47首养生音乐
二十三首最经典的养生音乐，中医调理五脏六腑音乐在线听—爱达夫养生
二十三首最经典的养生音乐，中医调理五脏六腑音乐在线听—
爱达夫养生
音乐是最好的疗养师，在中医学中，音乐是可以感染我们的情绪的，从而也会影响到我们的身体，这里给大家分享二十三首最经典的养生音乐，非常有效的中医调理五脏六腑音乐，用乐如用药和药物治疗一样，对人体有一定的调节作用。
二十三首最经典的养生音乐
1、《紫竹调》--心脏
21：00－23：00是欣赏这首歌的最佳时间，生活中的压力太大，睡眠不足都会伤害我们的心脏。
我们在子时的时候一定要心气平和下来，这首歌对平和心情有很好的帮助。
2、《胡笳十八拍》--肝
19：00－23：00一天中阴气最重的时间，这个时候能克制旺盛的肝气，避免演变成肝火，肝火旺盛就会导致出现抑郁、暴躁易怒等情绪，还有口苦、溃疡、痛经等。
3、《十面埋伏》--脾脏
饭后一小时内听。
脾脏不适就容易出现腹胀、大便溏泄、肥胖、面黄、乏力等症状，我们身体活动所需要的的能量都需要经过脾胃的对食物的消化吸收得来。
平时注意不要暴饮暴食。
4、《阳春白雪》--肺
肺气是需要滋润的，这首曲子的曲调比较刚刚，有助长肺气平衡肺气的功效，通过音乐将肺气梳理一遍。
最适合在15：00－19：00的时候听，事半功倍。
5、《梅花三弄》--养肾
一首曲子听完神清气爽，浑身轻松。
像我们平时熬夜、喝酒、喝浓茶、过度劳累都会伤肾。
在7：00－11：00听效果更好。
上面这些就是中医调理五脏六腑音乐，除了这些音乐还有很多可以体内，像养心音乐要平和；养脾音乐需要温和，有节奏；养肺的音乐要滋润，曲调高昂。
生活中也要多注意养生保健，保持健康的生活
方式。
心灵养生音乐(纯音乐)
8.月之河
9.闲情赋
10.幻境
11.林泉听鸟
12.菊仙
1பைடு நூலகம்.桃花源记
14.连雨独饮
15.看鱼
16.归去来兮
17.持戒
18.云海
19.海洋之心
20.出水莲
1.风清云淡
2.乐养生
3.飞龙在天
4.惜福
5.飘香
6.甘露
7.智慧
8.星月池塘
9.茶悟聚友
10.疏梅弄影
11.寒山僧踪
12.庄周梦蝶
13.灌想冥空
心灵养生音乐
1.悠然心
2.游子
3.翠微
4.霜雪
5.元亨利贞（真）
6.风云撰（去手）
7.近乡情
8.万里无云
9.轻罗小扇
10.千山独行
11.渔夫
12.玩月
13.白雪映月
14.儿时记趣
15.一叶扁舟轻行
16.山水浪游
17.神释
18.迎风
19.茶趣
20.浮生
1.坐忘
2.听蝉
3.彩霞
4.天地之心
5.雨后天台
6.精进
14.心灵之歌
15.行云流水
16.水碧霞光
放松心情
1.漂流
2.漂浮
3.野地
4.至高无上
5.夜行
6.恒星升起
7.回到秋天
8.地平线间奏
9.心灵
10.水彩画
47首养生音乐
47首养生音乐养生音乐是一种通过音乐来舒缓身心、调整情绪、提升健康的方式。
下面是47首养生音乐的列表，供您参考。
1.静心音乐：这种类型的音乐通过悠扬的旋律和柔和的音色，帮助人们安静心灵，达到放松身心的效果。
2.放松音乐：这种类型的音乐以舒缓的旋律和柔和的节奏为主，帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。
3.清新音乐：这种类型的音乐以欢快的旋律和轻快的节奏为主，让人感到清新、愉悦和活力。
4.大自然音乐：这种类型的音乐以自然界的大自然声音为主，如鸟鸣、风声、波浪声等，可以让人们感受到自然界的美妙和宁静。
5.冥想音乐：这种类型的音乐以缓慢的旋律和柔美的音色为主，适合用来进行冥想和放松。
6.瑜伽音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和轻快的节奏为主，适合搭配瑜伽练习，帮助人们进入状态。
7.治愈音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和悲伤的音色为主，适合用来治愈心灵上的创伤和伤痛。
8.心灵音乐：这种类型的音乐以神秘的旋律和深情的音色为主，能够引发人们内心深处的共鸣和情感。
9.平静音乐：这种类型的音乐以平稳的旋律和舒缓的音色为主，帮助人们平静下来，调整情绪。
10.自然音乐：这种类型的音乐以大自然的声音为主，如鸟叫、风声、雨声等，让人们感受到自然界的美妙。
11.力量音乐：这种类型的音乐以激昂的旋律和有力的节奏为主，能够激发人们内心的力量和斗志。
12.舒缓音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和悠扬的音色为主，帮助人们放松身心，缓解压力。
13.快乐音乐：这种类型的音乐以欢快的旋律和轻快的节奏为主，让人们感到快乐和愉悦。
14.治疗音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和舒缓的节奏为主，适合用来治疗一些疾病和病痛。
15.催眠音乐：这种类型的音乐以缓慢的旋律和柔美的音色为主，适合用来进行催眠和放松。
46.心灵净化音乐47.静思音乐本文档涉及附件：本文档提供的47首养生音乐附件，请查阅。
本文所涉及的法律名词及注释：本文中涉及的法律名词及注释如下：1.冥想：一种通过冥想来达到放松和调整身心的方法。
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏
失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！值得收藏据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
★最佳曲目：《紫竹调》。
心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏
失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！值得收藏据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
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徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
★最佳曲目：《紫竹调》。
心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
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鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
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坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
《抗感冒歌》感冒发烧司空见，吃药打针家常饭; 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
《除耳鸣歌》两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
《治哮喘歌》哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春; 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然; 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
《祛心绞痛歌》老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命; 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
《排毒歌》人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
《舒肝排气歌》郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
《减肥歌》心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋; 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显; 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
《祛糖尿病歌》得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
养生长寿歌大全
养生长寿歌大全养生长寿是人们追求健康和长寿的共同目标，而歌曲作为一种娱乐形式，也可以传达养生和健康的理念。
在这篇文章中，我们将为您带来一些养生长寿主题的歌曲，希望能够给你带来愉悦的心情，同时也提醒大家重视健康和养生的重要性。
1.《健康之歌》健康万岁人人要追求，每天活力百分百。
早晚吃饭领导好，午休放松心情。
运动健身常保持，锻炼身体健康跟着你。
健康之歌，让我们唱响，快乐生活伴随在左右。
2.《长寿之歌》健康生活带来长寿，每天都要好好保持。
早早起床迎接太阳，晚晚入睡做美梦。
多吃蔬果保身体，少吃油腻过健康。
长寿之歌，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。
3.《快乐养生歌》快乐养生是人生的动力，带给我们无尽的美好。
运动健身养心情，自由自在追逐梦想。
拒绝烟酒保健康，开心笑对人生。
快乐养生歌，让我们唱响，快乐人生伴随在左右。
4.《阳光长寿曲》阳光照耀健康旅程，为我们带来温暖和能量。
坚持户外活动享受自然，拥抱大自然的美妙。
美食养生齐分享，和家人朋友一起快乐。
阳光长寿曲，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。
5.《健康快乐舞曲》健康快乐是最美的曲调，让我们一起跳起舞来。
舞动身心感受快乐，尽情展现自己的魅力。
快乐的歌声回荡在耳边，和朋友分享美好时光。
健康快乐舞曲，让我们一起唱，快乐人生伴随在左右。
6.《长寿福音谣》长寿福音传遍世界，健康生活永远不分离。
积极向上逆袭人生，每一天充满热情。
投入工作充实自己，享受生活的点点滴滴。
长寿福音谣，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。
7.《活力无限歌》活力无限是健康的源泉，拥抱生活多姿多彩。
运动养生补充能量，追逐梦想永不停歇。
美食结伴共享快乐，和亲朋好友一起欢笑。
活力无限歌，让我们一起唱，快乐人生伴随在左右。
以上是一些养生长寿主题的歌曲，希望通过这些歌曲，能够将养生和健康的理念传递给大家，让我们以积极的姿态迎接每一天。
同时，我们也要时刻关注自己的身体健康，保持积极的生活态度，共同追求健康和长寿。
总结起来，养生长寿歌是一种表达养生、健康理念的方式，通过音乐的形式唤起大众对健康生活的关注。
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最佳聆听时间：：－：.这是一天中阴气最重地时间，一来可以克制旺盛地肝气，以免过多地肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛地阴气来滋养肝，使之平衡正常.RTCrp。
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长期地暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见地症状.5PCzV。
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心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征.
最养心曲目：养心气最需要地是平和，所以推荐地最佳曲目为《紫竹调》.这首曲子中运用属于火地徵音和属于水地羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏地功能运转.b5E2R。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好.
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最养脾曲目：《十面埋伏》.脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促地徵音和宫音，能够很好地刺激我们地脾胃，使之在乐曲地刺激下，有节奏地进行对食物地消化、吸收.jLBHr。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好.
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吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌地诱因.咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好地表现.最养肺曲目：《阳春白雪》.肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土地宫音和属于火地徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺地商音，可以通过音乐把你地肺从里到外彻底梳理一遍.xHAQX。
最佳聆听时间：：－：.太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重地地方，体内地肺气在这个时段是比较旺盛地，随着曲子地旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍.LDAYt。
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肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾.面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不好地表现.Zzz6Z。
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最佳聆听时间：：－：.中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来.
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大胡笳陈成勃琴怀
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征.p1Ean。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏地曲目为《胡笳十八拍》.这首曲子中属于金地商音元素稍重，刚好可以克制体内过多地木气，同时曲中婉转地配上了较为合适地属于水地羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅.DXDiT。
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最养肾曲目：《梅花三弄》.肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜地五音搭配，不经意间运用了五行互生地原理，反复地、逐一地将产生地能量源源不断输送到肾中.一曲听罢，神清气爽，倍感轻松.dvzfv。
最佳聆听时间：：－：.这段时间在一天里是气温持续走高地一个过程，人和大自然是相互影响地，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内地肾气也蠢蠢欲动地受着外界地感召，如果此时能够用属于金性质地商音和属于水性质地羽音搭配比较融洽地曲子来促使肾中精气地隆盛.rqyn1。
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