中医美容-刮痧
女性做面部刮痧好吗
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女性做面部刮痧好吗
导语：从古至今，爱美是所有女人的天性，男人也喜欢漂亮的女人，看着也让人赏心悦目。
自己也是心情愉快的。
有的女性会去做面部刮痧，来改善自己的
从古至今，爱美是所有女人的天性，男人也喜欢漂亮的女人，看着也让人赏心悦目。
自己也是心情愉快的。
有的女性会去做面部刮痧，来改善自己的肤色，而不是靠厚厚的粉来掩盖。
女性做面部刮痧是一种健康的方式来达到美容的效果。
那到底女性做面部刮痧好吗？对于这个问题，小编给大家总结了几点，下面给大家详细的介绍。
作用
1、刮痧，中国人不应该陌生，很多人都知道是中医的一种疗法。
而面部刮痧更多是作为美容手段，一定不能刮出那种紫紫红红的痕迹，它更多的是作用在肌肉、并按摩穴位。
使面部血液循环变好、经络通畅。
2、气血运行的好，面部就不再浮肿，从而瘦脸、使脸部轮廓更加紧致饱满。
3、肌肉也有足够的营养，可以改善衰老带来的下垂。
4、而黑眼圈、眼袋、肤色不均匀等也都能淡化，起到美白作用。
5、很多美容机构也有面部刮痧的服务。
工具：
1、刮痧板：玉质或水牛角均可，大概30元左右
不过我个人喜欢用水牛角的，就是下图中黑色的那个，感觉更温和，而且梳子那面还能刮头皮，舒缓头皮紧张，缓解头痛。
玉质的冬天特别冰凉、而且硬。
2、刮痧油：按摩乳、精油类都可以。
你能找到的，能有润滑效果预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
眼部刮痧的方法图解
眼部刮痧的方法图解
眼部刮痧是一种传统中医美容方法，通过刮痧来刺激眼部周围
的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善眼部黑眼圈和浮
肿等问题。
下面将为大家介绍眼部刮痧的方法图解，希望能够帮助
大家更好地掌握这一美容技巧。
首先，准备好眼部刮痧工具，一般可以选择翡翠刮痧板或者牛
角刮痧板。
然后，清洁面部皮肤，保持面部清洁干净，以免刮痧时
带来细菌感染。
接下来，涂抹适量的眼部按摩油或者眼霜，以减少
刮痧时对皮肤的刺激。
开始刮痧时，先从眉头处开始，用刮痧板沿着眉头的方向轻轻
刮动，力度不宜过大，以免刺激到皮肤。
然后，沿着眼睛下方的眼
骨位置，由内向外轻轻刮动，可以帮助改善眼部浮肿和黑眼圈。
接着，刮痧眼部的太阳穴部位，可以缓解眼部疲劳和头痛。
在刮痧的过程中，可以根据个人的需要适当调整刮痧的力度和
频率，一般每次刮痧5-10分钟即可。
刮痧后，可以用温水清洁面部，然后再涂抹眼部护肤品，帮助皮肤吸收营养，达到更好的美容效果。
需要注意的是，眼部刮痧并不适合所有人群，孕妇、皮肤有破损或者炎症的人群不宜进行眼部刮痧。
另外，刮痧时要轻柔小心，避免造成皮肤损伤。
如果有任何不适或者异常情况，应立即停止刮痧并咨询医生意见。
总的来说，眼部刮痧是一种简单易行的美容方法，通过刺激眼部周围的穴位，可以改善眼部问题，缓解眼部疲劳，是一种非常值得尝试的美容技巧。
希望通过本文的介绍，大家能够更好地掌握眼部刮痧的方法，享受到美丽健康的眼部肌肤。
中医瑰宝：刮痧疗法
文/王丽娜 北京市怀柔区中医医院中医瑰宝：刮痧疗法刮痧疗法历史悠久，是中医学的宝贵遗产，也是优秀的物理疗法之一。
刮痧疗法是指应用特制的工具，在人体体表的腧穴、经络及病变部位进行刮拭，达到防病、治病目的一种方法。
刮痧具有方法独特、简便安全、患者易于接受、适应证广、疗效可靠等特点，在中医疾病治疗及养生保健领域广泛应用。
那么，刮痧适合治疗哪些疾病，如何操作，有哪些注意事项呢？让我们来具体了解一下。
刮痧的作用刮痧通过刺激体表经络、腧穴，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、驱邪排毒、退热镇惊、开窍益神、防病保健等目的。
1.祛除邪气，通经止痛刮痧疗法可以开泄毛孔，有效祛除入侵经络的外邪，治疗外感病；也可疏通经络，用以缓解疼痛。
刮痧疗法重在以通为用，止痛效应明显，其中刮痧介质的祛邪止痛作用也不容忽视。
2.调理气血，活血化瘀刮痧能引导气血运行，调理气血，活血化瘀，振奋鼓舞正气，加强驱邪之力。
在活血化瘀方面，刮痧疗法的疗效尤为显著。
3.驱邪排毒，有利康复中医学认为，刮痧的出痧现象是离经之血，是带有毒素的瘀血，必须通过皮肤经脉导引病邪排出体外，刮痧还能有效开泄腠理，通便利尿，通过排汗、排便，最大限度地利用皮肤、大小便排出体内邪气和毒素，减少有害物质的蓄积。
日常配合疾病治疗，可提高疾病的自愈能力，有利康复。
4.壮体强身，防病保健刮痧疗法的壮体强身，并不是来自于营养保健物质的补充，而是通过经常刺激机体的特定部位鼓舞人体正气，促进内源性物质的产生、促进气血津液精气的生成、促进全身的气机与气化、促进气血运行通畅等，使“正气存内，邪不可干”，减少疾病的发生机会。
5.养颜美体，抗御衰老面部刮痧可以促进面部气血流通顺畅，加之对人体全方位的调整，有助于使面部三阳经脉不衰，尽显气血之色，同时面部刮痧可以防衰除皱，消斑祛痘。
刮痧器具和介质1.刮痧板日常可以使用天然水牛角制成刮痧板，其色泽暗红，呈不透明或半透明状。
水牛角本身是性味辛、咸、寒的中药，辛能发散行气活血，咸能软坚散结润下，寒能清热凉血解毒，药性与犀角青春护航青春期健康56相似。
中医刮痧美容
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如今，中医刮痧美容已经得到了广泛的认可和 应用，尤其在亚洲美容美体领域备受欢迎。
中医刮痧美容的原则和特点
中医刮痧美容遵循阴阳平衡、脏腑调理、经络疏 通等原则。
刮痧美容的特点包括：安全可靠、操作简便、效 果明显、无副作用等。
刮痧美容不仅可以改善皮肤表面的问题，还能调 整机体内在的功能，达到标本兼治的效果。
中医刮痧美容
xx年xx月xx日
目 录
• 中医刮痧美容简介 • 中医刮痧美容的原理 • 中医刮痧美容的方法 • 中医刮痧美容的注意事项 • 中医刮痧美容的实践与效果
01
中医刮痧美容简介
什么是中医刮痧美容
中医刮痧美容是一种传统的中医美容方法，通过刮痧板等器 具刺激皮肤表面，达到促进血液循环、排出体内毒素和改善 皮肤状态的目的。
刮痧后的护理
皮肤清洁
刮痧后，皮肤毛孔处于开放状态，应避免立即洗 澡或接触冷水，以免寒气侵入体内。
保湿护肤
刮痧后可使用温和的护肤品或面膜，以保持皮肤 水分和弹性。
避免暴晒
刮痧后皮肤对紫外线较为敏感，应避免长时间暴 露在阳光下。
不同体质的人如何选择刮痧方法
虚寒体质
对于虚寒体质的人，刮痧时应选择 温暖的部位和工具，避免过度刺激 皮肤。
刮痧刺激能够促进角质层不断再生，增加皮肤弹性和厚度， 同时还能促进新生细胞和淋巴液的循环，加强皮肤的免疫力 和抵抗力。
中医刮痧美容的起源和发展
1
中医刮痧美容起源于古代中国，有着悠久的历 史和深厚的文化底蕴。
2
通过不断的实践和完善，中医刮痧美容逐渐形 成了以阴阳五行、脏腑经络等理论为指导的完 整体系。
刮痧不是人人适用
刮痧并非适合所有人群，如孕妇、严重心 脑血管疾病患者等应避免刮痧。
刮痧PPT课件
五）痧的概念
❖ 痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字， 是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤 很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血 点），并且存留的时间较长，这是它的特征 之一。痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头 昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等
下。（牛角用前后1/3）。刮身体平躺部位：背、腹部。 ❖ （2）角：刮叶前、后腺、肩周炎（多用于肩部）。 ❖ 单角：用于肩部、叶前、后腺。如肩周炎。
❖ 双角：用于背部夹击穴。（小孩子偏食、喜欢吃偏凉的东西 ，可以在背部脾胃处刮）
❖ （3）点：点按90度压下抬起，用于没有骨骼的部位，用于 人中膝眼穴
十一）选穴方法
❖ （1）局部取穴 即在受病的脏腑、器官、肢 体的部位，就近选取腧穴进行刮痧。
❖ （2）远部取穴 亦称远道取穴，即在受病部 位的远距离取穴治疗，此法在具体应用时， 有本经取穴和异经取穴之分。
❖ （3）对症选穴 针对个别症状的治疗措施 ❖ （4）痛点选穴（阿是穴）
❖ 二、配穴方法 配穴方法，是在选穴原则的基础上， 根据各种不同的病症的治疗需要，选择具有协调作 用的两个以上的穴位加以配伍应用的方法。
❖ 1．补法 ❖ 具有以下特点的刮法为补法。 ❖ (1)刺激时间短、作用浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用； ❖ (2)作用时间较长的轻刺激，能活跃器官的生理机能； ❖ (3)刮拭速度较慢； ❖ (4)选择痧痕点数少； ❖ (5)刮拭顺经脉循行方向； ❖ (6)刮拭后加温灸。
❖ 2．泻法 ❖ 具有以下特点的刮法为泻法。 ❖ (1)刺激时问长、作用深，对皮肤、肌肉、细胞有抑
❖ （1）前后配穴法 ❖ （2）上下配穴法 ❖ （3）左右配穴法 ❖ （4）表里配穴法 ❖ （5）远近配穴法
刮痧
起源于旧石器时代，人们患病时，出于
本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表 面的某一部位，有时竟然能使疾病得到 缓解。通过长期的实践与积累，逐步形 成了砭石治病的方法，这也是“刮痧” 疗法的雏形。 2000年前的《黄帝内经》中叙述的砭石 术是刮痧疗法的萌芽。 大多数学者认为针灸、推拿、拔罐、放 血等理疗手法是由刮痧演变而来的。
刮痧法----背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症， 用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头 额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹 软肉内之痧，用食盐以手擦之。 淬痧法----在额头和胸胁出现小出血点或小充血点， 用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃， 然后用火 头直接淬到痧点上，火头爆出一声响即熄灭， 再点 燃去淬烧其他痧点。 放痧法----在委中穴或在十指尖放血，也叫刺血疗法 或放血疗法。 搓痧法----用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使 局部充血或现出血点，也叫撮痧法。
2、泻法
泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄 病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多 用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮 实的实证患者。
3、平补平泻法 平补平泻法亦称平刮法，有三种刮 拭手法。第一种为按压力大，速度慢； 第二种为按压力小，速度快；第三种为 按压力中等，速度适中。具体应用时可 根据患者病情和体质而灵活选用。其中 按压力中等，速度适中的手法易于被患 者接受。
先心腹绞痛而吐泻者,从暑气痧发者多;
心胸昏闷,痰涎胶结,从伤暑伏热痧发者多;
遍身肿胀,疼痛难忍,四肢不举,舌强不言,从寒气
冰伏过时、郁为火毒而发痧者多。” ----《痧胀玉衡》
“古无痧字……惟霍乱条下有不吐泻而腹绞痛 者,曰干霍乱,亦名绞肠痧。缘南方体气不实 之人,偶触粪土沙秽之气,多腹痛闷乱,名之曰 痧,即沙字之讹也。”
中医药在美容方面的应用
中医药在美容方面的应用
中医药在美容方面的应用主要体现在以下几个方面：
1. 面部美容：中医药可以通过调理体内的阴阳、气血等平衡，改善皮肤的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的光泽和弹性。
常用的中医美容方法包括针灸、拔罐、刮痧等，通过刺激穴位、促进气血循环，来改善色斑、皱纹、痤疮等面部问题。
2. 集体美容：中药草本成分常常被运用于各类美容产品中，如保湿面膜、美白乳液等。
中药草本成分具有天然的活性物质，可以调理皮肤，消炎抗菌，促进皮肤修复和再生，达到美容护肤的效果。
3. 瘦身美体：中医药在减肥和塑身方面有一定的应用。
中医认为，体形胖瘦与体内湿气、脾胃健康、体内能量代谢有关。
通过中药的调理，可以改善体内湿气的排出、促进脾胃功能，达到减肥的效果。
常用的中医瘦身方法包括针灸减肥、中药调理等。
需要注意的是，中医美容在应用过程中，应根据个人的体质和具体情况选择合适的中医美容方法，并在专业医生的指导下进行。
中医理疗项目
中医理疗项目中医理疗项目是一种传统的中医疗法，通过运用中医理论和技术手段，以调理人体的阴阳平衡和气血流通为目的，来促进身体的自愈能力和健康恢复。
中医理疗项目包括按摩、针灸、拔罐、刮痧等多种疗法，可以用于治疗各种疾病和症状，同时也可以用于保健和调理身体。
一、中医按摩中医按摩是一种通过手法按摩人体穴位和经络，以调理气血、舒缓疲劳、促进血液循环的疗法。
按摩可以分为全身按摩和局部按摩两种。
全身按摩可以通过整体的推拿、揉捏、拍打等手法来调理整个身体的气血运行，促进身体的健康。
局部按摩可以针对特定部位进行按摩，如头部按摩、腰部按摩等，以缓解特定部位的疼痛和不适。
二、中医针灸中医针灸是一种通过刺激穴位来调理身体的疗法。
针灸可以通过在特定的穴位上插入细针来刺激经络，调整人体的阴阳平衡和气血流通。
针灸可以用于治疗各种疾病，如头痛、颈椎病、失眠等。
在进行针灸时，医生会根据患者的具体情况选择适当的穴位和针刺技法。
三、中医拔罐中医拔罐是一种通过在特定部位使用吸力来促进血液循环和排除体内湿气的疗法。
拔罐可以通过在皮肤上放置玻璃罐或塑料罐，利用罐内的负压效应来吸引皮肤和肌肉组织，从而达到疏通经络、调理气血的目的。
拔罐可以用于治疗肌肉疼痛、风湿性疾病等，同时也可以用于美容和保健。
四、中医刮痧中医刮痧是一种通过用刮痧板在皮肤上刮擦，以促进血液循环和排除体内湿气的疗法。
刮痧可以通过刺激皮肤和肌肉组织，调理经络、消除淤血和瘀滞，从而改善身体的健康状况。
刮痧可以用于治疗感冒、咳嗽、肩颈痛等症状，同时也可以用于美容和保健。
总之，中医理疗项目是一种传统的中医疗法，通过运用中医理论和技术手段，以调理人体的阴阳平衡和气血流通为目的，来促进身体的自愈能力和健康恢复。
中医理疗项目包括按摩、针灸、拔罐、刮痧等多种疗法，可以用于治疗各种疾病和症状，同时也可以用于保健和调理身体。
在进行中医理疗项目时，建议选择专业的中医医生进行操作，根据个人的具体情况选择适合自己的疗法和疗程。
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中国传统中医精髓
4、体弱、特别紧张怕痛的客人宜用补法刮拭。若 有晕刮者，应停止刮痧，让其平卧，休息片刻。若 不缓解可指按百会、内关、涌泉等腧穴。 5、体质好或疼痛性疾病客人，刮痧宜用泻法或平 补平泻法刮试。病情轻、病灶浅、但体质较差的客 人，宜用补法。 6、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次 刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧 21 治疗，以保 护正气。
刮 痧
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刮
痧
刮 痧
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中国传统中医精髓
刮
痧
－－刘艾明
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中国传统中医精髓
学习目标：
1、掌握刮痧的概念和刮痧方法； 2、掌握刮痧的适应症、禁忌症 3、掌握刮痧的操作及注意事项； 4、了解刮痧的工具及作用原理。
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中医自然疗法
一、何谓刮痧术?
刮痧术是中医治疗学组成部分之一，它是用光 滑的硬物器具或用手指，在人体表面特定部位或腧 穴反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，使皮肤发 红、充血、淤血或点状出血的一种治疗方法。
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中国传统中医精髓
谢 谢！
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中国传统中医精髓
现代医学认为刮痧可以改善局部血液
循环，加快细胞新陈代谢，使体内废物、毒 素加速排除，组织细胞得到营养，提高人体 免疫力。
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中国传统中医精髓
五、刮痧方法：
1、刮痧：使用刮痧器具沾上介质，刮一定部位， 使皮肤局部充血发红，甚至呈现暗紫点。 2、撮痧法：用手指抓、扯、揪、夹、挤、拍等。 3、挑痧、放痧：施术者用某种方法使皮肤充血呈 紫红斑点时，在斑点上用针挑痧点出血。
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中国传统中医精髓
4、刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向 下刮拭，面部、胸部从内向外刮拭。 刮痧顺序：按头部、颈部、背部（胸椎部、腰 椎部、骶椎部）、胸部、腹部、上肢（内侧、外 侧）、下肢（内侧、外侧）的顺序进行刮拭。 5、以出痧或能耐受为度，每个部位（经络腧穴） 刮痧时间适合3－5分钟，每次刮痧20－25分钟，如 用补法时间可稍延长。
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中国传统中医精髓
刮痧治疗的原则：
阳：病在表、腑、属实证、热证； 阴：病在里、脏、属虚证、寒证。 表：病在经脉、皮肉－浅刮 里：病在脏腑、筋骨－深刮 寒证、虚证：补法或平补平泻法 热证、实证：泻法
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中国传统中医精髓
2、选择舒适的体位，暴露并清洁刮痧的皮肤，涂 介质；亦可隔衣或纱布刮痧，起保健作用； 3、刮板与皮肤保持45度左右，利用腕力和臂力， 用力均匀适中，由轻渐重，顺一个方向进行刮拭， 刮痧部位应尽量拉长，刮完一个部位再刮另一处。
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中国传统中医精髓
6、刮痧后一般不需要进行特殊处理，痧斑3－6天 会逐渐消失。 —用干净手纸或毛巾将刮拭部位介质拭干，轻轻揉 按片刻； —刮痧出痧后最好让客人饮一杯温开水（最好为淡 糖盐水），休息15－20分钟即可离开。 7、疗程：一般5－7天一次，7－10次一个疗程。
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中国传统中医精髓
九、注意事项：
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中国传统中医精髓
操作步骤：
1、 颜面下巴正中 → 下关穴 2、 承浆穴 → 下关穴 3、 地仓穴 → 下关穴 4、 人中穴 → 听宫、听会 5、 迎香穴 → 听宫、听会 6、 点按迎香，提升嘴角（交替） 7、 刮鼻头 8、 鼻通穴 → 太阳穴
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中国传统中医精髓
9、 鼻尖 → 印堂 10、晴明穴（轻揉点按）→ 攒竹 → 鱼腰 → 丝竹 空 → 太阳穴 11、刮眉毛沿前额 12、左太阳穴 →右太阳穴（沿前额，左右交替） 13、嘴角 → 太阳穴（提升面部） 14、手部安抚提升（结束）
中国传统中医精髓
十、面部刮痧美疗
面部刮痧应用在面部按摩之后，将精华素均匀 涂于面部，用两块牛角刮痧板进行操作。操作时间 20分钟，每动作重复5~8次，穴位处点按渗透6秒。
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中国传统中医精髓
功效：
1、 消炎镇静，舒缓活血，改善晦暗、黑黄肌肤， 排除面部毒素，淡化斑点、色素印。 2、 增强皮肤免疫力，改善面部皮肤松弛、下垂、 抚平面部皱纹。 3、 消除疲劳，缓解压力。
中国传统中医精髓
八、操作方法
1、询问病情 —确定是否属于刮痧适应证，有无禁忌情况； —确定刮拭的部位（经络与腧穴）； —根据病人的性别、年龄的长幼、形体的胖瘦、体 质的强弱，病情的虚实，病变部位的表里深浅 和所取经络腧穴所在的具体部位，选用补刮、 泻刮或平补平泻手法。 14
中国传统中医精髓
补法：作用浅、速度慢的轻刺激，对皮肤细胞、肌 肉有兴奋作用； 泻法：作用深、速度快的重刺激，对皮肤细胞、肌 肉有抑制作用； 平补平泻法：介于二者之间。
中医自然疗法
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中医自然疗法
三、刮痧介质
1）水、酒剂：通常用冷开水、温开水或白酒。 2）油剂：常用芝麻油、菜籽油、豆油等植物油 （无毒性的）。 3）刮痧活血剂：采用中药提炼浓缩调配而成，具 有活血化瘀作用。
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中国传统中医精髓
四、刮痧原理：
是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则 治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮 肤发红充血，从而起到清热解表、醒神救厥、舒经 通络、行气止痛、健脾和胃等的效用。
11ห้องสมุดไป่ตู้
中国传统中医精髓
六、刮痧疗法适应症：
1、疼痛性疾病如颈椎病、头痛、腰肌劳损、肩周 炎等； 2、感冒发热、中暑； 3、亚健康状态，防病保健及轻度脏腑功能失调。
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中国传统中医精髓
七、禁忌症：
1、经期、孕妇的腹部、腰骶部；有出血倾向疾病禁刮。 2、皮肤高度过敏，或皮肤伤口处，或外伤骨折处禁刮。 3、五官处、前后二阴、肚脐（神阙穴〉处禁刮。 4、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者；极度虚弱、 消瘦者禁刮，以免出现晕刮现象。 5、大血管显现处禁用重刮，可用棱角避开血管用点按轻 手法刮拭。下肢静脉曲张、下肢浮肿的客人，刮试方向应 13 从下向上刮拭，用轻手法。
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中国传统中医精髓
二、刮痧器具与介质
1）特制刮痧板：用具有清热解毒作用且不导电、 不传热的水牛角，制成具有不同弯度、不同角度、 不同长短边缘及不同厚薄的几何形状。 2）汤匙：边缘光滑的瓷、金属或塑料汤匙。 3）纽扣：边缘光滑的，较大的有机玻璃纽扣。 4）瓷碗、瓷酒杯：选取边缘较厚且光滑无破损的 瓷碗或瓷杯。 6