产科健康宣教处方
孕产妇健康教育处方
孕产妇健康教育处方孕产妇健康教育处方是为了匡助孕产妇了解和掌握相关的健康知识，提供必要的指导和建议，以确保她们在孕期和产后能够保持良好的身体状况，同时促进胎儿和新生儿的健康发展。
以下是一份详细的孕产妇健康教育处方：一、孕期健康教育1. 孕妇的饮食与营养：- 饮食均衡：合理搭配五大类食物，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
- 补充叶酸：孕妇应每天补充适量的叶酸，有助于胎儿神经管的发育。
- 避免生食和生肉：孕妇应避免食用生鱼、生肉或者未经过充分烹饪的食物，以防感染食物中毒。
- 控制咖啡因摄入：过量的咖啡因摄入可能增加流产和早产的风险，建议孕妇限制咖啡、茶和巧克力等含咖啡因的食物和饮品的摄入量。
2. 孕妇的体力活动：- 适度运动：孕妇可以进行适度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等，但需避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的竞技体育和攀岩等。
- 注意体位：孕妇在进行体力活动时，应避免长期保持同一姿式，特别是站立或者坐着的姿式，以防止下肢静脉曲张。
3. 孕妇的心理健康：- 建立支持系统：孕妇应与家人、朋友或者专业人士建立密切联系，获得情感上的支持和鼓励。
- 缓解压力：孕妇可以通过适当的歇息、放松技巧（如深呼吸和冥想）以及参加孕妇瑜伽等活动来缓解压力。
4. 孕妇的产前检查：- 定期产前检查：孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括血压、体重、尿液检查、胎儿心跳监测等，以确保孕妇和胎儿的健康状况。
二、产后健康教育1. 产后恢复：- 饮食调理：产后妇女应注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质。
- 适度运动：产后妇女可以适当进行产后恢复运动，如产后瑜伽和产后体操等，但需避免剧烈运动和过度劳苦。
- 控制体重：产后妇女应逐渐恢复到孕前的体重，避免过度肥胖或者体重下降过快。
2. 母乳喂养：- 母乳喂养的好处：母乳喂养有助于增强宝宝的免疫力，提供充足的营养和抗体，预防婴儿感染和过敏等。
妇产科健康教育处方
妇产科健康教育处方妇产科健康教育处方是为了提供全面的妇产科健康知识，帮助女性了解和维护自己的健康。
以下是妇产科健康教育处方的详细内容：一、妇科常见疾病预防与治疗1. 子宫颈疾病：介绍子宫颈炎、宫颈癌等常见疾病的症状、原因、预防和治疗方法，强调定期进行子宫颈癌筛查和疫苗接种的重要性。
2. 乳腺疾病：详细介绍乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病的预防、自检和治疗方法，鼓励女性定期进行乳腺自检和乳腺癌筛查。
3. 盆腔炎：解释盆腔炎的症状、原因、预防和治疗方法，提醒女性保持良好的个人卫生习惯，避免性传播疾病的感染。
4. 卵巢囊肿：介绍卵巢囊肿的类型、症状、诊断和治疗方法，强调定期进行妇科检查，及时发现和处理卵巢囊肿。
5. 妇科炎症：详细介绍阴道炎、宫颈炎、附件炎等炎症的症状、原因、预防和治疗方法，提醒女性保持良好的卫生习惯，避免感染。
二、孕前、孕期和产后保健指南1. 孕前准备：指导女性在怀孕前进行全面的体检，了解遗传病史、家族病史等，保持健康的生活习惯，补充叶酸等必要的营养物质。
2. 孕期保健：介绍孕期的饮食、运动、休息和心理保健，提醒孕妇注意避免接触有害物质和感染源，定期进行产前检查。
3. 产后恢复：详细介绍产后的身体恢复、乳房护理、心理调适等，提醒产妇合理安排休息和饮食，注意产后抑郁症的防范和处理。
三、避孕方法和计划生育知识1. 避孕方法：介绍避孕套、避孕药、避孕环、避孕针等避孕方法的使用方法、效果和注意事项，帮助女性选择适合自己的避孕方式。
2. 计划生育：解释计划生育的意义和政策，介绍不同的避孕措施和人工流产、绝育手术等计划生育方法，鼓励合理控制生育。
四、性教育和性健康知识1. 性知识普及：详细介绍生理期、性器官、性行为、性传播疾病等基本性知识，帮助女性正确理解和认识性。
2. 性健康保护：强调性健康的重要性，介绍避免性传播疾病的方法，鼓励女性定期进行性健康检查。
五、心理健康和生活调适1. 妇女心理健康：介绍女性在不同生命阶段可能面临的心理问题，提供心理调适的方法和建议，鼓励女性积极面对困难和压力。
妇产科健康教育处方
妇产科健康教育处方妇产科健康教育是指通过传授相关知识和技能，帮助妇女和产妇了解和维护自己的身体健康，预防和处理妇科疾病，提高生育健康水平的一项工作。
以下是一份妇产科健康教育处方，旨在提供详细的信息和指导，帮助妇女和产妇更好地管理自己的健康。
一、妇科常见问题及预防措施1. 子宫颈疾病：子宫颈疾病是妇科常见疾病之一，如宫颈糜烂、宫颈炎等。
预防措施包括定期进行妇科检查、保持良好的个人卫生习惯、避免性生活不洁等。
2. 乳腺疾病：乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎等。
预防措施包括穿戴合适的内衣、避免长时间压迫乳房、注意保持乳房的清洁等。
3. 盆腔炎：盆腔炎是妇科炎症性疾病之一，常见于性生活不洁、宫内节育器使用不当等。
预防措施包括避免性生活不洁、定期进行妇科检查、正确使用宫内节育器等。
二、孕前保健1. 孕前体检：计划怀孕的妇女应进行孕前体检，包括妇科检查、血常规、乙肝病毒检测等，以确保身体健康，减少孕前和孕期的风险。
2. 补充叶酸：孕前及孕期补充叶酸对胎儿神经系统发育至关重要。
建议在怀孕前开始补充叶酸，并继续至孕期前三个月。
3. 疫苗接种：孕前应确保接种了疫苗，如风疹疫苗、乙肝疫苗等，以预防孕期感染对胎儿的不良影响。
三、孕期保健1. 营养均衡：孕期需要增加营养摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
建议多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉类、豆类等，并补充适量的维生素和矿物质。
2. 合理运动：孕期适量的运动有助于保持身体健康，预防妊娠期并发症。
建议选择适合孕妇的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，并注意避免剧烈运动和长时间站立。
3. 定期产检：孕期应定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
产检包括血压、尿常规、胎儿听诊等项目，旨在及早发现和处理可能的问题。
四、产后护理1. 均衡饮食：产后需要注意均衡饮食，保证足够的营养摄入，以促进身体恢复和乳汁分泌。
建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、奶制品、水果等。
2. 恢复休息：产后需要充分休息，以帮助身体恢复和调整。
妇产科健康教育处方
妇产科健康教育处方引言概述：妇产科健康教育是指通过专业的知识和指导，匡助女性了解和维护自己的妇产科健康。
正确的健康教育可以匡助女性预防疾病，维护繁殖系统健康，提高生活质量。
一、月经健康1.1 了解月经周期：女性月经周期普通为28天，了解自己的月经周期有助于掌握生育期和避孕期。
1.2 月经不规律的原因：压力、营养不良、激素失调等因素都可能导致月经不规律，及时就医很重要。
1.3 补充铁质和维生素：月经期间女性失血较多，应多摄入富含铁质和维生素的食物，保持身体健康。
二、妇科疾病预防2.1 定期妇科检查：定期进行妇科检查可以及早发现妇科疾病，如宫颈癌、子宫肌瘤等。
2.2 预防性疫苗接种：接种宫颈癌疫苗可以有效预防宫颈癌的发生，注意接种时间和剂量。
2.3 私处卫生保持：保持私处清洁干燥，避免使用过多化妆品和紧身衣物，预防细菌感染。
三、孕前准备3.1 补充叶酸：孕前应开始补充叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性疾病。
3.2 戒烟戒酒：孕前应戒烟戒酒，避免对胎儿造成不良影响。
3.3 控制体重：孕前过胖或者过瘦都会影响孕期健康，保持适当的体重有助于顺利怀孕。
四、孕期保健4.1 规律运动：适当的运动有助于缓解孕期不适，提高体质。
4.2 合理饮食：孕期应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，注意均衡饮食。
4.3 定期产检：孕期定期产检可以监测胎儿发育情况，及时发现问题并采取措施。
五、产后恢复5.1 产后营养调理：产后应适当补充营养，加强蛋白质和维生素的摄入，促进身体康复。
5.2 产后锻炼：产后适当的锻炼可以匡助恢复身材，加强身体的代谢功能。
5.3 心理疏导：产后易浮现产后抑郁等心理问题，及时寻求心理咨询和支持很重要。
结语：妇产科健康教育处方是女性维护妇产科健康的重要指南，希翼女性朋友们能够重视自己的健康，积极学习和实践健康教育知识，保持身心健康。
产前健康宣教处方
产前健康宣教处方
1、保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育。
2、饮食宜多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物等，不要偏食以保证充分的营养供给，以利胎儿的生长发育。
3、不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。
4、妊娠期间注意休息，保证充足的睡眠。
注意室内空气流通。
5、适度活动，但避免过重的体力劳动，不搬、提重物。
6、衣着宽大舒适，注意个人卫生。
保持外阴清洁。
7、做好母乳喂养的思想准备，保持乳房及乳头清洁。
如乳头凹陷，可用手指拉出。
8、取左侧卧位并做好胎儿的自我监护：做好每日早，中，晚3
次自数胎动，如每小时胎动小于3次，或12小时胎动数小于20次，应立即告知护士。
9、如有阴道流水，请立即平卧位，并打铃告知护士，防止脐带脱垂，危及婴儿的生命。
【目录】产科健康宣教处方
【关键字】目录入院宣教处方 (1)如何选择入院的最佳时机 (3)待产病人的健康教育 (4)妊娠期高血压综合征健康教育 (5)肝内胆汁淤积症健康教育 (6)胎膜早破健康教育 (7)前置胎盘健康教育 (8)先兆早产健康教育 (9)产前乳房护理的健康宣教处方 (10)分娩信号助妈妈安全生产宣教处方 (11)自然分娩的好处及剖宫产的利弊宣教处方 (14)顺产后健康教育 (15)产后饮食宣教处方 (16)产后产妇健康宣教处方 (17)剖宫产健康教育 (19)剖宫产后饮食宣教处方 (21)产科母婴须知 (22)母乳喂养的健康宣教处方 (23)新生儿健康宣教处方 (28)科学坐月子宣教处方 (32)产褥期健康教育 (35)出院指导 (34)欢迎您来到资阳市雁江区妇幼保健院妇产科住院部进行治疗和护理。
我们将努力为您提供一个整洁、安静、舒适、安全的就医环境。
请您和您的亲友们与我们合作，共同做好以下工作：一、入院时：1、护士向您和您的亲友介绍科室科主任、护士长、床位医生分管护士的姓名。
3、请您将贵重物品（如：钱款、首饰、工资卡、信用卡等）交给您家属带回。
严禁将危险品带入病房。
4、病区护士站将根据您的病情安排床位，请不要自行调换床位。
二、住院期间：1、入院时请您带齐生活用品（成人护理垫、尿不湿、盆子)，住院期间不得离开医院，如确需离开病房必须经医护人员同意，签署《住院患者离院责任书》。
2、住院应交预付款，费用可到收费室查询。
请您及时支付所需的钱款，以免影响您的治疗。
4、婴儿出生后请统一使用尿不湿，婴儿不能离开您们的视野之外。
5、请勿轻信外来人员的言语，有问题请及时向您的责任护士咨询。
6、住院期间不能在病房使用电器，请需要煮饭的家属到设定的地方煮饭。
三、医疗保险1、如果您属于城镇职工医疗保险的请您将医保卡交给一楼医保处。
2、如果您属于新型农村合作医疗的病人，在报销范畴的，请在入院后24小时内在护士站办理相关手续。
四、请保持病房的整洁、安静，注意爱护医院的公共设施：1、请您和您的亲友不要在走廊内大声喧哗。
孕产妇健康教育处方
孕产妇健康教育处方标题：孕产妇健康教育处方引言概述：孕产妇健康教育是指为孕妇和产妇提供科学、全面的健康教育，匡助她们了解孕期和产后的身体变化，掌握正确的生活方式和保健方法，提高孕产妇的健康水平，保障母婴的健康。
本文将从饮食、运动、心理、孕期保健和产后恢复五个方面，详细介绍孕产妇健康教育的处方。
一、饮食1.1 合理膳食：孕妇应保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。
1.2 饮食禁忌：孕妇要避免生冷、辛辣、刺激性食物，少吃油腻和高糖食品，戒烟戒酒，避免食用生鱼生肉。
1.3 补充营养：孕妇可以适量补充叶酸、铁、钙等营养素，但需遵医嘱，避免过量。
二、运动2.1 适量运动：孕妇可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽、孕妇舞蹈等，匡助保持体态、缓解压力。
2.2 避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的体育比赛、攀岩等。
2.3 注意歇息：孕妇在运动后应及时歇息，保证充足的睡眠，避免过度劳苦。
三、心理3.1 积极心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免情绪波动，多与家人和朋友交流。
3.2 接受支持：孕妇可以参加产前心理辅导课程，接受专业心理咨询，获得家人和医生的支持。
3.3 放松身心：孕妇可以尝试放松身心的方法，如听音乐、冥想、按摩等，匡助缓解紧张情绪。
四、孕期保健4.1 定期产检：孕妇应按时进行产前检查，检测胎儿健康状况，及时发现和处理孕期并发症。
4.2 预防感染：孕妇要注意个人卫生，避免接触传染病源，如流感、水痘等，遵医嘱接种疫苗。
4.3 避免辐射：孕妇应避免长期接触电脑、手机等辐射源，减少对胎儿的影响。
五、产后恢复5.1 产后护理：产妇产后应注意歇息，避免过度劳苦，保持乐观心态，定期进行产后复查。
5.2 恢复饮食：产妇产后应逐渐恢复正常饮食，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化、富含营养的食物。
5.3 产后锻炼：产妇产后可以适量进行产后恢复锻炼，如产后瑜伽、产后塑形操等，匡助恢复体态。
孕产妇健康教育处方
孕产妇健康教育处方一、背景介绍孕产妇健康教育是指针对孕期、产期和产后的女性进行相关健康知识的传授和指导，旨在提高孕产妇的健康意识和自我管理能力，保障母婴的健康。
本文将为您提供一份详细的孕产妇健康教育处方，内容包括孕期保健、产前准备、产时护理以及产后康复等方面的内容。
二、孕期保健1. 饮食营养：孕期饮食应均衡多样，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养物质。
避免生冷食物和油炸食品，多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。
2. 运动锻炼：适度的体育锻炼有助于促进血液循环和肌肉强化，可以选择适合孕妇的瑜伽、孕妇健身操等运动方式。
3. 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
可以通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式缓解压力。
三、产前准备1. 产前检查：及时进行孕期产检，包括血常规、尿常规、血型、乙肝、艾滋病等检查项目，确保母婴安全。
2. 学习知识：参加产前教育班，学习相关知识，包括分娩过程、产后护理、母乳喂养等内容，提前做好准备。
3. 家庭准备：为待产的宝宝准备必需品，如婴儿衣物、尿布、奶瓶等。
同时，安排好家庭成员的照顾和支持。
四、产时护理1. 分娩方式选择：根据个人情况和医生建议，选择适合的分娩方式，包括自然分娩和剖腹产等。
2. 分娩环境：保持分娩环境的清洁和安静，提供舒适的产床和支持。
3. 分娩过程：在医生或助产士的指导下，进行正确的呼吸和用力，保持良好的配合和放松状态。
五、产后康复1. 恢复休息：产后需要充足的休息，尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累。
2. 产后饮食：合理安排产后饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。
3. 产后护理：保持私密部位的清洁，定期更换卫生巾，避免感染。
同时，正确使用乳房护理产品，避免乳房疼痛和乳腺炎等问题。
4. 母乳喂养：鼓励母乳喂养，提供正确的哺乳姿势和频率，保证宝宝的营养和健康。
六、总结孕产妇健康教育是保障母婴健康的重要环节，通过合理的饮食、适度的运动、良好的心态和正确的护理，可以提高孕产妇的健康水平和生活质量。
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我们将努力为您提供一个整洁、安静、舒适、安全的就医环境。
请您和您的亲友们与我们合作，共同做好以下工作：一、入院时：1、护士向您和您的亲友介绍科室科主任、护士长、床位医生分管护士的姓名。
3、请您将贵重物品（如：钱款、首饰、工资卡、信用卡等）交给您家属带回。
严禁将危险品带入病房。
4、病区护士站将根据您的病情安排床位，请不要自行调换床位。
二、住院期间：1、入院时请您带齐生活用品（成人护理垫、尿不湿、盆子)，住院期间不得离开医院，如确需离开病房必须经医护人员同意，签署《住院患者离院责任书》。
2、住院应交预付款，费用可到收费室查询。
请您及时支付所需的钱款，以免影响您的治疗。
4、婴儿出生后请统一使用尿不湿，婴儿不能离开您们的视野之外。
5、请勿轻信外来人员的言语，有问题请及时向您的责任护士咨询。
6、住院期间不能在病房使用电器，请需要煮饭的家属到设定的地方煮饭。
三、医疗保险1、如果您属于城镇职工医疗保险的请您将医保卡交给一楼医保处。
2、如果您属于新型农村合作医疗的病人，在报销范畴的，请在入院后24小时内在护士站办理相关手续。
四、请保持病房的整洁、安静，注意爱护医院的公共设施：1、请您和您的亲友不要在走廊内大声喧哗。
2、请勿随地吐痰，请把垃圾废物扔进垃圾箱内。
3、请不要在病房内饮酒、吸烟、打牌，不宜在病房内打手机4、病房内的设施放置有统一的标准，请不要随意搬动，私人物品请放入相应的柜子内。
5、病房内使用空调期间，请关好门窗。
特殊情况请与护士联系。
6、请保持病房安静，陪伴者白天勿在病室睡觉。
五、请对我们的服务提出意见，我们会重视您的合理建议，改善我们的服务。
谢谢您的合作！如何选择住院时机？孕37周以后，就进入了待产阶段，在这段时间里，究竟什么时候，在什么样的状况下应该选择入院待产。
如果孕妇出现以下现象时应立即选择入院检查、待产：1.破水。
孕妇应躺下，尽量减少站，并立即叫车送往医院。
2.规律性腹部阵痛并逐渐呈频繁趋势。
3.落红或见血。
在子宫开始收缩前24～48小时，孕妇发现有混杂些许黏稠黏液的血丝状分泌物从阴道流出，这是分娩即将开始的一个比较可靠的征象。
4.便意感。
肛门不自主想用力，有排便的感觉，尤其在阵痛时更强烈。
此时要深呼吸或做哈气动作，不要用力。
5.异常腹痛及出血。
腹痛呈持续性疼痛，阴道出血似月经量。
6.出现严重水肿或体重增加过快，伴头痛、头晕、眼花、视物不清、咳嗽、恶心、呕吐等自觉症状。
7.异常胎动：12小时胎动<20次，或每小时胎动<3次，或胎动消失。
8.异常胎心：胎心每分钟<120次或>160次都表明胎儿已有缺氧迹象。
每一位孕妇在整个妊娠期间都应该认真做好围产保健，一旦妊娠期患有慢性疾病或产前检查发现妊娠异常时，以便得到及时发现，从而及早住院，防止意外发生。
待产病人的健康教育住院待产的孕妇，进入医院后应注意以下几点：1、避免焦急住进医院后，准妈妈们都希望赶快把孩子生下来，这种心情虽然可以理解。
但是产程的发展有其科学规律，切忌焦急烦躁。
可利用空闲时间，学点产前、产后保健知识。
2、合理营养饮食待产时，产妇应注意营养，可进食高蛋白、高热量、高维生素的食物(瘦肉、鱼、牛奶、蛋、水果等)。
3、休息每天保证8-9小时睡眠时间，睡觉取左侧卧位为宜。
4、注意卫生每天用温热水洗外阴并换内裤。
5、数胎动：每日早、中、晚3次数胎动，每次1小时，3次胎动数相加乘以4，如胎动少于20次为异常，应及时告诉医护人员。
6、出现以下情况是临产先兆，也应及时报告医务人员：(1)阴道流水；(2)阴道出血；(3)腹痛或腰痛。
妊娠期高血压综合征的健康教育一、将患者安置在单人房间。
嘱孕妇多卧床休息，取左侧卧位，室内要保持肃静，挂置适合患者的有色窗帘，降低照明强度，避免声光刺激，减轻患者的病情。
二、饮食及休息。
以高蛋白、高维生素、无刺激食物为主。
严格控制钠盐的摄入，以每日不超过3克为准三、孕妇保持心情愉快，解除其思想顾虑，增强信心，积极配合治疗。
四、加强产褥期卫生，促进康复。
五、孕妇及家属积极配合并参与新生儿提倡母乳喂养。
六、有妊娠期高血压疾病史者，血压正常1-2年后在怀孕。
早期到高危门诊就诊检查，接受产前检查和孕期健康指导。
肝内胆汁淤积症的健康教育1、瘙痒瘙痒常是最主要的主诉，往往是首先出现的症状，常起于28～32周，少数在孕25周前发病。
2、其他症状发生呕吐、乏力、胃纳不佳等症状者极少。
3、饮食指导；详细讲解孕期的注意事项，孕期注意休息，饮食给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪和足量碳水化合物，多吃牛奶、蔬菜、水果和鱼类等，保证足够的营养。
4、皮肤护理；ICP孕妇因胆道分泌功能减退，胆红素升高，刺激皮肤而引起全身皮肤瘙痒，应做好卫生，保持床褥清洁干燥，勤换内衣裤，剪指甲，忌用肥皂水或热水烫洗皮肤，皮肤瘙痒用炉甘石洗剂涂擦，建议穿棉质宽松衣着。
胎膜早破的健康教育1、妊娠后期禁止性交2、避免负重及腹部受撞击3、宫颈内口松弛者，应卧床休息4、防止脐带脱:发现破水后立即卧床并抬高臀部侧卧位.胎膜已破脐带随羊水从胎先露部与骨盆入口的空隙处脱出于子宫颈外口，降至阴道甚至外阴者，称脐带脱垂。
5、防感染(1)保持外阴清洁，(2)观察羊水量、性质、颜色、气味，注意是否混有胎粪。
(3)观察体温变化(4)绝对卧床休息。
一旦发生异常现象，应及时报告医生。
前置胎盘的健康教育1、孕妇应减少活动，卧床休息以左侧卧位为宜，如有腹痛、出血等不适症状，立即就医。
2、避免进行增加腹压的活动，如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等，避免用手刺激腹部，变换体位时动作要轻缓。
3、保持外阴清洁，会阴部垫卫生清洁垫，勤换内裤，预防感染。
4、饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物，如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。
长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。
5、长期卧床者应适当肢体活动，家属可协助给予下肢按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。
同时每日进行深呼吸练习，锻炼肺部功能，预防肺炎的发生。
先兆早产的健康教育早产预防的关键是要及早诊断，及时治疗。
当出现以下3种情况之一时必须去医院检查（1）下腹部变硬（2）阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，出血量较多，应立即去医院检查。
（3）破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院在妊娠28周后准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。
1）是孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟，不饮酒避免被动吸烟。
2）是妊娠后期绝对禁止性生活。
3）是一旦出现早产迹象应马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；应住院保胎。
4）积极治疗顺产后的健康教育一、要好好休息分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲惫，会不知不觉得睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹，但不要熟睡，因为您还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
二、调整好自己的心态有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
三、要进行母乳喂养宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。
这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
四、要及时大小便顺产的产妇，分娩后2小时就要排尿。
五、尽早下床活动六、注意观察出血情况分娩后2小时内，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2-24小时仍会出血，您可以自己按摩子宫，能减少出血。
七、注意饮食生孩子后会感到饥肠辘辘，可以吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、煮鸡蛋等。
术前准备手术前准妈妈要保持愉快、平静的心情，避免过分的紧张和焦虑，待产时可以通过听音乐、看休闲读物和其他孕妇进行交流来放松精神，也可和准爸爸一起重温孕期的每个美好瞬间。
以下是需要准妈妈配合的一些术前准备内容：1. 注意多休息，术前一日晚保证充足的睡眠，并且进食易消化的食物，术前至少八小时不要再饮水、进食。
2. 做好腹部、外阴清洁。
3. 将发卡、活动假牙、隐形眼镜、首饰等取下，交家属妥善保管。
4. 孕妇分娩后要转至产后病房或病室，家属需提前将个人物品整理好，以备转床，贵重物品随身携带。
5. 孕妇送入手术室时，家属需陪同，并在手术室外等候区等候。
术后6小时以内躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧6-8小时。
腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。
及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。
宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
禁食：在术后6小时内应当禁食。
这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。
6小时以后躺着的姿势：产妇产后平卧6-8小时以后就可以睡枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；8小时后，产妇在家人的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动,拔了尿管后后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。
可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
术后72小时可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶，血没有干净之前不吃当归,黄芪,醪糟产褥期健康教育子宫的收缩与复旧过程产妇心理变化及护理预防：产妇及其家属应懂得产后生理、心理产后一个月内，丈夫最好陪伴在身边，照顾妻儿；丈夫应主动协调好夫妻关系、婆媳关系，改变家庭生活环境；产妇应注意自我调节，保证充足的睡眠、主动与家人交流、多听一些轻柔舒缓的音乐或看一些图文并茂的杂志等，尽量避免悲观情绪的产生。