经络及五行
12经络学习
12经络就是人体的天然药库
很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。
经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。
12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。
1.先熟悉一下12经络的名称：
2.搞清楚它们为什么要这样称呼？
这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。
其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。
记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。
从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。
按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。
按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。
那么这少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。
少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。
厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。
太阴的阴气最轻，就排在最外面。
太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。
少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。
阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。
我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。
这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。
身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。
比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。
经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。
夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。
阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。
3.什么是按摩的补与泻呢？
一般来说，顺看经络按摩为补，逆著经络按摩为泻。
按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。
按摩时间短的为补，时间长的为泻。
按摩范围小的为补，范围大的为泻。
在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰，而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，如下表。
第一组：时辰时间经络
寅3：00～5：00肺经
卯5：00～7：00大肠经
辰7：00～9：00胃经
巳9：00～11：00脾经
第二组：时辰时间经络
午11：00～13：00心经
未13：00～15：00小肠经
申15：00～17：00膀胱经
酉17：00～19：00肾经
第三组：时辰时间经络
戌19：00～21：00心包经
亥21：00～23：00三焦经
子23：00～1：00胆经
丑1：00～3：00肝经
十二经脉分布部位表
相生：即滋生，助长和促进的意思。
五行相生含义:
木生火, 是因为木性温暖, 火隐伏其中, 钻木而生火, 所以木生火.
火生土, 是因为火灼热, 所以能够焚烧木, 木被焚烧后就变成灰烬, 灰即土,所以火生土.
土生金, 因为金需要隐藏在石里, 依附着山, 津润而生, 聚土成山, 有山必生石, 所以土生金.
金生水, 因为少阴之气(金气)温润流泽, 金靠水生, 销锻金也可变为水, 所以金生水.
水生木, 因为水温润而使树木生长出来, 所以水生木.
相克：即克制，抑制和制约年的意思。
五行相克含义: 是因为天地之性
众胜寡, 故水胜火. 精胜坚, 故火胜金. 刚胜柔, 故金胜木. 专胜散, 故木胜土. 实胜虚, 故土胜水.
制化：即制约克制和生化变化，五行之间有生又有克，在这种生克制化的过程中不断维持和促进事物的相对平衡与和谐发展。
五行————自然界
五行五音五味五色五化五气五方五季
木角酸青生风东春
火徵苦赤长暑南夏
土宫甘黄化湿中长夏
金商辛白收燥西秋
水羽咸黑藏寒北冬
五行————人体
五行五脏六腑五官形体情志五声变动
木肝胆目筋怒呼握
火心小肠舌脉喜笑忧
土脾胃口肉思歌哕
金肺大肠鼻皮毛悲哭咳
水肾膀胱耳骨恐呻栗。
十二经脉运行时间和五行学说(简化版)
从胸部走向手指末端的有：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经从手指末端走向头部的有：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经从头部走向足部的有：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经从足部走向胸部的有：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经奇经八脉督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴脉、阳脉穴位A十四经穴：归属12正经和任督二脉循行线上的穴位，大概有361个B奇穴：指十四经穴外具有固定名称、位置和主治作用的穴位C阿是穴又称压痛点：以疼痛部位或与疼痛有关的压痛点作为穴位经气运行分为十二个时段，每个时段即为一条经络的开穴运行时间子时（23-1点）胆经值班，迎接入睡（可在21-23点，进行敲打或揉手足外侧的少阳经）丑时（1-3点）肝经值班，静卧深睡（可在19-21点改在同名经手厥阴心包经按摩）寅时（3-5点）肺经值班，熟睡或静坐（气血由阴转阳，睡不着可面南盘腿静坐）卯时（5-7点）大肠经值班，排便迎新（可适当喝杯温水）辰时（7-9点）胃经值班，及时吃早餐（肠胃有问题可以揉搓或敲打两腿或推摩胸腹）巳时（9 -11点）脾经当值，忙里偷闲按摩一下（采用坐位，搭4字腿式，用对侧的手逐个按揉或敲打脾经上的隐白、大都、太白、公孙、三阴交）午时（11 -1点）心经值班，靠按摩、午睡蓄精（摩擦手臂内侧，至有热感为止）未时（13 -15点）小肠经值班，吃份高营养午餐（手太阳小肠经的穴位能治疗颈肩部的病症）申时（15-17点）膀胱经值班，学习、工作的高效时间（喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效）酉时（17-19点）肾经值班，以休息、补充能量为主（不适宜做太强烈的运动，也不适宜大量喝水，肾经分布在腿部后面的内侧）戌时（19-21点）心包经值班，与家人共进晚餐.（可拍拍手张开双臂，是看书的最佳时间）亥时（21-23点）三焦经值班，入睡、行房事的时期.（阴气更重，阳气更弱）手少阳三焦经三焦腑亥时21：00-23：0肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。
背部五行经络诊断
背部诊断
人体后背分布着督脉，膀胱经等经脉，背部是五 脏六腑的反射区，主要分为6个，肩颈区，心肺区， 肝胆区，脾胃区，肾膀胱区，八髎区。 目测法 背部皮肤颜色观察：颜色不均匀，肝胆排毒下降， 可问是否口干口苦？ 背部毛孔粗大：说明体质虚寒，湿气较重，引起 手脚冰凉。可建议熏蒸。
肩颈区
头通天，脚踩地，肩颈位于人体最上截，肩 颈也是我们人体大脑的总开关，其健康关系 重大。如果人体的这一部位血液循环不畅通， 或者颈椎、肩部发生问题，就会连带着脑部、 脊椎与双臂也出现亚健康困扰。现在大部分 人都不运动，长期做办公室，在家看电视， 开车，伏案工作等，导致气血运行不畅，肩 颈越来越厚，肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、 颈椎关节炎、强直性脊椎、肩周炎、胸闷， 气血都於在肩颈，向上运行不到大脑，出现 大脑缺血缺氧的状态，就会引起大量的头痛， 失眠多梦易醒，白发脱发，记忆力减退，面 部缺血缺氧的时候，皮肤就会干燥衰老、面 色萎黄、晦暗无光泽、粉刺、暗疮、色斑丛 生等。向下运行不通，於在手臂，造成手臂 越来越越粗，手臂缺少血液循环会出现手麻 手凉的现象，多做肩颈疏通不但可以改善以 上的症状，还会木、火、土、金、水，在中医里，用五行描 述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系 五脏--肝、心 、 脾、肺、 肾。六腑--胆、小肠、胃、 大肠、膀胱、三焦。五行--木、火 、 土、金、 水。 五情--怒、喜、 思、悲、 恐。以上纵行一一对应。 三焦除外。 五行（学说）：是指以哲学为背景，以医学理论为支 柱，以宗教为起源，以天地阴阳为论据的系统学说。 五：是指存在自然界的五种最基本的物质（元素） “木、火、水、金、土”。 行：是指五种物质按照一定的规律运动的方式（相生、 相克、相制、相化）。 五行用于五脏中，土为脾、金为肺、水为肾、木为肝、 火为心。人体健康则是五行间相互克制化，互为平衡 的状态。 中国医学以木、火、土、金、水五种物质为素材，应 用为解释人体的生理，病理和治疗的基础，通常疾病 的发生和发——五脏六腑的制化（五脏六腑之间的相 互资助）异常有关。
五行经络
2 手阳明大肠经
虚证 1、大肠蠕动慢(便秘， 拉肚，胀气) 2、鼻咽慢性发炎 3、皮肤慢性发炎 单方精油---茉莉、橙花 实证 1、感冒，上呼吸道发 炎 2、牙齿皮肤的毛病 3、便秘 单方精油---橙、薰衣草
3 足阳明胃经
虚证 实证 1、胃收缩无力（胀气） 1、胃痉挛（打嗝，胀 气，痛） 2、胃酸分泌下降 2、胃炎（酸的分泌增 3、膝盖无力 加） 单方精油---橙花、橙 3、膝盖酸紧 单方精油---玫瑰、薰衣 草
五行经络
吴海燕
五行经络
手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经
1 手太阴肺经
虚证 1、闷（呼吸无力） 2、讲话无气 3、慢性发炎状态 单方精油---迷迭香、尤 加利 实证 1、肺的负荷大（喘不 过气） 2、急性肺发炎现象 3、咳嗽多痰 单方精油---乳香、丝柏
8 足少阴肾经
虚证 1、女性荷尔蒙，生长激素 分泌降低（发育差，经期不 规律） 2、长期如此会有不孕或不 易受孕的问题 3、泌尿生殖道慢性发炎 4、腰脚无力 单方精油---迷迭香、杜松
实证 1、肾上腺分泌亢进 2、腰背紧张酸痛（痉 挛） 3、泌尿生殖道有急性 发炎倾向 单方精油---琴柱草、玫 瑰
6 手太阳小肠经
虚证 1、小肠收缩力下降 2、慢性发炎的象征 3、肩胛骨上下窝酸而 无力 单方精油---橙花、杜松 实证 1、小肠或者说十二指 肠处于发炎状态 2、肩胛骨上下窝酸紧 痛 3、眼内外角有血丝 单方精油---橙、薰衣草
五行经络派元素
6：手太阳小肠经：禾时（13点-15点） 中医讲“心与小肠相表里”，稍稍休息 一下，心气充足，有利于小肠吸收，更 利于皮肤红润。 入小肠经精油：果类精油， 帮助调节肠 胃消化功能。 薰衣草、檀香、柠檬、玫 瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太阴脾经：叶类，果类精油，如迷迭香，
丝柏，鼠尾草，柠檬，天竺葵，茉莉也可以 （有收缩功效，同时也是花中唯一一款治腋 下异味，即大汗腺过于发达，可用茉莉加薰 衣草）。痔疮也是脾虚问题，主要的可用*天 竺葵，*丝柏，*尢加利，迷迭香，薰衣草。 （*号为三款治疗效果最好精油） 入脾经的精油 叶、果类：迷迭香，丝柏， 柠檬，鼠尾草，天竺葵，茉莉。
1 、运行气血,调整阴阳:气血是人体生命活 动的物质基础.必须依赖经络的传注,才能 输 布全身.以营养全身各脏腑组织器官.维持集 体的正常功能活动.输送身体所需能量 2、抗御病邪,反映症候:经络系统在疾病的情 况下,起着抗御病邪,反映周身或局部症候的 作用.外邪入侵可沿着经络通路由表及里,由 浅入深,从而内传脏腑,脏腑有病也可通过经 络外传于体表
3、传导感应,调整虚实:经络系统在防治 疾病时,起者传导感应,调整虚实的作用. 经络接受来自体表的刺激,再传导至有关 脏腑.达到疏通经络气血,调整脏腑机能, 治疗疾病的目的
十二经络
1：手太阴肺经：叶类精油，如尢加利，薄
荷（薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会 令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百 里香）。 2：手厥阴心包经：戌时（19点-21点）心包 是心脏外围的保护组织，进入心脏的病起初 被挡在这个系统外，心脏不适时调节消解的 心包，不至于伤及心脏。 入心包经的精油：同于入心经的精油，薰衣 草，橙花，檀香，柠檬，玫瑰，迷迭香。
痛，手足冰冷，舌头 糜烂，腹胀，小便 短、赤、痛。
五行经络基础知识
纵横交错遍布全身。
经络的基本概念
人体
营养传导
经络
信息传导 内外上下 五脏六腑 皮肉筋骨 病变传导 经感传 阴阳传导 具有循
五官九窍
的特征
经络系统与皮肤的基本概念
1、皮肤组织实际是经络系统的终极部份，受
经脉支配和营养
2、就如一片树叶，经脉就像中央的干茎
肝
脾
藏
肺
肾
心包
脏： 具 有 化 生 和
精 气 的 作 用
腑（阳）
小肠
胆
胃 表
大肠
膀胱
三焦
六腑：
具有接受，转化营养和排泄废物作用
五行的概念
五行是指：木、火、土、金、水。
我国古代的哲学家认为五行是构成宇宙的基本物质元素， 宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性归类， 五行之间存在着一定的联系
经络与皮肤组织的关系
1.
皮肤要得到气血滋养，就必须依赖于经络系统通 畅的运输功能 一旦经络系统功能紊乱，失去运输功能，皮肤就 不可能保持正常的弹性，颜色和光泽。 对经络穴位的按摩刺激，可以发挥调节内脏、加 强局部气血运行，通经活络，促进新陈代谢，美 容养颜的作用。
阴）
心
五
经络的基本知识
前言
中医医理博大精深 活学活用善于实践 经络穴位奥妙无穷 保健养颜终身受益
脏象学说
中医基础理论
阴阳学说
五行学说
经络学说
经
络
一、经络的基本概念 二、经 络 的 组 成 三、经络的命名及分布 四、经 络 的 作 用
经络的 基本要概念
经络：是人体气血动行的通道。
“经”：有路径的含义，是经络系统的主干。
五行经络与操作
五行经络图加实作气血气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。
物质基础：血。
能量来源：气。
经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
3.经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。
络脉：15别络，浮络，孙络。
寻找穴道的诀窍1.用手指一压，会有痛感(压痛)2.以指触摸，有硬块(硬结)3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)4.出现黑痣、斑(色素沉淀)5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等穴道刺激指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。
注意事项1.刺激穴道要在呼气时2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。
不适合按摩的族群患急性传染病的人，如流感、痢疾等急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人按摩手法按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动掐：用手指使劲压穴位点：用单指使劲点押穴位扣：用掌或拳叩打肢体中医阴阳五行学说阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。
古人认为阴阳是“天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男)阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女)五行蔬果木形〈春季蔬果>——芥蓝菜、芦笋、A菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜火形〈夏季蔬果〉——苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚金形〈秋季蔬果〉——莲藕、茭白笋、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇水形〈冬季蔬果〉——马铃薯、牛篣、山药、地瓜叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄瓜、绿苦瓜土形〈四季蔬果〉——木瓜、百香果、菠萝、圆葱、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜经络养生按摩法脸部：迎香穴、印堂、太阳穴颈部：风池手太阴肺经：尺泽、太渊、少商膀胱经：脊椎两侧、风门、肺俞、大椎前胸：天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)经络养生按摩头颈部：风池(胆经)躯干部：章门、期门(肝经)下肢部：三阴交(肝脾肾三经交会)足部：内侧——太冲(肝经)外侧——侠溪(胆经)。
五行经络图
五行经络图
12
气血
▪ 气血是人体脏腑、经络等组织器官进行 活动的物质基础和能量来源。
▪ 物质基础：血 (遥控汽车) ▪ 能量来源：气 (无线电电波) ▪ 经络：公路
12
12
经络概念
经脉，是系统中的主干；
络脉，是小网路，纵横交错，无处不至。
经络联通周身表裡，运行气血，濡养全身人体 五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
太沖
俠谿
12
经絡養生按摩
▪ 头颈部：风池(胆经) ▪ 躯干部：章门、期门(肝经) ▪ 下肢部：三陰交(肝脾腎三经交會) ▪ 足 部：內側--太衝(肝经)
外側--俠谿(胆经)
12
漢方精油经絡養生按摩 –腹部(任脈)
會陰、关元：
-- 经閉、月经不調、小便不利、 遺精、腹痛、腹瀉
會陰
关元
神闕
12 漢方精油经絡養生按摩 –膀胱经
05 07 09 11 13 15 17 19 21 23 01 03
手手足足手手足足手手足足
太陽陽太太太太少厥少少厥 值陰 明 明 陰 陰 陽 陽 陰 陰 陽 陽 陰 時肺 大 胃 脾 心 小 膀 腎 心 三 胆 肝 经经 腸 经 经 经 腸 胱 经 包 焦 经 经
经
经经 经经
12 人體俞穴名稱、位置及主治圖表
织炎等 ▪ 某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎 ▪ 有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人 ▪ 恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人 ▪ 血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人 ▪ 大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人
12
按摩手法
▪ 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 ▪ 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 ▪ 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 ▪ 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起
“五行养生”与“经络灸疗”
主讲嘉宾：辛志勇WBSA世界商务策划师联合会·中国区理事WBSA 国际注册商务策划师、高级讲师中国生产力学会策划专家委员会·专家委员大连卧龙国际经济知识研究院·教授中国团队文化建设策划协会·会长2008年度中国十大杰出国际商务策划师五行学说认为：宇宙万物，都由木、火、土、金、水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成。
它强调整体概念，描述了事物的结构关系和运动形式。
如果说阴阳是一种古代的对立统一学说，则五行可以说是一种原始的普通系统论。
五脏：肝·心·脾·肺·肾人体的实体性器官，生化并储存人体的精华！六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·三焦空体性器官，人体的输送管道，消化食物并排除废物！相克：水灭火火可以融化金（金属）金（金属）可以砍断木（树木）木可以从土中汲取营养土克水（水来土掩）相生：水生木（浇水使树木生长）木生火（木是五行中唯一的可燃物）火生土（烧完就变成尘土了）土生金（金是土中矿物质的沉淀）金生水（金属是冷的，容易在上面凝结冰）相生，有相互滋生、促進、助長的意思。
相克，有相互制約、抑制、克服的意思。
木--肝脏·胆主经络开窍于眼对应春天绿色春养肝胆火--心脏·小肠主血脉开窍于舌对应夏天红色夏养心土--脾脏·胃脾胃是后天之本，气血升华之源黄色一年四季养脾胃金--肺·大肠主皮毛开窍于鼻对应秋天白色秋养肺水--肾·膀胱主骨髓开窍于耳朵对应冬天黑色冬养肾春养肝夏养心秋养肺冬养肾一年四季养脾胃！人体五行五色五味時令五行臟腑五官表情青酸春木肝膽目怒红苦夏火心小腸舌喜黃甜長土脾胃口思白辛秋金肺大腸鼻悲黑咸冬水腎膀胱耳恐1、肝不好，开窍口为眼（经常揉眼睛、干涩、经常性的流眼泪等）2、肺不好，开窍口为鼻（支气管阻塞，大肠阻塞{便秘}，）肺主气；不好会堵气，会麻3、肾不好，开窍口为耳朵（容易耳鸣，影响膀胱，容易尿频，膀胱影响脊椎，容易全身疼痛）4、脾不好，开窍口为口（嘴角附近容易长痘痘、严重者会长水泡，影响胃功能，不好容易口臭）5、心脏不好，开窍口为舌（心情容易烦躁，容易咬到舌头，心不好影响小肠的吸收容易出现过胖或者过瘦，容易做噩梦，同时容易影响三焦手脚冰凉，偏头痛血液循环不顺畅）脸色：青·肝气郁结;红·心火旺盛；黄·脾胃不和；白：肺气不宣；黑：肾气不足舌色：红·热症；白·气血不足；暗紫·血瘀，通常心脏有问题。
五行经络养生
五行的生克
• • 水 木 火 土 木 金
• 金 土 • 红线示相生 • 黑线示相克 • 相生寓有相克
水 火 红线示相克 黑线示相生 相克寓有相生
五行人体图表
• 表1—2人体的五行分类简表
五行 人 体 五脏 六腑 五官 型体 情志 五声 变动 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧 脾 胃 口 肉 思 歌 哕 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗
五行的特性
• 五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又 超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、 抽象的哲学涵义。 • 1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝 繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、 条达、舒畅。 • 2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象 概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。
五行
特
性
五音
自
五味
然
五色 五化
界
五气 五方 五季
木
火
生长、生发、条达、舒畅 温热、明亮、向上、升腾
角 微 宫 商 羽
酸 苦 甘 辛 咸
青 赤 黄 白 黑
生 长 化 收 藏
风 暑 湿 燥 寒
东 南 中 西 北
春 夏 长 夏 秋 东
土
金 水
生化、受纳、承载
洁净、肃降、收敛 寒凉、滋润、向下
五行的生克
• 乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五 行之间的生克制化遭到破坏后出现的不 正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。 侮：侮是欺侮的意识。
事物的五行属性
• 北方寒冷，与水的特性相类似，故归属 于水。 • 中央之地，统辖四方，与“土割四行” 相类似，故中归属土。
五行的推演、归类
5行经络图
5行经络图五行经络图加实作气血气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。
物质基础：血。
能量来源：气。
经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
3.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。
络脉：15别络，浮络，孙络。
寻找穴道的诀窍1.用手指一压，会有痛感(压痛)2.以指触摸，有硬块(硬结)3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)4.出现黑痣、斑(色素沉淀)5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等穴道刺激指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。
注意事项1.刺激穴道要在呼气时2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。
不适合按摩的族群患急性传染病的人，如流感、痢疾等急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人按摩手法按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动掐：用手指使劲压穴位点：用单指使劲点押穴位扣：用掌或拳叩打肢体。