高血压病几个注意和禁忌
高血压患者饮食的禁忌及食物推荐
高血压患者饮食的禁忌及食物推荐高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。
高血压病分为原发性高血压和继发性高血压，高血压若是治疗不当会引起一些比较严重的并发症。
在日常生活中，高血压患者需要合理控制饮食，避开一些饮食禁忌，才能更好的治疗并控制好血压，减少并发症的发生。
高血压患者的饮食禁忌如下：1.不可摄入过量的钠，钠摄入量过高是导致高血压病的主要原因。
平常饮食应低盐低钠。
2.减少脂肪的摄入量，据研究表明，肥胖者患高血压病的概率比正常体重者高。
平常要注意控制体重，减少动物油的摄入，如少吃或不吃猪油、肥肉等。
3.合理的膳食习惯要及时养成，切记暴饮暴食，胡吃海塞。
4.禁止吸烟、酗酒，酗酒是导致高血压疾病的主要原因之一。
减少刺激性食物的摄入，如辣椒、芥菜、花椒、香辛蔬菜等。
5.限制纤维硬的蔬菜的食用，如竹笋、牛蒡等。
6.忌饮浓茶，尤其是浓红茶。
浓茶中富含大量的茶碱，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而使血压上升。
7.忌高胆固醇饮食，少吃蛋黄、可可油、肝、脑、肾等动物内脏，增加饮食中碳水化合物的比例。
8.合理饮食能有效防止病预防高血压的发生，高血压患者也可通过平衡膳食来降低高血压疾病带来的风险。
高血压患者的饮食推荐：1.低钠饮食，限制盐的摄入量。
2.多食用植物性蛋白质，可以有效降低血压。
动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶等。
3.食用植物油，如花生油、玉米油、芝麻油、亚麻籽油等，切忌食用动物油，维持胆固醇的平衡。
4.多吃蒸煮食物，少吃或不吃油炸食品。
5.补充维生素，多食新鲜的蔬菜水果等。
6.适当补充微量元素，如补钾、补铁、补钙等。
吃用含钾高的食物：豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜等；多食用含钙多的食物：黄豆、牛奶、花生、鱼虾、红枣等。
7.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
8.戒烟戒酒。
9.增加膳食纤维的摄入，如芹菜、粗粮等。
高血压一日膳食推荐：早餐：山药、粳米、番茄、鸡蛋、海带等，如：山药粥、番茄炒鸡蛋、蒜茸拌海带丝；中餐：小米、大米、胡萝卜、土豆、芹菜、猪瘦肉等，如：二米饭、胡萝卜炖土豆、芹菜炒肉丝；晚餐：玉米面、香菇、青菜等，如：玉米面馒头、香菇炒青菜、一杯牛奶。
高血压的饮食禁忌与注意事项
高血压是一种常见的慢性疾病，及时治疗或控制血压对于避免心血管疾病、肾功能损害以及中风等严重并发症具有极其重要的作用，在高血压的健康管理中，饮食也扮演着极为关键的角色。
因此，本文将深入探讨高血压患者所需注意的饮食禁忌和注意事项，旨在协助患者更好管理和控制自己的高血压，有效预防相关的健康问题。
1.高血压患者的的饮食禁忌1.1高盐食品过量的盐分摄入与高血压的发生密切相关，实践证实，日常饮食中摄入过多的盐分可能导致高血压，相反，控制盐分摄入或辅助使用排钠利尿药物，则有可能降低血压水平。
人体内一般含有100g钠，其中40%分布在骨内，50%分布在细胞外液，10%分布在细胞内液，钠是细胞外液的主要阳离子，对于维持机体内水平衡以及肌肉正常兴奋至关重要。
但食用高盐食品可能是高血压的主要风险因素之一，盐分会吸引更多的水分进入体内，导致肿胀和组织压力增强，从而增加心脏和血管的负荷。
为了控制高血压，人们应该避免食用高盐食品，如盐渍食品、罐头食品、腌制品、泡菜、酱菜、咸鱼、酱油等。
每天的盐摄入量建议控制在5克以内，需要注意的是，由于个体差异，部分人对钠的敏感度更高，因此需要根据自身情况谨慎控制摄盐量。
1.2油脂过多摄入过多的高油脂食品会导致身体胆固醇水平升高，引起动脉硬化，影响心脏或其他器官的供血量，从而导致心力衰竭或脑血管疾病的发生。
在高血压患者身上尤为严重，因为高油脂食品不仅会增加体重，降低药物治疗效果，还可能增加药物副作用的发生。
如果长期摄入高油脂食品，不良脂肪和胆固醇会刺激肝脏合成甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇，进一步影响心脏、肾脏等重要器官的健康状况，增加心脏病和脑卒中的发生率。
同时，高油脂食品还含有大量反式脂肪酸，这是最有害的脂肪类型之一，会增加高血压患者患冠状动脉疾病和糖尿病的风险。
1.3饮酒过量饮酒过量会增加高血压风险，还可能使治疗药物失效，影响身体各器官的健康，酒精能扩张血管，使短暂降低血压，但是大量饮酒则不同，会导致持续性高血压患者，因为酗酒可引起肾素分泌和肾上腺素水平上升，从而使心脏负荷加重。
高血压饮食禁忌及食谱高血压患者的饮食护理要点有哪些
高血压饮食禁忌及食谱高血压患者的饮食护理要点有哪些高血压患者都知道，合理使用降压药是控制身体血压最重要的一步，但除此之外，保持良好的生活习惯和饮食内容也是另一个有助于降压的有效措施。
所以我们这篇文章，就围绕着高血压患者的饮食禁忌和推荐的食谱展开探讨。
虽然从原则上来说，高血压患者没有任何绝对的禁忌食物，但这并不意味着他们的日常饮食就可以肆无忌惮，高血压患者在日常饮食当中，尤其需要警惕的是盐和糖的摄入量,还要注意隐形盐，钠的摄入。
科学规律的饮食对于高血压患者而言是能够起到推进治疗进程的作用的。
1高血压患者日常饮食中的禁忌之处开篇当中，我们已经提及了，对于高血压患者来说，最为警惕的就是高盐饮食和高糖饮食。
盐是做饭过程中的必需品，没有盐分的加入总觉得食物少了些风味，甚至重口味人群还会加大日常的盐分摄入量。
但是这种高盐饮食行为最常见的危害就是高血压。
高盐饮食与高血压的发生和血压的持续升高之间保持密切关联，所以高血压患者在日常饮食中及时限制自己食盐的摄入量既能起到预防高血压的作用，也能够让患者的血压有所降低。
除了食盐之外，糖分也是高血压疾病的幕后推手。
游离糖也被称之为添加糖，它包括在制造食品过程中所添加的白砂糖、红糖、冰糖、果葡糖浆等等，以及天然存在于蜂蜜和果汁当中的糖分。
游离糖里的果糖成分，尤其是果葡糖浆，是导致高血压患者血压升高的主谋。
高血糖会直接造成血管内皮细胞及其功能的损伤，所以为了降低血糖，机体释放的过多胰岛素也会同时破坏血管、刺激血管收缩，从而导致血压升高。
这些会给高血压患者带来危害的游离糖现如今已经广泛应用于各种饮料、面包、冰淇淋、糖果之中，也潜伏在各种家常菜品质中，譬如凉拌菜和红烧肉，所以为了保持高血压患者的机体健康，在日常饮食中必须要重视对于这类食物的控制。
2适合高血压患者摄入的日常食物种类首先比较推荐高血压患者在日常饮食当中选择的食物种类为富含钾元素的食物，根据每一种不同水果蔬菜当中的钾元素含量计划摄入量。
高血压预防健康小贴士
高血压预防健康小贴士
高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的健康和生活质量。
为了帮助大家更好地预防高血压的发生，以下是一些健康小贴士，希
望对大家有所帮助。
饮食方面：
1. 控制盐的摄入量。
高盐饮食是引发高血压的重要原因之一。
建议
每天的盐摄入量不超过6克。
2. 多吃水果蔬菜。
水果蔬菜富含维生素和矿物质，有利于降低血压。
3. 限制饮酒和咖啡因摄入。
过量的酒精和咖啡因会刺激神经系统，
增加血压。
生活习惯方面：
1. 合理安排工作和生活。
避免长时间的劳累和过度紧张，保持心情
舒畅。
2. 适量运动。
坚持适当的运动可以增强心脏功能，促进血液循环，
有助于预防高血压。
3. 戒烟。
吸烟会导致血管收缩、血液黏稠度增加，增加高血压的风险。
心理健康方面：
1. 学会放松。
面对生活中的压力，学会放松和调整心态非常重要。
2. 保持良好的社交关系。
与亲朋好友保持联系，分享生活中的喜怒哀乐，有助于缓解心理压力。
3. 定期体检。
血压高的人群应该定期检查血压情况，及时掌握自己的身体健康状况。
以上就是关于高血压预防健康小贴士的全部内容，希望可以对大家有所帮助。
让我们一起养成良好的生活习惯，预防高血压，保持身体健康。
祝愿大家身体健康，生活幸福！。
高血压患者的饮食禁忌与调整
高血压患者的饮食禁忌与调整高血压是一种常见的慢性疾病，长期不受控制会增加心脑血管事件的风险。
除了规范用药和适度运动外，合理的饮食调整对于控制高血压也非常重要。
本文将详细介绍高血压患者的饮食禁忌与调整方法。
一、高血压患者的饮食禁忌1.盐摄入过多：高盐摄入会引起水钠潴留，导致体液增加，血液流量增多，使得心脏负担加重，从而导致血压升高。
因此，高血压患者应该限制盐摄入，每天摄入盐量不超过6克。
2.咸味零食和罐头食品：咸味零食和罐头食品中通常含有大量的盐分，在日常生活中容易被人们忽视。
这些零食和罐头食品不仅会增加体内盐分摄入量，还可能含有较多添加剂、防腐剂和增味剂，对健康不利。
3.辛辣食品：高血压患者应尽量避免摄入过多的辛辣食品，因为这些食物可能导致血管收缩，加重血压升高的症状。
4.酒精及含有咖啡因的饮料：过量饮酒会导致血压升高，甚至引发高血压。
而含有咖啡因的饮料（如咖啡、红茶和可乐）也会刺激交感神经系统，使得心脏负荷增加，进而影响血压控制。
二、高血压患者的饮食调整1.低盐饮食：高血压患者应采取低盐或无盐饮食，减少钠盐的摄入。
在烹调中可以使用一些天然香料来替代盐分，如葱姜蒜、小茴香等。
此外，在选择食材时也要注意避免未经加工和腌制的含盐食物。
2.多吃新鲜水果与蔬菜：水果和蔬菜中富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。
尤其是富含钾、镁和钙的食物，如香蕉、菠菜和豆类，对高血压患者特别有益。
3.适量摄取优质蛋白质：高血压患者可以适量摄取一些瘦肉、鱼类和豆制品来获得优质蛋白质。
这些食物不仅能够提供营养所需，还有助于控制体重，减轻心血管系统的负担。
4.合理选择油脂：高血压患者应限制对身体不利的反式脂肪酸摄入。
可选用健康的油脂，如橄榄油或亚麻籽油，在烹调中使用。
5.规律进食：高血压患者应保持规律进食，并避免暴饮暴食。
分次分时进食有助于平稳控制血压，并减少对心血管系统的负荷。
总结起来，高血压患者的饮食调整应遵循低盐、高钾、高纤维、控制体重的原则。
高血压患者的食物禁忌清单
高血压患者的食物禁忌清单高血压，也被称为动脉性高血压，是一种常见的慢性疾病。
随着生活水平的提高和饮食结构的变化，高血压的患病率逐渐上升。
饮食习惯是高血压控制和管理的重要方面。
为了保持血压在健康范围内，高血压患者需要注意一些特定的食物禁忌。
本文将介绍高血压患者应避免食用的禁忌食物及其原因。
1. 高盐食物高血压患者应避免食用高盐食物，因为高盐饮食会增加体内的钠含量，导致体液潴留，进一步增加血容量，使血管扩张，血压升高。
因此，应尽量避免食用盐腌食品、咸菜、方便面、罐头食品等高盐食物，而是选择低钠盐或其他调味料来调节口味。
2. 高脂食物高脂食物，特别是含有饱和脂肪和反式脂肪的食物，对高血压患者来说是不利的。
这些食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加动脉硬化的风险，进一步导致高血压。
因此，高血压患者应避免摄入过多的肥肉、动物内脏、加工肉类和糕点等高脂食物，而是选择低脂肪的食物，如鱼类、禽类、谷物和豆类。
3. 高糖食物高血压患者应摄入较少的高糖食物。
高糖饮食可导致体重增加、胰岛素抵抗和代谢综合征，从而增加患上高血压的风险。
避免过度摄入糖果、甜饮料、糕点、冰淇淋等高糖食物，而是选择水果、全麦食物和低糖食品。
4. 咖啡和浓茶高血压患者应避免过量摄入咖啡和浓茶。
咖啡因是一种刺激中枢神经的物质，可以引起心率加快，血压升高。
对于高血压患者来说，过量的咖啡因摄入可能会导致血压急剧上升，增加心血管事件发生的风险。
因此，高血压患者应限制咖啡和浓茶的摄入量，最好选择无咖啡因的饮品。
5. 高蛋白食物高蛋白饮食可能对高血压患者产生负面影响。
过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担，导致尿酸和尿素氮等代谢产物的堆积，进一步加重高血压。
因此，高血压患者应适量摄入优质蛋白，如鸡蛋、鱼类和豆类，而不是过量的红肉和肉制品。
6. 酒精酒精摄入对高血压患者来说是不利的。
过量的酒精摄入会导致血压升高，增加心血管病发作的风险。
高血压患者应避免过量饮酒，男性不超过每天两杯，女性和老年人不超过每天一杯。
育儿知识 高血压饮食禁忌
高血压饮食禁忌【导读】高血压饮食禁忌有哪些？高血压在饮食上要注意哪些？这些都是高血压患者不得不考虑的问题。
与高血压患者而言，饮食与药物同等重要，只有二者相结合才能使治疗效果达到最佳。
下面我们就来了解一下高血压饮食禁忌及高血压饮食的。
饮食对高血压患者的重要性与与药物治疗时相等的，因此高血压患者不仅要注意持续用药，还需要注意饮食。
高血压患者在饮食上需要注意的事项并不少，下面就来看看高血压患者的饮食禁忌。
1、忌过量食用肥肉，如肥猪肉。
肥肉中含有的脂肪很高，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，从而导致血脂升高，以致动脉硬化。
所以，长期血压偏高者不能吃肥猪肉。
2、忌高胆固醇食物，如动物内脏、鱼籽、蟹黄等。
只要是高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病患者，都不宜食用这一类食物。
3、忌食盐过量。
食盐量多少与血压有直接关系，因此，凡患有高血压病的人群都要注意控制盐的摄入。
4、忌饮酒过量。
过量饮酒容易引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。
因此，患有高血压的人群，切勿酗酒。
综上所述，高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为佳，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬瓜果等具有一定降低血压作用的食品。
高血压饮食原则高血压患者在饮食上需要遵循下面几个原则，这样才能有效的将血压控制在一定范围内，保证正常的生活。
1、控制热能，维持正常体重。
肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量摄入过多造成的。
因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。
2、限制食盐的摄入量。
有研究证明，食盐摄入量过多是引发高血压的一大因素，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。
因此，会建议有轻度高血压或有高血压病家族史的，应将食盐摄入量控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1-2克为宜。
3、控制膳食脂肪。
动物性脂肪含饱和脂肪酸高，容易升高胆固醇，导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加；而植物性油脂刚好相反。
高血压饮食禁忌及注意事项[1]
![高血压饮食禁忌及注意事项[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/7707a2c6f80f76c66137ee06eff9aef8951e4856.png)
高血压饮食禁忌及注意事项[1]高血压，也称为“健康杀手”，它是一种代表心血管疾病的主要因素之一，由于高血压会引起许多严重的并发症，例如心脏病、中风、视网膜病变等，所以我们必须非常注意饮食和生活习惯。
采取正确的饮食习惯是调节血压和保护健康非常重要的一环。
在下面的文章里，我们将会讲述高血压饮食禁忌及注意事项。
一、高血压患者的饮食禁忌1、高钠盐食物由于高血压患者的血管已经处于一种损伤的状态之中，因此它们已经不能够像原来一样承受大量的钠盐了。
因此，以下类型的食品是高血压患者必须避免的：1）加盐过多的食品，例如：咸菜、咸鱼、腊肉等。
2）罐头食品、腌渍食品、薯片、坚果等含钠较高的食品。
3）高盐的调味品，例如：酱油、蚝油、味精等。
4）速冻食品，例如：速冻蔬菜、速冻汉堡等。
2、高油脂食品高油脂的食品会导致胆固醇含量升高，从而让患者的血管壁变得更硬，在此情况下，血压会升高，导致高血压的发生。
因此，以下类别的食品也应该避免：1）富含动物脂肪的食品，例如：奶酪、肉类、蛋类、黄油等。
2）含有味精和色素的加工食品，例如：速冻鸡翅、大闸蟹、罐头食品等。
3）煎炸食物，例如：薯条、炸鸡肉、油炸面食等。
3、高糖食品高糖食品不仅仅会导致人体内胆固醇含量升高，它还会引起许多慢性疾病，例如：糖尿病、肥胖症等，这些疾病都与高血压密切相关。
以下类别的食品高血压患者也应该避免：1）富含糖的食品，例如：冰激凌、糖果、饼干、巧克力等。
2）含有精制糖的加工食品，例如：糖水、布丁、糖浆等。
3）高糖饮料，例如：汽水、蛋糕冰抹茶等。
二、高血压患者的饮食注意事项1、多食用新鲜蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果都是很好的植物纤维来源，植物纤维可以帮助消化，清除胆固醇，降低血压。
在选择蔬菜和水果的时候，不要选择太过熟透的，因为熟透的水果和蔬菜所含的营养成分已经流失了很多。
此外，不要过分追求清淡口味，因为很多调味料也含有很好的抗氧化剂。
2、多吃鱼类及豆制品高血压患者不能过多地食用蛋白质，因此可以通过鱼类及豆制品来补充。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高血压病患者须知高血压病几个注意和禁忌：1.不能以自我感觉来估计血压高低，应定时定点同一条件下测量血压。
2.服降压药不能降压过快、过低，应根据人体重要器官心脏、脑、肾具体情况降压，不能一定要追求血压降到正常。
降压过快过低容易引起心、脑、肾供血不足导致中风或心绞痛。
3.血压降至正常不能立即停药，应根据血脂、血糖、心电图仪及肾功情况调整药物剂量。
4.降压快慢要根据合并症、病程长短、年龄等而定。
5.不能单纯依赖降压药物治疗，应综合性治疗包括非药物治疗（运动、少脂、改变不良生活习惯、减轻体重、多吃含钾食物等）。
6.要克服传统每日三次服法，应选择长效药物早晨服更好。
要注意药物性对血压的影响。
九种药物应避免使用：甘草制剂、消炎痛、激素类药物、避孕药等。
7.注意烟、酒、茶、肥胖对血压的影响。
烟：含有尼古丁，能刺激交感神经，释放完茶酚胺，使心率增快，血压上升。
同时尼古丁能使钙胆固醇沉淀在动脉内膜、使动脉硬化并能使血糖、血脂代谢影响。
酒：据统计酗酒者患高血压病，病情比一般人高2-3倍。
茶：含有咖啡因、茶碱和柔酸，咖啡因能兴奋交感神经，使心率增加血管收缩，血压上升。
盐：含氯化钠高血压人对高盐敏感，使体内水钠潴留，细胞外血容量增加，细胞内钠增加抑制细胞膜上钠-钾离子交换使血钙流向细胞内，细胞内水肿、平滑肌肿胀，血管收缩阻力加大，使血压上升。
肥胖：能使血容量增加，肥胖人引起高血压、心绞痛比正常人多3倍。
8.降压药应注意人体重要器官，心、脑、肾、肝、血脂、血糖、尿酸、血钾等情况，尽量提倡小剂量联合用药避免副作用产生。
9.注意营养平衡及饮食调节，改变不利于心血管疾病的生活习惯，清淡少盐，少吃富含胆固醇较高、高脂动物内脏及海味品贝壳类，多吃蔬菜，因蔬菜中含有较多的钾、钙、镁等这些矿物质，有利于消除血液中的钠，还要多吃带皮的水果，有利于消除胆固醇在血管内壁沉着粘附。
10.根据季节降压和保健不同：夏季：容易出汗，中医有“汗血同源”之称，出汗过多容易造成血液浓缩、血粘度增高，容易发生心梗、脑血栓，所以服降压药、利尿药，降压应少服，重要多补充水分，补钾较多食品如香菇、大豆、香蕉、桔子等。
夏天天气炎热，容易失眠、发生夜间高血压，所以应选择长效降压药。
夏天出汗后血容量相对减少，有利于降压，但不能停药，应合理调整降压药。
冬季：寒冷刺激，容易产生交叉神经兴奋，血管收缩，血管周围阻力增加，血管弹性差，血流较缓慢，血粘度增高，易产生血栓及血压上升，所以冬季要避免寒冷刺激，应保暖。
11.禁忌情绪激动。
人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人的常情，但不能超越限量，过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都会造成人体的内分泌系统和神经系统不平衡，中医认为阴阳不平衡，形成疾病。
中国有句成语“怒发冲冠”，三国演义中诸葛亮三气周瑜都是好例子。
12.忌过度疲劳，饮食过饱，贪杯暴饮13.目前降压药根据药理性质大致有6大类100种，每种降压药药理性质不同，降压有效也不同，忌自己乱用降压药。
14.忌不测血压凭自我感觉服药。
因为自我感觉和病情轻重并不一致，正确的应是定时测量血压及时调整降压药维持巩固。
15.忌睡前服降压药。
临睡前服降压药容易诱发脑血栓、心梗、心绞痛。
16.忌间断服降压药。
血压高吃、血压低就不吃，这样容易造成血管收缩、舒张不稳定，血压容易反跳。
17.忌自我感觉无症状不服药。
因症状感觉与血压升高的水平无一致关系，感觉每个人不一样，所以只要测量血压增高就要服药治疗。
18.避免高噪音刺激。
高血压病因及治疗原则：3个要素影响血药高低1.心脏收缩力。
2.血管周围阻力。
3.血容量。
心收缩力强，使用B一受体阻滞剂降压。
周围血管阻力高，使用血管扩张药降压。
血容量多，使用利尿药降压。
收缩压增高为主（高血管阻力）脉压差大，手足较冷使用血管扩张药降压。
舒张压增高（高血容量）脉压差小，容易浮肿，使用利尿药为主降压。
混合型收缩压、舒张压也高、多偏胖，使用血管扩张药、利尿药和B-受体阻滞剂药降压。
几种常用降压药副作用：1.利尿降压药：双氢克尿塞，吲哒帕胺等长期服用会引起①血糖升高②血尿酸升高③血脂升高④低血钾⑤肾功能不全。
应慎用。
2.B-受体阻滞剂：心得安、氨酰心胺、美多心胺（倍他乐克）：①哮喘病禁用②心动过缓禁用③糖尿病禁用④会产生尿酸增高⑤会升高甘油三脂、胆固醇⑥忧郁症禁用⑦会产生多梦乏力共剂失调3.转换酶抑制剂：开搏通、洛丁新、雅施达、悦宁定、科索亚等，会产生①血钾升高②白细胞减少③蛋白尿④干咳4.钙拮抗剂：心痛定、尼群地平等①会产生心率增快②面部潮红③踝关节浮肿5.血管扩张剂：肼苯哒嗪等①会产生水钠潴留②头痛面红③反射性心率增快降压药尽量采用联合小剂量用药：一、转换酶抑制剂：开搏通、洛丁新、雅施达、悦宁定、科索亚等和利尿剂双氢克尿噻、吲哒帕胺。
二、利尿药：双氢克尿塞，吲哒帕胺和B-受体阻滞药，心得安、氨酰心胺、美多心安（倍他乐克）。
三、利尿药：双氨克尿塞、吲哒帕胺和钙拮抗剂。
心痛定、异搏定、恬尔心、尼群地平、拉西地平（三精司乐平）、氨氯地平（洛活喜、安内真）、非洛地平（波依定）。
四、转换酶抑制剂：开搏通、洛丁新等和钙拮抗剂、心痛定、尼群地平、洛活喜等。
五、B-受体阻滞剂心得安和血管扩张剂。
六、钙拮抗剂心痛定和B-受体阻滞剂心得安、倍地乐克等。
一、怎样选择理想降压药：1.附作用小、对血脂、血糖、肝功能、肾功能、电介质无影响2.对体位变化都有降压作用3.服降压药后无反射性心动过速及直立性低血压4.服降压药后能逆转心、脑、肾及动脉硬化并发症5.降血压同时能维持增强对心、脑、肾血液供应6.服降压药后能平稳降压，波动性小7.服用方便的一次降压作用能维持24小时二、高血药病、高压降至何种水平为合适：高血压病服用降压药至正常水平后继续降血压应减少降压药剂量，不会引起低血压。
因为心脏具有收缩搏出量，以及外周血管阻力、血液质量调整作用，能维持人体调节血压，降压药不能随意停用。
因为降压药只是控制血压而不是高血压病得到治疗，降压的目的更重要在于保护心、脑、肾、动脉等重要器官有效供血，保护这些重要器官不受损害。
一般中老年人血压在130-139/85-89为适宜，年青人120/80为适宜。
三、高血压病服降压药后还会产生头晕怎么回事1.降压过低、使头脑血管缺血缺氧。
2.血压控制不好，血压波动性大，血管产生痉挛，造成脑供血不足缺氧。
3.过度疲劳，紧张，气候变化，寒热刺激，脑动脉硬化，椎基底动脉供血不足，颈椎病。
4.某些降压药产生直立性低血压，在平卧起床后头晕眼花。
5.某些降压扩张药服后产生血管扩张副作用，如心痛、面红、头晕等。
四、联合用药后血压还不降原因有：1.药量是否足。
2.钠盐摄入过多。
3.是否有继发性高血压。
目前降血压药有六大类约有100种左右，选择药物治疗疗效应根据药物药理性质，药物对人体副作用、高血压类型以及人体重要器官心、脑、肾、肝损害情况而选择最有效治疗。
一、利尿药：双氢克尿噻，吲哒帕胺、氨苯喋啶、安体舒通等药理作用：通过肾脏排水钠，抑制肾小管对水钠的再吸收，从而减少血容量，降低周围血管阻力而降压。
二、B-受体阻滞剂：心得安、氨酰心胺、美多心胺（倍他乐克）等药理作用：使心脏B-受体阻滞，减慢心率，减弱心肌收缩力，减少心血输出量。
B-受体阻滞剂并有抑制肾素分泌，提高血管平滑肌对血管介质的敏感性，而引起降压作用三、血管紧张素转换酶抑制剂：开搏通、洛丁新、雅施达、悦宁定、蒙诺瑞泰、科索亚等药理作用：通过抑制血管紧张素酶的作用，减少血管紧张素II的产生、降低体循环阻力起降压作用。
四、钙拮抗剂：心痛定（硝苯吡啶）、异搏定、恬尔心、尼群地平、尼莫地平、尼卡地平、氨氢地平（洛活喜、安内真）、非洛地平（波依定）、拉西地平（乐息平、三精司乐平）、索尼地平、尼伐地平等药理作用：抑制钙离子通过心肌的血管平滑肌细胞膜上钙通过、钙内流，使平滑肌松弛，周围血管阻力降低而降血压。
主要通过扩张血管产生降压。
五、a-受体阻滞剂、血管扩张药：呱唑嗪、高特灵（特拉唑嗪）、硝普钠、肼苯哒嗪、酚妥拉明、地巴唑等药理作用：具有对抗血管阻力作用六、复方降压制剂：1.复方降压片。
组方内容有（利血平、双氢克尿噻、肼苯哒嗪、异丙嗪、利眼宁）2.复方罗布麻。
组方内容有（罗布麻、野菊花、双氢克尿塞、肼苯哒嗪、异丙嗪）3.安达血平。
组方内容有（利血平0.1mg、肼苯哒嗪10mg）4．复方降压宁片。
组方内容有（罗布麻、野菊花、双克、肼苯哒嗪、异丙嗪）5.北京降压0号。
组方内容有（利血平0.1mg、双克、氨苯蝶啶、双肼苯哒嗪12.5mg、氯氮卓300mm）七、非药物治疗降压1.控制体重2.适当运动3.限盐4.戒烟酒5.适当补钾补钙6.保持情绪乐观对正在使用的高血压药物应当知道：1.药物名称（有通用名、商品名、一药多名），切记，不可重复使用同一种药2.药物的药理性质作用如何3.药物有哪些副作用，服药后产生副作用如何处理4.降压药和其他药物有哪些配伍、有何危险或互相抵消5.服降压药期间是否有禁食其他食物6.药物质量是否变质。