太爱竞争是一种心理障碍
那么我们应该怎样认识竞争呢
那么我们应该怎样认识竞争呢？首先，面对现实，承认竞争。
在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。
因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。
其次，竞争是双刃剑。
竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。
但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。
第三，竞争是激烈的。
学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。
在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。
尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。
第四，竞争是双赢的。
在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。
特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。
如何来应对竞争呢？首先，要热爱生活。
热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。
不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。
我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。
其次，要扬长避短。
一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会，减少挫折。
同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有竞争意识。
在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。
不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。
第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。
竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。
有关心理健康的演讲稿(优秀10篇)
有关心理健康的演讲稿(优秀10篇)有关心理健康的演讲稿篇1老师们、同学们：大家好!今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?青少年的心理健康应具备以下素质：一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，_结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
学生心理健康专题演讲稿5篇
学生心理健康专题演讲稿5篇我们要正确的态度看待心理健康问题，不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐。
下面是小编为大家带来的学生心理健康专题演讲稿，欢迎大家阅读与收藏。
学生心理健康专题演讲稿【篇1】尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。
如果我问一位同学：你健康吗？他也许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。
可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。
其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。
与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。
因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。
如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。
如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。
何乐而不为呢？8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
心理健康教育经典案例
心理健康教育经典案例高中学生心理健康教育案例篇一一、案例：小敏、男。
高二学生小敏性格孤僻、内向，而且还表现得十分自卑，他也从不主动也不愿与周围的同学交流，他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学，也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母，遇到不会做的题目也不敢去问，怕老师也会嘲笑他！但同时，他也渴望融入班集体，也想用好的成绩来证明自己，也在学习上下了工夫，成绩却始终都没有进步，这无疑使得他更为自卑。
面前的他说话声音小小的，连走路的姿势也表现得十分拘泥！在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现：在小敏上初中时，有一次下大雨，母亲去学校接他，周围的同学看见，都以为那是他奶奶，在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后，周围同学的一句“ 不会吧？你妈妈都那么大年纪啦？都可以做我奶奶了！” 使他产生了强烈的羞辱感，从那以后，他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离，他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他，感到自卑，他恨自己，也恨他的父母，但他又无法改变这种现状，心中十分苦恼，甚至还产生过绝望自杀的念头。
现在小敏在城里读高中，我们这个学校城里的孩子居多，于是，他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学，觉得他们刻意避着他，不愿意与他交往。
二、案例评析从小敏的这个个案中可以发现，小敏本身存在着以下几个方面的问题：1 、个性缺陷。
性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。
良好的性格可以改变和弥补气质的一些消极因素，对人生具有积极意义。
同时良好的性格是身心健康的基本保证。
相反，不良的性格不仅严重影响人际关系、人的成长与进步，而且对个体的身心健康十分有害，容易导致心理疾病。
小敏的个性有着很大的缺陷。
如过分内向、孤僻的个性，自我封闭和抑郁的心态，自卑，这些对人际关系都存在着消极作用：首先他的性格缺陷严重妨碍了他与别人的交往。
使他既不会、也不愿主动与同学接触，导致同学之间缺乏相应的了解和理解的机会，造成感情冷漠，关系不融洽。
心理健康演讲稿(优秀7篇)
心理健康演讲稿（优秀7篇）各位老师、同学们：下午好！为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。
深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。
国家高度重视大学生的`心理健康教育工作。
从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。
“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。
在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功！亲爱的同学们：让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。
为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。
大学生择业心理障碍及调适
一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。
它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。
大学生择业过程中的心理障碍主要有：(一)自我认知失调1.自负心理。
有部分毕业生自认为很有才华，各方面条件都不错，应该有个好的归宿，因而傲气十足。
一旦产生自负心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，使自己择业目标和现实产生很大反差，如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。
2.自卑心理。
某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。
在择业中，他们往往缺乏自信和勇气，看不到自己的优势，不敢竞争。
过度自卑，使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。
3.攀比心理。
有这种心理的大学生，在求职活动中往往显得缺乏主见，极易受别人干扰。
他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，都放弃了。
而且这种心理往往会延续到就业后，带着失败者的心态进入社会。
(二)情绪困扰1.焦虑心理。
由于种种原因，有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位，心理普遍有焦虑感。
特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为焦虑。
他们往往会表现为心神不宁，意志消沉，萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。
2.急躁心理。
大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。
有的恨时间过得太慢，有的怨用人单位选人条件太苛刻。
一旦发现职业选择未能如愿，又后悔莫及。
3.挫折心理。
在就业问题上大学生受到挫折，是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受，从而产生了怀才不遇的感觉，感到苦闷、失望、无奈和悲观。
如果在挫折中不认真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障碍。
心理知识题库1
19、精神分析学说的创始人是（ ），其理论的中心概念是无意识，认为促发人的行为的最强大动力是无意识。
A、罗杰斯
B、弗洛伊德
C、冯特
D、华生
答案：B
解析：在弗洛伊德的精神分析理论中将人的意识分为意识、前意识、无意识三层。无意识是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑的欲望、隐密的想法和恐惧等。
2、当我们注视一个红色的正方形一定时间后，再将视线转到白色的背景上，就会看到一个蓝绿色的正方形，这种现象称为视觉的（ ）。
A、适应
B、知觉
C、后象
答案：C
解析：后象是指刺激停止作用后在脑中暂留的印象，在视觉中表现得尤为明显。视觉后象分为正后象和负后象。正后象保持刺激物所具有的同一品质，负后象则具有相反的品质。颜色刺激的负后象是原注视颜色的补色。
25、安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差，行动迟缓的人其气质类型为（ ）。
A、胆汁质
B、粘液质
C、抑郁质
D、多血质
答案：B
解析：古希腊医生希波克拉底认为人体中有四种性质不同的液体，它们来自于不同的器官。人的性质不同，是由于四种体液的不同比例所致。后来，心理学家在此基础上发展处经典的气质学说，认为气质分为胆汁质、粘液质、多血质和抑郁质四种。
11、如果你和一个人有数次交往了，却一直以第一次对该人的印象对其行为做出判断，这在社会认知中属于（ ）。
A、刻板印象
B、光环效应
C、首因效应
答案：C
解析：首因效应是指当人们第一次与某物或某人接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象的作用强，持续时间长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。
学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)全文剖析
可编辑修改精选全文完整版学生心理健康教育发言稿范文（精选5篇）学生心理健康教育发言稿范文（精选5篇）在不断进步的社会中，需要使用发言稿的场合越来越多，发言稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
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学生心理健康教育发言稿1各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们：下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。
20xx年的，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。
带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。
在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。
几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。
于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。
这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。
当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。
我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。
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关键 。
工作 中取 得 了一些 成绩 ， 某种 程度 上 从
说 就 是 因为人们 有 了进 取 心才获 得 的。 如果 这种 获胜 心理 过 强的话 ， 人们 就 会
誊雾
时时刻 刻被 这种 心理 所支 配。 这样 不但 体 会 不到 实现 目标 的喜悦 ， 反而 始终 会 处在对 自己不满 意 的糟 糕情 绪 当中。 还 有 些人 竞 争 意识 太 强 烈 ，听 不 进 任何 批评 的 意见 ， 总觉 得所 有人 都在
嫉 妒 自己 。这 种 人 自然 不 容 易 取 得进
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
过于 爱 竞争 不 仅给 社 会 、也 给 个 人 带来 许 多 不 良影 响 。 太爱 竞 争对 社
会没 有一 点好 处。 当然 ， 即使 不会 形成 社会 危害 ， 人们 也不 愿意 与那 些把 逗小
孩玩 游 戏 看得 和 参 加 网球 锦 标赛 一 样 的人相 处 。事 实上 ， 太爱 竞争 的人都 会 遇到 不同程 度 的人 际交往 障碍 ， 很难 有
址： 重庆市ｊ ｌ中区算蕨肆老千 中心 ８ ６号， 有意与军鬟丁老 师联系、 电话 ： ２ － ６ ３ ５ ７ Ｏ ３８Ｏ ３８
广州 、 京均有产业， 人有爱心， 北 为 多次 资 助 希 望 工 程 。 幸 前 妻 心 脏 病过 世 四年 ， 一 女 已成 家 定 居 美 国， 到 中年 深 感 人 生 可 不 有 人 贵 ， 望 一位 体 贴 ， 渴 贤淑 ， 生 活 的女 士 为太 太 ， 孩 视 亲 生 培 养 ， 缘 送 红 包 百 万 做 订 婚 礼 金 ， 后 可将 公 司 ３ ％的股 份 归 你 名 懂 有 有 婚 ０ 下。有缘近期完婚。 资料经过专人拔实承担法律责任 ， 正规发 票、 重庆市庆缘婚姻登记管理中心（ 重庆市最大诚信服务单位） 地 ，
活。罹 患妇科病的 ． 要到 医院检查 治疗 ． 或找有 经验 的老 中医对症 下
药 。精 神 症 状 特 别 明 显 的 ， 除遵 医嘱 治 疗 外 ， 属 要 对 患 者 多 多 关 亲
怀、 导和监护。 开
★Ｉ 侨蓁总 ５ 甘 ３岁： 朗有爱心 ， 有成熟男人的魅力 ， 俊 具 现为资产上亿 的房地 产商， 开发 多个 旅游度假村 ， 生意兴隆 ， 上海、 重庆 、
强 弱 ， 出胜 负 。适 当地学 会 妥协 不仅 分
有利 于保 持平 和 的心 态 ， 也会 带来 良好 的人 际关 系。 周围 人也要 宽容 地对 待那 些喜 欢争 强好 胜 的朋 友 ， 多给他 们 提建 ｝ 设性 的意 见 ， 不是 一味地 针锋 相对 。 而
失偶女性一 性心
妇女丧偶或 离婚后 ， 形单影只 ， 内心的悲伤与忧郁难于言表。心 理 学家认 为 ， 长期忧郁 、 闷的孀居 生活会导致 大脑 皮层 功能 紊乱 ， 苦
引发“ 心理综合征 ” 性 。此 病 症 状 千 差 万 别 ． 的 以 精 神 症 状 为 主 要 有
表现 ， 如失眠、 多梦、 头昏、 健忘等 ； 有的 以厌食 、 恶心、 呕吐 、 胀等肠 腹 胃症状 为主要表现 ； 有的则以月经不调 、 闭经、 白带过 多、 阴部瘙痒等 妇科症状为主要表现 。
ｘ Ｎ ｊ 心 理 ｌ
爱竞 争 与 个人 的动 机 和社 会 环境 有 关。研 究发 现 ， 们 的动机 或源 于 内 人
难。
心理 学 家指 出 ，强 烈的 获胜 心理 是人们 获 胜的 主要动 机。 们在 学 习或 人
部 的 追求 完 美 ，或 源于 外部 的 刺激 因 素， 如奖 品 、 钱 或者他 人 的奉承 、 美 金 赞 等 。 内部 的追 求不 太 可 能形 成 竞争 性
亲密朋 友 。
一
步， 而且 会和 同事 、 友关 系紧张 。 朋 生 活 中除 了竞 争 还 有许 多值 得我 们 去做 的事情 。 于那 些太爱 竞争 的人 对
来说 ，首 先 要改 变 的是对 成功 的 态度 。
些 美 国的 心理 专 家认 为 ，太 爱
竞争 是 一 种 心理 障 碍— — ～种 融 合 了
强迫 、 自恋 、 神经质 、 想和偏 执 症状 的 妄 综 合 征 。 太爱 竞 争会 影 响 一 个人 的 性 情 以及和 他 人 的 关 系。 随着 时 间的推 移， 它会 引 起 家庭 破 裂 ， 造成 和 他 人 关
系僵 化 ，甚 至 给工 作 带 来 毁灭 性 的 灾
生 活 中并 不是 每 一件 事 情 都 需 要争 出
性 心理 综合征 ， 因妇女 失偶后 精神 受刺 激 ， 是 心理发 生障碍 ， 情
欲不遂 ， 情绪抑郁而 引起 。长期 的忧郁 可使 其 卵巢分 泌雌激素和 黄 体素的周期性发 生改 变， 大脑皮层 、 使 丘脑 、 垂体 、 卵巢的“ 系统” 轴 发 生异常 ． 而出现上述症状 从
性 心 理 综合 征 的 防 治 措 施 是 患者 要 心胸 开 阔 ． 正确 对 待 寡 居 生