安神补脑的药方
安神补脑的药方
生活中愈来愈多的人会出现脑子不好用，甚至神不安的现象，这也是存在生活中非常普遍的现象之一，大多数的人不晓得遇到这种情况该怎么办?甚至开始盲目的进行安神补脑，但是结果都是没什么效果，甚至带来更多的伤害，下面店铺为大家整理了安神补脑的药方相关的知识，希望对大家有用。
安神补脑的药方
一、灵芝鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，枸杞子10克，银耳200克，灵芝25克
调味料：蜂蜜，冰糖
做法：
1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，灵芝过水洗，切成薄片，枸杞和银耳也都洗净备用;
2、将银耳、枸杞、灵芝、冰糖、清水倒入砂锅里，大火煮沸，小火煲1小时，然后放入鹌鹑蛋再煲半小时，加蜂蜜调味即可。
功效：安神补脑，强身健体，但是肠滑泄泻者、湿困外感者不宜食用。
二、莲子猪心汤
材料：猪心一个，枸杞子10克，去心莲子100克
调味料：清汤，黄酒，盐
做法：
1、猪心洗净，对半剖开，放沸水烫透，捞出，切块;莲子、枸杞洗净;
2、将猪心、清汤、黄酒倒入砂锅里，旺火煮沸，捞去浮沫，放入枸杞和莲子，用小火炖到莲子酥烂，然后加盐调味即可。
功效：健脾安神，养心补气，感冒发热者、阳亢者不宜食用。
三、冰糖银耳鸽蛋
材料：鸽蛋10个，银耳50克
调味料：冰糖200克 做法：
1、鸽蛋煮熟，去壳，银耳用温水泡软;
2、将银耳、鸽蛋、清水倒入锅里，旺火煮沸，小火焖到银耳酥烂，然后加入冰糖，冰糖溶化即可。
功效：健脑补肾，滋阴润肺。
安神补脑的食物
1?小米?
小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。? 据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制 ，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多，人就越感到困难。小米中色氨 酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。?
2?牛奶?
牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更 可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。?
现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠 中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了。这就是说，血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人，
身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。试验还证明：一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。? 3?百合?
百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、 虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观 察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。?
4?灵芝?
灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足 的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述 诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》 说，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。《食物中药与便方》中介绍：神经 衰弱者用灵芝6 ～10克水煎服，或制成灵芝糖浆每日工作，每次20毫升服用。?
现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环，增加心肌营养和 血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力;灵芝能降血脂，调节 血压，保肝，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用， 所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。?
5?猪心?
猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已 有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这也是有道理的。猪心，其蛋白质含量是 猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、 烟酸等成分。可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
6?酸枣仁?
酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚 汗。? 药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜， 正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒 用都有催眠效果。?
7?茯苓?
茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神 ，行水之功多，益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神，故洁古张氏于风眩心虚，非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。”?
8?莴苣汁?
莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有关资料，莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液，具有镇静、安神的功效，可助儿童、中老年睡眠。临睡前，食服效果明显。?
9?小麦?
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。?
10?糯米?
糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。
11?西谷米?
西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云：“ 健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙。?
12?鹌鹑蛋?
鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高4?6%，鹌鹑蛋 含蛋白质13?5%，比等量鸡蛋多1?7%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺 少的营养物质，所以，神经衰弱之人宜常吃些鹌鹑蛋及肉。
安神、补血药方
安神、补血药方
1、合欢花 ：15克；
2、焦山楂： 20克；
3、茯 神 ：20克；
4、木 香 ：10克；
5、炒白术 ：20克；
6、陈 皮 ：15克；
7、甘 草 ：10克；
8、神 曲 ：20克；
9、五味子 ： 20克；
10、当 归 ：10克；
11、炒麦芽：20克；
12、麦 冬：15克；
13、枸 杞： 20克；
14、血 参：30克；
15、炒酸枣仁：30克；
16、白 芍：15克；
17、生 地：20克；
18、蜜远志：15克；
19、党 参：15克；
20、首乌腾：20克；
老中医：推荐一个增强记忆力的方子,四味药搞定健忘、失眠
中医认为人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。
人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化了，出现了心血不足，血不舍神，所以往往注意力不集中。心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。并且肾主志，何谓志?士志于一是为志，就是一直关注一件东西，成为一个长久的志向。当人出现了心肾不交的情形，就会出现志向动摇，目标不明确；心神不足，注意力不集中，同时因为心肾虚，手足心也容易汗出，晚上会失眠、盗汗。
中医怎么处理?
面对如此情形，中医一般从心肾入手，古代有一个方子，叫孔圣枕中丹，出自唐代大医孙思邈所著的《备急千金要方》，专门治疗心肾不交导致的健忘、失眠、心悸、心慌、觉得胆怯，对自己没有信心，同时伴有潮热、盗汗、耳鸣等。“孔圣”，是对孔子的尊称，我们知道孔子是我国古代伟大的思想家、政治家和教育家，弟子三千，后世称孔子至圣先师，也叫孔圣人。而“枕中丹”的意思是珍贵的丹方，秘方。 顾名思义，这个方剂的背后意义是，读书善忘的人服了此药，能像孔圣人那样资质聪明，过目不忘。所以，将这个方子命名为“孔圣枕中丹”，或者“孔圣大圣知枕中丹”。
孔圣枕中丹：制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲
四味药按照1：1：1：1的比例做成药末，每天3次，每次3克，用黄酒送服。生活中，如果看到一个人刻苦学习，有理想，有目标，老一辈的人都会对这个年轻人寄予厚望，夸奖他“志向远大”。其实，在众多中草药里，有一味药也和我们通常所说的“志向远大”差不多，恰好它的名字也叫“远志”。远志，味辛苦，性温，入心、肺、肾经，古人取名远志，顾名思义，是指服药后能变得志向远大，智慧增益。《千金翼方》将其放在治疗健忘的第一位。李时珍称它“专于强志益精，治健忘。”葛洪《抱朴子》记载这样一则故事，有一位叫陵阳仲子的人，服了远志20年后，记忆力大增，凡读书所见的内容皆能记住而不忘。远志的根很大丛，可是露出地面的草只有一点点，所以它凝聚气的力量很强，像小炮台一样，把肾脏的气像打水枪一样打得很高。菖蒲很香，叶子捏一捏香味很浓，但风一吹便会折伤，因为叶子不会转弯，故古人认为菖蒲有阳刚之气，连稍微转一转都不会，和人的心火同类，菖蒲像是阳气形成的一把宝剑。菖蒲能通九窍，所以菖蒲能把心中的阳气通到上面的七窍和下面两窍，能把心阳降到满低的地方。菖蒲从心交肾，远志从肾交心，菖蒲能使心阳往下和肾碰到，远志能使肾阳上来和心碰到，菖蒲、远志像接电线一样，把心和肾连接起来。用菖蒲、远志交了心肾之后，会比较不容易忘记事情，能防治健忘。龟板和龙骨皆来自有灵性的东西，龟板，就是乌龟的壳，乌龟生活在水中，且生性好静，静属阴。所以龟甲能滋阴、镇固阳气。龙骨是巨型动物死后埋到泥土里的化石，这里面就有一个潜阳的特性。所以龙骨能收摄身体的阳气，使肝火肝阳不至上亢。骨骼本来就沉重，而演化成石，则更加沉重。所以龙骨重镇安神，具有很好的安眠作用。服用此方有三大好处：第一，增强记忆力；第二，安神助睡眠；第三使白天精神集中，元气满满。
安神药≠安眠药
龙源期刊网
安神药≠安眠药
作者：大志
来源：《人人健康》2011年第06期
春天的感觉真好，但同时，出现春季失眠情况的人数也随着上升并逐渐增加。所谓“一年之计在于春”，在这样一个万物复苏、生机焕发的季节，夜间不得安卧将扰乱全年计划。
失眠是最常见的睡眠障碍。调查显示，失眠发病率较高，为57%，然而仅13%的患者曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。多数人往往讳疾忌医，不去寻求正规治疗。
当出现失眠情况，就自作主张买安眠药，有的怕吃了安眠药产生药物依赖，去寻觅一些所谓无毒副作用的“安神药”。其实安神药、安眠药有不同适应症。安神药不等于安眠药，安神药和安眠药适应症不同，长期服用隐患很多。失眠时一定要在医生的指导下服用。那么，安神药和安眠药应该怎样服用呢？
安神药
目前市场上所宣称的“安神药”其实就是一些有镇静安神作用的中成药。其作用机理是通过调整脏腑功能，平调脏腑间阴阳失调而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同，安神药可分为重镇安神和养心安神两类。前者为质地沉重的矿石类物质，如朱砂、磁石、琥珀等，多用于惊痫发狂、心悸失眠、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安之实证；后者为植物类药，如酸枣仁、合欢皮、丹参、茯神、柏子仁等，具有养心、滋肝肾等作用，用于心神失养、心肝血虚所致心悸或失眠多梦等神志不宁的虚证。常见的安神中成药有安神补脑液、养血安神丸、枣仁安神液等。
由于矿物介壳类安神药质地坚硬、难以消化，如作丸散服用时，易损伤胃气，所以使用时需酌情配伍养胃健脾之品，而且只宜暂服。如朱砂等具有毒性的药物更需注意用量、用法，严防中毒。
安神药，对于短暂失眠，症状轻微的患者可以短期使用。对于已确诊的失眠病人最好進行规范的非药物和镇静催眠药治疗，中成药只能作为辅助治疗。据报道，长期服用安神药，有可能导致治疗时间延长和治疗效果不理想，甚至可能使失眠慢性化。
滋阴填精酒药方
滋阴填精酒药方
随着人们的生活水平越来越高，对饮食的要求也越来越高了，就连喝酒，不养生都没人喝了，那么有哪些就具备养生功能的呢?以下是店铺为你整理的滋阴填精酒大全，希望大家喜欢。
滋阴填精酒药方
滋阴填精酒药方二地二冬酒
【配方】菟丝子120g 肉苁蓉120g 天门冬60g 麦门冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 车前子45g 山萸肉60g
远志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生地60g 熟地60g 山药60g 人参60g 木香60g
川椒30g 泽泻30g 杜仲(姜汁炒)60g 巴戟天(去心)60g
白酒3000ml
【功用】补肾添精，安神定志。
【制法】
1 将上述24味药材一起捣为粗末，用纱布包贮，放入干净的器皿中;
2 倒入白酒浸泡7～12日，即可饮用。可随饮随加酒，直到味薄乃止。
【用法】每次20ml，每日早晚2次。
【药材功效解析】
菟丝子：为此方主药，药性平和，温肾助阳，填精益髓;既能补益肝肾，又能温助脾胃;且补而不峻、温而不燥，是一味益寿良药。
肉灰蓉、杜仲、巴戟天：温肾助阳，滋精润燥。
人参：大补元气，生津益智，为补五脏阳气之君药，开胃气之神品。
生地、熟地：均为滋阴养血之药，与天门冬、麦门冬相合能滋补肾精心血。
生地黄：能生精血，天门冬引入所生之地。 熟地黄：能补精血，用麦门冬引入所补之地。
山药：补脾益肺，固肾滋精。
枸杞子、山茱萸、地骨皮、覆盆子、泽泻、车前子：强阴益精。
茯苓、五味子、柏子仁，远志、石菖蒲：养心安神，开窍益智。
川椒：温补脾肾，通利三焦，久服轻身增年。
木香：行气和胃，使其补而不滞。
此酒主治肾虚精亏，中年阳痿，老人视物昏花，神志恍惚，腰膝酸软。
滋阴填精酒药方女贞皮酒
【配方】女贞皮400g 白酒1500ml
【功用】补肝肾，祛风湿。
【制法】1 将女贞皮切细后，放入干净的瓶子中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 5日后开启，去渣备用。
安神补脑汤的十种做法
安神补脑汤的十种做法
用脑过度?经常失眠?记忆力下降……遇到这些情况，你需要喝安神补脑汤。无论你是学生还是白领，以下安神补脑汤都适合食用，以下是店铺为你整理的安神补脑汤的十种做法，希望大家喜欢。
安神补脑汤的十种做法
1、莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
2、百合淮山鲈鱼汤
材料：鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗净宰好的鲈鱼，斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。
功效：安神补脑，益脾胃，补肝肾。
3、莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
4、杞子煲生鱼 材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。
功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生或白领一族的安神健脑汤饮。
有助于补脑的汤有哪些怎么补脑好
有助于补脑的汤有哪些怎么补脑好
不少人晚上睡眠不好，白天昏昏欲睡，很有可能是脑力不足哦。遇到这种情况，我们就要喝一些补脑的汤了。下面小编为大家介绍有助于补脑的汤，感兴趣的朋友们一起来看看吧!
有助补脑的汤
1、安神补脑汤
材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。
做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。
功效：此汤补脑安神，调和气血。
2、莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个。
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。
3、莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
4、莲栗排骨汤
材料：莲子50克，栗子150克，排骨600克，陈皮1块，盐、味精各适量。
做法：莲子用水浸透，洗净备用;陈皮用水浸透，洗净备用;栗子去皮备用;砂锅烧滚水，放入排骨、莲子、栗子、陈皮，慢火煲2个小时放盐、味精调味即可食用。
功效：这道汤食不仅味美，还能补脑安神，非常适合学生食用，保持最佳考试状态。
5、木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。
做法：将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时，然后调味。
功效：此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。
有助补脑的水果
1、樱桃
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
常见小疾秘方
常见小疾之秘方，药方，食疗方。治病就是这么简单，中医之精髓。
一、胃
1.胃溃疡
【清太医秘方•止酸和胃粥】：
佛手30克，
白扁豆，薏米，山药10克，
盐少许。
2.食欲不振
西米煮粥。
3.气滞胃部不适
佛手柑15克，香橼15克，泡茶。
4.食积肠胃
空腹一日，只喝放有少许盐和糖的米粥。
山楂3个，炒麦芽15克，神曲15克，泡茶。
5.胃部受寒
生姜红糖水。
【附子理中丸】
6.胃火
可吃银耳，山药，木瓜。
二、感冒
1.风寒•白鼻涕，白痰，咳嗽
生姜红糖水。
葱白粥。
【风寒感冒颗粒】
2.风热•黄鼻涕，黄痰，发热，出汗
绿豆粥。
金银花5朵，泡茶。
【风热感冒颗粒】【双黄连口服液】【VC银翘片】
3.暑湿•头晕头沉，萎靡不振，恶心呕吐，腹泻。
赤小豆粥。
菊花茶。
柠檬水。
【藿香正气水】【藿香正气液】
三、腹泻
1.寒湿•急泻，水便，伴有未消化食物，甚至呕吐。
生姜红糖水。
【藿香正气水】
2.湿热•肛门灼热，泻而不爽
薏米100克，白扁豆20克，煮粥。
【葛根芩连汤】： 葛根15克，黄芩10克，黄连3克。
3.食积肠胃•腹胀，肠鸣，便臭，恶心呕吐，不思饮食
空腹1日。
萝卜汤。
大麦茶。
【保和丸】
4.肝气乘脾•打嗝腹胀，腹痛即泻，泻后仍痛
香附米15克，煮水喝。
调节情绪。
5.脾胃两虚
便干便稀无常，肠鸣，放屁，饭后腹胀，易疲乏力。
白术15克，茯苓15克，糯米，熬粥。
蒸山药。
红豆包子。
【参苓白术丸】【人参健脾丸】
6.肾阳虚•五更泻，鸡鸣泻，便后舒服，腰背畏寒，手足冷。
冬虫夏草。
肉苁蓉茶。
羊肉。
【四神丸】，服后好转续服【金匮肾气丸】。
四、便秘
1.热秘•大便硬结，屁臭，口臭，尿黄。
海带凉拌。
张伯端《悟真篇》以及译解
张伯端《悟真篇》以及译解
张伯端《悟 真 篇》
序
嗟夫！人身难得，光阴易迁，罔测修短，安逃业报？不自及早省悟，惟只甘分待终，若临歧一念有差，立堕三涂恶趣，则动经尘劫，无有出期。当此之时，虽悔何及？故老释以性命学开方便之门，教人修种，以逃生死。释氏以空寂为宗，若顿悟圆通，则直超彼岸；如有习漏未尽，则尚徇于有生。老氏以炼养为真，若得其枢要，则立跻圣位；如其未明本性，则犹滞于幻形。
其次，《周易》有穷理尽性至命之辞，鲁语有毋意必固我之说，此又仲尼极臻乎性命之奥也。然其言之常略，而不至于详者，何也？盖欲序正人伦，施仁义礼乐有为之教。故于无为之道，未尝显言。但以命术寓诸《易》象，以性法混诸微言耳。至于《庄子》推穷物累逍遥之性，《孟子》善养浩然之气，皆切几之矣。
迨夫汉魏伯阳引《易》道阴阳交姤之体，作《参同契》以明大丹之作用，唐忠国师于语录首叙老庄言，以显至道之本末，如此岂非教虽分三，道乃归一。奈何后世黄缁之流，各自专门，互相非是，致使三家旨要迷没邪歧，不能混而同归矣！且今人以道门尚于修命，而不知修命之法，理出两端，有易遇而难成者，有难遇而易成者。如炼五芽之气，服七耀之光，注想按摩，纳清吐浊，念经持咒，噀水叱符，叩齿集神，休妻绝粒，存神闭息，运眉间之思，补脑还精，习房中之术，以致服炼金石草木之类，皆易遇难成者。已上诸法，于修身之道，率皆灭裂，故施功虽多，而求效莫验。若勤心苦志，日夕修持，止可避病，免其非横。一旦不行，则前功渐弃。此乃迁延岁月，必难成功。欲望一得永得，还婴返老，变化飞升，不亦难乎？深可痛伤！盖近世修行之徒，妄有执著，不悟妙法之真，却怨神仙谩语。殊不知成道者，皆因炼金丹而得。恐泄天机，遂托名数事而名。其中惟闭息一法，如能忘机息虑，即与二乘坐禅相同。若勤而行之，可以入定出神。奈何精神属阴，宅舍难固，不免常用迁徒之法。既未得金汞返还之道，又岂能回骨换阳，白日而升天哉？
夫炼金液还丹者，则难遇易成，须要洞晓阴阳，深达造化，方能追二气于黄道，会三性于元宫，攒簇五行，和合四象，龙吟虎啸，夫唱妇随，玉鼎汤煎，金炉火炽，始得玄珠成象，太乙归真。都来片饷工夫，永保无穷逸乐。至若防危虑险，慎于运用抽添，养正持盈，要在守雌抱一。自然返阳生之气，剥阴杀之形。节气既周，脱胎神化，名题仙籍，位号真人，此乃大丈夫功成名遂之时也。今之学者，有取铅汞为二气，指脏腑为五行，分心肾为坎离，以肝肺为龙虎，用神气为子母，执津液为铅汞，不识沉浮，宁分主客，何异认他财为己物，呼别姓为亲儿，又岂知金木相克之幽微，阴阳互用之奥妙？是皆日月失道，铅汞异炉，欲结还丹，不亦难乎？仆幼亲善道，涉躐三教经书，以至刑法书算、医卜战阵、天文地理、吉凶死生之术，靡不留心详究。惟金丹一法，阅尽群经及诸家歌诗论契，皆云日魂月魄，庚虎甲龙，水银丹砂，白金黑锡，离坎男女，能成金液还丹。终不言真铅、真汞是何物也。又不说火候法度，温养指归。加以后世迷徒恣其臆说，将先圣典教妄行笺注，乖讹万状。不惟紊乱仙经，抑亦惑误后学。
中医治疗慢性精神分裂症(脾虚型)的临床疗效
中医治疗慢性精神分裂症（脾虚型）的临床疗效
发表时间：2015-10-20T14:47:40.490Z 来源：《河南中医》2015年7月供稿 作者： 刘飞
[导读] 西安市精神卫生中心 精神分裂症是临床上患病率相对比较高的病因尚未完全阐明的精神疾病之一。
刘飞
（西安市精神卫生中心 陕西 西安 710061）
【摘 要】目的：研究分析中医治疗慢性精神分裂症（脾虚型）的临床疗效。方法：选取2014年1月~2015年1月我院诊治的慢性精神分裂症（脾虚型）住院患者96例，将其根据中医辩证，分成4型，具体包括：脾虚血瘀型、脾肾两虚型、心脾两虚型、肝郁脾虚型，针对不同
类型给予不同中药方剂，分析观察其临床效果。结果：总效率为85.42%。结论：采取中医治疗慢性精神分裂症（脾虚型），有一定的临床
疗效，值得临床深入研究及应用。
【关键词】中医治疗；慢性精神分裂症；脾虚型；临床疗效
【中图分类号】R749.3 【文献标识码】B 【文章编号】1003-5028（2015）7-0027-01
精神分裂症是临床上患病率相对比较高的病因尚未完全阐明的精神疾病之一。多起病于青壮年，病程迁延，易反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，对患者的正常生活工作造成很大的影响[1]。如何找到科学的方法来对慢性精神分裂症疾病进行有
效的治疗，是当前研究的重点之一，本研究选取2014年1月~2015年1月我院诊治的慢性精神分裂症（脾虚型）患者96例作为研究对象，将
其根据中医辩证，分成脾虚血瘀型、脾肾两虚型、心脾两虚型以及肝郁脾虚型4型，对不同类型给予不同中药方剂，分析观察其临床效果，
具体报告如下：
1 临床资料及方法
1.1 临床资料
选取2014年1月~2015年1月我院诊治的慢性精神分裂症（脾虚型）患者96例，男性47例，女性49例，年龄27~62岁，平均年龄
47.5±7.6岁。病例纳入标准：○1所有患者均符合《中国精神障碍分类与诊断标准》CCMD-3中精神分裂症的诊断标准，病程皆长于3年；门诊或住院均可；?纳入前皆采用较为固定的抗精神病药物和剂量治疗6月以上，未取得满意疗效的患者。○3中医辨证属于脾虚型，主症：情
补肾的经典药方
补肾的经典药方
肾为先天之本，泻之过度则伤身害体早亡短命。下面由店铺给大家整理了补肾的经典药方相关知识，希望可以帮到大家!
补肾的经典药方
补肾种子方
【处方】枸杞子12克，菟丝子12克，五味子12克，覆盆子12克，车前子12克，益智仁12克，乌药12克，炙龟板12克。
【功能主治】补益肾气。主阴阳两虚。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】《妇产科学》
补肾壮阳丹
【处方】蒺藜1斤(酒洗炒黄)，莲须8两(炒)，山萸肉(酒浸1宿，蒸，焙干)4两，续断(酒洗，蒸)4两，覆盆子(去蒂，酒蒸)4两，枸杞子(酒蒸)4两，金樱子膏4两，菟丝饼、芡实米、五花龙骨(醋煅3-4次)1两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】添挖补髓，保固其精不泄，善助元阳，滋润皮肤，壮筋骨，理腰膝。主阳萎。
【用法用量】每服3钱，空心白滚水送下。
【摘录】《良朋汇集》卷二
补肾壮阳汤
【处方】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。
【功能主治】温通经络，补益肝肾。主腰部损伤的中后期。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《中医伤科学》
补肾壮阳药膳
龙马蒸鸡(温)
[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。
[制作]
1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。
2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。
3.将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。
[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉。
[功效]温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数，崩漏带下等症。
[宜忌]孕妇及阴虚火旺者不宜多服。
[解析]海马、海龙为动物药。二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效。海马， 《纲目》说它“暖水脏，壮阳道。”海龙， 《现代实用中药》说它“为强壮药，有兴奋作用。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮。