高三19班主题班会

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高三主题班会:高三我们来了

高三主题班会:高三我们来了

学业压力
高三学业繁重,考试频 繁,竞争激烈,对学业 的担忧成为心理压力的
主要来源。
自我期望
家长期望
社交压力
对自我期望过高,担心 自己是否能够达到期望,
也会产生心理压力。
家长对孩子的期望过高, 给孩子带来额外的心理
负担。
同学之间的竞争、比较 和评价等也会给高三学 生带来一定的心理压力。
心理调适的方法与技巧
1 2
适应高中生活
从初中到高中,学生需要适应新的学习环境、课 程要求和教学方法。
掌握学习技巧
学会制定学习计划、复习方法和考试策略,提高 学习效率。
3
培养自律意识
养成良好的学习习惯和时间管理能力,保持自律 和自主学习的态度。
高三,我们的收获与感悟
知识积累
通过系统复习和大量练习,掌握各科知识,形成完整的知 识体系。
坚持执行
按照计划坚持执行,不断 调整和完善计划,确保目 标的实现。
高三,我们的挑战与机遇
挑战
高三是一个充满挑战的阶段,需要面对高考的压力、学习任务的繁重和心理的 不适。
机遇
高三也是一个充满机遇的阶段,可以通过努力获得更好的成绩和更广阔的发展 空间。同时,也可以通过参加各种活动和竞赛锻炼自己的能力和素质。
家校合作,共同助力高三
定期沟通
家长和老师应保持密切联系,定期沟通孩子的学习和生活情况, 共同解决问题。
互相支持
家长和老师应相互支持,共同为孩子的成长和发展提供指导和帮助。
共同规划
家长和老师应共同规划孩子的高考准备和未来的发展方向,确保孩 子能够顺利度过关键时期。
06 高三,我们的成长之路
高三,我们的成长历程
在未来的学习和生活中,保持积极向上的态度,努力实现自己的梦想。

高三19班操后班会设计

高三19班操后班会设计
班主任举例,诱导全班学生向班级男、女1、2、3号学习、挑战(默默地用我们每天的状态去比拼)(2分钟)
班级进步最大学生发言,用不服超越对手,班主任给肯定(2.5分钟)
3、班长发言:团结在一起,永超越(1分钟)
4、各宿舍加油鼓劲亮口号
班会效果
1、加强学生竞争意识
2、鼓励、肯定学生付出
3、优化班级学习氛围
高三19班操后班会设计
班会背景
1、距离高考170多天,学生的限训、作业不佳,急需调动
2、不少学生竞争意识淡薄,没比拼意识、进取心,急需强化
3、部分学生感到迷茫,面对落后信心不足,急需肯定。
班会主题
默默地我超越了他
班会内容
1、班主任指出现在科课代表发言解决问题一(1.5分钟)

高三主题班会《高三,我来了》

高三主题班会《高三,我来了》

总结词
注重积累,培养语感,多读多 写。
阅读
多读各类文章,包括文学、历 史、科学等,以拓展知识面和 提升阅读理解能力。
表达
积极参与课堂讨论和演讲,锻 炼口头表达能力,提升沟通效 果。
数学学习策略:解题思路与问题解决
总结词
掌握基础知识,灵活运用,培养数学思维。
解题思路
通过大量练习掌握各类题型的解题思路和方法。
个人发展规划
学生根据自己的兴趣和优势,制定了个人发展规划,包括学习计划、 时间安排、目标设定等方面。
班级支持
班级将为学生提供必要的支持和帮助,包括学习辅导、心理辅导、生 活帮助等方面,以帮助学生更好地适应高三生活。
THANKS
感谢观看
适当的运动
适当的运动可以帮助学生释放压力 和提高身体素质。可以选择一些适 合自己的运动方式,如跑步、瑜伽、 打球等。
04
心理调适与压力应对
认识压力来源,学会自我调节
识别压力信号
了解自己的身体和情绪变化,如焦虑、失眠、食 欲不振等,及时发现潜在的压力。
调整期望值
合理设定学习目标,避免过度追求完美,减轻不 必要的压力。
明确个人目标
理解高考要求
了解高考的考试科目、内容和难度要 求,为备考提供方向。
根据自己的兴趣、特长和职业规划, 制定明确的高考目标,激发学习动力。
制定计划,合理安排时间
01
02
03
制定学习计划
根据个人实际情况,制定 科学合理的学习计划,包 括每日、每周、每月的学 习内容和时间安排。
合理安排休息时间
了解目标院校和专业发展趋势,为未来发展做好规划
了解目标院校
了解目标院校的办学历史、师资力量、科研水平等,为选择 合适的院校提供参考。

高三主题班会.高三第一次主题班会.高三我们来了

高三主题班会.高三第一次主题班会.高三我们来了

我们的目标:高考成功
01
02
03
制定学习计划
根据自己的实际情况,制 定合理的学习计划,明确 目标和时间表。
提高学习效率
采用科学的学习方法和技 巧,提高学习效率,避免 无效努力。
保持积极心态
保持积极的心态和良好的 学习习惯,相信自己能够 取得进步和成功。
02
高三,我们的态度
积极乐观,面对挑战
保持积极心态
06
高三,我们的期待
期待高考成功,实现人生价值
高考是人生的重要里程碑
高三学生即将面临人生中的重要考试之一,高考成绩将直接决定他们未来的学习和职业发 展。
努力备考,争取好成绩
为了在高考中取得好成绩,高三学生需要制定科学合理的复习计划,注重基础知识的巩固 和扩展,积极参加模拟考试和练习,提高解题能力和应试技巧。
认真对待每一次考试
把每一次考试都当作高考来对待,认真准备,全力以赴。
增强自信心和勇气,迎接未来挑战
相信自己
相信自己的能力和潜力,相信通过努力和坚持, 一定能够取得好成绩。
保持积极心态
面对学习和生活中的困难和挑战,保持积极的心 态,不轻易放弃和灰心丧气。
勇往直前
无论遇到什么困难和挑战,都要勇往直前,敢于 尝试和拼搏。
要按时完成老师布置的作业,不要拖延时间。
02
独立思考,认真完成
在完成作业时要独立思考,认真完成每一道题目,不要抄袭或偷懒。
03
及时订正错误,巩固所学知识
如果作业中出现错误,要及时订正错误,巩固所学知识。
05
高三,人实际情况,制定详细的学习计划,明确每天的学 习任务和目标。
划和方法,以提高学习效果。
04
高三,我们的行动

关于高三的主题班会5篇

关于高三的主题班会5篇

关于高三的主题班会5篇关于高三的主题班会5篇在日常过程学习中,大家都参与过不少主题班会吧?主题班会的召开原则是:教育性、针对性、制造性、贴近性、多样性和敏捷性。

一个好的主题班会是什么样的呢?下面是我为大家收集的关于高三的主题班会例文,盼望你喜爱。

关于高三的主题班会篇1班会目的:1.使同学熟悉到生活的不易,并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白,抱负的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足,并主动寻求关心,到达抱负彼岸。

4、鼓舞全班同学的志气,全力以赴,争取明年高考的成功。

二、班会形式嬉戏,发言,师生沟通,生生沟通三、主持人班级主要班干四、班会地点班级教室,多媒体帮助五、班会流程1回忆童年幻想玫瑰是幸福的象征,谁都想摘取这朵幸福之花,然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。

“玫瑰征途”便是一个模拟嬉戏,让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。

嬉戏是残酷的,可以达到要求的人便可以奔向成功的终点,而达不到要求的人便会惨遭淘汰。

人生亦是如此,适者生存,不适者淘汰。

因此,我们只有劈荆斩棘,勇往直前,才能拥抱抱负。

〈3〉梦之航每个人都拥有自己的幻想。

拥有幻想便有一种动力,一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中,通过主持人与同学互动的形式,同学们主要叙述了自己心中的抱负之地以及产生这种愿望的缘由,同时也表明白自己将来想要成为怎样的人。

通过这个环节,同学们更加仔细地思索了自己将来的人生,更加明确了自己将来的方向。

信任,有目的性而付出的努力,将会事半功倍。

最终,同学们把己手中的象征幻想的纸船贴在中国地图上,用行动来宣告自己的决心。

抱负之舟就在此时此刻起航了!〈4〉面对不足,寻求关心班上同学自由发言,讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难,寻求现场同学和老师的关心。

〈5〉宣誓仪式附:誓词:敬重的领导、老师,友爱的同学们:不知不觉之间,高考的脚步慢慢近了,留给我们的只有还不到一年的时间了。

我们知道,作为高三的我们,承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。

高三19班班会教案之心理健康

高三19班班会教案之心理健康

5.增强克服困难的意志力,提高心 理素质 。学习者学到一定程度时, 会感受觉到非常疲劳,学习动机 会下降许多,这时就需要学习者 坚持下,保持强大的动力系统, 遇到困境时,具有攻关精神和百 折不挠的勇气,有顽强的意志力, 才能克服“高原现象”。
6,在饮食上多注意补充营养.红牛 维生素功能饮料通过牛磺酸、赖 氨酸、B族维生素等成分的协同作 用,具有快速补充能量、使脑力 和体力都变得充沛,缓解身体疲 劳,能帮助饮用者放松紧张情绪, 保持良好心情,提高注意力,对克 服“高原现象”有利.<适当饮用>
这种做法对吗,你的看法呢? 这种做法对吗,你的看法呢? 5、进入高三以来,过一段时间老师就会进行 、进入高三以来, 一次模拟考试,考完后老师会根据考试情况, 一次模拟考试,考完后老师会根据考试情况,估计 一下全班有多少人上本科线,多少人上专科线。 一下全班有多少人上本科线,多少人上专科线。考 过两次,王雷的成绩都在本科线上。最近做了“ 过两次,王雷的成绩都在本科线上。最近做了“高 考仿真试题” 成绩出来之后,他连专科线都没上! 考仿真试题”,成绩出来之后,他连专科线都没上! 这下完了!一连几天 他垂头丧气,书也看不进去。 一连几天, 这下完了 一连几天,他垂头丧气,书也看不进去。 王雷为什么会这样,他高考 有希望吗? 王雷为什么会这样, 有希望吗?
再 见 学 们 同
跨越极限 没有计划的学习,简直 是荒唐。 ——恩格斯 ——
一、遭遇“高原现象”
在高三这个紧张的学习时期,谁都希望自 己能够高效地学习和复习,迎接迫在眉睫的高 考。但总有许多问题像影子一样缠着本来就疲 惫不堪的我们,影响着我们的学习效果。
李星进入高三以来,全力地投入学习,刚开始时 李星进入高三以来,全力地投入学习, 感到复习效率很高,进步很快,对高考信心十足。 感到复习效率很高,进步很快,对高考信心十足。但 随着复习的进一步深入,渐渐觉得“状态”在下降, 随着复习的进一步深入,渐渐觉得“状态”在下降, 一天学下来,回头想想,也没有记住多少东西, 一天学下来,回头想想,也没有记住多少东西,不像 刚复习时,觉得每一天都有很大的收获。 刚复习时,觉得每一天都有很大的收获。感觉学习效 率也比前一阶段降低了,原先记住的东西好像也想不 率也比前一阶段降低了, 起来了,总觉得现在复习进展缓慢,心里很着急。 起来了,总觉得现在复习进展缓慢,心里很着急。越 着

高三主题班会《高三我来了》

高三主题班会《高三我来了》
共同制定备考策略
家长和孩子可以一起制定备考策 略,明确备考重点和难点,共同
攻克难题。
互相鼓励、支持
在备考过程中,家长和孩子需要互 相鼓励、支持,共同度过难关。
积极应对考试压力
面对高考压力,家长和孩子都需要 保持积极的心态,正确看待考试结 果,以平常心应对高考。
班级团队建设与合作精神培
05

班级凝聚力提升途径分享
制定学习计划
制定详细的学习计划,包 括每日、每周和每月的学 习任务,提高学习效率。
注重课堂听讲
认真听讲,积极参与课堂 讨论,及时解决疑惑和问 题。
03
心理调适与压力管理
高考心理压力来源
期望压力
家长、老师和自身对高考的期望带来的压 力。
焦虑情绪
对高考结果的不确定性和对未来的担忧。
竞争压力
同学之间的竞争,以及与他人比较带来的 压力。
重要性,激发孩子的学习动力。
02
提供良好的学习环境
家长需要为孩子创造一个安静、舒适的学习环境,减少外界干扰,让孩
子能够集中精力学习。
03
关注孩子的身心健康
高三阶段学习压力大,家长需要关注孩子的身心健康,鼓励孩子适当运
动、保持良好的作息习惯,及时发现并解决孩子的心理问题。
如何给予孩子有效支持与鼓励
给予孩子充分的信任
实现梦想
通过努力和奋斗,学生们可以在高考中取得好成绩,实现 自己的梦想。他们可以进入心仪的大学,学习自己喜欢的 专业,为未来的职业发展打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
时间紧迫感
高三学业繁重,时间紧迫,任务繁重。
有效心理调适方法
01 制定合理的学习计划
合理安排时间,避免过度 疲劳和焦虑。

(高三主题班会)2021年度步入高三主题班会优秀五篇

(高三主题班会)2021年度步入高三主题班会优秀五篇

2021年度步入高三主题班会优秀五篇高三是学生学习生活中一个关键的阶段,这个阶段,学生可能以不同的状态去度过,可能是疲惫的身心、焦躁的情绪,也可能是充分的精力、愉快的心情;可能是无序的安排和不理想的,也可能是合理的方法和满意的成果;可能是人生中充满挫折的一段痛苦经历,也可能是前进途中满载收获的一种美好体验。

步入高三主题班会第一篇一、指导思想:高三是学生学习生活中一个关键的阶段,这个阶段,学生可能以不同的状态去度过,可能是疲惫的身心、焦躁的情绪,也可能是充分的精力、愉快的心情;可能是无序的安排和不理想的,也可能是合理的方法和满意的成果;可能是人生中充满挫折的一段痛苦经历,也可能是前进途中满载收获的一种美好体验。

在全力推行素质教育理念的环境下,我们更多的关注到非智力因素对学生的影响。

我们给予学生的高三生活,应当有一个和谐的集体,能够给学生温暖和归属感;有一些精彩的活动,能够感动学生的心灵,引发学生的思考;有一些恰到好处的指导,能够在学生需要的时候给他们及时的关心。

班会是班主任开展教育活动的一个重要阵地,因此,精心设计组织好高三年级每一次班会,是到达这一教育目的关键的一个方面。

二、具体安排让学生对自己高三这一年如何度过有所规划,有方案、有准备的安排好高三生活。

迈好高三的第一步成功高三的几项准备与去年高三毕业的同学交流最后100天,这样度过学习指导系列通过教师引导或同学交流对学生进行学习方法指导,提高学习效率。

同学学习方法交流各类学科讲座如何有效管理自己的时间高中学习方法和学习习惯指导生涯设计与理想教育系列引导学生对未来人生进行规划,激发学习的热情和动力。

规划人生,从高中开始中国大学,你了解多少优秀毕业生与高三学生交流快乐高三系列对高三学生进行心理指导,让他们在高三保持健康的身心,奋斗过程中感受高三的快乐。

情绪管理的有效技能非智力因素与成功健康知识讲座高三心理保健集体主义与团队精神教育系列引导学生共同构建良好的气氛、和谐的集体环境,这样也能更好发挥学生的潜力。

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分享一个小故事:暴雨筛
他说,所有学生里,只有你一个人来上学了。看,暴雨是一个筛子。 胆小的,思前想后的,都被它筛了下去,留下了最有胆量和最不怕
吃苦的人。那一瞬,好似空中打了一个闪电,我的心被照得雪亮。
也许我不是三千学生当中最聪明的,但今晚的暴雨,让我知道了, 我是三千学生中最有胆量和毅力的人。 从那以后,我就多了自信。你晓得,天地万物都会齐来帮助一个自 信的人。所以,我就一步步地有了今天的成功。
胡歌:不忘初心
回不去的容颜,求不来的蜕变
为了自己的梦想全力以赴
人生能有几回搏!这是一个挑战,更是 一个机会,这就是我们为了自己的理想 为了自己的未来最好也是最有效的拼搏 时间了,这时应该说是最能把握自己命 运的时候了。其实人的一生没有多少机 会是能够完全把握自己的命运的,这是 没有任何外界干扰的单纯时刻,所以我 们就应该拿我们自己的努力为自己打拼。 我们应该心无杂念,任何事情在这个时 候都远远不如高考重要,我们心里要是 明白而且坚守这个信念,我们就能自觉 地努力。
高考也是一个筛子,筛选 自信和能吃苦的人!
就算有一千个理由让你放弃,你 也要找到一个理由让你挺过去!
就算生活有一千个理由让你哭, 你也要找到一个理由让你笑!
学会自我微笑,挺胸抬头走路,挺直脊 梁做人,助于增强信心。必须有不自欺、 不欺人的态度,必须有埋头苦干、拼命 硬干的精神;必须摈弃“比上不足,比 下有余”的思想,做到敢想,敢比,敢 争,丝毫不能放松自己,时刻提醒自己 前面还有更高的目标需要自己去攀登。
29天时,池塘里的荷花才开了一半。最后一天,荷花便开满整个荷花池, 满塘风荷摇曳,一派生机昂然。
这道谜题也被称为“ 30 天荷花定律”,它形象地诠释了 “行百里者半九十”的古语。最后一天开花的数量等于前 29天的总和,差一天就会与成功失之交臂。如果我们的目 标是走完一百里,那么走完九十里时,也只能算是走了一 半。假如在最后剩下的十里路程面前懈怠了,没有坚持走 到底,那就永远到不了目的地。可见做事情越到后面越关 键,之前的量变就是为了最后一刻的质变。飞蛾破茧,小
一位拼过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦 回高三》的文章中深情地写到——
“惟有大苦,方能大乐,高三乃是大苦与大乐
的最佳结合,高三促成了一次真正意义上的
长大,无论是身体,还是思想,都有了一个 飞越,失去了高三,生命就失去了一份成 熟,而把握住了高三,就把握住了整个的人 生"。
最后60天,怎样做才是一个“智者” 一、找准节奏 二、心平静气
人的潜力是无限的
大家都要记住,最后两个月是非常变幻莫测的 一段时间,什么事情都有可能发生,你会发现 很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的, 大家在班里在年级里的排名也在不断地变化, 所以,成绩差一些的同学,只要你在这最后 60 天里把握住所有学习的时间和机会,你很有可 能上升到前列,而成绩好的同学,如果你掉以 轻心,也有落马的可能。所以希望大家能够保 持高度兴奋的学习状态,在这 60 天里,共同进 步,共同超越原来的自己。
三、坚持到底
二、心平静气 你为什么静不下来?你专注了吗?
1、杂念太多
2、缺乏计划
你为什么静不下来?你有计划吗? 你的计划执行了吗?
三、坚持到底
问:你放弃的原因是什么?
无非就是觉得自己没得救了
分享一个小故事:暴雨筛
这样一个故事。 她说,我35岁的时候,考上了一所夜大学。每天下班后,要穿越五 条街道去读书。一天傍晚,台风突然来了,暴雨像牛仔的皮带一样 宽,翻卷着抽打天地。老师还会不会上课呢?我拿不准。那时,电 话还不普及,打探不到确实的消息。考虑了片刻,我穿上雨衣,又 撑开一把伞,双重保险,冲出屋门。风雨中,伞立刻被劈开,成了 几块碎布。雨衣阴险地背叛了我,涨鼓如帆,拼命要裹挟我去云中。 我只有扔了雨衣,连滚带爬。渺无人迹的城市中,我惊惶地想到, 是不是只有我一个人这样傻?也许今天根本就不上课。 我迟疑了片刻,但咬紧牙,继续向前。好不容易到了学校,贴身的 衣服已像海带一般冷硬,牙齿像上了发条似的打颤。没想到看门的 老人说,从老师到学生,除了你,没有一个人来! 那一瞬,我非常绝望。不单是极端的辛苦化为泡沫,更有无穷的委 屈和沮丧。 老人看我失魂落魄的样子,让我进他的小屋歇口气。喝着他沏的热 茶,我心灰意懒。伴着窗外瀑布般的水龙,老人缓缓地说,你以后 会有大出息。我说,我是一个大傻瓜啊。
最后60天,只要我们充满 信心、不放弃,用好点滴 时间,合理规划、认真总 结研究、心平静气、坚持 到底,一切自会有最好的 安排!不忘初心,坚持到 底,方得始终~!
不忘初心 坚持到底
高三19班主题班会
荷花池谜题
在一个荷花池中,第一天开放的荷花只是很少的一部分,第
二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会
以前一天两倍的数量开放 ……假设到第 30天荷花就开满了整 个池塘,请问:在第几天荷花池中开了一半荷花?
可能有的人会不假思索地认为是在第15天,但事实并非如此,只有到第
些遗憾。
高考马上就要来临了,还有两个月的
时间,我们的时间好似已经过去了28 天,我们种的荷花看上去只有四分之 一,但是,也就是在剩下的两天里你 坚持,就会迎来 “ 接天莲叶无穷碧 ” 的
成功,所以,同学们不要败在第 29
天!!坚持一下,就会成功!
你要是坠落,神仙也救不了; 你要是成长,绝处也能逢生。
不能自我设限, 永远要相信自己!
能移就多移,不能就少移, 力争一定要移。
行百里者半九十
“ 行百里者半九十”意思是说如果把走一百里 路看成一件事的话,前面走过的九十里路仅仅完成
了事情的一半。最后虽然仅剩十里路,但承担的
任务却是整个事情的一半。我非常喜欢这句话,我
觉得这句话的含义就是说,当一件事情越来越接近
终点的时候往往越关键、越重要、越艰难,谁要是
能够在最后这一阶段抓得好、抓得牢,尽管前面有
一些遗憾也完全可以笑到最后、笑的最好。
馒头理论
吃了第一个馒头,没饱; 吃了第二个馒头,还没有饱; 吃了第三个馒头,饱了。 由此下结论,只要吃第三个馒头就可以了。 其实,没有第一、第二两个馒头的基础,哪有 第三个馒头的效果?
鸟出壳,最后一天加速的破壳而出是日积月累达成的终级
突破。所以,愈接近成功,愈要认真对待,愈要坚持。
我们设定的每个目标、从事的每项工作都像这片荷花池,从
“小荷才露尖尖角”,到实现“接天莲叶无穷碧,映日荷花 别样红”,关键在于最后那天荷花的绽放。面对日复一日的 工作,有的人可能会失去耐心,例如在第3天、或者第28天甚 至第29天的时候放弃了坚持,如果这样,就不会成功。庄总 强调执行到位,就是告诫大家千万不能忽略关键的最后一步。 “细节决定成败,决胜在于末端。”从这个意义上说,要做 成一件事,既要强调“善始”,更要强调“善终”。老子说: “慎终如始,则无败事。”以“30天荷花定律”为鉴,强调 坚持到底,“踢好临门一脚”,会让生活多一些精彩,少一
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