喝啤酒的十大禁忌
假期聚会饮酒注意事项
假期聚会饮酒注意事项假期聚会饮酒是常见的社交活动，但是我们在享受欢乐时也需要注意一些事项，以确保自己的安全和健康。
以下是一些关于假期聚会饮酒注意事项的建议。
1. 适量饮酒饮酒应适量，过量饮酒可能导致健康问题和不安全行为。
男性每天饮酒量应不超过两杯（一杯为150毫升），女性每天饮酒量应不超过一杯。
如果你有某些健康状况或正在服用药物，最好避免饮酒。
2. 不开车饮酒后千万不要开车，酒精会影响你的反应能力和判断力，增加交通事故的风险。
如果你计划饮酒，请确保有合适的交通工具或预先安排好代驾。
3. 不与药物混用酒精和某些药物混用可能会产生危险的相互作用。
某些药物和酒精一起使用可能会导致血压升高，心率增加，引起头晕、恶心等不适感。
在饮酒之前，请详细阅读药物说明书或咨询医生。
4. 补充水分和进食合适的食物饮酒会导致脱水，所以请确保在饮酒过程中适量补充水分。
同时，进食一些合适的食物可以帮助降低酒精对身体的损害。
例如，富含蛋白质和脂肪的食物可以减缓酒精的吸收。
5. 注意自己的饮酒速度过快的饮酒速度可能导致过量饮酒。
尽量放慢饮酒速度，与朋友们聊聊天，享受美食，以减缓酒精的摄入速度。
6. 尊重他人的选择在聚会中有些人可能选择不喝酒或限量饮酒，我们应该尊重他们的选择。
不以饮酒量多少来评价一个人的社交能力或价值。
给予他人选择的空间，以便大家都能享受愉快的聚会。
7. 照顾好自己和他人如果你发现有人饮酒过量或呈现出不正常的行为，要及时采取措施照顾好他们。
帮助他们保持安全，确保他们人身安全。
如果需要，拨打急救电话或将他们送到医院。
8. 有计划地饮酒在聚会前，你可以制定一个饮酒计划，记录你打算饮酒的数量和时间。
这有助于让你意识到自己的饮酒量，并避免过量。
9. 不与未成年人分享酒精饮品法律规定未成年人不得饮酒，我们应该严守这个规定。
不要将酒精饮品提供给未成年人，同时也要避免在他们面前过量饮酒，以树立良好的榜样。
10. 知道合适的场合不同的场合可能有不同的品酒礼仪。
喝酒有哪些禁忌
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喝酒有哪些禁忌
作者：
来源：《伴侣》2018年第11期
1.啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝
啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳，饮用后会使胃膨脹，增加了酒精吸收的面积。
同时，二氧化碳会加速酒精的吸收，更容易喝醉，伤害肝脏。
2.酒后不能吃非甾体抗炎药
非甾体抗炎药（NSAIDs）是全球使用最多的药物种类之一，常见的如：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
这些药物和酒精会对胃肠道黏膜产生双重刺激，增加胃出血和肝损伤的风险。
3.服用头孢类和硝唑类药物需彻底禁酒
服用这些药物时，若强行喝酒会引起双硫仑样反应，喝酒后15分钟到1个小时左右就可能出现四肢无力、眩晕、呕吐、休克等反应，心脏病、高血压患者的症状更为严重。
4.痛风患者和高尿酸患者不能同时喝啤酒、吃海鲜
啤酒里含有维生素B1，是海鲜中嘌呤和苷酸代谢的催化剂，一起食用时，会发生化学作用，导致人体血液中尿酸增加，容易形成结石或引发痛风。
夏天喝啤酒有哪些注意事项-
夏天喝啤酒有哪些注意事项?
此值炎炎夏日，冰镇啤酒无疑成为最受大家欢迎的消暑饮料，我们经常会在各个大街小巷看到，一群朋友吃着烧烤喝着冰啤酒。
对于很多人来说，辛辛苦苦工作了一天之后，晚上和朋友来杯冰啤酒，聊些家常是最幸福的事情。
但是很多人可能不知道，夏天喝啤酒是有很多禁忌的，下面就让我们一起来了解一下。
禁忌一：不宜光膀子或开空调喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。
这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。
而夏天，人的体表血运丰富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，血流量更大，这就容易导致外感风寒。
人体内外皆为虚寒所困，故易患上呼吸道感染。
图：冰啤酒禁忌二：脖子或肩膀上搭湿毛巾这样做容易患上颈椎病和肩周炎。
夏季大量饮酒时，毛孔舒张，以
便湿邪外透。
脖子、肩膀等处搭潮湿的毛巾，内湿不能外散，而外湿又可透过舒张的腠理进入人体，久而久之加重关节疾病。
尤其是某些人图凉快，将毛巾用冷水浸泡后搭在身上，患病几率更大。
禁忌三：剧烈运动后忌喝啤酒夏天很多人，尤其是男士，常常会在打过篮球后直接拿瓶啤酒解渴。
其实，这种做法是很危险的，很容易导致痛风的。
所以人们在追求冰啤酒冰爽刺激的同时，也应该知晓喝啤酒的注意事项，唯有这样，才能保证健康生活。
喝啤酒十不易
喝啤酒“十不宜”啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。
但有以下10种不宜情况，需要多加注意：1、不宜同吃熏烤食品。
喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
2、不宜同食海鲜。
资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。
原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。
一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
3、不宜和白酒混喝。
各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。
若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。
也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜饮啤酒。
大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。
正常人的胃黏膜可分泌一种叫前列腺素E的物质，这种物质有调节胃酸的作用，保护胃黏膜不因胃酸而受损害。
啤酒进入胃后，可使胃壁减少分泌前列腺素E。
啤酒对胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的损害，胃黏膜充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。
5、肝病患者不宜饮用啤酒。
其基本道理同不能饮用其他酒一样，主要因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。
有肝能不正常，解毒能力弱，不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒。
酒精也可直接损伤肝细胞，使肝病症状加重。
6、服药者不宜饮用啤酒。
因啤酒可与药物发生化学反应而产生副作用，既增加酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。
特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等，影响更明显。
7、痛风患者不宜饮用啤酒。
尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸增多可引起高尿酸血症，发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。
啤酒饮用十忌
啤酒饮用十忌①忌饮用过量。
长期过量饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，进而造成“啤酒心”，影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
②忌大汗之后饮用。
人们剧烈运动后，汗毛孔扩张。
此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。
③忌与列性酒同饮。
有的人在饮烈性酒时，同时饮用啤酒，结果引起消化功能紊乱，造成酒精中毒。
但这属个别情况。
④忌饮生物造成的浑浊啤酒。
买来的散装啤酒或瓶装鲜啤酒，放在室温下时间长了，细菌就会得到繁殖，其中的乳酸菌和醋酸菌会使啤酒变酸变浑，如再污染上大肠杆菌或霉菌，饮后会使人患病。
⑤忌饮变质、变色啤酒。
在生产过程中，由于生产工艺等方面的问题，啤酒受到杂菌的污染，或夏季温度较高氧化反应加速，或超期存放啤酒，就可能变色、变浑，发生沉淀、变质、变味等现象，饮用即会中毒。
⑥忌饮用热水瓶贮存的啤酒。
热水瓶内积有大量的水垢，当啤酒存放瓶内后，水垢中所含的汞、镉、砷、铅等成分即被啤酒中的酸所溶解。
这样的啤酒对人体有害，常饮会导致金属中毒。
⑦忌饮冷冻啤酒。
夏季啤酒饮用的最佳温度是18℃左右。
饮冷冻后的啤酒，会因温差太大，导致胃肠不适，引起食欲不振或腹痛。
⑧忌啤酒对汽水饮用。
因为汽水中含有二氧化碳，啤酒中原本含有二氧化碳，再对入汽水饮用，过量的二氧化碳便会更加促进胃肠粘膜对酒精的吸收。
因此，用汽水冲淡啤酒饮用的方法，会事与愿违的。
⑨忌用啤酒送服药品。
啤酒与某些药物混合会产生副作用。
特别是对抗生素、降压药、镇静药、抗糖尿病等药物的副作用更为明显。
⑩忌消化系统病患者饮用。
慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等病患者，如经常饮用啤酒，酒中的二氧化碳极易使胃肠的压力增加，诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔。
喝啤酒的禁忌
啤酒的禁忌
1.忌饮用过量;
2.忌大汗之后饮用;
3.忌与烈性酒同饮;
4.忌饮生物造成的浑浊啤酒;
5.忌饮变质、变色啤酒;
6.忌饮用热水瓶贮存的啤酒;
7.忌饮冷冻啤酒;
8.忌啤酒兑汽水饮用;
9.忌用啤酒送服药品;
10.忌消化系统病患者饮用;
11.忌饮用时同吃腌熏食品;
12.忌空腹多饮冰镇啤酒
13.忌运动后饮啤酒;
14.忌食海鲜饮啤酒，导致痛风;
15.喝啤酒会影响男性生育能力。
消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。
特别的是，婴幼儿、老年人、体弱者和一些脾胃虚寒病人也不宜饮用啤酒。
饮酒后十大行为更伤身
饮酒后十大行为更伤身尽管立秋到来，但是依然暑热难解，许多人都会邀约三五好友在晚上喝冰镇啤酒。
无论是在大排档还是餐厅，随处可见酒的身影。
适度喝酒对身体是有益的，但是很多人喝酒过量而造成身体不适。
这时候酒后的身体机能恢复措施就显得尤为重要。
酒后不宜喝浓茶茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担。
同时酒后饮茶对肾脏也不利，茶碱会抑制小肠对铁的吸收。
酒后不宜喝汽水因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，同时还会诱发急性胃炎等病症的发生；另外，酒后喝汽水也对心脏血管和中枢神经等有损坏作用。
酒后不宜立即睡觉饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。
酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害。
轻度中毒者应立即停止饮酒，旁人应劝其不要再饮；中度中毒者应多喝白开水或茶水；重度应立即送医院抢救，让专人照顾，防止呕吐物误入气管引起窒息。
酒后不宜热水澡、蒸桑拿专家指出，酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。
脑血管脆弱的甚至会血管破裂。
很多人习惯晚上喝酒聚会，要么喝完酒回家，洗热水澡睡觉，要么又邀朋友一起蒸桑拿，自以为酒气会散发得更快，可醒酒。
其实这是错误的，对健康危害很大。
酒后不宜游泳酒后游泳会使身体散热突然加快，从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，同时也会引起腿部抽筋。
酒后不宜饮咖啡酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加了心血管的负担。
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，结果更糟糕。
专家提醒，酒后应多喝红茶，第二天则应多喝水，可达到提神作用。
酒后不宜服药因酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质，因此副作用是显而易见的。
喝酒十大注意
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。
也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
喝酒都是伤肝的，不管喝酒前喝酒后吃什么都不能很好的养肝。
养肝要重在平时的保健。
我是业务员，喝酒总是难免的，去年公司体检的时候，发现肝有问题了，好像是肝功能检查不合格。
医生叫我戒酒一段时间。
我这工作要戒酒就难了，只有找些养肝的方法自己调理。
一个学中医的朋友给我介绍了一种中药茶，我试了一个多月，发现效果还不错，上个月去医院检查，原先不合格的其中两项居然合格了，很意外。
我要坚持喝这种中药茶，这就是我养肝的法宝。
建议你也试试，我搜藏了那种中药茶的网址。
喝啤酒要注意17个养生细节
喝啤酒要注意17个养生细节：夏天喝啤酒的注意事项有哪些？啤酒是夏季必不可少的饮品，那么夏天喝啤酒要注意什么呢？下面为您详细介绍夏季喝啤酒的注意事项，看看吧。
1、酒后不要立刻睡觉，容易得酒精肝。
酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧。
也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
3、夏天很多人，尤其是男士，常常会在打过篮球后直接拿瓶啤酒解渴。
其实，这种做法是很危险的，很容易导致痛风的。
4、啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
5、海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿路结石。
6、很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒，往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口，其实，这也是不健康的，啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。
7、饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。
同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。
8、啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。
胖人多喝常喝，必使身体更胖。
9、酒后不要吃醒酒药。
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。
建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
酒桌礼仪禁忌10条
酒桌礼仪禁忌10条在社交场合中，酒桌礼仪是一项必不可少的技能。
无论是商务宴请还是家庭聚会，都要遵守一定的酒桌礼仪规范，以展现自己的修养和教养。
然而，在酒桌上，有些行为是十分禁忌的。
下面将介绍酒桌礼仪的十个禁忌，希望大家能够引以为戒。
一、不要喝酒过量。
在酒桌上，适量的饮酒可以增加气氛，但过量的饮酒则容易引发尴尬和冲突。
二、不要喧哗大笑。
虽然酒桌上会有欢声笑语，但要注意声音的控制，不要大声喧哗，以免打扰其他人。
三、不要抢夺食物或酒水。
在酒桌上，食物和酒水应该有序地进行分配，不要抢夺或争夺，以免造成尴尬和不愉快。
四、不要用手抓食物。
酒席上一般会提供餐具，应该使用餐具来进食，不要用手直接抓食物。
五、不要随意吐痰或咳嗽。
在酒桌上，应该尽量克制自己的生理反应，避免随意吐痰或咳嗽，以免影响他人的食欲和情绪。
六、不要挑食或嘲笑他人的口味。
每个人的口味不同，应该尊重他人的选择，不要挑食或嘲笑他人的口味，以免伤害他人的感情。
七、不要喝醉后大声嚷嚷或发表不当言论。
在酒席上，喝醉后要克制自己的情绪和言辞，不要大声嚷嚷或发表不当言论，以免给他人带来困扰或尴尬。
八、不要插队或争抢座位。
在进餐时，应该按照就座次序有序地进餐，不要插队或争抢座位，以免引起争端或矛盾。
九、不要胡乱举杯敬酒。
在敬酒时，应该遵循一定的规则，不要胡乱举杯敬酒，以免造成尴尬或冲突。
十、不要随意乱扔餐具或碗筷。
在用餐结束后，应该将餐具整理好放置在指定的位置，不要随意乱扔餐具或碗筷，以免给他人带来困扰或不适。
以上就是酒桌礼仪的十个禁忌，希望大家能够牢记这些规则，遵守酒桌礼仪，以展现自己的修养和教养。
在社交场合中，遵守酒桌礼仪不仅是对他人的尊重，也是对自己形象的保护。
让我们共同努力，营造良好的社交氛围。
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啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。
但有以下10种不宜情况，需要多加注意：
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
2、不宜同食海鲜资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。
原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。
一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
3、不宜和白酒混喝各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。
若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。
也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜饮啤酒大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。
正常人的胃黏膜可分泌叫前列腺素E的物质，这种物质有调节胃酸的作用，保护胃黏膜不因胃酸而受损害。
啤酒进入胃后，可使胃壁减少分泌前列腺素E。
啤酒对胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的损害，胃黏膜充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。
5、肝病不宜饮用啤酒其基本道理同不能饮用其他酒一样，主要因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。
有肝能不正常，解毒能力弱，不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒。
酒精也可直接损伤肝细胞，使肝病症状加重。
6、服药者不宜饮用啤酒因啤酒可与药物发生化学反应而产生副作用，既增加酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。
特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等，影响明显。
7、痛风患者不宜饮用啤酒尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸增多可引起高尿酸血症，发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。
啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。
8、糖尿病患者不宜饮用啤酒啤酒中的酒精会产生一定的热量，影响患者正常饮食控制。
一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高。
9、不宜饮用过期的啤酒啤酒的主要成分是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。
一般来说，普通啤酒可保存两月，优质的可保存4个月，散装的只能保存10多天。
10、不宜经常喝啤酒有关研究发现，经常喝啤酒者易发胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，使胃口大开，进食多，增加了热量。
啤酒中的糖被吸收后，在人体各组织器官中氧化，提供机体生命活动所需的能量。
剩余的糖类可转变成脂肪和某些氨基酸。
啤酒本身也含丰富的氨基酸。
氨基酸是组成各种蛋白质分子的基本单位，蛋白质和氨基酸是生命的重要物质基础。
氨基酸在体内可生成糖，再转变成脂肪。
脂肪大部分贮存于皮下及肠系膜、大网膜、肾脏周围，还有肋间等部位。
如果脂肪过多，腹部会隆起，形成“将军肚”。
心脏中的脂肪过多，会造成心脏功能减弱，心脏扩大，形成“啤酒心”，造成心肌损害，若不能及时修复，可加速心脏衰老和功能衰竭，并出现供血不好和心动过速等。