体育教案-初一体育与健康
七年级体育教案(人教版)全册
七年级体育教案(人教版)全册简介本文档是一份七年级体育教案的全册教案，根据人教版课本编写而成。
教案旨在帮助教师们更好地教授七年级的体育课程，提供合适的教学方法和内容。
第一单元：基本体育知识第一课：体育与健康- 目标：了解体育对健康的重要性，掌握一些日常锻炼的方法。
- 内容：引导学生探讨体育与健康的关系，介绍常见的日常锻炼方法，如慢跑、太极等。
- 活动：进行小组讨论，组织学生进行慢跑和太极体验。
第二课：体育知识常识- 目标：了解体育知识的基本概念和常识。
- 内容：介绍体育项目的分类，如田径、球类等；讲解体育比赛的规则和标准。
- 活动：进行小组活动，让学生分组展示不同的体育项目，并介绍相关的规则和标准。
第二单元：田径运动第三课：短跑技术- 目标：研究短跑的基本技术，提高速度和爆发力。
- 内容：介绍短跑的基本要领，如起跑姿势、加速技巧等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行短跑比赛，以检验他们所学的技术。
第四课：跳远技术- 目标：研究跳远的基本技术，提高跳远距离。
- 内容：介绍跳远的基本技巧，如起跳姿势、助跑方式等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行跳远比赛，以检验他们所学的技术。
第三单元：球类运动第五课：篮球技术- 目标：研究篮球的基本技术，提高篮球技巧。
- 内容：介绍篮球的基本规则和技巧，如传球、投篮等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行篮球比赛，以检验他们所学的技术。
第六课：足球技术- 目标：研究足球的基本技术，提高足球技巧。
- 内容：介绍足球的基本规则和技巧，如控球、传球等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行足球比赛，以检验他们所学的技术。
总结本文档是一份七年级体育教案的全册教案，涵盖了基本体育知识、田径运动和球类运动等内容。
教案旨在通过丰富的活动和训练帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
希望教师们能够根据自身的实际情况进行适当的调整和补充，以更好地开展体育教育工作。
初中七年级春季体育教案
初中七年级春季体育教案课时：1课时年级：初中七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的耐力、速度和协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球团队配合训练：进攻、防守战术。
3. 体能训练：耐力、速度、协调性。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
3. 进行热身活动，如高抬腿、踢腿、转体等。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 运球：教师示范正确的运球姿势和动作，学生跟随模仿。
分组进行练习，提高运球能力。
2. 传球：教师示范正确的传球手法，学生跟随模仿。
进行多人传球练习，提高传球准确性。
3. 投篮：教师示范正确的投篮姿势和动作，学生跟随模仿。
进行投篮练习，提高投篮命中率。
三、团队配合训练（10分钟）1. 进攻战术：教师示范正确的进攻战术，学生跟随模仿。
进行团队进攻练习，提高进攻效率。
2. 防守战术：教师示范正确的防守战术，学生跟随模仿。
进行团队防守练习，提高防守能力。
四、体能训练（10分钟）1. 耐力训练：组织学生进行长跑，提高学生的耐力。
2. 速度训练：组织学生进行短跑，提高学生的速度。
3. 协调性训练：进行一些有趣的体育游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的协调性。
五、结束放松（5分钟）1. 组织学生进行轻松的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 进行深呼吸，放松身心。
3. 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 观察学生在篮球基本技巧训练中的表现，评价他们的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合训练中的表现，评价他们的团队合作能力。
3. 观察学生在体能训练中的表现，评价他们的耐力、速度和协调性。
体育教案20篇
备
部
分
10min
一、体育委员整队、报告人数。
二、师生问好。
三、提出本课教学目标及要求。
四、准备活动。
1、慢跑
2、徒手操：
a、头部运动
b、扩胸运动
c、肩部运动
d、腰部运动
e、下肢运动
要求：
声音洪亮
精神饱满
组织：
全班成纵队慢跑三圈（篮球场）
教师领做并口令指挥做徒手操。
体育委员按四列横队整队。
要求：
快、静、齐
3、徒手操：
a、头部运动
b、扩胸运动
c、肩部运动
d、腰部运动
要求：
声音洪亮
精神饱满
简而明了。
组织：
两路纵队跑两圈（篮球场）
1、教师讲解游戏方法、规则及奖惩。
2、组织进行游戏。
3、结束游戏。
4、口令指挥徒手操。
体育委员按四列横队整队。
要求：
快、静、齐
1、学生认真听讲。
2、学生进行做游戏及结束。
3、专心，认真做 徒手操。
一般健美锻炼与竞技健美运动及其比赛的区别。
锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。
要学习一些健美锻炼知识，懂得一些原理与方法。
要坚持经常、持之以恒的锻炼。
注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。
[注释]：教师要根据上述所讲的内容做一全面而概括的总结。
课后小结
与教学反思
班级：初一（2-8）班 上课时间教师：
一、组织：全班集体练习。
二、教法与步骤：
1、示范动作结构。
2、指挥学生练习。
3、提出动作要求。
组织形式：
学练法：
1、学生出列示范，其他学生注意观察。
初中体育教案【10篇】
初中体育教案【优秀10篇】初中初一体育教案篇一教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
初中初一体育教案(优秀10篇)
初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。
让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。
导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。
从而导出本课题；青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
体育与健康体育教案（精选13篇）
体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。
体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。
四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。
学生已经拥有基本体育素养。
学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。
五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。
3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。
2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
初中初一体育教案(精选5篇)
初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
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操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
课老师：单位：中学年级：人数：
教材内容
本课任务
学习第三套广播体操舞动青春之第二节扩胸运动（8拍×8）
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节，展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习（对行变换）
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
1~3
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4)
1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地
◎
××××××××××
××××××××××要求：Biblioteka 1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师领跑
2、教师喊口令带领学生做徒手操
组织：两列横队成体操队形站立
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
5~9
1：集合整队练习
要求：快，静，齐
2：三面转法
要求：转体快，靠脚快
（1）：分解动作练习
（2）：完整动作练习
（3）：联合动作练习
3：队列变换
要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习
（2）：一列横队变二列横队听口令练习
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
××××× O O O O O
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
◎
要求：1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会动作，动作一致
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
30分钟
30分钟
30分钟
第二节扩胸运动（8拍×8）
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
1：教师讲解练习要求
2：鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1：基本体操
A；集合整队练习
B：三面转法
C：队列变换
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1：学生明确队形变换的要求和练习方法
2： 模仿教师示范
3：学生按内容练习
4：学生分组练习，并能互评
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆ 图（1）
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习第一节节完整动作2-3次
12、教师带领完整练习预备节及第一节
13、在音乐伴奏下，练习预备节及第一节
14.结束练习
要求：手臂动作舒展，头手配合自如
重点：动作规范协调
易犯错误：1.侧上举、上举、平举动作不规范
2.头、手、脚配合不协调
结
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
组织：
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
◎
教法：
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误：1.侧上举动作不规范
2.动作发力不快
3.到位制动慢
教法：
1、教师完整示范第一节
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
△
二、教学要求：
1．整队要快、静、齐。
2、体委口令正确、声音洪亮。
3．精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）.
根据身体状况安排见习生。
准
备
部
分
8分钟
1、绕场地慢跑热身约400米 。
2、徒手操
头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
课的结构
时间
课的内容
练习次数
时间
组织教法
开
始
部
分
2分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容，检查服装
4、安排见习生。
一、教学组织：四列横队站好（见下图）
××××××××××
××××××××××
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体育教案－初一体育与健康
教师：
教学内容
基本体操（2）
重点：重视学生姿态的优美
难点：培养学生对基本体操的兴趣
教学目标
1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作
2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换
3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操
4:学生练习密度为 6~9次/人.
顺序