培训工作总结模板(常用版)8篇
公证员岗前任职培训心得体会常用版（5篇）
公证员岗前任职培训心得体会常用版作为公证员，我参加了岗前任职培训，并且在这一阶段的学习中获得了很多经验和心得体会。
岗前任职培训是我作为公证员的一个重要起点，通过这段时间的学习和培训，我对公证工作的职责、规范、流程等有了更深入的理解和认识。
下面是我在岗前任职培训中的心得体会。
首先，在培训过程中，我感受到了培训的严谨性和专业度。
培训机构为我们准备了丰富的教材和课程，包括法律法规、公证技巧、案例分析等内容。
培训老师们以丰富的工作经验和专业知识为我们讲解，让我们能够从不同的角度去理解和学习公证工作。
同时，他们也积极引导我们主动探究和思考，提高我们的问题解决能力和自主学习能力。
其次，在岗前任职培训中，我学到了很多实际操作的技巧和方法。
公证工作是一项需要熟练技巧和规范操作的工作。
在培训班上，我们进行了很多实际案例演练和模拟操作，通过实践让我们更加熟悉和掌握了公证过程中各个环节的操作要点和注意事项。
例如，在公证书的起草中，我学会了如何清晰、准确地表达公证事实，如何严格把握公证事实和证明要素的要求，确保公证书的真实性和权威性。
再次，在岗前任职培训中，我学会了如何与当事人进行有效沟通和协商。
公证工作中，与当事人的沟通是非常重要和必要的，因为只有与当事人充分沟通，才能了解他们的需求和意愿，从而为他们提供准确而满意的服务。
在培训中，老师们教给了我们一些与当事人沟通的技巧，例如主动倾听、善于发问、尊重当事人的意见等。
我通过与同学们的角色扮演和讨论，逐渐掌握了与当事人有效沟通的方法，能够更好地理解他们的意图和诉求，并提供相应的建议和解决方案。
此外，在岗前任职培训中，我也深刻认识到了公证员的职责和使命。
公证工作是一项公共权力行使活动，公证员承担着维护公证工作的公正、公平和公信力的重大责任。
在培训中，我们不仅学习了公证法律法规和操作要求，还学习了公证员的道德与职业规范。
例如，要求我们严守保密、诚实守信、廉洁自律等，在处理案件时要做到公正、客观、无私等。
2024医院岗前培训个人工作总结（5篇）
2024医院岗前培训个人工作总结通过这次培训，我还认识到建立良好的工作与人际关系对我们个人专业素质的提高和服务质量，服务意识的提高有重要意义。
医护人员与患者及家属关系融洽，将有利于医嘱、护嘱的执行，达到更好的治疗效果。
这次的培训虽然短暂，但我所受的启迪和教育对我以后的发展起了很大的作用。
如何成为一名令人尊敬的好护士是我奋斗的目标，从身边的小事做起，从细节做起，时刻谨记自己是一名救死扶伤的白衣天使。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索……。
护理之路，如履薄冰，因为有了医院温暖大家庭的支持，有了各位护理前辈的指导，我有信心做好护理工作，走自己选择的路，而且将走稳走好，一直走下去，为广大病患奉献自己的青春与热情。
“健康所系，性命相托”，通过此次参加新职工岗前培训，接受各位老师及前辈的教导，使我对这句话有了更深的理解：要做一名合格的医生，不仅要有扎实的理论基础和临床操作能力，更要有高尚的职业素养。
这些需要我们在平常的工作及生活中一点一滴地积累、培养，努力提高各方面素质。
在这次岗前培训中，我认真学习了医务人员的职业道德、职业礼仪运用、医患沟通技巧、医疗安全及防范、院内感染等相关知识，对福院有了更进一步的了解，从医院的发展史到医院的现况、医院的办院宗旨、服务理念、硬件设施、行为规范等方面都有了深入的认识。
在培训中，庄院长要求我们对待工作要勤奋、对待组织要敬业、对待上级要诚信、对待自己要自信，他剖析透彻，发人深省。
这让我想起尊敬的裘法祖院士对我们的教诲：做人要知足、做事要知不足、做学问要不知足!只有这样才能不断地提高自己，更好地服务病人。
这次的培训虽然短暂，却带给我不少的启迪，使我进一步认识到，作为医务人员，良好的医德是第一位的。
曾有一个艾滋病病人这样说过：“医生是____伸向这个世界的唯一的手”。
这是多么高的评价，可见医生是患者心目中的顶天柱!这句话提醒我们需想患者之所想，急患者之所急，恪守医德，竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。
2024年安全培训工作总结常用版(三篇)
2024年安全培训工作总结常用版近年来，安全问题在各行各业都备受关注，因此安全培训工作显得尤为重要。
作为一名负责安全培训工作的人员，我在过去一年里积极开展了一系列安全培训活动，下面将对这一年的安全培训工作进行总结。
首先，我在进行安全培训工作时，重点关注了各个部门的需求。
不同部门的工作性质和风险程度不同，因此我在制定培训计划时，根据实际情况为不同部门制定了相应的培训内容。
例如，对于生产车间，我着重培训了操作人员的安全意识和操作技能，帮助他们提高对设备和工作环境的安全把握能力。
对于办公室人员，我则加强了信息安全和防护意识培训，提醒他们注意个人信息的保护和电脑病毒的防范。
通过针对性培训，使得每个部门的员工都能够深入了解和掌握本部门的安全知识，提高了工作中的安全意识和安全防护能力。
其次，我注重培训手段的多样性。
除了传统的课堂培训，我还积极探索了其他培训方式，如在线培训、现场实践培训等。
在线培训方便了员工随时随地学习，提高了培训的灵活性和效率；现场实践培训通过模拟真实工作场景，让员工亲身参与到实际操作中，增强了培训的实用性和可操作性。
通过多样化的培训方式，我使得培训更加贴近员工的实际工作情况，提高了培训效果。
此外，我还注重与相关部门的合作。
安全培训工作需要与各个部门密切配合，共同推动培训计划的实施。
我与各个部门的负责人进行了多次沟通，了解他们的需求和培训要求，并根据实际情况进行了相应调整。
在培训过程中，我邀请了相关部门的专家参与培训，为员工提供更专业的指导和培训内容。
这样做不仅增强了培训的权威性和可信度，也促进了不同部门之间的合作与交流。
最后，我注重培训成果的评估和反馈。
为了了解培训效果，我组织了培训后的测试和问卷调查，对员工的学习成果进行了评估。
同时，我也定期与各个部门进行沟通，听取员工对培训内容和形式的反馈意见。
通过评估和反馈，我能够及时了解培训的优点和不足之处，及时调整培训计划，进一步提高培训的质量和效果。
2024年个人校本培训总结常用版（2篇）
2024年个人校本培训总结常用版____年个人校本培训总结____年，我有幸参加了学校组织的个人校本培训，这是我职业生涯中一段难忘的经历。
这次培训为我提供了宝贵的机会去探索自己的潜力，并不断提升自己的教学能力和专业素养。
在培训中的点滴收获与体会，我将通过____字的篇幅进行总结与分享。
首先，在这次个人校本培训中，我学到了很多实用的教学技巧和方法。
培训过程中，我参与了各种形式的教学实践活动，如教学演示、微课制作等。
通过这些实践，我更加深刻地理解了教学设计的重要性，明确了不同课程和学生群体的特点，提高了针对性教学的能力。
同时，通过参观其他老师的课堂和与其他老师的交流，我还学到了很多新颖的教学方法和策略，例如游戏化教学、合作学习等。
这些方法和策略不仅能够激发学生的学习兴趣，还能够提高他们的学习效果和能力。
其次，在这次培训中，我也意识到了自己的教师角色和责任。
在过去的教学中，我可能更多地关注自己的教学目标和任务，而忽视了学生的需求和个体差异。
通过培训，我明白了一个合格的教师应该是学生的引导者和帮助者，要充分尊重学生的个体化需求和发展规律。
我学会了与学生建立良好的沟通和互动关系，鼓励他们表达自己的想法和疑问，关注他们的情感和心理变化。
同时，我也学会了通过多种方式对学生进行评价和反馈，帮助他们发现自己的优势和不足，并制定合理的学习目标和计划。
此外，在这次培训中，我还学到了很多关于课堂管理和学生行为管理的知识和技巧。
在以往的教学中，我遇到过许多学生的行为问题，如不听讲、打闹、违反纪律等。
通过培训，我了解到这些行为问题背后往往有着学生的原因和需求，而我的教学方法和教师形象也会对学生的行为产生重要影响。
因此，我学会了通过建立良好的师生关系和积极的行为引导，来有效管理课堂和学生的行为。
我学会了预防和解决学生的行为问题，帮助他们形成良好的学习习惯和品德素养。
最后，在这次培训中，我也深刻地认识到了终身学习的重要性。
培训的过程中，我见识到了许多优秀的教师和专家，他们不仅在教学上有着卓越的成就，而且在学科研究和教育理论方面也有着广泛的知识和经验。
关于培训工作总结模板汇总5篇
关于培训工作总结模板汇总5篇培训工作总结篇1为了保证培训质量，在培训中我们有以下几个特点：一是我们改了以往只重数量不重质量的培训方式，将这次培训分两个阶段，先是针对培训内容，制定出适合的培训方式。
多讲一些适应现场的内容，多用举例子来提高学员的学习兴趣进行集中培训，也就是先将职工集中起来把重点内容，其次是对《HTK499红外线轴温探测系统》、和《电工基础》进行讲解，让他们了解我们的培训意图；二是在此次培训中我们采用了新的教学方法，就是把要培训的重点做成软件，用这种新的教学方法对职工进行培训，给他们一种耳目一新的感觉，让职工在心情愉悦的情况下学习到更多的知识。
三是在培训内容上我们大量采用实例教学，把今年以来《红外线轴温探测系统》发生的各种常见故障进行全面整理、归类、分析，并在课堂上让新职人员亲自参加到对故障的分析中，让大家之间产生互动，增加了课堂的生动性。
在今后班组培训中的几点启示在这次培训中我们包机班组取得效果比较显著，新职人员一致赞成我们采取的这种培训方式，希望今后这种培训列为到日常工作中，让更多的职工从中受益，但由于在培训过程速度快，还有一些学员的接受效果不好，因此，在今后的培训中我们应尽量做到以下几点：1、分层次对职工进行培训。
职工的文化素质参差不齐，有的是中专、技校毕业，有的是转业兵，有的是由于各种原因接班的，而他们的接受能力就相对有所不同。
因此，在今后的培训中，我们不能一概而论，而是分层次进行，让尖子带动薄弱人员，给接受能力强的人快讲，给接受能力差的人一点一点讲解，以便于同步进行。
2、在培训内容上选择重点，不泛泛而讲。
要想搞好班组职工的培训工作，我们就应该在培训内容上下功夫，选择一些现场适用的，切合实际内容对职工进行培训，不能是拿过规章，不加以选择就泛泛讲来，让职工听起来泛而无味，起不到好的效果，收不到好的作用。
因此在培训过程中我们应把培训的重点放在现场的实际操作上。
3、采取多种培训方式，提高培训效果。
2024年教师个人培训总结常用版(2篇)
2024年教师个人培训总结常用版2023年教师个人培训总结报告2023年是我作为一名教师参与个人培训的一年。
在过去一年中，我参加了多个培训课程和研讨会，提升了自己的专业知识和教学能力。
在此次报告中，我将总结我参加的培训课程和研讨会，并分享我在教学实践中所取得的成果和经验。
一、培训课程和研讨会在2023年，我参加了包括学科教学方法、教育技术应用、学生心理辅导等方面的多个培训课程和研讨会。
这些培训课程和研讨会涵盖了我在教学实践中所需的各个方面，帮助我不断提升自己的专业能力。
其中，我参加了一门关于有效学习策略的培训课程。
该课程主要介绍了如何帮助学生提高学习效果，培养良好的学习习惯和学习策略。
在课程中，我学到了很多实用的教学技巧和方法，如如何激发学生的兴趣和动机，如何引导学生进行深层次的思考和理解。
通过将这些学习策略应用于我的教学实践中，我发现学生的学习效果明显提高了，他们更加主动地参与课堂活动，思维能力也得到了较大的提升。
另外，我还参加了一次关于教育技术应用的研讨会。
在这次研讨会中，我了解了当前教育技术的最新发展，掌握了一些教育技术的应用方法和技巧。
通过教育技术的应用，我可以更好地支持学生的学习，提供个性化的教学服务。
在我参加这次研讨会之后，我运用了一些教育技术工具进行教学，如在线课程平台、教学辅助工具等，这些工具为我提供了更多的教学资源，激发了学生学习的积极性，提高了教学效果。
二、教学实践成果和经验通过参加个人培训，并将所学知识和技能应用到教学实践当中，我取得了一些具体的成果和经验。
首先，我的学生的学习成绩有了明显提高。
通过我在课堂上运用了学习策略和教育技术工具，学生的学习效果得到了有效的提升。
他们的考试成绩明显上升，更多的学生取得了优秀的成绩。
这让我对自己的教学方法和教育技术应用有了更大的信心，并坚定了继续不断学习和提升的决心。
其次，我在学生心理辅导方面取得了一些积极的成果。
通过参加心理辅导方面的培训课程和研讨会，我了解了一些学生心理问题的处理方法和技巧。
护理培训总结(精选6篇)
护理培训总结（精选6篇）护理培训总结1一、在思想政治方面，积极拥护医院的各项方针和规章制度，以病人为中心，严格按一名优秀合格护士的标准要求自己，视病人如亲人，坚持以质量为核心，病人的满意度为标准，牢固树立团队精神。
二、积极学习各项新技术、新业务。
作为一名外科护士，在工作中严格执行各项操作规程，遵守医院科室的规章制度，时刻注意保持无菌观念，对待工作认真负责，一丝不苟，加班加点，树立高度的集体责任感和荣誉感，团结同志，凡事以工作为重。
为患者提供全方位优质服务。
三、工作中，积极进取，严格查对，严谨细致，杜绝差错事故的发生，在这一年的工作中我将克服自身的一切不足，取长补短，戒骄戒躁，不断完善自己，提高自己业务水平，争取在新的一年在各方面都更上一层楼，取得辉煌业绩。
四、为做好基础工作，我坚持严格要求自己，注重以身作则，以诚待人，一是爱岗敬业讲奉献。
我正确认识自身的工作和价值，正确处理苦与乐，得与失、个人利益和集体利益的关系，坚持甘于奉献、诚实敬业，二是锤炼技能讲提高。
经过一年的学习和锻炼，细心学习他人长处，改掉自己不足，并虚心向领导、工程师和同事请教，在不断学习和探索中使自己在技术上有所提高。
五、严于律已，不断加强作风建设。
一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。
在工作中，以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，不断改进工作作风；坚持做到不利于班组事不做。
与班组成员心往一处想，劲往一处使，不会计较干得多，干得少，只希望把所有工作圆满完成。
护理培训总结2__年，在医院领导对各级各类护士培训工作的重视下，各科护士及全院护理人员的支持理解下，护理部结合卫生部“优质护理服务"、“三好一满意"、“创先争优"活动，市卫生局“岗位大练兵"活动的相关要求，对全院各级各类护理人员进行了培训和考核，现总结如下：一、工作总结1、医院领导高度重视培训工作：医院举办了管理培训班，院长吴道全对全院护理管理人员和骨干进行了题为《用结果说话拿结果交换》的专题讲座，分管院长蒋奎副院长进行了题为《责任与责任心》的专题讲座。
医院安全生产培训总结(精选7篇)_医院安全知识培训总结
医院安全生产培训总结（精选7篇）_医院安全知识培训总结医院安全生产培训总结（精选7篇）由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“医院安全知识培训总结”。
第1篇：医院安全生产培训咸阳市秦都区同辉医院开展医院安全生产培训为搞好医院安全工作，确保安全生产各项工作任务落实到位，咸阳市秦都区同辉医院于2013年12月22日组织全体医务人员，学习安全生产法、消防安全、医疗安全知识培训及应急救援演练，取得良好效果。
本次安全生产培训包括三个内容，一是消防安全知识培训。
院方结合近年来各地发生的重大火灾事故，讲解了消防的重要性、常见火灾的成因、火灾预防和隐患排查、扑救技术措施、自救逃生要领以及消防器材设施的使用、管理、维护等知识，指导医务人员如何预防火灾及火灾中的逃生自救方法。
二是医院安全生产主管人员进行安全生产法规解读。
三是医务科针对医疗安全进行专题培训。
培训结束后，全体人员开展了紧张有序的应急救援演练：按照应急救援方案，众人在报警器拉响后，按照逃生路线，快速有序地逃离火灾现场……。
通过培训及应急救援演练，进一步提高了全院职工的安全生产意识，增长了安全生产知识，杜绝安全生产事故的发生。
为保障全院人员人身安全和医院财产安创建了一个安全和谐的医疗环境。
咸阳市秦都区同辉医院2013年12月22日第2篇：医院安全生产培训材料医院消防安全知识培训一、医院的一般防火要求（一）医院的火灾危险性1、人员密集，患者较多，不易管理。
公安部107号令将医院的门诊楼、病房楼确定为重要的人员密集场所之一，主要原因就是门诊楼、病房楼内医护人员、患者密集，病员较多，而且大多行动困难，兼有大批陪护和探视病员的家属、亲友，人员复杂，消防安全意识程度不同，消防安全知识掌握有很大差距，一旦发生火灾伤亡大，影响大。
2、使用易燃易爆危险品多，用火用电多，致灾因素多。
医院内大量使用易燃易爆危险品，如酒精、氧气、二甲苯等，且有存储。
此外，病房因医疗消毒，必须使用电炉、煤气炉、酒精灯等加热工具消毒加热；还有的病人或家属防火意识淡薄，违章在病房或走廊内吸烟，烟头到处乱扔，这些明火若遇可燃物极易引发火灾。
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培训工作总结模板(常用版)8篇Training summary template (common version)汇报人：JinTai College培训工作总结模板(常用版)8篇前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。
通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作顺利展开。
本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。
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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：培训工作总结模板(通用版)2、篇章2：培训工作总结样本最新版3、篇章3：培训工作总结范本实用版4、篇章4：培训工作总结模板(通用版)5、篇章5：培训工作总结文档6、篇章6：培训工作总结模板7、篇章7：培训工作总结范本实用版8、篇章8：培训工作总结例文篇章1:培训工作总结模板(通用版)20xx年8月4日至5日，我们参加了全县教育系统人口与计划生育工作培训活动，培训的内容比较广泛，涉及到的专业知识也比较多，都是我们工作中急需的贴近实际的知识，满足了我们工作的迫切需求，更是体现了领导对计划生育工作的高度重视。
通过学习，我们对计划生育有了更深入的了解，我们将继续做好以下工作：1、认真学习计划生育各项法规政策，加大宣传教育力度，引导教职工树立科学、文明、进步的婚育观念，形成自觉遵守计划生育政策的良好风尚。
2、与各联小层层签订目标责任书，加强服务和管理，形成认识不变、力度不减的良好气氛。
3、对在校高年级学生开展人口国情教育，开设健康课，并纳入教学计划。
4、在新生入学、入园时，认真查验户口本和计划生育部门出具的证明，做好登记，并将新生信息报送镇计生委。
5、进一步完善和落实独生子女、晚婚、晚育优待优惠政策。
6、认真做好计划生育的日常管理和服务工作，特别是育龄妇女的孕情跟踪、健康查体、节育措施的落实。
这次培训，使我们的业务水平和工作能力有了很大提高，我们决心今后继续努力工作，把计生工作做得更好。
篇章2:培训工作总结样本最新版【按住Ctrl键点此返回目录】一个月的培训工作结束了，虽然又一次证实了自己的技术，但是内心很沉很沉，因为我能教会他们如何做一个给人带来健康的教练，却无法改变目前瑜伽教练工资很低的问题！我为此感到汗颜。
因为在上海做培训时就有教练问我：“邵老师瑜伽教练是一个高尚并受人尊重的职业，为什么工资待遇会这么低，什么时候我的月收入能达到万元以上”？惭愧啊！我无法回答。
因为每一次培训结束后，我也在考虑这个问题。
转眼间培训就要结束了，很幸运我们在这里学到了很多东西。
回想第一天来到这时，使我印象最深刻的就是那句“昆达力尼”人的潜能。
在训练过程中身体变化着，但最重要的是心态的变化。
当自己心底的那种懦弱体现出时，开始怀疑起自己的坚强。
但我必须振作、克服、挖掘自己的潜能，无所畏惧，因为我有信念。
修身固然重要，但我认为人更应该修的是心。
“控制”无论是从肢体上还是思想上，对我们来说都是一个挑战。
在今后的生活中，我想、我知道，自己该怎么去做了。
谢谢老师——王晓丽。
首先，我很庆幸来到这里培训。
因为有一个负责任、严厉、爱骂我们的老师。
正因为你的严厉，我们才学得更扎实。
也相对比较轻松了。
不过说实话，前一个星期特累、特辛苦，心想花钱受的这罪，心里特难受，一想掏了这么多钱，回去怎么带课呀，还是坚持吧。
经过努力，在你的指导下，找准发力点，到了第三个星期时，好多了，也没那么累，反而特轻松。
这时才明白，瑜伽就是通过自己练习的感受结果，教给会员。
真的很感激您老师，不是在这儿夸你，让我看书本，可能至今天都没有学会。
但你用多年的经验，结合到了一起给我们教。
不像一般的教练强制开肩，结果就是损伤了自己。
用了几天的时间所有的体位都学完了，也学得特轻松，不知不觉的一个月到了，真快啊！学什么都不是那么容易学的，但如果你坚持、认真的去做每件事情都会成功的——张巧霞夕阳西下，橙色的余辉还在窗外流连，久久不肯褪去，书房里太阳的味道还一昔存在，暖暖的、懒懒的。
..。
.点一盏灯，泡一杯茗，静静的回忆这一个月来的点点滴滴，仿佛过往的岁月也历历在目。
虽然年纪尚轻，但也二十几个春夏秋冬的时光荏苒。
我想说，这一个月的轨迹如同我个人成长的轨迹一般，再物质的迷茫中慢慢走向认知的成熟世界。
我是一个安静、认真、执着自己所认定的一切的人。
孩童时代就是孤独、骄傲、不愿与人为伍，喜欢自己承担和分享，慢慢长大，越来越特立独行，开始躁动，开始年少轻狂，觉得世界为我最大，终有一天会轰轰烈烈，不觉中已渐渐偏离正确的人生轨道。
直到有一天，我遇到了她，一名瑜伽教练，在讲台上的她，娇小、美丽、气质如一朵圣洁的雪莲，轻柔的声音如同寺院的晚钟，敲击着世俗的心灵皈依平静，脑海中瞬间涌入一个词“宁静致远”。
我开始思考，开始希望自己成为如她一般的女子，成为一个美好的女人，这是第一个给我未来发展雏形的人。
现在离开了校园，世俗的纷扰再次打乱了平静的内心。
物欲横流的世界，灯红酒绿的诱惑让人们迷失自我，在找不到通向自己内心的入口，越来越多的人沉迷在金钱、色欲和权利的旋涡里。
我也是一介凡人，更是一个平凡的女人，喜欢名牌包包，漂亮衣服和名贵的首饰，于是发现自己不再宁静，更无从提及致远了。
我不想说这一个月的时间让我如何体会了苦和累，让我切身的认识控制自我的高难度，更加不想总结我学会了多少体位和动作，这些都是表象，不具有任何意义的。
重要的是我遇了第三个叫我真正做到宁静致远的人，我的老师。
短短一个月的时间，仅仅是我作为瑜伽老师扎根的时期，更是我成功人生的扎根时期。
在人生通往成功的道路上，就要能成受向下扎根时的平淡、寂寞与煎熬。
倘若我们把人生中的每个困难都当成是“往下扎根”的挑战，又有什么风暴不能挺过去呢？心的重荷解除了，目光所及便不再浮光掠影，耳朵里也自然的多了许多细微的声音，鼻子也灵敏许多，连手脚所及也多了鲜明的感觉。
心境变了，身边的世界自然也就变了，一份淡定的情怀香沁肺腑，即便我不能成为一名合格的瑜伽老师，但注定会成为一个成功的女人，宁静而致远！——李佳佳今天就是我参加瑜伽培训的最后一天了，明天就要考试了，不知道怎么形容我现在的心情紧张？no、no、no，或者说一种舍不得，我知道明天考完，邵老师就走了，也许没有他的念叨，自己练功还真有点不习惯，他让我们把这个月的心得写出来，我不是不想写，有太多太多想说的了，但是真的写起来，突然又觉得好心酸。
过程是痛苦的，但结果是令我兴奋的，我是曾这样说过，当看到我的身体一点点健康起来，我是不是应该因为我有一个好的老师而偷着乐呢？他教会了我好多的东西，这种东西用一辈子去落实都不过分！虽说是心得体会，我写起来却好像日记。
老实说要把所有的感受都写出来。
好吧。
我真不知道怎么写，就写我这一个月的到自己觉得好处吧。
1、我能吃了，这点很重要对我。
对于一个以前吃什么吐什么的孩子，我真的太高兴；2、我有精神了，朋友们反映我的话多了，吱吱吱吱的像个小鸟，呵呵--；3、我的体力上去了，爸爸来跟我上了一节课，他都没有坚持下来，我都坚持下来了，无比自豪啊。
我终于脱离走10分钟就头晕眼花的行列了；4、脸上有了很明显的血色嗯，不用打腮红了，真好！改善的地方太多了，再写多的，都觉得没有意义，毕竟文字的限制性太强了。
我身心的愉悦，并不是能够用文字来表达的。
还有我自知自己还需要改善的地方太多了，所以给自己多留一点兴趣与好奇带领我继续坚持吧。
——李清如自4月2号至今，学习瑜伽已近一月，在这段时间里，随着学习的深入，就我个人而言，学习目的从最简单的为了学习瑜伽师学习瑜伽，变成了一个身、心、行等各方面相互交织、相互渗透的复杂的复合体，总结如下：一、了解了瑜伽及其真实的内涵。
以前看别人做瑜伽体位，认为那就是身体柔韧性的展示，只要身体足够软就行。
但跟随邵老师练习后，明白了瑜伽是力度和柔韧的结合，只有找准发力点、正确的练习，才能达到锻炼的目的且不会伤着自己。
并明白了何谓“班达、清洁法、昆达力尼、收束收腹、元气、神经自我修复”等很多新东西。
二、磨炼了心性和意志。
由于身体柔韧性差，加上长期工作压力大，身体各部位关节、肌肉都比较紧，刚开始练习时，由于肌肉、韧带、肌腱的拉伸，浑身酸痛，且动作也总做不到位。
于是告诉自己一定要坚持，尽自己的最大努力去做，正如邵老师所言：达到极限。
四、学会了宣泄与释放。
由于工作和性格使然，长久以来，每次遇到各种压力、痛苦、不快时，总是不断告诉自己一定要忍着、压住，并认为这是一种坚强、殊不知，这样的压制伤身、伤心、伤神，练功时似乎使人找到了宣泄和释放的突破口，只有适当的宣泄才不至于决堤。
毕竟：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，爆发总比灭亡的好。
五、改善了身体与健康。
以前较明显的症状是体寒畏冷，肠胃纳差，自从跟随邵老师练习握拳翘指、浑圆桩等功法以来，症状得到明显改善，“脾胃乃后天之本”，脾胃功能得到改善，身体各部位功能也会得到相应的改善。
六、参悟了佛性与禅性。
以前虽也看过一些佛学、禅学之类的书，但也只是看看热闹和皮毛，只见树木不见森林。
听邵老师讲佛学、禅学、人性，有种悦我大悟，原来如此之感，同时增加了自己对这方面知识的兴趣，希望以后有机会能多学习，多参悟，提高自身心性与感悟。
七、提升了修养和品性。
瑜伽体位的练习并不只是肢体动作到位，还需要配合吟唱、冥想、修行、心境、功法等等一系列的东西。
因此，要真正练好瑜伽，必须要提升自身的综合修养与品性，才能悟透其中内涵。
八、增添了信心和决心。
以前看别人做瑜伽体位，觉得都是高难度动作，自己肯定不行，觉得瑜伽是神秘的东西，但自从跟随邵老师以科学的方法练习瑜伽以来，发现并非如此，虽我现在有些动作还不到位，身体的.柔韧度、力度等还很欠缺，但相信只要坚持不懈的练习，会有一天能达到自己心目中的标准，成为别人羡慕的对象。
也许“世上本无不可为之事”。
以上心得体会只是这短短的二十几天里的一些感悟，不够成熟和深切，希望随着时间的推移和练习的深入，能有更深更好的体会与感想。
上述感悟都还只是开始，希望以此为契机，鼓励自己坚持下去，不要放弃，也像邵老师那样，在练就自身的同时，给更多的人带去福祈。
并、发自内心、衷心的感谢邵老师，感谢您在这短短的时日里所带给我的一笔金不可换的人生财富。
篇章3:培训工作总结范本实用版【按住Ctrl键点此返回目录】郧阳科技学校是国家教育部于1996年首批认定的“国家级职业学校”。
学校历经了多次教育资源整合，办学实力进一步增强，步入了良性化发展轨道，目前已成为鄂西北规模最大的中等职业学校，是湖北省五所万人规模中等职业学校之一。