国旗下讲话稿——关爱自己,拥有健康
《关注心理健康学会珍爱自己》国旗下的讲话范文
《关注心理健康学会珍爱自己》国旗下的讲话范文未成年人心理健康教育是个老生常谈的话题，未成年人心理困扰与障碍日益增多，心理健康水平不断下降。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。
她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。
接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在J诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢？首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。
谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。
表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。
最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
小学国旗下讲话稿：关爱自我,从心出发
小学国旗下讲话稿：关爱自我，从心出发5月是生机勃勃的一个月，5月的花帮春天收了个尾，又替夏天开了个头。
队员们,你们知道吗？每年的5月25日是全国心理健康日。
“5・25”的谐音即为“我爱我”，它的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而才能爱别人，爱社会。
世界卫生组织指出，健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。
心理健康与否，小则影响一场考试的得失，一场比赛的胜负，大到影响我们的学习和生活。
在学习上，我们可能会遇到困惑的知识，会时常分散注意力，感到无助和失败。
在家庭中，我们时常会听到父母的唠叨，会被“别人家的孩子”压制，感到无力和厌烦。
在学校里，我们可能会经历被同学疏远，被他们误解，感到无望和失落.........这些大大小小的事情，都使我们的情绪发生波动、难以释怀。
但是，队员们，不要忘记,每一个人都拥有与生俱来的心理韧性。
我们常说“苦尽甘来”、“反败为胜”、“绝地反击”……这些词语都非常有力量地告诉我们：成长，需要在挫折中磨练，需要向阳的心态面对。
那么，怎样才能拥有健康的心理呢？第一：要注意培养自己快乐、积极向上的乐观性格，与伙伴们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态。
第二：遇到困难、受到挫折时，要振作精神，要相信前途总是光明的，经常保持乐观愉快的情绪。
第三：学习成绩偶尔考得不理想时，要正确认识，不气馁，努力克服困难，相信付出就会有收获。
第四：学会接纳自我。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
每一个人都是独一无二的，学会接纳自己的每一面。
请某某、某某同学也为大家带来一首小诗《给自己鼓掌》一一心烦的时候给自己鼓掌掌声像鸟儿的欢唱给我力量给我方向难过的时候给自己鼓掌掌声是我梦的翅膀给我坚强伴我飞翔伤心的时候给自己鼓掌掌声是我激情的海洋让我乘风破浪更让我扬帆远航成功的时候更要给自己鼓掌掌声是我幸福的时光让我再接再厉向更高的山峰展望掌声是自己希望的绽放掌声是鼓励自己的食粮队员们，无论何时，不要忘了给自己鼓掌即使在漆黑的夜晚也能把天空照亮心向阳光，给自己鼓掌，关爱自我，了解自我，接纳自我。
小学国旗下讲话稿——《关爱自我,从心开始》
国旗下讲话稿《关爱自我，从心开始》亲爱的老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的内容是《关爱自我，从心开始》。
你们听过这样的故事吗？古希腊神话中有一个狮身人面的怪兽给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路？”是人，这就是著名的斯芬克斯之谜。
古希腊的德尔菲神殿里立着一块石碑，上面刻着一句神的箴言：“人，认识你自己。
”这就是古代朴素心理学的起源。
简单地说，心理学是一门带领我们认识自我、接纳自我、完善自我的科学。
今年的5月25日是第19个“心理健康日”，5.25的谐音为"我爱我”。
但是同学们，爱自己的能力不是与生俱来，而是在不断被爱的经历和体验中习得的。
1.从爱自己的身体开始身体是我们暂时的栖身之地，是美妙的家园。
爱自己的身体，因为它有保存期限，因为它是你最重要的连接外在世界的媒介；更重要的是，因为它是独一无二属于你的，当你伤心伤害它，它承受。
当你开心挥霍它，它陪你消耗。
所以，一定要感谢它，并且悉心照顾、用心呵护好它。
2.停止自我苛责在成长过程中，每个人也都会犯错或出现失误，很多人会因此陷入对自己的指责或抱怨，难以摆脱出来。
要问自己“这些经历教会了我什么？我能从中吸取什么教训”；它让我们看到自己的局限和不足，从一次错误中总结经验、吸取教训、学会成长，以后不再犯相同的错误。
这样我们才有力量勇敢地继续我们的人生之路，而不至于畏首畏尾，不敢前行。
3.接纳自己的缺点缺点是我们的一部分，每个人身上都存在一些缺点，完美的人在现实生活中是不存在的。
关键在于如何对待自己的缺点。
如果因为缺点的存在,就自怨自艾自责，那么我们只是在隐藏自己，缺点也就成为了我们成长的阻力；如果能欣然接受这些缺点，换一个角度来看缺点，或许你会发现，缺点本身也有它存在的意义和价值，缺点甚至有可能变为能帮助你的力量。
期待每一个同学在本周的心理健康周里积极参加，展现自己；也希望每一个爱自己的你，能关注心理健康，好好爱自己。
国旗下讲话稿关爱自己拥有健康
国旗下讲话稿关爱自己拥有健康Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康老师们、同学们，早上好！今天我讲话的主题是《关爱自己，拥有健康》。
从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感，截至北京时间24日12时，世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例，其中包括死亡病例86例。
而且随着时间的推移，这些数字肯定还会大大增加。
近日，四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例，目前已出院4例。
卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议，传达中央领导有关指示精神，部署有关防控工作，全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播。
因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一些流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。
一、什么是甲型h1n1 （毒甲型h1n1）：甲型h1n1病毒为a型流感病毒，h1n1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，人类普遍易感。
二、甲型h1n1如何传播：它的传播目前看来和普通流感一样。
主要通过空气和接触传播。
病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被人吸入到体内；或者附着于人体接触物表面，再通过手进入口腔、鼻子、眼睛。
感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周左右发病。
（小孩的传染性会多一些）。
三、甲型h1n1症状：人感染甲型h1n1流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
四、如何预防甲型h1n1：不过同学们也不必害怕，虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例，但也已有4例被治愈出院，这充分说明，这种病毒是完全能够被预防、控制和治愈的。
健康生活从我做起国旗下讲话稿（精选13篇）
健康生活从我做起国旗下讲话稿（精选13篇）健康生活从我做起篇1各位老师各位同学：早上好!今天我国旗下讲话的题目是：讲文明、守礼仪，做一名彬彬有礼的小学生。
讲文明、懂礼貌是我们自小受到的教育。
礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。
讲文明礼仪，传优良美德，建和谐学校，是我们义不容辞的责任。
有这样一句话：如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的道德基准。
讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的一次礼让或一个微笑、是见到亲人时的一句真诚的问候、是不小心撞到对方时的一声“对不起”、是看到垃圾之后自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳等等。
文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?我们在这里可以这样理解：礼,是表示尊重的意思;仪,是人的容貌以及举止。
整个来说,“礼仪”就是尊敬他人的一种行为规范,也是尊重自己的一种意识体现。
比如说：我们每天早晨能干干净净上学、见到同学和老师能热情地打个招呼、每天早晨排队出操能够做到安静、迅速和整齐，每天能听从桌长的安排有秩序在食堂用餐不大声讲话、上下楼梯能够自觉做到轻声慢步靠右行，在课间休息时不和同学追逐打闹等等，这些都是我们小学生的基本礼仪常识。
如今在我们同学身边不时有一些不文明的现象发生：比如说：一些高年级的学生从楼上往下吐痰，这种举止对不对?食堂用餐时有的同学相互争吵，饭菜随意浪费，这种现象有没有?排队出操时有的同学拖拖拉拉追逐打闹，这种行为好不好?上下楼梯时勾肩搭背你争我抢不守秩序，这种习惯对不对?这些都是反映了我们个人文明礼仪素质的一些不良行为和习惯，虽然都是一些小的细节，但是，我们要认真反思自己，及时加以改正!文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的基础。
健康的心理,阳光的人生：国旗下的讲话稿
健康的心理，阳光的人生：国旗下的讲话稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天，我们站在鲜艳的国旗下，沐浴着祖国的阳光，享受着健康的人生。
在这个美好的时刻，我想和大家分享一些关于心理健康和阳光人生的想法。
首先，让我们来谈谈心理健康。
心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况。
一个健康的心理状态可以让我们更好地应对生活中的挑战，提高我们的生活质量，并帮助我们实现个人目标。
那么，如何保持健康的心理呢？1. 建立积极的心态：积极的心态可以帮助我们更好地应对压力和挑战。
在生活中，我们经常会遇到各种困难和挫折，但是只要我们保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，我们就能够更好地应对这些挑战。
2. 培养良好的人际关系：人是社会性动物，我们需要与他人交往来满足自己的社交需求。
良好的人际关系可以给我们带来情感支持，帮助我们更好地应对生活中的压力。
3. 保持良好的生活惯：良好的生活惯，如规律的作息、健康的饮食和适量的运动，都有助于保持心理健康。
4. 学会放松和减压：生活中压力是不可避免的，但是我们可以通过各种方法来减轻压力。
比如，我们可以尝试瑜伽、冥想或者听音乐等方式来放松自己。
接下来，让我们来谈谈阳光人生。
阳光人生是指一种积极、乐观、向上的人生态度。
拥有阳光人生的人会积极面对生活的挑战，乐观对待生活中的困难，不断追求进步和成长。
那么，如何实现阳光人生呢？1. 设定目标：设定目标是实现阳光人生的关键。
我们需要明确自己的目标，制定实现目标的计划，并坚持不懈地去追求这些目标。
2. 保持积极的心态：正如我们之前所讨论的，积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。
在生活中，我们经常会遇到各种困难和挫折，但是只要我们保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，我们就能够更好地应对这些挑战。
3. 学会感恩：感恩可以帮助我们看到生活中的美好，增强我们的幸福感和满足感。
在日常生活中，我们应该学会感恩，珍惜自己所拥有的一切。
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文五篇_国旗下讲话稿_
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文五篇所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体，更希望我们拥有一种健康的心理。
因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障，是我们成人成才的前提。
那么今天小编为大家带来的是健康身心你我同行国旗下讲话，希望大家喜欢!【健康身心你我同行国旗下讲话】一人生的路途漫长而又曲折，在前行的路上我们也许会迷失了方向，也许会沉迷于路景，很多迷雾和错误会误导我们，让我们无法前行，甚至使我们朝相反的方向前进。
此时，我们应坚持不懈，坚定信念，不畏艰难，努力拼搏，才能一步步地接近目标，接近成功。
翻开历史的篇章，跨越时间的界限，无论古代还是现代，无论是国内还是国外，多少人是经历过拼搏后，才能赢得成功的。
爱拼才会赢，需不畏艰难，勇往直前。
邓小平曾谈到中国的改革，真可谓是任重而道远，而他却仍以此为己任，信心百倍跨步向前，永不言败，聚中华之精魂，坚定改革开放的信念。
因为努力拼搏，永未放弃，中国迎来了一个崭新的时代。
爱拼才会赢，需坚持不懈，永不放弃。
“大衣哥”想必无人不晓，他用淳朴的声音震撼了中国，书写了一个美丽的传奇。
然而，“大衣哥”背后的努力又有多少人知道，他坚持每天对着镜子、家禽、牧畜练歌，甚至连地里干活都练歌，以此来弥补自己的不足。
就这样，日复一日，年复一年，拼搏的精神终于打开了成功之门。
爱拼才会赢，需坚定信念，百折不挠。
邓小平开辟新时代的坚持和“大衣哥”背后的拼搏为我们所铭记在心。
然而世界上又何尝不是伟人层出不穷，走进世界历史，一对夫妇为我们所熟知，其中尤以居里夫人耳熟能详，她是放射性元素镭的发现者，是一位伟大的女性。
在她生活的年代里，实验室里的基础设施十分简陋，缺少必要的防护措施。
但是，这并没有压倒她追寻科学的信念，心存动力永不停息，居里夫人的拼搏使她走向了成功。
假如世界没有了拼搏的精神，河水还能流向大海吗?邓小平还能开辟新时代吗?居里夫人还能发现镭元素吗?我想结果就像仲永一样，凭借着先天的聪慧，高傲自满，只看重眼前利益，而放弃拼搏，天资聪慧必然会消失，只弄得一事无成，荒废了时光。
关心他人关爱自己的国旗下演讲稿(7篇)
关心他人关爱自己的国旗下演讲稿（7篇）关心他人关爱自己的国旗下演讲稿精选（7篇）演讲稿可以帮助发言者更好的表达。
如果想写一篇国旗下的演讲稿，又该怎么写呢？以下是小编整理的一些关心他人关爱自己的国旗下演讲稿精选，欢迎阅读参考。
关心他人关爱自己的国旗下演讲稿精选【篇1】尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是《关爱他人、快乐自己》三月，是万物复苏的季节，就让我们的放飞梦想；辛勤耕耘的季节，就让我们用爱心托起希望。
三月，雷锋精神放射光芒的月份。
他的高尚品格无时无刻不在鼓舞着我们，激励着我们。
曾记否，烈日炎炎，工地搬砖，其他战士都去喝汽水，雷锋喝的是免费的白开水；曾记否，在白雪皑皑的冬日，其他战士都有新棉衣，但雷锋将自己的旧棉衣缝了又缝，依然穿着旧棉衣。
在别人的眼中似乎雷锋很小气，其实不然，他把平时积攒下来的钱都捐给了贫困山区那些需要帮助的人。
在生活中，他向生活水平最低的同志看齐；工作中，向工作认真，品格高尚的同志看齐。
如果你现在衣食无忧，随意花钱的时候，看看身边需要帮助的同学们吧！有多少父母为了供自己的孩子上学，含辛茹苦，把希望寄托在孩子身上，但由于家庭条件的限制，有些同学正面临着辍学，对于他们的孩子不辞劳苦，希望孩子成才，这些同学对学习充满了渴望，当你伸出援助之手帮助他们的时候，不仅带给他们的是物质上的支持，更是精神上的安慰与鼓励。
也许就是你的举动，会带动一个寝室，一个班级，甚至一个学校。
关心他人关爱自己的国旗下演讲稿精选【篇2】尊敬的各位老师,亲爱的各位同学:大家早上好！今天，我们很高兴在这里演讲——我有一个梦想。
我梦想有一天，幽谷上升，高山下降，崎岖之地变平原，曲折之路成坦途。
圣光展露，满照人间。
这对马丁路德金是怎样的一个梦想啊。
不过这个变化着的世界似乎在告诉我，在成长的过程中，人们却不知不觉把他们的梦想弄丢了，而我自己也有时会觉得在告别很多童年的梦。
然而，我们是需要梦想的。
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国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康
老师们、同学们，早上好！
今天我讲话的主题是《关爱自己，拥有健康》。
从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感，截至北京时间24日12时，世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例，其中包括死亡病例86例。
而且随着时间的推移，这些数字肯定还会大大增加。
近日，四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例，目前已出院4例。
卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议，传达中央领导有关指示精神，部署有关防控工作，全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播。
因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一些流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。
一、什么是甲型h1n1 （毒甲型h1n1）：甲型h1n1病毒为a型流感病毒，h1n1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，人类普遍易感。
二、甲型h1n1如何传播：它的传播目前看来和普通流感一样。
主要通过空气和接触传播。
病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被人吸入到体内；或者附着于人体接触物表面，再通过手进入口腔、鼻子、眼睛。
感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周左右发病。
（小孩的传染性会多一些）。
三、甲型h1n1症状：人感染甲型h1n1流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
四、如何预防甲型h1n1：不过同学们也不必害怕，虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例，但也已有4例被治愈出院，这充分说明，这种病毒是完
全能够被预防、控制和治愈的。
为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全校同学发出以下倡议：
（一）保持良好的个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
打喷嚏、咳嗽后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
不随地吐痰，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证足够的睡眠。
加强体育锻炼，结合自身情况，合理安排运动，提高自身免疫力。
（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
（四）不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
（五）避免接触生猪及生猪活动过的场所，少在人多的地方“扎堆儿”。
（六）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。
同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。
谢谢！。