病有五来
健康说 人之所以有病,起源来自于这五点!(深度好文)
人之所以有病，起源来自于这五点！（深度好文）《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。
”又说：“百病生于气也。
”“气”就是情志。
“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。
这些话，说尽了人所有疾病的来源。
生于气候：当心空调和暖气“生于风寒暑湿燥火”，就是外界的气候会导致疾病。
过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在时代有了变化。
这个“风”除了自然的之外还有风扇。
“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。
空调、冷气也就是燥了，在空调冷气下空气就干燥。
这个“湿”可能也有现在的办法，“火”有暖气等等，所以现在不但有自然的因素还有人为的因素，这也是影响健康不可忽略的一个部分。
现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。
《内经》里面讲的很清楚，为什么会有天热呢？天热的时候是阳气发散，阳气需要发散，阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来。
因为人要吃五谷杂粮，人的环境不能够保证每时每刻都那么理想，所以里面会有阴寒，阴寒要借什么力量发散出去呢？天地的力量，夏天。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开，然后天气又很热，大家又要适当的劳作，虽然说“不妄作劳”但是要“作劳”，要有运动，这就要出汗，出汗以后人体的髓道就打通，就把很多的隐患排掉，这是肌体自己在调整，自然需要热，人身也需要热，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，人要“顺”。
所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日”，夏三月我们最讨厌太阳，但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳，这就叫作“从之”啊，因为我们需要太阳。
可是，现在我们很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气往哪走？往里走，就是往外走。
这就叫做“逆”啊，因为跟天的道路相反了，“逆之”就灾害生。
很多疾病怎么来？就这样来的。
生于阴阳：夫妻关系和谐很重要生于什么阴阳？大家现在最能看到的阴阳就是男女了，男的为阳，女的为阴，阴阳是个大问题。
形容年龄大身体病也多的成语
形容年龄大身体病也多的成语1.泡病号----指借故称病长期不上班或小病大养。
2.一病不起----得病后就再也起不了床。
比喻得病后病情一天天恶化，终至死亡。
3.三灾八难----比喻小孩生来多病。
也形容经常遭遇不幸。
4.三好两歉----指时好时病。
形容体弱。
5.三年之艾----病久了才去寻找治这种病的干艾叶。
比喻凡事要平时准备，事到临头再想办法就来不及。
6.五痨七伤----泛指虚弱多病。
7.七病八倒----形容体弱多病。
8.八难三灾----比喻小孩生来多病。
也形容经常遭遇不幸。
9.九折成医----几次断臂，就能知道医治断臂的方法。
后比喻对某事阅历多，富有经验，成为内行。
也指高明的医道。
10.十病九痛----形容身体衰弱，浑身病痛。
11.十眠九坐----时躺时坐。
形容病体难支。
12.力疾从公----力疾：带病坚持;从公：从事公务。
形容克服病痛，坚持工作。
13.大有起色----明显地出现好转的样子(多指焕散的工作或觉重的疾病)。
14.工愁善病----指很容易发愁得病。
15.久病成医----病久了对医理就熟悉了。
比喻对某方面的事见识多了就能成为这方面的行家。
16.大渐弥留----大渐：病危;弥留：本指久病不愈，后指病重将死。
表示病危将死。
17.上吐下泻----呕吐与腹泻。
指人患病。
18.水浆不入----流汁也无法进口。
形容病重或劳伤过度。
19.不可救疗----病已重到无法治疗的程度。
比喻已经到了无法挽救的地步。
20.不药而愈----生病不用吃药而自行痊愈。
21.心腹之忧----犹心腹之疾。
指体内致命的疾病。
比喻严重的隐患。
22.心腹之病----指体内致命的疾病。
比喻严重的隐患。
同“心腹之疾”。
23.心病难医----医：医治。
思想上的病不好医治。
24.勿药有喜----用以祝贺人病愈，恢复健康的话25.犬马之疾----谦称自己的疾病。
26.天相吉人----相：帮助，保佑;吉人：善人。
迷信的人认为好人会得到天的帮助。
金贵要略
发病与预防P14(2)夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。
若五藏元真通畅，人即安和，客气邪风，中人多死。
千般疢(chèn)难，不越三条：一者，经络受邪，入藏府，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。
以此详之，病由都尽。
【词解】疢难：指疾病。
风气：指自然界的气候。
五常：即五行。
痼疾加卒病P25(15)夫病痼疾，加以卒病，8当先治其卒病，后乃治其痼疾也。
【词解】痼疾：指难治的慢性久病。
柔痉P30(11)太阳病，其证备，身体强，几几然，脉反沉迟，此为痉，栝楼桂枝汤主之。
【词解】几几然：几几（jǐn jǐn，音紧紧），南阳地区方言，有拘紧、固缩之意。
亦有读作殊（shū，音书）者。
项背强几几，形容项背拘紧不适，转动俯仰不利之状。
欲作刚痉P31(12)太阳病，无汗而小便反少，气上冲胸，口噤不得语，欲作刚痉，葛根汤主之。
发汗P34(18)太阳病，关节疼痛而烦，脉沉而细者，此名湿痹，湿痹之候，小便不利，大便反快，但当利其小便。
【词解】1.但：只、仅之意2.湿痹：指湿邪流注关节，闭阻经脉气血，出现关节疼痛的病症。
3.痹：闭也。
寒湿在表P35(20)湿家身烦疼，可与麻黄加术汤发其汗为宜，慎不可以火攻之。
【词解】火攻：指烧针、艾灸、熨、熏一类的外治法。
风湿在表P36(21)病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿。
此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也，可与麻黄杏仁薏苡甘草汤。
【词解】日晡所：申时，下午3~5点，也有人为是傍晚左右的。
伤暑热盛P42(26)太阳中热者，暍(yē)是也。
汗出恶寒，身热而渴，白虎加人参汤主之。
半身不遂，口眼斜，甚则神志不清，脉微而数已病防传，虚实异治 P22【原文】问曰：上工[1]治未病[2]，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾[3]，四季脾旺不受邪，即勿补之[4]；中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。
“五雨”(心雨肝雨肺雨胃雨肾雨)+及调理方法
五雨”(心雨肝雨肺雨胃雨肾雨)+及调理方法五雨(心雨肝雨肺雨胃雨肾雨)+及调理方法引言五雨，指的是心雨、肝雨、肺雨、胃雨和肾雨，是中医理论中对五个脏腑的疾病表现形式的称谓。
我们身体的健康与这五个脏腑密切相关，因此了解五雨的症状特征以及相应的调理方法对于保持身体健康至关重要。
1.心雨心雨主要表现为心脏功能失调所引起的症状。
包括心悸、心慌、头晕、失眠等。
调理方法如下：心情愉快，避免过度紧张和压力；均衡饮食，少吃辛辣食物；定期进行心理压力缓解的活动，如瑜伽、冥想等。
2.肝雨肝雨主要表现为肝脏功能异常引起的症状。
包括情绪不稳、易怒、头痛、胸闷等。
调理方法如下：合理安排时间，避免忙碌过度；可以尝试放松活动，如散步、听音乐等；保持良好的睡眠质量。
3.肺雨肺雨主要表现为肺脏功能失调所引起的症状。
包括咳嗽、气促、痰多等。
调理方法如下：定期做深呼吸，参与户外活动，呼吸新鲜空气；保持良好的体格锻炼习惯；少吃寒凉食物，避免呼吸道感染。
4.胃雨胃雨主要表现为胃肠功能紊乱所引起的症状。
包括胃痛、消化不良、食欲不振等。
调理方法如下：饮食规律，不暴饮暴食；避免暴露于厨房有害气体中；建立良好的运动习惯，促进胃肠蠕动。
5.肾雨肾雨主要表现为肾脏功能异常引起的症状。
包括腰痛、尿频、疲倦等。
调理方法如下：保持充足的休息时间，避免过度疲劳；少吃刺激性食物，如辛辣、咖啡等；多喝水，促进身体代谢。
结论五雨的调理需要综合考虑不同脏腑的功能，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
对于疾病的预防和身体的保健起到重要作用。
希望这份文档对您了解五雨及其调理方法有所帮助。
金匮要略一级条文白话解释 -回复
金匮要略一级条文白话解释-回复金匮要略是中国古代医学著作，作者为张仲景。
它系统总结了先秦至东汉时期的医术，并用简明扼要的方式进行阐述。
金匮要略分为四卷，一共分为112条。
这些条文对于疾病的诊断、治疗以及防病保健等方面都有详细的规定。
下面将逐条解释金匮要略的一级条文。
第一至第十条：病有所生、常使邪气干燥。
古人认为人体的疾病是由于外邪入侵人体而引起的，而这些邪气多数是干燥无滋润的。
所以，人们在抵御疾病的过程中要注意保持体内的湿润，增强身体的抵抗力。
第十一至第四十二条：病有脉，其脉有迟数、长数、滑数、洪数、浮散数、气散数。
这些条文主要是讲述了脉象的变化与不同疾病的关系。
古人通过观察脉搏的情况，来判断疾病的类型并作出相应的治疗。
第四十三至第五十九条：病有所生，常使痛则百节着。
这些条文表明人体疾病会导致全身各部位的疼痛。
古人通过辨别疼痛的部位和性质，进而判断疾病的性质和发展趋势。
第六十至第七十一条：病发于表里.分为时期.势弱势强，羸瘦如竹。
这些条文说明了疾病在人体中的发展过程与不同阶段的表现。
疾病从表面到内部的发展是一个渐进的过程，不同的发展阶段表现出的症状也不尽相同。
第七十二至第八十九条：病有所生，时“斜”冷热。
这些条文阐述了疾病在人体内部引起的冷热感觉。
古人通过观察病人的体温、体表感觉和汗液等，来判断疾病的性质和发展趋势，进而采取相应的治疗措施。
第九十至第九十三条：寸口与形，知病例方。
这些条文主要强调诊断的重要性。
古人通过观察病人的脉搏和外貌特征来判断疾病的类型和程度，从而作出相应的治疗方案。
第九十四至第九十七条：寸口望之，大小、长短各应法。
这些条文表明掌握脉搏的大小、长度等特征，对于判断疾病的阴阳、虚实等特点十分重要。
古人通过观察脉搏的大小、长度等特征，来判断疾病的性质与发展趋势。
第九十八至第一百零一条：寸口针所往，去来如风前。
这些条文详细描述了针灸治疗的操作方法。
古人通过在特定的穴位上施以针刺，来恢复疾病时人体的正常气血流通，达到治疗疾病的目的。
《黄帝内经》一句话说尽了所有疾病的来源
《黄帝内经》一句话说尽了所有疾病的来源“《黄帝内经》说：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。
”一句话，说尽了所有疾病的来源，从中可以总结出五个要点。
气候燥湿、寒暑、风雨。
过去，气候变化和天气状况完全顺应自然，人很难干涉。
现在不同了，人制造了空调和暖气。
冬天可以很暖和，夏天可以很凉快。
但是，这些东西反过来也会损害人的健康。
夏天明明是在出汗，人的身体需要发散，毛孔打开，体内的寒气随着阳气排出去。
空调一开，这些东西无法排出，只能逆着回到体内，疾病也就发生了。
古人说：秋收冬藏。
冬天暖气太热，其实有违养生之道。
冬季室温太高，会导致毛孔不能关闭，甚至出汗，这就导致阳气丧失。
来年开春，体内能量不足，四肢容易痿弱逆冷。
而且，室内室外温差过大，血管骤冷骤热，容易引发心血管疾病。
阴阳阴阳之道，发端乎夫妇。
男为阳，女为阴。
夫妻关系和谐，那就是阴阳和谐。
中医讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。
”有的夫妻，天天吵架，不是你抱怨我，就是我埋怨你，一家人整天气鼓鼓的。
在这样的家庭里长大的孩子，身心健康会受到影响。
夫妻吵架，孩子遭罪。
这是显而易见的事。
婆媳关系、亲子关系、夫妻关系，这三种关系必须是夫妻关系放在主位。
只有夫妻关系理顺，阴阳调和，夫妻恩爱，相濡以沫，整个家庭才能安康幸福。
喜怒情绪不只是修养问题，还是一个健康问题。
“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。
”喜怒悲思恐，这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。
现代科学也证明：人的心理行为直接影响身体健康，至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的。
“心藏神，喜伤心，恐胜喜。
”一个人的忧愁和烦恼，直接影响人的气血。
“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。
”情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。
“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。
”一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。
“脾藏意，思伤脾，怒胜思。
”思虑过重的人，脾胃一般都很差。
问诊(1)
问诊
问疼痛
问胁痛，主要可以了解肝胆及其经脉的病变。
胁 胁肋胀痛、太息易怒者：多为肝气郁结，情志不畅 痛 所致。
胁肋灼痛、面红目赤者：多为肝火郁滞，火灼胁部 脉络所致。
胁肋胀痛、身目发黄：为肝胆湿热蕴结所致的黄疸 病。
胁肋刺痛、固定不移：为跌仆闪挫，瘀血阻滞，经 络不畅所致。
问诊
问疼痛
问脘痛主要可以诊察胃府疾病的寒热虚实。
问病人的食欲和食量情况，可以了解脾胃功能的强弱、 食 判断疾病的轻重。 欲 和 食欲减退：“纳呆”，即病人不思进食或甚则厌食。 食 临床常见者有以下四种： 量
脾胃气虚：食少纳呆，兼见消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡脉虚。
湿邪困脾：脘闷纳呆，兼见头身困重，便溏苔腻。
肝胆湿热：纳少厌油食，兼见黄疸胁痛，身热不扬。
便
失润所致。
泄泻：即大便稀软
不成形，或呈水样， 便次增多。总由脾失 健运、水停肠道、大 肠传导失常所致。
脾虚泄泻：大便溏泄、纳少腹胀、大腹隐痛。、 肾阳虚泄泻：黎明前腹痛作泄，泄后则安，腰 膝酸冷。
食滞泄泻：脘闷嗳腐，腹痛泄泻，泻后痛减。
湿热泄泻：暴发泄泻，大便臭秽，腹痛肠鸣。 肝郁脾虚泄泻：情志抑郁，腹痛作泻，泻后腹
阴虚潮热：其特点是午后或入夜低热有热自骨 内向外透发的感觉。兼见颧红、盗 汗 。属 阴虚证
微热：即轻度发热，其热势较低，多在37-38oC。
特点： 就是恶寒与发热交替发作，是半表半里证
寒
的表现，可见于少阳病和疟疾。
热
往
来
类型： 恶寒与发热交替发作：发无定时，兼 见口 苦、咽干；类型 目眩、胸胁苦满、
口不渴：为津液未伤，见于寒证病人，
口
口渴多饮 即病人口渴明显，饮水量多。是津液大伤的表现。
黄帝内经中说人生病金句
黄帝内经中说人生病金句
黄帝内经是古代中医学的经典之一，其中蕴含了许多关于人生病的智慧和经验。
以下是《黄帝内经》中关于人生病的金句：
1. "病来如山倒，病去如抽丝"：形容疾病发作迅猛，康复过程缓慢。
2. "水能载舟，亦能覆舟"：指人体内的水分在适量时有益健康，过量则会引发疾病。
3. "不治已病，而防未病"：强调预防疾病比治疗疾病更为重要。
4. "喜怒不节，恐惧忧思，悲哀无限，以至疾病"：情绪波动过大会影响身体健康。
5. "五脏应心，心应五脏"：心脏是五脏之主，五脏的功能与心脏密切相关。
6. "病来入脉，脉至则病已去"：脉搏反映了人体的健康状况，脉搏正常则疾病已经痊愈。
7. "病莫大于不知病"：不了解自己的疾病会导致病情加重。
8. "卧者，五脏气血皆归于肝"：睡眠对肝脏的健康至关重要。
9. "病因毒，疾因寒"：毒素和寒冷是引发疾病的主要原因。
10. "和脉调气，病可已也"：通过调整脉搏来平衡气血，可以治愈疾病。
这些金句体现了《黄帝内经》对人生病的独特见解和治疗方法，指导人们更好地保持身体健康和治疗疾病。
通过遵循这些智慧，人们可以更好地理解和应对自己的疾病，提高生活质量。
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病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。
这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。
）3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。
吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。
吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。
“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。
小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。
晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。
荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。
山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。
防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。
酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。
（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。
红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
10、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。
当今社会普遍现象。
贪图好吃，忽略健康。
精神文明，还没跟上。
认真学习，保健知识。
加强锻炼，调控饮食。
心安神怡，强身健体11、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。
忽略营养，忽略保健。
吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。
敬劝诸君，合理膳食。
心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平地。
不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。
脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。
饭后走百步，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。
每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。
活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。
保持乐观情绪，遵循生活规律。
白天按时运动，身体就会康宁。
晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。
吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。
不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。
不以为悲，反以为荣。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。
权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。
笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。
引发脑塞，心肌梗死！32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。
病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理平衡是关键。
千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。
注重养生，先要养心。
早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。
善待自己，无愧于心。
随遇而安，自成天趣。
信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。
人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之习性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。
多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。
宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。
你哭它也哭，你笑它也笑。
常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。
一日三恼，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。
愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。
天天开口笑，寿比彭祖高。
51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
52、健康是自己的，钱财是儿女的。
自己只管自己事，儿女琐事由他去。
53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。
度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。
爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
58、治病先治人，治人先治心。
心理不好，病治不好。
心理健康，身体健康。
不生百病，不用药方。
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。
多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。
下联：去留无意漫观天空月圆月缺。
横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。
每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。
相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。
别人有难我去消遣，赢也三盘，输也三盘。
不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。
外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。
夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。
天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
人要自知之明，物有变化规律。
懂得人生坐标，摆正自己位置。
难能之理宜停，难成之功宜智。
遇事不要强求，处世游刃有余。
减轻思想负担，去掉精神压力。
明白做人道理，遵循客观规律。
"养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。
把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。
再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。
可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
心态安宁，防病治病。
作用之大，令人喜惊。
人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。
发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。
出人意料，奇迹发生。
战胜病魔，起死回生。
恢复健康，一身轻松。
喜哉！惊哉！“心态安宁”！有病的皇帝，不如无病的乞丐。
失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
好儿好孙子，不如好身子。
身体有精神，全家乐滋滋。
少病少累赘，自己少受罪。
儿女少受累，省钱省药费。
少食多餐，益寿延年。
睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
三天不吃青，两眼冒金星。
多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。
降压降脂又抗癌，健身防病心愉快病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
药补食补，莫忘神补。
药疗食疗，莫忘神疗。
欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。
限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
颈短脖粗，五短身材。
体胖血稠，潜伏危害。
减肥降脂，时不可待。
多吃水果，多吃蔬菜。
预防血栓，心梗脑塞。
体形苗条，一身自在。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
病来之，则安之，树立信心，积极治疗。
战胜病魔，恢复健康。
没有治不好的病，只有治不好的人。
病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。
心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
动脉硬化，并不可怕。
既可预防，又可变化。
从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。
从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
喝绿茶，吃大豆。
睡好觉，常运动。
酒限量，烟戒掉。
天天笑，容颜俏。
病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。
饮食活动要适量，恰到好处身体壮。
天天坚持万步走，能够活到九十九。
活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。
恶人大都命短，好人一生平安.人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
健康长寿四句话，十六个字。
即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。
一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。