注意力训练培训教程
专注力训练课程1到10节训练内容(课堂PPT)
视觉集中
将顺序打乱的句子，连成一段话，将顺序写下来
49
第七节训练
50
听觉集中
听数列数出指定数字（“1”，“4”，“6”，“7”）
视觉集中
读汉语拼音
51
听觉转移
老师读40个词汇，当听到词组属于“乐器”时在相应的格子里打对 号
视觉分辨
找出表中缺失的数字
52
53
听觉集中 听老师读故事《猫和碟子》，数出指定汉字（“子”，“猫”，“小”，“我”）
视觉分辨
数相同图形的数目
26
听觉分辨
三句不同的句子找出相同的两个词组
视觉理解
组字成句
27
听觉集中
读故事《好马》数出指定汉字("朋”，“马”，“好”，“上”）
视觉分辨
将横线两边不同的数字写出来
28
听觉记忆
读五个字的短句，把句子倒背出来
视觉集中
记录时间，倒读故事《开门的小女孩》
。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。
听觉分辨
找出相同的三个词组
65
视觉集中
填写缺数，对照左右表，把右表中缺失的数字填上
66
听觉集中
听老师读故事《渡河》数出指定汉字（“人”，“他”，“河”， “来”）
视觉分辨
找出表中缺失的数字
67
听觉转移
老师读40个词汇，当听到属于“鸟类”时，在相应的格子里打对号
视觉集中
抄写缺失的汉字，对照上表把缺失的汉 字和标点符号填上
视觉集中
读到写的成语接龙
54
听觉记忆
听老师读，记忆数列，读完一组写一组
视觉集中
从下图中按正序找到1——30，再找按倒序30——1
注意力训练 完整版PPT课件
你做什么能持续超过两小时？
注意的稳定性
在同一对象或活动上持续的 时间，与其相反的就是注意 的分散，就是通常所说的分 心。
什么情况下上课会分心？
1.身体疲惫，睡眠不足 2.没兴趣 3.想其它的事儿 4.外界干扰
怎样预防分心？
1.目标清晰上（课时跟着老师的思路 ） 2.时间管理 3.保证睡眠 4.锻炼意志（抵制诱惑，抗干扰能力 ）
2、如果老师出了一道“8-3”的算术题，答案是5,这 时各队“5”号的同学就要马上站起来答“等于5”;或者 答案尾数是5 (例: 18-3) ，同样是各队5号回答“等于 15”
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Lorem ipsum dolor sit, consectetur adipisicing elit, eiusmod tempor dolore magna aliqua. eiusmod tempor dolore magna aliqua注源自力训练教学目标01
认识注意的品质
02
注意力训练
注意：心理活动对一定对象的指向和集中
舒尔特方格—注意力训练
注意的品质
一、注意的广度 二、注意的稳定性 三、注意的分配 四、注意的转移
About
Entrepreneurial activities differ substantially
注意的广度
a=1分 几乎没有 b=2分 一般 c=4分 经常
评分标准（将以上九条选项分值相加得出总分）
0-10分:注意力品质很好 10-18分:注意力品质一般 18-25分:注意力品质较差 25-36分:可能有注意力障碍
游戏规则:
1、给每位同学们安排不同的号数(123456789) ，记 住自己的号数，集中精力听老师出的题目。
集中注意力培训PPT课件
注意力训练营
注意力小测验
你对自己的注意力水平了解吗？
规则： 将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。
时间：5分钟。
注意力训练营
刚才出现的动物中，第四 只是什么?
注意力训练营
注意力
方法二：四合一法
聪明 耳口心眼
方法一：明确目标
刚刚出现的第四只动物是？
听音法：
• 最方便的是听闹钟的“滴答”声。
• 自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能 坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围， 如能坚持的时间更长则更好。
收获小锦囊
这节课你的收获是什么？ 你印象最深刻的是哪个环节？
方法三：舒尔特方格法
游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将125的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速 度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
小练习
小练习 找顺序
老师依次念一些事物名称， 听到动物名称拍一下手， 听到植物名称拍两下手。
请以最快速度从1数到25
集中你的注意力
阅读法： • 自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。 • 我的成绩：错了 个，时间 秒
先听个音乐
两只黄鸣鸣翠柳
热身游戏
声东击西
游戏规则： 1、注意听口令，做相反的动作 2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学， 看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。
热身游戏
在这个游戏中，要取得胜利，最重Fra bibliotek的是什么？集中你的注意力
——注意力的训练和培养
注意力
• 注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。 • 注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、
注意力训练课程第8讲
注意力课程第八讲第一项净心训练静坐（10分钟）准备工作准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。
1个一次性杯子，里面装入高1~2厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。
训练方法孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。
这样持续坐5分钟。
然后，将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第八日训练报告表中。
检测标准以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。
第二项视觉追踪扫视折线头不转动，眼睛距卡片8 20厘米或再近，平视卡片8，记1分钟时间内扫视折线的次数。
要求从黑圈沿箭头扫视黑点，折回到左下的黑点，再返回到黑圈为一次。
并把1分钟内扫视次数记录。
共扫视3个1分钟，并记录3次。
第三项听觉集中数出几个指定汉字的数目听故事，数出指定的汉字（“一”，“了”，“蜜”，“它”），并将此数和所问的问题写在后面的报告表中。
1、贪吃的苍蝇一天，一个孩子追逐一只猫，想抓住它。
这只猫仓皇奔跑，一头钻进厨房里，突然“砰”地一声，它将一瓶蜂蜜打破了。
蜂蜜洒了出来，甜味弥漫在院子里。
有一群苍蝇被蜂蜜的甜味吸引，纷纷从窗外飞进来，停在蜂蜜上，大口大口地吃起来。
它们没有注意到它们的双脚已经被蜂蜜粘住了，依然享受着蜂蜜的美味。
没多久，它们飞不开也动不了，身体渐渐被凝在蜂蜜里。
这群苍蝇越是想挣脱，就越是被黏的牢，最后，用尽力气也没有能够逃脱。
断气前，它们嘶叫着：“我们真是傻呀，为了一点甜头竟然害了自己。
”2、简单笔答问题1）蜜蜂是被谁打破的？2）猫又是被谁追赶的？3）蜂蜜的甜味把谁吸引了来？4）苍蝇来到蜂蜜前做什么？5）最后，苍蝇跑掉没有？6）苍蝇为什么没有跑掉？听光盘中的老师或听家长读故事《贪吃的苍蝇》，数出指定汉字（“一”，“了”，“蜜”，“它”）的数，并将各数和故事后面后面所问问题的答案写在第8日训练报告表中。
注意力训练培训教程
注意力训练培训教程注意力是我们日常生活中必不可少的一项认知能力，它决定了我们对信息的选择和适应能力。
而注意力训练则是提高我们注意力水平的一种有效方法。
下面，我将为大家介绍一些关于注意力训练的教程和方法。
一、正确认识注意力训练的重要性注意力不仅仅是学习和工作的基础，对于提高记忆力、加强意志力、提高生活质量等方面也有很大的帮助。
因此，要正确认识注意力训练的重要性，并树立正确的训练态度。
二、理解和认识自己的注意力状态在进行注意力训练前，先要理解和认识自己的注意力状态。
注意力有时分散，有时集中，有时可以持续很长时间，有时却很短。
通过认知自己的注意力状态，可以更有针对性地进行训练。
三、提高注意力的基本方法1.注意力集中的练习：可以选择一件事情进行专注，比如阅读一本书，听一段音乐，进行一项运动等。
在此过程中，尽量将其他的干扰因素排除，集中注意力在这个主要任务上。
2.注意力转移的训练：可以通过切换不同的任务或不同的环境来训练注意力的转移能力。
比如，在阅读一本书的过程中，设置一个定时器，让自己每隔一定时间转移注意力做其他事情，然后再回到阅读中。
3.专注力训练：可以选择一些可以专注的活动来进行训练，比如绘画、写作、拼图等。
通过这些活动，训练自己的专注力，提高注意力的持久性。
4.冥想和呼吸练习：通过冥想和深呼吸练习，可以帮助我们放松身心，提高集中注意力的能力。
可以选择一个安静的环境，放松身体，尽量将杂念排除，专注于自己的呼吸。
四、合理安排学习和工作时间要注意科学合理地安排学习和工作时间。
为了提高注意力的集中度和持久性，可以选择适合自己的时间段进行学习和工作，避免过度疲劳。
五、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于注意力训练也非常重要。
保持充足的睡眠，合理的饮食和适量的运动，可以提高身体的整体状态，有助于提高注意力的水平。
六、培养多种兴趣爱好兴趣爱好的培养可以使我们在做项事情时保持较高的兴趣和动力，从而更容易集中注意力。
注意力训练课程第17讲
注意力课程第十七讲第一项 净心训练 静坐（10分钟）准备工作 准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。
1个一次性杯子，里面装入高1-2厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。
训练方法 孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。
这样持续坐5分钟。
然后，将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第十七日训练报告表中。
检测标准 以静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。
第二项 视觉追踪 扫视折线训练方法 将夹页卡片16平置，眼睛距图20厘米或更近，头不动，眼睛由黑圈开始沿箭头方向快速沿折线方向扫视……直到回到黑圈，算一次。
在扫视的过程中，必须要看清黑线。
在2分钟时间内，记住扫视的次数，并把他记录在第14日训练报告中。
共扫视3个2分钟，并记录3次。
第三项听觉集中 数出几个指定汉字的数目听光盘中的老师或听家长读数列，，数出某指定数字（“0”，“3”，“7”，“9”）的总数，并将其数写在后面的报告表中。
50244 59455 34690 83026 42522 30825 33446 85035 26193 1188171010 00313 78387 52886 58753 32083 81420 61717 76691 47303第四项 视觉分辨 找出横线两边不同的数字将横线右面数列与左面对应数列不同的数字画出来。
3346699——3344669 5698714——56987416935078——9653087 8543197——85431990653196——0653196 7541326——75412363296547——3295647 2345678——23456781256379——1256397 2565448——25654889784561——9784561 0668528——06625854781263——4783216 3255665——32665556985412——6985421 9854251——98542511342956——1234956 9047185——90741584079381——4087381 5961828——56912817896544——7896522 1542687——15426781942123——1924321 9357045——95570547384095——7483096 3305724——33075423715860——3715860 6420975——64209775490073——5409073 2938475——29837458280746——8208764 1928576——1982567第五项 听觉分辨 找出三句话中相同的词组第六项 视觉集中 读数字51870 72133 49999 99837 29780听光盘中的老师或家长读三句不同内容的话，找出三句话中相同的两个词组，并把它写在第17日训练报告中。
1775 专注力训练课第30课
专注力训练课301、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。
5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶2. 静心训练5-10分钟训练方法：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。
1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。
孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。
晕样持续3分钟。
然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。
（静心训练均用此方法）训练时教师朗读下面文字内容。
调波:思维影像训练--<在白云上>小家伙,上次玩得还开心吗?知道我们今天要去哪里玩吗?我们每天都会到天空,今天球球带你去看看白云吧!哈哈!等不及了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了哦,闭上你的眼睛,走喽!哦~天空到了哦!哇,好多的白云啊,看那片云,它伸着常常的脖子,头渐渐地向你靠近.你笑它.它开心了,长长的脖子向你伸来, 弯下腰,好像要去舔你，原来是一片长颈鹿白云，你骑着它的脖子变得好高好高，又像打滑梯一样趴在它的脖子上出溜了下来.可爱的小鸟在为你加油，你伸手就能抓住小鸟的小脚，吓得小鸟直扇着翅膀.哈哈,你松开小鸟，你迅速的掉了下去，呦，弹弹弹，有到了一个弹力棉花云彩上?叮·叮·叮·你在白云上弹着。
原来白云这样有意思啊!不过现在我们要先回家了哦!呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了哦…..回家了,…3听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相同（ppt）。
5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟蒙眼走训练目的：发展不依靠视觉的空间平衡知觉能力。
训练方法：开始时两眼睁开站立，并注意地面所画直线的走向。
熟悉后蒙上眼睛凭记忆力走路线。
（教师适当给予帮助和保护）2。
专注力训练第一课时(教案模板)
专注力训练教案第一课时一、教师状态调整（1分）上课前简单整理仪表，检查课堂用品；面带微笑走上讲台，和同学们相互问好。
一、学生状态训练（4分）调整坐姿：抬头挺胸收腹，两脚自然分开，与肩同宽，双臂重叠放在桌子上。
呼吸训练：请同学们放松身体，轻轻地闭上双眼。
现在，教室里飘来一阵橘子的清香，吸气，用你的鼻子慢慢来吸，1、2、3，好，所有的香气都吸入了你的肚子，肚子鼓起来了；呼气，用你的嘴巴慢慢呼气，1、2、3，好，肚子变小了，所有的废气全部呼出了体外。
（重复2—3次)现在你的身体变得很干净，感觉非常舒服，心情平静极了，浑身充满了力量。
接下来我们一定能精神高度集中的完成本节课的所有挑战。
二、专注力训练方法和教具的课堂具体运用，跌宕起伏，师生情景互动（15分钟）先从视觉方面来进行训练：看数报数：教师展示数字卡片2秒钟收起，要求学生把看到的数字正着、倒着准确说出。
从两位数开始，直到进行到挑战不了。
（第一次课大约四到五位左右）教具准备：看数报数卡片要求:每一个孩子都能参与互动，得到挑战机会。
发现并及时纠正观察时的坐姿、回答问题时举手的姿势、站姿；胆子小、自信心不足或性格内向的孩子多鼓励。
四、专注力训练册的课堂练习（15分钟）训练过后，进行专注力的具体题目练习，通过观察纠正孩子出现的不良行为，发现孩子出现的是哪方面的问题，及时记录、解决。
五、课堂游戏活动（10分）动态游戏：听口令做动作1、听口令做正向动作，要求学生听到左，举起左手，听到右，举起右手；2、听口令做反向动作，要求学生听到左，举起右手，听到右，举起左手。
口令可由慢到快，逐渐加快速度，使孩子做到注意力的高度集中和综合协调能力的快速反应。
六、练习册评比，奖惩实施。
每个孩子做本节课表现总结，找出优点和不足。
（10分）七、课后拓展1、教师：讲一个哲理小故事《爱睡懒觉的小猪》2、学生：规定起床时间，做到按时起床，坚持言行一致（5分）下课前师生各自整理个人物品，摆好桌椅，集体起立，相互说再见。
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儿童及青少年注意力训练培训教程第一部分注意力水平评估一、注意力有两个基本标准：一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；二是持久性，即保持注意的时间长短。
二、陶教授认为家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力缺失：1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；5、对于组织任务与活动经常感到困难；6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；8、较容易被外在刺激转移注意力。
三、注意力不集中常见表现1、上课走神小动作多，说话2、作业拖拉，需要家长监督，效率低，正确率低3、只对感兴趣的事情很专注，很持久4、容易受外界干扰，持久力差5、喜欢插嘴，抢话，干扰别人等6、人际关系紧张，经常和其他伙伴发生冲突7、坐不住，腿脚动来动去或身体扭来扭去8、要求得不到满足就闹情绪，情绪急躁测一测：培养孩子注意力，你得几分？1.你是怎样放置孩子的玩具的？A.收在玩具箱里，等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。
B.随意放在孩子房间一角。
2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗？A.有。
.没有。
3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗？A.不是。
有时让他一个人玩耍。
B.是的，一般都有大人陪伴。
4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时，你会：A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。
B.给孩子换玩具，直到他喜欢为止。
5.宝宝正在专心地玩玩具，而喝牛奶的时间到了，你会：A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝牛奶。
B.打断他，让他喝完牛奶再玩。
6.你给孩子做一些安静型游戏吗？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。
A.每天都有。
B.不一定，看孩子喜欢。
评分标准：A—1分；B—0分。
参考意见：(1)得分≤2分，你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。
如果你认为你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行为造成的。
孩子的注意力不是天生的，是需要你长期的培养。
首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表，让孩子一天的活动能够动静结合，而不是任由孩子的性子；其次，你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境，环境不能太乱、太嘈杂，让孩子养成一定的行为规范。
然后就是需要你有效的训练，刚开始的时候，孩子可能很难配合，千万不要着急，更不要骂孩子，慢慢地来。
(2)得分在3—4分之间，你基本能帮助孩子建立良好的注意力，但还需要检查一下，还有什么地方做得不够。
我们强调，塑造良好的注意力有几个要素：环境、生活习惯、家长的引导方式。
你觉得哪些方面做得不够，从现在纠正过来，你会收到良好效果的。
(3)得分≥5分，在培养孩子注意力方面你一定做了许多努力和尝试。
如果你宝宝的注意力能达到5分钟，那他的注意力非常优秀了。
需要提醒你的是，不能用大孩子的标准来要求3岁以下的幼儿，太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的，对孩子的身心健康也是不利的。
第二部分注意力训练方法一、训练专注性的好办法有：1.复述数字。
就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。
每天只能升位一次。
你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。
效果相当不错。
2.学播音。
广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。
每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。
这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
3.抄书。
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。
刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
二、训练持久性的办法有：1.准确朗读。
要求自己对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。
这样的朗读训练法，能使你在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”（须有别人监听记录）。
2.记录新闻。
听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或别的新闻节目。
在刚听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条，国外多少条，男女播音员各播多少条，最主要的六条是什么。
坚持20天就有很大的提高。
3.背唱歌谱。
除了音乐专业的学生或音乐天才之外，人人可用此法训练自己的注意力。
选你喜欢的歌曲，不再唱它的词，而是唱它的谱，有条件的弹（拉）琴更好，不是照着唱（拉、弹），而是背下来的唱（拉、弹），你若能在一个月内熟练准确无误地背着唱下15-20首歌谱，你的“注意力的持久性”必会提高到足以支持取得优秀学业的程度。
三、婴幼儿注意力训练方法现在我们分两个年龄段(1-2岁，2-3岁)来主要介绍一下亲子游戏。
（一）幼儿早期(1-2岁)发育概述：此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳；能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体；从尝试自己吃饭，到以后用杯子倒水不洒出，喜欢自己洗澡；会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体；先是把不同的东西放在一起，以发现新的功能，以后能画物体和动物，有颜色区别，并能注意到物体之间的区别，还喜欢自己编故事。
推荐游戏：1.戴帽子这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。
瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。
当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。
2.合作画家长可以和宝宝合作进行“美术创作”。
家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。
等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。
（二）幼儿早期(2-3岁)发育概述：会骑婴儿车会自如的拧开或拧上盖子能记住物体在屋子里的位置词汇量达200个以上，能说包含几个字的句子情绪易变，会有一个“朋友”(安全感来源)有“不久”和“饭后”的概念，会解决问题，有数字的概念，会分类能基本按照大人的要求做看图自我解答问题推荐游戏：1.传悄悄话2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。
说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。
具体方法灵活多样，比如我们先小声地告诉孩子一句话：冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。
然后让孩子用悄悄话的形式告诉另外的家人，事后再检查正确率，根据结果来改变悄悄话的内容和长短，从易到难逐渐提高游戏的难度。
2 接数游戏准备：数字卡片。
游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。
首先了解数字的排列，并加深其印象。
接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。
孩子会玩后可让孩子先数，家长接数。
需要说明的是，读者朋友不要为我推荐的游戏所囿，很多游戏如拼图、找不同、比长短等都很不错，希望大家能发挥自己的才智创造出更好玩更有益的游戏。
四、儿童注意力训练1.拼图让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。
拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。
如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
目标：完成拼图。
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的儿童，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。
注意，拼图的难度要逐渐加大，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。
2.小帮手儿童对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。
比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。
手袋要一直放在规定的地方，待儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。
儿童找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。
同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。
目标：一心一意找到手袋寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，儿童耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于儿童形成理性思维和良好的注意力。
3.找相同一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木。
当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
目标：找出相同物件从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。
让儿童对单一特性充分注意和掌握后，再提进一步的要求，以免儿童厌倦。
4.找不同一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。
让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。
这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……目标：不遗漏地完成分类分类需要注意事物不同的特性。
给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一，使他的注意力容易集中到需要观察的地方。
5.合作你和儿童合作进行“美术创作”。
你用深色粗笔画一些单线条的有趣的脸蛋图。
某些简单的线条，比如眉毛、头发等，改用浅色粗笔画，让儿童用深色的粗笔直接在浅色线条上描摹。
当儿童能顺利完成后，可以将描摹改为临摹，图画则改为横线条、竖线条等简单的线条图。
如果儿童觉得线条图乏味，你可以和儿童比赛，看谁画得好，不过，你不能轻易获胜哦！目标：完成图画临摹比描摹更需要全神贯注地观察样本。
儿童如果把线条画得歪歪扭扭没有关系，基本走向正确就可以。
6.一模一样和儿童面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让儿童模仿着做，比一比谁正确、速度快。
开始时一个部位、一个部位地报，随着儿童熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
目标：在有一定速度的前提下做到动作无误这个游戏在高度兴奋中凝聚起儿童的注意力。
游戏中不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，儿童可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。
但游戏中的要求须一致，不能时而以右耳朵为准，时而以左耳朵为准。
7.戴帽子找笔帽与笔杆相同材质的毛笔、钢笔、圆珠笔等，将笔杆和笔帽分别摆放，让儿童自己找笔帽，给这些笔“戴帽子”。
如果是几支相同的笔，比如毛笔，粗细区分要明显。