老年人常见病整理
老年人常见疾病护理知识
精心整理老年人常见疾病护理知识1.高血压病护理常规1)严格遵照医嘱，及时为老年人服用药物。
2)3)4)5)6)2.1)2)3)4)5)3.慢性心律衰竭护理常规1)限制活动量，对焦虑不安、失眠的老人，遵医嘱给予镇静药物。
2)饮食宜清淡，少吃多餐，限制水、盐摄入。
3)严格遵医嘱，应用强心利尿药。
4)急性发作时采取端坐位，减少静脉回心血量，降低心脏负荷，减轻症状。
5)必要时给予吸氧。
4.糖尿病护理常规1)掌握糖尿病的健康教育新知识，有效控制病情，预防病情。
2)3)4)④每日检查足部皮肤颜色，有无水泡、破损，发现异常及时处理。
⑤用温水洗脚，切忌水过热，以免烫伤。
⑥修剪指（趾）甲切忌太短。
⑦保持鞋袜清洁，大小合适，宽松柔软，切勿穿硬底鞋及凉鞋。
5)糖尿病的运动护理。
如果老年人身体状况许可，护理员要在医生的指导下帮助老年人进行适当运动。
6)糖尿病的服药护理。
服药后注意观察。
5.脑血管病⑴脑动脉硬化⑤多注意精神和身体变化，一旦发现病情变化，加强保护，避免意外发生。
⑶脑梗塞和脑出血护理常规①饮食护理。
以饮食清淡、易消化为原则，鼓励戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
②心理护理。
对待老年人要关心体贴，加强沟通，进行安抚，让老年人以良好的心态接受治疗，促进康复。
③口腔护理。
保持老年人口腔清洁是避免肺部感染、胃肠道感染的良好措施。
④皮肤护理。
护理人员应为老年人保持床铺清洁、平整、松软、舒适，还要密切观察老年人受压部位的情况，每隔2小时翻身一次，避免皮肤受压，预防压疮发生。
6.护理常规1)经常开窗通气，保持空气新鲜。
2)注意保暖，避免受凉。
3)补充营养，增加抵抗力。
4)翻身扣背，鼓励多喝水。
5)戒除吸烟嗜好，预防发作。
7.老年慢性胃炎护理常规1)生活有规律，戒除烟酒，勿暴饮暴食，避免饮浓茶，饮食要定时定量。
2)饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
3)4)5)6)7)8)9)10)11)8.上消化道出血护理常规1)安静卧床。
老年人常见慢性病
21.不好的睡姿
不太理想的睡姿：胎儿型睡姿
• 大尺度的蜷缩弯曲，后背肌肉往往被过度牵拉 ，造成不利后果。如果脊椎或其他关节有炎症 的话，还会让疼痛感加剧。
最坏的睡姿：俯卧
• 因为俯卧不仅无法保证脊柱处于最放松的生理 状态，而且还给关节和肌肉增加了额外的压力 ，这种额外的压力会刺激相应的运动神经，最 终你会觉得一觉醒来，不仅不解乏，身体某些 部位反而觉得很痛，或是感觉麻木、刺痛感。
（5）应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次 读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3 次，然后取3次读数的平均值。
3.常见的降压药物及其副作用
➢ 吲哒帕胺（钠催离、寿比山、吲哒胺、吲满 胺、吲满速尿）：1.可有上腹部不适、恶心 、头晕、头痛、失眠、皮疹等不良反应。2. 脑血管疾病、严重肾衰患者、孕妇及哺乳期 妇女禁用。3.对低血钾患者（醛固酮分泌过 高，服洋地黄和轻泻剂患者）应观察血钾； 对痛风患者观察血清尿酸。
17.经常喝酸奶的好处
一、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更 易消化和吸收
二、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化 的功效
三、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而 有防癌作用四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖， 并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素
四、有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人 饮用。
五、一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病 愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用 或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变 ，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，
14.痛风患者应控制嘌呤的摄入，哪 些食物是高嘌呤食物
• 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高 嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、 肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。
老年人常见疾病及预防
老年人常见疾病及预防老年人五大常见疾病慢性支气管炎慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。
临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
高血压高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。
其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。
高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。
防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
冠心病冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。
老年人常见疾病防范知识
老年人常见疾病防范知识2001年7月11日，WHO（业界卫生组织）对欧、亚、美洲的30多个国家和地区进行健康抽样调查，该调查报告表明：57%的成年人患有不同程度的脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病。
这些疾病已经越来越普遍化，且有进一步蔓延的势头。
由于老年人脏器的组织结构和生理功能都有一定的退化改变，加之机体的免疫功能及抗病能力也有所减弱，因而出现慢性疾病较多。
老年病是指与衰老有关的疾病，现将老年常见疾病介绍如下：循环系统疾病：1、高血压病：是老年常见病，其患病率随着年龄增高而增加，另一方面，高血压又是老年人患冠心病，脑血栓病，心力衰竭，中风的主要病因。
同此诊治高血压病对于增进健康，延长寿命起到积极作用。
2、缺血性心脏病：又称冠心病，是一种与年龄有关的疾病，老年人发病率高，是由于冠状动脉与其粥样硬化引起心脏缺血所致。
心脏为需氧器官，需要充足的氧来供给心脏收缩所需要的能量，当心脏的耗氧量超过冠状血流所提供的血氧则产生缺血引起心绞痛。
心电图表现为T波流量，ST段下降，这就是典型的缺血性心脏病。
而引起动脉硬化除与年龄有关外，高压，胆固醇，糖尿病，吸烟及缺乏体力活动，肥胖等可以加速，加重动脉硬化的发生，发展。
3、肺心病：是由于肺部疾病增加右心负担而继发的心脏病。
80-90%的慢性肺心病是由慢性支气管炎合并肺气肿进一步发展而来，所以积极治疗慢性支气管炎就可以预防肺心病的发生。
4、心律失常与传导阻滞：心脏能有节奏的跳动是因为它具有高度特殊功能的心肌细胞，能发出有节律博动的窦房结、房室结、能传导生物电的传导系统。
随着年龄的增长，各种老年性疾病如冠心病，高血压性心脏病，肺心病等原因使心脏在结构和功能上发生改变都可出现心律失常和传导阻滞。
5、心力衰竭：在正常情况下，心脏舒缩平衡活动，使心脏排出和回收血液保持动态平衡，一旦平衡失调，则发生心力衰竭。
年龄使老年人心脏基本功能发生变化，心脏舒缩功能减退，排血量下降，冠状动脉供血减少，心脏蓄备功能降低，加上老年期易患冠心病，高血压性心脏病，肺心病。
老年人常见10大疾病
呼吸道疾病
第三章
慢性阻塞性肺病
症状：咳嗽、咳痰、呼吸困 难、胸闷等
病因：吸烟、空气污染、遗 传因素等
治疗：药物治疗、吸氧治疗、 康复治疗等
预防：戒烟、避免空气污染、 加强锻炼等
肺癌
病因：吸烟、空气污染、遗传因素等 症状：咳嗽、胸痛、呼吸困难等 治疗方法：手术、化疗、放疗等 预防措施：戒烟、避免空气污染、定期体检等
老年人常见10大疾 病
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CONTENTS
01 添加目录标题 02 心血管疾病 03 呼吸道疾病 04 胃肠道疾病 05 内分泌和代谢性疾病
06 神经性疾病
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第一章
心血管疾病
第二章
高血压
病因：遗传、饮食、生活习惯、精神压力等 症状：头晕、头痛、心悸、失眠等 危害：心脑血管疾病、肾病、眼病等 预防：合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等
预防：注意饮食 卫生、避免刺激 性食物、定期体 检等
消化性溃疡
病因：幽门螺 杆菌感染、胃 酸分泌过多、 胃黏膜损伤等
症状：上腹部 疼痛、反酸、 烧心、恶心、
呕吐等
治疗：药物治 疗（如抑酸药、 抗菌药）、饮 食调整、生活
方式改变等
预防：注意饮 食卫生、避免 刺激性食物、 戒烟限酒、保 持心情愉快等
肠癌
甲状腺功能减退
病因：甲状腺激素分泌不足，导致甲状腺功能减退 症状：疲劳、体重增加、皮肤干燥、脱发、记忆力减退等 治疗：补充甲状腺激素，如服用甲状腺素片 预防：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉快，定期体检。
骨质疏松症
病因：激素水平下降、营养不良、缺乏运动等 症状：骨痛、骨折、驼背等 治疗：药物治疗、饮食调整、运动锻炼等 预防：补充钙质、维生素D、保持运动等
老年人常见疾病与治疗
老年人常见疾病1. 高血压：老年人的高血压比例较高，会增加心脑血管疾病的风险。
2. 糖尿病：老年人的胰岛素分泌能力下降，容易发生糖尿病。
3. 老年痴呆：随着年龄的增长，大脑神经细胞数量和功能逐渐下降，老年痴呆的发生率也逐渐增加。
4. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易发生骨质疏松症。
5. 关节炎：老年人关节的软骨和关节囊逐渐老化，容易发生关节疼痛和关节炎。
6. 心脑血管疾病：由于老年人的动脉硬化程度较高，心脑血管疾病的发生率也较高。
7. 肺部疾病：由于老年人的肺功能下降，容易发生肺炎、肺结核等疾病。
8. 白内障：老年人的晶状体逐渐变硬和混浊，容易发生白内障。
9. 耳聋：随着年龄的增长，听觉功能逐渐下降，容易发生耳聋。
10. 孤独症：由于老年人社交圈子变小，容易导致孤独症。
1、如何防止疾病发生？老年人怎么防止高血压老年人如何预防高血压：1. 控制体重：保持适当的体重，减轻体重过重对血压的影响。
2. 锻炼身体：适度的有氧运动有助于降低血压和增强心肺功能。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精的摄入对血管和心脏有害。
4. 保持精神愉悦：避免过度紧张和情绪激动，保持情绪稳定。
5. 合理饮食：注意饮食中摄取的盐分和脂肪过多都会增加血压。
6. 食物疗法：多食豆类、奶制品、水果和蔬菜等富含钾和纤维素的食物，可降低血压。
7. 定期测量血压：老年人应该定期测量血压，及时发现高血压并进行治疗。
8. 药物治疗：根据医生的指导和处方按时服用降压药，控制高血压的症状和风险。
老年人怎么防止糖尿病老年人如何预防糖尿病：1. 加强体育锻炼：适度的运动有助于控制血糖水平，增强身体抵抗力。
2. 控制体重：减轻体重过重对糖尿病的预防和治疗有很大的帮助。
3. 饮食调整：注意饮食中的糖分、脂肪和盐分等，避免高糖、高脂和高盐饮食。
4. 合理摄入碳水化合物：控制碳水化合物的摄入，选择高纤维、低糖、低脂的食物。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精会影响胰岛素分泌和代谢，增加患糖尿病的风险。
老年人常见病整理
老年人常见病一、高血压：在休息状态下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg一般治疗：1、注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
2、低盐、低脂饮食避免富含胆固醇的食物，老年人忌暴饮暴食，宜少量多餐。
控制钠盐的摄入，一般成人摄入盐5～6克/天，少食腌制食品。
3、运动量要适度，不要在短时间内大运动量锻炼，不要在运动时出现气喘吁吁，容易发生意外。
4、戒烟戒酒。
药物治疗：1、可服用少量镇静剂可减轻精神紧张。
2、在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
尽量避免在晚上十点到早上六点服药，以免血压过低，甚至引起脑血栓形成。
3、不可擅自调整剂量或更换用药，老人应该在医生指导下用药，初次和更换药物时在监控血压下进行，不可自作主张。
4、医生制订好降压药物治疗方案后，患者必须严格执行，坚持每天服药。
即使血压已降至正常，症状完全消失，也应每天坚持用药。
二、冠心病（缺血性心脏病）:一般治疗：1、老人晚饭后到户外散步半小时左右，睡前应用热水泡脚，有条件时按摩足底，或喝半杯热牛奶，保持老人休息环境安静舒适，空气流通，心平气和好睡眠。
2、气候寒冷时，注意保暖，平时防止呼吸道感染、防止上呼吸道感染及急性胃肠炎的发生。
3、督促老年人每天进食膳食纤维，即多吃蔬菜瓜果，每天锻炼运动或散步活动，不能自主活动者给予每天腹部顺时针按摩，便秘时不要屏气用力，可给予开塞露塞肛。
4、消除各种原因所致的负面情绪饮食治疗：1、适量进食和平衡饮食有助于减少冠心病发病率或推迟冠心病进程。
饱食是心肌梗塞的大忌。
2、适当选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收。
3、胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。
尽量少用动物脂肪，交替选用多种植物油。
4、控制碳水化合物摄入。
5、补充维生素C、维生素E。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。
7、适当增加膳食纤维摄入。
8、戒烟少酒。
三、脑中风：一般治疗：1、属要关心尊重老人，不能有嫌弃情绪，要为病人创造良好生活环境，尽量避免老人情绪激动。
老年常见病和其医疗护理
老年人高血压病（P基础37、P初级174）
高血压旳危害
生 命
中国高血压防治指南(2023)
网
血压控制目的：
一般高血压
<140/90mmHg
糖尿病或肾病
<130/80mmHg
糖尿病+肾病
<125/75mmHg
老年人高血压(收缩压) <150mmHg
早期可无症状
脑卒中患者80%以上有高血压病，而高血压 病人中发生冠心病和心肌梗死为正常血压者 旳3-5倍。人们把高血压称为“不声不响旳 杀人凶手”。
发作期：呼吸困难、端坐呼吸、 发绀和皮肤潮红多汗ห้องสมุดไป่ตู้气急、心 慌、尿少、腹胀等。
内因
病因
呼吸道局部防御及免疫功能低
植物神经功能失调
外因：
▪ 吸烟
▪ 理化原因 如刺激 性烟雾、粉尘、 大气污染
吸烟
▪ 感染原因
细菌病毒入侵了 !
▪ 气候 寒冷常为慢 支发作旳主要原因 和诱因。
过敏性原因
护理要点
一、病情观察 详细观察病人咳嗽、咳痰情况，
如痰量及颜色等。
二、气促时体位
舒适旳半卧位、半坐卧位， 以患者憋气缓解为宜。
三、保暖
室内温度合适(夏28-30度，冬18-22 度)，冬季注意保暖，防止 直接吸入冷空气。
四、保持呼吸道通畅
1、有效咳嗽：患者尽量采用坐位，先进 行深而慢旳呼吸5-6次，最终一次深吸 气，屏气3-5s，身体前倾，用力咳出痰 液。咳嗽同步收缩腹肌，或用手按压上 腹部，帮助痰液咳出。
脑中风 P基39、P初176
脑梗塞
脑出血
起病缓慢 常在睡眠或平静时 发生
早期头痛 眩晕 一过性失语 肢 体麻木 一侧肢体无力
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老年人常见病一、高血压：在休息状态下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg一般治疗：1、注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
2、低盐、低脂饮食避免富含胆固醇的食物，老年人忌暴饮暴食，宜少量多餐。
控制钠盐的摄入，一般成人摄入盐5～6克/天，少食腌制食品。
3、运动量要适度，不要在短时间内大运动量锻炼，不要在运动时出现气喘吁吁，容易发生意外。
4、戒烟戒酒。
药物治疗：1、可服用少量镇静剂可减轻精神紧张。
2、在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
尽量避免在晚上十点到早上六点服药，以免血压过低，甚至引起脑血栓形成。
3、不可擅自调整剂量或更换用药，老人应该在医生指导下用药，初次和更换药物时在监控血压下进行，不可自作主张。
4、医生制订好降压药物治疗方案后，患者必须严格执行，坚持每天服药。
即使血压已降至正常，症状完全消失，也应每天坚持用药。
二、冠心病（缺血性心脏病）:一般治疗：1、老人晚饭后到户外散步半小时左右，睡前应用热水泡脚，有条件时按摩足底，或喝半杯热牛奶，保持老人休息环境安静舒适，空气流通，心平气和好睡眠。
2、气候寒冷时，注意保暖，平时防止呼吸道感染、防止上呼吸道感染及急性胃肠炎的发生。
3、督促老年人每天进食膳食纤维，即多吃蔬菜瓜果，每天锻炼运动或散步活动，不能自主活动者给予每天腹部顺时针按摩，便秘时不要屏气用力，可给予开塞露塞肛。
4、消除各种原因所致的负面情绪饮食治疗：1、适量进食和平衡饮食有助于减少冠心病发病率或推迟冠心病进程。
饱食是心肌梗塞的大忌。
2、适当选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收。
3、胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。
尽量少用动物脂肪，交替选用多种植物油。
4、控制碳水化合物摄入。
5、补充维生素C、维生素E。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。
7、适当增加膳食纤维摄入。
8、戒烟少酒。
三、脑中风：一般治疗：1、属要关心尊重老人，不能有嫌弃情绪，要为病人创造良好生活环境，尽量避免老人情绪激动。
2、细心观察病人的心理反应，及时做好心理疏导，调解其情绪，反复说明疾病，承认现实，既安心享受家人提供的精神物质，又积极进行康复锻炼，争取最大的生活自理和功能恢复。
饮食治疗：1、根据标准体重控制总热量，肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。
2、低脂低胆固醇饮食。
3、均衡饮食，优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好，每日1～1.5g/kg体重。
补充维生素和矿物质，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
膳食纤维，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。
4、低盐饮食。
5、多喝水可促进排便，又利于增加小便，防止泌尿系统感染。
6、戒烟、戒酒。
7、注意老年人口腔卫生，协助病人漱口或进行专业口腔护理，以保证口腔卫生，增进食欲。
8、对于吞咽困难的老人喂食时应注意避免出现呛咳，甚至食物从口鼻处喷出，避免引发肺部感染。
康复锻炼：1、锻炼目的促进瘫痪肢体的血液循环，防止深静脉血栓形成，促进肌力和关节活动度恢复，防止肢体挛缩变形，使病人达到生活自理或部分自理。
2、被动运动。
①上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。
②下肢功能锻炼：护理人员一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。
护理人员一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。
3、主动锻炼：翻身训练、座位训练、起床训练等，逐渐过渡到保护老年人扶床站立、行走。
或搀扶老人在病房里慢走，经过一段时间可由病房转向走廊或户外活动。
对能行走或步履不稳者，仍需搀扶行走，步履稳后再让其自己行走，但需有人在旁保护，锻炼时一定要注意安全、劳逸适度，一般被动活动病人以能耐受为度，主动锻炼病人以不觉劳累为准，不要过度劳累否则易致劳累，使病情加重或复发。
4、生活训练。
右侧偏瘫而平时又习惯使用右手的患者，此时要训练左手做事。
逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过渡到协助照顾，直至生活自理。
5、语言功能锻炼。
6、关节功能位护理，为预防肢体挛缩，休息睡眠时将老年人的瘫痪肢体处于抗痉挛体位。
7、预防压疮，应用软枕或海面垫保护骨隆突处，建立翻身牌，每2～3h翻身一次，保持床铺平整、清洁、干燥、无渣屑。
8、便秘时，多吃蔬菜水果，每日顺时针按揉腹部两组，定时排便；或加番泻叶泡茶口服，或加大黄10～40克/日，煎服。
已经排便困难，可用开塞露塞肛，切忌屏气用力排便。
9、每天督促或协助洗脸洗手，用中性沐浴露或香皂，夏天每日清洁皮肤，冬天洗澡1～2次/周，洗头1次/周，适时理发剃胡须。
10、要经常翻身拍背，鼓励病人咳嗽，保持室内空气新鲜，开窗通风，湿式拖地两次，保持室温18℃～22℃，湿度50%～70%。
11、推拿疗法能通过手法的作用以舒筋通络、活血化瘀，并能保护关节功能，防止患侧肌肉的萎缩，亦是本病康复较为有效的治疗方法。
四、高血脂：一般治疗：注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是防治高血脂症的有效措施。
饮食治疗：1、可多吃鱼类。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。
3、多吃大蒜、洋葱。
4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
5、宜多食含钾食物。
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。
含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和维生素的食物。
如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含钙食物。
美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。
含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
五、糖尿病一般治疗：1、接受自我保健教育。
2、调整自己的饮食结构和生活方式，选择适当的运动方式和运动量。
3、监测血糖和尿糖。
4、按医生要求准确使用药物治疗。
5、饮食起居要有规律，建立合理、科学的饮食习惯。
6、稳定情绪。
7、加强体育运动提高免疫力，有氧运动如步行、跑步、游泳、健身操等都属于此类运动项目，其中快速步行更适合于老年朋友或慢性病患者。
通常有氧运动以每周3次，每次30分钟；或每周4次，每次20分钟；或每周5次，每次20-30分钟最好。
禁忌饮食：甜食、油腻食物、烟、酒以及辛辣等刺激性食物。
饮食治疗：清淡素质最为佳，粗制杂面并不差，一日三餐七分饱，饥饿可配菜豆渣。
日用脂肪选素油，多用调拌少烹炸；甘肥咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。
体弱消瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭；适量水果桃为美，想吃甜食配南瓜。
菜豆薏米小麦粥，清热利湿效堪夸；青菜桃仁治头晕，芥菜降糖也降压；消瘦多食骨头汤，肥胖病人食南瓜。
莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶；蔬菜瓜果豆制品，家常菜肴营养佳。
控制饮食加药疗，出现症状早诊查；适当运动做气功，老年绽开长寿花。
六、肝硬化肝硬化是一种常见的、不同病因引起的慢性肝病。
其病理特点为广泛的肝细胞变性和坏死，纤维组织增生，并有再生小结节形成，正常肝小叶破坏，导致肝脏逐渐变形、变硬而成为肝硬化。
肝硬化在临床上分为肝功能代偿期和肝功能失代偿期。
在此只介绍肝功能代偿期的相关疗法。
一般疗法：1、肝功能代偿期的病人可参加一般的轻体力工作，但应注意避免劳累、精神紧张，饮食规律，合理搭配营养，并定期随诊，有病情变化及时处理。
2、饮食应富于营养；易于消化吸收，一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。
患者所需热量（卡）=理想体重（kg）×35，有体力活动时增加1／3。
按热量来源分配食物成分：糖来源热量50%、脂肪30%、蛋白质20%。
有黄疸的患者食物中脂肪含量不宜过多，但不必限制过严。
有腹水时食盐的摄人需减少，如完全无盐，则可能影响患者食欲。
肝功能显著减退或血氨偏高有发生肝性脑病倾向者，应限制蛋白质的摄入量。
此外，肝硬化患者应禁酒并避免使用醇溶性及对肝脏有损伤的药。
饮食疗法：1、合理应用蛋白质。
2、供给适量的脂肪。
3、供给充足的碳水化合物。
4、限制膳食中的水与钠。
5、多吃含锌、镁丰富的食物。
6、补充维生素C。
7、饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐。
七、贫血贫血诊断标准世界卫生组织（WHO）的标准是HGB低于130g/L（男性）和120g/L （女性）。
国内目前尚无60岁以上老年人贫血的统一标准，鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男女之间差别不大，目前认为提倡提出的RBC<3.5×1012/L，HGB<110g/L，HCT<0.35作为老年人贫血的标准较为合适。
一般治疗：首先要积极治疗原发性疾病，消除失血原因；及时补充铁剂、维生素B12、叶酸及优质蛋白；进行适当的体育锻炼，增加机体氧耗量，延缓造血机能老化。
饮食疗法：1．高蛋白饮食。
蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
2．适量脂肪摄入。
脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
3．进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。
4．膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
5．纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。
忌饮茶，尤其是忌饮浓茶。
6．宜食含铁量丰富的食物，如动物肝脏、肾、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黄豆、黑豆、红腐竹、芹菜、大枣、核桃仁等植物性食品。
7．多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。
必要时可口服维生素C片剂。
8.铁之缘片是将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，补铁、生血加营养三效合一，能更好的预防和改善贫血。
建议饮食：红枣党参炖鸡：功能健脾补血。
红枣粥：功能健脾，养胃，补血。
主治老年性贫血；症见食少，气虚乏力，头晕。
红枣黑木耳饮：功能健脾补血。
症见头晕，心悸，失眠健忘。
红枣煲鸡蛋：功能健脾补血。
主治老年性贫血；症见头晕，健忘，失眠。
参枣汤：功能益气补血，安神增智。
主治老年性贫血；症见头晕，心悸，失眠，健忘，疲倦乏力，面色苍白。
桂莲枣粥：功能健脾补血，养心安神。
主治老年性贫血；症见头晕心悸失眠健忘，疲倦乏力。
猪血煮菠菜：功能补血。
猪肝菜汤：功能养肝补血。
主治老年性贫血；症见头晕眼花，心悸等。