积极心态、正视逆境、战胜困境之《面朝阳光 打开心窗》
国旗下讲话：打开心窗 遇见阳光
国旗下讲话：打开心窗遇见阳光尊敬的各位同仁：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家分享一些心得和感悟。
在这个特殊的时刻，我们身处国旗下，我想借此机会呼吁大家打开心窗，积极面对生活并迎接阳光。
打开心窗，是一种心态，一种态度。
它代表着积极向上，乐观向前的意愿和思维方式。
生活中我们经常面对各种困难和挑战，但只要我们打开心窗，就能够看到希望和机遇，找到解决问题的方法。
不管遭遇怎样的风雨，我们都要保持一颗积极的心，相信自己的能力和智慧。
在职业生涯中，我们经常会遇到各种挑战和竞争。
有时候，我们可能会感到力不从心，迷茫失意。
但是，只要我们保持积极的心态，不断学习和进步，我们就能够在纷繁复杂的职场中脱颖而出。
请大家记住，每一个困难都是一个机会，每一次失败都是一次经验。
只要我们从中吸取教训，总结经验，我们就能够不断成长和进步。
除了在职业生涯中，我们在日常生活中也经常会面临压力和挫折。
有时候，我们可能会感到疲惫不堪，难以坚持下去。
但是，只要我们打开心窗，保持积极的态度，困难就会变得可以克服，问题就会变得可以解决。
让我们相信自己的能力，勇敢面对困难，并且始终保持积极乐观的心态，相信我们一定能够克服一切困难，走向成功。
除了打开心窗，我们也需要遇见阳光。
阳光代表着温暖和希望，它能够给予我们力量和勇气，让我们充满信心地迈向成功。
遇见阳光，首先意味着积极主动地与人交流和互动。
在人际关系中，只有我们主动与他人建立联系，才能够互相支持和帮助。
与他人的交流和互动，不仅可以为我们带来新的观点和思维方式，还可以拓宽我们的人脉和资源。
所以，让我们打开心窗，主动与他人建立联系，遇见阳光。
遇见阳光，还意味着正视自己的问题和不足。
每个人都有自己的优点和长处，同时也有自己的不足和缺点。
只有正视自己的问题和不足，我们才能够不断完善和提升自己。
如果我们一直逃避或者掩饰自己的问题，我们就永远无法达到自己的潜力。
遇见阳光，还意味着抱有希望和信心。
不管我们现在身处何种困境，只要我们抱有希望和信心，我们就能够看到希望的光芒。
打开心灵之窗 拥抱阳光心态
打开心灵之窗拥抱阳光心态生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，这些不可避免的问题会给我们的心灵带来许多压力和负面情绪。
然而，拥抱阳光心态，积极面对困境，是我们迎接挑战并获得成长的关键。
本文将就如何打开心灵之窗，拥抱阳光心态进行探讨。
第一节：接纳现实，放下过去在人生的旅途中，我们不可避免地面临许多不如意和遗憾。
面对这些挫折，我们需要学会接纳现实，不要被过去困扰。
放下过去的失败和错失，接受现状，并努力以积极的心态面对未来。
过去的经历无法改变，但我们可以选择如何看待它们。
抱怨和懊悔只是把过去的负面情绪带入现在，阻碍我们向前迈进。
相比之下，接纳并学会从中吸取经验教训，能够让我们更好地面对未来的挑战。
第二节：培养积极心态，感受阳光温暖拥有积极的心态是保持精神健康和快乐的关键。
积极心态就像一盏明亮的灯，照亮我们前行的道路。
我们可以通过培养自己的心理素质来拥抱阳光心态。
首先，要意识到消极情绪的存在，并学会调整自己的思维方式。
当我们遇到挫折时，不要立刻沮丧和气馁，而是积极寻找解决问题的方法。
其次，要注意保持积极的生活态度。
每天都注重寻找和感受生活中的美好瞬间，无论是一杯香浓的咖啡，还是一次愉快的聚会。
培养感恩之心，学会珍惜身边的人和事物，能够让我们更加快乐、满足和积极地面对生活。
第三节：寻找支持，与他人分享在面对挑战时，我们常常会感到无助和沮丧。
此时，寻找支持并与他人分享困境是非常重要的。
和亲朋好友交流，诉说自己的心声，能够获得情感上的支持和安慰。
他们的理解和鼓励会让我们感到温暖，同时也能够帮助我们更好地看待问题，并找到解决的办法。
此外，参加社交团体或者寻求专业的帮助也是很有帮助的。
这些平台提供了共享经验和知识的机会，同时也为我们提供了新的思路和解决问题的途径。
总结：拥抱阳光心态是我们走向幸福的重要一步。
通过接纳现实，放下过去的包袱，培养积极心态并与他人分享，我们能够打开心灵之窗，从容面对生活中的困难和挫折，迎接新的挑战。
【三年级】迎着阳光敞开心扉 乐观生活300字作文
【三年级】迎着阳光敞开心扉乐观生活300字作文夏日的清晨，我迎着阳光起床，精神焕发，迎接新的一天。
我打开窗户，阳光洒进房间，照在我脸上，暖暖的，让我感到无比舒适。
心情也像阳光一样灿烂，我决定用乐观的心态去面对一天中的一切。
在校上课，我遇到了一道难题。
这道题看起来很难，我一度感到无望。
但我不气馁，相反地，我想到了乐观的秘诀——尝试不同的方法。
我重新审题，认真想了一会儿，发现还有其他的思路可以解题。
我按照新的思路去尝试，终于解出了这道题。
这个经历让我更加相信，只要用乐观的心态去尝试，困难总能迎刃而解。
放学后，我带着快乐的心情去运动。
我独自一人在操场上奔跑，阳光照在我身上，感觉仿佛身体被大自然的能量充满。
我跑得越来越快，我仿佛跑到了天际。
呼吸着新鲜空气，感受到阳光的温暖，我忘记了一切烦恼，心里只觉得轻松愉快。
我发现，阳光不仅可以照亮世界，也可以给人带来力量和动力。
回家的路上，我遇到了一只受伤的小猫。
它被雨水打湿了，身子冻得发抖。
我看着它可怜的样子，马上心生怜悯之情。
我抱起小猫，带它到家里，给它吃点食物，然后给它擦干身子。
小猫感受到了我的温暖，它眯起了眼睛，好像在对我说：“谢谢你，你是个好人。
”这个简单的善举让我感到很开心，也让我相信，只要乐观待人，善待他人，我们都可以成为世界上的一束阳光。
乐观的人生，就像迎着阳光敞开心扉一样美好。
阳光可以照亮世界，而我们的乐观也可以照亮我们自己和身边的人。
只要我们始终保持乐观的心态，无论遇到什么困难和挑战，都能勇敢面对，积极解决。
相信自己，相信明天，相信生活的美好，我们的人生一定会充满阳光和喜悦。
2021初中议论文范文心若向阳,无畏低谷
2021初中议论文范文心若向阳，无畏低谷近年来，中学生的生活压力逐渐增加，许多学生在面对种种困难和挫折时，会陷入低谷，甚至出现心理问题。
只要我们保持一颗向阳的心态，勇敢面对困难，就一定能够走出低谷，迎来人生的阳光。
要有一颗向阳的心。
面对生活中的困难和挫折，一颗向阳的心态是至关重要的。
许多学生在遇到困难时，往往选择消极抱怨，甚至自暴自弃。
事实上，抱怨和自卑只会让问题变得更复杂，解决问题的办法更加模糊。
相反，如果我们能够积极面对困难，把它当作人生的历练和提升，那么无论遇到什么样的挫折，我们都能够化解困境，找到解决问题的方法。
要无畏低谷。
生活中的低谷是不可避免的，每个人都会遇到。
面对低谷，我们不能退缩，更不能被它击倒。
相反，我们应该勇敢地面对低谷，克服困难，迎难而上。
如同一首名著《红楼梦》所说：“莫等闲，白了少年头，空悲切。
”只有积极地面对低谷，勇敢地面对困难，才能我方才更加成熟和坚强。
要保持一颗积极乐观的心态。
积极乐观的心态是人生中最宝贵的财富。
无论面对何种困难，只要我们能够抱有积极乐观的心态，相信自己的实力和能力，那么困难终将不再是困难，而是一个更好的机会和契机。
如此一来，我们就能够保持心情愉快，充满活力地应对生活的挑战。
正如一位成功的人士曾说过：“人生如行舟，难免会遇到风浪。
但只要保持一颗向阳的心态，坚持无畏低谷，我们就能将风浪化解成为助力，让内心绽放出阳光。
”面对生活的困难和挑战，我们应该时刻保持一颗向阳的心态，勇敢迎接低谷，永远不放弃追求幸福和成功的决心。
无论何时何地，只要我们心向阳光，就能在人生的道路上披荆斩棘，走出属于自己的光明之路。
直面挫折心向阳光心理健康内容
直面挫折心向阳光心理健康内容
直面挫折是每个人都会经历的事情，如何保持心向阳光和心理健康非常重要。
以下是一些与直面挫折相关的心理健康内容：
1. 接受自己的情绪：挫折会引发各种消极情绪，如失望、愤怒、沮丧等。
要接受这些情绪的存在，并允许自己感受和表达它们。
2. 寻找支持：与朋友、家人或心理咨询师分享你的挫折和情绪。
他们可以提供支持、理解和建议，帮助你摆脱困境。
3. 保持积极态度：尽量看到挫折中的机会和学习，相信自己有能力克服困难。
培养积极的心态，关注解决问题的方法和可能性。
4. 树立目标和计划：制定明确的目标和计划，分解大的挑战为小的可行任务，逐步迈向成功。
这样做可以增加动力和自信心。
5. 培养适应能力：学会适应变化和调整自己的计划，寻找新的解决方案。
灵活性和适应能力是克服挫折的关键。
6. 注重自我关怀：挫折会让身心疲惫，要给自己充分的休息和放松时间。
关注自己的身体健康、睡眠质量和饮食习惯。
7. 培养应对压力的方法：挫折带来的压力可以通过放松技巧、呼吸练习、体育锻炼、冥想等来减轻。
找到适合自己的应对方法。
8. 借鉴他人的经验：与其他人分享他们面对挫折的经验和故事，从他们的成功和失败中汲取智慧和启示。
9. 学会放下和原谅：接受过去的失败和痛苦，给自己原谅并放下过去的错过。
只有这样，才能真正向前迈进。
总之，直面挫折需要建立强大的心理健康基础。
通过接受情绪、寻找支持、保持积极态度、制定目标和计划、培养适应能力等方法，人们可以更好地应对挫折并保持心向阳光。
打开心灵的窗户，让阳光照进来
打开心灵的窗户，让阳光照进来在我们的生活中，总会有一些事情让我们心烦意乱。
有人说，我的生活太乱了，我都不知道该怎么办了。
乱的真的是我们的生活吗？不，乱的是你的心。
其实，只要你有一颗充满阳光的心，不管周围发生了什么事情，也不管环境有多么恶劣，你一样能做到心境平和、快乐生活。
有人说，生活就像一望无际的大海，人就是大海上的一叶扁舟。
大海无风浪三尺。
在大海上航行，会遇到很多的困难，让你心力交瘁。
大海不可能风平浪静，生活也不会一帆风顺，我们一定要守住一颗宁静的心，只有这样我们才可以勇敢地驶向美丽的港湾。
那么，怎么才能使自己的心宁静呢？宁静是一种生活态度，只要打开心灵之窗，让温暖的阳光照进来，我们的心就会温暖，我们就会幸福、快乐。
杨太太的丈夫是一位知名企业家，一向对她呵护有加，在别人看来，她可以说是天底下最幸福的女人。
但她并不觉得自己幸福，反而觉得自己很痛苦，常常一个人伤心地哭泣。
有一次，她在一个朋友面前哭得很伤心，朋友问她：“你伤心什么呢？”她说：“你有所不知，他对我用情不专，这让我很痛苦。
”朋友劝她说：“感情是不可强求的，就像你手中的沙子，你抓得越紧沙子就会溢出得越多。
”她问：“那我该怎么办呢？”朋友回答道：“不要把感情当成绳子，倘若把他拴得太紧，他就会喘不过气来，他就会出去寻找新鲜空气，你拉得越紧他跑得越远，而你呢，也只会越来越累。
放开吧！放开他，也就是放开你自己。
”请用一颗豁达、平静的心来看待工作、感情。
就拿婚姻来说，你的爱人由于你管得太紧，表面上对你百依百顺，内心却充满了抵制。
他对你很难产生怜爱之心，也就难怪会对你有欺骗的行为。
所以，你最应该做的就是以一种宽大的胸怀包容他的一切，把对他的爱扩展到他的亲人、他的朋友......一旦你给予他的爱是自在、轻松、快乐的，那么他一定会感激你，并珍惜他跟你的这份感情。
打开你心灵的窗户，让温暖的阳光照进来，这样，再冷再硬的心也会融化。
即使遇到再大的困难，你的心灵已经充满阳光，你也不会痛苦。
【一年级作文】心窗打开,让阳光进来_2000字
【一年级作文】心窗打开，让阳光进来_2000字
从小到大，我们一直都听说过这样一句话：“心情好，就像喝了蜜。
“而在我们的成
长经历中，我们也一直会遇到各种各样的事情，有开心的、有难过的，有好玩的、有痛苦的，但就算是遇到再多的困难和挫折，也许我们只需要把内心的“心窗”打开，让阳光照
进来，就能找到解决问题的方式。
第一个“心窗”，是开启心灵的窗户。
很多时候，我们会在想一些难以解决的问题时，会感到身体和心灵都很紧绷，甚至感到束手无策。
但是如果我们能够找到一个安静的环境，静下心来，我们或许就会听到来自内心的声音，找到一些突破口和办法。
第二个“心窗”，是打开心情的窗户。
有时候，我们的心情可能会受到一些变故的影
响而变得沉闷和压抑，容易对周围的人和事产生负面情绪。
如果我们能够调整自己的心情，或许就会找到新的发泄方式，或者看到一些积极的一面，让我们重新燃起希望和信心。
第三个“心窗”，是敞开心扉的窗户。
对于我们来说，周围总会有一些需要我们帮助
的人，而对于那些需要帮助的人，我们是有能力和责任去关注和帮助的。
如果我们心中充
满了关爱和耐心，也许我们就会成为一个更好的人，有时甚至是一个改变别人命运的人。
总之，打开心窗，让阳光照射进来，让我们活得更加快乐、自由、健康。
即便是在面
对困难时，内心才是我们最强大的后盾，只要我们的心有力量，无论遇到多少风雨，我们
都能够迎难而上，勇往直前！。
高考范文《直面挫折,心怀阳光》
直面挫折,心怀阳光天有不测之风云，人有旦夕祸福。
生活是风雨与阳光的协奏曲，既然要生活，就必会遭受到风雨的洗礼。
现对挫折，我们怎样才能弹奏好生活的乐章？（提出中心论点）直面挫折，就需要勾践“卧薪尝胆，历经磨难而不屈”的坚毅。
（分论点一）会稽一战，越王勾践沦为吴王夫差的俘虏，他要做夫差的马夫，为夫差牵马，干牛马般的粗重活，吃猪狗不如的饭菜，堂堂国君，竟要饱受此等耻辱！然而他没有沉沦，而是忍辱负重，卧薪尝胆，不断激励自己，经过“十年生聚，十年教训”，终于苦心人，天不负，三千越甲可吞吴，成为一代霸主。
（事例概括）如果勾践在直面挫折时，没有那种坚毅的人生态度，终身都可能沦为夫差的俘虏。
（分析论证）直面挫折，勾践的坚毅不屈让他名垂千古。
（点题，呼应分论点一）直面挫折，就需要陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡心态。
（分论点二）面对社会黑暗，官场腐败，民不聊生的现实，他企图通过入仕为国效力，然而时运不济，命运多舛，他最大的人生热情被付诸东流，他哀叹，郁闷，痛恨，在残酷现实面前，他选择了辞官归隐，寄情于山水田园，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳树旁的宅堂前饮酒写诗，逍遥自在。
问君何能尔？心远地自偏。
（事例概括）如果陶渊明在直面挫折时，没有那种恬淡的心态，那么他肯定会抑郁一生的。
（分析论证）直面挫折，陶渊明的恬淡心态让他成为佳话。
（点题，呼应分论点二）直面挫折，就需要苏轼“也无风雨也无晴”的乐观豁达。
（分论点三）因“乌台诗案”，苏轼被贬，他失意落魄，流落四方，辗转难安，虽没能“了却君王天下事，赢得生前身后名”，但他仍高歌“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”，屡遭贬谪，仍能笑谈人生。
（事例概括）如果苏轼在直面挫折时，没有那种乐观豁达的心态，那么他也无法在官场失意的人生中，寻找到人生中的乐趣。
（分析论证）直面挫折，苏轼的乐观豁达让他名随史留。
（点题，呼应分论点三）轻轻翻开史册，你会看到，仲尼厄而《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
52.积极心态、正视逆境、战胜困境之《面朝阳光打开心窗》
阅读下面的材料，然后按要求作文
一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。
这条小狗很可爱。
看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。
她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。
从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。
小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起来。
老人托了托孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗。
”
其实，屋子里的窗和人的心灵之窗都不止一扇，你选择哪一扇打开，就可能出现哪一种心情，乃至哪一种人生。
请依据以上材料，自拟题目，自定立意，写一篇不少于800字的议论性文章。
【审题】前面的记叙用了对比的手法：打开不同的窗子，见到不同的景致，产生不同的心情。
这为后边的议论抒情作了铺垫。
“其实，屋子里的窗和人的心灵之窗都不止一扇，你选择哪一扇打开，就可能出现哪一种心情，乃至哪一种人生。
”这是写作全文的总纲。
不同的心态，不同的心情，不同的人生，这是写作的关键。
【典型材料导引】有关人生的比喻句方岳“不如意事常八九，可与语人无二三”化用诗意叙写的李白的故事司马迁面对宫刑之辱的态度毛泽东在被排挤打击、被围追堵截时的心态汪精卫刺杀摄政王普希金《假如生活欺骗了你•致凯恩》
面朝阳光，打开心窗
宣威六中正高级特级教师王廷亮
生活是一个五味瓶，苦辣参半，酸甜互现；人生是一条长长的河，有激流澎湃的壮丽，也会有九曲回环的滞涩；人生也是一轮朝阳，有喷薄而出的豪放，也有日薄西山的凄凉。
当生活的阴霾遮住了人生天空的时候，我们需要打开心灵的天窗，让生活的阳光驱走黑暗，让寒冷的心房沐浴阳光。
宋朝诗人方岳说：“不如意事常八九，可与语人无二三。
”人在旅途，烦恼忧愁，恩怨得失，会如影随形地伴着我们。
能身处困境而心存旷达的人，才能驱散心头的阴云，改变多舛的命运。
诗仙太白在长安困居十年之久，才得以“大笑一声出门去”，本望出将入相、辅佐明君，不料仅仅被当作装点太平、助兴歌舞的御用文人，更不幸的是在邀宠争媚者的排挤中伤下被“赐金放还”，鸿鹄中箭，壮志落空。
“壮士凄凉闲处老，名花零落雨中看。
”志士之悲，莫大于此？然而诗仙并没有在长嘘短叹中消磨生命，他毅然决然地关闭阴暗颓废的心灵之窗，打开“天生我材必有用”的乐观进取之窗，纵情山水，讴歌自然，赞美友谊，抒发豪情。
天姥山上留下了他汇聚神仙的五彩梦幻，桃花潭里溢满他与朋友纯洁真挚的友情，元丹丘家回荡着他“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯”的洒脱……打开乐观之窗，让心灵充满阳光，诗仙抛弃了消沉伤感，书写了豪迈人生。
回视历史长河，大凡能打开鸟语花香、阳光明媚的生活之窗的人，他们的心态都是积极的，他们的人生也大都是成功的。
司马迁面对宫刑，毅然关闭自刭遁世的死亡之窗，打开使自己重于泰山的史学之窗，用这轮别具风采的人生艳阳温暖出光耀千秋的煌煌《史记》来。
面对前有伏兵、后有追兵的险境，面对敌人强大、自己弱小的劣势，面对瓦釜雷鸣、黄钟毁弃的现实，毛泽东乐观昂扬，充满必胜的信念，高唱“山，刺破青天锷未残”，坚信“须晴日，看红装素裹，分外妖娆”。
不惧困境、奋发乐观的心态，成就了千古伟人毛泽东。
推开充满希望的人生之窗，便会拥有“天涯无处不芳草”的良好心情，阳光沐浴下的人生之树便会结满丰硕之果。
而那些只能看到生活中的凄风苦雨的人，只能生活在作茧自缚的苦闷中，缺少阳光的人生也只能是黯淡乃至死寂的人生。
汪精卫青年时也曾立志鼎新革故，也曾愿意一腔热血献中华，因而曾置生死于度外，密谋行刺昏庸无能的摄政王。
然而当日寇入侵、内战四起之时，当自己的权位官爵受到挑战时，透过人生之窗，他看到的只是亡国灭种的凄凉，只是今不如昔的荒凉，堕落和罪恶油然而生，他不仅失去了一个好心情，更失去了一个本应辉煌的人生。
那些战争年代叛国投敌者，那些在生活的逆境中自我戕害者，无一不是开错窗户的人生失败者。
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。
”当我们处在人生的冬天时，请别忘了雪莱的诗句：“冬天到了，春天还会远吗？”坚信乐观的人生之窗外，
定会有明媚的人生之春。
当生活愚弄了我们时，请重温一下普希金的著名诗篇：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心时暂且克制，相信吧，快乐之日就会到来。
我们的心儿憧憬着未来，现今总是令人悲哀：一切都是暂时的，转瞬既逝，而那逝去的将变为可爱。
”（《假如生活欺骗了你•致凯恩》）。