有关健康主题的国旗下讲话精选篇
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。
下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
关爱健康珍爱生命国旗下讲话5篇
关爱健康珍爱生命国旗下讲话5篇关爱健康珍爱生命国旗下讲话5篇青春的魅力好像音乐；它比我们演奏的音乐更有把握能够进入人心。
最高傲的人见了它也会变温存，自己也成了少年，暂时会忘了他的骄傲和他的地位。
下面给大家分享关爱健康珍爱生命国旗下讲话，欢迎阅读！关爱健康珍爱生命国旗下讲话【篇1】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，健康成长》。
朱自清曾说过这样一句话:“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。
但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”一场战役，发生在我们的20__年。
以疫情为令，白衣“逆行者”挺身而出、迎难而上，筑起了一道坚不可摧的生命防线。
没有人生来就是英雄，但总有人用平凡的付出成就伟大的壮举。
无数闪烁着人性光辉、奋战在抗疫战场上的忙碌身影，汇聚成了打赢这场疫情防控阻击战的中国力量!如今疫情好转，但我们永远铭记，是他们用自己的生命在守护着我们的生命。
春去春会来，花谢花会开。
然而，生命只有一次，既珍贵又脆弱。
是啊!韶逝，青春难再，我们必须珍惜光阴，珍爱生命!它不仅仅是我们自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。
因此，珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。
最近微博上有一个热门话题：疫情期间让你明白了什么?一个高赞回答说：没有什么比健康更重要，没有什么比家人更可贵。
最简单的幸福，就是和家人健康和睦地生活在一起。
常言道“生命在于运动”，我们的身体就像一部机器，为此我们要养成健康的生活习惯，积极参加体育活动，强健体魄。
然而健康不仅仅是指躯体没有疾病，还需要心理健康，并具备良好的社会适应能力。
遇到难以独自承受的痛苦，不要憋在心里，我们可以找一个合适的机会，用恰当的方式将自己的真实情绪表达出来。
只有当身心都健康的时候，我们才能够真正的健康成长。
珍爱生命，健康成长，是要有两份情，一份怀揣感恩，感谢那些曾经为我们拼过命的英雄;一份充满坚毅，在风雨中坚定向前!珍爱生命，健康成长，是要有两颗心，一颗化成爱心，珍惜我们身边的一切;一颗化成顽石，战胜生活中的困难!珍爱生命，健康成长，是要有两份担当，一份为自己的未来，一份为祖国的明天!同学们，让我们成长为身心健康，德才兼备之人!在祖国需要我们的时候，义不容辞，挺身而出!让我们一起珍爱生命，珍惜生命中的点滴瞬间。
合理饮食,促进健康国旗下讲话稿（通用24篇）
合理饮食,促进健康国旗下讲话稿（通用24篇）合理饮食,促进健康篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：早上好!我是四4班的植林玲。
我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗……那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。
灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。
你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。
再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。
这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。
因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。
而这个时期的膳食我们应注意以下几点：(一)合理膳食要遵循八大原则：1、食物要多样，谷类为主;2、多吃蔬菜、水果和薯类;3、常吃奶类、豆类及其制品;4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;6、吃清淡少盐的膳食;7、合理分配三餐，少吃零食;8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。
早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。
如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。
一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。
午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。
国旗下讲话：当好自己健康的第一责任人五篇
做自我健康第一责任人国旗下的演讲老师们、同学们：大家好！我是XXX。
今天我讲话的主题是：科学防护，做自我健康第一责任人。
随着国家疫情防控政策的调整，我们又一次开始了居家网课的生活，身边的家人、朋友也陆续出现了新冠感染。
从“谈阳色变”到“集体晒阳”，新冠病毒离我们越来越近。
面对社会疫情首轮高峰不断迫近的形势，今天我们就来聊一聊应该如何应对。
首先，我们不要过度焦虑。
目前国内新冠病毒流行主要毒株是奥密克戎，属于可防控可治愈的疾病，在接种疫苗的情况下，无症状和轻症状占90%o身边的家人“阳”了，只要做好隔离防护，完全有可能实现“不传染”。
即使自己“阳”了，只要按照医嘱休息治疗也能康复如常。
盲目焦虑不仅于事无补，负面情绪反而会削弱抵抗力，至于未感染乱吃药的行为，甚至会加重肝肾负担，对身体造成不必要的伤害。
其次，我们也要避免盲目乐观。
把政策调整当作彻底“躺平”，无视科学防护“放飞自我”，甚至相信“早阳早免疫”的谬论，寻找什么“温柔毒株”“学霸毒株”，这样的做法对自己和亲人都是不负责任的，甚至还会导致短期内感染人数剧增，加剧医疗资源透支的压力。
最后，我们要加强体育锻炼。
体育锻炼可以增强我们的免疫力，加速身体的血液循环跟新陈代谢，非常有助于抵御新冠病毒的侵袭。
居家期间，我们依然可以坚持跳绳、俯卧撑这样的运动，充分利用家中的一切资源进行体育锻炼。
同学们，健康是我们最宝贵的财富。
面对疫情，如果我们把免疫系统比做士兵，那么科学的防护措施就是盔甲，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，能够最大限度降低感染的风险。
历经三年抗疫斗争，在构筑常态化疫情大防线的决战中，每个人都是自己健康的第一责任人。
预防仍然是最好的治疗，保护好自己就是保护好家人。
最后，我用一句雪莱的诗作为结束语，与老师同学们共勉：“冬天来了，春天还会远吗？”我的发言到此结束，谢谢大家。
当好自己健康的第一责任人国旗下讲话老师们、同学们：大家好！特殊时期，我们都要强化自身防护意识，减少聚集，做好自己健康的第一责任人。
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文五篇_国旗下讲话稿_
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文五篇所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体，更希望我们拥有一种健康的心理。
因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障，是我们成人成才的前提。
那么今天小编为大家带来的是健康身心你我同行国旗下讲话，希望大家喜欢!【健康身心你我同行国旗下讲话】一人生的路途漫长而又曲折，在前行的路上我们也许会迷失了方向，也许会沉迷于路景，很多迷雾和错误会误导我们，让我们无法前行，甚至使我们朝相反的方向前进。
此时，我们应坚持不懈，坚定信念，不畏艰难，努力拼搏，才能一步步地接近目标，接近成功。
翻开历史的篇章，跨越时间的界限，无论古代还是现代，无论是国内还是国外，多少人是经历过拼搏后，才能赢得成功的。
爱拼才会赢，需不畏艰难，勇往直前。
邓小平曾谈到中国的改革，真可谓是任重而道远，而他却仍以此为己任，信心百倍跨步向前，永不言败，聚中华之精魂，坚定改革开放的信念。
因为努力拼搏，永未放弃，中国迎来了一个崭新的时代。
爱拼才会赢，需坚持不懈，永不放弃。
“大衣哥”想必无人不晓，他用淳朴的声音震撼了中国，书写了一个美丽的传奇。
然而，“大衣哥”背后的努力又有多少人知道，他坚持每天对着镜子、家禽、牧畜练歌，甚至连地里干活都练歌，以此来弥补自己的不足。
就这样，日复一日，年复一年，拼搏的精神终于打开了成功之门。
爱拼才会赢，需坚定信念，百折不挠。
邓小平开辟新时代的坚持和“大衣哥”背后的拼搏为我们所铭记在心。
然而世界上又何尝不是伟人层出不穷，走进世界历史，一对夫妇为我们所熟知，其中尤以居里夫人耳熟能详，她是放射性元素镭的发现者，是一位伟大的女性。
在她生活的年代里，实验室里的基础设施十分简陋，缺少必要的防护措施。
但是，这并没有压倒她追寻科学的信念，心存动力永不停息，居里夫人的拼搏使她走向了成功。
假如世界没有了拼搏的精神，河水还能流向大海吗?邓小平还能开辟新时代吗?居里夫人还能发现镭元素吗?我想结果就像仲永一样，凭借着先天的聪慧，高傲自满，只看重眼前利益，而放弃拼搏，天资聪慧必然会消失，只弄得一事无成，荒废了时光。
珍爱生命健康成长国旗下讲话稿(18篇)
珍爱生命健康成长国旗下讲话稿（18篇）珍爱生命健康成长国旗下讲话稿（精选18篇）珍爱生命健康成长国旗下讲话稿篇1老师们，同学们：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，提高安全防范意识》。
为了加强中小学生的安全教育，自1996年2月国家教委等六部委联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日，以提高人们的安全意识，防范事故的发生。
据了解，全国每年有近1.6万中小学生非正常死亡。
因交通事故，食物中毒，溺水等死亡的，平均每天就有40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。
每天我们行走在马路上，会时不时发现骑自行车的人逆行，有的人不等红灯亮便横穿马路，还有的人坐在车里，却将手伸出窗外，这些时刻危及生命的现象，显然未能充分引起人们的注意。
在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们安全的现象。
在楼道里嬉戏追打，上下楼时互相打闹，放学后戴着耳机骑车，还有不在学校的食堂就餐，到外面吃一些没有任何卫生保障的食品。
这些不和谐的现象应该引起同学们的足够重视，因为它随时都会变成现实。
其实，要避免上述现象并不难，如果我们从思想上能够重视起来，时时刻刻把"安全"二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束着自己的行为，我相信上述所提到的就不会在我们中间发生！同学们，生命无疑是可贵的，他带给我们激情与活力。
同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。
同学们，我想大家对生命都充满了无限憧憬与渴望，那就让我们为了我们自己的安全，为了我们的校园能够和谐美好。
珍爱生命健康成长国旗下讲话稿篇2亲爱的同学们：你们好！我是一（1）班的朱老师。
今天，我讲话的题目是：珍爱生命，远离火灾。
人的生命只有一次，当你来到这个世界上的时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的`旅程，因为生命不可以轮回！生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。
“119”这个数字让我们想起了火警电话，所以，我们也把11月9日这一天作为消防安全的教育日。
身心健康演讲稿（精选6篇）
身心健康演讲稿（精选6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
现如今，演讲稿与我们的生活息息相关，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编帮大家整理的身心健康演讲稿（精选6篇），希望能够帮助到大家。
身心健康演讲稿篇1各位同学大家好！很高兴能又一次站在这个台上来发言，今天我们要谈论的题目是关于心理健康问题。
我认为心理健否，只有自己才知道。
我们不能故意去解释“我们没有心理问题”，只要端正自己的态度就可以了，就跟没有哪个精神病人说自己有精神病一样的道理一样。
如果故意解释就会变为是掩饰。
而现阶段有我们应该怎样保持自己的心理健康呢？第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
我们的学习负担较重，心理压力较大，必须科学地安排好每天，学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
第三，加强自我心理调节。
我们应该正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
处于现阶段的我们应该怎样进行自我心理的调剂呢？1、保持良好的环境适应能力。
2、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是我们的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
3、保持乐观的情绪和良好的心境。
4、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，使我们能够认识我们的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证我们心理的健康发展。
健康饮食国旗下演讲稿(精选7篇)
健康饮食国旗下演讲稿（精选7篇）健康饮食国旗下演讲稿篇1老师们，同学们：早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。
这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。
另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。
不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：管好嘴，不贪食；多喝开水，少吃零食；经常锻炼，关爱身体；重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家！健康饮食国旗下演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是“健康饮食”。
古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢?许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。
他们里面添加了太多丙烯酰胺这样对人体有害的添加剂和人工色素了。
健康教育国旗讲话稿5篇
健康教育国旗讲话稿5篇健康教育国旗讲话稿篇1老师们、同学们：大家早上好！我是三二班的王泓哲。
今天我在国旗下讲话的主题是：《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
亲爱的同学们，由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
所有这些都与人的心理健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，正确认识困难。
每个儿童都是上帝创造的一件礼物，我们应该正确认识自己。
发现自己的长处，扬长避短。
同时，我们的生活不是一帆风顺的，有时会遇到挫折，有时会遇到困难。
面对困难我们应该如何面对呢?我们因该自信，不要让自卑的灵魂腐蚀了我们的身体和心灵。
其次,我们现在是一名学生。
对学习上应该持有一种积极地心理。
在学习与玩之间找到平衡点。
远离陋习，养成良好的学习习惯。
遇到困难不要退缩，不要逃避难题，找出解决问题的办法。
生下来便一贫如洗的林肯，八次竞选败落，两次经商失败，还有一次精神崩溃过。
他的一生都在面对挫折，因为永不言弃，他成为美国历史上最伟大的总统之一。
我们应该以之为榜样，保持积极的心理。
再次，面对集体，我们应该以真挚的爱心关心同学，营造和谐的集体心理。
和谐的同学关系来自于对别人的爱心；来自同学之间的互相尊重。
把你的爱心与老师、同学分享。
这样你会得到意想不到的快乐。
赠人玫瑰，手有余香。
多尊重别人；多体谅别人；多听取老师、父母的意见；经常真诚的对人微笑。
传递快乐！享受备课！做一个性格开朗，热爱生活、积极向上的人。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，打开心灵的窗户，让健康幸福的阳光照射进来。
做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.。
健康教育国旗讲话稿篇2各位老师、各位同学：大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》，主要从以下三方面展开：第一，什么是心理健康？联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。
卫生健康主题国旗下讲话稿
卫生健康主题国旗下讲话稿环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。
一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。
下面是学习啦小编给大家整理的卫生健康主题国旗下讲话稿，仅供参考。
卫生健康主题国旗下讲话稿【篇一】敬爱的老师们、可爱的同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。
各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。
战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。
因此，保持一种正确的卫生态度是至关重要的。
环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。
一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。
在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从中学生抓起。
我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。
本周是全国爱国卫生周，所以我们想借此东风，在全体师生中，树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，全体师生共携手，共创整洁、美丽的校园：首先，养成良好的个人卫生习惯：1、早上起来先喝一杯温开水，平时多喝水;、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;、饭前便后勤洗手;、勤剪指甲，勤换洗衣服;、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。
、积极参加体育锻炼;、及时接受相应的预防接种;、注意用眼卫生，认真做好眼操;、自理能力强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能及时清理。
其次，养成良好的公共卫生习惯：1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新鲜。
、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下周围无垃圾。
窗台、瓷砖、饮水机整洁，无灰尘。
、到专用教室上完课后，能随手把桌椅排整齐，保持地面整洁，及时清理桌内杂物。
在老师指导下，关好电器和门窗。
、轮到卫生值日打扫时，做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随意乱倒。
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有关健康主题的国旗下讲话精选篇健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。
今天为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，有所帮助! 【国旗下讲话范文】一尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
今天我演讲的题目是关注心理健康，提高自身心理素质心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。
今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。
人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。
那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：第一个关键词是尝试。
心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。
有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是挑战。
心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。
敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。
生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。
惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是自省，心理健康的人坚持自省。
我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。
思路更加清晰了，行动也就更加坚定。
第四个关键词是接纳。
我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。
这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。
接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第五个关键词是开放。
心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。
人和世界的发展都有无限的可能性。
不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。
学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第六个关键词是沟通。
有句话叫做流水不腐，腐水不流。
没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。
沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第七个关键词是求助。
心理健康的人是愿意求助别人的。
有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
别人的帮助并没有贬低你的智慧。
你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!【国旗下讲话范文】二老师们、同学们：我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。
越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。
在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.【国旗下讲话范文】三老师们、同学们：我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。
越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?尤其是对于青少年来说，拥有健康的心理应该具备以下素质：首先，对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，其次，能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;，第三，乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
第四，情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!【国旗下讲话范文】四老师们、同学们：早上好!现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?青少年的心理健康应具备以下素质：一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
我的国旗下完毕，谢谢大家!【国旗下讲话范文】五尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。
健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的小学生又如何去做呢?第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。
校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。
首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。