团队拓展活动比赛内容
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
公司团建拓展活动方案（通用7篇）
公司团建拓展活动方案（通用7篇）公司团建拓展活动方案篇1一、指导思想和目的以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点（一）内容：爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
（二）活动时间及地点：1、时间：20xx年xx月xx日2、地点：湖北咸宁潜山三、参加人员全公司人员参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山四、组织领导本次活动由xx校长任总指挥。
设竞赛评比、管理保障小组。
（一）竞赛评比、管理保障组组长：xx成员：xx主要任务：1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；2、负责后勤供给保障，协调车辆；3、评定竞赛情况（二）参加活动团队编组：按照报名人员安排编制分组。
具体分组如下：按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。
六、活动流程1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：1、协调各部门，安排好值班人员；2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。
预计支出元。
3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。
公司团建拓展活动方案篇2一、时间和地点时间：20xx年x月x日——2020年x月x日地点：xx大厅二、活动主办组织机构：xx负责人：xx主持人：xx公正、医保篲x行政：xx取题：xx三、赛前准备x日—x日备题x日培训工作人员、买奖品x日布置教室、完善所有事项四、赛场布置1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。
下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。
1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。
游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。
2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。
最后剩下的两人胜出。
3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。
5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。
团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。
每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。
如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。
最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。
14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。
然后从最后一个人开始，依次向前拍手。
如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。
最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。
15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。
盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。
团队拓展项目范文4篇
团队拓展项目范文4篇团队拓展项目是一种针对团队协作和沟通能力的培训活动。
在此过程中，团队成员会经过一系列的任务，从中学习团队协作的重要性，理解彼此的优缺点，并提高沟通技能。
下面分别介绍四个团队拓展项目实例，希望能给团队建设者们提供一些参考。
1.足球赛传统的足球训练可以很好的帮助团队拓展项目。
在比赛中，球员们必须合作才能赢得游戏。
可以通过团队在足球场上分配各种角色（如进攻，防守）来让团队成员们意识到每个人的价值和重要性，并且在游戏过程中加强沟通和协作的能力。
2.定向越野比赛定向越野比赛是一种寻找隐藏标志的团队活动。
此项目需要通过锻炼团队的协作能力以及迅速解决问题的能力去完成任务。
定向越野比赛有助于团队成员掌握方向感，并且培养他们的判断力和决策力，提高团队中每个成员的贡献。
3.团队绘画艺术类项目也是很好的团队拓展活动。
团队绘画可以将整个团体分成好几个小分组，每个小分组负责绘制整个画作的一部分。
如此一来，每个小分组的团队成员必须不仅与自己的小组合作，同时还与其他小组协作完成画作。
团队绘画项目能够提高团队成员的沟通和协作能力，并且加强娱乐性，让整个团队更快的成为一个更有凝聚力的团体。
4.解密之夜解密之夜是一个模拟鉴赏竞赛，每个小组负责解决一些秘密信息，包括罗马数字，密码和其他谜题。
任务代表了现实生活中复杂任务的概念，这需要团队成员之间的协作和沟通能力。
学员们还必须分配角色，并确保每个角色得到充分的体验和解决问题的能力。
最后，团队成员需要通过锻炼合作和竞争产生的相互作用来达成一个更大的目标。
以上例子是用于指导团队成员协同作战的方法，团队拓展项目的魅力在于其模拟现实问题和挑战，并使用团队分配，资源分配和沟通使成员更好地协作完成任务，加强团队凝聚力，提高整个团队的绩效。
趣味运动竞赛(集体项目)
趣味运动竞赛(集体项目)本文档旨在介绍一个趣味运动竞赛的集体项目。
以下是关于该竞赛的详细信息。
背景趣味运动竞赛是一种集体项目，旨在提供娱乐和团队建设的机会。
该竞赛不仅可以增加团队成员之间的合作与协作，还可以帮助他们锻炼身体和提高团队精神。
比赛内容以下是趣味运动竞赛的一些典型项目：1. 装扮接力赛：每个队伍成员都需要快速穿上预先准备好的特殊装束，并将其迅速传递给下一个队员。
最先完成的队伍获胜。
2. 水球传递：队伍成员需在一定距离内传递水球，传递过程中不能用手触碰水球。
传递最远的队伍获胜。
3. 拉力大战：两组队伍通过拉拽绳索进行对抗，目标是将对手拉至某个标记线位置。
拉力最强的队伍获胜。
4. 障碍接力赛：队伍成员需要依次通过一系列设立的障碍物，比如跨越障碍、爬过障碍等。
完成时间最短的队伍获胜。
竞赛规则为确保公平竞争，以下是一些竞赛规则的常见原则：1. 所有队伍成员都必须参与竞赛，并遵守裁判的指示。
2. 在比赛过程中，不允许任何形式的欺骗或恶意行为。
3. 裁判会根据比赛规则和竞赛精神来进行判定与决定。
4. 所有竞赛设备和场地必须符合安全标准，确保参赛者的安全。
奖项与认可为了鼓励团队参与和付出努力，一般会设立以下奖项与认可措施：1. 冠军团队将获得奖杯和奖金。
2. 亚军和季军团队也会得到相应的奖励。
3. 卓越个人表现可能会得到单独认可和奖励。
4. 所有参与的团队将收到参赛证书，以表彰他们的努力与参与度。
结论趣味运动竞赛的集体项目是一种有趣的活动，能够促进团队成员之间的合作与团结，并提升团队精神。
通过参与这种竞赛，团队成员可以锻炼身体、培养团队意识，并享受一起度过的愉快时光。
户外团建活动游戏大全
户外团建活动游戏大全1. 动物接力赛游戏规则：参与者分成若干小组，每组选出一名代表，代表要模仿一个动物在固定距离内快速奔跑，然后传递接力棒给下一名代表继续奔跑，最先完成比赛的小组获胜。
2. 导航挑战游戏规则：小组成员分成两人一组，一人为导航员，另一人为接收指令者，导航员给接收指令者口头指挥方向，让他们在未知的环境中寻找特定目标，达到目标的小组获胜。
3. 沙滩排球游戏规则：参与者分成两队，站在沙滩上，用手或者拍子传球，让对方无法回传，每队只有三次机会传球，最后落地的一方失败。
4. 果蔬采摘游戏规则：为了增进团队合作，队员需要分工合作采摘果蔬，并且在规定时间内采摘尽可能多的果蔬。
5. 穿越障碍游戏规则：搭建一系列障碍物，小组成员要一起穿越这些障碍，需要团队合作和密切配合，挑战完成所用时间最短的小组获胜。
6. 植树造林游戏规则：利用户外的空地进行植树造林活动，通过种植树木的方式来体验团队力量和环保意识。
7. 排队接力游戏规则：参与者分组，站成一排，需要在没有掉队的情况下完成接力赛，尽量保持团队的整齐和速度。
8. 建立营地游戏规则：小组成员需要一起建立一个简易的野外营地，包括搭建帐篷、生火做饭等，通过合作完成任务。
9. 水上拔河游戏规则：两组人站在两艘小船上，通过拔河的方式来比较谁能把对方拽到水里，增进团队协作精神。
10. 摸底挑战游戏规则：小组成员需要潜入水中摸索特定物品，然后在规定时间内将物品带回岸上，需要克服水下的困难和恐惧。
11. 远足探险游戏规则：组织一次远足，让小组成员在户外环境中进行探险，增强团队的探索精神和合作意识。
12. 篝火团聚游戏规则：在野外搭建篝火，围坐在篝火旁聊天唱歌，增进团队成员之间的感情。
13. 捕鱼比赛游戏规则：在湖泊或者河流中进行捕鱼比赛，要求小组成员团队合作捕鱼，然后看哪个小组可以捕到最多的鱼。
14. 运用地图找寻宝藏游戏规则：根据提前准备好的地图坐标，小组成员使用指南针或GPS设备找寻隐藏在周围的“宝藏”，增加寻宝的趣味和团队合作。
团建拓展活动方案策划7篇
团建拓展活动方案策划7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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部门团队拓展活动方案(精选5篇)
部门团队拓展活动方案(精选5篇)部门团队拓展活动方案篇1一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。
相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。
中心队员：“我叫无忧考网(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。
”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。
在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。
8米的墙顶。
如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。
活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
部门团队拓展活动方案篇2(一)首先要明确团队目标。
建立团队的目的是什么，这个团队要完成怎样的目标。
目标很重要，因为目标就是方向。
每个团队的组建都是为完成一定的目标或使命。
没有目标的团队没有存在的意义，或者说没有目标的团队也称不上为一个团队。
(二)确立团队成员标准，选对人上船。
团队的目标确定了，就要选择正确的团队成员，该如何选择团队成员呢?我个人认为应该选择那些认同团队价值观、优势能够互补的人来团队工作。
价值观的认同很关键，不认同团队的价值观大家就不能实现很好的沟通，也就不可能有效率可言。
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楼面部团队拓展活动比赛内容
目地：提高团队合作协同作战能力，充分调动所有组员的团队热情和意识。
参加人员：楼面部所有军训成员。
场地：公司停车场。
注意事项：严格按要求规定开展活动，所有参加人员都必须认真对待，确保所有拓展活动安全顺利进行。
内容一：
项目信任背摔
项目性质：个人心理挑战与团队合作项目。
时间：5－10分钟
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：整体人员分两队，每队成员交叉进行游戏（先一部分人员充当交叉网，待队员全部通过后交换角色）
材料：一定高度的小平台。
项目描述： 1. 队员依次站到的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。
规则：计时方式两小组成绩相加，以最快速度完成团队为优胜团队，胜利团队得分，每小队各得1．5分。
注意事项 1．一定要注意保护措施，严格按要求执行，切忌贪图取进……。
2．交叉网外及活动进行人必须有两至四人严格保护。
内容二：
项目解手链
项目性质：团队合作
时间：10—15分钟
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精
神。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人一组为宜，每组要求两人做小组组长及副组长组织。
其余人员负责监督。
材料：无
项目描述： 1. 每组圈着站成一个向心圈。
举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；形成交叉网。
2 现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开
规则： 1．以最快速度通过解开为优胜团队，取前两名为胜利团队，优胜团队每小队各得1分。
注意事项2．一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
内容三：
项目鸭子传钱
项目性质：趣味竞赛型的游戏，很单纯的竞赛对抗。
时间：10—15分钟
活动目的：团队合作。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。
材料：硬币，气球，无硬币可改用其它小件物品。
项目描述： 1. 各组成长纵队，先派一位伙伴立于起点，下巴夹着气球，然后蹲下，并于两腿上各放置一个钱币。
2 各组第一位伙伴，以类似鸭子走路的方式，前进至目标处，然后交给第二人，继续进行接
力。
3．活动中，气球、钱币若掉落地上，必须原地拾起，才能继续前进，但前进时，不得用手辅助，
规则：1．游戏中用手辅助团队整体扣除相应秒数，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。
内容四：
项目背脊夹气球
项目性质：组员互相合作
时间：5－10分钟
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。
材料：三十个气球及数张椅子
游戏內容： 1. 先在规定的跑道中不同位置放椅子作障碍物，十人分作五小组，每组准备两个气球，彼此用背脊或头夹着气球，
2. 由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。
把气球放入反映定位置后两人返回，下队在两人返
回后接力
3. 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。
游戏过程中不得用手接触气球。
规则：用手接触气球团队取消名次。
计时，最先到达团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名0．8分。
注意事项：
内容五：
项目火车过燧道
项目性质：组员互相合作
时间：5－10分钟。
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：：整体人员分两大队，两队成员分四小队交叉进行游戏。
材料：
游戏內容：1. 以两人为组搭建成宽紧不一的燧道口，建成多组燧道，燧道呈单个，双个或多个成横排组成。
2. 其余队员充当火车头分AB两大组，两队队员同一时间携带物品出发过燧道，过燧道路后折
回将物品传递给下一队员，以先过者为优胜。
3. 火车经过燧道时可以采用各种身姿过燧道，不能沾碰燧道口，碰上燧道者加罚0.1秒。
规则：以最快速度完成团队为优胜团队，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。
注意事项：不得故意为难。
内容六：
项目团队个人体能
项目性质：团队优秀个人竞赛
时间：5—10分钟
活动目的：增强团队意识
人员分配：所有人分四组进行
材料：无
项目描述： 1. 以标准的俯握撑姿势完成，最低标准三十个，项目中组队员坚持不下者可起立。
2 每组必须有三到四名成员参加竞赛，不够数目小组出局
规则： 1．数目最多小成员可为团队增加1.5分，第二名为团队增加1.2分，第三名0.8分。
第一名者可获“娱乐部猛男奖”
注意事项2．注意安全，防止受伤。
有关讨论：你是否为你的团队尽了自己的一份力？
当开始了一点以后，你的想法是否发生了变化？
你在所有游戏在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
在这个过程中，你学到了什么？
整体总结：团队、个人第一名小组成员可获得部门奖励及最佳团队荣誉。