大学主题班会 认识幸福 把握幸福

大学主题班会认识幸福把握幸福

班会背景:

幸福,是一个老话题。在不同的时期,不同领域的人们对此都有自己的理解。而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观,并使人得到幸福的感受”,引导学生明白,一个幸福的人,必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福。真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去,享受到更大的幸福。班会目标:

1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。

2、学会从奋斗过程中寻找幸福。

3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。

班会形式:情境体验、分享交流

班会过程:

主持人:人人都在渴望幸福,人人都在感受幸福。幸福有时很抽象,有时又很具体;幸福有时很遥远,有时又近在咫尺。奉献是幸福,给予是幸福.获得是幸福,享受是幸福……一句祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸福^幸福是心灵的感觉,幸福是生命的体验……生活对于每一个人来说都是公平的,只要你用平常的心去看待得与失,学会感悟生活,感悟幸福,幸福就在我们每个人触手可及的地方。等着和我们拥抱。而我们往往都是忽视它的存在,所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄的走远。希望通过本节主题班会《感悟幸福》。同学们能够认识幸福,感悟幸福并去不断的创造幸福。今天我们的班会分为

两个篇章:第一篇章为:《认识幸福》,第二篇章为:《把握幸福》。主题班会活动内容及流程

第一篇章《认识幸福》

主持人B:各位老师,同学大家好。下面我们开始走近幸福,认识幸福!主持人A:有人说“幸福就是让爱你的人幸福”有人说“幸福就是在逆境中成长,从而磨练自己”有人说“幸福是长久的,而时间是短暂的”有人说“被别人关爱就是幸福”

主持人B:有人说:幸福是无私奉献、助人为乐;有人说:幸福是光明正大、宽宏大量;有人说幸福是善解人意、无微不至;有人说幸福是坚定信念、勇往直前。

主持人A:下面我们就开始对幸福的众说纷纭:(请同学们发言,会前要准备好)

主持人B:如果你感到幸福,请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。给大家一分钟的准备时间。(注:在此期间,播放轻音乐)主持人B:幸福是一个谜。你让一千个人来回答,就会有一千种答案。观看视频

主持人B:让我们大声的朗诵诗歌《幸福》,表达我们对幸福的感受。(朗诵诗歌《幸福》)

第二篇章《把握幸福》

主持人A:幸福,它无处不在,无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。

主持人B:是啊,我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身

上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中,得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴,从此便不再务农,一心一意地守在木桩旁,等待着再有一只兔子撞死在木桩上,结果,兔子没有再出现,而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想,如果他不空想,而脚踏实地地工作,那他所得到的将会是一种实在的幸福。

主持人A:享受幸福是需要学习的,当幸福即将来临的时刻需要提醒。幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样,需要不断地训练。

主持人B:请同学们拿起手中的神笔,描绘我们美好的明天。

(要求有场景,人物,并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福,你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注:画画时播放轻音乐)

主持人A:下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。

主持人B:辅导员发言。

主持人A:最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!

大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。

主题班会课的活动方案5篇

主题班会课的活动方案5篇 主题班会课的活动方案1 班会目的:结合学校安全、好习惯教育主题,对学生进行安全、习惯养成教育、拒绝零食等教育,学习安全知识,学习文明行为,聆听好习惯故事,了解零食的危害,高度树立安全意识。从一开学就使学生认识到安全、好习惯的重要性,并能全身心地投入到每天的学习生活中。 班会对象:全体学生 班会时间:9月7日下午。 班会准备:习惯养成小故事、儿歌、资料《吃零食的危害》等。 班会主题:安全教育 一、用电安全 1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣,因他们较熟识。) 2、教师根据学生的回答及时教育: 现代家庭,随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是,如果我们没有掌握一定的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即截断电源。 二、防火安全 1、提出问题讨论:

如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见,说做法,对正确的肯定。) 2、根据讨论,向学生补充一些防火知识。 首先:自己不能玩火。 其次:发现火灾要想办法自救。再次:要知道报火警电话:119。 还要注意有电的要及时切断电源,同时要听从救火组织统一安排。 三、防溺水 结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故,结合我们这些地方的天气和地域情况,要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳,即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。 同时,发现有溺水事件发生要及时报告大人,不能自行下河、水库等救人,因为你们还不具有救人的能力。 四、把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法列举出来,讨论这样做的后果。 A、在人多的地方或马路上踢球。 B、在楼道上追逐狂打。 C、集体上下楼时,不讲秩序,拥挤。 D、用小石头互相投射,手持棍棒互相打逗,用铅笔刀等锐器挥动打闹。 E、没有做准备活动便下水游泳。 F、拍照时,为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁。 G、看到路上有断了的电线,捡起来玩。

第3周六(5)班主题班会----感受幸福教案

感悟幸福主题班会 六(5)班 师:同学们,今天我们的课堂上迎来了几位尊贵的客人,让我们以热烈的掌声欢迎他们。下面请大家以热烈的掌声欢迎今天的班会主持人闪亮登场。 (一)主题班会热身运动。 A:大家好,我是XX. B:我是XX。 A:同学们,欢快的音乐想起来了,让我们一起随着音乐动起来吧! B:全体起立,一起边唱《健康歌》,一起律动。 A:同学们,音乐已停了,从你们脸上洋溢的笑容让我感受到大家的快乐与幸福。 B:我们的主题班会就是以幸福微话题。 合:下面,四(2)班《感悟幸福》主题班会现在开始! A:今天我们的班会分为两个篇章:第一篇章为:《认识幸福》第二篇章为:《把握幸福》 (二)第一篇章《认识幸福》 B:各位老师,各位同学,大家好!下面我们开始走近幸福,认识幸福! A:有人说:幸福就是让爱你的人幸福;有人说:幸福就是在逆境中成长,从而磨练自己。 B:有人说:幸福是无私奉献、助人为乐;有人说幸福是善解人意、无微不至······ A:下面我们就开始《众说纷纭话幸福》环节:请大家来谈一谈:1.什么是幸福? 2.你觉得幸福吗? 3.如果你感到幸福,请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。 先说给小组内的同学听再派代表说。(注:在此期间,播放轻音乐)

4.请各组派代表来说一说。 生1:我觉得团结友爱,笑口常开就是“幸福”。 生2:在绿廊绕园,花团锦簇的校园里学习生活是一种“幸福”。 生3:和老师在一起学习讨论是一种“幸福” 生4:小组合作学习,你帮我,我助你,这是一种“幸福”。 生5:当“小老师”是一种“幸福”。 生6:奋笔疾书,书写未来,这是一种“幸福”。 生7:驰骋赛场,超越自我,这是一种“幸福”。 生8:收获更是一种“幸福”。 生10:一家人其乐融融是一种“幸福”。 生11:父母的接送是一种“幸福” 生12:那一杯热牛奶是一种“幸福”。 ……(注:在此期间,播放轻音乐) 5.幸福回放(播放关于幸福的照片) B:幸福是一个谜。让一千个人来回答,就会有一千种答案。下面我们进入《比较之中理解幸福》环节,看看他们眼中的幸福是什么。 (出示幻灯片,由学生1和学生2配音) 生1:自20世纪80年代以来,非洲少雨,连年干旱,成千上万的人民在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。 那是一个苏丹女童,因饥饿跪倒在地,她即将死去,而兀鹰正在女孩后方不远处,虎视眈眈,等候猎食女孩 在他们眼中,幸福应该是这样的:没有饥饿 生2:2004年3月2日,伊拉克城市卡尔巴拉,在穆斯林节日“阿舒拉”节的一系列严重爆炸之后,在这个圣城的繁忙地带,一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。 利比里亚首都蒙罗维亚政府军与反政府武装激战后的街道弹壳遍地。 在他们眼中,幸福应该是这样的:没有战争

浅谈当代大学生的幸福观

浅谈当代大学生的幸福观 幸福观即人们对什么是幸福、如何追求幸福以及如何面对不幸等问题所持的态度和观念,追求幸福是人类永恒的话题。随着时代的进步,我国当代大学生的生活和学习方式都发生了大的改变,对幸福的理解也发生了一些偏差。大学生的幸福观代表着青年的主流思想,对我国社会主义建设具有指导意义。因此,他们确定什么样的幸福观,不仅仅是其自身的人生选择,更重要的是对社会主义的建设有很大作用。 一、幸福的定义 “人总是追求幸福,如果这一判断具有不证自明的公理性,那它必定意味着,对幸福的追求是人的宿命,人的天性。”[1]幸福观就是指人们对幸福的根本看法和态度,是一个人世界观、人生观以及价值观在幸福方面的具体体现。人的幸福观由一定的社会经济关系和生活条件所决定,同时也与人们对人生价值和人生意义的理解有密切的联系。 二、大学生幸福感缺失的原因分析 当代社会出现了一种普遍的怪现象:在社会的理性化、市场的强势和竞争的激烈等因素的影响下,很多人没有时间去回眸历史、思考自身的意义和价值,只是一味地、盲目地忙碌着。 大学生幸福感缺失的最根本原因是没有把握幸福的真正内涵,而是一味地向被曲解的幸福看齐,往往从外在条件考量幸福,如金钱、地位、权力等。事实上,幸福本身作为一种主观感受,是因人而异的,这就取决于你如何看待幸福以及你感受和把握幸福的能力。 幸福还是一个比较指数,它的存在可能基于某种心理上的比较。因为每个人都是不能孤立的存在,人与人之间必然有着这样或那样的联系,在相互交往的同时很自然的就会产生相互攀比的心理。这使大学生心里产生不平衡感,导致其幸福感减少。 除此以外,还有一系列的,如贪污腐败、贫富差距过大、分配不公、社会信任危机、道德滑坡、潜规则等社会问题的大量存在,都在一定程度上导致了大学生普遍的相对剥夺感和不公平感,从而大大降低了大学生的幸福感。 三、提高幸福感的方式 树立积极向上的心理态度,正确认识幸福。幸福与金钱、权利并没有关系,我们不能用物质来衡量幸福,更不能崇尚享乐主义和拜金主义。幸福也是一个流动演进的过程,它并非时时光顾你,永远守望在你身旁。生活有时也会给你带来磨难、烦恼,甚至不幸,但只要我们心中充满阳光,相信苦难终会过去。只要我

策划一次主题班会活动

策划一次主题班会活动 主题班会改变了传统单一的班级课堂教学模式,能够激发学生的主观能动性,带动学生积极参与到课程主题班会中来,并主动表达自身的观点。以下是小编精心收集整理的主题班会活动,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。 主题班会活动1 一、活动背景: 当我们成为大学生的那一刻,我们的学习生活方式发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,寝室随之成为我们的最基本组成单位了。因此,丰富我们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、学习氛围浓厚的寝室氛围对我校学风的完善、文化的深化、“信敏廉毅”精神的传承显得犹为重要。借60周年国庆大典来临之际, 二、活动目的: 寝室文化包含着深刻的内涵、有着丰富的活动内容和多样的活动形式,对学生的思想修养、文化修养、综合能力等各方面有着积极的影响。通过本次活动的开展,希望同学们能在准备中增进彼此间的了解、深化相互的友谊,达到进一步融洽学校氛围的目的。同时,由于同学们在其专业方面的特殊优势,可以使同学们在比赛的过程中一方面展示自己的才学,另一方面可以进行学习上的切磋,起到互相激励的作用、达到共同进步的目的。再者,在呼应中国“建立节约性社会”、弘扬爱国爱家可持续发展精神的同时,亦可激发大家的创新意识,体现长大学子的思维活跃的特点。 三、活动时间: 初赛:3月25日-26日 决赛:4月8日晚18:20(18:30开始) 四、活动地点: 长安大学渭水校区修远教学楼 长安大学渭水校区西区食堂广场 长安大学渭水校区逸夫图书馆

五、活动构成: 一、寝室文化艺术节征文大赛 二、寝室文化艺术节书画、摄影展 三、寝室文化大赛 六、活动流程: 一、寝室文化艺术节征文大赛: 1、征文主题:我的寝室“情结” 2、征文要求:①体现丰富多彩的大学生寝室文化生活,反映寝室成员之间团结互助的亲情、友情,记述身边乐事、趣事等,展现我校学生积极向上的精神风貌。体现在建国60周年来临之际大学生的新形象。 ②语言流畅,内容充实、文字精炼,要有真情实感。 ③题目不限、题材不限,字数:3000字以内。 ④请在篇尾注明作者的姓名、性别、年龄、班级、寝室。 ⑤我们将评选出1个一等奖,2个二等奖,3个三等奖,5~10个优秀奖。 ⑥截止日期:3月26日 二、寝室文化艺术节书画、摄影、手工制品展: 1、活动主题:寝室“映像” 2、活动内容:①参赛作品形式为照片、书法、绘画等,题材不限。 ②照片或书画皆应反映我校学生积极向上的精神风貌,生动体现寝室同学的日常生活和学习状况。富有创意、新意、寓意。 ③作品请注明作者姓名、性别、年龄、班级、寝室。 ④我们将评选出3个三等奖,2个二等奖,1个一等奖。 ⑤截止日期:3月26日 一、二、三奖,经学校批准后,我们将设为院校级奖励。此外,征文活动的优秀奖,将可获院级奖励。 三、寝室魅力展示大赛: 1、活动要求:本次活动的主要对象是08级的同学。06、07级可自由报名参加,以“参赛组”为基本单位(有的寝室以“联谊”参加)。

感悟幸福主题班会

感悟幸福主题班会 于小三年级 主持人: A:幸福,它无处不在,无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。 B:是啊,我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中,得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴,从此便不再务农,一心一意地守在木桩旁,等待着再有一只兔子撞死在木桩上,结果,兔子没有再出现,而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想,如果他不空想,而脚踏实地地工作,那他所得到的将会是一种实在的幸福。 A:说到这儿,我想起来一首小诗。 (你不能预知明天,但你可以把握今天 你不能左右天气,但你可以改变心情 你不能样样顺利,但你可以事事尽心 你不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度 你不能改变容貌,但你可以展现笑容; 你不能样样胜利,但你可以事事尽力。) 这首小诗我非常喜欢,幸福要靠我们自己去创造。 享受幸福是需要学习的,当幸福即将来临的时刻需要提醒。 ……幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样,需要不断地训练。 B:那现在我们的第二篇章就是《把握幸福》 请同学们拿起手中的神笔,描绘我们美好的明天。(要求有场景,人物,并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福,你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注:画画时播放轻音乐) A:下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你的未来的幸福。 (同学展示) (四)以诗和歌来结束主题班会。 教师发言。 (教师:今天有幸看到你们美好的明天,我为你们祝福。希望你们脚踏实地,都都追求到自己的幸福。幸福在哪里? 幸福是母亲的关怀如果整个世界都抛弃了你,至少还有母亲不会放弃你。 幸福是婴儿的笑脸 幸福是拥有希望 睡眠,已经很久没有享受过这样的幸福了! 普通人的普通生活?火炉里的烟,好象在诉说生活的琐碎,真实的生活就是幸福 回家过年了,回家了。有家的感觉就是幸福,不管那个家是豪华还是简陋 友谊,人生有一个这样的朋友,也是一种小小的成就吧 幸福是充足的食物 幸福是绿色的生活 幸福是沉甸甸的麦穗 幸福是自由的跳跃 幸福是手中的希望 幸福是知识的启航 幸福是自己的感觉

幸福主题班会教案

幸福主题班会教案 真正懂得幸福的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴;会将自身投入到制造幸福中去,享受到更大的幸福。下面是带来的三篇幸福主题班会教案,盼望对大家有所关心! 幸福主题班会教案1 感知幸福,制造幸福--------八年(3)班主题班会纪实材料班会主题:感知幸福制造幸福班会背景:幸福,是一个见仁见智的老话题。在不同的时期,不同领域的人们对 此都有自己的理解。而学校训练应当“训练人以健全合理的幸福观,并使人得到幸福的感受”,引导同学熟悉幸福,感知幸福,把握幸福并学会制造幸福。真正懂得幸福的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴;会将自身投入到制造幸福中去,享受到更大的幸福。 班会目标: 1、理解什么是幸福,熟悉到生活中有许多细小常态的幸福。 2、通过观看对比各类人的幸福,感受自己在生活中的点滴幸福,意识到应当把 握现在已有的幸福,并学会制造更多的幸福。 3、通过“感知幸福,制造幸福”主题班会,培育同学健全合理的幸福观。班会形式:情境体验、共享沟通 班会概要:班会分为四个篇章:第一篇章为:《熟悉幸福》其次篇章为:《感 受幸福》第三篇章《把握幸福》第四篇章《制造幸福》 班会过程: 班长:上课,起立,老师好!客人好!(待客人老师做好) 班会正是开头前播放:幸福在哪里 幸福在哪里——殷秀梅 幸福在哪里呀, 伴侣呀告知你, 他不在柳荫下, 也不在温室里, 他在辛勤的工作中, 他在艰苦的劳动里, 啊幸福就在你晶莹的汗水里 啊幸福就在你晶莹的汗水里. 幸福在哪里呀 伴侣呀告知你他不在月光下 也不在睡梦里 他在细心的耕耘中 他在学问的宝库里 啊幸福就在你闪光的才智里 啊幸福就在你闪光的才智里 就在你闪光的才智里 第一篇章《熟悉幸福》 女:敬重的老师,友爱的同学们: 女、男:大家好! 女:刚刚听了《幸福在哪里》,大家知道什么是幸福吗! 男:八班级三班以“感知幸福,制造幸福”主题班会现在开头。 女:赵明宇,你知道什么是幸福吗? 男:知道,就像范伟的一段经典台词说的:幸福就是——我饿了,观察别人手里 拿个肉包子,他就比我幸福;我冷了,观察别人穿了件厚棉袄,他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲那儿了,你就比我幸福。 女:看来你对幸福的解读还不是那么深刻! 男:那就请咱班同学谈一谈什么是幸福?(同学畅所欲言)

向幸福出发主题班会课

湘机中学余利 一、班会主题:向幸福出发 二、主题阐述: 每个人都在渴望幸福,可很多人都把自己的幸福弄丢了。幸福是什么?一句祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸福,选到一本好书,买到一件漂亮衣服,偶遇久未谋面的朋友,都是幸福……生活对于每一个人来说都是公平的,只要你用很好的心态去看待得与失,学会感悟生活,感悟幸福,幸福就在我们每个人触手可及的地方,等着和我们拥抱。而我们往往都是忽视它的存在,所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄地走远。同时,我们要学会给人带去幸福,让别人因为我的存在而幸福,这才是更深层次的幸福。希望通过本节主题班会《向幸福出发》,同学们能够正确认识幸福,感悟幸福并去不断地去创造幸福,获得幸福。 三、活动目标: 1、让同学们明了自己生活中幸福无处不在,只要换种心态就会获得幸福。 2、让同学们懂得“别人因为自己的存在而幸福”是自己最大的幸福。 四、活动准备: 1、教师在课前与学生进行交流,达成对幸福重要性的共识。 2、对学生进行问卷和心理调查,了解学生的幸福指数。 3、教师要准备幻灯片、有关感悟幸福的素材。 五、活动设计: 主题班会的构思分为三个部分:幸福少了,烦恼多了------谁“偷”走了我的幸福------敲开幸福的门,把握身边的幸福。班会课前问卷调查:展现我长大了,烦恼越来越多,幸福越来越少了,并在班会课上视频展示调查结果。然后,大家一起寻找不够幸福的根源,探究要使自己幸福多一点秘诀。达到的目的——让学生明白:真正的幸福是不能描写的,它只能体会,幸福不是给别人看的,重要的是自己心中充满快乐的阳光,也就是说,幸福掌握在自己手中。 六、主持人:学生男女各1人。 七、活动程序: (拍摄同学课间生活的一段视频) (一)、开场: 班主任:各位评委、各位老师、高87班的同学们:大家下午好!有人说,人的一生是在自己的哭声中开始,在别人的泪水中结束,这其中的过程就叫做幸福。我们一辈子所追求的,也就两个字:幸福。在这堂班会课中,就让我们一起谈谈幸福。 有请班会主持人XX、XX。(击掌) 合:尊敬的老师,亲爱的同学们,让我们满怀期待、信心满满地向幸福出发。 (二)班会主体 1、幸福少了,烦恼多了 女:老师们、同学们,你认为什么是幸福呢? 男:随机采访班上学生、听课老师(包括余利老师)谈谈对幸福的看法。 女:幸福是一个谜,你让一千个人来回答,可能就会有一千种答案。 男:我的理解是:幸福不是给别人看的,是自己心中充满快乐的阳光。你快乐,你阳光吗?女:让我们听听××等三个同学的歌声吧【歌曲:《幸福在哪里》(李天华)】 纯真的双眼已被世俗掩埋/眼里的纯洁已蒙上了尘埃/长大了的我们/懂得了更多的是无奈/快乐的心情已很少再来/岁月似流水一去不再回来/好怀念童年那个天真的小孩/一个玩具就能乐得开怀/受了委曲流下眼泪就云散雾开/忙碌的人们忽略了平凡的精彩/每个人心里都在轻轻轻轻的问/幸福在哪里? 男:是呀,幸福在哪里?

把握幸福作文

把握幸福作文 在平时的学习、工作或生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。写起作文来就毫无头绪?以下是店铺精心整理的把握幸福作文,欢迎阅读与收藏。 把握幸福作文1 有些东西消逝后,人们才能看到他的光辉,这是种万幸,也是种不幸(扣材料和话题)。万幸的是,你认识到了你曾拥有过;不幸的是,你没有好好珍惜,错过了它。所以,珍惜你现在拥有的,把握住当前的幸福。(点名主旨并扣题目) 触摸父母给予的幸福 从你的第一声啼哭,从你迈出属于自己的第一步,从你会说的第一句话……父母一直在陪伴着你,在一旁默默地注视着你,给予你成长的力量,给予你幸福的感觉。 有父母在的时候,似乎什么都不是问题,因为他们愿意为你做任何事,无怨无悔,不求回报。有一朝离开了父母,你才懂得那并不是理所应当,也只有当你离开父母,你才懂得原来的你是有多幸福。 于是你开始悔过,像史铁生,在母亲去世后才意识到自己带给母亲的痛苦有多深,而母亲带给自己的爱和幸福有多厚。但,这又有什么用呢?为什么与父母在一起时不多体味幸福的感觉呢?把握当前的幸福,触摸父母给予的关爱,才是最明智的啊! 感受生命赐予的幸福 当无情的灾难,疾病的恶魔,以及邪恶的死神向你走来时,你是否感受到了生命赐予的幸福?在满目疮痍的天灾中,在血肉模糊的惨案里,在生离死别的病床前,你是否会长吸一口气,叹道:幸好我还活着。是啊,活在当下,活在珍贵的人间,拥有生命可以呼吸的感觉,真好! 生命,是拥有一切的资本,我们还活着,这就是最大的幸福。 张云成曾说:“如若不奋争,懦弱给谁看?作为一个自小残疾,

随时都面临着死亡的人,他说出这样铿锵有力掷地有声的话,完全是来自于他对生命的感恩。他能够感受到生命施与的幸福,乐观生活,创造了肌萎缩症活28年的奇迹。把握当前有生命的日子,感受幸福,更好地活,是每一个人每一个生命个体的责任。 把握生活中点滴的幸福 在校学生抱怨学习生活的单调乏味,可曾想过有多少孩子渴望读书却苦于没有一张书桌一本教科书一位老师; 车间工人抱怨没日没夜的工作很辛苦很劳累,可曾想过有多少下岗失业者奔波在街头流落在他乡艰难度日; 办公室里的公务员抱怨薪水少奖金低,可曾想过有多少老百姓在阳光下风雨中酷寒里暴晒挨冻受累一年到头赚不到几块钱; 满桌的菜肴你却抱怨没胃口,可曾想过那些在废品堆垃圾箱里求生觅食的拾荒人乞讨者; 满衣柜的漂亮衣服你却抱怨没的穿,电视、电脑、手机、MP5等高科技随便玩你却抱怨无聊至极,可曾想过那些穷乡僻壤的留守儿童寒冬里手脚皴裂着,破旧的土坯房里看不成彩色电视…… 生活带给我们太多的幸福,我们却身在福中不知福!难道非要等到 把握当前生活中的幸福快乐地度过每一天。 朋友,放慢匆忙的脚步吧,欣赏着路旁的风景,享受眼前的美丽,把握住当前的幸福。 把握幸福作文2 也许会有人问,幸福是什么?在百度看来,幸福是一种感受良好时的情绪反应,一种能表现出愉悦与幸福心理状态的主观情绪。幸福在我眼里,就是开心时候的大笑,是伤心时候的嚎啕大哭,是与家人朋友一起经历的那些日子。曾经,我相信幸福是需要追求的,但是我现在认为幸福需要把握的,是去发现的。这个世界本来也有着很多简单的幸福,很多微笑,只是我们陷入了黑暗的思维中看不见而已。 美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。其英文的表

认识幸福的作文600字

认识幸福的作文600字 有关认识幸福的作文600字三篇 在平凡的学习、工作、生活中,大家都接触过作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是的认识幸福的作文600字3篇,希望能够帮助到大家。 幸福是一种心情,它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激之情。幸福与贫富无关。贫者举家共食一锅粥,你推我让,笑语满堂,其乐融融;富者空对满桌山珍海味,却往往难以下咽,各类烦心的事塞满心头。幸福与地位无关;处高堂者怀寂寥和忧戚;居陋室者时闻窗外梅花而心旷神怡。幸福要靠感知,靠捕捉,要用豁达宽容的心去品味,去淘取。这个世界有太多的诱感,我们应该以一颗纯美的灵魂对待生活与人生,以清醒的心智和从容的步履走过岁月,以淡泊的心态对待生活中的繁华和诱感,让自己的灵魂安然如梦,这样的人将会给自己云朵一样的轻松,给别人湖泊一样的宁静; 幸福与心态有关。悲观的心态,使人恢心丧气;而乐观的心态,使人充满活力。 “心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”从这个意义上说,心态决定人生,心态决定命运,心态决定幸福。祸

兮福所依,福兮祸所伏。在挫折、不幸、灾难或厄运降临的时候,我们务必保持乐观的心态,而不能被悲观的心态所俘虏。我们要以“得意时淡然,失意时坦然”的心态直面人生。我们常常左右不了外部的世界,但是,我们可以把握住自己的心态。 把握住了自己的心态,也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界,幸福就向我们涌来;幸福源于感激的'心。我们要感谢父母,感激生命,感激爱人,感激朋友,感激这温暖的阳光,感激这和煦的春风,感激这蓝蓝的天空,感激这广阔的大地。只有感激才能珍惜,珍惜才能满足,满足才能幸福。当我们感激所有的一切,我们又怎么能够 ___呢?其实,幸福就是这么简单有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了。 有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的

大学主题班会教案“认识幸福、把握幸福”

大学主题班会教案“认识幸福、把握幸福” 班会背景: 幸福,是一个老话题.在不同的时期,不同领域的人们对此都有自己的理解.而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观,并使人得到幸福的感受”,引导学生明白,一个幸福的人,必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福.真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去,享受到更大的幸福. 班会目标: 1、认识到生活中有很多细小常态的幸福. 2、学会从奋斗过程中寻找幸福. 3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大. 班会形式:情境体验、分享交流 班会过程: 主持人:人人都在渴望幸福,人人都在感受幸福.幸福有时很抽象,有时又很具体;幸福有时很遥远,有时又近在咫尺.奉献是幸福,给予是幸福.获得是幸福,享受是幸福……一句祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸福^幸福是心灵的感觉,幸福是生命的体验……生活对于每一个人来说都是公平的,只要你用平常的心去看待得与失,学会感悟生活,感悟幸福,幸福就在我们每个人触手可及的地方.等着和我们拥抱.而我们往往都是忽视它的存在,所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄的走远.希望通过本节主题班会《感悟幸福》.

同学们能够认识幸福,感悟幸福并去不断的创造幸福.今天我们的班会分为两个篇章:第一篇章为:《认识幸福》,第二篇章为:《把握幸福》. 主题班会活动内容及流程 第一篇章《认识幸福》 主持人B:各位老师,同学大家好.下面我们开始走近幸福,认识幸福! 主持人A:有人说“幸福就是让爱你的人幸福”有人说“幸福就是在逆境中成长,从而磨练自己”有人说“幸福是长久的,而时间是短暂的”有人说“被别人关爱就是幸福” 主持人B:有人说:幸福是无私奉献、助人为乐;有人说:幸福是光明正大、宽宏大量;有人说幸福是善解人意、无微不至;有人说幸福是坚定信念、勇往直前. 主持人A:下面我们就开始对幸福的众说纷纭:(请同学们发言,会前要准备好) 主持人B:如果你感到幸福,请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人.给大家一分钟的准备时间.(注:在此期间,播放轻音乐)主持人B:幸福是一个谜.你让一千个人来回答,就会有一千种答案. 观看视频 主持人B:让我们大声的朗诵诗歌《幸福》,表达我们对幸福的感受.

大学实用班会主题创新策划案例5篇

大学实用班会主题创新策划案例5篇 开好主题班会,第一要确立与策划好主题。主题的策划,具有导向性作用,它将确立班会的发展方向,并到达预期的目的。下面给大家分享一些关于大学实用班会主题创新策划案例范文5篇,期望能够对大家有所帮助。 大学实用班会主题创新策划案例范文篇1 班会目的: 1、通过主题班会,教育学生知道“三爱三节”是一个小学生应具有的美德。 2、让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事,养成良好的习惯。 3、教育学生把“三爱三节”落实到平时的生活中。 班会进程: 《劳动最光荣》。 主持人: 劳动是人间最亮丽的风景线,幸福的生活靠劳动创造,请听诗朗诵《五一颂》。 主持人:劳动创造了世界,光荣永久属于伟大的劳动者,请听故事《我的名字叫劳动者》 主持人:劳动者的世界丰富多彩,劳动者的心灵细腻透彻,传世的乐曲在想念中, 追述着劳动者的浪漫。下面请观赏相声,《劳动创造了人》。 《节省最美丽》 主持人:

“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛劳” 请听诗朗诵 《站在季节边沿酒囊饭袋》 主持人;劳动创造了今天的事迹,劳动装潢着祖国的繁华,我们的 祖国多么美啊! 碧绿的草原,蓝蓝的大海,弯弯的江河,绘成了一幅彩色的中国 地图。请观赏朗诵《彩色的中国》。 主持人:我们的祖国像花园,花园的花朵真明艳。我们就是花园 的花朵,盛开在祖 国这个美丽的大花园里,请观赏表演唱《我们的祖国是花园》。 主持人:在我们祖国宽广的`土地上,有两条河培养了勤劳的中国 人民,那就是长江和黄河,请男同学朗诵《长江长,黄河黄》。 主持人:我国还有很多大山、江河、名胜古迹。最雄壮的是长城。长城是什么样子呢?请听快板《长城长》。 主持人:请大家观赏诗朗诵《我爱我的祖国》 国旗国徽 主持人:我们的祖国真美丽,我们都酷爱她。你知道我国的国旗 是什么吗? 生:五星红旗。 主持人:它代表的意义是什么? 生:中间一颗大星星,代表中国共产党;四颗小星星环绕着大星星,表示全国各族人民牢牢环绕在党的周围。 主持人:国旗上的红色和黄色有什么象征意义?

幸福课心得体会

幸福课心得体会 篇一:幸福课堂心得体会 幸福高效课堂心得体会 石嘴山市胜利学校常爱珍 幸福教育是为每一位学生的终生幸福奠基,坚持以“让学生得到赏识的快乐,学会学习的快乐,体会参与竞争的快乐,展示提升的快乐,收获成功的快乐”为宗旨,其核心理念是让求知成为孩子们最大的快乐。因此,打造幸福高效课堂则要为孩子求知创造最佳环境与条件,让学生在轻松愉悦中获取知识,收获成功。而改变学生的学习状态,引导学生学会自学、学会思考、学会发问、学会质疑,引导学生在提问中学习尤为重要。教师一直被称为“人类灵魂的工程师”。担当着施工工程师的角色。没有新课程改革工程师的高度视野、水平和责任意识,是难以保证工程质量的。 一、精心备课,设计使用好教学设计 课前教师应精心研读教材,研究学生,精心备课,师生沟通,课后学习反思,持续开展实践创新。因此,教师在备课和教学设计的编制上要花费更大的精力,考虑的是如何利用更多的情景变量进行激疑、激趣,想方设法让不同层次的学生都获得成功感。 二、教师角色的变化促学生发展 教师已由传统的传授知识变为关注学生学习动力、学习方式和学习能

力,成为学生的良师益友,不再是居高临下的圣者角色,不再是权威的统领者。由“灌输”到“精讲”转变,引导学生自主发现问题、解决问题,使学生从“学会”走向“会学”,这样,学生的学习能力不断提高,自信心不断增强。 三、有效的鼓励和赞美提高学生学习的积极性 真诚的赞扬和欣赏是激励学生学习的最佳动力。学生在学习的过程中,教师适时、恰当的鼓励和赞美,这样有效地引导了学生们的学习积极性。当学生在课堂上回答问题出现失误后,如果评价是“某某同学错了,谁能再回答一次”,这位同学一定会有失落感,他 的学习积极性就会受很大的影响,如果换一种方式,“某某同学敢于回答问题,且声音很响亮,哪位同学能再回答一次”,这样这位同学一定会非常喜悦,在其他同学展示时认真聆听,并与自己的见解进行比较,进行一次自我修复。能通过老师主持的大组讨论解决。学生们因此也乐学爱学了,学习起来觉得特轻松。 四、让学生成为课堂的主人,由旁观者变为参与者 运用开放式教学,把时间、空间让给学生,让他们有充裕的时间学习和思考,充分体现出学生的主体地位和教师的主导地位。这样的课堂是互动的、立体的、和谐的、双向的,学生由原来的旁观者变为参与者,成为课堂的真正主人。 “幸福高效课堂”变客体为主体,让学生在亲历学习的体验中达到高效,变沉闷为活跃,让学生在合作探究的学习中体验高效;变题海为淘金,让学生在减负的轻松中享受高效。我们的课堂,让学生在自我

幸福教案

主题班会教案: 幸福 初三(1)班 班会目标: 1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。让同学们对幸福的理解逐步的深入,全面。 2、学会从奋斗过程中寻找幸福。让同学们知道,幸福不是从天而降的,它需要我们不断的学习,不断的进步,去认识幸福,理解幸福的同时,更需要我们去努力拼博,珍惜现在。去创造更多的幸福。 3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。 班会形式:情境体验、分享交流 活动准备: 1、学生思考让自己感到幸福的人和事及相关故事和歌曲。 2、教师要准备幻灯片,有关感悟幸福的素材。 场景设计: 1、黑板上《感悟幸福创造幸福》八个大字,给班级创造了一定的氛围。 2、在班会课的过程中,文字配以幻灯片,把同学们带入了情境。让同学们的心灵受到的震撼。 活动过程: 一、主题班会开场 主持人:世界上有一种事物,它没有形状,没有颜色,也没有重量,看不到,摸不着。但每个人都非常想拥有它!人们用尽各种办法去得到它。有人认为它是金钱,所以尽力去挣更多的钱。有人认为知识能把它带来,所以他们努力学习。还有一些人发现拥有健康的身体才能拥有它,所以他们积极参加各种各样的体育活动和比赛。现在你可能会问,这种神秘的东西究竟是什么:它就是幸福! 关于幸福我无法给你确切的含义,但我相信:如果你关爱和帮助他人,你就一定能够拥有幸福! 二、认识幸福 1、主持人:幸福是一个谜。你让一千个人来回答,就会有一千种答案。 那么你认为什么是幸福?你觉得幸福吗?如果你感到幸福,请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。给大家一分钟的准备时间。(注:在此期间,播放轻音乐)

2、请同学们发言。(张雨、陆敏、江浩群、韩振邦、薛家奇等) 3、与同学感受不一样的幸福 (出示幻灯片,由韩雯和赵硕配音) 韩雯:自20世纪80年代以来,非洲少雨,连年干旱,成千上万的人民在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。那是一个苏丹女童,因饥饿跪倒在地,她即将死去,而兀鹰正在女孩后方不远处,虎视眈眈,等候猎食女孩在他们眼中,幸福应该是这样的:没有饥饿 赵硕:2004年3月2日,伊拉克城市卡尔巴拉,在穆斯林节日“阿舒拉”节的一系列严重爆炸之后,在这个圣城的繁忙地带,一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。利比里亚首都蒙罗维亚政府军与反政府武装激战后的街道弹壳遍地。在他们眼中,幸福应该是这样的:没有战争 韩雯:贵州省西北部的乌蒙山区的大方县,距贵阳200多公里。全县人口90万,除汉族外,还有彝、苗、白、仡佬、蒙古、布依、满等少数民族。农业主产玉米、油菜、马铃薯、水稻等,特产有生漆、皱椒、烤烟。区域经济落后,交通、通讯、能源等基础设施薄弱,农民生活非常贫困。农民人均纯收入仅600余元。这是当地村民的住所这家人算是比较“富裕”的在当地老百姓眼中,幸福应该是这样的:有一锅菜,有一床被子…… 赵硕:大方县猫场镇狗吊岩村的这所“为民小学”2003年以前一直在这个岩洞里.狗吊岩村属于喀斯特地貌,没有成片的可耕地.村子距镇上18公里,是崎岖陡峭的机耕便道,不通班车.全村今年3月才通电,且供电不能保证。至今不通有线电话。坐在岩洞小学的教室里,孩子们每天的视野就是这样的在他们眼里,幸福应该是这样的:有一间好的校舍 韩雯:他的名字叫王致中,今年17岁.他在贵州以背煤为生。一箩煤40公斤,从煤坑内向上爬100米,然后再走1000米山路,才可挣1元人民币。 这个孩子只有10岁,他身旁跟他差不多高的背篓,是他每天的劳动工具。他不能上学,因为家里没有钱交纳每年140元的学杂费在他们眼里,幸福应该是这样的:可以上学读书 赵硕:在上海苏州河西岸的光复里,,外来务工人员在垃圾场上搭起了“滚地笼”。鼠年的除夕夜,外来务工人员老孙捡到两串鞭炮,不由地露出了笑容。春运期间在上涨的票价,使得他们回家过年愿望成为一个难圆的梦。 在他们眼里,幸福应该是这样的:可以回家过年。 此刻在我们眼中:幸福是沉甸甸的! 4、朗诵一首诗歌:《幸福》

“幸福生活 感恩社会”主题班会

幸福生活感恩社会 一、引言 幸福生活是每个人都追求的目标,但实现幸福生活需要身处一个和谐、积极向上、富有爱心的社会环境。教育不仅要关注学生的学习成绩,更应注重培养学生的社会责任感和感恩之心,让他们在成长过程中明白:有爱心,就有幸福。 二、讲解幸福与感恩 幸福与感恩是两个紧密相连的概念。幸福不是单纯的物质享受,更源于精神愉悦、心灵的平静,而感恩则来自于心中对于经历和拥有的一切都心怀感激。只有有感恩之心,才能真正体会到生活的美好与幸福。 三、感恩的重要性 1.提高幸福感 经过科学研究,发现感恩心态能够促使大脑分泌内啡肽,改善心情,提高幸福感。 2.增强信心 感恩能够让我们对自己的生活充满信心,更加自信才能更好地引领自己身边的人。 3.平衡情绪 沉浸在感恩的情绪中,我们能够更加冷静地面对生活中的种种挑战,减少情绪波动。 四、讲解社会责任感 社会责任感是指个人对社会、对他人的责任感和义务感。一个良好的社会责任感,能够增强个人的自信心、自尊心和荣誉感,同时对家庭、对朋友、对社会、对国家都能够尽到自己的责任和义务。

五、讲解社会责任感与感恩的关系 一个人如果缺乏社会责任感,很难从内心真正地感恩,也难以认识到自己是如何受益于社会的,难以把感恩之心付诸行动。而有了社会责任感之后,我们会生活更加自觉,能够认识到自己是如何得到社会的帮助的,从而更好地感恩社会。 六、感恩教育的渗透与落实 1.走进群众 学生要深入到社区、农村、工厂等各个领域,学习借鉴群众的先进做法,真正做到对社会有所贡献。 2.实践活动 学校可以组织各种有针对性的感恩实践活动,如走访孤寡老人、义务劳动、参加志愿者、文明交通、环保等,让学生通过实践来感受、理解、实现感恩。 3.开展讲座 通过开展讲座、播放电影等多种方式,让学生更全面地理解感恩和社会责任感的含义,从而更好地学习感恩教育。 七、结语 幸福生活和感恩社会是相辅相成的,只有有感恩之心,才能过上真正幸福的生活。我们应该从平日里的一点一滴的做起,让感恩一直贯穿于我们的日常生活中,学会关注他人,关爱社会,对社会负上一份责任和义务,成为社会的一员,共同建设和谐、美好的社会。

《让别人因为我的存在而感到幸福》主题班会教案

让别人因为我的存在而感到幸福 班会时间:2013年4月8日 班别:1117班 主持:梁颖茵张丹鸣 一、班会目的: 1.让同学们明白自己生活中幸福无处不在,只要换种心态就会获得幸福。 2.让同学们懂得“别人因为自己的存在而感动幸福”才是自己最大的幸福,从 而体现自身的价值,认识自己存在的价值。 二、准备 PPT文档:广告短片、歌曲音乐、照片视频 小品剧本 朗诵伴奏工具 三、过程 引入:每个人都渴望幸福,可很多人都把自己的幸福弄丢了。幸福是什么?一句祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸福…….生活对于每个人都是公平的,只要你用很好的心态去看待得与失,学会感悟生活,感悟幸福,幸福就在我们每个人触手可及的地方,等着和我们拥抱。而我们往往都是忽视了它存在,所以就只好在我们不断的抱怨声中悄悄走掉。你知道你为什么不幸福吗?你身边的人因为你幸福了吗?我们要学会去给别人带来幸福,让别人因为我的存在而感到幸福,这才是更深层次的幸福,希望通过本次主题班会,同学们能够感受到幸福不但是被别人爱,更重要的是让身边的人因为你幸福而感到幸福。 1.提出问题:你怎么理解幸福?你幸福吗? 2.播放短片《天堂与地狱》 好,听过同学们对幸福的不同理解,下面我们先来看一个关于天堂与地狱的短片故事……<完>短片里,一开始他们各顾各的,只想着自己,虽然每人都有一对筷子,但是筷子太长了,夹起菜也吃不到嘴里;但后来,他们用长长的筷子互相喂着吃,结果吃得津津有味。 ①看完这个故事后,你对幸福有什么新的看法吗? 这是用天堂和地狱来比喻生活,这是个关于爱与付出的问题,只有互相关爱才能

达到幸福,只要稍微付出一点点,或许就会得到回报了,其实天堂和地狱就在自己一念之间,一念为已,是地狱;为别人,便是天堂。 3、做个判断题 题:你觉得你自己是属于哪一类人? ①有没有你也行②没有你不行③有你更好④没有你更好 思考:你希望成为哪一种人? 4、播放广告 《妈妈洗脚》家人 《跑跑运动友情篇》朋友 《公益广告之关爱别人》陌生人 共同点是什么?懂得关爱,懂得相助(付出、帮助与身份无关,不论是家人、朋友甚至陌生人,也可以去伸出援助之手 (2)视频《雷锋传人---郭明义》 有同学认识他吗?(若有,请同学简单介绍他)2011年感动中国十大人物之一看了郭明义的种种事迹,从中得到什么启示? 你认为自己具有哪些优秀品质会让别人幸福? 5、歌曲《爱的奉献》 人生的意义是什么?郭明义的事迹做出了完美的回答,那就是多献一点爱心,只要人人都奉献出一点爱,这个社会将更温暖更幸福,那么下面就请XX号献上一曲经典老歌 郭明义:他总看别人,还需要什么;他总问自己,还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币,每一滴血也滚烫火热,他越平凡,越显不凡,越简单,越彰显简单的伟大。 (为他人付出的前提,也要努力提升自我价值,成就最好的我,才能让他人因我而幸福) 6、小品 (下面我们来欣赏一则小品,由XX号同学表演,掌声有请) 7、小提琴独奏 感谢这几位同学的精彩演出,表演还没有看够吧!下面有请32号黎可惟同学为

幸福伴我成长主题班会三篇

幸福伴我成长主题班会二篇 有人说:一份快乐,两人分享,就是两份快乐。把自己的快乐与大家分享,快乐就多了一份,那么,你是否也能分享别人的快乐呢?会下面是小编带来的三篇幸福伴我成长主题班会,希望对大家有所帮助! 幸福伴我成长主题班会1 《快乐伴我成长》主题班会 一、活动目的:通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动,帮助学生认识自己的快乐,并学会创造自己的快乐;懂得把快乐与大家分享,可以增进相互间的了解,加深彼此间的感情;体验到集体生活的快乐,增进学生对班集体的热爱。 二、活动准备: 1、让学生准备自己欢乐时的照片。 2、练习歌舞,准备小品,排练童话剧。 3、《健康歌》的音乐。 4、小兔、小熊、小老虎、小猴、蝴蝶的头饰各一个。

三、活动过程: (一)、引入: 主持人甲:同学们,让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧!主持人乙:同学们,让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧!(放音乐一起跳《健康歌》) 甲:瞧!音乐声虽然停了,但是同学们的笑脸还是那么的灿烂! 乙:同学们,就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会——“快乐伴我成长”!(一起念) (二)主持人宣布:“快乐伴我成长”主题班会现在开始。 1、快乐伴随我 甲:迎着春风,迎着朝阳,我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟乙:我们的生活铺满鲜花,甲:我们的生活充满阳光,合:让我们和鲜花阳光一起成长 甲:自从我们背上书包,蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起,我们已经长大了。乙:我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活,进入一个崭新的天地。 甲:每天早晨,我们踏着欢快的脚步走进校园,迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习,我们无比快乐。 乙:回到家里,父母用爱把我们托起,我们无比幸福。甲:我们是快乐小天使。乙:我们是快乐小精灵。合:快乐伴随我们健康成长。

大学生心理健康幸福心理学课程教案

《大学生心理健康幸福心理学》课程教案 《大学生心理健康——幸福心理学》课程教案 施青青 一、教学计划 教学课时:26课时 课时安排 第一章 3课时 第二章 2课时 第三章 3.5课时 第四章 2.5课时 第五章 3。5课时 第六章 3.5课时 第七章 2课时 第八章 3课时 第九章 3课时 二、课时教案 第一章幸福的理论与概念(3课时)教学内容: 1.掌握幸福的概念,形成对幸福的全面正确的认识 2。掌握幸福的不同理论并学会正确应用 教学重点和难点:幸福的定义 教学方法与手段:课堂讲授 引子——学习幸福心理学能带给我们什么, 活动:情景测试 第一节幸福的概念 1.1.1 体验论:以“快乐(hedonic)就是幸福”为核心命题,认为幸福就是愉快的情绪体 验,可通过比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。 1.1。2实现论:以外界标准界定的幸福,认为幸福是基于观察者的价值体系和标准,而不是 基于行动者的主观判断。 1.1。3 本课程观点:幸福感是一种积极向上的体验,可以通过心理测量来把握,包括三个方 面: 满意感、快乐感和价值感。 第二节幸福的理论 1。2。1认知决定论: 该理论认为人幸福和痛苦是由其特质或者认知方式决定的。 1。2.2判断理论:幸福感是在“比较”中产生的。 1.2。3态度协调论:态度包括认知成分、情感成分和行为成分。当一个人的三个认知成份都 协调是就具有幸福感,相反,就会痛苦。

1。2.4体内生化论:人的任何生理现象都由体内的生物物质和化学的原因,幸福也不例外。 1。2.5目标理论:幸福感产生于需要的满足及目标的实现。 复习与作业要求:学习幸福的概念,体会不同学派不同学者的定义。了解幸福对于每个人的 成长的意义,要求其个人写出一个自己感受幸福的故事. 考核要点:幸福的定义 辅助教学活动:结合教学内容的课外实践 第二章幸福的生理基础(2课时) 教学内容: 1.了解人之所以产生幸福感是和人的生理反应直接相关的。 2。认识增强神经递质的自然疗法。 教学重点和难点:幸福的生理基础 教学方法与手段:课堂讲授辅以团体活动. 第一节幸福感产生的生理机制 2.1.1多巴胺 2.1。2 内啡肽 第二节幸福感产生的心理机制 2。2。1社会比较 2。2.2归因 第三节增加神经递质的自然疗法 2。3.1 运动 2。3。2音乐 2。3.3使用右脑 2。3。4大笑 2。3.5食物 第四节反思生理局限 2.4。1 多多益善VS稳定适量 2。4.2 外在的技术手段VS内在的心灵修炼 2.4。3 欲望VS幸福 第五节超越生理极限 2。5。1活在当下 (一)生活在现在 只有现在的时间是你真正可以把握的。 (二)生活在这里 (三)停止猜想,面向实际 很多心理上的困扰,往往是没有实际根据的“想当然”造成的。 (四)暂停思考,多去感受 格式塔疗法的一个特点就是强调在思考基础上的“感受”,感受是思考的基础,感受将调整、 丰富你的思考.

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