自我管理与管理自我
自我管理自我教育自我服务自我监督
自我管理自我教育自我服务自我监督一、自我管理自我管理是指有效地管理自己的时间、情绪和目标。
要做到自我管理，我们可以采取以下步骤：1.制定明确的目标：设定长期和短期目标，并将其分解为可行的任务，以帮助我们更好地规划和管理时间。
2.制定计划：根据目标制定每日、每周和每月的计划，并将其落实到行动上。
3.时间管理：合理安排时间，避免拖延和浪费时间，充分利用时间提高工作效率。
4.情绪管理：学会控制情绪，保持积极的心态，遇到挫折和困难时能够应对并找到解决方案。
5.持续学习和成长：不断学习新知识和技能，提高自己的能力和竞争力。
二、自我教育自我教育是指主动学习和提高自己的知识和技能。
以下是一些自我教育的方法：1.阅读：广泛阅读各类书籍、报纸、杂志和网站，增加知识面和见识。
2.学习课程：参加线上或线下的课程，提升专业技能和知识水平。
3.自学：利用互联网资源，自学新知识和技能，如学习编程、外语等。
4.参加培训和研讨会：参加相关培训和研讨会，与他人交流学习经验和知识。
5.寻求导师：寻找合适的导师，从他们身上学习经验和智慧。
三、自我服务自我服务是指主动为他人提供帮助和支持。
以下是一些自我服务的方式：1.志愿者工作：参与志愿者活动，为社区、学校或慈善机构提供帮助。
2.支持他人：帮助他人解决问题，提供建议和支持。
3.分享知识和经验：将自己的知识和经验分享给他人，帮助他们成长和发展。
4.参与团队项目：积极参与团队项目，为团队的成功做出贡献。
5.关心他人：关心身边的人，倾听他们的需求，提供适当的帮助。
四、自我监督自我监督是指自我约束和自我评估。
以下是一些自我监督的方法：1.制定规则和标准：制定明确的规则和标准，约束自己的行为和决策。
2.自我反思：定期回顾自己的行为和表现，找出不足之处并加以改进。
3.寻求反馈：向他人寻求反馈意见，了解自己的不足和改进的方向。
4.设立奖惩机制：设立奖励和惩罚机制，激励自己遵守规则和标准。
5.持续学习和发展：不断学习和提升自己，保持竞争力和成长性。
自我管理能力自我评价
自我管理能力自我评价自我管理能力自我评价篇1自1992年参加工作以来一直从事企业管理工作，其中专业从事人事劳动管理和人力资源管理工作的时间逾12年。
其间经历了国有企业的人事劳动管理、私营企业的人事管理及现所在的大型综合性民营企业集团的人力资源管理，企业跨及建材、电子、酒店、商尝化工、矿山以及贸易等行业，并先后亲历了几家企业的转制过程，亲自处理转制过程中的员工安置事宜。
十八年的企业管理特别是其间的人事劳动或人力资源管理工作经历，可以说见证了我国劳动法律法规体系的建立过程，见证了我国职工社会保障体系从试点到建立再到调整，从而达到今天相对完善的过程，同时还见证了企业职工从固定工、农民合同工、大集体工以及临时工等不同身份统一向全员劳动合同制工人转换的过程。
多年的人力资源管理工作经历，加之自己人力资源管理知识的不断更新，理论联系实际，使自己积累了丰富的人力资源管理工作实战经验。
现将主要业务工作实践总结如下：一、人力资源规划方面人力资源规划指的是企业为了实现整体经营目标，根据发展需要并结合企业内外部环境，运用科学有效的方法，进行的人力资源预测、投资和控制，在此基础上制定职务编制、人员配置、教育培训、薪资分配、职业发展、人力资源投资方面的人力资源管理方面的全局性的计划，使企业在持续发展中获得竞争力，为企业整体发展战略提供人力资源方面的保证与服务。
企业人力资源规划具体包括企业组织结构的设计与变革、企业人力资源需求和供给预测、工作岗位分析、企业劳动定员管理、人力资源管理制度规划以及人力资源管理费用预算等内容。
我曾经经历过一个塑料编织袋厂、一个氮肥厂和两个酒店的开业组建工作，独立操作完成了从企业组织机构设置、定岗定员、工作岗位分析、人员招聘、岗前培训以及人力资源管理制度建立的全过程。
对于不同的行业，我首先要熟悉行业的情况，深入到同类型的企业的每个岗位，再结合本企业自身的具体情况，从最精简高效的原则出发，确定企业的组织机构设置。
基层管理人员的自我管理
基层管理人员的自我管理一、自我认识：作为基层管理人员，首先要对自己有清晰的认识。
了解自己的优势和劣势，明确自己的定位和职责，找准自己的定位和发展方向。
只有了解自己，才能更好地进行自我管理。
二、时间管理：基层管理人员的工作任务繁重，时间管理显得尤为重要。
要合理安排自己的工作时间，合理规划每天的工作计划，确保能够高效地完成工作任务。
要学会拒绝一些无关紧要的事情，不要为了应付而匆匆忙忙，而是要靠科学方法和工作技巧提升自我。
三、情绪管理：基层管理人员在工作中会遇到各种各样的人和事，情绪管理显得尤为重要。
要学会保持冷静，处理问题时不要被情绪左右，要学会控制自己的情绪，在面对困难和挫折时更要坚定信心，保持稳定的心态。
四、学习提升：基层管理人员要不断地学习和提升自我。
要了解行业的最新发展动态，不断学习新知识，提升自己的综合素质和专业能力。
只有不断地学习，才能适应工作的要求，不断提升自己的核心竞争力。
五、沟通协调：基层管理人员的工作需要与同事、下属、上级以及其他部门进行沟通和协调。
要学会有效沟通，善于协调，了解和尊重别人的想法，做到公正公平。
只有通过良好的沟通和协调，才能更好地完成工作任务。
六、团队建设：基层管理人员必须带领团队，要学会团队合作，激励团队成员，协调团队关系，保持团队的稳定和积极性。
只有通过团队建设，才能更好地实现工作目标和完成工作任务。
七、责任担当：基层管理人员要承担起工作的责任，要对自己的工作负责，对团队的工作负责。
要敢于担当，不推卸责任，勇于承担风险，为团队的成绩和业绩负责。
只有有责任心，才能更好地工作。
八、自我激励：在工作中遇到困难和挑战时，基层管理人员要善于自我激励。
要保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，激励自己不断前行。
只有不断激励自己，才能保持高昂的工作热情，更好地完成工作任务。
总之，作为基层管理人员，自我管理是非常重要的。
只有通过自我认识、时间管理、情绪管理、学习提升、沟通协调、团队建设、责任担当、自我激励等方面的努力，才能更好地适应工作的要求，更好地完成工作任务。
自我服务自我管理自我教育自我监督
自我服务自我管理自我教育自我监督1. 自我服务——自己当自己的管家好吧，我们先从自我服务开始说起。
自我服务，顾名思义，就是要学会照顾好自己。
想象一下，你在家里当了个全职管家，得照顾好每一个小细节。
这不仅仅是吃饭穿衣那么简单，更包括心理上的关怀和身体上的照顾。
你要学会为自己提供舒适的生活环境，比如，把房间打扫得干干净净，或者在工作时准备好一杯热腾腾的咖啡。
自我服务还包括学会听从自己内心的声音，知道自己什么时候需要放松，什么时候需要充电。
这就像是你对自己进行的一次小小的心理体检，要细心呵护，让自己时刻保持最佳状态。
这时候可能有人会问，怎么知道自己真正需要什么呢？这就是学会倾听自己内心的艺术了。
有时候，你可能只是需要一个小小的休息，而不是一场盛大的假期。
或者你可能需要的是一顿丰盛的晚餐，而不是简单的快餐。
照顾好自己，不仅仅是为了让自己舒服，更是为了让自己有充足的能量去迎接生活中的各种挑战。
咱们可以用一句老话来形容，“千里之行，始于足下”，给自己一点关怀，才能让生活更顺利。
2. 自我管理——时间的魔法师接下来聊聊自我管理。
说实话，这可不是件容易的事。
谁都知道，时间过得飞快，真的是“光阴似箭”。
所以学会时间管理，就是成为自己的魔法师。
你得给自己制定一个合理的计划，把每一天安排得井井有条，像把一块拼图拼好一样。
可以试着把每天的任务分成几块小砖，每完成一块，你都会觉得特别有成就感。
但自我管理不仅仅是做计划，还要学会如何调节自己的状态。
比如，有时候你可能会遇到瓶颈，这时候就需要调整一下自己的工作方式，或者给自己一点小奖励，让自己重新振作起来。
别忘了，合理安排工作和休息时间是非常重要的。
你可不想工作到最后累得像条死狗一样，最后却发现自己的效率低得可怜吧？“人无远虑，必有近忧”，要学会提前规划，这样才不会在面对突发状况时手忙脚乱。
3. 自我教育——不停学习，才不会被甩在后头。
然后说说自我教育。
这个时代变化快得像坐上了过山车，天天都有新知识、新技能涌现。
自我管理,自我规划
什么是自我管理？
自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是 指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的 管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励 自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略， 普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。
1. 养成好的生活习惯 2. 养成的好学习习惯 3. 培养好的学习心态 4. 做好计划
养成好的生活习惯，如：
1.早睡早起，保持规律的作息 2.按时吃饭，坚持吃早餐 3.定时锻炼，每天运动至少1小时 4.合理使用电子产品 ...
养成好的学习习惯，如：
1.学新课前提前预习 2.上课时，集中注意力，积极思考 3.下课后复习所学的内容 4.认真完成作业 ...
培养ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的学习心态，如：
1、归零的心态 一定要谦卑， 一定要虚心，以无知者的心态对待学习。向一
切比自己强的人学习，更要向成功者学习。反复倾听，认真思考， 特别要学习他们的思维方式和行为模式。
2、投资的心态 智力投资远比资本投资要更有价值。换言之，你要修事业的管
道，并让它是健康的、永续的、首先要修一个知识的管道。
5.把每件事的时间规划好，到点就做。
总结
自我管理是一个成功的人所必须的，养成习惯的这个过程 是难熬的。如果一旦养成，回报将是巨大的。自我管理需 要一个强有力的执行，需要自己一丝不苟的完成自己安排 的任务，这需要不断的锻炼自己，用自己严格按照自己的 安排来实施。
谢谢聆听
自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制
约是透过内控的力量（自己），而非传统的外控力量（教师、家长）。
自我管理心得体会精选3篇
自我管理心得体会自我管理心得体会精选3篇生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。
以下是小编整理的自我管理心得体会精选3篇，希望能够帮助到大家！第1篇在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。
简单的解释就是自我管理、主动管理。
成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。
只有你有所准备，才能应付自如。
根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。
这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。
1、物质自我管理我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。
以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。
造成影响到下步工作的进行。
最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内（也可用颜色分类），或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。
电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。
也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。
2、工作自我管理。
工作上要有适应能力及创新思维。
因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方本文来源：公务员在线法了。
3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。
4、时间自我管理。
自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。
卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。
管理者的自我管理与成长
管理者的自我管理与成长1. 建立自我目标和规划管理者需要为自己设定清晰的目标，包括职业目标和个人目标。
要制定实现这些目标的具体规划和方法，以确保自己朝着目标不断前进。
规划还可以帮助管理者充分利用时间，避免无效的浪费和分散注意力。
2. 学习和发展自己管理者需要不断学习和发展自己，以应对不断变化的环境和挑战。
包括通过参加培训课程、阅读相关书籍和文章、与同行互动交流等方式来提升自己的知识、技术和能力。
还可以积极参加社区活动和工作组织，拓宽自己的人脉和社交圈子。
3. 培养团队合作精神管理者需要与团队成员保持良好的关系，建立信任和合作。
管理者应该关注员工的意见和建议，尊重他们的个人价值观并提供支持和激励。
管理者还应该发挥领导者的作用，明确团队的目标和方向，激发员工的潜力和创意，并鼓励他们共同进步。
4. 审查和改善自己的行为管理者需要审查和改善自己的行为，以确保自己的行为符合公司的价值观和道德规范。
管理者应该倾听反馈和批评，并采取必要的行动来改进自己的工作和行为。
管理者还需要积极促进该组织的持续改进和创新，并研究和整合其他组织的最佳实践。
5. 建立健康的生活方式管理者应该建立健康的生活方式，保持心理和身体健康。
这包括保持健康饮食、合理的运动、健康的睡眠、管理压力和情绪等。
管理者还应该建立积极的家庭关系和社交生活，以保持平衡，并提升生活质量。
管理者的自我管理和成长对于公司和员工都是非常重要的。
虽然建立好的自我管理制度需要时间和努力，但这样做可以助于管理者在职业和个人方面取得更大的成功和成就。
6. 注重沟通和反馈管理者需要注重沟通和反馈，建立开放的沟通机制和文化。
与员工保持紧密沟通有助于管理者了解员工的需求和问题，并及时采取措施以解决相关问题。
管理者应该主动向员工提供反馈和指导，帮助他们不断提升自己的工作能力和表现。
7. 建立学习型组织管理者需要建立学习型组织，不断提升组织和个人的学习能力。
管理者应该支持员工的学习和发展，并鼓励员工思考和创新。
如何进行自我管理并实现个人成长
如何进行自我管理并实现个人成长自我管理是一个旨在提高自身价值和生活质量的一种行为方式，它可以帮助我们改善自己的生活状态，让我们能够更好地实现个人成长和发展。
如何进行自我管理并实现个人成长，这是许多人都非常关注的问题。
下面我将从以下几个方面为大家进行分享：一、正确认识自我首先，要实现自我管理，我们必须正确认识自己。
我们应该深入了解自己的个性，优点和缺陷，这些都是我们进行自我管理的基础。
正如荷兰著名的心理学家艾伯特·埃勒所说：“认识自我是人类精神的先决条件。
”我们可以通过自我反省、身心训练和阅读等方式来加深对自己的认识。
当我们了解自己之后，我们才能对自己的处境有更深刻的理解，找到更多的改进和进步的方法。
只有不断地学习和反思，才能够提高自己的认知水平。
二、设置生活目标为了达到自我管理的目的，我们必须为自己制定生活目标。
这些目标应包括短期、中期和长期目标，这有助于我们更好地规划自己的生活轨迹。
每个人对于生活的追求都不尽相同，我们必须根据自己的个性、能力和兴趣来制定目标。
设置目标是一件非常重要的事情，可以帮助我们避免迷失自己，让我们有目标地朝着人生的方向前进。
我们可以根据自己的目标，分析出实现目标的具体步骤，这样可以更好地指导我们实现目标。
三、坚持锻炼身体身体是灵魂的容器，保持良好的身体素质对于自我管理和个人成长至关重要。
定期锻炼身体可以增强我们的体质，提高抵御疾病和压力的能力，降低患病风险。
锻炼身体可以在自我管理中发挥很大的作用，可以增强我们的身体素质和心理素质，这对于我们的个人成长非常有益处。
同时，锻炼身体还可以释放压力，提高我们的自信心和创造力。
四、建立健康的生活习惯建立健康的生活习惯对于自我管理和个人成长是非常重要的，这需要我们养成良好的生活习惯，例如充足的睡眠、健康的饮食和合理的休息时间。
此外，我们还应该养成看书、写作、思考和交流等好习惯，这有助于提高我们的认知水平和创造力。
建立健康的生活习惯可以使我们保持良好的生活状态，这对于我们实现个人成长非常重要。
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自我管理与管理自我
生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。
人的“自我”要会管理，人也要学会管理“自我”。
我们决定不了太阳几点升起，但可以决定自已几点起床，就是管理自我；我们自已就是阳光，走到哪里都是光亮，就是自我管理。
趁着好天气登山健身，就是管理自我；即使天气再糟，也要畅享运动，就是自我管理。
（一）
面临逆境、挫折与挑战时，“自我”就是勇气，管理自我就是要鼓起勇气，鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前！生活中不如意十有八九，而勇气赋予的力量之大往往会超越想象，这力量，可滴水穿石，可海枯石烂，只要坚持，只要坚持，只要相信！
面对成绩、荣誉与赞扬时，“自我”就是心态，管理自我就是心态要好，要谦虚，懂敬畏，会感恩。
或因机遇，或因帮助，或因禀赋，或因努力，或因鼓励等而有了这些认可，所以，能够静下心来整装再发的决心，回归原点不忘初心的情感，热爱生命拥抱更大变化的豪迈，都会成为生命更有意义的强有力的注解。
有人说，人生有两种境界，一是痛而不言，一是笑而不语，说的就是个体管理自我的不同而产生的不同的心理状态吧。
人们说，人生有两大悲剧，一是踌躇满志，一是万念俱灰，谈的就是个体在管理自我的路径选择不同而产生的迥异的生活状态吧。
“胜者为王，败者为寇。
”Thosewhowinbecomeemperors,thosewholosebecomebandits.有说话糙理不糙，有说世态炎凉，也有说哲理名言。
其实，我们如果把自我管理的成功与否来做借喻的话，不断地突破自我，我们的信任别人的能力就变成了“王”；不断地迷失自我，信任能力就变成了“寇”。
我们每天都要好好生活、好好工作、好好睡觉都是管理自我的重要方面。
睡好觉才能工作好，工作好才能生活好，
那么就让我们向“不好”宣战吧！“生活就如同斗牛比赛，不是你征服斗牛，就是被斗牛刺死。
”海明威说的似乎过于严酷，但要想走久远，就要过这个关。
管理自我是行为，自我管理是习惯，行为坚持久了就成为习惯，习惯竖持久了就成为品格，品格坚持久了就成为素养。
素养好，就是气质好风度好教养好，就是品格好习惯好行为好，归根到底就是管理自我好！
（二）
寺院门前常年长满了杂草，老和尚问弟子清除杂草的方法。
有说拔掉，有说锄掉，有说烧掉，有说用石灰灭掉。
但无论如何，第二年杂草依旧生长。
弟子们外出参学，老和尚在这块地种满了庄家，年底弟子们回来，老和尚圆寂了，地里却长满庄稼。
弟子顿悟：要让杂草不生，先要种上庄稼。
心灵要想是纯美的，就要在心灵“种满鲜花”——向上的信念和向善的价值观；心灵要想是充实的，就要在心灵“辛苦耕耘”——挑战自我和快速成长；心灵要想是生命力的，就要在心灵“沐浴阳光”——诚实正直和道德力量。
去除杂念，摈弃空洞，暖和寂寞，融化浮躁，如此，心灵静美，智慧增长……这样，“自我”得到净化，得到温暖，得到力量，管理自我就会更加轻松，自我管理就会
更加愉悦吧！
特修斯是古希腊神话英雄，在他杀死人身牛头怪物后，雅典人每年都在特修斯当年渡海的船只边上举行纪念仪式。
多年过后，逐渐陈旧的船只的腐烂的旧木板不断被替换为新木板，到了最后，这艘船上的全部木块零部件都被替换。
人们通常称之为“特修斯之船”。
哲学家哲学家ThomasHobbes延伸说，如果用特修斯之船上取下来的老部件来重新建造一艘新的船，那么两艘船中哪艘才是真正的特修斯之船？其实，学究式探究和论证这个话题没有太多意义，不过“特修斯之船”也在警醒我们自己：我们的“自我”如果不更新，不替代，不优化，那么“自我”就会腐烂，就会迷失，也就不会有真正的“自我”，我们的“特修斯之船”也就不复存在。
作为一个生命体，人体的细胞每一刻都处于新陈代谢中，每三个月替换一次，老细胞死去，新细胞诞生，全身细胞每七年替换一次。
换句话说，在生理上，我们每七年就会“脱胎换骨”一次，很多人会问，我们还是原来的我们吗？我更想说的是，在这个哲学式的发问背后，我们要想的是我们的“自我”的更新、更替和优化问题。
我们可以认真思考和自我发问：柔弱的人和强壮的人的更新肯定是不同的吧，运动的人和总是懒坐发呆的人的更新肯定是不同的
吧，学习的人和不会读书的人的更新也会有很大的不同吧，而这一切其实都与管理自我以及后来的自我管理休戚相关。
（三）
“自我”不会单独和独立存在，它与社会的认知水平和道德水平息息相关。
自我有时就是“地狱的魔鬼”，促动人心向恶，暴力冷漠堕落残酷；有时就是“天堂的天使”，促动人心向善，温和亲切善良友好。
“自我”究竟是互掐争斗，还是与人为善，很多时候取决于时代的诸多决定性因子。
以至于人们说，成也时代，败也时代。
时代的“自我“属性看起来很大程度上取决于政治力量，但根本上永远取决于民众的自我意识的真正觉醒。
人类的“自我”属性很大程度上取决于精英力量，但根本上永远取决于大众的自我意识的真正启蒙。
今天社会上讲的普世价值，人们谈论的平等、公平、自由、博爱、阳光等，都是促发“自我“向上向善的战场。
以前，雅典人灭掉了美洛斯，罗马人将迦太基城夷为平地，蒙古人西征与十字军东征杀戮民族无数，欧洲宗教战争
导致大规模的种族灭绝……血腥暴力，种族灭绝，全程屠杀……过往的时代，过往的价值观，过往的道德主流，过往的那些认知…移动互联时代促发信息的第一时间分享，道德律产生的道德困境使得时代向上力量聚集，并且终有一天必然裂变。
当下，种族歧视反对声音已成绝对主流，女性歧视得到禁止，儿童虐待收到批判，同性恋歧视受到鄙夷，熊胆事件和野狼伤人引发的动物保护热潮急剧升温，家庭暴力显著减少……所有的一切都在说明，人类自我中“天堂的天使”的动机更占上风，人类越来越不喜欢暴力带来的痛苦，越来越痴迷和追逐的是和谐成就的大爱。
这是一个伟大的时代，也是一个能够产生奇迹的时代，这个时代也必然成为我们每一个人的舞台。
每一个人出生下来就有价值，“狸猫换太子”讲的就是人是有独特存在意义的。
人的未来价值与时间价值完全正相关，你对时间越亲切，你的时间价值就越有亲和力；你对时间越投入，你的时间价值就越有竞争力；你对时间价值越有珍惜，你的时间价值就越弥足珍贵。
岁月匆匆，有人价值归零了，有人价值却倍增……如果想真正实现价值倍增，我们就要好好珍惜这个时代，好好感恩这个时代，好好努力在这个时代，好好在管理自我和自我管理下足功夫。
我们要永远记
住：只要不断突破自我，登高望远，海纳百川，愚公移山，众里寻他千百度，那么就必然会有“那人却在灯火阑珊处”的奇迹在属于我们的时代出现！。