单兵战斗基础动作示范作业

单兵战斗基础动作示范作业单兵战斗基础动作示范作业教案作业提要课目：单兵战斗基础动作目的：使同志们学会单兵战斗各种动作及其训练方法。

内容：一、卧倒、起立二、运动姿势与方法。

三、利用地形。

时间：38小时地点：战术训练场。

方法：讲解示范，个人体会，分班组练习，考核验收。

要求：1严格遵守训练场纪律，做到令行禁止，一切行动听指挥。

2：严格训练，严格要求，树立练为战的思想，认真练习每个动作，做到熟练、准确。

3、严格遵守枪支使用有关规定，爱护手中武器，防止事故发生。

作业进程作业准备－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－XX分钟1、清点人数、验枪、整理服装、装具。

2、判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。

3、组织活动身体，4、宣布作业提要备射击姿势。

卧倒后出枪和收枪练习要领是：在卧倒的基础上听到“1”的口令出枪，听到“2”的口令收枪，反复练习。

连贯动作练习，重点练习动作的连贯性和熟练程度。

训练重点：1、上步要大、重心要低2、掌握好握枪时身体各部位着地的顺序。

3、出枪要快，接枪要稳（二）端枪卧倒口令：“端枪－－卧倒”或“卧倒”要领：在端枪前进的基4∩希咸迩扒悖蠼?向前迈出一大步，按左膝，两肘的顺序身体迅速着地卧倒卧倒后，两手协力出枪，同时两后伸，全身俯地，成卧姿准备射击姿势。

训练重点、训练步骤同上。

二、起立（一）支身起立口令：“支身－－起立”要领：右手移握护木收枪，同时转体向右，两眼注视前方，左小臂稍向里合，屈左腿于右腿下，以左手、左脚的支撑力将身体支起，同时出右脚前进。

不需前进时。

右脚向前一大步，左脚再向前一大步，右脚靠拢左脚成持枪立正姿势橙也可右手收枪置于身体右侧，枪面向右，手背着地，同时左手移至左肩外侧掌心着地，以两手的支撑力和两脚尖的蹬力迅速起立，同时右脚向前迈一步，出右脚靠拢左脚，成立持枪正姿势。

携班用机枪时，两手在枪托两侧撑地，将身体支起，同时右脚向前一步，左脚再向前一步，右手提枪前进。

训练步骤：1、分节动作练习。

2、连贯动作练习。

分节动作练习口令：“分节动作，起立－2－3”。

分节动作要领：当听到“分节动作”起立的口令后身体稍向右转、左小臂里合、左腿屈于右腿下，听到“2”的口令后，利用左手和两脚的支撑力将身体支起，尔后上右脚，听到“3”的口令后成持枪（肩枪）立正姿势。

训练重点：1、三收动协调准确2、起立要迅速，两眼注视前方（二）团身起立口令：“团身端枪－－起立”“团身持枪－－起立”。

要领：两手协力收枪，使枪轻贴于身体右侧，手背着地，枪面向右（也可右手收枪，左小臂向里合，左手掌着地），屈身向右转体，同时屈左腿，使左膝位于胸前，右脚收置于左脚腕前，以两手“左手”的支撑力和身体左转的力量，迅速起立，出左脚成端枪前进姿势。

第二个训练问题：运动姿势与方法一、直身、曲身前进（一）直身前进直身前进是在距敌较远，地形隐蔽，敌观察、射击不到时采用。

口令：“向XX－－直身”前进。

要领：目视前方，右手持枪，大步或快步前进。

（二）曲身前进曲身前进是在遮蔽物略低于人体时采用。

口令：“向XX－－曲身前进－－”要领：目视前方，右手持枪，上体前倾，头部应低于遮蔽物顶端，两腿弯曲（曲身程度视遮蔽物高低而定），用快步前进。

二匍匐前进匍匐前进通常在敌火力威胁下，向较低的遮蔽物前进时采用。

根据遮蔽物的高低分为低姿、高姿、侧身和高姿侧身匍匐四种。

（一）低姿匍匐低姿匍匐在遮蔽物高约40厘米时采用的一种运动方法。

口令：“向XX－－低姿匍匐”前进。

要领：腹部贴于地面，屈回右腿，伸出左手，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，在移动的同时，屈回左脚，伸出右手，用左脚内侧的蹬力和右手的扒力使身体前移，这样依次交替前进携自动步枪（冲锋枪）时，右手掌心向上，枪面向右，虎口卡住机柄，并握住背带，枪身紧靠右臂内侧也可右手虎口向上，握枪的上背带环处，食指卡住枪管，将枪置于右小臂上。

携班用机枪时，通常右手握握把推枪前进。

训练步骤：1、在原地卧倒后，进行屈腿和伸臂动作练习，2、连贯动作练习。

训练重点：1、重心要低、腹部贴于地面。

2、携枪要稳，动作要迅速。

3、两眼注视前方敌情观念要强。

（二）高姿匍匐高姿匍匐是在遮蔽物高约60 厘米时采用的一种运动方法。

口令：“向XX－－高姿匍匐前进－－”。

要领：当听到“高姿匍匐前进”的口令后，用两小臂和两膝将身体支起尔后屈回右膝伸出左小臂，利用右膝的支撑力和左小臂和使身体前移，在前移同时，屈回左膝伸出右小臂以左膝支撑力和右小臂和使身体继续前移，这样依次交替前进，当到达预定位置或遭罪犯火力射击时，应迅速出枪成卧姿准备射击姿势。

携枪方法同低姿匍匐，有时也可将枪向右，枪面向后，两手握枪前进。

训练重点：1、动作要协调，运动速度要快。

2、敌情观念要强。

携枪要稳。

（三）侧身匍匐侧身匍匐在遮蔽物高约60厘米时采用的一种运动方法。

口令：“向XX－－侧身匍匐前进－－”。

要领：身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，以左臂的扒力和右脚内侧的蹬力使身体前移，前进中两眼注视前方，当到达预定位置或遭罪犯火力射击时，应迅速出枪成卧姿准备射击姿势。

训练重点：1、右脚蹬地要实、携枪要稳、枪托不得过高2、左臂和右脚运动要协调、动作要迅速。

（四）高姿侧身匍匐高姿侧身匍匐是在遮蔽物高约80－100厘米时采用的一种运动方法。

口令：“向XX－－高姿侧身匍匐前进”。

要领：当听到高姿侧身匍匐的口令后，右手移握上护木将枪收回，同时使左手和左小腿外侧着地，以左手的支撑力和右脚掌的蹬力使身体前。

运动中右手持枪两眼注视前方，当到达预定位置或遭罪犯火力射击时，成准备射击姿势。

训练重点：1、左手、右脚、左小腿运动要协调2、两眼注视前方、敌情观念要强。

三、滚进滚进通常在为避开敌观察、射击而左右移动或通过棱线时采用的一种运动方法。

口令：“向左（右）－－滚进－－”。

要领：在卧倒的基础上滚进时，将枪保险关上，左手握表尺上方，右手握枪颈附近或两手握上护木，枪面向右，顺置于胸、腹前抱紧，两臂尽量向里合，两脚腕交叉或紧紧并拢，全身用力向移动方向滚进。

到达预定位置迅速出枪成卧姿准备射击姿势或卧交9b 隐蔽姿势。

直（曲）身前进中需要滚进时，应左（右）脚向前一大步，左手在左（右）脚外（内）侧着地，身体尽量下塌，右（左）手将枪挽于小臂内，枪面向右，身体向右转，在右（左）臂肩着地同时向右（左）滚进。

滚进时，右腿伸直左（右）腿微曲，滚进距离长时可两腿夹紧。

当滚进到适当位置后，如需射击，应迅速出枪，成卧姿准备射击姿势。

需要跃起时，以左手的支撑力和身体右，（左）转动的力量将身体支起，同时上右（左）脚前进。

训练重点：1、滚动方向要正确携枪要稳。

2、滚动要迅速、隐蔽。

四、跃进跃进通常是在敌火力威胁下，迅速通过开阔地时，采用的一种运动方法。

口令：“向XX－跃进－”。

要领：在卧倒的基础上，当需要跃进时，应首先观察好前方地形，选择好行进路线及暂停位置，尔后迅速收枪，突然跃起，必要时也可先向左（右）移动或滚动，以迷惑犯罪分子，尔后再收枪跃起迅速前进。

跃进中，右手持枪，目视敌方，曲身快跑。

机枪副射手在射手左后侧3－5步处，与射手同时前进，跃进的距离和速度根据敌火力和地形而定，敌火力越猛烈，超地形越开阔，每次跃进距离应越短，速度应越快。

每次跃进距离通常为15－30米。

当跃进到暂停位置或遭罪犯火力射击时，应迅速卧倒或隐蔽，并视情况做好射击准备。

训练重点：跃进时应做到“三快”即：跃起快、前进快、卧倒出枪快。

五蠕动蠕动动作，姿势动作轻，通常用于夜间近距离秘密接敌时采用的一种运动方法，可分为并腿法、曲腿法、分腿法三种。

（一）并腿法：卧倒后胸部紧贴于地面，两脚伸直并拢，脚尖着地，大臂前伸，小臂弯曲，以两手推两肘顶，两脚尖蹬的力量使身体前移。

（二）分腿法：上体动作同并腿法，两脚分开略与肩同宽，两脚掌内侧着地，用两脚内侧蹬力，使身体微离前移。

（三）曲腿法：上体动作同并腿法，屈右（左）腿前进时，以右（左）膝内侧支撑力和右脚掌内侧的蹬力使身体前移。

携枪方法：一手握枪时，右手握枪表尺附近，机柄朝上，枪位于身体与右大臂之间，适用于通过狭窄的地段和高苗地。

两手横握枪时，两手掌心向下着地，将枪平放在小臂上，枪口向左，机柄朝上，适用于通过平坦地。

双手斜握枪时，左手在前握护木，右手在后握枪颈（铁把），以便于出枪射击。

训练重点：动作要轻，姿势要低，运动要隐蔽。

第三个训练问题：利用地形地形是地物和地貌的总称。

地貌是地面上高低起伏的状态，如山地，平原，丘陵等。

地物是地面上自然形成和人工建造的固定物体。

一、利用地形的目的和要求利用地形的目的，在于隐蔽身体，发扬火力。

隐蔽身体是为了保存自己和隐蔽迅速地接近目标，发扬火力是为了有效地控制和捕歼犯罪分子。

为此，士兵在战斗中，应选择便于观察、射击和隐蔽身体，便于接近、占领和离开，不妨碍班（组）长指挥和邻兵动作的有利地形，并尽量避开易燃，易爆，易倒塌的物体和难以通行的地段。

利用地形时，应根据遮蔽物的高低、大小、距离远近，是否易被敌发现及火力威胁程度等情况，采取适当的姿势。

做到：迅速隐蔽地接近，由下而上地占领，周密细致地观察，不失时机地出，突然迅速地离开。

对于不便于射击的位置应加以改造。

在不利于隐蔽的地形上不要几个人拥挤在一起或在一起停留过久，以免增大伤亡。

二、利用地形的方法（一）接近：右手持枪并握住背带，根据敌情和地物的高低、大小，采取适当姿势迅速隐蔽地接近。

地物较高时，可以直（曲）身前进直接接近，地物较低时，应在离地物适当距离处，采取匍匐前进或滚进的方法接近。

（二）：接近地物后，应由下而上地占领，周密细致地观察。

观察时，应从左至右，由近至远，由上至下反复观察。

需要出枪时，可用单手或双手出枪。

单手出枪时，右手握护木，以虎口的压力和四指的顶力将枪向目标方向送出，左手接握弹匣上部（弹仓），右手移握握把（枪颈），成射击姿势，双手出枪时，左手握弹匣上方（护木），右手握握把（枪颈），两手协力将枪向目标方向送出，成射击姿势。

（三）改造：占领位置后如不便于观察射击，必要时应对地形加以改造。

改造时，应不断观察敌动向和班（组）长指挥，避免暴露自己，并随时准备射击或前进。

（四）离开：当占领的集团不便于观察、射击或根据班（组）长指挥需要转移或变换位置时，应迅速收枪前进，也可先采取向右或左移动或滚动的方法迷惑犯罪分子，尔后突然迅速地离开。

三、对常见地形的利用（一）对堆状地物的利用堆状地物是指凸出地面的土堆、砖堆、石堆、沙堆等地物，口令：“前方土堆占领射击位置，敌火力中断、停。

（以土堆为例）要领：在前进中当需要利用前方土堆时，应迅速隐蔽地接近，接近时应尽量使身体，土堆及目标略成一线，避免或减轻敌火力对我的杀伤力，并用大步或快步接近土堆。