初中生一日常规(细则版)
中小学生一日常规(细则版)
中小学生一日常规(细则版)一、起床：1、按时起床，不要贪睡。
2、起床后要整理床铺，刷牙洗脸。
3、按时吃早餐，不要空腹上学。
4、检查研究用品，整理书包，不要带与研究无关的物品。
5、离家或进家时要与家长主动打招呼。
二、到校：1、全体学生要按照学校规定准时到校，不迟到，不随便缺课。
因病或事情不能到校，要写请假条或与班主任电话请假。
当天值日生要提前20分钟到校打扫卫生。
2、上学路上不要玩耍，不要逗留，不要吃零食，自觉遵守交通规则，靠右行走。
小学生按顺序依次走人行道入校。
3、家长送学生上学要送到指定的区域，学生应告诉家长不要超过“家长止步线”，学生自觉步行入校。
4、骑车到校门口前要自动下车，把车按指定地点存放整齐，校园内自行车、电动车一律推行。
5、每天第一次见到同学或老师要主动问好。
三、卫生：1、认真做好值日生工作，按照学校要求彻底打扫室内外卫生，积极参加大扫除。
2、注意教室和包干区的卫生保洁。
不随地吐痰，不乱扔废纸，看到地面有纸屑、包装袋等主动捡起扔到垃圾箱中；教室内桌椅摆放整齐，横成行，竖成排。
3、养成良好的卫生惯，常剪指甲，勤换衣服、常洗澡，男生每月理发一次。
4、不喝生水，不吃不洁食物，不吃零食。
5、保持身心健康，不吸烟，不喝酒。
四、晨读：1、学生到校后迅速交齐作业，开始晨读，做到声音洪亮，专心致志。
2、晨读期间不大声喧哗，不说闲话，不追逐嬉闹，不抄作业，不随意离开座位或走出教室。
五、上课：1、一快：听到预备铃响，迅速进入教室就座，准备好上课用具，凡迟到者应喊报告，得到老师允许后方可进入教室。
上课铃响，班长喊起立，学生向老师行礼，在老师还礼后立即坐下。
2、XXX：教室里保持安静，精神饱满，坐姿端正，静候老师上课。
3、三齐：研究用品、课本、学案带齐，课桌放齐，前后学生坐齐。
4、四不：上课期间不随便讲话，不做小动作，不随便借拿他人物品，不歪头搭肩，不做其他学科作业，不看与上课无关的书刊。
5、一专：专心听讲，积极思考，大胆发言，发言或向教师询问时应先举手，起立站好，发言完毕，经老师允许，方可坐下。
初中生在校一日常规十条
初中生在校一日常规十条初中是学生生活中的重要阶段，良好的学校日常规范有助于学生们健康成长和学业进步。
以下是初中生在校遵守的十条日常规范：1. 准时到校学生们应该养成准时到校的好惯，避免迟到或早退。
准时到校有助于学生们不错过重要课程和活动，并展现出良好的纪律和责任意识。
2. 维持整洁学生们应该保持自己的教室、桌椅以及周围环境的整洁。
维护良好的卫生惯能创造一个更好的研究氛围，也有助于学生们的健康与安全。
3. 尊重他人学生们应该尊重教师、同学和其他校园成员。
尊重他人的意见、权利和隐私是培养良好人际关系和建立友善校园环境的关键。
4. 遵守课堂规则学生们应该在课堂上保持安静、专心听讲，并积极提问与参与讨论。
遵守课堂规则有助于学生们充分理解和掌握研究内容，提高研究效果。
5. 完成作业学生们应按时完成和交付作业。
认真完成作业不仅有助于巩固知识，也培养了解决问题的能力和责任心。
6. 积极参与活动学生们应积极参加学校组织的各类活动和社团。
参与活动能开拓眼界、培养兴趣爱好，并丰富学生的校园生活。
7. 使用网络媒体学生们在使用互联网和其他数字媒体时应遵守相关规定，维护良好网络行为。
获得正确信息和保护个人隐私是使用互联网的重要原则。
8. 持乐观态度学生们应保持积极的心态，面对研究和生活中的挑战。
持乐观态度可培养学生们的坚韧精神和解决问题的能力。
9. 加强体育锻炼学生们应积极参与体育锻炼和课外活动。
体育锻炼有助于增强学生的身体素质和健康水平，提高研究效率。
10. 建立正常作息学生们应保持规律的作息时间，合理安排研究和休息。
良好的作息惯可确保学生有足够的精力和注意力进行研究，促进身心健康发展。
以上是初中生在校应遵守的十条日常规范，希望学生们能够认真遵守，努力成长和进步。
中学生一日常规
学生一日常规一、晨起（6:30起床）第一条：按时起床、漱洗、整理内务后马上进教室。
第二条：穿戴要整洁，朴素大方。
二、进教学区（6:50进教室）第三条：准时到教室，不迟到、不早退。
第四条：不在教学区吃零食；教学区内、艺术廊内不得进行球类活动。
第五条：遇见老师要主动问好，同学之间要招呼。
第六条：早上按时进教室，迅速开始大声读书。
三、晨间卫生（7:00前做好卫生）第六条：值日生应在晨读之前打扫好包干区。
第七条：卫生区坚持一日三打扫。
四、早操及晨读（7:10 早操7:30-8:10 晨读）第八条：上操集合要迅速。
有特殊情况请假。
跑操过程中不下操，特殊情况报告老师。
第八条：晨读要服从课代表组织，不得做其他事情。
五、上课（早8:45-12:00 午2:55-6:10）第十条：课前备好学习用品，静候上课，预备钟响，即进教室。
第十一条：文明上课，注意礼仪。
课上专心听讲，积极回答问题，做好笔记。
不随便说话，不做小动作，不看与课堂无关的书籍，不写、传纸条。
如遇其他情况，不顶撞老师。
第十二条：坐姿端正，专心听讲，积极思维、踊跃发言；第十三条：自习课上要保持安静，不下位置，不扰乱秩序。
第十四条：体育课、音乐课、实验课、选修课、活动课等应提前去教学点。
预备钟后，视情况唱歌。
唱歌时要认真，不做作业，不做其他事情。
六、升降国旗与课间操第十五条：参加升降国旗仪式要着装统一、肃静庄重,行注目礼，同时齐唱国歌。
第十六条：课间活动，适时远眺，适当休息，注意安全。
第十七条：做“两操”，整齐到位，因病因事要向班主任请假，并上报政教处。
第十八条：进办公室，要有礼貌。
七、午间第十九条：在食堂文明用餐，不许将饭菜带入教室和宿舍。
第二十条：午饭后要适当休息；午饭后，全体学生要进行午休；不准在宿舍内打球。
第二十一条：任何同学不得私自使用网络设备和闭路电视。
八、就餐开饭后迅速去餐厅吃饭，不夹队，不以大欺小，不窜位，不乱倒饭菜，不经被人允许不拿别人的物品。
中学生一日常规
中学生在校一日常规进校1、严格遵守作息时间，准时到校。
2、不骑自行车来校。
3、见到老师应主动向老师间好。
4、学生一律凭校标进出校园，严禁将校外人员带入学校，不得在校内和校门前会客或等候他人。
5、严禁将手机、随身听、游戏机、小动物、与学习无关的书报、卡通画等带进学校。
二、仪表1、自尊自爱，注重仪表。
要求服装、发型要符合中学生的特点。
学生不假戴任何饰物，不留长指甲，不染指甲，男生不留不符合学校要求的发型。
女生不化妆，不烫发染发。
头发长短适中、整齐、利落。
2、在校一一律着校服。
三、升旗1、每周一的升旗仪式、集合、站队，做到列队进出，而且要快、静、齐，不得无故缺席。
2、按学校统一规定着装，少先队员须佩戴红领巾，共青团员须佩戴团微，升国旗、奏国歌时要肃立，脱帽行注目礼，认真聆听教育。
四、上课1、预备铃响后，应迅速进入教室(体育课应站好队伍)准备好上课用品(书本均放课桌左上角)，做好课前预习或复习上~节课的内容。
2、上课应坐姿端正，专心听讲，积极思考，认真做好笔记。
有问题时应举手，经老师允许候方可发问，回答问题应先起立。
3、养成良好的晨读习惯，自习课坚持无声自习，不随便说话、下座，不做与学习无关的事情，自觉保持教室安静。
4、在校园，必须讲普通话。
五、课间1、课间不许出校，遇特殊情况须经班主任同意并开具证明，将证明交保卫科执勤保安，经允许后，方可离校。
2、教学楼内应轻声慢步，不得追跑打逗，大声喧哗。
不吹口哨，不讲脏话，不在楼内拍球，打扑克等活动。
3、在楼道内(含上下楼梯) - 律靠右行走，注意礼让，不得拥挤，不在门口站立，不窜班。
4、午休时间，要在教学楼内保持安静，确保师生休息。
5、未经老师允许，不随便进办公室。
六、两操1、课间广播操做到集合快、静，齐，做操要求动作准确整齐，符合拍节要求，动作幅度大。
2、眼保健操要求穴位准确，力度适中，符合音乐节拍要求。
七、卫生1.各班值日同学应按规定的时间和要求完成教室、清洁区每天的三小扫工作，做到卫生区内无死角，墙壁、地面、门、窗等设施干净、无灰尘，无刻痕、无污迹:电脑、白板、讲台、电灯等应有专人负责:桌椅物品摆放有序，清洁区花坛无建杂草、无落叶、无白色垃圾、无卫生死角。
初中生一日常规
初中生一日常规一、进校：1、吃饱、吃好早餐，不带早餐进教学区，戴好学生卡和团徽，带齐学习用品，不带贵重物品来校。
2、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，有病有事要及时向班主任请假，来不及请假的要来校后及时补假。
3、见到师长和同学要面带微笑，主动问好。
4、文明骑车，不闯红灯，进出校门要自觉下车，将车停放到车棚指定位置。
二、起床：1、按时起床，不睡懒觉。
2、穿好衣服鞋袜，要整齐清洁。
3、整理好床上用品，照规定安放整齐。
4、刷牙、洗脸要仔细，梳理头发要美观，干净整齐不化妆。
5、佩戴好学生卡，共青团员戴好团徽。
三、用膳：1、按规定时间有秩序去餐厅，在指定地点和餐桌用膳，严禁在寝室和教学区用膳，严禁向校外购置无食品安全保障的饭菜和零食，坚持饭前洗手，饭后漱口。
2、排队买菜做到有秩序，不插队，不拥挤，要服从管理人员的管理。
3、吃饭时要保持安静，不高声谈笑。
4、讲究卫生，不乱倒剩菜剩饭，不乱泼污水，节约粮食，不浪费饭菜。
5、爱护餐盘和桌椅，用毕要按规定地点轻放好。
四、早读：1、进教室不穿拖鞋、背心；步履轻捷，不影响他人，不大声喧哗。
2、交作业本后一律坐在位子上（不擅自走动），坐姿自然端正，朗读时双手拿书，书本与桌面成45度角，书本与眼睛保持一尺的距离，双脚平放，不搁脚。
3、早餐后立即进教室开始早读；朗读时，不唱读，不摇头晃脑，做到书声琅琅。
4、早读下课后及时上交作业，把作业本放在组长课桌的右上角。
五、集会出操：1、集会或出操，要跑步有序地进入指定场地，做到静、齐、快。
2、升旗时，要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
3、集会时，遵守纪律，认真听讲，不东张西望，不看书作业，不讲话，不做小动作。
4、做操时，听指挥，按广播操节拍正确进行，动作要整齐划一，刚劲有力。
5、课间操结束，以班级为单位，按顺序小跑步进教室。
5、做眼保健操时，室内安静，音乐起，闭目放松，要姿势端正，按准穴位，节奏合拍，音乐结束，振作精神，准备上课。
中学学生一日常规制度范本（2篇）
中学学生一日常规制度范本早晨：1. 早起：每天早上6点起床，保证充足的睡眠时间。
2. 晨练：进行15分钟的晨练活动，如慢跑、拉伸运动等，增强体质。
早餐：1. 规律饮食：健康、营养的早餐是一天的基础，要吃饱吃好。
2. 合理分配食物：包括主食、蔬菜、水果和蛋白质，保证营养均衡。
上学：1. 准时上学：在指定时间内到达校园，避免迟到现象。
2. 整齐着装：着装整洁、得体，树立良好形象。
3. 遵守交通规则：骑车或步行上学的同学要遵守交通规则，保证出行安全。
课间：1. 休息放松：每节课后都要进行放松活动，如适当站立、活动肩膀等，缓解疲劳。
2. 坚持运动：每天至少进行一次20分钟的户外活动，呼吸新鲜空气，促进身心健康。
午餐：1. 维持规律饮食：午餐要继续保持营养均衡，吃饱吃好。
2. 不挑食：尽量尝试各种食物，养成良好的饮食习惯。
下午自习：1. 认真听讲：在课堂上保持专注，积极参与，做好笔记。
2. 提前预习：晚上自习前，提前预习当天的课程内容，有助于更好地理解和掌握知识。
晚餐：1. 健康饮食：晚餐也要保证营养均衡，适当控制食量。
2. 少熬夜：保证充足的睡眠时间，避免熬夜学习。
晚自习：1. 高效学习：保持专注，掌握学习方法，合理安排复习时间。
2. 互相帮助：同学之间要互帮互助，共同提高学习成绩。
晚安：1. 晚休时间：在规定时间内安稳入睡，保证充足的睡眠时间。
2. 放松心情：适度放松，不沉迷于电子产品等娱乐活动。
以上是中学学生一日常规制度范本，希望能够帮助同学们建立良好的生活习惯和自律意识。
通过遵守这些规则，同学们不仅能够更好地学习，也能够保持身心健康，展现出优秀的品质。
相信在这样的规范下，同学们必将取得更好的成绩，成为未来社会的栋梁之才。
中学学生一日常规制度范本（二）早上六点半醒来，轻轻地关掉闹钟，我开始了新的一天。
换好校服，整理好书包，我准备前往学校。
来到学校，我按照学校的常规制度，开始了一天的学习和生活。
早晨，我们先进行升旗仪式。
初中学生一日常规
初中学生一日常规1、每周按规定时间准时到校，遇到风雪雨天，提早做准备，不得借故迟到。
2、每周来学、回家路上，必须小心谨慎，遵守交通规则，不要东弯西窜，杜绝发生事故。
3、进校们不得横冲直撞，见到老师，应主动招呼。
4、不穿拖鞋、汗背心、裤衩或其他奇装异服进入校门。
5、到校后不得大声喧哗，不得妨碍他人学习。
二、上课学习1、每天早上进教室后自觉早读，阅读指定内容，不得喧闹闲扯。
2、上课前准备好相关学习用品，放到指定位置。
3、上下课时全体立正，向老师致敬，下课时请老师先行。
4、上课专心听讲，开动脑筋，勇于发言，敢于发表自己的见解，积极举手回答老师的提问。
5、课上朗读课文、回答下列问题一律用普通话，不准用方言，且精神振作，严肃认真，声音宏亮，口齿清晰。
6、认真做好预习、复习工作，按时独立认真完成各种作业，不马虎，不抄袭，考试不作弊。
7、自习课上（含晚自修课）要认真学习，肃静无声，做到老师在与不在一个样。
8、遇到特殊情况迟到或上课时需上厕所者，须经老师许可方能进出教室。
9、每天上午课间操和下午活动课，必须准时参加。
10、午睡时间人人都应准时休息，不得说话，乱串等。
四、课间十分1、课间十分钟要好好休息，并作好上下一节课的思想、物质准备。
2、课余活动要注意安全适当，健康有益，不搞剧烈活动，不在室外追逐喧哗，不说粗话、脏活，不在校门、楼梯口活动，更不允许以任何形式攀越栏杆或门窗。
3、听到预备铃声，立即进教室，作好各种准备，等待老师上课。
4、课间十分钟，未经班主任批准，不得随意进出校门，服从门卫管理。
五、参加活动1、要积极参加学校、班级组织的文体活动、公益劳动和社会实践活动，并努力发挥自己的特长，为集体争光，不袖手旁观。
2、参观文化娱乐活动时应遵守社会公德，不喧哗，不吃有响声的食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑果壳，不交头接耳，不起哄，不吹口哨，不拍倒掌，做文明学生。
3、参加集体活动时一律统一行动，服从统一指挥。
不与其他学生说话，打架斗殴，如有类似情况发生，一切后果由本人负责，还要追究责任，严厉惩罚。
中学生一日常规
中学生一日常规为认真实施《学生守则》和《学生日常行为规范》，加强学校校风建设，使学生自觉养成良好的行为习惯，特制定本规范。
一、起床1、按时起床，动作迅速，整好内务（被方、铺平、地净、窗洁、物齐），开窗通风。
2、洗漱认真仔细，手、脸、耳、脖洗净擦干，牙刷干净，毛巾对折放整齐，鞋放在指定位置。
3、洗漱时保持安静，有秩序，要礼让，要节约用水。
4、按要求认真穿好服装，戴好校牌。
二、两操1、早操要做到“快、齐、静、准、响”，即集合快，队列齐，秩序静，动作准确。
2、眼保健操要做到学生在教室迅速安静，整齐做操。
三、上课（自习和晨读）1、预备铃响，迅速进入教室，及时做好上课准备，静候老师上课。
值日班长检查班级出勤人数。
2、上课铃响后，教师走到讲台宣布“上课”，班长喊“起立”，全体同学立正和师生互致问候（老师：同学们好！全体同学：老师好！老师：请坐下！）。
因故上课迟到的同学，应立正喊“报告”，在教室门外稍侯，经老师允许后方可行礼进入教室。
下课铃响后，老师宣布“下课”，班长喊“起立”，全体同学立正和老师互致问候（老师：同学们再见！全体同学：老师再见！）。
待老师离开教室，再有秩序地走出教室，不抢在老师前面走。
3、上课时坐姿端正，专心听讲，勤于思考，不交头接耳，不做与课堂学习无关的事情，自觉遵守课堂纪律。
4、积极与老师配合，发言先举手，起立回答问题时，要落落大方，声音洪亮。
5、自习时，如遇疑问与老师或邻座同学讨论时，尽量不影响他人学习。
6、教室以外上课，比如微机课、体育课等必须于课前排队，安静有序地进入教学地点。
7、教室的桌凳要摆放整齐，公告栏、标语、锦旗等要悬挂整齐。
教室无人时，桌面干净，凳子放于桌下，垃圾及时清理。
四、课间1、课后，先收好上节课所用的学习用品，然后准备下节课所需的学习用品。
2、课间应离开座位适当活动，但不应在教室、走廊追赶打闹，做剧烈活动。
3、值日生负责擦净黑板、讲台，保持讲台上物品整洁。
五、课外活动1、按要求参加学校组织的课外活动，积极参加体育锻炼、特长培训和各种兴趣活动。
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初中生一日常规(细则版)
晨间规定
- 早起时间: 初中生应该每天早晨在6点至7点之间起床。
保持规律的睡眠时间对于身心健康非常重要。
- 洗漱: 睡醒后，初中生需要洗漱，包括刷牙、洗脸、梳理头发等。
- 早餐: 初中生必须吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。
早餐应包括五谷杂粮、蛋白质以及适量的水果和蔬菜。
上学规定
- 背包: 每天上学时，初中生应准备整齐的背包。
背包里应包括所有需要的教材、作业本以及文具。
- 穿着: 穿着整洁干净的校服是必要的。
初中生应穿着整齐、舒适的鞋子上学。
- 安全: 初中生在上学时需要注意交通安全，遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上玩耍。
研究规定
- 组织时间: 初中生应制定研究计划，并且合理安排每天的时间。
集中精力研究，切忌分心。
- 完成作业: 完成老师布置的作业是初中生的责任和义务。
要保
持作业的质量和及时提交。
- 阅读: 每天抽出一定的时间进行阅读是必要的。
可以选择读小说、故事、科普书籍等各种类型的书籍。
课余生活规定
- 锻炼: 初中生每天应进行适当的锻炼，例如跑步、打球、游泳等。
锻炼可以增强体质和保持健康。
- 兴趣爱好: 初中生应培养自己的兴趣爱好，例如画画、音乐、
舞蹈等。
培养兴趣可以丰富生活，并提高综合素质。
- 家庭时间: 初中生应合理安排家庭时间，与家人进行交流和互动。
可以一起做家务、看电视、玩游戏等。
晚间规定
- 作息时间: 初中生应在晚上10点至11点之间上床睡觉。
保持
良好的作息时间有助于研究和身体健康。
- 放松: 在睡觉前，可以进行适当的放松活动，例如读书、听音乐、冥想等。
避免过度使用电子设备和玩电子游戏。
初中生一日常规细则版旨在帮助初中生养成良好的生活和学习习惯。
只有遵守规定并保持规律的生活方式，初中生才能更好地成长和发展。