素质拓展讲稿
拓展训练领导讲话稿6篇
拓展训练领导讲话稿6篇拓展训练领导讲话稿 (1) 尊敬的叶总，各位伙伴：大家上午好!(好，很好，非常好!) 会议开始之前，首先要代表公司感谢每一位努力工作的员工，这段时间，大家辛苦了!为了能够更好的沟通和交流，进一步增强团队的凝聚力和向心力，全面提升核心竞争力，20xx年11月4日，我们特别开展了为期一天一夜的野外拓展训练。
在这一天一夜的时间里，我们痛并快乐着，但正是因为这份痛与累，我们收获了太多太多：专心与效率、团队与荣誉、责任与担当、感动与力量等等。
对于教官下达到任务，我们从一开始的忙乱无序、懒散拖沓到渐渐进入状态，越战越勇。
每一滴挥洒的汗水，每一颗滚动的泪珠，每一张飞扬的笑脸，那无数闪亮的瞬间，都镌刻在了我们的记忆中。
此刻，让我们把最热烈的掌声送给自己好吗!谢谢大家!各位伙伴，再次感谢大家辛勤的付出，正因为有了你们这么一群阳光向上，快乐积极的优秀人才，公司的业绩才能蒸蒸日上!让我们携手并肩，团结协作，相信未来，我们一定能做得更好!拓展训练领导讲话稿 (2) 各位来宾、各位朋友，大家好!草长莺飞，春回大地，今天，我们欢聚在焉耆县相思湖生态旅游景区，隆重举行相思湖拓展训练营开营仪式。
值此，我代表州旅游局对活动的举办表示热烈的祝贺!向促成此次活动举办的焉耆县人民政府、博湖苇业有限公司、天河苇业有限公司及社会各界表示衷心的感谢!去年以来，为提振城镇居民旅游消费信心，在州委、州人民政府的正确领导和大力支持下，我州各级旅游部门做了大量富有成效的工作。
各县市、旅游企业通过创新旅游产品，开展各具特色的宣传推介，积累了大量产品创新、活动策划、组织实施等诸多方面的办会、办节经验，先后组织举办了首届中国新疆国际摄影节暨新疆国际胡杨节巴州分会场轮台第五届胡杨节，和硕“感恩祖国，爱我家乡--金沙滩之旅”大型自驾游，和静县首届冰雪节暨“徒步翻越察汗努尔达坂”，博湖县第三届冰雪节暨“千人徒步穿越博斯腾湖”系列活动，尉犁县首届沙漠徒步探险比赛，都取得良好的市场反馈，为全州旅游经济平稳运行打下坚实的基础。
素拓部工作总结演讲稿
素拓部工作总结演讲稿下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by the editor. I hope that after you download them, they can help yousolve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts,other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!素拓部工作总结演讲稿在过去一年里，素质拓展部门在校园文化建设和学生综合素质提升方面取得了许多成绩。
拓展训练发言稿
拓展训练发言稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！今天我要和大家分享一下我对拓展训练的观点和看法。
在我看来，拓展训练是一种非常有益的活动，它不仅可以帮助我们发展自己的技能和能力，还能拓宽我们的视野，增加我们的人际交往经验。
首先，拓展训练可以帮助我们发展自己的技能和能力。
在拓展训练中，我们通常会面临各种各样的挑战，比如攀爬高墙、穿越障碍等等。
这些活动要求我们具备一定的体力和技巧，而通过参与这些活动，我们可以不断锻炼自己的身体，提高自己的技能水平。
此外，拓展训练还可以培养我们的团队合作能力和领导才能。
在这些活动中，我们需要和队友紧密合作，共同解决问题，这可以帮助我们学会倾听他人的意见，学会与人合作，提高自己的团队意识和领导能力。
其次，拓展训练可以拓宽我们的视野。
在平时的学习生活中，我们往往只关注自己的圈子，接触的人和事物有限。
而通过参与拓展训练，我们可以接触到不同的人和事物，了解不同的文化和观念。
这可以帮助我们打破局限性的思维，开阔我们的眼界，从而更好地适应社会的发展和变化。
最后，拓展训练可以增加我们的人际交往经验。
在拓展训练中，我们往往需要和陌生人一起合作完成任务，这要求我们主动与他人交流和合作。
通过与不同的人交流和合作，我们可以学会尊重他人的观点和立场，学会与人沟通，提高我们的人际交往能力。
综上所述，拓展训练是一种非常有益的活动，它可以帮助我们发展自己的技能和能力，拓宽我们的视野，增加我们的人际交往经验。
我相信，只要我们积极参与拓展训练，我们一定能够在各个方面得到提升和成长。
谢谢大家！。
拓展个人潜能的方法演讲稿
拓展个人潜能的方法演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享一个非常重要的话题，那就是如何拓展个人潜能。
在这个竞争激烈的社会，每个人都渴望能够充分发挥自己的潜能，实现自我价值。
那么，我们应该如何去拓展自己的潜能呢？
首先，我们要不断学习。
学习是拓展个人潜能的基础。
只有不断地学习，我们才能够不断地提升自己的能力和素质。
无论是通过阅读书籍、参加培训，还是与他人交流学习，都能够让我们不断地吸收新知识，开阔自己的视野，提升自己的能力。
其次，我们要不断挑战自己。
只有在面对挑战的时候，我们才能够激发自己的潜能。
挑战可以让我们超越自己的极限，发现自己的潜能所在。
无论是在工作中还是生活中，我们都要不断地给自己设定新的目标，不断地挑战自己，这样才能够不断地成长。
最后，我们要保持积极的心态。
拓展个人潜能并不是一蹴而就的事情，需要我们付出持续的努力和坚定的信念。
在面对困难和挫
折的时候，我们要保持乐观的态度，相信自己的潜能，相信自己能够克服一切困难，取得成功。
总之，拓展个人潜能是一个持续不断的过程，需要我们不断地学习、挑战自己，并保持积极的心态。
只有这样，我们才能够充分发挥自己的潜能，实现自我价值。
让我们一起努力，拓展自己的潜能，创造更加美好的未来！
谢谢大家！。
领导在拓展训练上的讲话稿
领导在拓展训练上的讲话稿【篇一】尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好!盼望已久的拓展训练即将开始了。
在这个幸福美好的日子里，我受学校委托，代表日照市实验中学全体教师，向拓展基地的领导老师致以衷心的感谢!向全体同学致以诚挚的祝贺!同学们，初次参加这项活动的你们，对于“拓展训练”这四个字，可能理解还不深透。
这项训练起源于二战时期的英国，最初是用于训练海员的生存能力和生存技巧的，1995年传入中国后备受推崇，训练对象不断扩大，训练目标也由原来单纯的体能训练、生存训练，拓展到心理训练、人格训练、管理训练等等。
将素质拓展训练引入学校是一次具有重大意义的尝试。
这项训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。
拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大地增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
目前，这种培训方式已经成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学生素质教育中不可缺少的一项。
同时，这项训练也是对学校传统教育的一次全面提升和综合补充，它最显著的特点是：体验和感悟，即同学们在体验中感受人生，通悟哲理，这也是素质拓展训练区别于其它培训方式的最根本的特征。
这次拓展训练的目的之一，是让同学们在运动的过程中接近大自然，增进健康，锻炼意志，既培养大家在困境中的生存能力，又能有效地在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面提高大家的素质和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。
这次拓展训练的第二个目的，是培养同学们树立明确的生活目标，敢于挑战自我极限。
培养具有克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，培养善于合作的团队意识，热爱自然和服务社会的精神等等。
素质拓展发言稿
素质拓展发言稿如何有效管理你的时间。
时间是我们生命中最宝贵的资源之一，然而，许多人常常感到自己的时间不够用，总是在匆忙中度过每一天。
有效管理时间对于提高工作效率、减轻压力、增加生活乐趣都至关重要。
在这篇文章中，我们将探讨一些有效的时间管理技巧，帮助你更好地利用你的时间。
首先，明确你的目标和优先事项。
在开始一天的工作之前，花一点时间列出当天的任务清单，并根据重要性和紧急程度进行排序。
这样可以帮助你集中精力处理最重要的事情，避免被琐碎的事情分散注意力。
同时，也要设定长期目标，确保你的每一天都在朝着这个目标迈进。
其次，合理安排时间。
把时间分割成不同的时间段，比如早晨用来处理重要事务，下午用来处理一些琐碎事情，晚上用来休息和放松。
在每个时间段内集中精力做事，避免因为被打断而影响工作效率。
同时，也要学会拒绝一些不重要的事情，避免时间被浪费在无关紧要的事情上。
另外，学会使用工具来帮助你管理时间。
现代科技给我们提供了许多时间管理的工具，比如手机应用、电子日历、提醒软件等等。
这些工具可以帮助你更好地安排时间，提醒你重要的事情，帮助你更高效地完成任务。
此外，要学会说“不”。
许多人常常因为不会拒绝别人的请求而导致自己的时间被占用。
学会拒绝一些不重要的事情，把时间留给更重要的事情，这对于时间管理非常重要。
最后，要保持健康的生活习惯。
充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动都可以帮助你更好地管理时间。
一个健康的身体才能更好地应对工作和生活中的挑战，提高工作效率。
总之，时间管理对于每个人来说都非常重要。
学会合理安排时间、拒绝无关紧要的事情、使用工具帮助管理时间、保持健康的生活习惯，这些都可以帮助你更好地管理你的时间，提高工作效率，减轻压力，增加生活乐趣。
希望这些时间管理的技巧可以对你有所帮助。
素质拓展讲话简短5篇
素质拓展讲话简短5篇在这样一个充满希望的季节里我们来到这里进行拓展训练。
大家都知道知识和技能只是有形的资本而强烈的进取心和顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神才更是一种无形的力量。
接下来是小编为大家整理的关于素质拓展讲话，方便大家阅读与鉴赏!素质拓展讲话1尊敬的各位领导，老师、同学们：大家好!今天我们在此隆重集会，召开纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动开幕式。
首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级领导表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问!青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。
五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、思想家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起中国第一所农村大学;五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻党的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。
在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。
我校举办纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动是我校弘扬“曲园精神”、营造文明健康、积极向上校园文化氛围的重要举措。
本次系列活动共分为“春风风人科技灵光”、“夏之风情艺术笃魂”、“朗朗秋朝悠悠文韵”三大篇章，包括“追思先哲·弘扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学第七届社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。
素质拓展讲话3分钟
素质拓展讲话3分钟尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天我非常荣幸能够在这里与大家分享我的想法和观点。
主题是素质拓展。
素质拓展指的是不断提升自身的综合素质，包括知识、技能、态度和价值观等方面的进步。
在当今社会竞争激烈的背景下，不断拓展自身的素质已成为一种必需。
正如一位智者所说：“教育能培养头脑，素质教育能够培养灵魂。
”首先，我们要坚持终身学习的观念。
学习无止境，在不断学习中不断提升自己的知识水平。
只有不断学习新的知识和技能，我们才能够适应社会的发展需求。
所以，不管是在校学生还是职场人士，都应该持续学习，跟上时代的步伐。
其次，我们要注重实践和锻炼。
知识只是武器，如何运用这把武器才是关键。
通过实践和锻炼，我们才能够将理论知识转化为实际能力。
所以，无论是做实验还是参与实习，我们都要积极主动地去亲自实践，锻炼自己的技能。
另外，我们还要培养良好的态度和价值观。
素质的提升不仅仅是知识和技能的问题，更是一个内心修养的过程。
正直、宽容、尊重他人等良好的态度和价值观都是我们必须培养的素质。
只有拥有良好的价值观，我们才能够做到正确的道德选择，才能够与他人和谐相处。
最后，我想强调的是创新思维的培养。
在当今信息时代，创新已成为社会发展的重要推动力。
培养创新思维是素质拓展的一个重要方面。
我们要鼓励自己去挑战传统思维模式，勇于提出新颖的观点和想法。
只有通过创新思维，我们才能够找到解决问题的新方法和新途径。
通过素质拓展，我们不仅能够提升自身的综合素质，还能够为社会进步做出贡献。
我相信，只要持之以恒地努力，我们每个人都能够实现自身的价值，创造出属于自己的精彩。
感谢大家！。
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素质拓展概述一、什么是拓展训练拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。
大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。
二、拓展培训的起源拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，现在的英文名为Outward Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。
有些中文使用国也翻译为"外展训练"。
当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后Hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了Outward Bound School。
战争结束后，拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。
1961年，Josh Miner,一位曾为Hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国，创办了Colorado Outward Bound School.由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
三、拓展培训特点在拓展培训（户外体验训练）中，教师被称为培训师，也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。
培训方提供舞台，并且与学员一起编写剧本（培训方案），学员既是演员，又是观众。
同时，强调学员在培训后的回顾，这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照，完成对体验的超越。
让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事。
其次，拓展培训（户外体验训练）真正做到了四种类型的体验兼容，拓展培训（户外体验训练）本身就是一种学习，“学习的体验”是其中最核心的部分；由于拓展培训（户外体验训练）打破了在现实学习生活中的角色关系，因而给参训者提供了一种“逃避的体验”；体验式培训的载体是各种器械科目（教具）与游戏，这些科目本身多变而有趣，所以参训者获得了“娱乐的体验”；在训练过程中，由于受训学员都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素质得以充分的发挥，使受训者得以欣赏到人性美这一主题，获得充分的“审美体验”。
我们浅析素质拓展的培训原理意义就在于让大家先初步了解这种培训结构，近而更加透彻的对素质拓展培训领域有更深刻的了解。
1.时尚性：适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。
2.突破性：并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。
3.丰富性：所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富。
4.挑战性：所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。
5.自然化：与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。
6.团体性：实行分组活动，强调团队合作。
通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。
7.高峰体验：在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：充分尊重队员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。
8.人性化：心的旅程，重视心灵的感动和感悟。
9.投入为先：拓展培训的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
10.挑战自我：拓展培训的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
11.熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
12.高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
13.自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过拓展培训，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
四、为什么要拓展训练（一）对个人的好处：1.改善身体机能，强健体魄认识自身潜能。
2.增强自信心，改进自身形象克服心理惰性。
3.完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心。
4.不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用。
5.增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性。
6.提高解决问题的能力学习欣赏别人。
7.学会关心他人助人为乐。
8.关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强。
9.人际关系趋向和谐。
（二）对组织的好处：1.使员工进一步明确和认同组织目标，2.增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，3.形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流4.使员工表现出更佳的领导与管理才能，挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。
五、拓展培训四个步骤：体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。
这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。
每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步：体验此乃过程的开端。
参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。
这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
分享个人的感受只是第一步。
循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。
与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第三步：总结提升按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。
再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果第四步：应用最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。
因此参加者可以不断进步。
拓展训练项目介绍一、分类介绍（一）拓展培训项目按照场地分为：高空山谷、陆地、水上、室内、室外；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；（二）按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战；按照高度分为：低空、高空、地面（三）传统经典项目：即空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。
这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。
二、项目介绍（一）空中单杠1.项目类型：个人挑战项目。
2.项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。
3.培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。
（二）空中断桥1.项目类型：个人挑战项目。
2.项目描述：在培训师的指导下，学员从断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。
3.培训目的：目标管理；善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。
（三）天梯1.项目类型：双人合作项目。
2.项目描述：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。
3.培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。
（四）飞夺泸定桥1.项目类型：个人挑战项目。
2.项目描述：模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软" 桥"。
3.培训目的：战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。
（五）合力桥1.项目类型：团队合作项目。
2.项目描述：一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块）。
每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。
上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，最终达成功彼岸。
3.培训目的：团队的合作和协作；岗位奉献；角色定位；做好本职工作就是对团队的最大奉献；友爱、关怀、支持；方法技巧；创造和谐团结的氛围和工作环境。
（六）天使之手1.项目类型：单人或双人合作项目。
2.项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。
3.培训目的：心理极限的挑战；工作的方法与技巧；不同条件下的沟通；团队的支持鼓励；决策、角色分工与协作；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。
（七）空中相依1.项目类型：二人合作项目。
项目描述：两名学员面对面、手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。
2.培训目的：团队合作；依靠；资源的有效利用；肢体语言的沟通；科学的方法与技巧；激发个人潜能；挑战心理极限。
悬崖绝壁3.项目类型：单位或双人合作项目。
项目描述：参训学员靠自己的勇气和技巧，在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。
培训目的：个人自信心的建立，潜能激发；调适人的心理舒适区；科学的方法与技巧；学会掌握把握自我；团队的支持与鼓励。
（八）毕业墙1.项目性质：团队合作项目。