失眠症患者睡眠质量调查及心理护理论文
失眠症患者心理健康调查及心理护理
失眠症患者心理健康调查及心理护理摘要】目的了解住院失眠症患者的心身健康状况，为此提供科学有效的护理干预。
方法应用症状自评量表（SCL—90），对30名患者进行测查，并测查了28名无睡眠障碍的健康对照者。
结果失眠症组的躯体化、抑郁、焦虑、附加症状评分与对照组比较，有高度显著性差异（P <0.01），强迫、人际关系敏感的评分与对照组比较有显著性差异（P <0.05）。
结论失眠症患者有较多的心理问题，包括身体不适、焦虑、抑郁情绪、强迫、人际关系敏感、为此提出科学有效的心理护理方法。
【关键词】失眠症心身健康心理护理To study psychosomatic health of insomniac patients psychical nursingFu dexiang (center of mental health in liyi shandong 276005)【Abstract】 Objective To investigate psychosomatic health with insomniac patients ,for offering scientific and effective psychical nursing intervention . Methods To analyze the psychological staus of 30patients suffer from insomniac and 28 persons in health control using the Symptom Checklist (SCL-90) .Results The scores of SCL-90 in insomniac patients includingsomatization ,depression ,anxiety and else symptom were significantly higher than that in healthy control(P <0.01) . The scores of SCL-90 including obsession and interpersonal sensitivity in insomniac patients were higher than that in healthy control(P <0.05) .Conclusion Insomniac patients had any problem including somatization ,depression ,anxiety ,obsession and interpersonal sensitivity .And putting forward scientific and effective psychical nursing intervention with them. 【Key words】Insomniac Psychosomatic health Psychical nursing睡眠是生命活动基本内容要素之一，占去人类生命的三分之一以上的时间。
睡眠质量测量论文素材
睡眠质量测量论文素材睡眠是人体生理的基本需求之一，对人类的身心健康具有重要的影响。
随着现代社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人面临睡眠问题，如失眠、熬夜等。
因此，对于睡眠质量的测量与评估变得越来越重要。
本文将介绍几种常见的睡眠质量测量方法和相关研究，为编写睡眠质量测量论文提供素材参考。
一、睡眠日志睡眠日志是一种常用的、简便的睡眠质量测量方法，被广泛应用于临床和科研领域。
睡眠日志可以记录个体的入睡时间、醒来时间、睡眠时长，以及睡眠的质量、中断次数、梦境等信息。
研究者可以通过分析睡眠日志中的数据，评估睡眠质量，并对不同因素对睡眠的影响进行分析。
二、客观性睡眠监测技术除了睡眠日志外，客观性睡眠监测技术也是测量睡眠质量的重要手段。
目前常用的客观性睡眠监测技术包括多导睡眠图、脑电图、眼动图和心电图等。
这些技术可以通过测量人体在睡眠过程中的生理指标，如脑电活动、眼球运动和心率变化等，得到更加客观准确的睡眠质量数据。
三、睡眠评估问卷睡眠评估问卷是一种常见的睡眠质量测量方法，通过让被试者回答一系列与睡眠相关的问题，了解其睡眠质量和睡眠障碍情况。
常用的睡眠评估问卷包括匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、Epworth嗜睡量表和贝克抑郁量表等。
研究者可以通过分析问卷答案，获得被试者的睡眠质量评分，进一步评估睡眠质量。
四、睡眠质量与健康状况的关系睡眠质量与健康状况之间存在着密切的关系。
研究表明，睡眠质量差的人更容易出现精神压力和心理问题，且睡眠质量差可能与慢性疾病的风险增加相关。
此外，一些研究还发现，睡眠质量与认知能力、免疫系统功能等方面存在一定的联系。
这些研究成果为睡眠质量测量与评估的研究提供了重要的素材。
总结：对于睡眠质量的测量与评估，可以综合运用睡眠日志、客观性睡眠监测技术和睡眠评估问卷等方法。
通过这些测量手段，研究者能够更加全面准确地评估个体的睡眠质量，并深入研究睡眠质量与健康状况之间的关系。
未来，可以进一步开展针对特定人群的睡眠质量测量研究，以期改善人们的睡眠质量，促进健康生活方式的养成。
内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理
内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理【摘要】本文对内科住院病人睡眠质量及影响因素进行了调查和研究，旨在提高护理水平和服务质量。
调查结果显示，内科住院病人睡眠质量普遍较差，多因环境噪音、护理干扰等因素所致。
为改善病人睡眠质量，作者提出了一系列护理措施和建议，例如控制噪音、规律作息、提供舒适的睡眠环境等。
文章还介绍了睡眠监测技术的应用和睡眠障碍的干预方法。
研究总结显示，合理的护理措施和有效的干预方法能显著提高内科住院病人的睡眠质量，对护理实践提供了有益启示。
展望未来研究方向包括深入探讨睡眠障碍的机制和开发更有效的护理模式。
【关键词】内科住院病人、睡眠质量、影响因素、护理、睡眠监测技术、睡眠障碍、护理实践、未来研究方向1. 引言1.1 背景介绍内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理是一个值得关注的课题。
随着医疗水平的不断提高，越来越多的病人选择住院治疗，而睡眠作为人体的重要生理活动之一，在疾病治疗过程中具有重要的影响。
由于疾病本身以及医院环境等多方面因素的影响，内科住院病人往往面临睡眠质量下降的问题，给病人的康复带来困难。
内科住院病人由于疾病的困扰和治疗的影响，常常在夜间出现失眠、睡眠质量差、睡眠时间不足等问题。
这不仅会导致病人白天疲倦乏力，影响康复效果，还可能加重原有疾病的症状，甚至诱发其他健康问题。
对于内科住院病人的睡眠质量进行调查，了解影响因素，提出有效的护理措施和建议，以保障病人的睡眠质量，对于提高病人的治疗效果和生活质量具有重要的意义。
1.2 研究意义内科住院病人是一类特殊的病人群体，他们常常受疾病困扰和治疗干扰，容易出现睡眠问题。
而睡眠质量的好坏直接关系到病人的康复情况和治疗效果。
对内科住院病人的睡眠质量进行调查研究，探讨影响因素，并提出相应的护理措施和建议，对改善病人的睡眠质量，促进康复具有积极的意义。
研究睡眠质量及影响因素的调查不仅有助于了解病人的睡眠状态，还可能发现一些潜在的问题和隐性危害因素，为临床护理提供更为全面和科学的依据。
护理学中的睡眠障碍护理与调节
护理学中的睡眠障碍护理与调节睡眠是人类生活中不可或缺的重要环节。
正常的睡眠对于维持身体健康和保持精神状态至关重要。
然而，如今越来越多的人都面临睡眠障碍的问题。
睡眠障碍对人们的身心健康带来了许多负面影响，因此在护理学中，睡眠障碍的护理与调节成为一个重要的研究方向。
本文将着重探讨护理学中的睡眠障碍护理与调节，并提供相关的方法和策略。
一、睡眠障碍的分类与症状睡眠障碍可以分为多种类型。
其中最常见的类型包括失眠症、睡眠呼吸暂停和睡眠过多症等。
失眠症是指无法入睡或保持睡眠的困扰。
睡眠呼吸暂停是指在睡眠中呼吸暂停的现象，导致睡眠质量下降。
睡眠过多症则是指在白天难以保持清醒，睡眠时间过长。
不同类型的睡眠障碍伴随着不同的症状和表现。
二、睡眠障碍的影响和危害睡眠障碍对人们的身心健康产生了许多负面影响。
首先，睡眠障碍会导致人们白天精力不足，难以集中注意力，工作效率下降。
其次，长期的睡眠障碍会影响免疫系统的正常功能，从而导致人们易感染疾病。
此外，睡眠障碍还可能导致抑郁、焦虑等心理问题的出现。
因此，睡眠障碍的护理与调节变得至关重要。
三、睡眠障碍的护理方法针对不同类型的睡眠障碍，护理学中提出了一系列的护理方法和策略。
对于失眠症患者，一些非药物治疗方法往往是首选。
例如，建立良好的睡眠习惯和睡眠环境，避免过度使用刺激性物质如咖啡因和烟酒等，鼓励运动和放松技巧的使用，都是有效的护理方法。
而对于睡眠呼吸暂停症患者，持续气道正压通气（CPAP）是一种常见的治疗方法，通过给予气道正压来维持呼吸通畅。
对于睡眠过多症患者，养成良好的作息习惯和睡眠时间管理，以及药物治疗等方法也是常用的护理手段。
此外，心理支持和心理治疗在睡眠障碍的护理中也起到了重要的作用。
四、睡眠障碍的调节策略除了针对特定病症的护理方法，调节生活方式和改善睡眠环境也是重要的策略。
人们可以通过以下几个方面来调节睡眠障碍。
首先，保持良好的作息时间，建立规律的睡眠时间表，遵循身体的自然节律。
睡眠健康调查与改善实践
睡眠健康调查与改善实践这是一个快节奏的时代，不少人都有睡眠不足的困扰。
长时间的熬夜，加班，或者做重复性的工作都会影响人的睡眠质量。
睡眠健康作为一种生命健康的重要组成部分，对于每个人都是非常重要的。
睡眠健康调查本次调查得到了300名被试的积极响应。
结果表明，其中60%的人感觉自己的睡眠质量不理想，并且有超过80%的人表示自己在白天会感到疲劳。
在细分的使用调查中，有%80的人表示自己的睡眠时间不到8小时， 20%的人称自己经常经历夜间醒来，而且有10%的人夜里会经历多次醒来和难以再次入睡。
此外，个体差异也很大。
有的人感觉只需要睡5小时就感觉明显地恢复精力，也有人睡了10小时还是感觉很累。
因此，了解自己的睡眠时间和模式非常重要，才能更好地调整自己的睡眠质量。
因为现在的社会，一些职业性质的特殊要求，还有一些排班等因素，影响着个体的睡眠质量。
有些职业如警卫、医生、护士、交通警察等，其工作的性质与固定的睡眠时间相冲突，睡眠健康被严重影响。
如果没有良好的睡眠，以及对睡眠问题的重视，就会引发一系列身体健康问题。
在积极应对的同时，我们也要更好地调整自己的作息时间。
改善睡眠质量睡眠问题的解决方法有很多，但是从根本上来说都是要初步改变作息时间和环境，保证睡眠的时间、质量和效率。
初步重点的调整是让自己的身体有固定的睡觉时间和醒来时间。
睡眠的时间以每天7小时到9小时为宜。
这样可以最大程度地保证人们在每天的工作和生活中获得良好的状态和状态恢复。
如果自己的工作还不太充裕，刚开始可以尽量在时间的空档中睡午觉，并且不随意熬夜。
另外，就是提高睡眠环境的质量，使得人们在无意识中自然获得最好的睡眠体验。
让身心完全放松，尽量不让经济问题等适切影响自己的睡眠体验。
建议在睡觉的时候调整好房间的温度，听一些轻松的音乐，让人们放松心情之后更改为深度睡眠。
其次，除了保持良好的健康习惯和良好的心态，还可以通过使用一些调整睡眠质量的方法来提高自己的睡眠质量。
大学生睡眠质量调查研究论文
大学生睡眠质量调查研究论文随着社会的快速发展和生活节奏的加快，大学生群体的睡眠质量问
题越来越受到人们的关注。
大学生是一个朝气蓬勃、充满活力的群体，他们的健康和学业发展密切相关，而睡眠质量是健康的重要保障之一。
因此，本文将对大学生睡眠质量进行调查研究，探讨相关问题并给出
建议。
调查显示，大学生群体普遍存在睡眠不足、睡眠质量低下的问题。
在忙碌的学习、社交和娱乐生活中，很多大学生晚上熬夜或熬夜到凌晨，导致白天精神不集中、注意力不集中、学习效率低下等问题。
另外，大学生普遍存在失眠、焦虑、抑郁等心理问题，这些心理问题也
会严重影响他们的睡眠质量。
针对大学生睡眠质量问题，一方面需要加强对大学生的睡眠教育和
宣传，提高他们对睡眠重要性的认识。
大学可以开展睡眠健康知识的
宣讲活动，组织睡眠保健讲座，向学生传递正确的睡眠观念，帮助他
们树立良好的睡眠习惯。
另一方面，大学生应该自觉保护自己的睡眠
质量，避免熬夜、长时间使用电子产品等不良睡眠习惯。
此外，大学生睡眠质量的改善还需要借助外界的帮助。
学校可以提
供良好的宿舍环境和安静的学习氛围，保障学生的睡眠质量。
教师和
家长也要给予大学生更多的理解和支持，关心他们的身心健康，共同
营造一个有利于大学生健康成长的环境。
综上所述，大学生睡眠质量调查研究表明，大学生睡眠质量存在问题，需要引起我们的重视和关注。
通过加强睡眠教育、自觉保护睡眠
质量和借助外界帮助，可以有效改善大学生的睡眠质量，提高他们的学习和生活质量。
希望未来大学生群体能够养成良好的睡眠习惯，拥有健康快乐的大学生活。
失眠症患者睡眠质量、心理健康状况及其多导睡眠图的研究
失眠症患者睡眠质量、心理健康状况及其多导睡眠图的研究一、本文概述失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠浅、易醒或早醒等症状，严重影响患者的日常生活和工作效率。
随着现代社会节奏的加快，失眠症的发生率逐年上升，已成为公众健康的重要问题。
本文旨在深入研究失眠症患者的睡眠质量、心理健康状况，以及通过多导睡眠图（Polysomnography, PSG）等客观手段，探讨失眠症的生理病理机制，为临床诊断和治疗提供科学依据。
本文将首先概述失眠症的定义、分类和流行病学特征，分析失眠症对个体身心健康的影响。
接着，通过问卷调查、心理评估和PSG检测等方法，收集失眠症患者的相关数据，全面评估其睡眠质量和心理健康状况。
在此基础上，运用统计分析方法，探讨失眠症患者睡眠质量与心理健康状况之间的相关性，分析失眠症患者的PSG特征及其与睡眠质量、心理健康状况的关系。
本文还将结合国内外相关研究成果，对失眠症的病因、发病机制和治疗方法进行深入探讨，以期为提高失眠症的诊断准确性和治疗效果提供理论支持。
本文将对失眠症的研究前景进行展望，以期为未来失眠症防治工作提供新的思路和方法。
二、研究方法本研究采用定量和定性相结合的研究方法，以全面、深入地探讨失眠症患者的睡眠质量、心理健康状况及其多导睡眠图的特点。
我们采用随机抽样的方法，从某大型医院的失眠症专科门诊中选取200名失眠症患者作为研究对象。
为确保样本的代表性和研究的可靠性，我们确保样本在性别、年龄、职业和教育水平等方面具有足够的多样性。
本研究使用多种研究工具来收集数据。
在睡眠质量方面，我们采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评估，该指数包括主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用和日间功能障碍七个维度，能全面反映患者的睡眠质量。
在心理健康状况方面，我们使用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）进行评估，以了解患者的焦虑和抑郁程度。
同时，我们采用多导睡眠图（PSG）设备对患者进行夜间睡眠监测，记录患者的睡眠结构、呼吸事件、肌电活动等指标，以揭示失眠症患者的睡眠生理特点。
浅析心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策
浅析心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策【摘要】目的：探究心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策。
方法：选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组（n=41）与观察组（n=41），对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。
对两组患者的临床效果进行比较。
结果：观察组睡眠质量及护理质量评分均优于对照组，差异显著(P＜0.05)。
结论：心理科病人开展针对性护理可有效改善睡眠质量，认知睡眠障碍，消除不良心理，具有较高应用价值。
【关键词】心理科；睡眠障碍；心理分析；护理对策R473.74B1007-8231（2019）04-0225-02睡眠在生理现象中十分重要，其占据了人生30%的时间，对于人类机体及精力恢复均有重要作用。
而睡眠障碍对患者产生了巨大困扰，其对患者身心均有较大危害，如活动能力下降，节律紊乱等。
在心理科，睡眠障碍较普遍，对患者恢复产生严重影响，因此探究适宜的护理措施对患者治疗及护理均有较好影响[1-2]。
本文以心理科收治的82例患者作为研究对象，对其开展不同护理并分析临床效果。
1.资料与方法1.1一般资料选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组与观察组各41例。
对照组中男19例（46.34%），女22例（53.66%）；年龄在20～61岁，平均年龄（40.12±3.04）岁。
观察组中男20例（48.78%），女21例（51.22%）；年龄在21～61岁，平均年龄（40.87±3.34）岁。
两组患者性别、年龄资料比较差异无统计学意义（P＞0.05）。
所选患者均同意参加此次研究并由家属签署知情同意书。
由医院伦理委员会监督开展本实验。
1.2方法对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。
对照组方法如下：健康宣教，讲解药物优势、效果，行用药指导，嘱咐期间注意事项。
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失眠症患者的睡眠质量调查及心理护理
【摘要】目的了解失眠症患者的睡眠质量状况，探讨采用心理护理的疗效。
方法对30位门诊失眠症患者随机分两组，两组均接受常规的门诊治疗，实验组在上述基础上进行心理护理，运用匹茨堡睡眠质量指数量表（psqi）与评分方法，8周后观察睡眠质量。
结果试验组与对照组睡眠质量比较有显著性差异（p<0.05）。
结论在常规治疗的基础上进行心理护理能有效地改善患者睡眠的总体
状况，促进患者康复。
【关键词】失眠症；睡眠质量；心理护理
文章编号：1004-7484（2013）-02-0891-01
失眠症由于睡眠质量未达到良好效果，导致精神不适的症状[1]，症状具体表现为难以入睡、入睡不够充分、极易被吓醒以及经常早睡或睡觉时间不正常，严重时导致精神堕落或社会适应性下降。
所以，在临床治疗的同时，给予健康护理是尤为关键的，心理护理的加入给病人的康复带来了希望，效果显著，报告如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料失眠症患者30例，均为2011.1-201
2.6来我院第三门诊部就诊的患者，都符合中国精神障碍人与诊断标准第三版（ccmd-ⅲ），均排除伴有躯体疾病或精神疾病所引起的失眠。
其中男10例，女20例，年龄26-65岁，平均47.9±1
3.0岁。
1.2 方法
1.2.1 调查工具匹茨堡睡眠质量指数量表（psqi），是由美国匹
茨堡大学中心精神科睡眠和生物节律研究中心睡眠专家buysse dj 等人于1993年编制，用来衡量试者测量期刊主管睡眠效果如何，由表及里9个自评和5个它评条目组成，而其中18个条目组成7
个因子，每个因子按0-3分等级计分，累计各因子成分得分为表的总分，总分范围为0-21，此表已在国内由刘贤臣等进行信度和效度检验，认为适合国内患者应用。
1.2.2 护理方法每个被试者在入组时和8周末由经过训练的护士现场指导自行填写，最后对psqi7个因子分和一个总分进行比较分析。
采取问卷调查法，一般在10分钟内做完，最后由调查者当场回收。
本次试验共发放60份问卷，每位患者入组时和8周后各发一份填写，有效回收率100%。
睡眠质量评价psqi总分（分）：0-5睡眠质量很好，6-10睡眠质量还行，11-15睡眠质量一般，16-21睡眠质量很差。
30位患者随机分两组：常规组和实验组，各15人，两组均接受常规的门诊治疗，实验组在上述基础上进行心理护理。
1.2.3 统计学分析方法运用等级资料的两样本比较的秩和检验。
2 心理护理方法
定期组织病人开展睡眠知识讲座，健康教育相关宣传，使患者真正体会到睡眠质量在人们身体健康中所在地位及如何调节好最佳
的睡眠状态。
第一，对病人每天核实前日睡眠状况，复诊同时与患者进行分析，详细评价睡眠情况，以免病人夸大病情导致自信心下降。
医护人员应时常指导病人养成良好的睡眠习惯，慢慢恢复正常
的睡眠节奏。
睡觉之前坚持温水沐浴和泡脚以便让体内肌肉和神经得到放松和休息，减缓白日的疲劳。
科学合理服药心理护理：让病人了解服药的目的不是将病情依赖药物，而是起到恢复正常睡眠状态的辅助作用。
在医生的指导下使用催眠药物，睡眠好转后果断停药，必要时用非催眠药物作为暗示剂替换，或非催眠药与催眠药协调使用，逐渐停用催眠药。
3 结果
由表1、表2可知，n1=n2=15查t界值表得n1-n2=0，α=0.05
时t值范围在185-280，统计学中规定，若统计量t在某一行的上、下范围以内时，其p值大于表中相应的p值；若t值在某一行的上、下界范围以外，其p值小于表中相应的p值，所以从以上两组统计数据可见，入组时两组睡眠质量无差别，8周后实验组睡眠质量明显优于常规组。
4 讨论
睡眠属于人们生理现象中正常存在的，睡眠质量高低与多方面因素有关。
失眠症病人时常睡前出现焦躁症状，担心失眠或失眠后造成的不良情绪均可在睡眠方面产生负作用：首先，夜间心理和动作活动较为频繁和强烈，使得脑神经和中枢神经变得活跃，难以控制；其次，极易误解病人的睡眠时间和睡眠状况，造成睡眠毫无规律性和科学性可言；最后，夜间休息不佳给白日精神状态带来极大的干扰和伤害，容易引起诸多不良症状。
因为据可靠研究分析，失眠症患者往往将睡眠事实扭曲或夸大，对此尽早对失眠患者不良反应和
毫无科学依据的认识思想进行心理干预和健康护理指导是非常关键的。
通过8周的心理干预可见，实验组在睡眠时间、入睡状况以及效率方面有了极大的好转，进一步证明进行临床药物治疗的同时加强心理护理可以缩短失眠患者的康复周期，提高病人对睡眠的认识和了解。
放松技术的推广大大改善了病人睡眠时间，“睡眠记录本”的充分利用，不仅加深了患者对睡眠的全面认识，还真实透彻的了解了自身作息现状。
所以，心理护理的开展很好的为失眠患者恢复了往日正常的作息节奏，增强了病人的治疗信心，同时有效的促进睡眠质量的改善，日间功能也随之改善。
参考文献
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[4] 邹振民，李学灵，王伟卓，崔会欣，赵龙.扎来普隆胶囊治疗失眠症临床对照研究[j].临床精神医学杂志，2011年03期.。