《排球自垫球》教学设计
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材，排球运动章节中的“垫球技巧”。
具体内容包括：垫球的动作要领、基本姿势、移动步伐、击球点的选择以及双人配合垫球。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧，提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生团队合作意识，提高双人配合垫球的能力。
3. 增强学生体能，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性，双人配合的默契。
教学重点：垫球的动作要领，击球点的选择，移动步伐的熟练运用。
四、教具与学具准备教具：排球、音响设备。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解垫球在比赛中的重要作用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解垫球的基本动作要领，强调击球点、手臂姿势和脚步移动的重要性。
（2）示范垫球动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解双人配合垫球技巧，强调两人之间的配合与默契。
（2）示范双人配合垫球，让学生跟随示范进行练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行双人配合垫球练习，教师观察并指导，提高学生配合能力。
六、板书设计1. 排球垫球技巧动作要领：击球点、手臂姿势、脚步移动双人配合：配合与默契2. 练习重点：动作连贯性、稳定性七、作业设计1. 作业题目：（1）复习垫球动作，熟练掌握动作要领。
（2）与同学进行双人配合垫球练习，提高配合默契。
2. 答案：（1）动作要领：击球点在胸部高度，手臂伸直，掌心向上，脚步快速移动。
（2）配合要点：两人距离适中，传球方向一致，击球点高度适中。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的表现，针对不同学生的特点，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织排球比赛，让学生在实战中运用垫球技巧，提高学生实战能力。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要围绕排球的基本技术——垫球进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和身体素质，增强健康意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：垫球时的手部姿势、身体协调性和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图。
2. 学具：排球、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生亲身体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）向学生讲解排球垫球的基本动作要领，强调手部姿势、身体协调性和击球点选择。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生互相配合，进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的排球垫球例题，分析解题思路，引导学生正确掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：手部姿势：双手交叉，掌心向上，手臂伸直。
身体协调性：身体重心稳定，膝盖微弯，眼睛注视球。
击球点选择：球落点在身体前方约一步距离。
2. 排球垫球练习方法：两人一组，相隔35米，互相垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习排球垫球的视频，分享给老师和同学。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：手部姿势正确，身体协调性好，击球点选择准确。
（2）视频分享：学生至班级群或学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等方式，让学生较好地掌握了排球垫球的基本技术。
但在教学中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：垫球技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的垫球动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握垫球技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）2. 基本技能训练：a. 讲解垫球动作要领（2分钟）b. 示范垫球动作（1分钟）c. 学生分组练习，教师个别指导（10分钟）3. 进阶技能训练：a. 设置障碍物，进行垫球接力比赛（5分钟）b. 优秀学生展示，大家学习（2分钟）4. 总结与反思：教师点评，学生分享学习心得（3分钟）1. 学生能够正确地完成垫球动作。
2. 学生能够在比赛中运用垫球技巧。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 录音机或音响设备一台，播放排球垫球教学视频。
4. 教学教案、教学笔记等教学资料。
七、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 光线充足，通风良好。
3. 安全设施完善，避免运动伤害。
八、教学内容：1. 垫球动作要领：包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
2. 垫球技巧训练：包括正面垫球、侧面垫球、吊球、扣球等。
3. 团队配合训练：包括传球、防守、进攻等。
九、教学步骤：1. 讲解垫球动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，进行垫球接力比赛。
4. 优秀学生展示，大家学习。
5. 教师点评，学生分享学习心得。
1. 教师总结本次教学活动的优点和不足。
2. 学生反馈学习过程中的困难和问题。
3. 对教学方法、教学内容进行调整，以提高教学效果。
4. 制定下一步的教学计划，为下次教学活动做好准备。
排球自垫球教学设计
第周第课教学内容：排球自垫球——动作强化教学目标认知目标：：学生能说出排球自垫的基本动作要领。
技能目标：初步掌握垫球的基本方法和动作要领，85%以上的同学利用规范动作自垫球25个。
情感目标：在练习中表现积极主动，对排球练习表现出较高的兴趣，愿意充分展现自我，体验成功的快乐。
安全措施强调学生在接力游戏中不能推、撞同伴；上课前与课后过马路的安全。
教学重点、难点分析重点为“一插二夹三提”;教学难点为“上、下肢协调配合，准确地将球垫击到前臂的击球部位上”。
课的流程（时间）教学内容教（学）法与组织形式要求准备开始部分8分一、|师生问好1、体育委员整队。
2、师生问好、教师介绍本课内容、安排见习生。
二、准备活动：1、三排一组隔网围成圈慢跑+拦网游戏2、自编球操⑴伸展运动⑵体转运动⑶体侧运动⑷腹背运动（5）提膝运动（6）高抬腿1、课堂常规2、教师宣布本课内容3准备活动⑴、学生三排一组围成圈慢跑3圈后拦网游戏，之后两组同学矮网上方击掌。
教师参与学生的游戏活动，学生积极参与，兴趣较高。
完成游戏后从排头开始依次拿球⑵球操：①．教师口令、示范②、学生随教师示范听音乐做球操达到了准备活动的目的。
准备活动完成后将之前准备的橡皮筋让同学带上，同学间相互检查佩带是否正确（腕关节以上15公分左右）精神饱满、让每位学生充分热身。
让学生练习期间利用橡皮筋注意自己的前臂击球点是否正确基本部分总29分1、铺垫游戏5分2、自垫教学17分接力比赛7分一、排球垫球教学1、教学三个铺垫游戏：⑴抛球击掌后接球⑵抛球后，让球落在伸直的前臂上⑶球放在伸直的前臂击球点处，径直走到呼啦圈后返回2、排球自抛自垫练习二、排球自垫球接力比赛1、教学三个铺垫游戏：⑴抛球击掌后接球⑵抛球后，让球落在伸直的前臂上⑶球放在伸直的前臂击球点处，径直走到呼啦圈后返回。
2、排球自抛自垫练习⑴．教师示范（排球队队员示范），请学生数数⑵．教师讲解自垫排球的动作要领：一插二夹三提→学生认真听讲、注意观察思考→模仿→学生示范→教师、学生讲评⑶．分节奏练习，听哨声自抛垫一下——两下——五下——击掌垫。
初中排球自垫球教学教案
初中排球自垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握自垫球的基本技术动作，提高排球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 自垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：自垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解自垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、手型、击球点和击球部位等。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）（1）分组进行自垫球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）教师组织学生进行集体配合练习，提高学生的配合默契度。
4. 教学比赛（10分钟）（1）组织学生进行自垫球比赛，激发学生的竞技热情。
（2）教师担任裁判，公正公平地判决比赛结果。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师总结本次课程的收获，强调自垫球技术的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在集体配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的准确性。
2. 加强集体配合练习，提高学生的团队协作能力。
3. 鼓励学生参加各类比赛，提高学生的竞技水平。
4. 注重学生的安全，预防运动损伤。
排球自垫球教案
1）体转
2）腹背
3）拉伸
1、认真听讲、按要求完成游戏。
2、自觉遵守游戏规则。
1、组织学生分组。
2、发布开始信号。
3、督促学生遵守游戏规则。
组织队形：
×××
×××
×××
×××
8’
充分活动全身各个关节，避免运动损伤。
程序
学习内容
学生活动
教师活动
组织与要求
负荷
时间
设计意图
基本部分
1尝试垫球
2徒手练习
加强学生连续垫球的技术。
通过游戏巩固垫球动作，提高学生对排球的兴趣。
结束部分
1整理放松。
2本课小结。
3师生道别。
4回收器材
1调整呼吸，充分放松身心。
2认真听记。
3同老师再见。
1、语言提示学生如何放松。
2、组织学生交流。
3、对本课进行评价。
4、同学生再见。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
3、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
1、讲解示范练习方法。
2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
1、讲解示范练习方法。
2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
3、优秀学生示范。
1、讲解示范练习方法。
2、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
3、优秀学生示范。
1、讲解示范。
2、提出要求：‘灯塔’背对引爆队员扔球队员。
排球自垫球教案
班级
5（）班
授课教师
潘海洲
内容
排球：1自垫球、2
学
习
目
标
1、认知目标：要求全体学生明确正面正面双手垫球动作技术的全过程。
排球自垫球教案范文
排球自垫球教案范文教案：排球自垫球一、教学目标1.知识与技能：了解排球自垫球的技术要领，掌握正确的自垫球姿势和动作要领。
2.情感态度价值观：培养学生积极参与体育运动的兴趣与意识，培养学生团队合作的精神。
二、教学重点1.自垫球的技术要领和动作要点。
2.自垫球的技术训练方法。
三、教学难点1.自垫球的技术要领和动作要点的理解和运用。
2.自垫球的动作协调和准确性。
四、教学准备1.教学课件和教学视频。
2.排球、护具等器材。
五、教学过程第一步：热身活动（10分钟）1.教师带领学生进行一些简单的排球热身活动，如跑步、拉伸等，以提高学生的体温和灵活性。
第二步：技术讲解（10分钟）1.提供课件和教学视频，介绍自垫球的技术要领和动作要点。
2.重点讲解自垫球的姿势选择、手臂动作和用力的要领。
第三步：示范演示（10分钟）1.教师进行自垫球的示范演示，强调动作的准确性和流畅性。
2.演示包括自垫球的前排和后排两种情况。
第四步：分组训练（20分钟）1.将学生分组，每个小组4-6人。
2.每个小组在指导下进行自垫球的训练，要求每人轮流进行练习和观摩。
3.教师在训练过程中进行指导和纠正，并给予学生积极的反馈。
第五步：比赛实践（20分钟）1.安排自垫球比赛，每个小组进行自垫球比拼。
2.比赛中要求学生根据对方的发球情况进行防守和自垫球的应对。
第六步：总结归纳（10分钟）1.结合学生的表现和比赛情况，总结自垫球的要领和技巧。
2.强调自垫球对于球队的重要性，鼓励学生在日常训练中继续加强自垫球的练习。
六、教学延伸1.鼓励学生在课余时间继续进行自垫球练习，养成良好的体育锻炼习惯。
2.引导学生了解排球比赛规则和战术，提高排球技战术水平。
七、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的表现，给予及时的反馈和指导。
2.对学生的技术动作进行评分和评价，帮助学生了解自己的进步和不足之处。
八、教学反思1.教师要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和内容，确保教学的有效性。
排球垫球教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高垫球动作的准确性和稳定性。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱排球、勇于挑战的精神，增强自信心和团队凝聚力。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：准备姿势、移动、击球等。
2. 垫球的技术动作：正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等。
3. 垫球实战训练：单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等。
三、教学过程1. 准备部分（1）热身活动：慢跑、徒手操等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（2）组织教学：将学生分成若干小组，进行简单的团队合作游戏，如“找朋友”、“抢凳子”等，让学生在轻松愉快的氛围中熟悉彼此。
2. 基本部分（1）讲解示范：教师对垫球的基本动作、技术动作进行讲解，并作示范。
（2）分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）技术动作练习：重点练习正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等技术动作。
（4）实战训练：组织学生进行单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等实战训练，提高学生的垫球技能。
3. 结束部分（1）放松活动：进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（2）总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，肯定优点，指出不足。
（3）布置作业：让学生课后练习垫球，巩固所学技能。
四、教学评价1. 学生对垫球技术动作的掌握程度。
2. 学生在实战训练中的表现，如传球准确率、垫球稳定性等。
3. 学生在团队协作方面的表现，如沟通、配合等。
4. 学生对排球运动的兴趣和热爱程度。
五、教学注意事项1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学过程中，教师要关注学生的安全，预防运动损伤。
3. 教师要善于运用激励性评价，激发学生的学习兴趣。
4. 教学过程中，教师要注重培养学生的团队协作能力和运动精神。
通过本教学设计方案的实施，使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高学生的垫球技能，培养团队协作能力和运动兴趣，为我国排球事业的发展奠定基础。
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《排球自垫球》教学设计
一、本课的指导思想
依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析
本次课的教材主要内容是水平一《排球自垫球》。
它既能提高学生的球感，发展学生身体协调性，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
随着我校一校一品排球特色活动如火如荼地开展，排球在我校特别受学生欢迎。
三、学情分析
本课教学对象是我校一年级的学生，他们的年龄为8岁左右，正处于活泼好动的阶段，朝气蓬勃、富于挑战，好胜心强，爱表现自己，但同时也表现出注意力集中的时间不长，班级集体概念较薄弱。
有一定排球自垫球的基础，但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。
根据上面的分析，特制定如下教学目标
1、参与目标：提高学生参与热情，激发对排球运动的兴趣。
2、认知目标：能了解并掌握排球自垫球的动作要领。
3、技能目标：能较好地控制球，进一步提高学生排球双手自垫球的技术动作并能在移动中进行自垫球，发展学生身体协调性。
4、情感目标：积极参与，培养学生的竞争意识与团结协作的精神。
重点：连续自垫球难点：两臂夹紧伸直，手腕下压
四、教法学法的运用
教法：
1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
学法：
1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。
3、组织小组间比赛。
增强竞争性和娱乐性气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学过程
根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分
（一）开始部分安排3分钟常规内容：1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容与要求4、安排见习生
（二）准备部分是队列练习和排球操《小苹果》，这样安排是旨在引起学生的学习兴趣，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（三）基本部分：安排时间22分，第一个内容是排球：自垫球，安排练习（1）自垫球练习（2）4个学生一组自垫球比多（3）自垫球挑战赛，时间安排10分。
为了进一步提高学生自垫球水平，安排第二个内容是游戏：（1）自垫球5次\10次+往返跑（2）移动自垫球时间安排12分
（四）结束部分配用轻音乐进行放松，时间安排5分。
组织：学生站成四列横队。
教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。
要求学生在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松，进行美的教育同时，又一次体验上体育课的乐趣。
之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。
最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
六、预计效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。
预计课的练习密度为35%左右，最高心率为120次/分，平均心率达100—110次/分。
课堂效果较好。
“排球自垫球”课时计划
王茵梦2016年4月。