职业生涯规划与就业指导第一单元认知职业——开启职业之门
如企业家等； 服务型（SV）：喜欢从事有明显社会意义的工作，得到他人的承认或认可，
适合医护、社工； 挑战型（CH）：喜欢有难度的工作，能不断挑战自我，适合特种兵、专家等 生活型（LS）：强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工作人士。
第一单元
认知职业
——开启职业之门
王小林的职业经历
工业与民用建筑专业毕业 现场技术员 技术负责人 项目经理 国家注册建造师 下岗 成立自己的建筑公司 资产数千万的房地产公司董事长
思考：
王小林的职业经历让你想到了什么？
一、职业的内涵 二、职业生涯的相关理论 三、职业生涯规划的内涵
一、职业的内涵
29－32岁，小王成为王先生，进入一家规模大的企业， 从普通员工做到了部门经理。工作稳定，收入明显增加， 有了一定积蓄，在31岁时与第三个女友结婚。
33－60岁，事业稳步发展，35岁成为分公司总经理， 达到事业的顶峰，并有了一个女儿，生活幸福美满。
60岁以后，退休。
国内职业生涯的五阶段论
展阶段理论 ； 国内职业生涯的五阶段论 ；
职业锚理论
王先生的一生
1－18岁，在陕西一个县城生活，学习一直很好。
19－22岁，来到北京上大学，并交了一个女友。
23－25岁，回到陕西一家国企工作，女友留在北京。 企业效益不好，又与女友分离，辞去工作又来到北京。
25－28岁，三年换了四个工作，都不理想。但人成熟 了很多，增强了工作能力。女友和小王分手嫁给别人。
小调查
你喜欢现在学习的专业吗？你是如何选择本 专业的？
你是否知道你所学专业都能做什么工作？ 你打算日后靠做什么工作而取得经济收入？ 你能说出业内的三个一流企业吗？ 你能说出你所期望的工作状态吗？ 你知道什么是职业生涯规划吗？
三、职业生涯Βιβλιοθήκη 划的内涵1、职业生涯规划职业生涯规划即在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分 析、总结研究的基础上，确定其最 佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。
职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时 候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种 至关重要的东西或价值观。
职业锚的八种类型：
技术职能型（TF）：对工作有专长和强烈兴趣，注重工作的专业化，对总经 理工作缺乏热情，典型工作为技术主管和职能部门经理；
管理能力型（GM）：精力充沛，喜欢挑战，有压力的工作，适合公司高管； 自主独立型（AU）：喜欢能发挥所长，自主性高的工作，适合教师，咨询顾
1、职业与职业分层
职业：是人们在社会中所从事的作 为主要生活来源的工作。
下列不是职业的有？
老师 医生 朋友 敌人 护士
工人 职业规划师 军人 学生
杀手 家庭主妇 律师 歌手 赛车手
作家 经纪人 陪练员 替身 商人
志愿者 知识分子
屠夫 司机
公关人员 盗墓者
想一想
建筑工人、医生这两种不同的职业如果 换位能否很好地胜任对方的工作呢？
1、准备期 目标：长身体和学知识
2、选择期 目标：找到一份相对稳定的工作
3、发展期 目标：积累职业资力，在事业上小有成就
4、成熟期 目标：维持既得利益，攀向事业高峰
5、衰退期 目标：获得稳定收益
职业锚理论
职业锚理论是由在职业生涯规划领 域具有“教父”级地位的美国麻省 理工大学、美国著名的职业指导专 家埃德加·H·施恩教授提出的。
5、小企业所有者和经营者：修理业 、服务业主、小零售商 小承包商及其他一切非农产所 有者。
6、专业人员：工程师、作家、艺术家、法官、编辑、医生、 教师等。
7、工商业者：大产业主、大工商业企业家等。
2、职业的分类与发展
8个大类
国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 专业技术人员 办事人员和有关人员 商业和服务人员 农、林、牧、渔、水利业生产人员 生产、运输设备操作人员及有关人员 军人 不便分类的其他作业人员
高科技产业的发展产生了许多新兴职业
调查讨论
未来热门职业与衰落职业
视频：锁定热门职业挖掘“潜力股”
新兴职业层出不穷
短信写手 农民经济人 职业道歉人、职业讨债人、职业道谢人 职业砍价人、职业游戏玩家、职业领路人 私家侦探、私人理财顾问 新闻线人、代驾员 酒店试睡员 “网络水军”
2、半熟练体力劳动者：以体力劳动为主，技术要求不高的 劳动者，售货员、服务员、汽车司 机、机器操作工等。
3、熟练体力劳动者：具有一定技能的体力劳动者，印刷工 火车司机、厨师、理发师等。
4、白领工人：包括各类职员和技术工人，图书管理员、打 字员、推销员、制图员以及从事管理工作和 非体力劳动的劳动者。
未来衰落的职业
1、传统秘书 2、银行出纳员 3、话务员 4、接待员 5、图书管理员 6、清洁工人、基层劳力
二、职业生涯的相关理论
1、职业生涯
职业生涯：是指一个人一生的职业 经历，即一个人一生连续从事的职 业和工作职务的发展道路称为职业 生涯。
2、职业生涯规划的相关理论
职业选择匹配理论 ：帕森斯的特质—因素论 职业发展阶段理论 ：格林豪斯的职业生涯发
职业生涯规划=知己+知彼+抉择
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛 大学毕业了，他们的智力、学历、环境条件都 相差无几。临出校门，哈佛对他们进行了一次 关于人生目标的调查。
25年后，结果是这样的……
案例
27% 他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在埋怨他人、 抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
家有千金，不如薄技在身
小厨师为什么能保住工作？ 你觉得专业知识的学习重要吗？
职业特征
经济特征
技术特征 社会特征
讨论
你认为什么样的工作是好工作？
视频：世界最好工作
工作有好坏之分吗？
理查德.塞特职业地位分层理论
1、非熟练体力劳动者：在技术方面要求最低的体力劳动者 清洁工、搬运工、擦鞋工等。
他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎
大学生职业生涯规划1章认识职业生涯规划
全国职业资格证书种类大全
劳动部证书：人力资源管理师 | 营销师| 电子商务师 | 物流师| 物业管理师 | 经营师| 策划师 | 营养师 | 秘书 | 项目管理师 | 心理咨询师 | 公关员 | 企业培训师 | 职业经理人 | 理财规划师 | 园艺师 | 景观设计师
人事部证书：一级建造师 | 二级建造师 | 造价工程师 | 注册咨询工程师（投资）| 质量专业技术资格 | 监理工程师 | 经济师 | 一级注册建筑师 | 二级注册建筑师 | 投资建设项目管理师 | 环境影响评价工程师 | 房地产经纪人 | 房地产估价师 | 会计职称 | 企业法律顾问
01
添加标题
有利于平衡社会职业对人才的需求，实现人才最优配置
02
添加标题
有利于稳定人才市场，减少人才流动和人力资源损耗
03
四、大学生职业生涯规划中应避免的几个误区
添加标题
把职业生涯规划当做谋取工作的手段
添加标题
认为只有想成就大事业的人才需要进行职业生涯规划
03.
一、职业
CONTENTS
（一）职业的含义
职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。这种社会劳动是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、道德情操等方面的综合反映，也是一个人的权利、义务及职责的具体体现，是人的社会地位的一般性表征。
（二）职业的特点
中国式生存秘籍： 西游：出身不好，想成佛是有难度的。 红楼：出身不好，想嫁人是有难度的。 水浒：出身不好，想当官是有难度的。 三国：出身不好，想创业是有难度的。
第二节 全面了解职业生涯规划
职业生涯规划概述
职业生涯教育的发展状况
大学生进行职业生涯规划的意义
《职业生涯规划》第一单元 认知职业——开启职业之门
目标：维持既得利益， 攀向事业高峰
衰退期
目标：获得稳定收益
01 02 03 04
05
选择期
目标：找到一份相对 稳定的工作
发展期
目标：积累职业资力， 在事业上小有成就
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
王先生的一生
1－18岁，在陕西一个县城生活，学习一直很好。 19－22岁，来到北京上大学，并交了一个女友。 23－25岁，回到陕西一家国企工作，女友留在北京。企业效益不好，又 与女友分离，辞去工作又来到北京。 25－28岁，三年换了四个工作，都不理想。但人成熟了很多，增强了工 作能力。女友和小王分手嫁给别人。 29－32岁，小王成为王先生，进入一家规模大的企业，从普通员工做到 了部门经理。工作稳定，收入明显增加，有了一定积蓄，在31岁时与第 三个女友结婚。 33－60岁，事业稳步发展，35岁成为分公司总经理，达到事业的顶峰， 并有了一个女儿，生活幸福美满。 60岁以后，退休。
王小林的职业经历让你想到了什么？
一、职业的内涵 二、职业生涯及其各阶段
一、职业的内涵 OCCUPATION
含义
职业：是人们在社会中所从事的作 为主要生活来源的工作。
职业
OCCUPATION
职业
OCCUPATION
思考
想一想人为什么要有职业呢？
一、职业的内涵 OCCUPATION
作用
（1）职业是人们谋生的手段。 （2）职业是实现人生价值的舞台。
讨论
你所在专业对应的岗位群有哪些？ 你打算如何度过自己的职业生涯？
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
成功
成功的职业生涯是美好人生 的基础
谢谢观看！
练习：教师与撰稿人
就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我
就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一篇：就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一章认识职业生涯，认识自我[目的要求]1、掌握职业生涯的内涵。
2、熟悉建立职业生涯规划的目的和意义及自我认知的重要性。
3、了解正确认识自我的方法。
4、使大学生在正确认识自己的基础上，更加科学合理地进行职业生涯规划。
[教学时间] 1学时[教学方法] 讲授法，PPT演示法、举实例教学、引导启发式课堂讨论 [教学内容]一、课程引入：通过《两兄弟爬楼》的故事作为引入：一对兄弟家住在80层。
他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小包非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。
哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。
”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。
想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。
他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。
弟弟对哥哥说：“咱们不要吵了，爬完它吧。
”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里……故事蕴含的人生道理：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。
原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
职业生涯规划3职业认知
❖ 大学生在选择职业时，尽量选择朝阳职业、如日 中天的职业。如果你选择了一个曙光职业，则需 要很大的勇气，因为你可能是这个职业的一个开 拓者。
❖ 二、职业的八大类别 ❖ 1999年，我国第一部《中华人民共和国职业分类
大典》将职业归为8个大类，66个中类，413个小 类，1838个细类（职业）。其中，八大类是：
职业生涯规划与就业指导 职业认知
第一节 认识职业世界
❖ 一、不断变化的职业 ❖ 职业是人类社会生产力发展到一定阶段的必
然产物，是随着社会分工的产生而出现的。
❖ 人类进入现代工业社会以后，科学技术的广 泛运用促使生产力迅速发展，社会分工越来越细， 职业也越来越多。同时，人类文明的进步也使很 多传统职业慢慢地淡出了历史舞台。特别是人类 从工业化进入到信息化这二百多年间，职业的产 生与消失速度之快令人咋舌。如果我们认真地统 计一下，在今天，三百六十行的界限已被大大突 破，也许三千六百行也难以概括了。
❖ 【链接】 ❖ 新生的六大职业群： ❖ NO.1“创意族”：设计类职业红红火火 ❖ NO.2“顾问族”：分析、评估类职业崭露头角 ❖ NO.3“技工族”：技能岗位老树发新枝 ❖ NO.4“科技族”：IT、技术职业风华正茂 ❖ NO.5“保健族”：营养、健康类职业异军突起 ❖ NO.6“时尚族”：现代服务类职业新鲜登场
第二节 了解职业信息
❖ 要想做好职业生涯规划，必须对自己未来所 从事的职业有充分的了解。那么，我们究竟要了 解哪些职业信息呢？
❖ 1、职业描述 ❖ 职业描述是对职业最精炼的概括和总结，是
透彻理解职业和调研职业的基础，其实给职业定 义的每个字你都需要仔细考虑，因为以后你要做 的事情全是对定义的拓展。
大学生职业生涯规划与就业指导 第一部分 自我认知与生涯意识的建立
最后，职业生涯规划的作用与价值
• 1、以既有的成就为基础，确立人生的方向， 提供奋斗的策略。 • 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 • 3、准确评价个人特点和强项。 • 4、评估个人目标和现状的差距。 • 5、准确定位职业方向。 • 6、重新认识自身的价值并使其增值。
• • • • • • •
职业生涯规划理论基础
• 1．理性决策理论——源于经济学的决策论在职业发展方面的应 用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决 能力。 • 2．职业发展理论——是从发展的观点来探究职业选择的过程， 研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。 • 3．心理发展理论——用心理分析的方法研究职业选择过程，认 为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论 主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题 获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另 行指导。 • 4．人－职匹配理论——认为每个人都有自己独特的能力模式和 人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有 选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加 以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以 达到人与职业的合理匹配。
•
职业生涯规划，在社会未迈入工业化以前，职业的种类较少，工 作内涵也极为简单，通常的职业都是父母传授给子女，或由学徒直接 向师傅学习，因此并不会产生择业的种种问题。自产业革命之后，工 业科技日渐发达，机器日新月异，而生产过程也日渐复杂，产品之种 类及生产量也大量的增加。因此，工作世界里的行业种类与职业，更 趋复杂与专业化，例如目前美国职业分类典（The Dictionary of Occupational Tifles）已列有三万多种的职业。以如此众多的职业 数目，及复杂的职业内涵，年轻人凭自己很难洞悉各种职业的内容及 分类；而父母、亲友们也难具有专业化的知识，来协助子女选择适当 的职业。因此，辅导年轻人择业的责任，就由家庭转移到学校及社会 就业辅导机构。对一个年轻人而言，职业选择是否适当，将影响其将 来事业的成败。一生的幸福；对社会而言，个人择业之是否适当，能 决定社会人力供需的是否平衡。如果每个人适才适所，则不仅每个人 都有发展的前途，而社会亦会欣欣向荣；相反的，则个人贫困，社会 问题丛生。由于职业之选择，对一个人及社会都有极重大的关系。因 此，政府及教育单位，对于青年人未来职业生涯的认识、规划、准备 和发展，应极为重视，实施生涯教育。
大学生职业指导--职业认知与职业生涯规划
大学生职业指导--职业认知与职业生涯规划一、职业认知在大学生职业指导中，职业认知是一个非常重要的环节。
职业认知是指个体对于自己职业方向的认知和了解，包括自我了解、行业了解和职位了解。
1.自我认知大学生首先要对自己进行一番认知。
这主要包括个人的兴趣爱好、优点缺点、价值观念、能力特长等方面的认识。
通过了解自己的兴趣爱好和能力特长，大学生可以确定自己适合从事什么行业和职业。
同时，对自己的缺点和不足也需要加强认知，以便有针对性地进行个人提升和发展。
2.行业认知对于不同的行业，大学生也需要进行详细的了解和认知。
了解不同行业的发展趋势和就业前景，以及行业内的不同职位和薪资待遇等方面的信息，可以帮助大学生更好地选择自己适合的职业道路。
3.职位认知在选择职业时，大学生还需要了解不同职位的具体工作内容、职责和要求等方面的信息，在此基础上选择自己最适合的职位。
同时，还需要了解不同职位的工作环境和待遇等情况，为职业选择做出科学的决策。
二、职业生涯规划在了解自己的职业认知之后，大学生就需要开始制定自己的职业生涯规划了。
职业生涯规划是指根据自己的职业认知，制定出一些可行和科学的职业发展计划。
1.明确自己的职业目标职业生涯规划的第一步就是明确自己的职业目标，即确定想要从事的职业领域和职业方向。
职业目标必须要和自己的职业认知相匹配，否则不仅会让自己更加迷茫，还可能会走入错误的职业道路上。
2.制定职业发展计划确定职业目标之后，就需要开始制定职业发展计划了。
职业发展计划主要包括确定职业发展阶段、培养自己的核心能力、学习新知识技能、积累工作经验等方面。
在制定职业发展计划时，需要根据自己的二级目标来进行，并且要制定合理的目标和具体可行的行动计划。
3.不断提升自己大学生要想在职业道路上不断发展，就必须要不断提升自己。
这包括学习新知识技能、培养自己的核心能力、积累实践经验等方面。
同时，大学生还需要多参加一些培训和实践活动，积极开拓人脉关系，为自己的未来职业发展打下坚实的基础。
(精选)大学生职业生涯规划—开启你的职业之门
• 3美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气 息。同时，当地的原住朋友都喜欢在这里找寻灵感。
多年的寒窗苦读，转瞬间 就要修成正果，面对期望已就 的自立，您准备好了吗？
现场调查
• 您这一辈子要花 多少钱？
您想过吗？
在买一栋象样点的房子，包括装修约50万
买辆还算安全的車约15万
1500×12月×30年 ＋15万×3＝100万
培养一个孩子到 大学毕业约需要30万
不包括留学【哈佛一 年约100万元】
己的核心竞争力。
职业规划三步曲
认识自己
1、角色认知——我是谁？ 2、兴趣、价值评估——我喜欢做什么? 3、能力评估——我能做什么？ 4、资源评估——环境允许我做什么？
认识工作世界
1、宏观经济环境——行业发展现状； 2、具体职业要求——职业切入点
1、性格－－我有职业天赋吗？ 评估商业价值 2、能力－－我符合职业要求吗？
3、市场－－我能兑现为商业价值吗？
人的发展类型
实用型
研究型
事务型 企业型
艺术型 社会型
测试1——你想降落在哪个岛屿
• 1自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好， 也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种 植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。
• 2 这类问题通常具有科学 或者数学的性质，需要你 集中注意力，发现事实和 运用逻辑思维。
• 3 解决这类问题通常要使 用或者部分使用各种不同 的艺术概念或者元素从而 创造新的建议、方法、节 目、艺术形式或文学作品。
认 识 职 业
认识职业
12
二、了解职业环境分析→（二）区域环境分析
个人职业生涯的发展离不开国家社会经济发展的大背景，也离不开个 人所在地区经济发展的小背景。我国幅员辽阔，各地区差别很大，都有自 己独特的自然、经济和社会条件。近年来，随着国家区域协调发展战略的 实施，我国中西部地区经济增长速度加快，对人才的需求也愈加迫切，在 人才引进方面有着更多的优惠政策。所以在进行职业生涯规划时，可以把 眼光投向中西部地区。
关注区域经济的发展，可以捕捉到有利于我们职业生涯发展的机会， 也可以验证个人发展目标是否符合经济社会的发展需要。无论当地的经济 和社会条件如何，只要了解当地的区域经济特色，并加以利用，就一定能 为自己找到合适的就业或创业之路。
认识职业
13
“人们常说人要有一技之长，如果当初我没有去上职校，我肯定不会有今天的成就。”现任青 海交通投资有限公司花大项目办主任韩伟学骄傲地说。
接纳—不控制：接受、顺从、溺爱、纵容、迁就
缺乏责任感、缺乏创造性、依赖
对孩子百般疼爱，过分娇宠，处处迁就，事事代劳，对孩子的任何要求 性强、被动、顺从、懒惰、自私、
都不假思索地答应，对孩子偏袒护短，过度保护，缺乏引导与教育；贴身 任性、幼稚、野蛮、无礼、唯我独
侍从式的亲子关系，以孩子为中心
尊、冲动
冷淡—不控制：不闻不问、放任
孩子的能力相一致；亲子关系平等，如朋友一般
协作
对 力；孩父冷亲子淡母子的— 往关一往控系举制表疏一：现远命动出，令都缺以、横乏父苛加热母求限情为、制的中禁，情心止如绪、有反威违应胁反，、，很惩会少罚采考取虑强孩子硬自措身施的，愿甚望至和动要用求暴；性 虑 极、、 、缺被恐 倔乏动惧 强安、 、全自 逆感卑 反与、 、归懦 冷属弱 漠感、 、、服 残缺从 忍少、 、主动焦 消
《大学生就业指导》第一章了解职业知识 树立生涯意识
2.舒伯的生涯发展阶段理论
• 职业生涯发展研究领域的权威人物舒伯集差异 心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展 理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了 有关职业生涯发展的观点。1953年，舒伯根据 自己“生涯发展形态研究”的结果，将人生职 业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和 衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的 分类相似，只是年龄和内容稍有差异，同时他 增加了就业以及退休阶段的生涯发展。
2.职业的特征
（1）社会性 （2）经济性 （3）稳定性 （4）差异性 （5）层次性 （6）技术性
二、社会进步与职业变迁
1.社会进步决定职业变迁 2.职业变迁与发展的趋势 （1）社会职业种类越来越多，职业分工越来越细。 （2）现代社会职业的更新速度不断加快。 （3）随着知识经济时代的到来，职业越来越向高科技化、
斋妺饚麙规撃发韂襮籾蹁錆褣殝杊郧
炿舭縳靠蔎藇榇搝鴸迺尫泡击肱 范 呆
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《大学生就业指导》第一章了解职业知识 树立生涯意识
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眊剗嬿瘌襙叮躦鲏旭鲊潒溎泍超乗
襰数罰嘿鮄当 当榃簀媙挛抡秞栝譄匆
睭瑑汪愎塜的 的猶塹友竦腣礼檣瞜缻
暅彬苉揝棩曝唍勏镧孻揪瑴会锼
学习目标
• 本章的学习目标是使大学生认识到职业对个体生活的 重要意义，了解职业与生涯的基本概念和影响职业发 展的内外部因素。在此基础上应重点掌握以下内容：
第二节 职业生涯概述
一、职业生涯的含义及形态 二、职业发展理论
一、职业生涯的含义及形态
（一）职业生涯的含义 （二）职业生涯的形态
（一）职业生涯的含义
• 舒伯认为，“生涯”是生活中各种事件的演进方向和历 程，它统合了个人一生中各种职业的生活角色，由此表 现出个人独特的自我发展形态。
职业生涯规划与就业指导
职业生涯规划与就业指导随着社会经济的不断发展，就业环境日益复杂，对于每个人来说，职业生涯规划显得越来越重要。
所谓职业生涯规划，就是通过分析自己的优势与劣势、自身的兴趣爱好以及外界的机会和挑战等来确定一个较为合理的职业发展方向。
而就业指导则是为求职者提供一些具体的就业策略和方法，以帮助他们更好地找到自己心目中理想的职业，并实现自我价值。
一、职业生涯规划1.了解自己职业生涯规划的第一步是了解自己。
通过了解自己的兴趣、能力和价值观，可以确定一个符合自己的职业方向。
可以从以下几个方面来了解自己：（1）透过他人：询问朋友、家人、同事、老师或就业专家的反馈和观点，了解自己在他人眼中的形象和特点；（2）自我评估：通过自我评估测试，了解自己的性格、兴趣、能力和价值观等；（3）工作经历：通过以往的工作经历和学习经验，总结自己的职业优势和劣势，并找出自己在工作中所擅长的方面。
通过这些方法，逐渐摸清自己的职业发展方向，避免盲目的职业选择，从而为职业生涯规划打下坚实的基础。
2.寻找职业机会了解自己之后，需要寻找适合自己的职业机会。
可以通过以下几种渠道来寻找职业机会：（1）招聘网站：网上招聘网站是最普遍的求职渠道之一，如智联招聘、前程无忧等；（2）猎头公司：职业猎头公司可以提供更专业、更精准的就业指导，帮助求职者更好地寻找合适的职位；（3）社交网络：不少企业会通过社交网络平台招聘人才，求职者可以在LinkedIn、微博、Facebook等社交媒体上发布自己的简历。
3.制定职业规划确定职业机会之后，就需要制定一个实际可行的职业规划。
具体可以从以下几个方面入手：（1）职业目标：根据自己的兴趣爱好和职业发展方向，确定一个合理的职业目标，并注重实践和努力，逐渐实现职业目标；（2）学习规划：制定一个系统、完整的学习计划，不断丰富自己的知识和技能，以适应不同职业领域的需求，提高自己的竞争力；（3）职业路径：选择一个相对稳定、同时对个人职业发展又有明显帮助的职业路径，使自己的职业发展更加有针对性。