足球运球过人
《足球运球过人》教案定稿答应
《足球运球过人》教案定稿一、教学目标：1. 让学生掌握足球运球过人的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和竞技体育的精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 足球运球过人的基本动作教学。
2. 足球运球过人技巧的实践训练。
3. 足球运球过人战术的应用讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：足球运球过人的基本动作和技巧。
2. 教学难点：足球运球过人的战术应用和团队协作。
四、教学准备：1. 足球场一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 计时器一台。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的足球基本功练习，如传球、停球等。
2. 技术教学（15分钟）：讲解足球运球过人的基本动作和技巧，让学生进行原地练习，并指导学生进行实战演练。
3. 实践训练（20分钟）：将学生分成小组，进行运球过人练习，设置障碍物，模拟实战场景。
4. 战术讲解（10分钟）：讲解足球运球过人的战术应用，让学生理解如何在比赛中运用运球过人技巧。
5. 比赛环节（15分钟）：组织学生进行比赛，让学生将所学技巧应用到实际比赛中。
6. 总结讲评（5分钟）：对学生的表现进行评价，指出不足之处，给予鼓励和建议。
六、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范足球运球过人的技巧，让学生直观地了解动作要领。
2. 模仿法：学生跟随教师的示范，进行模仿练习，以掌握足球运球过人的基本动作。
3. 演练法：学生分组进行实战演练，提高足球运球过人的技巧和战术应用能力。
4. 竞赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞技热情，培养团队协作精神。
七、评价标准：1. 技术评价：观察学生在实践训练中的运球过人动作，判断其动作要领的掌握程度。
2. 战术评价：评估学生在比赛中的运球过人战术运用，以及与队友的配合情况。
3. 体能评价：关注学生在训练和比赛中的体能消耗，以及耐力、速度等身体素质的表现。
八、教学建议：1. 针对不同水平的学生，可以适当调整教学内容和难度，以保证教学的适宜性。
5、小足球--运球过人
三、师生再见。
四、宣布下课收回器械。
业。
5.热情地同教师道再见。要求：
1.真诚交流，真实反馈。
要求：
1.引领示范动作优美。
2.对学生学习评价客观。
2.认真反思，做好总结。
教具准备
多媒体大屏幕：2 块平板电脑：1 部
标志桶 8 个
小标志物 12 个
足球： 33 个
预计生理负荷
3.一攻一守运球过人
（1）消极防守带球过人（两人一组，体会拨
球、内扣过人动作）
3.克服困难，注意安全。
学法 2：
1.学生克服疲劳，认真听取
（2）积极防守带球过
教法 3：
教师讲解消极防守带球过人
人
1.教师结合实战，讲解消极防守带
的练习方法。
主
4.游戏：抢断过人
方法：运球散点跑开，
球过人练习方法。
2.教师引领学生在实战中体会过人
难点：运球摆脱过人的距离和时机。
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始环节
2'
3'
一．课堂常规
1.体委整队。
2.报告人数。
3.师生问好。
4.检查着装。
5.导入学习。
6.提出要求。
7.安全提示。
8.安排见习生。二、队列练习
1.向前一步、向左（右） 转。（一次）
2.四列横队变八路纵队、八路纵变四列横队
识。
练习。
机和练习技巧。
（2）迎面运球过人与
组织 2：小组
学法 2：
运球过标志物组合练
教法 2：
1.认真观察屏幕练习任务，
习。
运球过人的方法及技巧
运球过人的方法及技巧运球过人，是足球比赛中非常重要的一个环节，也是展现足球技巧的重要手段之一。
如何快速、准确、有效地运球过人，是每个球员都需要掌握的技能。
本文将介绍运球过人的方法及技巧，帮助初学者更好地掌握这项技能。
一、基础技巧1.仪态：在运球过人前，先要注意自己的仪态，要保持平稳姿态，双手放下，眼睛注视球场。
2.控制球的方法：在运球过人前，我们首先要学会控制足球，建议使用内侧脚背掌握球的方法进行控制，让球奔跑在和你的脚保持一定距离的区域内。
3.速度掌握：在运球过人前，需要掌握自己的速度，在自己的最高速度之内去完成运球过人。
二、具体技巧1.盘球：盘球是运球过人的常用技巧之一。
盘球是指在跑动时用球扣过跟脚，再以外脚控制住球。
这个动作的具体细节在于：第一步，用跟脚轻轻勾一下球，使球弹起；第二步，抬起外脚，将球落在外脚之下，再以外脚控制住球，实现盘球过人。
2.内切：内切是运球过人的另一个常用技巧。
内切是指在跑动时，用外侧脚将球踢到对手身侧，然后用内侧脚跟或身体向内侧移动，完成球队员过人的动作。
3.外切：外切是指在跑动时，用内侧脚将球踢到对手身侧，然后用外侧脚或身体向外侧移动，完成球队员过人的动作。
4.变幻方向：在跑动时，可以使用突然变幻方向等手段，让对手猝不及防，从而完成运球过人。
5.假动作：在运球过人时，可以使用假动作的方法，即伪装出一种运动动作，使对手对你的下一步动作做出错误的判断。
最常见的假动作是使用身体或头部做出偏移动作，从而使对手误判方向。
6.踩单车：踩单车是运球过人的一种非常酷炫的技巧，也是相对难度较大的。
该技巧需要用到弹跳、灵活度和意识等多维度要素。
当跑到对方时，将球向一侧的外侧带并利用内侧脚的勾掉弹起球，在球落地点前，利用内侧脚再次将球勾起球，形成一个向后的弹跳，再用外侧脚带球反方向回去，这就是踩单车的基本技术动作。
以上是运球过人的一些基础方法及技巧，切记，通过学习，要养成良好的运球、跑动、盯防等良好的习惯，更多的锻炼才是提高技术水平的王道。
足球运球过人技术教案（精选11篇）
足球运球过人技术教案足球运球过人技术教案（精选11篇）作为一位杰出的老师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编收集整理的足球运球过人技术教案（精选11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
足球运球过人技术教案1设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
活动目标：1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。
3.助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的助。
4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动重点：在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点：能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备：人手一只足球、音乐、标志锥活动过程：一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动，带球跳，绕球跑等，二、基本部分1.自由探索师：刚刚我们已经带球热身完了，现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师：你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?教师示范脚内侧运球的方法。
师：今天我们要来学习脚内侧运球，在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度，这样才能让球跑的更稳。
2.运球练习师：现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3.运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物，请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4.游戏："你追我赶"师：刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒，老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法，现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
《足球运球过人》教案定稿答应
《足球运球过人》教案定稿答应一、教学目标：1. 让学生掌握足球运球过人的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 足球运球过人的基本动作。
2. 足球运球过人的战术运用。
3. 团队配合和竞技体育精神的教育。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：足球运球过人的基本动作和战术运用。
2. 教学难点：足球运球过人的动作要领和团队配合。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高实战能力。
4. 讨论法：学生分组讨论，分享学习心得。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍足球运球过人的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解足球运球过人的基本动作和战术运用，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组练习足球运球过人技巧，教师巡回指导。
4. 比赛实践：学生进行比赛，运用所学技巧进行实战演练。
5. 总结与反馈：学生分享学习心得，教师对学生的表现进行点评和反馈。
6. 课堂小结：强调足球运球过人在比赛中的重要性，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1. 学生运球过人技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力和竞技体育精神的体现。
3. 学生身体素质和运动能力的提升。
七、教学资源：1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学环境：1. 安全舒适的足球场地。
2. 适当的阳光和风力条件。
九、教学进度安排：1. 第一课时：介绍足球运球过人的基本动作和战术运用。
2. 第二课时：分组练习足球运球过人技巧，教师指导。
3. 第三课时：进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
4. 第四课时：总结与反馈，强调足球运球过人在比赛中的重要性。
5. 第五课时：进行教学评价，对学生的表现进行点评和反馈。
十、教学反思：1. 反思教学目标的实现情况，是否达到预期效果。
足球中简单易学的过人技巧
足球中简单易学的过人技巧比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。
对于初学者来说，要掌握足球过人运球技术，首先要了解和掌握各种足球运球的方法，先在无对抗、慢速的条件下进行练习。
1.强行突破。
速度要快，启动要突然，掌握好时机，利用速度强吃对手;观察防守阵容，利用自己的速度技术优势，趁补防未能形成机会进行突破。
2.运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。
3.穿档跟人球分过，运球时，如果对手从正面阻截，距离较近而且又企图伸腿抢球时，可穿裆，人球分过的方法。
4.急停变向过人，常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨，太大容易超出自己的控制范围扣球变向，扣球变向是最快最省力最简单的过人方法。
在遇到对方防守的时候，观察对方球员的重心和状态突然，在动作做出的时候要快，实用性高，太小就很容易被抢断。
5.利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。
这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
6.抹球过人可能是“最神不知鬼不觉的过人“，对手不知道如何就被过掉。
使用者用脚内侧像胶皮糖一样黏住球，同时将球划一个半圆，从对手身后过去。
此招使用者很多，埃里克森、范佩西、小罗都曾使用过。
同时此招数非常适用于速度并不快的球员。
总的来说.过人一来要求脚下技术好;二来假动作很重要;三来时机很重要;第四点的话是信心、气势，就像大罗一样，简单的踩单车，就是防不住，这就是一种气质。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
足球《运球过人》说课稿
《足球运球过人》说课稿尊敬的各位领导，大家好！我是某某，我今天说课的题目是《足球运球过人》。
（指导思想）我说课的内容依据《体育与健康课程标准》与人教版八年教材，以促进学生身心发展为目标，以“健康第一”为指导思想，既要培养学生对体育运动的快乐感；也要培养学生的体育锻炼习惯与终身体育锻炼的意志。
（教材分析）教材是师生之间的纽带，在教学过程中起着至关重要的作用，而足球课是中学体育课程中基本课程之一，通过学习足球基本理论知识与基本技术，了解足球文化，懂得足球基本特点，掌握足球技术原理，通过学习与练习，体验到足球运动的乐趣与价值。
（三维目标观）根据新课标的要求，教材特点，学生实际情况，我确定了以下教学目标：1、知识与技能目标：了解掌握足球运球过人的理论基础，80%以上的学生能做出该动作。
2、过程与方法目标：通过教师的教与学生的学的方式，发展学生协调与灵敏的身体素质。
3、情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，提升学生对足球运动的兴趣，学生能够积极参与到足球运动中来，培养学生团结合作精神与坚强的意志品质。
（教学重难点）在实现教学目标的过程中，教学重点是脚触球的位置与击球时机的把握；教学难点是身体的协调发力与动作的连贯统一。
（学情分析）而上好一堂课的前提，不仅要了解研究教材，同时也要了解研究学生，根据学生身心发展规律特点，个体间的差异性，要有针对性的教学，做到因材施教。
（教法学法）教师采用讲解法、示范法；学生以自主学习，合作探究，集体练习的方法。
（教学过程）我认为教学过程是最能体现教师教育教学能力的表现。
在我课堂中，分为以下基本部分：1、开始部分：集合整队、点名报数、宣布上课、安排见习、检查着装。
2、准备部分：慢跑热身，从头到脚做徒手操，并以明星、游戏的问答、讨论的方式引出教学内容。
下面进行两组球性练习：①脚底踩球练习，②脚内侧推拨球练习。
3、基本部分：教师讲解与示范本节课学习内容，以右脚处球为例，静止时，左脚位于球侧后方，10至15厘米处，右脚踩到球的正上方，重心向前移，注意做动作时要迅速；拉球时，脚底将球顺势向右侧身后拉转，身体迅速跟上球移动的方向，将球推拨出进行过人。
足球运球过人教案
足球运球过人教案一、教学目标1. 让学生掌握足球运球过人的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 足球运球过人的基本动作和技巧。
2. 足球运球过人时的步伐和身体协调性。
3. 足球运球过人时的战术意识和判断力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球运球过人的基本动作和技巧。
2. 教学难点：足球运球过人时的步伐和身体协调性，以及战术意识和判断力。
四、教学资源1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志盘若干个。
4. 计时器一个。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的足球基本功练习，如传球、停球等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解足球运球过人的基本动作和技巧，示范正确的动作要领，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，进行分组练习，让学生在实战中运用所学的运球过人技巧，培养学生的团队协作能力。
4. 教学比赛（10分钟）：设置教学比赛，让学生在比赛中运用所学的运球过人技巧，提高学生的竞技水平。
5. 总结与反思（5分钟）：对本次课程进行总结，强调足球运球过人的技巧和重要性，鼓励学生在课后多加练习，提高自己的足球水平。
六、教学评价1. 对学生的足球运球过人技巧进行现场观察和评价，关注他们的动作准确性、速度和连贯性。
2. 通过教学比赛，观察学生在实际比赛中的应用能力和团队合作情况。
3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解他们在练习中的感受和进步。
七、教学拓展1. 组织学生进行足球运球过人的比赛，提高他们的竞技水平和比赛经验。
2. 引导学生观看足球比赛视频，分析专业球员的运球过人技巧，激发学生的学习兴趣。
3. 鼓励学生参加校外的足球训练和比赛，拓宽他们的视野和提高他们的技能水平。
八、教学注意事项1. 在教学过程中，确保学生的安全，避免发生意外伤害。
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1．鸣哨集合队伍。
2．总结课堂。
３．宣布下课。
四列横队
2到3
小
练习密度
45％－５0％
平均心率
１３０－１３５次∕ｍｉｎ
课后小结
足球运球过人教案
班级：八年级（水平四）人数：40（男20，女20）任课老师：aaa课次：第一次课
场地器材：足球场半个，足球40个
学习目标
认知目标：了解足球运球过人的基本方法。
技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵敏性和反应能力。
情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合作和互帮互助的精神。
体操队形，学生两人一球进行自主游戏。
8到10
小到
中
尝试体验与合作探究
学习过人技术：
1.学习拉球过人方法。
2.学习拨球过人方法。
3.练习方法：
a.左右脚拉球练习。
b.左晃右拉过人练习。
c.脚背内侧拨球过人练习。
1.了解运球过人的基本方法。
2.掌握拉球、拨球过人技术。
3.两人相互配合，达到更好的练习效果。
b.肩部运动
c.扩胸运动
d.正面弓步压腿
e.侧面弓步压腿
f.手腕踝关节运
3.游戏：踩拉球比赛
1.找球感并进行韧带拉伸，肌肉拉伸。
2.认真完成比赛。
1.认真做准备活动。
2.拉伸身体各个关节和肌肉。
3.认真完成比赛。
1.准确下达口令。
2.带领学生做准备活动。
3.宣布比赛规则和组织比赛。
围绕足球场运球一圈→→→→四列体操队形
1.观察完整示范，找出技术动作的主要特征。
2.观察停球，踩球，拉球和拨球的时机。
3.认真完成练习。
1.展示技术动作，分析动作结构，提示要领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那，控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时，通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。
2.师生合作示范。
1．组织学生进行过人技术的展示。
2.适时给予一定的评价。
3.引导学生在展示过程中轻松、自如的运用过人技术。
4.表扬做得好的同学和鼓励其他同学。
组织：
○○○○☉…→ ○ …→
6到8
中
每课一松
１.两人相互压肩，甩臂。
２.压腿。
1.身体活动肌肉得到放松。
2.心跳基本恢复正常。；
1.做好放松运动。
２.听口令集合。
3.引导学生做各种运控球，提示各种动作的运用时机。
组织：
○○○☉…↗↘…↗↘…↗↘…
组织：
○○○○☉…→ ○ …→
20到22
中到大
展示与评价
进行自主性、创造性的练习与配合，展示运球过人技术。
运用过人技术连续过三个人。
1.大胆运用过人技术，积极展示自身的技术。
2.认真观看其他同学的技术动作并进行思考。
学习内容
足球拉球、拨球过人技术
教材分析
重点：脚底踩拉球动作
难点：拉、拨时机
课的部分
学习内容
目标达成
学生活动
教师活动
组织形式与教法
时间
负
荷
课堂常规
准时，迅速
准时集合。
1.集合整队，检查服装。
2.记录考勤。
3.师生问好。
4.安排见习生。
四列横队
1
小
自主活动
1.运球慢跑。
2.徒手操（4×8拍）
a.头部运动