高一生涯规划从此开始.ppt
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高一下学期职业生涯规划课件
误区3：兴趣是万能的！ 只要找到我感兴趣的工作，我就一定能够成功。
误区4：生涯规划没有必要！ 船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是权宜之计，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！ 生涯规划只属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。
生涯设计
02 自我探索
生涯设计
用人单位
• 用人单位指能运用劳动力组织生产劳动，并向劳 动者支付报酬的单位，包括企业、个体经济组织、 国家机关、事业组织、社会团体等。不同用人单 位在定义上、形式上、经营模式上都有差别，大 学生要谨慎选择。
• 用人单位的类型、文化、发展前景、发展阶段、 产品服务、员工素质、工作氛围等。
• 确定自己适合什么样的企业文化、什么样的环境、 从而找到适合自己的公司。
职业生涯规划的步骤
客观认识自我 评估职业环境 设定职业目标 制定行动计划 评估与修订
生涯设计
职业生涯规划的误区
误区1：做了决定之后，绝对不能后悔！ 既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。
误区2：我一定要马上决定！ 迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即做决定。
生涯设计
职业探索方法
1. 实践
校内实践。例如，担任学生干部、进 行校内实习、参加学生社团、开展勤工助 学项目等，做好这些校内的工作，能够锻 炼大学生的能力，提高大学生的素质，为 就业做准备。
校外实践。现对于校内实践，校外职业实 践较为复杂，但与社会的接触更加紧密、更贴 近现实的职业环境。在保证课程学习和适当休 息的同时，不妨主动出击，寻找从事与自己兴 趣和专业相关的兼职工作。
性格与职业的匹配能使我们成为更有效的工作者。
误区4：生涯规划没有必要！ 船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是权宜之计，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！ 生涯规划只属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。
生涯设计
02 自我探索
生涯设计
用人单位
• 用人单位指能运用劳动力组织生产劳动，并向劳 动者支付报酬的单位，包括企业、个体经济组织、 国家机关、事业组织、社会团体等。不同用人单 位在定义上、形式上、经营模式上都有差别，大 学生要谨慎选择。
• 用人单位的类型、文化、发展前景、发展阶段、 产品服务、员工素质、工作氛围等。
• 确定自己适合什么样的企业文化、什么样的环境、 从而找到适合自己的公司。
职业生涯规划的步骤
客观认识自我 评估职业环境 设定职业目标 制定行动计划 评估与修订
生涯设计
职业生涯规划的误区
误区1：做了决定之后，绝对不能后悔！ 既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。
误区2：我一定要马上决定！ 迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即做决定。
生涯设计
职业探索方法
1. 实践
校内实践。例如，担任学生干部、进 行校内实习、参加学生社团、开展勤工助 学项目等，做好这些校内的工作，能够锻 炼大学生的能力，提高大学生的素质，为 就业做准备。
校外实践。现对于校内实践，校外职业实 践较为复杂，但与社会的接触更加紧密、更贴 近现实的职业环境。在保证课程学习和适当休 息的同时，不妨主动出击，寻找从事与自己兴 趣和专业相关的兼职工作。
性格与职业的匹配能使我们成为更有效的工作者。
高中生涯规划.正式版PPT文档
识 生
高一（基础）：夯实基础，养成品质，掌握方法
三
成
年
高二（关键）：凸显优势、形成素养、构建体系
一
盘
能 力
棋
高三（决战）：完善网络、提升能力、深挖潜能
提
升
高考
凡事预则立，不预则废。 有的人属于规划和计划制定得不切合实际，失去了它应有的激励和引导的作用，造成不努力就能够实现或努力也实现不了的事实，要
高中生涯规划
这是一行“天书”，在三 千多年前的古希腊，被当作 神谕受到顶礼膜拜。人们把 它镌刻在都城德尔阿波罗神 庙的入口处，好让城市的每 一位居民和每一位访客都能 第一眼看到它，都能经常看 到它。哲学家苏格拉底也最 喜欢引用这句话，它的意思 是：“人啊，认识你自己！ ”
苏格拉底名言：
“想左右天下的人，须先 能左右自己。”
在这两只花盘里，我各埋入了一粒种子，为什么浇水的那 只冒出了新芽，而没有浇水的那只却没有呢？
那是因为，生命仅有理想、信念和目标是不够的，还要懂 得为它付出，没有辛勤汗水的浇灌，就是再好的“种子”，再 好的理想、信念和目标，也只是海市蜃楼、空中楼阁，永远成 不了现实。
ห้องสมุดไป่ตู้
高中生三年要做18件事
• 1.至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。在每个领域中，要至少精读一本该领 域最经典的代表作。
及时随着自己的发展调整规划和计划。 其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。 这是一行“天书”，在三千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。 记录的内容可以是社会现象、自然现象等。
有的人因为自制力较差，想起来的时候热火朝天，做起来的时候时断时续，需要注意从点滴小事做起，坚持落实每一天的计划，逐渐 锻炼自制力； 今日的你是你过去习惯的结果 想达到目标，就要具备为之付出的觉悟 高三（决战）：完善网络、提升能力、深挖潜能 至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。 至少学做四个地道（最好是具有自己创造特色）的中国菜肴。
高中生涯规划PPT课件
8思考人生观、世界观问题。 9愿意给小朋友讲故事、读书、带他们玩。
10对犯罪、家庭纠纷、民事诉讼等报道感兴趣。 11对财务、税收、银行等知识感兴趣。 12热衷于学校和班里的黑板报工作。 13对自己的钱、物处理得当。 14尝试写些故事和诗歌。 15羡慕律师和法学工作者的工作。 16思考新产品如何推销。 17采访通讯。 18参加辩论会。
▪ 1阅读有关技术方面的科普读物。 2对医生生活与工作的文章感兴趣。 3上物理课。
▪ 4了解现代技术方面的新成就。 5经常观察花草树木和各种庄稼。
▪ 6参观建筑工地。 7想了解关于疾病的起因、治疗和病人护理方 面的知识。 8羡慕用动物做实验的生物学家们。
▪ 9想学会包扎和抢救伤员。
10收集森林中的植物标本。 11一上化学实验课就特别感兴趣。 12一上物理实验课就特别感兴趣。 13对修理放音盒、汽车、微机等感兴趣。 14爱解复杂的数学难题。 15喜欢制作飞机、滑翔机和舰艇模型。 16对人体的解剖生理特点很感兴趣。 17积极参加生物小组。 18喜欢使用仪器进行测量和计算。
人才特点：以推理和研究为能力的逻辑思维。 学习特点：以记忆、理解、推理、计算为特点的学习。 录取比率：对应的高等院校很多，社会需求较多。 就业面：以技术为对象的生产型人才，可从事的职业 类型较多。
二、选择文理科的基本原则
你的文理分科意向是______? 你是如何考虑的？
分小组交流
一、兴趣原则 二、优势原则 三、发展原则
语、数、英、物、化、生
3+文综
人才特点：以论理和表达为能力的形象思维。 学习特点：以记忆、归纳、整理、比较为特点的学习。 录取比率：同理科的报名人数及录取比率均维持在 １：2左右，对应的高等院校相对较少。 就业面：以社会为对象的事务性人才，从事媒体传播、 金融财会、社会服务和教育等行业。
10对犯罪、家庭纠纷、民事诉讼等报道感兴趣。 11对财务、税收、银行等知识感兴趣。 12热衷于学校和班里的黑板报工作。 13对自己的钱、物处理得当。 14尝试写些故事和诗歌。 15羡慕律师和法学工作者的工作。 16思考新产品如何推销。 17采访通讯。 18参加辩论会。
▪ 1阅读有关技术方面的科普读物。 2对医生生活与工作的文章感兴趣。 3上物理课。
▪ 4了解现代技术方面的新成就。 5经常观察花草树木和各种庄稼。
▪ 6参观建筑工地。 7想了解关于疾病的起因、治疗和病人护理方 面的知识。 8羡慕用动物做实验的生物学家们。
▪ 9想学会包扎和抢救伤员。
10收集森林中的植物标本。 11一上化学实验课就特别感兴趣。 12一上物理实验课就特别感兴趣。 13对修理放音盒、汽车、微机等感兴趣。 14爱解复杂的数学难题。 15喜欢制作飞机、滑翔机和舰艇模型。 16对人体的解剖生理特点很感兴趣。 17积极参加生物小组。 18喜欢使用仪器进行测量和计算。
人才特点：以推理和研究为能力的逻辑思维。 学习特点：以记忆、理解、推理、计算为特点的学习。 录取比率：对应的高等院校很多，社会需求较多。 就业面：以技术为对象的生产型人才，可从事的职业 类型较多。
二、选择文理科的基本原则
你的文理分科意向是______? 你是如何考虑的？
分小组交流
一、兴趣原则 二、优势原则 三、发展原则
语、数、英、物、化、生
3+文综
人才特点：以论理和表达为能力的形象思维。 学习特点：以记忆、归纳、整理、比较为特点的学习。 录取比率：同理科的报名人数及录取比率均维持在 １：2左右，对应的高等院校相对较少。 就业面：以社会为对象的事务性人才，从事媒体传播、 金融财会、社会服务和教育等行业。
高中生的生涯规划ppt课件[文字可编辑]
![高中生的生涯规划ppt课件[文字可编辑]](https://img.taocdn.com/s3/m/19d8383e3b3567ec102d8af0.png)
ppt课件
1
哈佛大学长达25年的研究
成为各专业领域的成 功人士、事业有成
生活不如意、工作不 稳定、抱怨社会不公
3%
清晰、长远 的目标
10%
清晰、较短 期的目标
60%
只有模糊的 目标
27% 没有目标
几乎都成为世界各 界的精英、领袖
成为大众群体，平 凡的生活
ppt课件
2
《哈利·波特》中的校长点拨哈利：“决定你的命运的不是你面 临的机会(chance)，而是你自己做出的选择（choice）。”
签名： 填写日期：
ppt课件
29
讨论与分享
看着你为自己设计的名片，你有什么感想？ 如何缩短这个差距，实现理想？
ppt课件
30
你不可不知的学习真相（一）
? 我们的大脑运行有什么样的规律？
人的大脑每天 通过五种感官 接受外部信息 的比例分别为： 味觉1%， 触觉1.5%， 嗅觉3.5%， 听觉11%， 视觉83%。
? ? ? ?
111000年 年 年中 中 中最 最 是大 大 如的 的 何收遗奋获憾斗：：的：_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ppt课件
9
2号岛屿——自然原始的岛屿
? 岛上保留有熟悉的原始 植物森林，自然生态很好， 也有相当规范的动物园、植 物园、水族馆。岛上居民以 手工见长，自己种植花果蔬 菜，修葺房屋，打造器物， 制作工具。
高一主题班会生涯规划[1]PPT课件
![高一主题班会生涯规划[1]PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/300ef86bad51f01dc381f11e.png)
无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹 之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一台天线， 只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的 信号，你就青春永驻，风华常存。
一旦天线倒塌，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油 然而生，即使年方二十，实已垂垂老矣；然则只要树起天 线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉 年轻。
加油吧，少年！！！ ——高一生涯规划
1
青春
青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而 是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的感情；青春是生命的 深泉在涌流。
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气， 二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂 老，理想丢弃，方堕暮年。
岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。忧烦， 惶恐，丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。
请大家闭眼聆听—Youth
Youth is not a time of life; it is a state of mind; it is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees; it is a matter of the will, a quality of the imagination, vigor of the emotions; it is the freshness of the deep springs of life.
10
把握今朝，笑看明朝
• 俗话讲，不以规矩不能成方圆； 合抱之木,生于毫末;九尺之台,起于垒土
万里之行，始于足下...
从现在开始，自我规划，树立目 标，向着目标前进！！！
Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-
一旦天线倒塌，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油 然而生，即使年方二十，实已垂垂老矣；然则只要树起天 线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉 年轻。
加油吧，少年！！！ ——高一生涯规划
1
青春
青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而 是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的感情；青春是生命的 深泉在涌流。
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气， 二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂 老，理想丢弃，方堕暮年。
岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。忧烦， 惶恐，丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。
请大家闭眼聆听—Youth
Youth is not a time of life; it is a state of mind; it is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees; it is a matter of the will, a quality of the imagination, vigor of the emotions; it is the freshness of the deep springs of life.
10
把握今朝，笑看明朝
• 俗话讲，不以规矩不能成方圆； 合抱之木,生于毫末;九尺之台,起于垒土
万里之行，始于足下...
从现在开始，自我规划，树立目 标，向着目标前进！！！
Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-
高中生职业生涯规划ppt课件
• 在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等 方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活 动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动 过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚 一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的 孩子平稳安静。
（五）学习能力
数理能力、语文能力、情感表达学习能力、工作能力
（六）社会行为
消费行为、约会行为、行侠仗义、支配行为
（七）角色取向
男主外、女主内，一家之主，女人是男人背后的推手，女人嫁个好丈 夫最重要，两性收入
13
第四章
教育发展与职业定向
第一节 高中学习内涵与职业发展
（一）高中学习内涵
• 不同的生涯阶段学习内容与焦点各有不同。高中阶段的学习内 涵除了课表所列的各种科目、课外学习外，对以追求自我认同 为发展任务的青少年来说，生活素养、生涯发展与生命价值都 是值得重视的。
内涵一人格特质爱好运动细心温柔勇敢调皮害羞体贴聪明爱计较粗鲁勤劳爱打架有力量顺从爱哭任性有责任感胆大二职业运动员店员护理人员程序设计者军人帮佣者舞蹈家商人空服员工程师业务员秘书出租车司机保姆渔夫家务管理者工人模特儿国小老师农人邮差教授警察医生厨师三家庭事务买菜修理水电或器具煮饭烧菜洗衣服洗碗油漆粉刷房屋扫地拖地板洗车倒垃圾整理内务浇花选购家俱用品记帐理财修车或检查车况接送子女四活动或游戏玩机器人钓鱼玩洋娃娃玩刀枪棍棒扮家家酒捉迷藏躲避球谈天玩沙包玩扑克脾灌蟋蟀打弹珠玩电动玩具溜冰唱歌绘画五学习能力数理能力语文能力情感表达学习能力工作能力六社会行为消费行为约会行为行侠仗义支配行为七角色取向男主外女主内一家之主女人是男人背后的推手女人嫁个好丈夫最重要两性收入性别角色是指以两性差异为依据所划分的一种社会角色
高中生生涯规划ppt课件
---
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
1
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
一定的资产。但只有那些做他们最擅长
的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”
——本﹒富兰克林
41
42
信息一类的活动感 络等想政治教育等研究工作
兴趣
以及教育、行为管理工
作
28
喜欢掌管一些事情，希 望受到众人尊敬和获得 声望
各级各类组织领导管 理者，如行政人员、 企业管理干部、学校 领导和辅导员
乐意帮助人，他们 试图改善他人的状 况，帮助他人排忧 解难
律师、咨询人员、科 技推广人员、医生、 护士等
29
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
7
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
1
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
一定的资产。但只有那些做他们最擅长
的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”
——本﹒富兰克林
41
42
信息一类的活动感 络等想政治教育等研究工作
兴趣
以及教育、行为管理工
作
28
喜欢掌管一些事情，希 望受到众人尊敬和获得 声望
各级各类组织领导管 理者，如行政人员、 企业管理干部、学校 领导和辅导员
乐意帮助人，他们 试图改善他人的状 况，帮助他人排忧 解难
律师、咨询人员、科 技推广人员、医生、 护士等
29
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
7
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
高一职业生涯规划专题 PPT
将你所写的重要的事情按照时间顺序连接起来，看看你 人生的足迹，在人生的足迹里，是谁陪伴你度过的？
未来我们的人生轨迹会如何？你希望自己的未来会是怎 样的？对于未来你有什么规划？
人生需要
规 划 ——做自己人生的导演
名词点击——人生规划
人人
精 彩 人 生
生生 概规 述划
需
要
规
划
人生规划就是要在正确认识自己的基础 上，依据个人发展的环境和条件，确立发 展目标和道路，制定行动计划，对自己的 人生发展进行合理的设计和安排。
包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、 个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社 会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技 能、智商、情商、思维方式等
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
职业生涯规划的主要步骤
（2）学会对自己说话（增强对自己的体验）
经常说出自己的名字 经常与自己内心 沟通 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视
比赛开始后，我就以百米的速 度奋力地向第一个目标冲去，等到 达第一个目标后，我又以同样的速 度向第二个目标冲去。40多公里的 赛程，就被我分解成这么几个小目 标轻松地跑完了。起初，我并不懂 这样的道理，我把我的目标定在40 多公里外终点线上的那面旗帜上， 结果我跑到十几公里时就疲惫不堪 了，我被前面那段遥远的路程给吓 倒了。
1、认识自我 悦纳自我 职业生涯规划的主要步骤
（1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己
性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点
（1）学职会业做填生空涯题规划的主要步骤
多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________
未来我们的人生轨迹会如何？你希望自己的未来会是怎 样的？对于未来你有什么规划？
人生需要
规 划 ——做自己人生的导演
名词点击——人生规划
人人
精 彩 人 生
生生 概规 述划
需
要
规
划
人生规划就是要在正确认识自己的基础 上，依据个人发展的环境和条件，确立发 展目标和道路，制定行动计划，对自己的 人生发展进行合理的设计和安排。
包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、 个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社 会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技 能、智商、情商、思维方式等
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
职业生涯规划的主要步骤
（2）学会对自己说话（增强对自己的体验）
经常说出自己的名字 经常与自己内心 沟通 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视
比赛开始后，我就以百米的速 度奋力地向第一个目标冲去，等到 达第一个目标后，我又以同样的速 度向第二个目标冲去。40多公里的 赛程，就被我分解成这么几个小目 标轻松地跑完了。起初，我并不懂 这样的道理，我把我的目标定在40 多公里外终点线上的那面旗帜上， 结果我跑到十几公里时就疲惫不堪 了，我被前面那段遥远的路程给吓 倒了。
1、认识自我 悦纳自我 职业生涯规划的主要步骤
（1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己
性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点
（1）学职会业做填生空涯题规划的主要步骤
多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________
高中学生人生规划PPT课件
调查结论：现状分析
优势
• 劣势
• 有较强的自信心
• 身体素质不足以应对挑战
• 有良好的意志品质
• 部分能力略显不足
• 有较强的团队合作精神 • 对高中陌生生活感到迷茫
• 善于倾听他人的想法 • 对未来能否成功表示疑惑
• 较强的学习能力
• 存在一定的性格缺陷
• 对自己有较高的期望
活动（三）初步规划
• 然而，我相信：对于高中三年这样一个人生成长的关键阶 段，作为教师如果能够帮助他们点亮一盏心灯，为他们指导 航向，使他们得以拨开眼前的迷雾，瞭望远方，更加宏观、 全面地看待自身的优势与不足，更早地养成自我教育、自我 设计的理念，一定会使他们更加全面、更加健康地成长。
谢谢各位！ 请多提宝贵意见！
最后的话
• 当下，“全人成长”的理念已经开始走向中学生心理教育 的范畴，将学生培养成为一个身体健康、心理健康、灵性健 康的全面人才成为新时期班主任的重要思考课题。
• 本课题我是在2007年接任班主任工作之后开始运作的，应当 说还远没有到写作论文的时候，上面的内容只是自己在一年 的实践过程中的粗略思考。教育效果还很难在这么短的时间 内有所呈现，一切都将有待于在今后两年乃至更长的对于本 届学生的教育实践和跟踪随访过程中的继续检验和研究。
B、家庭需求 C、社会需求
• 很明显，人们一般应该选择个人兴趣 爱好及个人才智能力优势与社会、家 庭所提供的发展机会相配合的区域， 是人生定位的上选，成功的概率很高。 相反，个人处于劣势和排斥的区域， 是人生发展应该避开的暗礁区，不宜 于作为成功人生的定位。
诊断方法 ：SWOT分析法
• 又称态势分析法，由旧金山大学的管理学教授 于20世纪80年代初提出，SWOT四个英文字 母分别代表：优势（Strength）、劣势 （Weakness）、机会（Qpportunity）、威 胁（Threat）。
高中生职业生涯规划(修改版)PPT课件
性格没有好坏之分，不同的性格特征 有各自的优势，又有各自的不足。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
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有些很重要的人生道理, 不吃过苦, 没有 吃过亏, 很多人就不会明白.
但是, 我希望聪明的你们, 幸运地在遭 受失败和痛苦之前, 有机会了解这些道理, 并因此而少走弯路, 让自己的人生更加幸福 美满.
十七岁之前必须明白的道理
▪ 人生短暂而脆弱,经不起折腾,经不起太多错误.
▪ 每一份向上努力都会有好的回报.
总之,国家,社会和师长对你们所有的期望,以 及你们自身的成长需要, 归结为一句话:
从此刻开始:
▪ 学会用脑 ▪ 学会学习 ▪ 学会做事 ▪ 学会做人
在三年高中的学习和磨练中, 把自己打造成一个
有思想,有风格,才华横溢,卓尔不凡的优秀青年.
▲为什么你的学习成绩平平？
你改变思 维，改变行为 了吗？
▲从初中到高中学习,你从思想上、行动上、学习方式上都 做好了准备吗？
同样一个班级的学生，差距怎么那么大呢？
▲你拿着一张旧船票，重复着昨天的故事，怎 么能登上新的远航的客船？
初中 高中 依赖 独立
• 还记得爸爸妈妈一清早用自行车送你到学校大门 口，傍晚又等候在校门外的情景吗？那是小学、 初中时代。今天，我们再也不愿意接受爸爸妈妈 接送上学的要求了。这是一个从依赖到独立的角 色转换的过程。角色转换过程远不止接送上学一 件事，你需要独立的安排时间，独立的处理人际 关系，独立的思考问题…..没有一个学生会承认他 畏惧独立，但是真正实现独立，决不是一件轻而 易举的事，而是一个艰苦、漫长、曲折的过程。
做到堂堂清、课课清、段段清。
3.生活上： 慢慢调整 适应食宿
▪ Suffering makes you human.
▪ 告诉自己, 并且证明给自己看:
自己是 “物竞天择,适者生存.” 的生存规则中 的 “适者” 而不是被淘汰者.
4. 处事上:合理处理人际关系学如何做人
▪ KEY: 尊重自己,尊重每一个人. ▪ 人必自爱,而后人爱之.
▪ 高中阶段, 你将从懵懂走向成熟, 是树立自己的性格和形
象的重要阶段.
▪ 你之所以被尊称为人, 是因为你的同类也被尊称为人.
▪ 人的所有的幸福感都来自于他人或者与他人有关.
.
假设: 有一天,世界所有的财富:所有的名车, 豪宅,所有的金钱,美食…都归你, 但是,这个 世界上只剩下你一个人,你会感到幸福开心 吗?你能够活下去吗? 能够活多久?
年级、学校中的位置和作用 3、我们要用发展的眼光来认识自我
新的起跑线, 成长的关键期 高一的同学们,你准备好了吗?
高中阶段的学习和生活,将对今后一生的成功和 幸福产生至关重要的的影响.
将很大程度上影响或者决定你今后的性格形象, 事业,爱情,家庭,朋友. 绝不夸张.
我的切身体会VS 生活的教训
▪ 亲爱的同学们:
认识自我，高一生涯 规划从此开始
活动一：猜猜我是谁
• 请用语言描述自己眼中自己是什么样 的人，可以是特点、优点、缺点，也 可以是简单的描述性的话等等
• 基本格式为：我认为我自己是一 个………的人
• 要求：至少写出十个
活动二：他是谁
• 请用语言描述自己眼中他人是什么样 的人，可以是特点、优点、缺点，也 可以是简单的描述性的话等等Leabharlann 高一学生均站在同一起跑线上
谁
不
停
人的潜
地 奔
能是无限
跑 谁
的，谁都
就 会
可以创造
最 先
最后的辉
到 达
煌！
终
点
农村包围城市的局面是怎样形成的？
农村包围城市的局面是怎样形成的？
•
我 一 定 要 让 孩 子 上 学 ！
我一定要好好学习
我一定要好好学习，我要走出去，我要改变家 乡落后的面貌！我要让我的父母过上好日子！
• 学会学习是每个学生的中心任务。
大学需要什么样的学生
• 具有较强的自学能力和独立思考能力 • 具有良好的行为习惯和健体习惯 • 具有独立生活能力和与人交往能力 • 具有一定的创新和实践能力 • 具有一定的科研意识和合作能力
每个来清城中学的学生都应考虑三 个问题：
•我来清城中学干什么？ •我在清城中学如何干？ •我离开清城中学后将怎样？
我们的小学
我要走向世界！
教室
就餐
• 这些中学生在吃什么？他们在想什么？这两个同学在饭里找什 么？他们中为什么没有少男少女的打情骂俏？正是在这里，走出了 高达70－80％的两院院士！
每一次放任和错误都会受到生活的惩罚.
▪ 成功才是成功之母.
失败是聪明人, 向往美好生活的人避之唯恐不及 的可怕东西.
▪ 毕业转瞬即到,绝非遥遥无期. ▪ 每天尽力去做更多的事情才是王道, 否则一切成
空.
我的切身体会VS 生活的教训
▪ KEY:
为了你自己的幸福, 为了爱你的人和你爱的人,
走好每一步, 过好每一天.
.高一新生该如何应对高中新学习生活
1. 心理上： 摆平心态 找准位置
2. 学习上: 培养自学能力 摸索合理学习方法 3. 生活上： 慢慢调整 适应食宿
4. 处事上： 合理处理人际关系 学如何做人
1. 心理上： 摆平心态. 找准位置 :
不要小看自己, 更不要小看别人 我们能够成功地生活下来, 继续生活下去,是 因为有了周围那些有利于我们的东西和我们自 身的优点. 所以我们要做的就是好好利用这些 有利的东西,好好发扬我们的优点. 尽可能地挖掘那些我们能够做到的, 追求那些我 们可能得到的. 不要浪费时间在难过,烦恼, 痛苦上. 所有的消极 情绪都是垃圾.
2. 学习上: 培养自学能力摸索合理学习方法
KEY: 适合的是最好的 游戏总规则:
千方百计, 独立思考, 勤于反省总结归纳改进
▪ “ 不懂就查,不理解就问.”
▪ “反反复复诵,读,听,写,说”
▪ “四先四后两小结”.
.四先四后两小结学习方法简介
▪ “四先四后”就是指： ▪ ①先预习后听课； ▪ ②先复习后作业； ▪ ③先分析后答题； ▪ ④先理解后记忆； ▪ “两小结”是指： ▪ 每周利用双休日对一周所学内容进行清理、 ▪ 每学完一个单元作一次书面整理小结
• 基本格式为：我认为………是一 个………的人
• 要求：态度要真诚，最多可以写三个
活动三：如何正确认识自己？ 1、我们可以从几个方面来认识自己？
2、怎样正确认识自己？ 要求：各小组进行讨论，选一个代表进
行总结发言
总结：
1、我们每个人都是一个独立的个体 （人的独特性）
2、我们可以从三个方面来认识自我 （1）生理的自我：外表、体质、健康等 （2）心理的自我：智力、能力、性格等 （3）社会的自我：主要是自己在班级、
但是, 我希望聪明的你们, 幸运地在遭 受失败和痛苦之前, 有机会了解这些道理, 并因此而少走弯路, 让自己的人生更加幸福 美满.
十七岁之前必须明白的道理
▪ 人生短暂而脆弱,经不起折腾,经不起太多错误.
▪ 每一份向上努力都会有好的回报.
总之,国家,社会和师长对你们所有的期望,以 及你们自身的成长需要, 归结为一句话:
从此刻开始:
▪ 学会用脑 ▪ 学会学习 ▪ 学会做事 ▪ 学会做人
在三年高中的学习和磨练中, 把自己打造成一个
有思想,有风格,才华横溢,卓尔不凡的优秀青年.
▲为什么你的学习成绩平平？
你改变思 维，改变行为 了吗？
▲从初中到高中学习,你从思想上、行动上、学习方式上都 做好了准备吗？
同样一个班级的学生，差距怎么那么大呢？
▲你拿着一张旧船票，重复着昨天的故事，怎 么能登上新的远航的客船？
初中 高中 依赖 独立
• 还记得爸爸妈妈一清早用自行车送你到学校大门 口，傍晚又等候在校门外的情景吗？那是小学、 初中时代。今天，我们再也不愿意接受爸爸妈妈 接送上学的要求了。这是一个从依赖到独立的角 色转换的过程。角色转换过程远不止接送上学一 件事，你需要独立的安排时间，独立的处理人际 关系，独立的思考问题…..没有一个学生会承认他 畏惧独立，但是真正实现独立，决不是一件轻而 易举的事，而是一个艰苦、漫长、曲折的过程。
做到堂堂清、课课清、段段清。
3.生活上： 慢慢调整 适应食宿
▪ Suffering makes you human.
▪ 告诉自己, 并且证明给自己看:
自己是 “物竞天择,适者生存.” 的生存规则中 的 “适者” 而不是被淘汰者.
4. 处事上:合理处理人际关系学如何做人
▪ KEY: 尊重自己,尊重每一个人. ▪ 人必自爱,而后人爱之.
▪ 高中阶段, 你将从懵懂走向成熟, 是树立自己的性格和形
象的重要阶段.
▪ 你之所以被尊称为人, 是因为你的同类也被尊称为人.
▪ 人的所有的幸福感都来自于他人或者与他人有关.
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假设: 有一天,世界所有的财富:所有的名车, 豪宅,所有的金钱,美食…都归你, 但是,这个 世界上只剩下你一个人,你会感到幸福开心 吗?你能够活下去吗? 能够活多久?
年级、学校中的位置和作用 3、我们要用发展的眼光来认识自我
新的起跑线, 成长的关键期 高一的同学们,你准备好了吗?
高中阶段的学习和生活,将对今后一生的成功和 幸福产生至关重要的的影响.
将很大程度上影响或者决定你今后的性格形象, 事业,爱情,家庭,朋友. 绝不夸张.
我的切身体会VS 生活的教训
▪ 亲爱的同学们:
认识自我，高一生涯 规划从此开始
活动一：猜猜我是谁
• 请用语言描述自己眼中自己是什么样 的人，可以是特点、优点、缺点，也 可以是简单的描述性的话等等
• 基本格式为：我认为我自己是一 个………的人
• 要求：至少写出十个
活动二：他是谁
• 请用语言描述自己眼中他人是什么样 的人，可以是特点、优点、缺点，也 可以是简单的描述性的话等等Leabharlann 高一学生均站在同一起跑线上
谁
不
停
人的潜
地 奔
能是无限
跑 谁
的，谁都
就 会
可以创造
最 先
最后的辉
到 达
煌！
终
点
农村包围城市的局面是怎样形成的？
农村包围城市的局面是怎样形成的？
•
我 一 定 要 让 孩 子 上 学 ！
我一定要好好学习
我一定要好好学习，我要走出去，我要改变家 乡落后的面貌！我要让我的父母过上好日子！
• 学会学习是每个学生的中心任务。
大学需要什么样的学生
• 具有较强的自学能力和独立思考能力 • 具有良好的行为习惯和健体习惯 • 具有独立生活能力和与人交往能力 • 具有一定的创新和实践能力 • 具有一定的科研意识和合作能力
每个来清城中学的学生都应考虑三 个问题：
•我来清城中学干什么？ •我在清城中学如何干？ •我离开清城中学后将怎样？
我们的小学
我要走向世界！
教室
就餐
• 这些中学生在吃什么？他们在想什么？这两个同学在饭里找什 么？他们中为什么没有少男少女的打情骂俏？正是在这里，走出了 高达70－80％的两院院士！
每一次放任和错误都会受到生活的惩罚.
▪ 成功才是成功之母.
失败是聪明人, 向往美好生活的人避之唯恐不及 的可怕东西.
▪ 毕业转瞬即到,绝非遥遥无期. ▪ 每天尽力去做更多的事情才是王道, 否则一切成
空.
我的切身体会VS 生活的教训
▪ KEY:
为了你自己的幸福, 为了爱你的人和你爱的人,
走好每一步, 过好每一天.
.高一新生该如何应对高中新学习生活
1. 心理上： 摆平心态 找准位置
2. 学习上: 培养自学能力 摸索合理学习方法 3. 生活上： 慢慢调整 适应食宿
4. 处事上： 合理处理人际关系 学如何做人
1. 心理上： 摆平心态. 找准位置 :
不要小看自己, 更不要小看别人 我们能够成功地生活下来, 继续生活下去,是 因为有了周围那些有利于我们的东西和我们自 身的优点. 所以我们要做的就是好好利用这些 有利的东西,好好发扬我们的优点. 尽可能地挖掘那些我们能够做到的, 追求那些我 们可能得到的. 不要浪费时间在难过,烦恼, 痛苦上. 所有的消极 情绪都是垃圾.
2. 学习上: 培养自学能力摸索合理学习方法
KEY: 适合的是最好的 游戏总规则:
千方百计, 独立思考, 勤于反省总结归纳改进
▪ “ 不懂就查,不理解就问.”
▪ “反反复复诵,读,听,写,说”
▪ “四先四后两小结”.
.四先四后两小结学习方法简介
▪ “四先四后”就是指： ▪ ①先预习后听课； ▪ ②先复习后作业； ▪ ③先分析后答题； ▪ ④先理解后记忆； ▪ “两小结”是指： ▪ 每周利用双休日对一周所学内容进行清理、 ▪ 每学完一个单元作一次书面整理小结
• 基本格式为：我认为………是一 个………的人
• 要求：态度要真诚，最多可以写三个
活动三：如何正确认识自己？ 1、我们可以从几个方面来认识自己？
2、怎样正确认识自己？ 要求：各小组进行讨论，选一个代表进
行总结发言
总结：
1、我们每个人都是一个独立的个体 （人的独特性）
2、我们可以从三个方面来认识自我 （1）生理的自我：外表、体质、健康等 （2）心理的自我：智力、能力、性格等 （3）社会的自我：主要是自己在班级、