，以下是我的一些心得体会。
一、公平竞争，追求卓越奥运精神的核心是公平竞争，追求卓越。
在奥运赛场上，每一位运动员都秉承着这一精神，全力以赴地挑战自己，挑战极限。
他们深知，只有通过公平竞争，才能证明自己的实力，才能获得世人的尊重。
1. 公平竞争奥运会是全球体育界的最高殿堂，它要求每一位参赛选手都遵守比赛规则，公平竞争。
在比赛中，运动员们展现出了良好的体育道德，尊重对手，尊重裁判，体现了公平竞争的精神。
这种精神不仅体现在比赛中，也体现在运动员们的言行举止中。
2. 追求卓越奥运会上，运动员们追求的是卓越，他们不畏艰难，勇于挑战。
他们为了自己的梦想，付出了巨大的努力，用汗水和泪水诠释了“更快、更高、更强”的奥运精神。
正是这种追求卓越的精神，让他们在比赛中取得了优异的成绩，赢得了世界的尊敬。
二、团结协作，共创辉煌奥运精神还体现在团结协作，共创辉煌。
在奥运赛场上，运动员们来自不同的国家，代表着不同的民族，但他们为了共同的目标——为祖国争光，为人类健康事业作出贡献，携手共进，共创辉煌。
1. 团结协作在奥运会上，我们看到了许多感人至深的团结协作场景。
无论是田径、游泳，还是篮球、足球，运动员们都在比赛中展现出了团结协作的精神。
他们相互支持，相互鼓励，共同为胜利而努力。
这种团结协作的精神，是奥运精神的重要组成部分。
2. 共创辉煌奥运会的成功举办，离不开各国运动员的共同努力。
在比赛中，运动员们为了国家荣誉，为了团队利益，不畏强敌，勇攀高峰。
正是这种共创辉煌的精神，使得奥运会成为了全球最具影响力的体育盛事。
三、挑战极限，突破自我奥运精神还体现在挑战极限，突破自我。
在奥运赛场上，运动员们不断挑战自己的极限，超越自我，创造了一个又一个奇迹。
对奥林匹克运动精神的理解和感悟
对奥林匹克运动精神的理解和感悟
奥林匹克运动精神是指奥林匹克运动所倡导和传承的核心价值
观和理念。
它蕴含着团结、友谊、尊重、公平、追求卓越和和平的价值观念，以及体育在促进全人类身心健康、推动社会发展和促进国际交流方面的重要作用。
下面是我对奥林匹克运动精神的理解和感悟：
1、团结友谊：奥林匹克运动鼓励各国选手之间的团结和友谊。
通过竞技比赛，不同国家和地区的选手能够相互交流、学习和理解彼此，超越国界和种族的界限，建立起跨文化的友谊。
2、尊重和公平：奥林匹克运动强调尊重和公平的原则。
在比赛中，每个参与者都应受到公正的对待，不论其国籍、种族、性别或其他背景。
每个人都应受到尊重，享有平等的竞技机会。
3、追求卓越：奥林匹克运动鼓励人们追求卓越。
运动员通过坚持不懈的努力、专注和训练，追求个人最佳表现和创造力的发挥。
这种追求卓越的精神不仅在运动场上体现，也可以在生活的方方面面激励人们追求个人成长和社会进步。
4、和平理念：奥林匹克运动倡导和平的理念。
体育竞技是一种和平的方式，通过体育，不同国家和民族之间可以建立合作、交流和理解。
奥林匹克运动提倡通过对话和和解解决争端，用和平的方式推动国际关系和世界的和谐发展。
奥林匹克运动精神的力量超越了单纯的竞技比赛，它是一种跨越国界、种族和文化的普世价值观。
这些价值观不仅在奥运会上得以体现，也可以在我们日常生活中指导我们的行为。
通过奥林匹克运动精
神的启示，我们可以在团结友谊、尊重和公平、追求卓越和和平的理念下，不断成长、超越自我，为建设更美。
国际奥林匹克日激励体育精神追求卓越
国际奥林匹克日激励体育精神追求卓越体育是一项普遍受人喜爱的活动，它不仅仅是一种娱乐方式，更是一种精神追求。
国际奥林匹克日作为一个重要的庆祝日，旨在激发人们对体育和卓越的热情。
这个节日于每年的6月23日举行，是在体育界纪念奥林匹克运动的开端。
国际奥林匹克日不仅是庆祝体育的盛会，更是鼓励人们追求卓越，努力克服困难的时刻。
体育精神是国际奥林匹克日所强调的核心理念之一。
这种精神具有广泛的意义，它鼓励人们通过竞争、合作和努力实现自己的目标。
体育精神使我们不断努力，超越自我，追求卓越。
它不仅体现在奥运会这种高水平的全球体育盛事上，也存在于我们日常的生活中。
体育精神在我们学习、工作和与人交往的过程中都起到了重要的作用。
国际奥林匹克日是一个鼓励人们积极参与体育活动的机会。
通过参与体育活动，我们可以更好地理解和感受体育精神的魅力。
无论是参加羽毛球比赛、打篮球、跑步还是参加团体健身课程，体育活动都可以帮助我们建立健康的身体、培养团队合作精神以及提高个人的自信心。
国际奥林匹克日在全球范围内举办各种体育活动，并鼓励人们积极参与其中，亲身体验体育运动的乐趣与益处。
体育不仅仅是一种娱乐方式，它还具有重要的社会意义。
体育不分国籍、种族和性别，可以促进文化交流、友谊和和平。
奥林匹克运动旨在通过体育的力量，促进全球各国之间的了解与友谊。
国际奥林匹克日是一个倡导和平与团结的时刻，它向世界传递了体育团结人类的重要信息。
国际奥林匹克日的庆祝活动还包括颁发奖项，表彰对体育事业做出杰出贡献的人士。
这些人士不仅在体育竞技中取得了辉煌的成绩，更在表达体育精神、推动体育进步方面发挥了积极的作用。
他们是体育界的楷模，激励着更多的人们追求卓越。
总而言之，国际奥林匹克日是一个重要的庆祝日，它促进了体育活动的参与，传递了体育精神的魅力，强调了体育对于社会和个人的积极影响。
这个特殊的日子激励着我们追求卓越，超越自我，成为更好的自己。
无论是作为运动员还是普通参与者，我们都应该珍惜这个时刻，积极参与体育活动，体验体育精神的力量。
演讲稿奥运精神小学生
演讲稿奥运精神小学生亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的主题是奥运精神。
奥运精神对于每一个人来说都非常重要。
奥林匹克运动会是全世界规模最大、参与度最广的体育盛会，它所传递的精神不仅仅是传承与推广体育运动，更是一种人类精神的体现。
作为小学生，我们也可以从奥运精神中汲取智慧和信念，让它成为我们成长的助推器。
首先，奥林匹克精神教会了我们追求卓越。
在奥林匹克运动会上，我们可以看到各个国家的顶尖运动员为了荣誉和梦想而艰苦训练，超越自我，追求卓越。
正是因为他们的坚持和努力，才产生了一个个惊人的成绩。
作为小学生，我们也应该树立追求卓越的理念。
无论是在学习上还是在生活中，我们都应该不断追求进步，超越自我，做最好的自己。
其次，奥林匹克精神也教会了我们团结合作的重要性。
奥运会是世界各国的体育交流盛会，为了能够进行公平竞争和友好交流，各国运动员必须相互尊重、互相包容。
正因为团结合作的精神，使得运动员们能够友好竞争，相互鼓励。
作为小学生，我们同样应该懂得团结合作的重要性。
在学校和班级里，我们要积极与同学们合作，相互帮助，共同进步。
只有团结合作，我们才能够取得更大的成就。
第三，奥林匹克精神教会了我们坚持不懈的品质。
在奥运会上，每个运动员都经历了无数次的苦练和努力，他们不怕困难，不怕失败，坚持不懈地追求自己的目标。
正是因为他们的坚持和毅力，才能够获得成功。
作为小学生，我们也要学会坚持不懈。
无论是面对学习的挑战还是生活的困难，我们都要坚持下去，永不放弃。
只有坚持不懈，我们才能够战胜困难，实现自己的梦想。
最后，奥林匹克精神教会了我们公平竞争的重要性。
奥运会注重公平竞争，每个运动员都必须遵守竞技规则，不使用任何非法手段。
在奥运会上，公平竞争是最重要的原则，只有真正公平、公正的比赛才能获得真正的胜利。
作为小学生，我们也要明白公平竞争的重要性。
无论是在学习竞赛中还是在日常生活中，我们都要遵守规则，不以不正当手段去取得胜利。
新时代的奥运精神个人心得和感慨6篇
新时代的奥运精神个人心得和感慨6篇第1篇示例：新时代的奥运精神教会我们团结友爱。
在奥林匹克运动中，各国选手围绕着共同的目标相互竞争，但在竞争的过程中也能互相尊重、友好相处。
这种团结友爱的精神不仅体现在运动员之间，也体现在全球各国人民之间。
在奥运会期间，全世界的目光都聚焦在一起，人们忘记了彼此之间的分歧和冲突，共同庆祝体育盛事。
这种团结和友爱的精神正是我们在日常生活中应该学习和传承的。
新时代的奥运精神鼓励我们积极参与。
参与是奥运精神的核心之一，每个人都有权利去追求体育运动的快乐和成功。
无论是作为运动员参赛，还是作为观众观赛，我们都可以通过参与体育活动来充实自己的生活，锻炼身体，提高自我素质。
参与体育活动可以让我们更加积极向上，更有动力去追求自己的梦想。
新时代的奥运精神激励我们保持自信和坚韧。
在奥运会上，选手需要克服种种困难和挑战，保持自信和毅力，为国家争光。
即使面对失败和困境，他们也不气馁，而是坚持不懈地努力奋斗，不断提升自己，追求更高的目标。
这种自信和坚韧的精神是我们在工作和生活中也需要具备的品质，只有坚持不懈，勇往直前，才能最终实现成功。
新时代的奥运精神让我们明白奋斗的意义。
在奥林匹克运动中，每个运动员都在为实现自己的梦想努力奋斗，这种奋斗的精神值得我们学习和尊敬。
无论是在体育赛场上还是在人生道路上，我们都要有奋斗的目标和决心，不断超越自我，不断进步，不断向着更好的未来前进。
只有奋斗，才能让我们的生活充满希望和活力。
第2篇示例：新时代的奥运精神个人心得和感悟新时代的奥运精神，不再仅仅是追求金牌和荣誉，更多的是体现在运动员们的坚韧毅力、团队合作精神和战胜困难的勇气。
在奥运比赛中，每位运动员都代表着自己的国家和民族，他们的一举一动都在传递着和平、友谊和公平竞争的理念。
作为观众和支持者，我们也应该从中汲取力量和启示，让奥运精神在我们的生活中发扬光大。
在我看来，新时代的奥运精神最大的特点就是强调团结和合作。
弘扬奥运精神,争做新时代好少年演讲稿
弘扬奥运精神,争做新时代好少年演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我有幸站在这里为大家讲出一篇演讲：“弘扬奥运精神, 争做新时代好少年”！伟大的奥运精神，世世代代流传，一个被全世界所公认的宝贵精神！它的内涵是以和平、友谊、进步、互相尊重和奉献为基础，把永不放弃的比赛精神、团结一致的友谊精神以及为实现梦想而不懈努力的勇气精神融为一体，体现出追求进步，求发展，拼搏和奋斗的精神。
作为新时代的好少年，我们要以最真挚的热情发扬这一精神，为我们的国家，乃至世界注入新的活力，分享奥运精神里的价值观：首先，我们要怀着对和平的崇敬，朝气蓬勃、勇敢向前，坚持友谊、团结、帮助他人，把永不放弃的比赛精神，团结一致的友谊精神，不懈努力的勇气精神贯彻到每一个细节，在竞争中求发展，在拼搏中获得青春！其次，我们要以一种认真踏实的态度对待学习，坚持不懈，用勤奋的汗水去冲破自我，更好的进步！把追求进步、求发展的精神付诸行动，在学习上树立起自信的心态，更好的完成学业！最后，我们更要以开朗的心情，乐观向上的态度，去接受生活的挑战，以崭新的精神，去开拓未来，让自己更加坚强！以激情洋溢的态度去投入生活，发挥创新的能力，奋勇向前，把奥运精神贯彻到每一个细节！作为新时代的好少年，我们都要奋发进取，志存高远，以弘扬奥运精神为荣，奋力争做新时代的好少年！谢谢大家！更多相关文档:《弘扬奥运精神争做新时代的好少年演讲稿》.doc《弘扬奥运精神争做新时代的好少年演讲稿》_其它课程_小学教育_教育专区。
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2022年弘扬奥林匹克运动精神作文精选5篇
2022年弘扬奥林匹克运动精神作文精选5篇什么是奥林匹克精神?首先，是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神，还有，奥林匹克精神是对文化的了解。
小编在这给大家带来2022年弘扬奥林匹克运动精神作文精选5篇，欢迎大家借鉴参考!弘扬奥林匹克运动精神作文【篇一】什么是奥林匹克运动会的精神呢?我思索着，思索着……终于有了一点头绪，我想，这也许可以从构思独特、富有新意的奥运会会旗标志——环环相连的五环旗说起。
在我思索着的时候，不知不觉间，我走进了五环旗的世界里，奥运的圣火把我带到了红色世界。
这里热情似火，激情无限，令人无法抗拒她的魅力。
在这里，我看到了刘翔夺冠后身披国旗兴奋地跃上领奖台;看到了王义夫擎着激动的泪水注视着国旗;还看到了许多奥运健将在夺冠后的欣喜若狂、笑容满面……无数展现奥运激情的画面一一展现在我的眼前，疯狂地触动着我的心灵!正当我在感动之际，脑海里的画面又换了一个——这次是浩瀚的大海和广阔无际而又蔚蓝的天空。
蔚蓝的天空中飘浮着朵朵白云，金色的阳光把海水划出了粼粼波光，就像是天上的仙女洒落的一把把碎金，使整个海面飞金跃银。
成群的海鸥在海面上飞来飞去，银翅翻动，熠熠生辉。
这样的一番景象怎能不使人心旷神怡呢?在这广阔的天空中，水将这个世界紧密地联系起来，世界各国人民泛着友谊之舟，来到中国来到北京。
聚集在万里长城之颠，汇聚在绵延渤海之滨，参观着中国五千年的历史文化。
正因为有这无边无际的大海，才能使各个举办地有了向世界展示自己的机会;正因为有这无边无际的大海，世界各地的人才能手拉手、心连心向对方诉说着自己的快乐与烦恼啊!黑夜的到来，或许会让人感到孤独、寂寞、害怕和阴森森的。
可我并不这样理解，我认为黑色代表的是坚韧、坚定如铁。
无路走到哪里，只会让我们更加坚强。
成功或失败;享受荣誉或品尝辛酸;接受鲜花和掌声或感悟慰藉与鼓励……总而言之，奥林匹克精神永远环绕在我们周围，给人以坚定的信念。
走过黑夜，我看到了明丽、灿烂的阳光，那阳光是明媚的，让人向往的，使人充满希望的。
弘扬奥运精神,争做强国少年获奖作文
弘扬奥运精神，争做强国少年获奖作文弘扬奥运精神，引导学生将奥运精神延伸到学习生活中，争做有理想、有本领、有担当的强国少年。
下面是关于__的相关内容，希望对大家有所帮助!弘扬奥运精神，争做强国少年获奖作文（篇1）鲁迅先生曾言:“人既发扬踔厉矣,则邦国亦以兴起。
”运动员拼搏百日,将汗水挥洒于奥运赛场,既为热爱与梦想,更为国之担当。
是以拼搏之于国任如根之于木,源之与泉。
“历尽天华成此景,人间万事出艰辛”,拼搏付出,当为万事之先决。
从贵州大山走向巴黎奥运,从落后无名到稳步赶超,从预选赛第六名到拿下金牌。
谢瑜用成绩向我们证明,唯有拼搏与付出才能换得想要的结果。
十年射击,九年蛰伏,他站上领奖台的那一刻,更多的人相信“越努力,越幸运。
”早上四点钟便起床训练,十年如一日的艰幸付出换来了孙莎在赛场上的所向披靡。
她的汗水与拼搏,如涓涓细流，不断浇灌渴望胜利的心田。
正如范椁所言:“人生万事须自为,跬步江山即寥廓。
”拼搏与奋斗当是成功永不褪色的法宝!“少年无惧岁月长,彼方尚有荣光在”,心存热爱,人生之舟方得行稳致远。
《人民日报》有言:“热爱是一个人内心最深沉持久的力量。
”从童年对乒乓球的单纯喜爱到如今的辉煌成就，正是热爱与梦想，让王楚钦对繁忙的赛程和枯燥的训练甘之如饴,也让他一路坚持前行。
郑好好从小就十分喜爱运动,当母亲送她一块滑板作为生日礼物时,她心中便埋下了热爱的种子。
热爱使她越滑越远,终于在今年滑进了奥运会的赛场。
“心花一朵,山野烂漫。
”运动员们用行动给出了人生最为响亮的回答:心怀热爱,梦想永在。
“土不可以不弘毅;任重而道远。
”胸中有担当,眼中有方向,脚下有力量。
哲人言:“天下兴亡,匹夫有责。
”奥运竞赛，不仅是运动竞技,更是彰显我大国之伟力。
去年福冈世锦赛,中国跳水唯一丢金的是男子单人十米台。
此次出征巴黎，杨昊和练俊杰肩负为跳水梦之队夺回金牌的重任。
他们不负众望，在世界舞台上绽放光芒,夺回属于我们的辉煌。
郭晶晶在退役后考取裁判证,获得奥委会资格认证，担当起维系公平的重任。
奥林匹克精神心得体会10篇
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发扬奥林匹克精神努力完善自我2008年奥运会简介历时十六天的北京奥运会，中国代表团收获51金，21银，28铜，总计100枚奖牌，名列第一。
奥林匹克运动会变迁1.古代奥运会2.现代奥运会发扬奥林匹克精神努力完善自我一、提高文化素养，做一个德才兼备的人1.女子链球运动员张文秀取得一枚铜牌，来自天津师范大学体育人文专业的硕士研究生。
2.四川小子邹凯在北京奥运会一战成名，独得三金，成为中国多金王，北京体育大学学生。
3.我校2005级学生张庆敏，川师大公费保送研究生。
二、做一个有远大目标的人1.撑杆跳女皇”伊辛巴耶娃跃过5米05的横杆，个人第24次（14次室外和10次室内）打破世界纪录并成功卫冕奥运冠军2. 23岁的美国游泳运动员菲尔普斯不仅用8金刷新了单届奥运会金牌纪录,而且还将个人所有奥运会的金牌总数提高到了14枚，达成了他人难以超越的“世界纪录”。
在本届奥运会开赛前，美国游泳运动员菲尔普斯曾公开立誓：要在世界观众面前拿下8枚金牌。
这一梦想如今已成现实。
菲尔普斯以9天摘取8金、打破7项游泳项目世界纪录的方式，刷新了奥运会赛场上单人获得金牌的最高纪录。
实际上，人们所发现的事实，还是那句老话：天才源于勤奋。
菲尔普斯的成功，固然与其天份有关，但更重要的，还是后天的努力。
他从11岁起就以夺取奥运会金牌为目标，开始极其艰苦的训练，正常孩子的娱乐活动从此与他远离；他每天都会在早晨5时30分左右起床去训练，即使圣诞节也不例外；训练严格时，他每周要在水里游100公里……超常的成绩来源于超常的付出，菲尔普斯自己说：“我知道没有人比我训练更刻苦。
”菲尔普斯的非凡成绩，实践了奥林匹克的精神追求。
它使人们看到人类不断超越自己是可能的，对人类来说，没有固定不变、不可超越的极根。
但超越的前提是奋斗，没有持续不懈的坚持，没有超出常人的付出，就不会有游泳池里频频呈现的惊奇，就不会有世界纪录被一次次打破的精彩。
3.丘索维金娜，与所有伟大的母亲一样，瘦小的身躯容藏着巨大的力量，她在跳马上做出惊人高难的动作时就像体内安置了一个核发动机。
她最让我震撼的是当被人们问及时，她说，她只是为了给白血病儿子筹集医疗费才前来参赛，平淡镇定，毫不矫饰，这才叫“母爱”。
三、做一个顽强的人1.北京奥运会女子乒乓球决赛以张怡宁夺冠、王楠获亚军完美落幕。
而老将王楠也用一枚银牌为自己的奥运之旅画上了完美的句号。
赛后，王楠与丈夫亲热的场面感动了无数华夏儿女，而当王楠接受采访，留下热泪时，我们更是体会到了王楠的艰辛不易。
在国家乒乓球队的14年时间里，王楠4次夺得奥运会冠军，世界冠军头衔更是多达24个，甚至超越了邓亚萍。
然而，大家却很少知道，在备战北京奥运会期间，王楠曾不幸得了甲状腺癌。
2005年王楠不幸患上了甲状腺癌。
当时，王楠既要治病，又不能耽误北京奥运会的训练，道路艰辛可以想见。
王楠战胜了癌魔、战胜了自己，再次站在了北京奥运会的领奖台上。
2. 37岁的谭宗亮参加过四届奥运会，练习射击23年了，他几乎拿过所有大赛的冠军，却始终未能拿到一枚奥运会金牌。
今年的北京奥运会在50米手枪慢射中获得银牌，3.获得女子10公里马拉松游泳第16名的南非残疾人选手纳塔莉·杜托伊特，只有一条腿却参加十公里游泳，这距离遥远得简直是从南非游来的，她们最震撼的是能够平和地出现在正常人的竞技世界里，因为人的灵魂必须平等。
纳塔丽说：你知道我很难游出更好成绩，因为一条腿游得太使劲会抽筋，我更多只能依靠双臂。
她比很多健全的游泳高手更让人感动。
四、做一个有爱心的人来自四川泸州刚满２０岁的体操小将邹凯，在北京奥运会上有着非常稳定而优异的表现，一人独揽团体、单杠和自由操三项桂冠，是本届奥运会中国代表团个人金牌数最多的拥有者。
奥运会结束后，邹凯的生活异常忙碌，去香港访问，总结会，表彰会，接受媒体采访，公益活动等等，日程安排得满满当当。
可不管怎么忙碌，邹凯想得最多的就是兑现诺言，想为重建中的家乡做一点有意义的事情。
邹凯捐献金牌的意向，早在他夺得单杠金牌之前，新闻发布会上就有记者问及“是否想捐献金牌给灾区”，当时邹凯就表示“可能直接捐款的方式更好一点”。
但经与父母商量后，听从父母建议的“小眯”也觉得捐献金牌而将拍卖所得全部用于灾区建设更有意义，既是一种精神鼓舞，又有实际帮助。
至于为什么是自由操的金牌，邹凯个人认为那是最珍贵最有份量的一枚，因为除了李宁、李小双之后，他是中国奥运史上第三位该项目的金牌获得者。
五、胜不骄败不馁1. 三项决赛，三个冠军，三个新世界纪录！牙买加名将博尔特以19.30秒的成绩打破12年前由美国选手迈克尔·约翰逊创造的19.32秒的200米世界纪录并以绝对优势夺冠。
这也使他成为在同一届奥运会上夺取100米、200米、4×100米金牌，并打破这三个项目世界纪录的第一人。
之前的百米飞人大战上，博尔特在最后20米左顾右盼，明显放慢了脚步，但还是以9秒69的成绩轻松夺冠并打破了自己创造的世界纪录。
不过，那明显的“放水”让人感叹，如果博尔特全力去跑，世界纪录是不是还要提高？然而一张照片为博尔特做出了解释，在距离终点还有20米左右的位置，博尔特左脚的鞋带散开，可能他就是在这种情况下才放慢速度完成决赛的。
2.女子十米气步枪决赛，首金失落，杜丽哭了。
4天后的女子50米步枪3 x20决赛上终揽金牌，杜丽又哭了。
8月9日上午的女子十米气步枪决赛中，杜丽获得的第五，冠军被捷克名将卡捷琳娜-埃蒙斯夺得，埃蒙斯503.5环的成绩也打破了杜丽在雅典创造的奥运会纪录。
顶着这样的压力，在8月14日女子50米步枪3 x20决赛上，杜丽以690.3环的成绩力压埃蒙斯摘得桂冠，也打破了该项目的奥运会决赛纪录。
夺得金牌的杜丽接受采访时说：“4年的训练和等待的确很苦，但对我来说，丢失首金后4天的煎熬，远比这4年还要漫长。
”3.刘子歌8月14日在水立方获得女子200米蝶泳金牌。
半决赛排名第一的刘子歌开始并没有冲在最前列，前100米，她都紧紧跟随游在第一的席佩尔，150米，刘子歌开始冲刺，她在第150米时超过了席佩尔。
最终，刘子歌在全场观众激情的欢呼声中率先触壁，以2分4秒18的成绩为中国游泳队获得了本届奥运会的第一块金牌，并且打破了这个项目的世界纪录，这个项目的原世界纪录恰恰是由第三名的席佩尔创造的，当时的成绩是2分05秒40。
赛后的刘子歌一脸淡淡的笑容，在被问到教练的调整和布置时，刘子歌说：“没有调整和布置，因为我第一次参加嘛，就是说，能争取最好的成绩就比较好了，没有说今天非要拿冠军啊，没有。
”注意，这些话出自于这位19岁的女孩子之口。
六、面对困难敢于挑战1.韩国的射箭队就如同中国的跳水队，一样可以称为是“梦之队”，但张娟娟不信邪。
8月14日下午，在细雨之中，她连克三名韩国射箭高手，最终击败朴成贤夺得女子射箭个人金牌，粉碎了韩国女队在奥运赛场上的二十四年不败神话。
创造了中国射箭奥运首金的历史。
2004年雅典奥运会射箭女团决赛正是朴成贤最后一箭射出10环，帮助韩国队以一箭的优势让中国射箭奥运金牌的梦想瞬间化为泡影。
而四年后的射箭女子个人决赛，张娟娟以1个9环战胜了朴成贤，拿到了中国第一枚射箭奥运金牌。
对此张娟娟说：“我感觉这枚金牌的意义非常重大，对于中国射箭人来说终于出了一口气，感觉特别高兴。
”2.雅典奥运会戏剧性丢掉金牌（金牌获得者贾占波）的美国名将埃蒙斯再次在最后一枪出现严重失误，仅仅打出了4.4环的糟糕战绩，而资格赛排名第四位的中国选手邱健则凭借着最后一枪10环的成绩神奇逆转，勇夺金牌。
七、遇事三思而后行本届比赛的两大牛人1.一大“牛人”：踢裁判。
古巴选手马托斯23日在跆拳道男子80公斤以上级比赛中在被裁判判罚出局后，攻击裁判，他和一起攻击裁判的教练都被世界跆拳道联合会施以终身禁赛的处罚。
31岁的马托斯是在该级别铜牌争夺战中做出这一惊人举动的。
当时他和哈萨克斯坦选手的这场比赛进行到第二局，马托斯暂时以3：2领先。
但他因伤倒地需要治疗，根据规定，运动员在比赛中受伤需要治疗，可以接受最多不超过一分钟的治疗。
就在马托斯还躺在场上接受治疗时，当值主裁判认为治疗时间已到，但马托斯没有完成治疗，于是判哈萨克斯坦选手获胜。
古巴队教练立刻冲上比赛场，和主裁判进行交涉，马托斯也直冲主裁判摇手指，表达自己对这个判罚的不满。
在眼看交涉无果的情况下，古巴队教练不冷静地给了主裁判一拳，而马托斯也立即用一个标准的下劈腿踢中主裁判头部，在几名副裁赶来拉架时，马托斯还顺势又攻击了一个副裁。
随后，马托斯和他的教练还在场内抱怨了好一会，在经过混合区时，他们扬长而去，没有对媒体发表自己的看法。
半小时后，世跆联宣布了对两人的处罚结果：两人被终身禁赛，禁止参加所有世跆联组织的国际比赛以及奥运会。
2.二大“牛人”：摔奖牌。
国际奥委会取消北京奥运会男子古典式摔跤84公斤级季军、瑞典选手阿布拉哈米安的奖牌，因为他在赛后将铜牌摔在地上，以发泄自己对裁判的不满。
阿布拉哈米安本周稍早与意大利选手明古齐进行半决赛时，因不满裁判判罚，直接与裁判发生争执，最终勉强被队友劝回。
明古奇后来获得金牌。
在颁奖仪式现场，阿布拉哈米安突然从脖子上摘下铜牌，并愤怒地走下领奖台，把奖牌不屑地扔到摔跤垫中央。
国际奥委会宣布剥夺阿布拉哈米安的铜牌，取消他的奥运会资格，并且没有选手可以升级获得他的奖牌。
阿布拉哈米安在比赛后已宣布退役。
国际奥委会要求瑞典奥委会落实上述处罚，禁止阿布拉哈米安进入任何奥运场馆或者奥运村。
国际奥委会主席罗格签署了该决定。
8月23日下午的奥运会女子跆拳道四分之一决赛，中国陈中迎战英国选手斯蒂文森，斯蒂文森一直是中国跆拳道女子大级别的最大对手，她一直保持高的竞技水准，虽然矮陈中五公分，但速度、力量以及大赛经验都不弱。
在二00一年世锦赛中，她打败了悉尼奥运冠军陈中，获得该级别的冠军。
陈中先赢后被改判输给对手，无缘卫冕“三连冠”之梦。
世界跆拳道协会秘书长梁振锡证实，这是跆拳道在奥运会历史上的第一例改判。
根据程序规定，中方也可以根据结果再提出申诉和抗议，这样将让事情更加复杂。
我们表现出真诚大方，愿意接受这样的决定。
斯蒂文森的教练霍尔在得知改判的消息后，惊喜之情溢于言表，他表示要为陈中的态度“向她脱帽致敬。
”他说，“这是一种非常崇高的体现体育精神的行为。
对于中国人来说，可以推翻原有的结果，做出这样的决定真的是很难得。
”。