做好两操(参考)
第一实验小学两操检评细则
第一实验小学两操检评细那么一、课间操（一）集合：快、静、齐、响1、集合：集合声响后到《校歌》结束前，全体上操学生应到达指定位置立正站好，保持安静，不得交头接耳，嬉戏打闹，否那么，每次扣1-3分。
2、服装：统一服装，配戴校徽和红领巾，否那么每次扣1-3分。
3、转体：随着音乐节拍，踏步转体整齐划一，否那么扣1-3分。
4、注意力训练：随《队歌》音乐，学生肃立敬礼。
否那么每次扣1一一3 分。
5、跟操：班主任跟操按时到位，管理学生认真负责，指导得法，有效果，每迟到一次扣1分，无故不跟操扣2分。
（二）做操：合拍、整齐、规范、响亮1、做操动作不到位，不整齐扣1-3分。
2、精神面貌不好、口号不响亮扣1-3分。
3、做操动作不用力、不合拍每次扣1-3分。
（三）集合带回：整齐划一1、集合：集合音乐响后，各班队伍向前看齐统一规范，要求前后对正，左右两人看齐，踏点、正确、前后一臂距离，向后转的班级要动作一致整齐，否那么扣1-2分。
2、摆臂：带回时随音乐踏点要正确，抬头挺胸，摆臂整齐到位。
臂伸直，拳心向下，拳眼向内，向前摆与肩平，向后自然摆动。
否那么1次扣1-3分。
3、拐角：队伍拐角时两人一伍看齐，走直角，有踏步转体动作, 不得向外撑，向里挤，否那么扣1-3分。
4、队形：行进间队形保持前后整齐，进入楼道后可不再统一踏步, 但要求保持队形到教室门口，不得提前解散、拥挤，否那么每次扣1-5 分。
（四）其他1、留人：上操班级教室内所留值日生（发作业，清扫卫生）不准超5人；特种情况需要向政务处请假。
2、不做操的班级，做操集合号结束后，学生应进入教室保持安静, 不得外出，否那么每次扣1-5分。
为便于检查班级，由各班体育委员负责喊本班口号，全班要步伐一致，可创新自己的班级口号，以下是的班级口号，可以参考:1、智圆行方，我心飞翔, 追随智慧，超越梦想。
2、雏鹰展翅，展翅高飞, 搏击长空，气贯长虹。
3、团结合作，全面开展, 自信自强，勇于创新。
两操一活动检查评比细则(五篇)
两操一活动检查评比细则为进一步提高我校课间操质量，规范两操管理，特制定本检查评比细则：课间操：(____分)集合整队上操下操：(____分)一、集合：1.要在指定时间、地点集合完毕。
2.学生前后左右间隔一臂。
3.不得说话、打闹。
4.集合要迅速、整齐、安静。
5.上操时为防止发生踩踏事故班主任必须跟操。
6.下操时各班按统一规定的退场路线先后撤离操场，进行途中不得提前解散保持队形。
评分标准：1.迟到一人次扣一分，不到一人次扣____分。
____队列不整齐扣____分。
3.如有说话、打闹者一人次扣两分。
4.班主任无故不跟操者按空岗扣____分，晚到早退者酌情扣分。
5.上下操队形散乱班级酌情扣分。
二、做操：(____分)做操要求：____队列整齐、前后对正、左右看齐。
2.动作规范、到位、整齐划一。
3.精神饱满、动作舒展、大方有力度。
评分标准。
1.发现说笑、打闹者每人次扣一分。
____个别同学不齐每人次扣一分。
3.集体不齐扣五分。
4.无故旷操每人次扣一分。
5.做操过程中按规定要求且表现优异的班级可酌情加分。
眼保健操：(____分)要求：(一)做眼保健操要认真。
(二)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。
1、做操时双眼合闭，姿势端正。
2、手要清洁，指甲剪短。
3、穴位、动作正确到位。
4、节拍合理，用力适度。
评分标准。
1、预备姿势。
坐姿端正，不合要求的每人扣____分，扣完为止。
2、做操动作。
眼操共四节，按每节____分计算，单节内动作误的按每人____分扣除，扣完为止。
3、个人卫生。
手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人1扣除。
4、精神面貌。
教室内保持安静，无嘈杂声；除一名管理同学外，全班同学都在做，无随便走动现象；精神饱满。
不合要求逐情扣分，本细则自公布之日起开始实施望各班认真遵守、执行。
____年____月两操一活动检查评比细则（二）活动检查评比细则一、引言本文旨在制定和解释操一活动的检查评比细则，以确保活动的顺利进行和有效运作。
班级公约参考
《高中班级公约》10大精品注意：各位博友你好，以下是甘霖豌豆根据网络中的部分帖子结合我校各班级制定的班级公约整理而成的精华，供大家使用时提供参考。
在此对参考的帖子表示感谢。
尤其感谢巨鹿一中王老师的博文。
班级公约（1）为更好地对班级进行宏观管理，班委制定以下班级公约，敬请各位同学自觉配合遵守。
一行为规范1 要求穿着校服，不允许佩带首饰，包括耳环，挂件，戒指，护身符，手链等。
2 自觉遵守课堂纪律，认真听讲，做好必要笔记，不大声喧哗，不故意做出造成影响整体纪律的行为。
不允许课上使用手机，或同性质通讯仪器。
3 维护班级形象，在学校各个公共场所都应注意自身形象和举止行为，如不在走廊，操场等公共场所大声喧哗，追逐打闹等。
4 注意个人卫生及公共部位卫生情况。
要求带好个人生活用品，如茶壶，手帕（或纸巾），抹布等。
允许个人使用垃圾袋，但必须及时处理过剩垃圾。
5 尊重师长，不顶撞，漫骂师长，如遇到意见冲突应待适时解决。
二学习规范1 学习过程要强调自主性，独立性。
独立完成自己的学习任务，不抄袭作业。
同时鼓励以独立思考为前提的小组讨论，以促进共同进步。
2 学习态度要端正，学习目的要明确。
寻找适合自己的学习方法以提高学习效率。
3 注意合理安排学习时间，注重劳逸结合，以保证足够良好的精神状态，避免恶性循环。
三班级活动1 为班级工作出谋划策，贡献智慧。
2 对班级决定开展的各项活动的开展要积极主动支持和配合，个人响应集体，以集体利益为大前提。
3 班委将尽量满足同学们对班级活动的要求。
班级公约（2）1 热爱班级、尊敬师长、团结同学、互帮互助2 注意仪表整洁、不得穿拖鞋背心进教室3 严格考勤制度，做到不迟到，不早退，不旷课4 遵守课堂纪律，上课认真听讲，不得进行与教学无关的活动5 不说脏话，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑6 晚自习不得在教室喧哗，影响他人学习7 严格考场纪律，诚信守实，考试不作弊，不搅乱考场秩序8 建立班值日制度，搞好教室卫生，并注意保洁9 爱护公物，不得在桌面和墙壁上乱写乱画10 积极参加各种集体活动和公益活动11 不打架斗殴，不吸烟，不酗酒，不赌博12 注意文明行为养成，提升道德素养班级公约（3）本公约从我班实际情况出发，以注重细节为主旨，要求同学从小事做起，把班里不文明的现象从控制到减少到消除，最后养成良好的文明礼仪习惯。
两操管理制度
两操管理制度两操管理制度两操管理制度1为了进一步贯彻落实党的教育方针，加强社会主义精神文明建设；进一步贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》促进体育事业的发展，培养学生掌握体育基本知识、基本技能和简单技术。
全面提高全校师生的身体素质。
一、按教学大纲要求上好体育课，使学生掌握体育锻炼的基本知识和基本技能。
二、每周按省教厅新课时规划上好二至三节体育课（一、二年级二节，三至六年级三节）1、上课要求“双基”教学目标恰切；培养能力目标恰切，并且要渗透思想品德教育。
2、教学内容要体现目标，突出重点、难点；教学内容分量深浅程序适当、不拖堂、不提前下课；传授知识正确无误。
3、教学方法要求：（1）教师示范规范化，指导练习要明确、准确；（2）突出技能训练，形成自己的特色；（3）注意培养学生的意志和集体主义精神；（4）运动前要做准备操、运动过程要安全护领，运动后要做结束操；（5）善于组织教学，做到要求严、学生纪律好、听指挥。
4、教师修养要求：（1）语言美（运用普通话教学，语言准确、生动、响亮）；（2）风范美（仪表端庄，示范认真、严谨，动作优美，作风正派）。
5、教学质量：要求①效果好，师生配合，训练活跃；②教学效率高，训练项目衔接紧，集队、整队迅速，按计划完成教学任务，实现学生95%以上掌握要领。
三、每天坚持好课间操和眼保健操。
每天上午第二节课后全校集中以班级为单位严格规范做好广播体操。
要求值周教师检查登记，班级做得不规范、不认真的扣分。
全力上好两操，致力降低学生近视率，近视新发病率控制在1%以下。
四、每周坚持上好艺体、活动课。
要求教师要有目的、有计划、有内容地指导学生进行活动。
活动课求实效，不能流于形式走过场。
同时指导老师要写好活动计划、记录。
学校负责检查登记活动情况。
两操管理制度2为了更好地落实“五个一”活动、树良好校风、创文明校园、建优良秩序、提高少年儿童的整体素质，特调整制定此条例。
一、学生广播操规则：1、广播操集队要“快”、“静”、“齐”。
做好两操班会记录(3篇)
第1篇时间：2022年x月x日地点：学校会议室主持人：班主任参会人员：全体学生记录人：XXX一、班会背景为了提高学生的身体素质，增强学生体质，我校一直高度重视两操（眼保健操和课间操）的开展。
为了更好地推进两操工作的开展，提高两操的质量，本次班会旨在对做好两操进行总结和反思，进一步规范两操的实施。
二、班会内容1. 班主任发言班主任首先对近期两操工作的开展情况进行总结，肯定了同学们在两操中的积极表现，同时也指出了存在的问题。
班主任强调，做好两操对于同学们的身心健康具有重要意义，希望同学们能够高度重视，积极参与。
2. 学生代表发言两位学生代表分别就眼保健操和课间操的开展情况进行发言。
他们分享了在两操过程中的心得体会，同时也提出了自己在两操中遇到的问题和困难。
3. 互动环节（1）讨论如何提高眼保健操质量同学们围绕如何提高眼保健操质量展开讨论。
大家认为，可以从以下几个方面入手：①加强宣传，提高同学们对眼保健操重要性的认识；②规范动作，确保每位同学都能做到标准；③加强监督，及时发现并纠正不规范动作；④开展眼保健操比赛，激发同学们的参与热情。
（2）讨论如何提高课间操质量同学们针对如何提高课间操质量进行了讨论。
大家认为，可以从以下几个方面入手：①加强师资培训，提高体育教师的专业素养；②丰富课间操内容，增加趣味性；③加强班级管理，确保同学们积极参与；④开展课间操比赛，激发同学们的参与热情。
4. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，强调了两操的重要性，并对同学们提出了以下几点要求：（1）提高认识，高度重视两操工作；（2）积极参与，做到动作规范；（3）加强监督，共同营造良好的两操氛围。
三、班会总结本次班会取得了圆满成功，同学们对做好两操有了更深刻的认识。
相信在全体师生的共同努力下，我校两操工作一定会取得更好的成绩。
以下是本次班会的具体记录：1. 班主任发言班主任：同学们，近期我们学校开展了两操工作，大家参与得都很积极。
小学生德育教育内容参考
小学生德育教育内容参考一、举止文明一、酷爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。
二、见到教师、客人主动问好。
3、自觉利用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再会”等礼貌用语。
4、在同意他人的帮忙时，要微笑着向他人致谢。
五、向他人请教，态度要诚恳。
六、不打架，不骂人，公开场合不喧哗。
7、不给同窗起外号，不歧视躯体有残疾的同窗。
八、当同窗答错问题时，不起哄、不嘲笑。
九、集合做到“快、静、齐”，观看竞赛文明喝彩。
二、老实守信一、老实守信，说了就要尽力去做。
二、许诺的事确实难完成的，应向对方说明原由，用真挚的态度向对方表示歉意。
3、借了他人的东西要按期归还，说话要算话。
三、尊重他人一、耐心听他人说话，不随意打断他人说话。
二、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。
3、听到他人的批评时，不要兴奋，安静地听他把话说完。
4、不打搅他人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。
五、未经许诺，他人的东西不乱动。
四、守时惜时一、晚上按时睡觉，早上按时起床。
二、下学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。
3、回家后，马上完成教师布置的作业，当天事当天毕。
4、做事有打算，不盲目、不拖沓。
五、知道感恩一、听从父母、教师的教诲，不顶撞父母、教师。
二、体会父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。
3、主动替父母干一些力所能及的家务活。
4、孝顺父母，以优良的成绩报答父母的养育之恩。
五、要尊重环卫工人、交通警察的劳动。
六、节约节约一、珍惜学习用品，不在讲义上乱写乱划，不随意撕扯作业本。
二、不随意向家长要钱，不乱用钱买零食、玩具等。
3、珍爱粮食，不挑食，不浪费饭菜。
4、节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时关紧开关。
五、对自己、他人、集体的财物要爱惜，轻开关门窗，轻拿轻放物品。
不在桌子上凳子上乱写乱划乱贴。
七、遵守秩序一、天天佩带校牌和红领巾（或队徽）。
二、上下楼梯，轻声慢步，靠右边行。
3、上下学排路队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不在马路上追跑打闹。
两操一活动
坚持两操一活动
五顷塬九年制
中小学生身体健康的如何是衡量学校教育工作好坏的一个重要
标准。
做好“两操一活动”对提高中小学生身体健康有着重要作用。
为此，学校在这方面除按国家规定开足上好体育课外，还应安排好“两操一活动”，以提高中小学生身体素质。
一、每天早晨安排20分钟早操，要求学生必须参加。
二、每天上午安排20分钟课间操，要求所有在校生参加，做操时各班要做到“静、快、齐”。
三、在每节体育课或其他课前各任课老师也要安排5分钟时间做眼保健操，降低近视眼发病率。
四、学校要充分利用现有体育器材、设施和活动场地，个学生进行适合自己身体状况的体育活动，做到人人有器材、人人有活动。
五、在活动期间特别要注意安全，不准追逐打闹，严格操作规程活动。
六、各年级体育教师，要根据学生年龄特点，安排活动、要有计划、有内容、有人指导。
在学生活动期间，体育教师不准离开活动场地，预防安全事故发生。
七、对有些危险项目如标枪、铁饼、铅球等运动，教师一定要做好示范，让其他学生撤离到安全线以外。
八、每次活动、体育教师要有具体的活动内容，记录（包括时间、地点、活动内容、参加人数等）。
班级公约范文班级公约写
班级公约范文班级公约写一、我们一定要遵守班纪、校规：（1）不无故旷课、迟到、早退，有事要向老师请假；（2）遵守课堂纪律，上课钟响后及时就坐,不扰乱课堂，不给老师点名批评；（3）积极参加集体劳动，认真、负责、由始至终地做好值日工作和大扫除工作；（4）认真做好两操，早操（体育课）集合要迅速，做操要认真，规范；做眼保健操要及时就坐，不讲话、认真做；二、我们要努力学习：（1）早读不迟到，不搞小动作，大声朗读，一切行动听指挥；（2）认真完成课堂作业和前一天的作业，每天早读前交作业；（3）上课认真听讲，积极主动回答问题；三、我们要讲文明，讲礼貌：（1）做到每天佩带红领巾和校徽到校；（2）对老师要有礼貌，对同学要互相帮助，不要恶意攻击他人；（3）要爱护公物，不在课室乱刻乱画、乱摔乱打，不在课堂乱扔垃圾。
（4）不在课间、午休后追逐打闹，影响他人。
参考资料：班级公约为了规范各位同学的言行举止，营造良好的学习环境，增强班集体的向心力，打造优秀班集体，现制定班级公约如下：一、思想方面1、热爱祖国，热爱中国共产党。
2、尊敬师长，与同学友好相处。
3、文明礼貌，不说脏话，不打架。
4、尊重他人劳动成果，不搞破坏。
二、学习方面1、上课认真听讲、做好笔记，下课及时复习。
2、勤于思考，积极回答课堂提问。
3、独自、按时完成作业，不抄袭他人作业。
4、与同学相互交流，解决难题，取长补短。
三、卫生方面1、按时、按组打扫教室卫生。
2、搞好个人卫生，勤洗澡、勤洗头。
3、保持课桌干净、整洁，不乱涂乱画。
4、如厕时，不乱扔纸屑。
四、安全方面1、过马路时注意来往车辆，不闯红灯，靠右行。
2、课间不再走廊或教室打闹，不爬栏杆。
3、课后及时拔掉多媒体电源，避免火灾。
4、参加学校组织的郊游活动时，跟进队伍，结伴而行。
五、健康方面1、经常参加体育锻炼，增强体质，增强自身体抗力。
2、保持教室通风，防止病菌传染。
3、合理饮食，不挑食。
一、进校：穿戴整洁重仪表，备齐用品准时到；进校说声老师好，相互问候有礼貌。
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做好两操，促进身心健康
老师，同学们：
晚上好！
金秋九月，丹桂飘香，在这凉风送爽的美丽清晨，我要与大家分享的话题是《做好两操，促进身心健康》。
说到两操，有的同学就会说了，不就是广播体操与眼保健操吗？我们天天都做，有什么好讲的？是呀，两操我们每天都做，可是做得怎么样呢？我们一起来看看下面这组镜头吧：“站直了，后面的同学，请你与前面同学对齐！”站在队首的班长声嘶力竭，喊破喉咙，可后面的同学呢，却像吃了定形丸似的，分毫不动，大有一副“我的地盘我做主”的豪迈架势，管你“队伍十八弯”；
“哎呀，你会不会做操啊，都踢到我啦，痛死人了。
”同学甲与同学乙“一脚结冤仇”，从此怒目相向何时了；
“一二三四五六七八……”咦，那站在队伍中间一动不动，呆若木头人的是谁，瞧他那面无表情的范儿，真可谓是“任尔东西南北风，我自不动站如松。
”
……
课间操的情况如此，那眼保健操呢？据我观察，那也是千姿百态，造型各异，有睁一只眼闭一只眼的，有瞪着两眼笑看窗外云卷云舒的，还有紧闭双眼，手指上下乱按一气的……
常言说的好：清晨弯弯腰，全天精神好；手舞又足蹈，九十也不老。
做好两操，本是一件强身健体，延年益寿的大好事，可为什么在我们的校园里还是会屡屡出现以上种种让人啼笑皆非的现象呢？我想主要原因在于同学们对于做好两操的重要性认识不够。
我们先来说说为什么要做课间操，清晨来校，教室就成了我们最主要的活动场所，我们在教室里读书，写字，听老师讲课，我们就这样读着思着，记着写着，我们的大脑长时间处于超负荷工作状态，大脑的血流量就会明显增加，而人体其他系统的供血量将会相对减少，再加上我们长时间坐在位子上，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳，渐渐地我们就会感到腰酸背痛，四肢乏力，从而影响人体健康。
那么，这个时候如果做一做广播操，就是对各个系统、各个器官的一次良性调节。
它通过伸展、扩胸、踢腿、侧体、跳跃等不同的动作，让身体不同部位的器官得到不同程度的运动，从而使我们以更加饱满的精神投入到学习和工作中去。
大家可以设想一下，在风清日暖，景色宜人的清晨，伴着韵律十足的广播操音乐，翩翩起跳，又何尝不是人生一大享受呢？
接下来我们再来说说做眼保健操的好处，都说“眼睛是心灵的窗户”，可是随着越来越多同学的用眼不当，我们“心灵的窗户”开始慢慢地蒙上了“灰尘”，许多同学的视力急剧下降，给正常的学习生活带来了许多不便。
而眼保健操是通过对眼部周围穴位的按摩，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
实践表明，坚持做眼保健操可以起到良好的保护视力、防治近视的作用。
同学们，既然做好两操好处多多，那我们还等什么呢，赶快行动起来吧！
坚持早操_砥砺自我
生命在于运动，早操是学校体育工作的基本组织形式，是学校教育教学的重要组成部分，是学校一天工作的开端，是同学们每天学习生活的开始，是同学们每天必上的第一课。
一年之季在于春，一天之季在于晨。
早操可以培养同学们良好的锻炼习惯，提升个人魅力、增强班级凝聚力；可以使同学们全身心得到锻炼,增强体质，振奋精神,精力充沛地迎接每一天的学习生活。
良好的开端是成功的一半，每天早操的组织及效果，反映了学校的精神风貌和组织管理水平。
作为校风建设的一个重要环节，学校非常重视早操，不断总结创新改进早操的组织，取得了一些成效。
但没有最好，只有更好。
在看到成绩的同时，我们还更应该清醒的看到存在的问题和不足。
一是同学们对早操在每一天的学习生活中所起到的作用和重要性认识不够。
部分同学按时出操锻炼身体的积极性、主动性、自觉性不强，迟到、逃操现象突出，人到心不到，被动出操；二是对早操作为每天第一课缺乏认识。
部分同学出操纪律松散，听从指挥意识不强，呼号不响亮，缺乏精、气、神，没有做到快、静、齐；三是早操的组织还缺乏科学化、规范化、流程化和制度化。
早操作为学校每天最大的第一公共课，组织的科学、规范程度不够，质效不高。
针对以上不足，向全体师生提出以下几点要求：
一、加强早操在教育教学和同学们日常学习生活中重要性的认识。
二、认真总结制定科学、规范的早操组织办法。
三、加强对早操组织的培训，精减高效的上好早操课。
身体是学习生活之本，早操是同学们每天的必修课，是保证同学们身心健康、快乐成长的基础。
组织好每天的早操是每位教育管理工作者的神圣职责。
持之以恒的认真上好每天的早操，是同学们的基本任务，也是对同学们的基本要求。
当今社会，“运动•健康•快乐”已经成为潮流，在此，我向全体同学呼吁：认真上好早操必修课，争做一个运动、健体、快乐的中职学生!
亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”
北京奥运已经圆满结束了，大家一定对运动员的精彩表现还记忆犹新吧？在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度；陈燮霞的力量；张娟娟的精准……他们在竞技场上所表现出的体育魅力、个人风采和拼搏精神都给我们带来了无比的震撼和感动。
虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。
作为中学生虽然不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。
课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。
我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。
过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。
而改变这一现象的最好方法就是运动。
专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖毛泽东73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。
前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。
做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。
这样，
全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。
不仅如此，这往往还会影响到班级的风气、集体的荣誉。
做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准。
班级风气的好坏往往就能从做课间操这样的点滴小事看出。
我想任何一个有集体荣誉感，一切以集体利益为重的同学无都不愿看到集体的荣誉受到任何损坏吧。
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！
《中学生国旗下演讲稿——做好课间两操，展我青春风采》
做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代小学生良好精神风貌的重要标准。
让我们享受运动给我们带来的乐趣。
让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。
请各位同学参加到大课间阳光体育运动中，积极响应阳光体育运动，去挥洒你的汗水和激情，留下你矫健的身影和欢乐的笑声吧。