论道家智慧与大学生心理健康
老子为人处世的道家思想及其对当今在校大学生的借鉴意义
老子为人处世的道家思想及其对当今在校大学生的借鉴意义【摘要】老子是中国古代哲学家，他提出了道家思想，强调自然无为、谦逊守静、无为而治等原则。
当今在校大学生面临着诸多挑战，需要借鉴老子的道家思想进行自我修养。
通过学习老子的思想，大学生可以更好地应对现代社会的挑战，实现自我提升和成长。
老子的道家思想能够为在校大学生提供有益的借鉴，引导他们注重内心修养，从而更好地面对外部压力和困难。
在校大学生应当学习老子的处世哲学，不断完善自我，提升自己的内在修养，以实现更高层次的成长和发展。
通过借鉴老子的道家思想，当今在校大学生将能够更好地应对社会挑战，实现自身价值的最大化。
【关键词】老子、道家思想、在校大学生、自然无为观念、谦逊守静、无为而治、自我修养、社会挑战、内心修养、处世哲学、自我提升、成长。
1. 引言1.1 介绍老子及其道家思想老子（公元前571年-公元前471年），又称李聃，是中国古代伟大的思想家、哲学家，被誉为道家学派的创始人。
其代表作品《道德经》是道家思想的经典之作，对中国哲学发展产生了深远的影响。
老子的道家思想强调“道”是宇宙万物的根源，宇宙中的一切都是由“道”这种无形无象的本原所造成，道是无法言喻的，但可以感知和领会。
老子提倡的“道”是一个包容万物、无为而治的原则，主张追随自然、顺其自然，遵循自然界的法则而不强求，即所谓的“自然无为”。
老子的道家思想注重谦逊守静，主张能够安静地谦卑自持，不张扬自我，不争不辩，保持内心平和与清静。
老子认为，只有守静养气，才能得到真正的力量。
他强调在世事纷扰中要保持内心的宁静与淡泊，不被外界干扰所影响。
老子的道家思想主张顺应自然、谦逊守静、无为而治，对于当今在校大学生的处世哲学和生活态度提供了重要的启示和借鉴意义。
在现代社会中，大学生应当注重内心修养，追随道家思想的教义，以求得自我提升和成长。
1.2 分析当今在校大学生的现状当今在校大学生面临着各种各样的挑战和困惑。
道家文化对大学生心理健康教育的辅助作用——以《庄子》“和”为中心
道 家文化 蕴 涵着丰 富而 又深刻 的心理 健康 思想
不 断 “ 和 ” 中 ： 一 盛 一 衰 ， 武 伦 经 。 一 清 一 调 之 “ 文 浊， 阴阳调 和 。 《 子 ・天 运》 阴 阳 二 气 “ ” ”（ 庄 ） 通 则
和， 不通 则不 和 ， 不 和” 不 生 物 ， 至 “ 物 ” 生 “ 则 甚 伤 ， 命体就会解体 ， 阴阳不和 ， “ 寒暑不 时， 以伤庶物。 ”
基金项 目： 教育部人 文社 会科 学研 究项 目（ ２ Ｊ７ ０ ６ ） 安 徽省 高等 学 校思 政理 论课 建 设工 程省 级 建设 项 目（０ １ｚ ｓ ９—８ １Ｙ Ｃ １０ ８ ， ２１ｓ ｊ ｃ ｋ ｇ ；
２ １ ｋｓｃ ０ １ｚｊ ２—４ ， ｓ ｇ ） 安徽 财经大学教研项 目（ ｊ ｄ ０ １９ 。 Ａｃ ｚ２ １ １ ） ｙ 通讯作者 ： 纶 ， 经 Ｅ—ｍ ｉ：ｎｌｎ ５０ １３ ｔｍ。 ａ ｊ ｇ ５ ９ ＠ ６ ．ｏ ｌｉ ｕ
摘
要 ： 家文化蕴涵着丰富而 又深 刻的心理 健康 思想和智 慧， 庄子 》 和” 想为 中心， 道 以《 “ 思
探 究其 内涵并结合 实际加 以转化 ， 对大学生心理 健康教 育具有重要 的辅助作 用 ， 构建“ 土化 ” 对 本 的大学生心理健 康教 育体 系也具有 一定 的参考价值。 ． 关键词 ：庄子》； ； 《 和 心理健康教 育； 辅助作用 中图分 类号 ：８０ Ｂ ４９ 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ：０３— １４（０２ ０ ００ ０ １０ ５ ８ ２ １ ） ３— ２４— ４
生焉 ， 或为之纪而莫见其形。 （ 庄 子 ・ ”《 田子方》 ） （ 陈鼓应 注译 ，９ ３２０ ） １８ ，０ ９ 和谐 秩 序 的 前 提 是 阴 阳 二气 “ 通 ” 万 物 由此产 生 ， 现 了“ ” 交 ， 体 和 之存 在 价
道家的智慧论文
道家的智慧论文道家的智慧引言：道家哲学是中国古代哲学的重要流派之一，它以“道”为核心概念，强调人与自然的和谐与无为而治的思想。
道家的智慧在中国古代文化中起到了重要的作用，对于人们的思维方式、生活方式以及社会发展产生了深远的影响。
本论文将探讨道家的智慧，并分析其在个人修养、社会管理和自然观念等方面的应用。
一、道家的智慧在个人修养中的应用1. 无为而治的思想道家强调无为而治的思想，即通过抛却欲望，顺应自然，达到内心的平静与和谐。
这种思想对于个人修养起到了重要的指导作用。
例如，通过修炼内功，提升自己的道德修养和智慧，个人可以更好地应对生活中的挑战和困扰，实现心灵的宁静与平衡。
2. 随顺自然的态度道家强调顺应自然，与自然和谐共生。
在个人修养中，这意味着个人应该放下功利心，不追求物质的过度满足，而是以自然为师，学会从自然中获取智慧和启示。
例如，通过观察自然界的变化，个人可以学会适应变化、调整自己的心态，从而更好地应对生活中的各种挑战。
二、道家的智慧在社会管理中的应用1. 无为而治的政管理念道家的智慧在社会管理中强调无为而治的政管理念，即政府应该尽量少干预民众的生活，让民众自由发展。
这种理念对于社会管理起到了重要的指导作用。
例如，政府可以通过简化行政程序、减少政策干预等方式，为民众提供更多的自由空间，让民众自主选择自己的生活方式。
2. 和谐共生的社会关系道家的智慧强调和谐共生的社会关系，即人与人之间应该相互尊重、相互理解、相互合作。
在社会管理中，这意味着政府应该倡导和营造和谐的社会氛围，通过加强社会信任、促进社会公平正义等方式，推动社会关系的和谐发展。
三、道家的智慧对自然观念的影响1. 自然与人的和谐关系道家的智慧强调自然与人的和谐关系，认为人应该顺应自然，与自然共生共存。
这种观念对于环境保护和可持续发展起到了重要的指导作用。
例如，人们应该尊重自然，保护生态环境，避免过度开辟和破坏自然资源，实现人与自然的和谐发展。
道家思想对当代大学生人格的教育和启示
道家思想对当代大学生人格的教育和启示发布时间：2021-06-21T08:26:21.297Z 来源：《中国科技教育》2021年第2期作者：牛瑜[导读] 善游者溺，善骑者堕，各以所好，反自为祸”，强求可能适得其反。
山东理工大学法学院在读研究生摘要：以老庄思想为核心的道家是中国历史上一个极为重要的学派，道家思想中许多的观念值现代人尤其是处在三观塑造重要时期的当代大学生去学习和领悟。
本文总结了道家思想中的理想人格，探析了当代大学生突出的人格缺陷，揭示了道家思想中的世界观、义利观对于当代大学生人格教育的重要意义。
关键词：道家思想；大学生人格教育一、道家的理想人格（一）无为不争，宠辱不惊无为是道家对自然界的运行和人类社会发展的基本认识以及人安身立命的基本态度。
道家的无为并非不求有所作为，而指凡事要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不能任凭着主观意愿行事。
不争并不是一种消极逃避，反而是“以其不争，故天下莫能与之争”，也就是说，得道的人按“道”行事，便足以很好地应付外界情势的变化，反而是“好事者，未尝不中；争利者，未尝不穷。
善游者溺，善骑者堕，各以所好，反自为祸”，强求可能适得其反。
（二）少私寡欲，安贫乐道道家主张克制物质欲望、淡泊名利、清心寡欲，倡导超越私欲、外身无己，知足利人。
人生的真正幸福不在于得到荣华富贵，而在于追求“以内乐外”和身心相和、天人相和的精神境界。
老子认为，圣人不仅要有优秀的道德修养和完美的人格魅力，还要有廉洁自律的思想防线。
不仅如此，“圣人不积，既以为人己愈；既以与人，己愈多”，也就是说，一个品德高尚的人不会积攒自己所拥有的财富，他会把自己的学问和才识奉献给世人，给与别人愈多，自己拥有的东西就变得更多。
（三）顺应自然，返璞归真道家视朴实、自然、天真等品质为最高的理想道德，这种思想对现今的社会有着极为重要的启示：文明的进步不应扭曲人的自然本性，科学技术的发展应该更人性化。
如果科技的发展不以道德和人性为标准，那势必造成灾难直至带来人类的毁灭。
道家思想在大学生心理健康教育中的价值诠释
收稿日期:2013-07-25基金项目:苏北地区高校大学生心理健康教育研究项目(SBXLKTYJ13029)。
作者简介:马建新(1969-),男,江苏泗阳人,淮海工学院商学院党委副书记、副教授,硕士,主要研究方向为大学生思想政治教育和学生工作。
道家思想在大学生心理健康教育中的价值诠释马建新1张学武2(1.淮海工学院商学院,江苏连云港222005;2.淮海工学院外国语学院,江苏连云港222005)摘要:道家思想可以促进大学生的身心和谐,帮助大学生进行自我调适,预防和化解心理疾病。
“自然无为,安时处顺”的思想有助于大学生理解事物,洞察世事,认识事物发展的规律。
“利而不害,为而不争”思想可以化解大学生各种压力,使大学生在为社会作贡献的同时获得成就感和心理平衡,有利于建立良好人际关系。
“少私寡欲,知足知止”的思想可以帮助大学生调节物欲,降低利己私心与过高的争夺名利,树立合理的期望值,有效地消除物欲带来的心理疾患。
“知和处下,以柔胜刚”的思想指导大学生要学会谦虚对待世间事物,学会虚静恬淡,调整心态。
“自知者明,自胜者强”指导大学生正确评价自我,发展自我。
关键词:安时处顺;为而不争;知足知止;以柔胜刚;自知自胜中图分类号:G641文献标识码:A文章编号:1006-6365(2013)05-0119-04千百年来,国人深受传统文化的影响,儒家思想一直激励着人们积极入世、奉献社会,而当人们遇到事业失败、精神挫折、心理困惑的时候,便容易接受道家的处世养生之道。
林语堂曾经说过,道家思想在动乱年代可以为中国人分忧解难,当肉体和精神经受磨难时候,道家思想也会给人的心灵和精神一条安全的出路。
[1]可以说,道家思想是慰藉中国人心灵伤痛的药方。
道家思想是以体悟大道为宗旨,这个大道是天地万物存在的根本,也是世人安身立命的法则。
老子说过,有样东西混然而成,它先于天地而存在,无形无声,永远不会变化;它不依赖于其他事物,永不停息,运作不止;它是天地万物的根源;人们不知道如何称呼它,姑且以“道”称之。
老子为人处世的道家思想及其对当今在校大学生的借鉴意义
老子为人处世的道家思想及其对当今在校大学生的借鉴意义【摘要】老子是中国古代道家思想的代表人物，他提出了许多关于人生观和处世智慧的思考，对当今在校大学生仍具有深远的借鉴意义。
老子强调无为而治的原则，主张顺应自然、谦逊自律，与其说是不作为，不如说是在做中无为。
他提倡顺势而为，认为顺应大自然的规律才能事半功倍；同时也反对攀比竞争，主张保持内心的平静和淡泊，追求真正的自我修养。
对待权力和名利，他提倡淡泊，认为贪婪和功利只会让人迷失方向。
大学生应该学习老子的谦逊、自律和无为而治的智慧，以平和的心态应对挑战，在追求个人发展的同时保持内心的平静和淡泊，才能真正实现自我提升和内心修养。
【关键词】老子、道家思想、人生观、大学生、无为而治、顺势而为、自然、自我修养、攀比竞争、权力、名利、淡泊、借鉴意义、谦逊、自律、智慧。
1. 引言1.1 老子对人生观的思考在老子的《道德经》中，他对人生观进行了深刻的思考和探讨。
老子认为人生应该遵循自然规律，顺应天道，保持谦虚和谨慎的态度。
他强调无为而治，即通过不操之过刚的方式来处理事务，避免强行干预，以此来实现事物的自然运转和最大效果。
老子认为，人生何其短暂，世事难料，因此应该保持一颗谦虚的心态，不要贪图名利和权力，而是要追求内心的平静和自我修养。
他主张顺势而为，随遇而安，不必逆流而动，不必强求成功和得失，只需顺势而行，顺其自然，秉持一颗淡泊的心态。
老子的人生观对当今在校大学生具有重要启示意义。
在现代社会，大学生面临着巨大的学业压力，升学、就业等问题也让他们感到焦虑不安。
老子的思想提醒他们，要保持谦虚、谨慎的态度，不要过分攀比和竞争，要顺势而为，遵循自然规律，保持心灵的平静和内心的坚韧。
这样不仅能更好地面对挑战，也能更好地驾驭自己的人生，实现真正的自我价值。
1.2 老子的道家思想对当今大学生的启示老子的道家思想不仅仅停留在古代，其对当今大学生仍具有重要的借鉴意义。
在当今社会，大学生面临着诸多挑战和困扰，如应付繁重的学业压力、面对激烈的社会竞争、追求名利的欲望等。
道家文化论文心理健康论文：浅谈道家文化中蕴含的心理健康思想
道家文化论文心理健康论文：浅谈道家文化中蕴含的心理健康思想摘要：在这个快速发展的社会，人们面临着不同程度的竞争和压力，造成现代人心理问题的高发。
而几千年前的道家思想通过阐述了人与物、人与人、人与自身的关系，折射出有关心理健康的重要思想，这对解决当代人的心理健康问题，仍然有着诸多的益处。
关键词：道家文化；老子；庄子；心理健康据有关专家预测，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。
在竞争激烈的现代社会，面对生活中的种种压力，很多人都有不同程度的心理障碍。
如何正确对待挫折，以及保持心理的健康，引起越来越多人的关注。
我国古代传统文化，特别是道家思想文化中包含了很多积极的成分，成为医治人们心理疾病的文化良药。
道家哲学是生命哲学，他可以为人们安顿心灵、提升精神境界提供智慧，这种智慧对现代人的心理调适、身心和谐有着重要的意义。
一、不以物役的生活态度——达观避免心理障碍首先要处理好人与物的矛盾。
综观我国社会急剧转型的现实，经济市场化、价值取向多元化和竞争激烈化，极大地刺激了人们物质和精神方面的需求。
但是社会管理和服务却未能及时跟上这一步伐，这样人们心理受挫的可能性增大了，容易产生心理焦虑。
道家文化虽产生于先秦时期，但其中所涉及到的问题，却是人类文明发展过程中所通用的。
在人与物的关系问题上，他们主张人与物应当是和谐一体的，人不主宰万物，也不被万物所主宰、所奴役。
老子讲人应当过一种“见素抱朴，少私寡欲”的生活，庄子说人应该“浮游乎万物之祖，物物而不物于物”。
他们揭示出了两种不同的人生态度和生活方式，也暗示了两种不同的人生境界：物物，是人驾驭物，这是人与物的自然和谐境界；物于物，则是人被物所役，正如马克思所说，人被异化了。
人驾驭物的人生是自由而逍遥的，他“不贵难得之货”，看淡名利，心理上当然就没有得不到的痛苦。
物于物的人生则会在过分追求声名财富的过程中迷失自己。
对于物的过分迷恋，必然会造成人与自我的分离，结果就是自己沦为物的奴隶，久而久之就会导致精神疲惫和心理疾病，轻则烦恼、焦虑，重则颓废抑郁。
苏轼的道家思想对大学生心理健康教育工作的启示
苏轼的道家思想对大学生心理健康教育工作的启示
苏轼是唐宋两朝文学家和思想家，他创造了许多道家学说，其影响力至今仍在影响着
人们。
“道家”是中国传统思想中最重要的一部分，也是中国哲学文化中最重要的思想流
派之一。
在这种思想下，苏轼提出的观点而具有深远的影响。
首先，苏轼的道家思想认为，一切皆有其因果关系，应当遵循自然规律。
人在日常生
活中应顺其自然，而不是抗拒自然的过程，而且不要失去自我。
既要保持自然的状态，又
要保持自我，这是苏轼的道家思想对于大学生心理健康教育的重要指导原则。
其次，苏轼认为，“恒久不变”要比“改变”更受欢迎。
恒久不变的思想要求我们安
定地做自己，不受外界的影响。
在学习和生活中，不要因为外界的压力而改变自己的心态，要坚定地坚持自己的原则，维持良好的心态，做大学生健康的引导者。
最后，苏轼最强调的道家思想是“全尽”，意思是我们应当以最大的尊重欣赏他人，
要求他人遵守外部契约，相互尊重，平等相处，充分倾听他人的意见，而不是自己按照自
己的主意去行事，这种思想可以学习社会中正直正义、尊重他人的精神，也为大学生形成
一种重要的心理健康理想。
综上所述，苏轼的道家思想对大学生心理健康教育提出了重要的指导原则。
他认为要
顺其自然、坚守自己的原则、尊重他人。
这些思想都可以为大学生心理健康教育指明方向，改善相关现象，构建良好的心理生活环境。
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交往 ；要么为交际而交际 ，不惜牺牲 原则随波逐 流。这些
压力时刻 困扰着大学生 ，如果学不会释放压力 ，精神就会 长期处 于高度 紧张 的状态下 ，极有可能导致强迫 、焦虑甚
至 是 精 神 分 裂 等 心 理 疾 病 的出 现 。最 近 几 年 大 学 生 因 承 受
他们要求更高的生活质 量 ： 更优越 的物质条件 、更浪漫 的
对 就业 。可 是 人 的精 力 是 有 限 的 ，往 往 顾 此 失 彼 ，疲 于应
道家思想 中就有许多积极的成分可 以成为医治大学生 心理疾病 的文化 良药 。道 家思想 以阐发 和体悟 大道 为宗 旨，而这个大道既是天地万物存在的根本 ，也是 人安 身立
试 。再 次是情感 困惑 和危 机 ，大学生 因恋爱所造成 的情感
其 身心和谐发展 文章从不 为物役——树 立正确 的人 生观 ；换位 思考—— 树立 和谐 的人 际观 ；顺 应 自然
— —
树 立理性 的价值观三 个方 面阐述 了道 家哲 学对大 学生更好 地理解 生命及 处理人 与物、人与人 的关 系，
进 而达 到 身 心和 谐 发 展 的 积 极 意 义 。
沈艳华 ，吕巧英 ：论道家智慧与大学生心理健康
我们的时代 同 日而语 的 ，但是财富 的差异及 其对于人们心
１９ ０
理的影 响却是可 以相互 比较的 。道家主张人 与物应当是和
谐 一体 的，人不 主宰万物 ，也不 被万 物所 主宰 、所奴 役。 老 子讲 人 应 过 “ 素 抱 朴 ，少 私 寡 欲 ” 不 为物 累 的 生 见
谁 呢？
近年来 ，大学生 面临的压力越来越多 ，越来越大 ：首
先是就业的压力 ，由于社会竞争 的加剧 ，就业市场 的不景 气 ，大学生找工作或 找比较理 想的工作越来越 困难 。其次
是学习压力 ，大学生为了适应社会 的需求 ，不得不把 自己 变成全才 ，这就需要学 习很 多功课 ，去拿到各种证书来应
沈 艳 华 ， 吕 巧 英
（ 河北 大学
摘
马列 教研 部 ，河北
保定
０ １０ ） ７ ０２
要 ：最近 几年 大学生因承 受不 了就业 、学业 、情感等各种压力而退学的、 自杀的、堕落的，比比 皆是 。大 学生 心理 问题增 多，他们 的身心健康 问题令人担忧。而先秦道 家思想能指导大学生实现 自我 心理 的调适 以促进
我何事 ” “ 舍里 面不 吭气 ，互联 网上诉 衷肠 ”等 。这 、 宿
些 顺 口溜 实 际 上 反 映 了 相 当一 部 分 大 学 生 的 交 际 现状 。 现
、
不 为物 役—— 树立 正确 的人 生观
造成 大学 生心理压力 的首要原 因是没有处理好人与物 的矛盾 。无论是经济 的困难 、就业的压力 ，还是学习的困
代大学生在交际过程 中往往表 现出 自卑 心理 、封 闭心理 、 敏感心理 、投射心理 、逆 反心理、 自私心理等不健康 心理 状况 ，不懂交往的技 巧与原则 ，要 么 自我封 闭 ，不愿 与人
惑 、情感 的危 机，其根 源都 是追求 优越 的物质 生活条件 ， 都是为了过上 “ ” 日子。现在 的大 学生是在 物质丰厚 、 好 科技发达 、信 息膨 胀 的现 代 社会 的 “ 罐” 里长 大 的 ， 蜜
收 稿 日期 ：２ ｏ — Ｏ－ ８ ０ ８１ ２ 基 金 项 目 ：此文为 ２ ０ 年河北省教育厅社科基金项 目 《 ０８ 道家和谐人生思 想对大学生身心健康发展 的重要意义》 （ 编号 ： Ｚ ８ ０ １）研 Ｓ０ １ ０ 究成果。
作 者 简 介 ：沈艳华 （ ９９ ，女 ，河北易县人 ，河北大学马列教研部讲师 。 １６ 一）
生活情调。但社会现实却是经济市场化 、竞争激烈化 、选
择 自由化 、生活节 奏快速化 ，如果再赶上全球经济危机化 的严酷现实 ，莘莘学子们要想实现 自己的梦想就难上加难
不 了各种压力而退学 的、自杀 的、堕落的 ，比比皆是 。由
于大学生心理问题的增多 ，他们的身心健康问题越来越得
到人们 的关注 。
命之法则 。道家哲学是生命哲学 ，他可以为大学生安顿心 灵、提升精神境界提供智慧 ，这种智慧对大学生的心理调 适、身心 和谐 、精神健康有着重要的意义 。
一
危机是诱发大学生心理问题的又一重要因素 ，有 的人甚 至
因此而走 向极端 ，造 成悲 剧。还 有交 际 困难造 成 心理 压
力 ，“ 风声雨声读 书声 ，我不 吱声 ；家事国事天下事 ，关
了。大学生们 对未 来的憧憬 是美好 的 ，但实现 是 困难 的 ；
大学生们对物质与精神 的需求提 高了 ，但社会却不能满足
在 国外 ，人们对付心理健康问题的方法是求助于心理
医生 ，医生通过对病人的心理进行分析 ，找到他在精神上 陷入 困境 的原 因。而在 中国，绝大多数人对看心理医生讳
２０ ０ ８年 １ ２月
河北 大学 成人 教育学 院学 报
Ｊ ｕｎ ｌ ｆＡ ｕｔＥ ｕ ａｉｎ ｏ ｂ ｉＵｎｖ ｒｉ ｏ ｒａ ｄ ｌ ｄ ｃ ｔ ｆＨｅ ｅ ｉｅｓｔ ｏ ｏ ｙ
Ｄｅ ． ２ ８ ｃ ００
第ｌ Ｏ卷第 ４期
Ｖｏ ． ０ Ｎ０． １１ ４
论 道 家 智 慧 与 大 学 生 心 理 健 康
他们的需求 ，他们 的心理焦虑就在所难免 了。 道家思想 虽然 产生于古代社会 ，但是其 中所涉及的 人 与物 的关系 问
莫 如深 ，尤其是大学生更是在情感上难 以接受 自己有心理
题上 ，老子 、庄子的时代 ， 人们得到 的财 富总量是不能 与
关键词 ：道 家思想；大学生；心理调适 中图分 类号 ：Ｇ ４ ４ 文献标识码 ：Ａ 文章编号 ：１０ － ７ （ｏ ８ ０ －１ ８ ３ ０ ８６ １ ２ｏ ）４０ ０ － ４ ０ 问题 的事实 ，不愿意动不动就找心理医生 ，那末 ，面对 心 理 的压力 、精神 的 困顿 、情感 的煎 熬 ，大学 生 该求 助 于