和田师专少数民族大学生心理素质现状及对策
少数民族大学生心理问题分析与干预
少数民族大学生心理问题分析与干预作者：陈玉德来源：《卫生职业教育》 2017年第7期近年来，校园暴力事件频发，校园安全稳定已引起党和政府的高度重视及社会的广泛关注。
同样，大学生因心理疾病、精神障碍等而伤害他人或不能完成学业的案例时有发生，引起了全社会的深刻反思。
少数民族大学生心理健康状况不但影响其学习效率和生活方式，而且关系到各民族团结及整个社会的发展。
因此，有效干预少数民族大学生心理问题是摆在民族高校面前的一项重要任务。
1少数民族大学生心理问题成因分析分析少数民族大学生心埋问题的成因，有助于进行合理干预。
少数民族大学生心理健康状况是多因素相互作用的结果，产生心理问题的原因主要有以下几方面。
1.1角色转换与适应障碍我国少数民族大学生大多来自偏远闭塞、交通不便的牧区、山区，由于长期受自然条件与生产方式影响，他们血缘和区域意识浓厚，本族认同感强【1]，民族自尊心强。
他们从家乡来到陌生的环境，与不熟悉的同学相处，甚至个别人还存在语言障碍而无法与他人沟通，普遍难以适应，长时间苦闷、焦虑。
有些学生因为不热爱自己的专业、不适应大学上课方式、不习惯自我管理等，不能快速适应从中学到大学的转变，难以调适自己的心情，从而导致心理问题。
1.2学校原因造成的心理压抑学校是学生学习、生活的主要场所，学校教育对少数民族大学生心理健康发展有非常重要的作用，会直接影响学生心理成长和人格完善。
学校各项制度的制定和实施是否遵循以学生为本原则，是否采取全封闭管理，课程开设是否满足学生需要，教师授课方式和内容是否遵循学生心智发展规律，是否能提高学生主动性和积极性，是否与时代文化科学规律相一致，学生管理工作是否做到细致入微，校园文化生活是否丰富多彩等，都对学生心理健康状况有影响。
学校各项工作做到值，学生就会有安全感，积极向上，健康乐观；反之，学生出现心理问题的几率就会大大增加。
1.3家庭原因造成的心理压力父母是孩子的启蒙老师，家庭结构及父母教育方式等都会对学生产生不可替代的影响。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究近年来，我国少数民族大学生人数不断增多，而心理健康问题却也逐渐增多，这不仅对他们的学业和生活造成了负面影响，同时也对整个社会的发展造成了一定的压力。
因此，对于少数民族大学生的心理健康状况进行分析，并提出相应的对策，显得尤为重要。
1.文化因素由于少数民族的传统文化习俗具有较强的地域性和民族性，少数族裔大学生在大学学习生活中难免受到文化冲击的影响，这也是少数族裔大学生常常出现挫折和疑虑感的原因之一。
2. 成长环境因素由于生长在山区和边远地区的少数民族大学生接受的教育普遍落后，而在进入大学之后，由于学校和城市的环境变化，让他们在做出自己的决策时变得很困难，这对于大学生来说是很沉重的负担。
3.学习压力因素少数民族考生的学习压力相对较大，很多人在竞争中处于劣势，这就导致了需要面对更多的竞争，而他们也会因此感到自卑和焦虑等情绪困扰。
1.心理辅导为了更好地帮助少数民族大学生解决心理问题，需要提供心理辅导服务，这不仅可以有效地缓解他们的心理压力，还可以帮助他们找到自己的定位和目标等。
2. 文化教育为了更好地帮助少数民族大学生适应校园生活，需要进行文化教育，这可以促进少数民族大学生更好地融入大学，同时也可以提高他们的自信心和认同感。
3. 管理应对压力在学生的学习和生活中，压力是不可避免的，而少数民族大学生更是会受到更多的压力，因此需要学会管理和应对压力，在面对压力时不要放弃，而要寻找解决问题的方法和方式。
4. 建立社会支持体系建立完善的社会支持体系，可以进一步帮助少数民族大学生更好地适应校园生活，并更好地发展自己的学习和生活，这样会让一个人感觉心理健康、生活充实，更加自信。
总之，应对少数民族大学生心理健康问题需要多方合作，只有适当的提供支持和帮助，并根据实际情况制定相应的对策，才能更好地为他们提供帮助，让他们更好地适应校园生活，取得更好的成绩。
对内地高校少数民族大学生心理健康教育的思考
对内地高校少数民族大学生心理健康教育的思考我国是一个多民族的国家，根据国家统计局2005 年提供的数据，少数民族占全国总人口比例的9． 44%。
近年来，随着党和国家对少数民族地区政治和经济上的大力扶持，使得越来越多的少数民族学生有机会走出大山、走出边远地区，来到内地接受高等教育。
在内地高校，少数民族学生是一个比较特殊的群体，他们的心理健康状况如何，将直接或间接地影响到我国少数民族地区的未来发展以及我国的民族团结。
因此，在内地高校，关注少数民族学生的心理健康问题，加强对他们的心理健康教育，培养与发展健全的人格，是高校思想政治工作的一项重要内容。
一、少数民族大学生常见的心理健康问题从边远地区来到内地高校，进入到与本民族文化背景迥异、生活方式和行为习惯有较大差别的环境里，少数民族学生通常会比汉族学生遇到更多的生活适应问题，内心也会经历比较大的心理冲击，在学业、气候、生活习惯、人际交往、文化认同与适应、自身的民族认知与认同以及宗教信仰等方面，都容易因适应不良而导致心理问题的产生。
在内地高校，少数民族大学生容易出现以下几方面的心理健康问题:1．由语言障碍引起的学业困难。
由于家庭的影响以及民族区域语言环境的制约，使得来自边远地区的少数民族学生在接受汉语教学时，语言障碍问题显得较为突出，表现为汉语言基础薄弱。
2．由文化背景差异所导致的人际交往障碍。
由于语言沟通不通畅，在内地高校，少数民族学生的人际交往圈子非常小，往往仅局限于校园中的本民族同学，或者其他高校中来自于同一民族区域的本民族学生，而与其他民族同学的人际关系往往比较疏远，这其中有一个比较重要的因素就是有些少数民族学生缺乏主动融入的精神，消极地固守母体文化，回避与其他文化的互动，使自身的交往圈子局限于本民族的小团体中，直接或间接影响到与其他民族同学的交往与友谊的建立。
3．由家庭经济困难所引发的自卑心理。
我国近些年来推行的高等教育改革，使得大学生需要自己承担接受高等教育的费用。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究随着社会的进步和发展，少数民族大学生群体在中国的教育体系中扮演着越来越重要的角色。
由于种种社会、文化和经济因素的影响，现代大学生们在心理健康方面也面临着种种挑战。
针对这一群体，特别是少数民族大学生，他们面临着更多的压力和困扰。
本文将对他们的心理健康状况进行分析，并提出相应的对策研究。
一、当前少数民族大学生心理健康状况分析1. 压力来源多样化少数民族大学生通常来自经济条件相对较差的地区，他们在追求学业成就的还需要承担家庭的经济负担。
这使得他们面临更多的经济压力，容易产生焦虑和抑郁情绪。
不同民族文化之间的碰撞也会给他们带来心理冲突和困扰。
2. 文化认同困境在校园中，少数民族大学生常常面临文化认同困境，他们需要在主流文化和自己的民族文化之间进行选择和平衡。
这种文化冲突也会对他们的心理状态产生影响，使得他们感到困扰和无助。
3. 社会心理疏离由于种种因素，少数民族大学生在校园中往往会感到社会心理上的疏离，他们可能会感到自己与主流群体之间存在着一种隔阂，这会对他们的自尊心和社交能力产生负面影响。
二、少数民族大学生心理健康对策研究1. 加强心理健康教育学校和社会应该加强对少数民族大学生的心理健康教育，帮助他们树立积极的心态和应对压力的能力。
学校可以开设相关的心理健康课程，提供心理咨询服务，帮助学生认识自己的心理状态，并学会合理应对压力。
2. 加强文化交流学校应该组织各种文化交流活动，让少数民族大学生更好地了解和认同自己的民族文化，增强自我认同感，减少心理冲突和困扰。
学校也可以邀请一些具有代表性的少数民族学生来分享自己的民族文化和传统，增加学生之间的了解和互动。
3. 营造融洽的校园氛围学校可以加强对少数民族大学生的关注和支持，推动校园中主流群体与少数民族学生之间的融洽互动。
可以开展一些联谊活动和合作项目，让学生有机会更多地融入到校园生活中，减少社会心理疏离感。
4. 建立心理疏导机制学校应该建立健全的心理疏导机制，给予少数民族大学生更多的心理支持和帮助。
少数民族大学生心理健康调查以及分析
少数民族大学生心理健康调查以及分析摘要：心理健康教育是高校思政工作的重要组成部分。
身体不健康可以导致人们步入坟墓，同样心理不健康也可以导致一个人走向生命的尽头，所以无论是心理还是身体健康我们都不能忽略。
本篇文章主要研究少数民族学生的心理健康问题，重视民族地区少数民族大学生心理健康问题，做好少数民族大学生的心理健康教育，对促进各族人民团结以及地区平衡发展具有重要的社会意义。
关键词：少数民族；心理健康所谓心理健康是指人的心理调适能力和发展水平，也就是说人在内部、外部环境发生改变时，可以长时间保持一种正常的心态和状态。
近些年来，心理健康在人们的成长和生活中扮演着非常重要的角色，对于青少年来说，拥有健康的心理可以促使许多的问题得到更好的解决；对于大学生来说，健康的心理可以避免许多不必要的麻烦发生。
大学生是新时代的中流砥柱，他们有着非常美好的未来、对于国家的贡献和影响也是不可估计的，因此大学生的心理健康在某方面来说也会影响着社会的发展和进步。
当然了，由于社会飞速的向前发展，许多不可预测的因素也在影响着大学生们的心理健康。
为此我们对大连民族大学理工科学生中的少数民族学生的心理健康进行了调查，通过调查来分析这个问题。
由于少数民族大多分布在西南、西北、东北部地区，所以我们分别以大连民族大学理工科学生中这三个地区的少数民族学生为主要研究和分析对象来说明问题。
根据相关的资料显示，影响少数民族大学生心理健康的因素有许多，例如：学习困难因素、家庭收入条件、与不同民族学生的关系、别人对于自己的看法等等。
这些问题如果发生会对少数民族大学生的心理健康和发展产生非常大的影响。
为了尽量避免以上种种问题的发生，我们特别的为此做了相关的问卷调查并且在数据上尽量做到真实和误差的最低化。
我们的调查问卷对很多主要的问题展开了调查，例如：生长地占比、与不同民族学生之间关系、家庭收入条件、压力来源、心理感受等等。
下面就通过调查的数据来逐步分析影响少数民族大学生心理健康的因素。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究【摘要】新时期少数民族大学生心理健康状况一直备受关注，本文通过对新时期少数民族大学生心理健康现状的分析，发现存在着诸多影响因素。
本文提出了一系列心理健康对策，并探讨了心理健康教育的重要性以及心理健康服务的需求状况。
通过对心理健康问题解决方案的讨论，本文为少数民族大学生心理健康提供了一定的解决方案。
未来的展望中，我们希望能够进一步完善心理健康教育和服务体系，更好地帮助新时期少数民族大学生改善心理健康状况，促进其全面发展。
【关键词】新时期、少数民族大学生、心理健康、状况分析、影响因素、对策研究、心理健康教育、服务需求调查、问题解决方案、未来展望1. 引言1.1 研究背景随着社会的不断发展和进步，少数民族大学生已经成为教育系统中一个重要的群体。
他们是我国民族团结和多元文化的重要组成部分，也是祖国的未来和希望。
随着经济、文化和教育的快速发展，少数民族大学生面临着越来越多的心理健康问题。
少数民族大学生通常面临着与主流文化融合的挑战。
他们来自不同的民族文化背景，面临着文化认同和身份认同的困惑。
这种文化认同的不稳定性往往会导致他们的心理压力增加，影响到他们的学业和生活。
少数民族大学生在面临学业压力和就业压力的还要应对来自家庭和社会的期望。
由于部分少数民族地区经济相对落后，家庭对于子女的期望往往较高，这给少数民族大学生带来了巨大的心理压力。
对于新时期少数民族大学生的心理健康状况进行深入分析和研究，探讨影响因素并提出相应对策，具有重要的现实意义和实践价值。
本研究旨在为提升少数民族大学生的心理健康水平提供理论支持和实践指导。
1.2 研究意义少等提示性文字。
包括对少数民族大学生心理健康状况的重要性、对社会的积极影响等方面进行深入探讨和分析。
2. 正文2.1 新时期少数民族大学生心理健康现状分析近年来，随着我国少数民族大学生教育的持续发展，他们的心理健康状况引起了广泛关注。
少数民族大学生健康素养状况及影响因素分析
少数民族大学生健康素养状况及影响因素分析随着教育的普及和国家政策的支持，少数民族大学生的数量不断增加。
由于文化、经济、地理等方面的差异，少数民族大学生的健康素养状况与汉族大学生有所不同，需要引起足够的重视。
因此本文将对少数民族大学生的健康素养状况及影响因素进行分析，以期为相关研究和教育管理提供参考。
一、少数民族大学生健康素养状况1.生理健康相比汉族大学生，少数民族大学生在生理健康方面存在着一定的差异。
由于生活环境的不同，一些少数民族地区的大学生可能存在饮食结构单一、缺乏运动等问题，导致身体素质相对较差。
而与此一些少数民族地区的大学生可能因长期生活在高原地区，其心肺功能要比平原地区的大学生差。
少数民族大学生的生理健康状况需要引起足够的重视。
2.心理健康少数民族大学生的心理健康也是当前需要关注的一个重要问题。
由于文化、宗教、家庭等方面的影响，一些少数民族大学生可能存在自卑、自尊心较弱、适应能力差等问题。
特别是在国家政策支持下，大批少数民族学生进入汉族地区的大学就读，他们面临的文化冲击和适应压力不容忽视。
心理健康问题对于少数民族大学生的健康素养具有重要影响。
3.社会健康少数民族大学生的社会健康状况也是当前需要关注的一个方面。
由于文化和社会习俗的不同，一些少数民族大学生可能在社交能力、人际关系等方面存在一定的问题。
特别是一些少数民族地区的大学生，由于经济条件、交通等方面的限制，可能很难与外界进行频繁的交流和互动。
少数民族大学生的社会健康也需要引起足够的重视。
二、少数民族大学生健康素养状况的影响因素1.文化影响文化是少数民族大学生健康素养的重要影响因素之一。
由于不同的民族具有不同的文化传统和价值观念，少数民族大学生在生活中可能会受到文化的影响而产生身心健康问题。
一些少数民族学生可能受到封建思想的束缚，对性别、家庭等方面存在一定的偏见，这可能对他们的心理健康产生负面影响。
2.经济影响经济状况是少数民族大学生健康素养的另一个重要影响因素。
少数民族大学生心理问题及心理健康教育对策研究
少数民族大学生心理问题及心理健康教育对策研究作者：周宇罗翊李亚波来源：《文存阅刊》2018年第04期摘要：近年来，少数民族大学生作为特殊的大学生群体，在高校学生中所占比例日趋攀升，他们的各方面发展已经引起社会各界广泛关注，尤其是少数民族大学生心理健康发展，这不仅关系着民族发展的未来，更是全国各族人民和谐发展的保障。
本文从当代少数民族大学生心理存在的问题入手，提出具体的工作策略。
关键词：少数民族大学生；心理问题；少数民族学生心理健康教育一、当代大学生心理教育现状在大学生思想政治教育中，心理健康教育是必不可少的部分，更是大学生健康成长的迫切需要，随着社会主义现代化建设的推进，当代大学生的心理健康教育工作也面临着新的问题和挑战。
自全国高校思想政治工作会议召开以来，高校思想政治教育工作跨上新的台阶，而作为学校德育工作的重要组成部分——心理健康教育是做好高校思想政治教育的基础。
近年来，我国虽加大心理健康教育力度，但仍处于发展阶段的高校心理健康教育体系还不够完整、准确[1]。
少数民族大学生由于其生活环境、文化传统、宗教信仰等诸多因素，加之各民族文化的多样性及少数民族大学生总体数量的偏少性，针对单一民族大学生心理健康问题的研究极少，相关教育工作者对少数民族大学生心理特点缺乏全面、准确的了解，难以展开针对性的教育。
二、少数民族大学生心理存在的问题自我国高校扩招以来，越来越多的少数民族大学生走进大学校园，各民族大学生交往不断深入，这一方面促进了各族人民友好发展，但是，另一方面，各族不同的文化、宗教信仰、生活环境等一旦融合便发生碰撞；且95后大学生思想趋于个性化、理想化，这难免会使各族大学生相处产生种种问题，部分少数民族大学生心理健康发展也会受到一定影响。
（一）封闭保守性格带来的人际交往困难首先，刚刚进入大学校园的少数民族学生，面对崭新的生活环境、风俗文化等，内心难免产生对新事物的困惑甚至抗拒；其次，多数少数民族学生来自贫困偏远的山区，因为家庭经济情况、学习基础与其他学生存在一定差距等，自卑感郁结于心；再次，一些汉族学生缺乏对少数民族风俗文化的了解，他们在与少数民族同学相处时不能很好地尊重少数民族生活习惯，由此产生矛盾；部分少数民族同学人际交往面狭窄，他们只与同族人交往、相处[2]。
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职业教育与培训现代商贸工业２０１８年第７期１７２㊀㊀基金项目:本论文系和田师范专科学校校级科研计划项目(１０７６５１５１６７)阶段性成果.作者简介:董方(１９８６－),女,硕士研究生,讲师,和田师范专科学校政史学院教师,研究方向:高校思想政治教育.和田师专少数民族大学生心理素质现状及对策董㊀方㊀韩㊀凯㊀韩雯雯(和田师范专科学校,新疆和田８４８０００)摘㊀要:首先介绍了心理素质的定义,分析当代大学生心理素质的现状包括对大学的新环境难以适应的心理;人际交往沟通困难的心理;情感脆弱,难以排解苦闷的心理;择业困难引发的困惑.总结出加强对大学生心理素质的培养的对策,充分利用心理学原理,培养健康向上的心理;和谐人际关系的培养和训练;培养乐观积极的情绪品质,营造团结向上和谐共进的人文环境.关键词:少数民族大学生;心理素质;现状;对策中图分类号:G ４㊀㊀㊀㊀㊀文献标识码:A㊀㊀㊀㊀㊀㊀d o i :１０．１９３１１/j．c n k i ．１６７２Ｇ３１９８．２０１８．０７．０８１１㊀前言心理素质是在人们的先天生理基础上,经过后天学习和学校教育以及社会环境的影响,把学到的知识内化的过程,最终形成相对稳定的心理品质.目前我国的高等教育顺应社会的发展正在进行相应的改革,在高等教育中各大高校也十分重视学生的综合素质教育,素质教育主要体现在对大学生心理素质的提高.素质教育为实现受教育者在教育过程中,把形成稳定的心理素质为目标,把受教育者的主体精神作为教育的前提,同时发掘人的智力因素,注重受教育者健全的人格培养.从某种意义上讲,在大学生综合素质养成过程中,心理素质的培养起到举足轻重的作用.符合社会需求的人才,标准是心理素质比较高,人格完善的大学生.通过学习相关的理论知识,对大学生进行心理素质的提高训练,高校要加强心理健康教育的力度,选择恰当的方法,提高大学生的心理素质,增强他们面对各种压力的应对能力.２㊀大学生心理素质的现状分析为了更好地了解和田师专少数民族大学生的学习和生活,提高他们的心理素质,培养积极健康的心理,设计大学生心理素质的调查问卷.总共有５５０份有效回收５００份,回收率为９０．９％,其中有效问卷是４８０份,通过对不同专业的４８０名学生进行问卷分析,其中大一和预科的学生占到了４０％,共１９２人,大二的学生共１８２人,占到了３８％.大三的学生共１０５人,占到了２２％.男生总数为１６８人,女生总数是３１２人,文科类学生总数有３０５人,理科类学生总数是１７５人,在这４８０名学生中,维吾尔族学生占到了８７％,其他民族占到了１３％.对问卷进行统计以后,分析结果如下表.表１㊀你对大学生活感觉是怎么样的?选项满意一般无聊不满意比例(％)１５．６％３４．５％３５．５％１４．４％表２㊀目前,在大学里你遇到的最大挫折是什么?选项不适应大学生活,学习成绩不理想,家庭经济困难人际关系与沟通上有问题自我管理弱,家庭变故,人生目标的确定和职业选择有困难比例(％)６２．８％２１．２％１６％表３㊀对于大学生活,你觉得需要哪方面的教育指导?选项学习方面的现阶段的生活心态未来的人生取向人际交往方面比例(％)２５．４％２６．６％２１．７％２６．３％表４㊀你对自己所学专业是否感兴趣?选项很有兴趣一般不感兴趣比例(％)１４．４％７２．１％１３．５％表５㊀在学习中,如果出现效率低下的状况,你会觉得心烦气躁吗?选项经常会偶尔会从来不会比例(％)３９．６％４０．３％２０．１％表６㊀考试前,你总会心情紧张吗?选项总是偶尔从不比例(％)３０．６％４５．８％２３．６％表７㊀你认为压力在你的学习生活中有什么作用?选项正面影响,会给学习带来动力;没感觉较为负面影响,会影响情绪;完全负面影响,会使我无心向学比例(％)７１．３％１１．５％８．８％８．４％表８㊀学业成绩的排名是否会给你带来影响?选项肯定会大多程度上会偶尔会不会比例(％)３６．８％４３．２％１１．２％８．８％表９㊀你是否曾因同学间的攀比而产生困扰?选项经常有时较少没有比例(％)１２．３％３６．９％３９．８％１１％表１０㊀你与同学相处如何?选项很好还可以不太好很不好比例(％)４１．６％３８．４％１１．２％８．８％表１１㊀你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍?选项有很大障碍有时有障碍比较少无比例(％)５％３５％４０％２０％表１２㊀你是否有知心朋友?选项有无比例(％)８５％１５％表１３㊀当你对异性表白时,会感到有压力吗?选项会有很大压力论情况而定压力较小不在乎比例(％)３．１％６６．７％１８．３％１１．９％现代商贸工业２０１８年第７期１７３㊀表１４㊀你是否曾为如何恋爱与其他关系出现矛盾而产生不快情绪?选项经常有有时有较少有无比例(％)１３．３％３５．７％４４．２％６．８％表１５㊀你如何评价父母对自己的期望?选项非常高较高一般无比例(％)１４．１％６３．９％１６．４％５．６％表１６㊀你认为父母的期望会带给你压力吗?选项很大一般较少无比例(％)１８．６％４６．４％２３．８％１１．２％表１７㊀遇到压力你会最先向谁救助?选项家人,男/女朋友,知心朋友亲友,老师,学长不找任何人比例(％)７４．１％２０．９％５％表１８㊀你会采取何种方式应对压力?选项转移发泄压抑顺其自然㊁自然调整比例(％)４１．６％２８．４％９．８％２０．２％㊀㊀根据以上数据,分析得出和田师专少数民族大学生心理问题的主要表现为以下几点.首先表现为对大学校园新环境难以适应的心理,有些同学到了大学以后,与本专业的同学产生了竞争,由于自身的原因,各方面综合素质处于不利的地位与其他同学相比自己原来优势不复存在.许多同学由于找不到自己失利的原因,不能结合自身的情况很好地给自己定位,想找人诉说苦恼也没有对象从而失落感在内心不断地产生,慢慢感觉到自己孤独无助,心理越来越脆弱,最后导致多种心理并发症的出现.其次表现为人际交往沟通困难的心理,在当前的社会环境下,人际关系变得之前要复杂很多,加之大学生心理素质不完善,对有些情况理解不了,同时自己以自我为中心,觉得自己想的做的都是对的,自己只有优点没有缺点,在与他人相处的时候不会去包容别人,不从别人的角度去思考问题,导致人际关系出现问题;有的同学则表现为不自信的心理,不敢与别人多说话,怕说多会引起别人的误解导致自己与外界交流不多,沉浸在自己的世界里.再次表现为情感脆弱,难以排解苦闷的心理,大学生的自尊心在内心占据着主导地位,应该得到别人的尊重.一旦出现学习成绩退步或者不理想,或者恋爱时遇到困惑㊁因为成绩不够好与奖学金擦肩而过,或因为家庭经济困难交不起学费,想不明白便引发苦闷的心情,但是又找不到合适的人诉说或不好意思说出口,长时间隐藏在心底慢慢地就会形成心理疾病.最后表现为择业困难引发的心理困惑,现在大学生不再是坐等国家给自己铁饭碗,而是通过考试公开招聘的形式来竞争,综合成绩靠前的同学,才有资格进入到下一轮.无论学生的成绩好坏,都感到将来找工作带来的巨大压力,自己不能认清楚就业的形势是怎么样的,所以就会出现矛盾的心理从而引发心理困惑.３㊀加强对学生心理素质的培养３．１㊀充分利用心理学原理,培养健康向上的心理首先是自信心的培养.在教学中,应根据学生的情况进行分组教学,例如在课堂上任课教师发现某个学生心理素质欠佳,课下与她结成对子或个别辅导,课后帮助他们把不会的内容梳理清楚,使之在课堂上能顺利的回答,考试的时候取得理想的分数;当同学和老师对他的表现满意时,他体验到了在大家展现自己的才华的好处,便对自己充满自信,慢慢地逐渐克服了以前不好意思㊁紧张等心理障碍.其次是培养学习兴趣.首先要帮助学生了解自己的学习程度,以此来制定符合自身的实际的近期和远期目标,使学生因轻松可以达到目标,而在内心产生满足感,从而对学习产生更浓厚的兴趣;其次要为学生创造良好的学习环境,第二课堂加入到正规课堂的行列中去,为学生的学习创造良好的外部条件,营造一种浓厚的课外学习氛围.最后是培养学生树立理想信念来促进自己的学习.心理健康教育不仅仅是辅导员,班主任老师的任务,更应该融入任课老师的教学中,他们一起管理学生,施以适当的教育方法,才能营造一种的良好心理教育环境,不仅适合于学生的生理发展,更适合学生心理的发展.３．２㊀和谐人际关系的培养和训练大部分学生感觉在大学里,同学之间的感情和高中有很大的区别.高中同学之间是那种坦诚交往的感情,师生之间也是很亲近的关系,到了大学完全变了,和高中相比师生之间缺少了很多.针对学生这种情况的发生,教师除了交给学生理论知识还应该对学生进行内心情感的投入,利用休息时间多与学生交流和沟通,让他们感受到老师的关心,掌握他们的家庭基本信息,了解他们的学习情况㊁心理状况,知道学生的特长,鼓励他们多参与学校组织的活动,有展示自己才华的机会.改善人际关系,要让学生把人际交往和人际关系的内涵了解清楚,明确影响人际交往和谐的问题出在哪里,消除学生心理障碍,让学生积极参加各种活动,提高自己的实践能力.３．３㊀培养乐观积极的情绪品质大学生处于身心发展的关键时期,表现为内心的情感表达更加丰富,内心的想法也增多了,情绪受心情变化的影响波动很大,一旦心情不好,不良情绪容易不由自主的产生,使自己的学习效率变低,生活也受到不利的影响,这就需要用所学的知识引导大学生走出心理困境,教会他们学会调整自己的心态,让他们运用所学会的心理健康知识,随时控制自己的不良情绪,保持乐观的情绪,处理事情的时候冷静不着急,乐观向上,与人相处的时候积极热情.面对自己生活中产生的挫折和失败的心理素质,更要培养大学生能够勇敢的迎战困难和应对挫折的心理品质,只有具备坚韧不拔的意志,才能善于控制自己情感,面对困难出现的时候,不要去埋怨,不要去躲避,勇敢的直面这些困难和挫折,克服内心的不良的情绪,自己对自己的行为负责,不断地完善自己的性格,争取把事情做得更加完善㊁完美.３．４㊀积极营造团结向上的人文环境学校一方面要积极发掘主课堂以外的第二课堂,采用一切课外活动的原则和方法,为学生提供空间和职业教育与培训现代商贸工业２０１８年第７期１７４㊀㊀基地,让他们根据自我的实际情况选择可以参加的活动,在活动中不断的改造自我的心理品质.另一方面,要引导他们做走向社会之前的准备,模拟就业场景,从中锻炼自己的适应能力,养成坚韧的意志.作为教师,除了讲课的生动以外,还要利用课外时间与学生进行交流和沟通,进到班级㊁宿舍,与他们交朋友,了解他们内心的真实想法,学生想做什么,有什么需要,只有做到这几点,才能更好地掌握学生的心理状况和思想动态,将与学生面对面地授课与课外面对面地谈心结合起来,既在教学工作做得很好,又能与学生做好朋友,通过正确的心理健康教育引导,使学生正确面对各种心理问题及克服消除心理障碍,提升心理应对各种压力的能力,从而提高学生心理素质,更好地学习和生活.参考文献[１]黄希庭,郑涌,等．当代中国大学生心理特点与教育[M 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问题性手机使用.众所周知,科技是把双刃剑.如今手机的用途越来越广泛,但手机对大学生的威胁也越来越多.根据青少年网络心理与行为教育重点实验室学者熊婕㊁周宗奎等编制的«大学生手机成瘾倾向量表»,可以将大学生手机成瘾的现状分为以下几个方面.１．１㊀戒断症状戒断症状是指没有参与手机活动时生理或心理上的负面反应.一些大学生表示如果很长时间不使用手机,就会感到十分孤独,更有甚者认为手机是生活的一部分,一旦减少,就会觉得失去什么似的.１．２㊀凸显行为凸显行为指手机的使用占据了思维和行为活动的中心.大学生与手机的角色常常主客颠倒,他们的思维和行为往往受到手机的牵制,影响正常的学习和生活.一些大学生在课堂上会因电话或 微信 等而不能专心听讲,会把注意力集中在手机上.１．３㊀社交抚慰社交抚慰是指手机的使用在人际交往中的作用.一些年轻人长期使用手机后,丧失了与社会直接接触的能力.随着 微信 等聊天软件的广泛使用,手机的社交替代现象越来越严重.１．４㊀心境改变心境改变是指手机造成的情绪变化.一些学生表示,在等人的时候会频繁发消息问对方身在何处,否则就会焦急难耐.他们也十分害怕手机自动关机,当手机不能连接W i F i 时会变得十分焦虑,脾气也变得暴躁起来.２㊀大学生手机成瘾的成因２．１㊀大学生手机成瘾的外因２．１．１㊀科学技术的不断发展随着科技的发展,手机的功能不仅局限于接打电话,它逐渐集交友㊁娱乐㊁购物㊁学习和工作等功能于一身,改变了人们的生活方式.大学生也不可避免地深受其影响.一方面手机使大学生的生活更加便利,但另一方面,手机也与大学生的学习和生活产生了矛盾与冲突,这些矛盾已经上升为一种社会问题.２．１．２㊀外界的关爱减少心理学家艾里克森认为,处于青年期这一年龄阶段的大学生正是心理发展的危机阶段,因而与其他年龄阶段的人相比,可能有更多㊁更强烈的孤独体验.然而步入大学校园的同学们缺少家人的陪伴与支持,不适应独自处理问题.此外,大学的班级同学间的交流减少.一些学生就会选择沉迷于手机之中,很少与外界接触.２．１．３㊀外界的监管缺失从高校的角度来看,大多数学校没有对学生手机。