护理心理学总复习资料
心理护理学复习资料
护理心理学1、护理心理学：是研究护理人员和护理对象的心里现象及其心里活动规律、特点，解决护理实践中的心里问题，以实施最佳护理的一门应用学科。
2、感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应。
3、知觉：是人脑对直接作用于感官的客观事物整体属性的反应。
4、记忆：是过去的经验在人脑中的反应。
5、思维：是人脑对客观事物间接、概括的反应6、注意：是人的心里活动对一定事物的指向和集中.7、应激：是个体察觉各种刺激对其生理、心理和社会系统构成威胁时出现的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良。
8、心里护理：护理全过程中，护士通过各种方式和途径（包括主动运用心理学的理论和技能），积极地影响病人的心里活动，帮助病人在其自身条件下获得最适宜身心状态。
9、心里支持：指在精神上给病人不同形式、不同程度的支持和援助，不受精神分析、行为理论、人本主义、认知理论等治疗模式的约束，主要运用心里治疗的一般原则，属于一般性心里护理方法的范畴，是临床护理心理中最基本、最常用的方法之一。
10、心里疏导法：是护士与病人沟通过程中对病人不良的心里状态进行疏导和引导，以消除心里问题，促进病人心理健康的过程。
11、行为矫正训练：是行为治疗的一种基本方式，也是临床心里护理的一种重要方法，包括一系列的矫正训练方法，如脱敏疗法、快速暴露疗法、模仿训练、自我训练、操作条件学习法和松弛法。
12、心身疾病：在许多疾病的发生、发展和演变过程中心里因素都扮演着重要角色，现在这类疾病被统称为心身疾病。
简答题1、护理心理学的的研究对象：病人、亚健康状态的人、健康人2、心理的实质：心理是脑的反应，是对客观现实的反应3、感觉的特征：适应感觉对比感觉补偿联觉4、知觉的特征：知觉的整体性知觉的选择性知觉的理解性知觉的恒常性5、记忆的种类：(1)按记忆内容：1)形象记忆2）语词逻辑记忆3）情绪记忆4）运动记忆（2）按记忆时间：1）瞬时记忆（0、25—2秒）2）短时记忆（5秒—2分钟）3）长时记忆6、记忆的过程：识记保持再现7、思维特点：间接性概括性8、注意的品质：注意的广度注意的稳定性注意的分配注意的转移9、情绪与情感的区别：（1）情绪具有情景性、机动性、暂时性，它往往随情境改变和需要的满足而减弱或消失；情感则具有稳定性、深刻性和持久性，是人对事稳定态度的反应，因而情感是人格结构或道德品质的重要成分之一（2）情绪是情感的表现形式，具有明显的冲动型和外部表现；情感常以内心体验的形式存在，比较稳定。
护理心理学常考知识点(重点笔记+知识点总结)
护理心理学常考知识点（重点笔记+知识点总结）1护理心理学：是心理学和护理学相结合的学科，是将心理学的理论和技术应用于护理领域，研究病人及护士心理活动的规律及特点，以实施最佳护理的一门应用性学科。
2.护理心理学研究对象是人，包括病人和护士。
3.护理心理学的研究任务4.研究病人的心理活动规律及其特点。
5.研究心理社会因素，对病人心理活动的影响。
6.研究心理评估和心理干预的理论和技术。
7.研究心理护理的理论，技术和方法。
8,研究及培养护士的心理素质。
9.护理心理学研究的基本原则：客观性原则、辩证的原则、伦理学原则10.护理心理学的研究方法：观察法、实验法、调查法、抽样∏∙资料收集：问卷法、访谈法、测验法、个案法12.①精神分析理论，19世纪末由奥地利精神科医学家弗洛伊德创立。
②行为主义理论又称“刺激一反应”，是20世纪20年代由美国中心学嘉华嘉华生在钱双流生理学家巴普洛夫经典条件反射理论的基础上创立。
13.心理学是一门研究心理现象，发生发展及变化规律的科学。
14.大脑的结构及功能：大脑皮层、边缘系统、脑干及其相连结构15.感觉：是人脑对直接作用于感受器官的客观事物个别属性的反映。
16.知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反应。
17.知觉的特性：选择性、知觉的整体性、知觉的理解性、知觉的恒常性18.动机冲突（理解可能有问答）、双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突19.希波克拉底的体液学说（理解）①胆汁质：活泼易好动，敏捷而不持久，注意易转移，兴趣易变换，情绪体验不深刻，外露。
②多血质：安静沉着，注意稳重善于忍耐，情绪反应慢，持久，不外露。
③黏液质：精力充沛，动作有力，性情急躁，情绪易爆发外露，且强烈，冲动。
④抑郁质：反应迟钝，敏感，怯懦，情绪体验深刻，持久不外露易伤感，善于观察小事细节。
20.孕期能够引起个体产生应激的各种刺激21.根据应激源的来源分类内部应激源：生理，心理外部应激源：社会，文化22.根据应激源的属性分类躯体性应激源心里像应激源双趋式冲突双避式冲突趋避式冲突社会性应激源文化性应激源23.认知反应：偏执、灾难化、反复沉思、“闪问”与“闯入性思维”、否认，投射，选择性遗忘24.伤身疾病：又称心身障碍或心理生理疾病，指心理社会因素在发病，发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和功能性障碍。
护理心理学重点整理
护理心理学第一章绪论psychology 护理心理学：研究护理人员和护理对象的心理现象及其心理活动规律,特点，解决护理实践中的心理问题，以实施最佳护理的一门应用学科。
心理学：研究机体的心理现象发生发展及变化规律的科学。
3.心理现象的内容：（1）心理过程：a.认知过程 b.情绪和情感过程 c.意志过程（2）人格： a.意识倾向性 b.个性心理特征 c.自我意识4.护理心理学的任务：（1）探索有效的心理护理方法并用于临床实践（2）研究患者心理特征影响健康和疾病的作用机制（3）探索护患关系及其改善（4）探索优秀护理人才的心理特点，探索培养途径nursing care 心理护理：是指在护理过程中应用心理学方法，通过人际交往来影响和改变患者的认知，情绪和行为，促进患者健康或达到最佳身心状态的活动。
第二章基础理论1.人本主义心理学：马斯洛（1）自我实现论（2）顶峰体验罗杰斯人有实现的趋向，人性基本可以信赖2.行为主义心理学：华生巴普洛夫及其经典条件反射斯金纳和操作条件反射班杜拉及其社会认识论，自我效能理论3.观察学习的四个具体过程：（1）注意过程：集中观察所需要模仿的行为规范是基础（2）保持过程：把观察得到的信息进行编码并储存在记忆中的活动（3）运动再现过程：通过自己的运动结合再现被模仿的行为（4）动机确立过程：多数有目的的模仿行为都需要某种动机力量的支持，观察，记忆和重现，如果没有动机被推动和支持都有可能不发生。
4.健康信念模式（HBM）理论要点：（1）知觉疾病易感性：是个体对危险行为会危害自己的健康或疾病可能性的敏感程度（2）知觉疾病威胁：是个体对危险行为后果和疾病危险性的预期（3）知觉健康行为益处：是对采取行动，改变行为能带来好处的预期（4）知觉行动阻碍：是对采取行动所付出代价和遇到的困难预期（5）行动线索：实现行为改变的策略（6）自我效能（感）高自我效能者采纳建议，实施有益于健康的行为转变的可能性高。
护理心理学期末重点复习资料
名词解释1护理心理学（nursing psychology）：研究护理人员和活动规律、特点，解决护理实践中的心理问题，以实施最佳护理的一门应用学科。
2·感觉：人脑对直接作用于感的反映。
种类；外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉）、内部感觉（肌肉运动感觉、平衡感觉、内脏感觉）。
特征：适应，感觉对比（同时对比或继时对比），感觉补偿，联觉（出现另一感官的感觉和表象）。
3·知觉：人脑对直接作用于感观的客观事物的整体属性的反映。
感觉是知觉的基础，知觉使感觉有意义。
分类；空间知觉、时间知觉、运动知觉。
特征；整体性、选择性、理解性、恒常性4·记忆：过去经验中发生过的事物在人脑中的反映，是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
分类；按记忆内容分（形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆）、按记忆时间分（瞬时记忆、短时记忆和长时记忆）5·情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应6·情绪的外部表现：即表情，是和语言平行的交流手段，可分为面部、身段、言语表情7·意志：人自觉地确定目的、以实现预定目标的心理过程。
特征；以随意运动为基础、与克服困难相联系、有自觉目的的行为8·人格：构成一个人思想、情感及行为的特有模式，包括一个人区别与他人的稳定而统一的心理品质。
人格的特征：①同性③人格的整体性④生物制约性和社会制约性9·气质：是一个人心理活动的主要表现为个人心理活动过程的速度和灵活性，心理过程的强度以及心理活动的指向性，其特点为稳定性及个体差异性10·应激：个体察觉各种刺激对胁时出现的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良。
11·心理评估：通过应用多种方象作全面、系统和深入的客观描述。
12·心理护理：护理全过程中，（包括主动运用心理学的理论和技能），积极地影响病人的心理活动，帮助病人在其自身条件下获得最适宜的身心状态。
护理心理学知识点汇总
1、护理心理学是护理学和心理学相结合的学科，是将心理学的理论和技术应用于护理领域，研究病人和护士心理活动的规律及特点，以实施最佳护理一门应用性学科。
2、护理学的研究任务：研究病人的心理活动规律及特点，研究心理社会因素对病人心理活动的影响，研究心理评估和心理干预的理论和技术，研究心理护理的理论技术和方法，研究及培养护士的心理素质。
3、心理的实质：心理是人脑对客观现实主观能动的反映。
4、感觉是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物个别属性的反映。
5、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
6、记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映。
从信息加工的观点来看，记忆就是人脑对所输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
7、记忆的过程：识记、保持和再现8、遗忘及其规律：1）时间规律：遗忘“先快后慢”的时间规律。
2）材料的性质：以形象、动作、情绪为内容的记忆保持时间较长，遗忘较慢;以语词、逻辑为内容的记忆，遗忘得较快。
3）学习程度：学习程度越高，保持效果越好，当过度学习程度达百分之150时，保持效果最好。
4）遗忘与位置的关系：中间材料容易遗忘，开头与结尾的内容容易记忆5）对所识记内容的骨架支柱不容易遗忘，细枝末节容易遗忘。
9、思维的基本过程：分析与综合、比较与分类、抽象与概括、归纳与演绎。
归纳是从个别事实中推演出一般原理。
演绎是从一般到个别的推理方法。
10、影响问题解决的因素：心理定势、功能固着、迁移、动机强度、人格特征。
11、注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。
12、情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
这种体验反映着事物与人的需要之间的关系。
13、情绪是指与情绪状态相联系的身材外部表现，包括面部表情、身段表情、言语表情。
14、（简答/论述）人格形成的影响因素：1）生物遗传2）环境因素：家庭环境、学校环境、社会文化环境3）实践活动4）自我教育15、能力是指成功地完成某项活动所必需的心理特征，它直接影响活动效率16、能力的发展规律：从三四岁到十二三岁，智力的发展与年龄的增长几乎是同步的。
心理护理复习资料
心理治疗的分类（续）
据治疗手段分
言语治疗 情景治疗 改变行为的治疗：认知行为疗法 (cognitive behavior therapy)
心理治疗的分类（续）
据治疗者与治疗对象的沟通方式分：
个别心理治疗 集体心理治疗
据治疗对象意识范围的大小分
觉醒治疗 半觉醒治疗 催眠治疗
术后病人的心理特点
大多出现积极的心理反应期：疾病痛苦减除 后的轻松感 但有些抑郁阶段：悲观失望、自我感觉欠佳、 睡眠障碍、缺乏动力、兴趣缺乏、自责， 甚至自杀倾向
术前病人的心理护理
1.提供信息 了解心理问题及手术动机，提供手术 相关信息 2. 行为控制 3.发挥社会资源的作用
术后的心理护理
调动社会支持系统 反馈手术信息 疼痛护理 克服抑郁
行为疗法分类（续） ——外显异常行为矫正
替代性学习疗法：
学习示范的方法，以代替病态行为
认知行为疗法：
行为疗法 + 认知疗法 先改变错误的信念和情绪
纠正行为
行为疗法分类（续） ——内部自我调整
自我意识的调整 仪器帮助 + 自我意识调整
重点：调整身体内部那些由植物神经支 配的各器官的功能
常用行为治疗方法
暗示疗法（suggestion therapy））
1． 言语暗示 通过言语的形式，将暗示的信息 传达给受暗示者，从而产生影响作用。 在临床护理工作中讲“这个药是专治疗这种病 的”、“针刺的止痛效果特别好”等等。 治疗癔症性失明时，轻压患者的双眼球同时用 语言暗示：“如感到酸胀，就证明视功能正常， 看到金色闪光点，就说明视力已恢复”，并让 患者充分感受，常常发现失明症状会瞬时消失。
护理心理学复习题及参考答案
护理心理学复习题及参考答案《护理心理学》课程复习资料一、单项选择题：1.护理心理学的主要研究任务是[ ]A.研究心理行为的物理学基础B.研究心理行为的化学基础C.研究心理行为的物理化学基础D.研究心理行为的生物学和社会学基础E.研究心理行为的人类学基础2.心理过程指的是以下过程[ ]A.感觉、知觉、记忆、理想、思维、情感意志等B.感觉、知觉、记忆、想象、思维、情感意志等C.感觉、知觉、记忆、想象、能力、情感意志等D.感觉、知觉、动机、想象、思维、情感意志等E.记忆、想象、兴趣、能力、思维、情感意志等3.按照现代心理学界的标准，四项基本情绪是[ ]A.忧虑、快乐、悲哀和愤怒B.忧虑、快乐、悲哀和恐惧C.忧虑、快乐、恐惧和愤怒D.快乐、悲哀、恐惧和愤怒E.以上都不对4.在GAS模式中，机体出现各种复杂的神经生理变化，动员全身的资源抗拒应激源，此期为[ ]A.警觉反应期B.抵抗期C.衰竭期D.稳定期E.激发期5.下列哪项不是标准化心理测验的基本特征？[ ]A.标准程序B.常模C.大样本D.信度E.效度6.某儿童按照临床记忆量表换算出的记忆商（MQ）是125，表示该儿童记忆[ ]A.优秀B.很优秀C.中上D.中等E.中下7.下列不属于护士实施心理护理职责的选项是[ ]A.心理护理与心理干预B.心理护理和行为指导C.独立开展心理治疗和行为矫正D.心理健康教育E.心理护理和干预效果8.音乐疗法主要适用于[ ]A.心身疾病B.精神疾病C.感染性疾病D.各种外伤E.以上均不是9.急危重症病人初入院的1-2天，最典型的心理特点是[ ]A.焦虑、恐惧B.否认C.孤独、愤怒D.依赖E.自我形象紊乱10.认为个体特异的潜意识决定其特异的心理冲突，从而引起特定的心身疾病，该理论为[ ]A.心理生物学理论B.心理动力理论C.学习理论D.行为主义理论E.认知理论11.某医院要了解病人对护理工作的满意度一般采取[ ]A.观察法B.访谈法C.问卷法D.实验法E.以上均不是12.在记忆过程中不包括的环节为[ ]A.验证B.保持C.回忆D.识记E.再认13.建立良好的护患关系，很大程度上取决于护士的人际能力及其[ ]A.权威性B.主动性C.变通性D.主导性E.灵活性14.应激行为反应所涉及到的方面不包括[ ]A.放松B.与他人交流思想和感情C.寻求信息D.恐惧E.逃避15.在标准化心理测验中是否测查到所要测查内容的技术指标是[ ]A.效度B.精确度C.信度D.灵敏度E.标准度16.抑郁严重度指数为0.68，其抑郁程度属于[ ]A.正常B.轻度抑郁C.中度抑郁D.重度抑郁E.极重度抑郁17.某神志清醒、正接受紧急救治的急性心肌梗死病人，目睹医护人员镇定自若的神情和井然有序的救治，依然圆睁双目、焦躁不安。
护理心理学重点整理
护理心理学第一章绪论1、nursing psychology 护理心理学:研究护理人员与护理对象得心理现象及其心理活动规律,特点,解决护理实践中得心理问题,以实施最佳护理得一门应用学科。
2、Psychology 心理学:研究机体得心理现象发生发展及变化规律得科学。
3、心理现象得内容:(1)心理过程:a、认知过程b、情绪与情感过程c、意志过程(2)人格: a、意识倾向性 b、个性心理特征 c、自我意识4、护理心理学得任务:(1)探索有效得心理护理方法并用于临床实践(2)研究患者心理特征影响健康与疾病得作用机制(3)探索护患关系及其改善(4)探索优秀护理人才得心理特点,探索培养途径5、psychplogical nursing care 心理护理:就是指在护理过程中应用心理学方法,通过人际交往来影响与改变患者得认知,情绪与行为,促进患者健康或达到最佳身心状态得活动。
第二章基础理论1、人本主义心理学 : 马斯洛 (1)自我实现论 (2)顶峰体验罗杰斯人有实现得趋向,人性基本可以信赖2、行为主义心理学 : 华生巴普洛夫及其经典条件反射斯金纳与操作条件反射班杜拉及其社会认识论,自我效能理论3、观察学习得四个具体过程:(1)注意过程:集中观察所需要模仿得行为规范就是基础(2)保持过程:把观察得到得信息进行编码并储存在记忆中得活动(3)运动再现过程:通过自己得运动结合再现被模仿得行为(4)动机确立过程:多数有目得得模仿行为都需要某种动机力量得支持,观察,记忆与重现,如果没有动机被推动与支持都有可能不发生。
4、健康信念模式(HBM)理论要点:(1)知觉疾病易感性 :就是个体对危险行为会危害自己得健康或疾病可能性得敏感程度(2)知觉疾病威胁 :就是个体对危险行为后果与疾病危险性得预期(3)知觉健康行为益处 :就是对采取行动,改变行为能带来好处得预期(4)知觉行动阻碍 :就是对采取行动所付出代价与遇到得困难预期(5)行动线索 :实现行为改变得策略(6)自我效能(感) 高自我效能者采纳建议,实施有益于健康得行为转变得可能性高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
名词解释1.护理心理学:既需要用心理学理论阐明护理过程与护士，患者个体间的相互作用，揭示其心理学规律，体现学科"以人为本"的功能和作用；还需要广泛吸收医学，护理学等学科的研究成果，以护理领悟为学科生长的沃土，以心理学视角协同解决护理领域中其他学科未能涉及的问题。
2.个性:也称人格，一个人在一定社会条件下形成，具有一定倾向，比较稳定的心理特征的总和。
3.心理应激:是个体"察觉"各种刺激对生理心理和社会造成威胁时的系统反应过程，所引起的反应可以是适应或适应不良。
4.社会认知:指个体对他人的心理状态，行为动机和意向作出推测与判断的过程，包括感知，推测和评价等一系列心理过程。
5.心理评估:依据心理学的理论和方法对人的心理现状及其水平作出综合性评价，鉴定等，可视作过程，手段或技术。
6.护患关系:护士与患者在特定环境中交感互动所形成的特殊人际关系，是护士，患者为达到医疗护理等共同目标发生的互动过程。
7.心理护理:指护理全程中，护士通过各种方式和途径，积极地影响患者的心理活动，帮助患者在自身条件下获得最适宜身心状态。
简答题1.情绪的定义与功能定义:指人们反映客观事物与主体需要之间关系及所持态度产生的内心体验，是包括生理唤起，认知解释，主观感受和行为表达四种成分的复杂心理活动。
功能:①适应功能②动机功能③组织功能④信号功能2.社会认知偏差的影响因素①首因效应②近因效应③价值效应④晕轮效应⑤社会刻板印象3.患者就医行为的类型及影响因素基本类型①主动就医行为②被动就医行为③强制就医行为影响因素:疾病认知②就医条件③就医经历④就医经费⑤社会支持⑥个体人格5.临终患者的心理反应特征①否认期②愤怒期③协议期④忧郁期⑤接受期6.心理护理的要素及其作用要素:护士，患者，心理学理论和技术作用:⑴心理学理论和技术是科学实施心理护理的指南⑵患者心理问题的准确评估是优选心理护理对策的前提⑶患者的密切合作是有效实施心里护理的基础⑷护士积极的职业心态是优化心理护理氛围的关键7.临床心理护理的实践步骤㈠建立良好的护患关系㈡全方位采集心理信息㈢客观量化的心理评定㈣确定患者的基本心态㈤析出主要原因和影响因素㈥选择适宜对策㈦评估干预效果㈧确定新的方案8.心理治疗的基本原则1)关系的和谐型2）问题的针对性3）治疗的计划性4）手段的综合性5）方法的灵活性6）保密的严格性7）立场的中立性8）亲友的回避性论述题一.护患冲突常见类型有哪些？结合自身工作体验，谈谈哪些技巧处理护患冲突？类型：1.期望与现实的冲突：有些患者认为个别护士的职业行为与其过高期望值距离较大时,就会产生不满,抱怨等,即出现程度不同的护患冲突.2.休闲与忙碌的冲突：当个别患者的急需恰与护士的工作安排冲突时,一方面患者可因其急需未得到及时解决对护士产生不满,指责护士不尽责,另一方面个别护士也可因其身陷疲惫,忙累对患者失去耐心,抱怨患者不体谅.此时是否导致或加剧护患冲突的关键是护士.3.伤残与健康的冲突：如当某患者陷入病痛时,情绪极为冲动,对护士的任何善意劝说解释都不听,反而产生逆向的认知或行为,此时护士若不能识别患者正处于激情状态,欲强行为其实施护理计划,则可能出现护患冲突.4.外行与内行的冲突：因患方对疾病知识了解不多,对专业理论更是外行,护士则因职业角色的长此以往,而习以为常,有时不能设身处地体谅患者渴望康复的急切心情,对患者的反复提问缺乏耐心,易琴法护患冲突.5.依赖与独立的冲突：此类冲突多发生在疾病恢复期.此间护士需努力担负起帮助患者重建自信,提高社会适应能力的重要职责,促使患者获得心理与躯体同步康复的最适宜身心状态.6.偏见与价值的冲突：有些患者很少与护士交往,对护士职业缺乏了解,片面的评价护士,话语中常流露其对护士职业的曲解.而长期受职业价值困惑的部分护士,对他人对护士职业的消极评价特别敏锐,导致护患冲突.7.制度与己欲的冲突：当班护士作为医院管理制度执行者,一面是患者及技术的不满,另一面是管理者的要求,若处置不当,易招护患冲突.技巧1)深呼吸法：当护士个体感知被他人激怒时,运用深呼吸法,可达到快速控制情绪的效果.2)换位思考：护士与患者互动时若善于多从患者角度思考,理解患者的感受,了解患者的需求,便可更多的想患者所想,急患者所急,真正维护患者的利益,促使患者关系的和谐发展.3)转移法：患者转移其不良情绪时,直接把护士作为宣泄对象,护士切不可针锋相对,可尝试转移患者的不满,维护其身心健康.4)冷处理法：患者有时可因疾病所致情绪不稳定对与之互动最多的护士发火,此时护士宜采取冷处理方式,暂时搁置与患者的争议,待患者冷静后,耐心分析,解释其情绪不稳定的原因和后果,可有效避免再次发生同类冲突.二．护士身心健康的内在因素有哪些？如何维护自我的身心健康？因素1.职业心态：有三种境界：劳作，谋生的手段；从业，尽责的渠道；事业，人生的乐趣。
从业人群的职业境界有高低，且与其身心健康密切关联。
2.认知评价：同样面对世俗偏见，护士A将其视为职业人生的重大挫折，便可备感受挫，护士B将其评价为“非业内人士不了解自己所从事职业”，不易身陷职业消极身心影响。
3.人际适应：各种人际关系是否融洽，能否与他人协调合作，都可能影响个体的身心状态和工作效率，继而关联其身心健康。
人际适应高的护士，可最大限度地与a他人共享人际合作的资源，赢得他人对其职业的理解和尊重。
维护1.纵横职业比较，优化职业心态：若护士人群尝试“向下社会比较”，把比较视角多一些指向与本职业学历层次，年龄等相近的其他职业人群，便会了解“职业风险或疲溃”绝非护士职业的专利。
2.维护职业自尊，积极认知评价：护士要理直气壮的维护所从事职业的自尊，珍惜与职业的缘分，便可与患者和谐，持久的置身于健康促进氛围，易达成患者安康修复，护士快乐工作的双赢。
3.开发自身潜能，主动人际适应：有利于个体潜能的充分发展，为避免人际适应不良所致负面身心效应，护士可从以下四方面开发自身潜能行动。
(1)解读职业获益，促进心理调适：护士的收入稳重有升，可为家人，亲友持有宝贵的医疗资源(2)主动人际沟通，营造和谐氛围：护士宜经常主动与医生，其他护士，药师等医疗卫生人员交流情感，相互了解支持，营造和谐的人际氛围和职业环境。
(3)学习放松技巧，运用减压措施：护士可选择若干减压方法，经常联系并较熟练掌握，以随时应对有碍自身健康的不良情绪反应。
(4)酌情身心评估，寻求专业支持：及时掌握自身的身心健康信息，必要时约请咨询专家。
三．试述心理，社会及行为因素在高血压发病中的作用。
如何对此类患者进行心理行为干预？作用1.社会和环境应激因素流行病学调查证明，城市居民的高血压发病率高于农村，事实证明，社会心理压力与高血压的发生具有密切联系。
2.不良行为因素流行病学调查发现高血压发病率与高盐饮食、超重、肥胖、缺少运动、大量吸烟及饮酒等因素有关，而大量调查和实验研究结果证明，这些不良行为因素又直接或间接地受心理或环境因素的影响。
3.人格因素人格特征对高血压发病的影响是医学心理学很关注的问题。
不过，到目前为止尚未能确定高血压的特异性人格特征。
有报告高血压病人具有趋向好斗和过分谨慎、急躁易怒、好奇任性、要求过高过急、敌意、好斗、A型行为等特点。
干预1.保持平和心态：健康的心态是预防动脉硬化，高血压脑出血的重要因素。
高血压患者在日常生活感情上避免大喜大怒和强烈刺激。
2.心理支持：一热情，诚恳的态度关心体贴患者，取得患者的信任和合作，指导患者的心理障碍（紧张，焦虑，猜疑）对高血压的影响。
3.建立规律健康的生活方式：劳逸结合，控制脂肪，以低盐清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒。
保持情绪轻松，培养良好兴趣。
4.加强社会支持系统：患者生病时，亲朋好友主动关心，让其身心舒展，良好的社会支持系统可以促进药物正性作用的发挥，鼓励患者积极面对生活。
四．护士应具备哪些职业心理素质？结合自身体验，谈谈优化护士职业心理素质的自我管理策略？素质1.以积极情感为核心的心理品质：自尊，自信，快乐感，友善同情2.以良好职业道德为核心的职业境界：奉献，忠于职守，关心病人3.适应护士角色的职业心理特征：敏锐的观察力，良好的人际感知和沟通能力，较强的情感调控能力4.护士的人格类型与行为特点：护士的人格类型特点与护士的角色相匹配，与护士的职业要求相一致。
策略1.职业核心价值观的优势教育：1）确定核心价值：护士角色要素特质即“忠于职守与爱心：，体现护士职业的核心价值是救死扶伤，传递关爱”。
2）深入职业实践：临床实践让我体验到，护士是在帮助服务他人，护士以真诚关爱促进患者身心健康.3)领悟职业内涵：自我教育能动性较强的护生，善于从各类主题活动中提升自我。
4）关注职业发展2.角色人格要素特质的特色教育：特色教育需遵循因人而异的“补缺原则”，需接受针对性的职业行为培训。
3.依据培养对象特点的分层教育4.可操作性系统训练的模拟教育1）职业易容的强化训练2）言谈举止的规范训练3）情绪调控的技巧训练4）模拟情境的适应性训练5.现实形象与理想目标的符合教育：1）职业理想目标教育需兼顾职业现实形象2）职业现实形象施教需趋向职业理想目标15年的考试填空与选择1.护理心理学的研究对象：人。
包括病人和护士两部分。
2.弗洛伊德把人的精神活动分为：意识，潜意识和前意识三个意识层次3.人格结构由：本我，自我和超我构成。
本我——快乐原则自我——现实原则超我——至善原则行事4.知觉的特性：选择性，整体性，理解性，恒常性，感知觉与临床护理5.记忆内容可分：形象记忆，逻辑记忆，情绪记忆和运动记忆6.精神分析理论，又称心理动力理论，19世纪末由奥地利精神科医生弗洛伊德创立7.问题解决的思维包括4个阶段：发现和提出问题，分析问题，提出假设，检验假设8.情绪状态：最典型的心境，激情和应激3种状态9.记忆的分类：按记忆内容，记忆时间分类10.情绪调节方法：认知调节，转移调节，建立社会支持系统，放松训练，增加幽默感，适度宣泄11.意志品质：自觉性，坚韧性，果断性，自制力12.一般能力包括：观察，记忆，思维，想象13.气质特性：有无天性，不具有社会评价意义，不能决定个人成就，相对稳定性。
心理活动动力特征：强度性和稳定性，速度和灵活性，指向性14.气质分类：胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质15.常见心身疾病：a冠状动脉硬化性心脏病b原发性高血压c糖尿病d消化道溃疡e肿瘤f哮喘16.心身疾病的发病率与人群特征：国外10~60% 国内约1/3特征：1）性别：女>男，3:2，个别男>女，如冠心病，溃疡病，哮喘2）年龄：65以上及15岁以下最低，更年期或老年前期为高峰3）社会环境4）人格特征17.标准化心理测试的基本特征：信度，效度，常模，心理测验的标准化18.病人的心理需要：需要尊重，需要接纳和关心，需要信息，需要安全，需要和谐环境，适度运动和刺激19.病人的负性情绪反应：焦虑，恐惧，抑郁，愤怒20.心理护理的基本要素：护士具备一定的心理学知识与技能，需按护理程序有步骤，实施，需综合使用各种心理学理论和技术21.心理护理定义的三个不：不同的心理治疗，不同的护患交谈，不同的思想工作22.心理护理的原则：服务原则，平等原则，尊重原则，自我护理原则，保密原则23.临终病人的心理特点：否认期，愤怒期，妥协期，抑郁期，接受期24.肿瘤病人心理特点及反应：休克-恐惧期，否认-怀疑期，愤怒-沮丧期，接受-适应期25.心理健康的标准：智力正常，情绪稳定，人际和谐，行为合理，人格完善，适应环境26.护士的职业心理素质：指护士职业群体从事护理工作时的综合心理能力的表现及稳定的心理特征，是做好护理工作的心理基础。