女人脸上长斑怎么回事

女人脸上长斑怎么回事

1.遗传因素：

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分

布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

2.内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在

经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢

功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

3.外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过

多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的

照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑

色素加深，斑点就更加的严重了。

4.生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断

地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致

斑点的再一次严重。

1、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑。取新鲜的鸡蛋一枚，蜂蜜适量，将两者均匀搅拌，放置在干

净的瓶子内，再准备一个干净的小刷子，夜晚临睡前，用干净的小刷子将做好的鸡蛋蜂蜜

面膜刷在肌肤上斑点严重的地方，期间可以进行按摩，以促进面部肌肤的血液循环，待风

干后，用清水清洗干净，每周做两三次即可，如果一次做的量比较多，剩余的也可以放置

在冰箱内进行冰镇，润肤祛斑的效果更佳。

2、杏仁膏祛斑。杏仁中富含维他命E，可为肌肤提供充足的营养。取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，而后加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，同样防止在干净的小瓶

子内，每晚当作晚间面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。长期使用杏仁膏祛斑，可以有效令面部肌肤由黑变白，令皱纹减少，祛斑效果非常好。

3、磨砂膏祛斑。此处所说的磨砂膏是由纯天然成分自制而成的，在帮助面部肌肤去

除死皮的同时，加以祛斑。取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，做成磨

砂膏的形式，然后蘸取，在肌肤有斑点之处来回轻柔的擦磨，这样一来，加入了细盐的成分，不但可以帮助肌肤去除死皮，而且细盐具有帮助肌肤消毒杀菌的功能，还能够帮助进

一步的去除斑点，恢复净白肌肤。

一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性

的进行处理。

二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜

都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具

有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤

维含量丰富的食物。

三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过

后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，

引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱

性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑

色素的沉积等。

六、保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压

力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个

好方法。

最后，提醒一下所有更年期的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其

它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力，经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话，

则可以选择激光去斑，或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是

特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。