体育课上“精讲多练”应注意的四个问题
体育教学中的讲解应注意的问题
体育教学中的讲解应注意的问题体育教学语言有其特殊性，体育课的效果同教师的讲解能力有直接关系。
要贯彻“精讲多练”的原则，教师就必须钻研教材、仔细推敲，把繁杂的理论提炼成精练的语言。
1.切合实际。
讲解要面向全体学生，因材施教，根据学生的实际情况和接受能力区别对待。
除教材的任务和特点外，还应考虑学生的年龄、生理、心理特点及知识水平和认知规律。
如有关投掷出手角度问题，对高中生用抛物线原理一言以服之，对初中生则可用石子分别作向上、向前下以及向42度抛出的实例演示，说明投掷远度与出手角度的关系。
教弯道跑时，对高中生可讲离心力原理，对初中生只可用转动伞柄甩出雨水实例浅显察释。
2.重视术语。
术语是学科专门用语，专业、精练、恰如其分，是别的词汇所不能代替的。
为了明确概念，领会正确动作，便于记忆，加速学习过程，体育教学必须使用术语，精讲多练。
术语使用须规范，传授要循序渐进，不可急功近利，要化整为零地逐渐灌输，使学生在练习的同时学会术语。
提问也应就学生的认知能力尽可能使用术语，使学生正确地掌握术语。
3.鼓励促进。
“气可鼓而不可泄。
”积极的语言令人振奋，消极的语言使人沉闷。
对学生评价的目的在于纠正错误，促进努力，故要坚持正面鼓励，多用赞扬语，促进情绪高涨，不使用贬义语，毋伤学生自尊。
当学生胆怯、紧张时应用温馨的语言鼓励其克服恐惧心理，即使勉强完成动作也要称赞其成功，提高其信心。
对难度较大或乏味项目如中长跑、实心球补测、支撑跳跃等，可用鼓动性话语激励学生热情。
对基础差的学生要保护积极性，不能使用控其锐气的语言，那伯只有某一细节做得较好，也要加以肯定。
4.把握时机。
讲解把握有利时机才能有恰到好处的效果。
新教材应先示范后讲解，看清楚后才能听明白，有利理解。
纠正错误，则要先讲解后示范，知道错处才能领会正确动作。
在练习中须及时抓住“一刹那”反应，迅速地予以揭示与即时评价。
这就需要教师有较强的业务基础、观察分析能力和灵敏的反应。
当学生疲惫、纪律松懈、注意力分散或有畏难情绪时，就须用振奋精神的号召鼓励、鞭策。
浅谈体育教学中的＂精讲多练＂
理好讲 和练 的关系既可 使学生 掌握体育 知识 、 技术 和技能 ， 又有 中的助跑 与踏跳 的合 理结 合等。讲解动作要 点时 ， 善于科学地 要 利于增强学生 的体 质。那么 ， 教学中如何精讲 、 练 ， 何处理 提炼 和归纳 ， 在 多 如 熟悉运动技术术语 ， 当地运用 口诀 。例如 ， 恰 在跨栏
２ ２ 月８ ０ 年７ 日 １
新课 哥 ・ 中学
分 的发 挥 ， 使学生进 一步整 合和 自我 构建知识 体系 ， 就必 须重视 教 学方 法 ， 足 于学 生 的 学 ， 立 只有 这 样 ， 才能 奠 定学 生 终 身 发 引导学 生对活动 成果进行 总结 和分析 。通过有 效地获取 活动材 展 的 能 力 。 料 ， 导学 生对 各种材料进行分析研究 ， 引 根据 论点去粗取精 ， 去伪 存真 ， 按照科学 的态度进 行整理分析 ， 出 自己的论点和看法 ， 得 要
关键词 ： 精讲 ； 多练 ； 体育教学
讲 和练是各科教学 中必须运 用的重要教学 手段 ， 在体 育教学 接 受 知 识 的 客 观 规 律 ， 没 有 顾 及 知 识 的 系 统 性 、 术 的完 整 性 。 也 技
中也不例外 。体育教学具 有直观性 和实践性 ， 从感 知开始建立 恰 到好 处的精讲 与少讲是有本质 区别 的 ， 即， 教师 不应该只在少字上
体育教学 中的“ ” 练 是通过实践练 习 ， 学生把理论变成 实践并在 行科 学提炼 和归纳 ， 让 抓住 动作技 术中的重点 、 难点和关键 。例 如 ，
实践 中提 高技 能。我通过几年 的实践 教学 ， 识到正确合 理地处 田径 中 的途 中跑 的后 蹬送 髋 ， 摆 带 髋 ； 掷 中 的 最 后 用 力 ； 跃 认 前 投 跳
体育课上的注意事项
体育课上的注意事项
在体育课上，我作为一位教育者，认为有几个重要的注意事项需要学生们牢记。
首先，体育课不仅仅是锻炼身体，更是培养团队精神和合作能力的绝佳机会。
在每节课开始时，请确保你的体育装备完整，这样你才能全身心投入活动中。
体育老师会为你们安排各种运动项目，这些项目旨在帮助你们发展各种运动技能，所以请认真听从老师的指导，并努力练习每项运动。
在参与体育活动时，要尊重自己和他人。
不论是比赛还是训练，团队精神和友谊比胜利更重要。
尊重裁判和教练的决定，即使你不总是同意。
他们的目标是确保公平和安全，这对每个人都很重要。
另外，记得始终保持积极的态度。
体育课不应成为竞争的战场，而应成为学习和成长的场所。
在进行体育活动时，安全永远是第一位的。
遵循老师的安全指导，穿戴适当的运动装备，避免不必要的风险。
如果你受伤了，一定要及时告诉老师或者其他成年人，他们会提供必要的帮助和支持。
记住，体育课上的每一个动作都有其目的和意义，即使看似简单的练习也是在帮助你们培养坚韧和耐力。
最后，体育课也是学习团队合作和领导力的好机会。
不要害怕参与团队活动或者担任领导角色。
在这里，你可以学会如何与
他人合作，如何在压力下保持冷静，这些技能将在你未来的生活中非常有用。
总之，体育课不仅仅是锻炼身体的时间，更是培养品格和人格的时刻。
请牢记这些注意事项，积极参与每一堂体育课，让它成为你成长道路上不可或缺的一部分。
11体育课上精讲多练应注意的四个问题
11体育课上“精讲多练”应注意的四个问题张婷王超在室外体育教学过程中，必须贯彻“精讲多练”的原则。
精讲多练：是为了让学生在一堂课上多练，给学生增加练习内容的时间；但精讲不等于少讲，精讲是以讲的质量和时间为出发点，教师在设计教学方案时，要用讲得少，讲的精来启发学生的学习兴趣，始终要以学生的练习为教学中心，认识到讲要为练服务，更重要的是练要得法，要使学生能及时的在练习过程中和练习动作上找出自己的错误，结合自己存在的错误动作，及时纠正。
及时掌握技术练习的要点，更好的掌握技术动作，顺利的完成一堂课的教学任务，提高教学质量。
一、上课前要认真钻研教材内容、教法、熟练掌握讲解动作的要点教学中，教师在讲解时突出动作要点和重点，但也不能忽略了一些小细节的动作技术，这样有助于学生掌握动作质量和效率。
如：跳远中的助跑与起跳；投掷中的最后用力。
必须在讲解中把这些内容讲清、讲透、讲深。
并根据学生练习的进程，不断地用“要诀”刺激。
各课时的教学重点，要根据教学内容的变化而不断深入，不断变化。
如：一堂课两个新授内容时，第一节当铅球“最后用力”的技术问题解决之后，第二小节，跳远助跑就成为下一个讲解的重点。
所以，教师在课堂教学中，要有目的变化讲解要点，抓住时机，提高讲解的效率。
此外，教师只有了解动作技能形成的规律才能抓住教学重点。
如：在学生练习不动脑时，这不是讲解、纠正错误的好时机，只有看到大部分学生动脑子想动作时，才能及时让学生停下来讲解所存在的错误动作。
这样才能提高学生掌握动作技术的效率。
这时，如果教师不会抓学生的这种规律，一味地深入讲解，讲得再多，效果也不会太好。
相反，教师及时观察，抓住了典型错误动作进行讲解与纠正，课堂效果就会更好。
二、课堂讲解要有逻辑性，由浅到深教学中，教师应遵循循序渐进的原则，善于把复杂技术进行分解，然后由简到繁、由浅到深进行分段讲解。
如：要讲解一个动作内容的动作要领时，要以动作形式——用力顺序（由下向上讲或者是由上向下讲）；动作幅度；衔接和频率——原理依据——动作节奏——完整口诀。
浅析体育课中的运动负荷及精讲多练
浅析体育课中的运动负荷及精讲多练一、运动负荷运动负荷是指体育课中的运动量和强度，在设计运动负荷时，主要要考虑到学生的年龄、性别、体质等因素。
根据学生的实际情况，合理地设计运动负荷可以帮助学生更好地锻炼身体，达到预期的效果。
1、运动量：体育锻炼需要持续的力量输出和承受反力的消耗。
根据学生的身体状况和年龄，要合理设计运动量。
通常情况下，学生在体育课中的运动时间较短，所以可以适当提高运动量，增加运动的强度。
2、运动强度：这是运动负荷的重要因素。
通常情况下，运动强度与心率有关。
适当提高运动强度可以让学生暴露在不同的运动状态下，不同的运动状态可以激发不同的机能。
比如说，适当增加跑步强度可以提高心肺功能和耐力；适当增加跳绳强度可以帮助学生增强协调性和柔韧性。
3、运动时长：适当的运动时长也是非常重要的，运动时间过短会无法达到锻炼身体的目的，运动时间过长则会给身体带来不必要的负担。
体育课中建议运动时长以30分钟为宜，课后可以进行自由活动或者放松运动。
二、精讲多练精讲多练是指针对某项运动进行详细的讲解和训练，从而帮助学生掌握运动技能和提高运动水平。
在体育课中，精讲多练是非常必要的，只有通过持续的训练，才能让学生真正掌握知识和技能。
1、讲解：讲解是指教师在教学中尽可能的详细地解释某项运动的动作、技巧和注意事项，例如姿势、呼吸、配合等。
透过教师的讲解，学生可以更好地理解并掌握运动技能。
2、演示：教师演示运动动作，让学生对比观察，通过观察学习体会到正确的动作及动作细节。
有效的演示方式也是精讲多练不可缺少的部分。
3、练习：在讲解和演示的基础上，进行充分的练习是非常必要的。
练习可以帮助学生充分理解所学内容，更好地掌握运动技能。
教师可以设计合理的练习环节，让学生通过不断地运动和反复练习来提高运动技能。
总之，运动负荷和精讲多练是体育课中的重要部分。
通过合理的运动负荷和精讲多练，可以帮助学生保持身体健康，提高身体素质，达到锻炼身体的目的。
【体育教学如何更好地使用讲解示范】体育活动中的讲解示范是什么
【体育教学如何更好地使用讲解示范】体育活动中的讲解示范是什么讲解示范是体育教学的最基本的方法,在教学中也运用得最多,可以说只要上体育课就离不开讲解示范。
因此,为了使学生更有效地学好体育知识、技术和技能,建立正确的技术动作概念,并尽快地掌握体育技术的重点、难点。
教师就应切实做好教学中的语言讲解和动作示范。
只要讲解示范运用得当,就能有效地提高课堂效果。
一、讲解存在的误区1、精讲多练变了形体育教学的特殊任务决定了体育课要坚持“精讲多练”这无疑是正确的。
但目前对精讲多练却有了一种不正确的认识，受学生主体性的作用，把“精讲”与“多练”对立起来了。
把全部的时间都给了学生，以学生的练习来代替讲解，忽视了讲解的作用，也忽视了教师的主导作用。
这类情况以老年教师居多。
2、过分注重个人讲解这类教师在上课的时候讲解的过多，不注重学生的学习情况，如在学习一项新的技术动作时，先讲解一番，然后进入练习，学生就会出现“消化不良”的情况，不利于正确动作技能的形成。
这种情况以青年教师居多。
3、讲解出现滔滔不绝的情况这类老师就像上文化课一样，上课滔滔不绝地进行讲解，重点不明，繁琐，学生练习的时间很少，学生掌握不住要点，眉毛胡子一把抓，影响了学生的练习时间。
4、讲解的目的不明确有些教师讲解时讲不清动作要领，在讲解的时候缺乏有序性和重点性，对动作之间的联系讲的不清楚，重点不明确，在课堂上任意发挥，该讲的和不该讲的分辨不清，使学生产生了茫然的情况，还有过分夸大和缩小动作的难度，如技巧和跳箱类的动作。
二、讲解误区的克服方法1、要精讲多练老师要很好地做到精讲多练，力求讲的精炼，实际，要做到多练、会练、巧练，使讲解和练习做到良好的，科学有效的结合。
老师要做到始终以学生的练习为主，做到讲为练服务，以学生为主体来进行练习，从而提高教学质量。
2、讲解要准确，具有科学性老师在讲解的过程中语言要做到三个准确：一是对技术动作要领讲解要准确，二是纠正错误动作提示要准确，三是完成技术动作评价要准确。
体育教学中的注意事项
体育教学中的注意事项体育教学是培养学生身体素质、锻炼他们身心的重要环节，但在实施过程中需要注意一些事项，以确保教学效果和学生的安全。
以下是体育教学中的注意事项：一、充分准备在进行体育教学前，教师应充分准备好课程内容和所需器材，并对场地进行检查，确保安全无隐患。
二、确保学生安全1. 了解学生的身体状况和运动能力，避免让身体条件较差的学生参与过于强度的运动项目。
2. 强调学生注意安全，教导他们正确的运动姿势和动作技巧，避免受伤。
3. 在进行高风险运动项目时，如攀岩、潜水等，要确保学生佩戴安全装备并由专业教练指导。
三、合理安排课程内容1. 根据学生的年龄、兴趣和能力水平，合理安排课程内容和难度。
2. 多样化运动项目，避免过于单一，激发学生的兴趣和参与度。
3. 在开展团体竞技活动时，注意公平竞争，避免过分强调胜负，注重团队合作和友谊。
四、关注学生的心理健康1. 体育教学不仅要注重学生的身体健康，也要关注他们的心理健康。
2. 鼓励学生正确认识自己的身体，培养他们积极向上的心态。
3. 留意学生的情绪变化，及时与他们沟通交流，解决问题。
五、注重教学方法1. 灵活运用不同的教学方法，如示范教学、游戏教学、合作学习等，以提高学生的学习兴趣和效果。
2. 注意教学节奏和时间安排，避免过长时间的运动训练，防止学生疲劳和受伤。
3. 鼓励学生提出问题和意见，及时给予解答和反馈。
六、注意环境卫生1. 教学场地和器材要保持清洁，避免杂物和污垢对学生的影响。
2. 加强对学生个人卫生的教育，让他们养成良好的卫生习惯。
七、注重评价和反思1. 运动项目完成后，及时对学生的表现进行评价和反思，鼓励他们发现自己的优点和不足。
2. 鼓励学生互相帮助和学习，培养他们的团队意识和合作精神。
总结起来，体育教学中的注意事项包括充分准备、确保学生安全、合理安排课程内容、关注学生的心理健康、注重教学方法、注意环境卫生以及注重评价和反思。
只有在这些注意事项的指导下，我们才能更好地进行体育教学，培养学生的身心健康。
体育老师在上课过程中应该注意哪些问题
体育老师在上课过程中应该注意哪些问题作为一名体育老师，最重要的是既要提升学生的体质健康，也要注意保障学生在课堂上的安全。
那么，体育老师在上课过程中应该注意些什么问题呢?一、体育课准备活动部分应注意：1、体育教师课前要仔细检查上课所用器材和设施是否准备好，排除运动场地的安全隐患。
2、体育教师课前正确摆放运动器材，对存在隐患的器材要派专人看管。
3、进入课堂常规部分时，教师要例行学生的穿着是否合适，提醒学生不要带任何有碍于运动的杂物，询问有无生病和身体不适的学生;对课上有明显危险存在的项目(如铅球、实心球等)，体育教师一定要在课的开始部分重点强调安全并且要求学生严格遵守相关的具体要求，让学生对可能发生的伤害有所了解，提高他们的安全意识。
4、进入准备活动阶段，体育教师要根据气候特点，学生的生理和心理特点安排适宜的准备活动内容。
二、体育课基本部分应注意：1、体育教师要根据学生的实际情况安排适当的课堂教学内容，避免出现超出学生能力以外的课堂教学内容和运动负荷。
同时，要考虑不同教学内容的前后安排合理顺序，预防由体力不支所引起的伤害事故。
2、体育教师的教法要得当，示范要准确，讲解要清晰，引导学生准确地理解动作技术并正确的进行练习。
3、体育教师要加强课堂组织纪律的管理，避免学生在课堂上的散漫行为，严禁相互打闹嬉戏，不听教师指挥，冒险做没有学过的技术动作等等。
4、体育教师要在保护帮助上下功夫，开动脑筋利用现在或自制保护器具进行难度动作的学习和练习。
体育教师要传授学生保护帮助的方法、保护与帮助的站位与保护帮助的要领，以及危险出现时候自我保护的方法，加强学生自我保护意识，挑选有责任心和能力强的同学担任体育骨干，充分发挥他们的作用，配合老师作好保护和帮助。
5、体育教师在课堂上，要始终保持敏锐的观察力，时刻注意学生的身体和情绪状况，发现问题要及时解决。
例如，避免长时跑运动中由于身体发生伤害或者对抗性项目比赛中由于情绪激动，兴奋度过高，对自己和他人造成伤害等问题。
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体育课上“精讲多练”应注意的四个问题
在室外体育教学过程中，必须贯彻“精讲多练”的原则。
精讲多练：是为了让学生在一堂课上多练，给学生增加练习内容的时间；但精讲不等于少讲，精讲是以讲的质量和时间为出发点，教师在设计教学方案时，要用讲得少，讲的精来启发学生的学习兴趣，始终要以学生的练习为教学中心，认识到讲要为练服务，更重要的是练要得法，要使学生能及时的在练习过程中和练习动作上找出自己的错误，结合自己存在的错误动作，及时纠正。
及时掌握技术练习的要点，更好的掌握技术动作，顺利的完成一堂课的教学任务，提高教学质量。
二、课堂讲解要有逻辑性，由浅到深
教学中，教师应遵循循序渐进的原则，善于把复杂技术进行分解，然后由简到繁、由浅到深进行分段讲解。
如：要讲解一个动作内容的动作要领时，要以动作形式——用力顺序（由下向上讲或者是由上向下讲）；动作幅度；衔接和频率——原理依据——动作节奏——完整口诀。
在讲动作要领时，不能瞒天过海的进行讲解。
如：铅球的最后用力，应以身体下部向身体上部分别进行讲解。
对每一个动作都要深入分析，加强学生对知识的认识，要从感性到理性，从表象到认知，使学生逐步学有所悟，练有所感。
教师要不断地与学生交流，以了解、掌握学生的经验基础。
如：学生在学习投篮动作时，都知道投篮出手有个“压腕”动作，却不知道影响命中率的关键问题是投篮的瞄准点和动作的平衡。
因此，教师应抓住关键问题进行重点讲解，应以学生不了解的知识、技术动作入手。
从教师自身对技术动作运用的经验体会入手（但教师的示范动作要做的标准），这样使课堂教学就会有序、高效。
具体的技术动作讲解时，力求做到切中要点、简洁明了。
如：学生在练蹲踞式跳远时，容易出现踏跳不充分、踏跳腿过早前收的问题。
对此，教师就可以在练习踏跳时发出：“咚——嗒”的口令，口令“咚”要拉长节奏，是要保持空中腾空的时间。
“嗒”的口令要短、快，是提示收腿。
这样会使学生更容易理解和记忆。
三、讲与练要有一个合理的比重
一个练习内容相对是一个较少的整体，从练习单元出发要贯彻“精讲多练”，但对课堂上教师讲解内容的多少，时间的多少，以及学生练习的次数与量的多少则应该区别对待。
从教学的实践看，新授课讲解时间和学生相对理解能力时间用时较多，而练习时间相对较少。
这主要是学生初次进行技能内容学习时，往往会因为遇到技术方面的问题中断练习，因教师在发现关键的错误时会暂停练习，纠正错误动作，这样，就减少了学生的练习时间。
在提高练习的课堂上，也就是复习课，教师往往思考和讲解的时间较少，学生也是如此，因为他们的动作基本熟练了，就不用更多的时间思考动作技术了，所以练习时间增多了。
总之，一个阶段和一次课讲解的内容多少，练习时间与量的多少都不是绝对的，而是取决于学生技术动作掌握的需要。