七步洗手法操作步骤及注意事项
七步洗手法及注意事项
七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。
1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。
随后，双手掌心相对，相互摩擦。
2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。
3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。
4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。
5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。
6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。
将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。
7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。
注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。
（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。
（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。
（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。
（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。
七步洗手法
七步洗手法
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
步骤简记：
内、外、夹、弓、大、腕
步骤详情：
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
注意事项：
1、采用流动水洗手，使双手充分浸湿。
2、取适量肥皂液，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。
3、认真揉搓双手至少15秒，应注意清洁双手所有皮肤，清洗指尖、指背和指缝。
4、未清洁的手不要触摸眼睛、鼻子和嘴。
七步洗手法总结
七步洗手法总结引言洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，能够有效预防疾病传播和保护自身健康。
在特殊时期如流感季节或者疫情期间，正确的洗手方法更加重要。
本文将通过介绍七步洗手法，详细说明如何正确地洗手，以确保手部的彻底清洁。
七步洗手法步骤1.湿润双手在开始洗手之前，打开水龙头，将双手浸湿。
确保水温适宜，既不会过热也不会过凉。
然后关闭水龙头，取适量的洗手液。
2.揉搓双手掌将洗手液均匀涂抹于双手掌心，然后掌心相对，用力揉搓。
注意要将洗手液涂满整个掌心及指缝，确保每个部位都受到清洁。
3.揉搓手背双手掌心相对，交叉叠放，然后揉搓手背，使洗手液充分润湿整个手背和手腕部分。
4.指缝清洁交叉握拳，用掌心对掌心的方式进行揉搓，确保指缝也得到充分的清洁。
同时，还要注意用拇指清洁另一只手的指尖。
5.指尖清洁用一只手的手掌揉搓另一只手的指尖，记得同时清洁指甲周围。
然后再交换手继续清洁另一只手的指尖和指甲周围。
6.清洁手腕将一只手拇指包裹在另一只手掌中，旋转揉搓清洁手腕部分。
然后换手，清洁另一只手的手腕。
7.冲洗双手打开水龙头，利用清水冲洗双手，确保洗手液和污垢完全清洗干净。
然后用干净的纸巾或者专用吹风机擦干双手。
洗手的重要性正确洗手是预防疾病传播的首要措施之一。
常规的洗手能够有效地去除手部的细菌和病毒，减少交叉感染的风险。
这对于保护自身和他人的健康至关重要。
特别是在疫情期间，细致入微的洗手过程可以防止病毒在手部滋生和传播，在一定程度上降低感染风险。
在实际生活中，我们应该养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须彻底洗手：•在接触食物前后；•使用洗手间后；•咳嗽或打喷嚏后；•接触动物或弄脏手后；•外出归来后。
当然，在洗手的同时，还应注意避免用手触摸口鼻眼，因为这是病毒最容易进入体内的途径。
结论七步洗手法是一种非常有效的洗手方法，可以确保手部彻底清洁。
正确的洗手方法比快速完成洗手更重要，因为只有通过细致入微的洗手过程，才能真正杀灭或清除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。
七步洗手法和注意事项
七步洗手法是一种科学的洗手方法，它确保了彻底洗净手部的各个部位，从而有效地预防了疾病传播。
以下是七步洗手法以及相应的注意事项：
1. 流水湿润双手：
-打开水龙头，用流水将双手湿润。
-注意水温，应该是舒适的温水，不要过热或过冷。
2. 涂抹洗手液：
-取适量洗手液涂抹在手心。
-选择含有消毒成分的洗手液，有助于彻底清洁双手。
3. 搓揉双手：
-用双手相互搓揉，使洗手液充分起泡。
-重点搓揉手心、手指间、指尖、手背等部位，确保每个部位都受到清洁。
4. 揉搓手指：
-将一只手的手指放入另一只手的掌心，旋转揉搓。
-注意揉搓手指的每个关节和指间空隙，确保洗手液能够覆盖到每个部位。
5. 清洗手部：
-用流水将双手彻底冲洗干净，确保洗去残留的洗手液和污物。
-清洗时，可采用旋转搓洗的方式，从手腕向手指方向清洗。
6. 彻底冲洗：
-确保双手每个部位都受到充分的冲洗，不留死角。
-注意用流水冲洗时，要尽量避免手部与水龙头直接接触，以免再次污染双手。
7. 用干净毛巾或纸巾擦干：
-用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手。
-若使用纸巾擦干，建议用完后即将其丢弃，以避免交叉感染。
注意事项：
-在洗手过程中，应保持手部的肌肤完整，避免使用过于强效的洗手液或者过于热的水温，以免造成皮肤干燥或者过敏。
-洗手时应持续揉搓双手至少20秒钟以上，确保充分清洁。
-定期洗手，特别是在接触食物、进食前、接触婴幼儿、使用厕所后等关键
时刻。
-外出时，尤其是在公共场所，及时洗手可以有效预防疾病传播。
七步洗手法
七步洗手法
七步洗手法步骤
第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相
互揉搓；
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另
一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双
手交换进行；
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交
换进行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
1、掌心相对，手指并拢相互搓
2、手心对手背，指缝相互搓
3、掌心相对，双手交叉，指缝搓
4、双手指相扣，互搓
5、一手握另一手，大拇指旋转搓
6、五个指尖并拢，掌心旋转搓
7、螺旋式擦洗手腕，交替进行。
七步洗手法和注意事项
七步洗手法和注意事项
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
洗手全过程要认真揉搓双手每步15秒以上，特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。
注意事项：
1、手全过程要认真揉搓双手每步15秒以上；
2、特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
七步洗手法操作步骤及注意事项
七步洗手法操作步骤及注意事项操作步骤：1.打湿双手：将水龙头调到适宜的温度，用流动的水打湿双手。
注意，用流动水是为了将手上的污垢冲走，同时也可以防止细菌在污水中扩散。
2.取适量洗手液：取适量洗手液在手心中，一般来说，约莫一个硬币大小的洗手液即可。
洗手液中通常含有抑制细菌和病毒的成分，可以更好地清洁手部。
3.揉搓双手：在平衡洗手液的情况下，将双手掌心对掌心揉搓10~15秒，使洗手液均匀地分布在双手上。
此步骤的目的是让洗手液在双手的表面上起到杀菌的作用。
4.互相交叉揉搓手背：将左手的手背放在右手掌心中，交叉揉搓10~15秒。
然后将右手的手背放在左手掌心中，同样交叉揉搓10~15秒。
这样可以确保洗手液覆盖到双手背部的每一个角落。
5.互相握住手指揉搓：将右手握住左手的拇指，用转动的方式将拇指搓洗10~15秒。
然后再将左手握住右手的拇指，同样用转动的方式搓洗10~15秒。
这样可以彻底清洁拇指和手指之间的细菌。
6.揉搓手指关节：将四个手指（除了拇指之外）互相握住，用转动的方式搓洗10~15秒。
这样可以确保清洁手指关节的细菌。
7.冲洗双手：用流动的水冲洗双手，确保双手上的洗手液完全冲洗干净。
洗手时间约莫为20~30秒。
注意事项：1.使用肥皂或洗手液：肥皂和洗手液都可以有效地清洁双手，但是洗手液中含有的抑菌成分可以更好地杀灭细菌和病毒。
所以在日常生活中最好使用洗手液。
2.控制水温：水温不宜过高或过低，最适宜的水温是温热水，大约为38~40℃。
过高的水温可能导致皮肤受伤，过低的水温则无法完全清洁双手。
3.注意洗手液用量：取适量洗手液，不要浪费。
通常约莫一个硬币大小的洗手液即可。
4.揉搓时间：每个步骤的揉搓时间约为10~15秒。
这样可以确保洗手液能够充分发挥杀菌的作用。
5.全程使用干净的流动水：从开始打湿双手到冲洗双手，都要使用干净的流动水。
不要将手浸泡在污水中或者在静止水中洗手。
6.注意指甲和指缝：洗手时要注意清洁指甲和指缝，因为那里可能会藏有很多细菌。
七步洗手法操作流程
七步洗手法操作流程
第一步，打开水龙头，用流动的水将双手彻底打湿。
水温适宜为温水，不宜过热或过冷，以免对皮肤造成伤害。
第二步，取适量肥皂涂抹在双手之间，然后用力揉搓。
要确保肥皂能够充分起泡，这样才能更好地清洁双手。
第三步，用手指尖清洁双手的指缝和指甲部位，这些地方容易藏污纳垢，需要特别注意清洁。
第四步，将双手的掌心相互揉搓，同时用力搓洗双手的背部和手腕。
这些地方也是容易被忽视的部位，需要认真清洁。
第五步，用清水冲洗双手，确保肥皂和污垢都被冲洗干净。
冲洗时间要充分，不要留下任何肥皂残留。
第六步，用干净的毛巾或纸巾将双手擦干，尤其要注意双手的指缝和指甲部位，确保双手完全干燥。
第七步，关闭水龙头，将使用过的毛巾或纸巾进行妥善处理，
避免交叉污染。
通过以上七个步骤的正确操作，我们可以完成一次有效的洗手过程。
在日常生活中，我们应该养成经常洗手的好习惯，特别是在接触食物、接触公共场所或接触病患后，更应该及时洗手。
只有保持良好的个人卫生习惯，我们才能有效预防疾病，保护自己和他人的健康。
希望大家能够重视洗手的重要性，认真按照七步洗手法操作流程进行洗手，让洗手成为我们日常生活中的一种健康习惯，为自己和他人的健康保驾护航。
愿我们都能健康快乐地生活！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
七步洗⼿手法操作步骤及注意事项
步骤：
第⼀一步：洗⼿手掌 流⽔水湿润双⼿手，涂抹洗⼿手液（或肥皂），掌⼼心相对，⼿手指并拢相互揉搓
第⼆二步：洗背侧指缝 ⼿手⼼心对⼿手背沿指缝相互揉搓，双⼿手交换进⾏行
第三步：洗掌侧指缝 掌⼼心相对，双⼿手交叉沿指缝相互揉搓
第四步：洗拇指 ⼀一⼿手握另⼀一⼿手⼤大拇指旋转揉搓，双⼿手交换进⾏行
第五步：洗指背 弯曲各⼿手指关节，半握拳把指背放在另⼀一⼿手掌⼼心旋转揉搓，双⼿手交换进⾏行
第六步：洗指尖 弯曲各⼿手指关节，把指尖合拢在另⼀一⼿手掌⼼心旋转揉搓，双⼿手交换进⾏行
第七步：洗⼿手腕、⼿手臂 揉搓⼿手腕、⼿手臂，双⼿手交换进⾏行
注意：
1. ⼿手全过程要认真揉搓双⼿手15秒以上
2. 特别要注意彻底清洗戴戒指、⼿手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、⼿手表等饰品），应先摘下⼿手上的饰物再彻底清洁，因为⼿手上戴了戒指，会使局部形成⼀一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏⺴⽹网”
具体操作步骤详⻅见下图。