老年护理学 绪论 教案

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《老年护理》教学教案

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《老年护理》教学教案一、第一章:老年护理概述1. 教学目标:了解老年护理的定义、重要性以及基本原则。

掌握老年人的生理、心理和社会需求。

理解老年护理的服务内容和目标。

2. 教学内容:a. 老年护理的定义与重要性b. 老年人的生理、心理和社会需求c. 老年护理的原则与服务内容d. 老年护理的目标与挑战3. 教学方法:a. 讲授法:讲解老年护理的基本概念和原则。

b. 案例分析法:分析具体案例,让学生更好地理解老年护理的实际应用。

4. 教学评估:a. 课堂讨论:引导学生积极参与讨论,加深对老年护理的理解。

b. 课后作业:布置相关作业,巩固所学知识。

二、第二章:老年人的生理特点与护理1. 教学目标:了解老年人的生理变化及其对护理的影响。

掌握老年人常见疾病的护理方法。

2. 教学内容:a. 老年人的生理变化b. 老年人常见疾病及其护理方法c. 老年人日常生活护理要点3. 教学方法:a. 讲授法:讲解老年人的生理变化和常见疾病。

b. 实践操作法:演示老年人日常生活护理技巧。

4. 教学评估:a. 课堂讨论:引导学生关注老年人的生理特点及其护理方法。

三、第三章:老年人的心理特点与护理1. 教学目标:了解老年人的心理变化及其对护理的影响。

掌握老年人心理护理的方法和技巧。

2. 教学内容:a. 老年人的心理变化b. 老年人心理护理的方法和技巧c. 老年人心理问题的应对策略3. 教学方法:a. 讲授法:讲解老年人的心理变化和心理护理方法。

b. 角色扮演法:模拟老年人心理护理场景,提高学生的实际操作能力。

4. 教学评估:a. 课堂讨论:引导学生关注老年人的心理特点及其护理方法。

b. 角色扮演:评估学生在模拟场景中的表现,提高心理护理能力。

四、第四章:老年人的社会需求与护理1. 教学目标:了解老年人的社会需求及其对护理的影响。

掌握老年人社会护理的方法和技巧。

2. 教学内容:a. 老年人的社会需求b. 老年人社会护理的方法和技巧c. 老年人社交活动的组织与策划3. 教学方法:a. 讲授法:讲解老年人的社会需求和social care 方法。

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老年护理电子教案
课程名称:《老年护理》
授课教师:
学时:68学时
学年第学期
使用说明
教案是指教师依据专业教学计划及教学大纲,以单元(章或节)为单位设计的具体教与学的方案。

它与课程讲稿、讲义有严格区别。

它反映的是在教师指导下的学生的学习过程,以及教师对教与学的计划、实施、调控、反馈、评价的管理过程。

教案是教学的重要依据,是实施教学的必备资源,因此,每位任课教师都必须编写教案。

为了方便并规范教师的教案编写工作,请根据本模版编写教案。

并于学期教学工作结束后交教务科存档。

教案后需附:学期授课计划、课程表
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课后记
学期教学总结
考试成绩分析表
年月日。

老年护理学-绪论-教案

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教学设计式教案系部:教研组:教研组长:教师姓名:教务科制第一章 绪论一、导入随着社会和经济的发展,人们生活水平不断提高,人类平均寿命普遍延长,人口老化日益明显,已成为当今世界众所瞩目的问题研究老年人的健康问题,满足老年人的健康需要,提供优质的老年护理,提高老年人的生活质量,已成为护理领域的重要课题二、知识点展示:三、知识点展开:第一节 老年人与人口老龄化(一) 老年人的年龄划分老化是生命过程中组织器官退化和生理功能衰退的阶段。

老化是循序渐进的,影响衰老的因素很多,每个人老化的进度并不相同,即使在同一人身上,各脏器系统的衰老变化也不完全一致1.世界卫生组织(WHO)标准发达国家将65岁及以上的人群定义为老年人;发展中国家(特别是亚太地区)则将60岁及以上人群定义为老年人。

联合国卫生组织根据现代人生理心理结构上的变化,将人的年龄界限又作了新的划分:44岁以下为青年人;45—59岁为中年人;60-74岁为年轻老人(the young old);75—89岁为老老年人(the old old);90岁及以上为非常老的老年人(the very old)或长寿老年人(the longevous)。

2.我国标准第一节 人口老龄化的现状与趋势 老年人的年龄划分 人的寿命 我国人口老龄化带来的问题以及解决的对策 第二节 老年护理学的研究内容 老化的定义 老年护理学的起源 老年护理学的发展趋势老化的各种理论第三节中华医学会老年医学学会于1982年建议:我国以60岁及以上为老年人,老年分期:45-59岁为老年前期;60-89岁老年期;90岁及以上为长寿老人。

3.其他标准:日历年龄;生物学年龄;心理年龄;社会年龄。

4.人口老龄化人口老龄化,简称人口老化,它是指社会人口年龄结构中一定年龄(60或65岁以上)的老年人口占总人口比例(即老年人口系数)较高的一种发展趋势。

老龄化社会的划分标准发达国家发展中国家老年人年龄界限 65岁 60岁青年型(老年人口系数) <4% <8%成年型(老年人口系数) 4%~7% 8 %~l0%老年型(老年人口系数) >7% >l0%(二)人的寿命衡量人的寿命有两种指标:1.平均期望寿命(average life expectancy)2.最高寿命(maximum life-span of human)(三)人口老龄化的现状和趋势1.常用指标:老年人口系数;老年人口指数;老龄化指数;年龄中位数;抚养系数。

老年护理学-绪论-教案

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老年护理学-绪论-教案教学设计式教案系部:教研组:教研组长:教师姓名:教务科制老化是生命过程中组织器官退化和生理功能衰退的阶段。

老化是循序渐进的,影响衰老的因素很多,每个人老化的进度并不相同,即使在同一人身上,各脏器系统的衰老变化也不完全一致1.世界卫生组织(WHO)标准发达国家将65岁及以上的人群定义为老年人;发展中国家(特别是亚太地区)则将60岁及以上人群定义为老年人。

联合国卫生组织根据现代人生理心理结构上的变化,将人的年龄界限又作了新的划分:44岁以下为青年人;45—59岁为中年人;60-74岁为年轻老人(the young old);75—89岁为老老年人(the old old);90岁及以上为非常老的老年人(the very old)或长寿老年人(the longevous)。

2.我国标准中华医学会老年医学学会于1982年建议:我国以60岁及以上为老年人,老年分期:45-59岁为老年前期;60-89岁老年期;90岁及以上为长寿老人。

3.其他标准:日历年龄;生物学年龄;心理年龄;社会年龄。

4.人口老龄化人口老龄化,简称人口老化,它是指社会人口年龄结构中一定年龄(60或65岁以上)的老年人口占总人口比例(即老年人口系数)较高的一种发展趋势。

老龄化社会的划分标准发达国家发展中国家老年人年龄界限 65岁60岁青年型(老年人口系数) <4%<8%成年型(老年人口系数)4%~7% 8 %~l0%老年型(老年人口系数) >7% >l0%(二)人的寿命衡量人的寿命有两种指标:1.平均期望寿命(average life expectancy)2.最高寿命(maximum life-span of human)(三)人口老龄化的现状和趋势1.常用指标:老年人口系数;老年人口指数;老龄化指数;年龄中位数;抚养系数。

2.世界人口老龄化趋势与特点2.1现状与趋势影响人口老化的因素有:出生率和死亡率的下降;平均预期寿命的延长;青年人口外迁的增多。

老年护理学习教案第二章老年人的健康评估.docx

老年护理学习教案第二章老年人的健康评估.docx

2016级护理中专专业1、2 班任课教师:讲授3 课程老年护理题目第一章 绪论学 0 实验时 0练习行课 第1周第6节至第 8节(2018 年 3月 5日)课 次时间 第 1次教 材 《老年护理》 , 张小燕 , 王春来主编 , 人民卫生出版社 ,2016 年 1 月出版 , 第 3 版教 具多媒体、图片掌握 : 生活质量的内涵教 学 目 的 熟悉 : 情绪与情感的评估;社会健康的评估;生活质量的综合评估要 求了解:老年人认知及人格的评估教学 教学重点:生活质量的内涵重点 解决方案:通过讲解法、多媒体演示等,理解生活质量的内涵难点 教学难点 :社会健康的评估及其解决方案:通过临床举例、讲解法等熟悉评估内容解决 方案参 考 资 料实 施 情 况 小 结教研室主任签名: 年 月 日教学过程、内容及时间分配教学方法与手段第二章老年人的健康评估第三节老年人心理健康的评估一、认知状态评估认知是人们认识、理解、判断、推理事物的过程,通过语言和行为表现出来,反映了个体的思维能力。

(一)简易智能量表(MMSE)(二)简易操作智力状态问卷(SPMSQ)二、情绪与情感评估(一)焦虑焦虑是预期将要发生危险或不良后果时所表现出的紧张、恐惧和担忧等综合性情绪。

常用的评估方法:1、交谈与观察:询问、观察老年人有无焦虑的症状。

2、心理测验(1)汉密顿焦虑量表( HAMA)是一个广泛用于评定焦虑严重程度的他评量表。

(2)状态 - 特质焦虑问卷是自我评价问卷,能直观地反映被测者的主观感受。

3、焦虑可视化标尺技术(二)抑郁抑郁是个体失去某种其重视或追求的东西时产生的态度体验。

常用的评估方法:1、交谈与观察:通过询问、观察,综合判断有无抑郁情绪存在。

2、心理测验成医一附院护士学校教案续页教学过程、内容及时间分配(1)汉密顿抑郁量表( HAMD)是临床上评定抑郁状态时应用最普遍的量表。

(2)流行病学调查用抑郁自评量表(CES-D)该量表简便、易懂,更着重于个体的情绪体验。

《老年护理学》课件单元一绪论

《老年护理学》课件单元一绪论

谢谢聆听!
老年护理专业的产生和发展, 老年护理模式的发展, 老年护理类型的发展 老年护理设备的发展
我国老年护理发展
老年护理专业的发展 老年护理研究的发展, 老年护理实行基地的建设
直击护考
课后题
04 课后作业
直击护考
01
1.通过回顾性死因统计和其他统计学方法,计算出一定年龄组
的人群能生存的平均年数,叫()。
老年护理 目标
树立健康老龄化概念 延缓恶化及衰退 科学养老,快乐享受 做好临终关怀
老年护理 原则
道德准则
激励老有所为、自我照顾的原则。 提倡家庭护理与社区护理相结合 的原则。整体护理老年人原则、 个体化护理老年人原则。社区无
缝隙护理原则。
尊老、敬老、助老, 爱心、细心、耐心、 高度负责,技术求精
任务三老年护理的发展
A.人的寿命ຫໍສະໝຸດ B.最大寿命C.平均期望寿命 D.最高寿命
E.健康寿命
02
2.下列对老化描述正确的是()。 A.人过了35~40岁,身体细胞死亡速度渐渐超过新生速 度 B.人50岁后加速老化 C.所有活着的生物体从出生到死亡都要经历老化 D.生理性老化是指老年以后机体退化与年龄俱增的过程 E.遗传对老化影响不大,但生病影响就大了
第一章绪论
目录
01 老年人与 人口老龄 化
03 老年护理的 发展
02 老年护理 学概述
04 课后作业
01
一、人的寿命和老年人的年龄划分
(一)人的寿命 (二)老年人的年龄划分
二、老化
(一)老化的生物学理论
(二)老化的心理学理论
02 老年护理学概述
老年护理学概述
01 老年护理学及其相关概念 02 老年护理的目标和原则

《老年护理》教学教案

《老年护理》教学教案

《老年护理》教学教案一、第1章:老年护理概述1. 教学目标了解老年人的生理、心理和社会特点,掌握老年护理的基本原则和方法。

2. 教学内容老年人的生理特点、心理特点、社会特点;老年护理的原则和方法。

3. 教学方法讲授法、案例分析法。

4. 教学过程(1)介绍老年人的生理、心理和社会特点。

(2)讲解老年护理的原则和方法。

(3)分析案例,让学生理解老年护理的实际应用。

二、第2章:老年人的日常生活照顾1. 教学目标掌握老年人的日常生活照顾技巧,提高生活质量。

2. 教学内容饮食照顾、个人卫生照顾、环境适应照顾。

3. 教学方法讲授法、情景模拟法。

4. 教学过程(1)讲解饮食照顾技巧。

(2)指导个人卫生照顾方法。

(3)介绍环境适应照顾的重要性。

(4)进行情景模拟,让学生实际操作。

三、第3章:老年人的疾病护理1. 教学目标了解老年人的常见疾病,掌握疾病护理的方法。

2. 教学内容老年人常见疾病、疾病护理方法。

3. 教学方法讲授法、案例分析法。

4. 教学过程(1)介绍老年人常见疾病。

(2)讲解疾病护理的方法。

(3)分析案例,让学生理解疾病护理的实际应用。

四、第4章:老年人的心理护理1. 教学目标了解老年人的心理特点,掌握心理护理的方法。

2. 教学内容老年人的心理特点、心理护理方法。

3. 教学方法讲授法、心理咨询技术展示。

4. 教学过程(1)介绍老年人的心理特点。

(2)讲解心理护理的方法。

(3)展示心理咨询技术,让学生了解心理护理的实际操作。

五、第5章:老年人的安全防护1. 教学目标了解老年人的安全隐患,掌握安全防护的方法。

2. 教学内容老年人安全隐患、安全防护方法。

3. 教学方法讲授法、情景模拟法。

4. 教学过程(1)介绍老年人的安全隐患。

(2)讲解安全防护的方法。

(3)进行情景模拟,让学生实际操作。

六、第6章:老年人的康复护理1. 教学目标掌握老年人康复护理的基本知识,促进老年人的功能恢复。

2. 教学内容康复护理的概念、康复护理的程序、康复护理的技术。

老年护理学教案

老年护理学教案
2。老年医学。人民卫生出版社.2002.
3、老年护理学。人民卫生出版社、2000、
课程教案附页
内 容
时间分配
教学内容:
5、老化得社会学理论与护理。
(四)相关护理理论及模式:
1.疾病不确定理论
2.慢性病轨迹框架
3.需求驱动得痴呆相关行为模式。
课堂小结:
5min
5min
5min
5min
课程教案
教师
职称
助教
1.人格发展理论
2.自我效能理论
3.老化得心理学理论及护理。
(三)老化得社会学理论:
1.隐退理论
2.活跃理论
3.持续理论
4.次文化理论
时间分配
5min
10min
10min
5min
10min
10min
5min
5min
5min
5min
5min







重点与难点:1。细胞基因得遗传可决定各种生物得寿命长短
2min
15min
10min
5m点





重点难点:1、老年人健康评估得原则
2。躯体健康评估内容;
3.老年人功能状态得评估
思考题:1.为什么要对老年人健康进行全面评估?
2。哪些内容能反映老年人躯体健康?
3.现有得临床检验参考值就是否可以直接用于老年人?




1、老年医学.人民卫生出版社。2002。
课堂小结
时间分配
15min
15min
10min
10min
10min
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教学设计式教案系部:教研组:教研组长:教师姓名:教务科制第一章 绪论一、导入随着社会和经济的发展,人们生活水平不断提高,人类平均寿命普遍延长,人口老化日益明显,已成为当今世界众所瞩目的问题研究老年人的健康问题,满足老年人的健康需要,提供优质的老年护理,提高老年人的生活质量,已成为护理领域的重要课题二、知识点展示:三、知识点展开:第一节 老年人与人口老龄化(一) 老年人的年龄划分老化是生命过程中组织器官退化和生理功能衰退的阶段。

老化是循序渐进的,影响衰老的因素很多,每个人老化的进度并不相同,即使在同一人身上,各脏器系统的衰老变化也不完全一致1.世界卫生组织(WHO)标准发达国家将65岁及以上的人群定义为老年人;发展中国家(特别是亚太地区)则将60岁及以上人群定义为老年人。

联合国卫生组织根据现代人生理心理结构上的变化,将人的年龄界限又作了新的划分:44岁以下为青年人;45—59岁为中年人;60-74岁为年轻老人(the young old);75—89岁为老老年人(the old old);90岁及以上为非常老的老年人(the very old)或长寿老年人(the longevous)。

2.我国标准第一节 人口老龄化的现状与趋势 老年人的年龄划分 人的寿命 我国人口老龄化带来的问题以及解决的对策 第二节 老年护理学的研究内容 老化的定义老年护理学的起源 老年护理学的发展趋势老化的各种理论第三节中华医学会老年医学学会于1982年建议:我国以60岁及以上为老年人,老年分期:45-59岁为老年前期;60-89岁老年期;90岁及以上为长寿老人。

3.其他标准:日历年龄;生物学年龄;心理年龄;社会年龄。

4.人口老龄化人口老龄化,简称人口老化,它是指社会人口年龄结构中一定年龄(60或65岁以上)的老年人口占总人口比例(即老年人口系数)较高的一种发展趋势。

老龄化社会的划分标准发达国家发展中国家老年人年龄界限 65岁 60岁青年型(老年人口系数) <4% <8%成年型(老年人口系数) 4%~7% 8 %~l0%老年型(老年人口系数) >7% >l0%(二)人的寿命衡量人的寿命有两种指标:1.平均期望寿命(average life expectancy)2.最高寿命(maximum life-span of human)(三)人口老龄化的现状和趋势1.常用指标:老年人口系数;老年人口指数;老龄化指数;年龄中位数;抚养系数。

2.世界人口老龄化趋势与特点2.1现状与趋势影响人口老化的因素有:出生率和死亡率的下降;平均预期寿命的延长;青年人口外迁的增多。

法国最先进入老年型国家。

目前人口老龄化问题最严重的国家依次为意大利、希腊、日本、西班牙、和德国。

日本老龄化的速度最快。

2.2特点2.2.1人口老龄化的速度在加快:人口老龄化是世界人口发展的普遍趋势,是所有发达国家的共同现象,是科学与经济不断发展进步的标志。

据联合国卫生组织估计,1950年全世界大约有2.0亿老年人,1975年上升到3.5亿,1990年已达4.8亿,2002年增加到6.29亿,预计2050年可达19.64亿。

2.2.2老年人口重心从发达国家向发展中国家转移:1950~2050年的100年间,发达地区的老年人口将增加3.8倍,发展中国家的老年人口将增加14.7倍,因而世界老年人口日趋集中在发展中地区。

预计2050年,世界老年人口约有82%的老年人,即16.1亿人将生活在发展中地区,3.6亿老年人将生活在发达地区。

2.2.3人口平均预期寿命不断延长:近半个世纪以来,世界各国的平均寿命都有不同程度的增加。

19世纪许多国家的平均寿命只有40岁左右,20世纪末则达到60至70岁,一些国家已经超过80岁。

2002年世界平均寿命为66.7岁,日本平均寿命接近82岁,至今保持着世界第一长寿国的地位。

2.2.4高龄老年人(80岁以上老人)增长速度快:1950~2050年间,80岁以上人口以平均每年3.8%的速度增长,大大超过60岁以上人口的平均速度(2.6%)。

2000年,全球高龄老人达0.69亿,大约占老年总人口的1/3。

预计至2050年,高龄老人约3.8亿,占老年人总数的1/5。

2.2.5老年妇女是老年人口中的多数:多数国家老年人口中女性超过男性。

一般而言,老年男性死亡率高于女性。

如美国女性老人的平均预期寿命比男性老人高6.9岁,日本为5.9岁,法国为8.4岁,中国为3.8岁。

3.我国人口老龄化趋势与特点3.1现状与趋势我国人口老龄化发展进程,有以下三个阶段:第一阶段(过渡阶段):1982年-2000年;第二阶段(发展阶段):2000年- 2025年;第三阶段(高峰阶段):2025-2050年。

60岁以上的老年人口将由2.64亿增长到4.37亿,老年人口系数由17.63%上升到31%左右。

3.2特点3.2.1老年人口规模巨大:我国是世界上老年人绝对数最多的国家。

1990年我国老年人口已占世界老年人口比例的20%,到2025年将达到24%3.2.2老龄化发展迅速:我国是世界上人口老化速度最快的国家之一。

据1998年联合国卫生组织人口资料,65岁以上人口比重从7%上升到14%,法国用了127年,瑞典为85年,美国为72年,英国为47年,日本为24年,而中国将用25年左右。

3.2.3地区发展不平衡:中国人口老龄化发展具有明显的东部沿海经济发达地区明显快于西部经济欠发达地区。

上海在1979年最早进入人口老年型行列,和最迟2012年进入人口老年型行列的宁夏比较,时间跨度长达33年。

3.2.4城乡倒置显著:我国农村老年人口为8557万人,占老年人口总数65.82%,农村的老龄化水平高于城镇1.24个百分点,这种城乡倒置的状况将一直持续到2040年。

3.2.5女性老年人口数量多于男性:目前,老年人口中女性比男性多出464万人,2049年将达到峰值,多出2645万人。

3.2.6老龄化超前于现代化:发达国家是在基本实现现代化的条件下进入老龄社会的,属于先富后老或富老同步,而中国则是在尚未实现现代化,经济尚不发达的情况下提前进入老龄社会的,属于未富先老。

(四)人口老龄化带来的问题1.健康状况比较差,医疗保健水平不高;2.家庭养老功能弱化,社会化养老有待发展;3.精神文化生活少,社会问题多;4.高龄老年人和老年妇女是最脆弱的老年群体;5.人口老龄化给给老龄工作带来的影响;6.老龄化对社会经济发展的影响:6.1改变了人口的抚养比; 6.2劳动力年龄结构老化以及劳动力资源不足;6.3社会保障的费用增加; 6.4现有的产业结构调整。

(五)我国解决人口老龄化问题的对策1.提高全社会对人口老龄化的认识;2.建立并完善社区老年医疗保健服务体系;3.建立适合我国国情及经济发展水平的社会保障制度4.巩固家庭养老服务的基础地位;5.创建适合于老年人的文化建设6.转变传统的“养老”观念,开发老年人力资源,提高自我养老能力7.大力发展经济,提高社会承受能力8.制订长期人口发展规划,把实现人口零增长作为人口发展长期奋斗目标9.各地区间人口发展不平衡,应采取不同的政策第二节老年护理学概论(一)老年护理学的起源老年护理学源于老年学,是一门跨学科、多领域,同时又具有其独特性的综合性学科。

与老年学、老年医学关系密切。

1.老年护理学及其相关概念1.1老年学:老年学是一门研究老年及相关问题的学科,是包括自然科学和社会科学的新兴综合性交叉学科,是老年生物学、医学、社会学、心理学、护理学的总称。

1.2老年生物学:是研究人和其它生物体在年龄增长过程中,生命现象的特征,寻找衰老的普遍规律和特殊规律,研究衰老的机制和过程的科学。

1.3老年医学:是研究人类衰老的机理、人体老年性变化、老年人卫生保健和老年病防治的科学,是医学中的一个分支,也是老年学的主要组成部分。

它包括老年基础医学、老年临床医学、老年康复医学、老年流行病学、老年社会医学等内容。

1.4老年护理学:是研究、诊断和处理老年人对自身现存的和潜在的健康问题的反应的学科。

它是护理学的一个分支,与社会科学、自然科学相互渗透。

2.老年护理的目标与原则2.1目标:增强自我照顾能力;延缓恶化及衰退;提高生活质量;做好临终关怀。

2.2原则:满足需求;社会护理;整体护理;个体化护理;早期防护;持之以恒。

(二)老年护理学的研究内容1.研究老年人的健康护理; 2.研究老年病的护理; 3.研究老年病的康复(三)老年护理学的发展趋势1.观念将会发生转变。

2.是护理人员的角色功能的转变。

3.学科间的合作加强。

第三节老化的理论(一) 老化的定义1.定义:老化是指人体从出生到成熟期后,随着年龄的增长,其形态和功能发生进行性、衰退性的变化。

2.特征:积累性、普遍性、渐进性、内生性、危害性。

(二)老化的过程1.生理改变除了外观改变,内部各组织器官功能也改变,对压力的承受与适应能力也降低。

2. 心理改变记忆力减退;学习、适应新事物的能力下降;人格变得较保守、固执等。

3. 社会改变老年人的社会角色、地位、权势的改变。

(三)老化的生物学理论1.基因理论1.1细胞定时老化论:该理论认为,基因程序预先设定了动物的生命周期,体内细胞的基因有固定的生命期限,并以细胞分化次数来决定个体的寿命。

1.2基因突变论:认为老化是体细胞突变或细胞DNA复制错误引起损伤,造成老年人体内细胞的特性的改变,从而细胞功能受到影响。

2.免疫理论随年龄的增长机体免疫系统功能下降,如淋巴细胞功能下降则对疾病感染的抵抗力降低,例如随个体的衰老,自体免疫疾病增多。

另外,该理论还认为老化会使机体免疫系统功能减退,对外来异物的辨认与反应降低,导致感染与癌症患病率增加。

3.长寿和衰老理论3.1外在因素遗传因素,物理环境,终生参与运动,适量饮酒,维持性生活至高龄饮食因素,与社会环境有关的因素。

3.2内在因素笑口常开,没有野心,日常生活规律,健康的信仰,家庭和睦,自由和独立,行为有目的,积极的人生观。

4.预期寿命和功能健康理论生理、心理和社会因素会综合影响个体的功能状态和健康,要为老年人提供优质护理,最重要的是将仅仅注意疾病的病理过程或机体器官的疾病,转向促使个体尽力恢复其因疾病失去的健康。

社会、生理、心理等因素均会影响老年人的健康和预期寿命,另外,老人年龄与疾病的变化也会影响其健康状态。

5.细胞损耗理论该理论用来假设细胞老化现象的产生是起自受损的细胞,或细胞分子结构的生成速度不及破坏的速度快,或细胞来不及完全修复所致。

也就是说,每一个生命都有一定的储存能量,或这些能量应按预定计划消耗,当大量的细胞耗损,而不能及时得到修复时,机体功能则受到影响;细胞受损后不能再生,生命也随之终结。

6.脂褐质和游离放射理论游离放射物质带有额外的电能或游离电子,因此会伤害到其他分子或DNA,造成杂志堆积在细胞核和细胞浆,而产生基因型病变,使正常细胞功能受损而死亡。

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