冬季长跑作文
长跑作文范文（通用30篇）
长跑作文范文（通用30篇）长跑作文范文（通用30篇）在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的长跑作文范文（通用30篇），希望对大家有所帮助。
长跑作文1伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。
班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。
比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。
班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。
这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。
很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。
啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。
后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。
已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。
但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。
可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。
就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。
那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。
只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。
贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。
冬季长跑比赛作文11篇
冬季长跑比赛作文11篇冬季长跑比赛作文篇1这周五，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。
瞧，操场上已挂上了鲜红的条幅，同学们热热闹闹的聚在操场上。
虽然天空中还飘洒着点点雪花，但这丝毫没有影响到我们激动得心情。
看，那些各个班的小运动员，被同学们簇拥着，问寒问暖，一会儿递水，一会儿拿衣服，都想让自身班的同学获得名次。
我们班的几个跑步实力者，也个个摩拳擦掌，都想在比赛中大显身手……一阵骚动过后，跑步比赛终于开始了！这可真是激动人心的时刻！第一场跑的，是我们年级的女生们。
随着一声令下，她们像火箭一样冲了出去，没有了一点儿淑女的样子。
我的眼睛死死盯在任静怡身上。
刚一开始，她跑的还不错，一直保持在前五名中，可是，没一会儿，只见她脚下一打滑，一屁股坐在了雪堆上。
原本落在她后面的同学都相继超了过去，任静怡急急忙忙站起来，都顾不上揉揉摔疼的屁股，站起来就飞奔而去……就这样，任静怡的成绩并不是很好，连前二十都没进。
但要知道，就在昨天，任静怡可是在高烧中度过的呀！她能坚持跑下来，就是我们班的自豪！接着是男生的比赛。
我们班的范永哲、加苏尔可谓是所有同学里跑进名次的最大希望。
裁判刚喊了一声开始，其他同学就立刻“飞”了出去，加苏尔和范永哲倒是不紧不慢。
我们正为他们着急呢。
这个时候，那些一开始就冲刺的学生，渐渐都没体力了，这时，加苏尔和范永哲才拿准机会，飞奔起来。
最终，他们靠着这个“小伎俩”，分别取得了第三名和第九名的优异成绩。
这次的比赛，我们班的成绩可是历史新高哦！一定要再接再厉，争取在明年的长跑比赛中，取得第一名的好成绩！冬季长跑比赛作文篇2我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。
胜败与否，毫无把握。
更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。
看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。
恨自身那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。
冬季长跑的作文（精选10篇）
冬季长跑的作文冬季长跑的作文（精选10篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的冬季长跑的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。
每次跑完后，总是累得满头是汗。
同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。
但俗话说“一份耕耘一封收获。
”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。
每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。
除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。
据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。
另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。
在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用，久而久之，就能养成爱运动的习惯。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。
也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但只要坚持下去，当运动成为生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。
习惯的力量是巨大的。
“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。
冬季长跑作文300字八篇
冬季长跑作文300字冬季长跑作文300字八篇冬季长跑作文300字篇1星期二，我们学校开展了每年一次的冬季长跑活动。
这次的活动非常隆重，学校组织了全体师生举行了开幕式。
在开幕式上，先是由一位高年级的学生代表全校同学对冬季长跑活动进行了发言，接着由校长讲话，最后校长宣布：湖塘桥实验小学第八届冬季长跑活动开始！校长手中的枪也“啪——”的一声响起，冬季长跑活动正式拉开了帷幕。
开幕式开结束后，我们走到操场跑道上开始跑步。
我们班站成四路纵队，每人前后间距一臂。
起初，我们的队伍歪歪扭扭，像四条长龙在随意地游动着，一会儿停一会儿跑，一会儿慢慢悠悠一会儿飞速前行，让我们跑得很吃力。
跑了两三圈后，同学们有的气喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓励着，继续坚持着；有的身飞如燕，一点儿也不累。
经过两天的锻炼，我们的队伍慢慢地控制好了速度，纵队横队一样笔直，犹如军队般整齐，不快不慢地向前跑着。
同学们跑得也很轻松，五六圈下来也不累，个个精神抖擞。
我觉得冬季长跑动活，可以让我们强身健体，也可以磨练出一个人的毅力，我们要坚持锻炼，生命在于运动。
冬季长跑作文300字篇2冬日是锻炼身体的最佳季节。
这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。
这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。
我和妈妈商定了一下，决定由爸爸来当裁判，比赛前有5分钟的热身活动。
我脱掉棉袄，轻装上阵。
一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动，抱着双臂，一幅志在必得的样子。
我心想：“妈妈，别以为我年纪小就跑不过你，等着瞧！”“时间到！”裁判喊道，“各就位！”我和妈妈走到起跑线后，裁判大喊：“预备——”我身子向前，双手握拳，蓄势待发，一旁的妈妈也准备完毕。
裁判看了看，随后又喊道：“跑！”一听到口令，我便似离弦之箭飞奔向前，刺骨的寒风呼呼地刮着，可我却丝毫感觉不到。
俗话说：“知己知彼，才能百战百胜。
”我向旁瞟了一眼，只见妈妈离我还有半米的距离，我加快速度，向前一冲，耶！我赢了。
长跑比赛作文(集合15篇)
长跑比赛作文(集合15篇)长跑比赛作文1今天下午，我们育才学校举办了一场冬季长跑比赛，我们高兴的跳了起来。
我兴高采烈的回了家，准备准备，三点二十就来到了学校。
只见学校里密密麻麻`人山人海，到处都是学生和叔叔阿姨。
我们等了好久，终于该准备跑步了，我的心怦怦直跳，像跳上岸的鱼儿。
枪声一响，四年级组就像箭一样飞奔出去，刚跑。
我就摔了一跤，我晕，今天我可真倒霉呀！只见许多人已经跑向T字型路口了。
我急了，就开始冲刺了起来。
过了一会我终于超过了许多同学。
就这样，我一会慢跑，一会走路，偶尔快跑。
拿到了转折票，我就口干舌燥`满头大汗`筋疲力尽。
甚至想到过放弃。
但一想起刚刚同学给了我鼓励和我们跑时老师对我们的期待，加上我的信心。
让我顿时感到了力量。
使控制不住自己的我飞快的跑了起来，超过了许多人，跑完了全部的路程。
即便没有拿到名次，但我很高兴自己坚持不懈没有半途而费的精神，更高兴自己随时都必备的————信心。
俗话说的好“重在参与”嘛！这次冬季长跑比赛还让我明白了一个道理，“自信让你成功”。
长跑比赛作文2“加油！加油！”一阵阵排山倒海的欢呼声中，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。
本次比赛只有一种比赛——径赛。
这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米，另一种是男子长跑1500米。
这些个比赛都十分考验运动员们的耐力，但运动员们的表现却各不相同，有的开始像一匹脱缰的野马，到后来从天上落到了地下，原本的“神速”变成了“蜗牛似的速度”。
有的仿佛是下定了决心是要走完全程的，不紧不慢的跑着。
还有得十分“坏”，在开跑时冷不防绊对方一脚。
其中最令我印象深刻的是参加1500米的李锐。
开始的时候，所有的男生都冲在最前方而他却不紧不慢的跑着，1圈，2圈，到了第三圈所有的男生都体力不支了，而这时的李锐就像一匹骏马，以常人难以想象的速度跑完了全程。
我在跑道外为他呐喊着。
最后，李锐以一个漂亮的“猛虎扑”夺得了桂冠。
如果这是一场动物的运动会的话，那么其他人就是短跑之王猎豹，而李锐则是不折不扣的长跑冠军——骏马。
冬季长跑作文400
冬季长跑作文400(一)激烈的冬季长跑比赛今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。
时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。
同学们见了更卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。
赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。
咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。
这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。
比赛虽然结束了，但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
冬季长跑作文400(二)冬季长跑四年级四班宋欣玉指导教师杨艳初冬，我们学校就开始举行冬季长跑。
冬季长跑作文300字10篇
冬季长跑作文300字冬季长跑作文300字10篇冬季长跑作文300字篇12月21日上午，第二节课的下课音乐铃缓缓响起，各个班的同学纷纷走出教室，在老师的带领下排着整齐的队伍来到了操场。
因为晚上下了一场雨，地面湿漉漉的，空气也是湿漉漉的，灰蒙蒙的天空中弥漫着一层薄雾，虽然是已经是春天了，气温还是低。
可是同学们却格外的兴奋，因为我们要举行“冬季长跑活动”的.启动仪式。
高年级的同学在跑道上排成四排长长的纵队，准备起跑；低年级的同学则在一旁观看。
这时，王老师在广播里大声的宣布：“冬季长跑活动现在开始！”，顿时操场上掌声一片。
跑道上的同学欢呼着向前奔去，我们低年级的同学即好奇又兴奋，拼命的踮着脚尖儿伸长脖子抢着看热闹。
只见跑道上的同学跑了一圈又一圈，有的同学气喘吁吁，有的同学大汗淋漓，还有的同学已经快跑不动了。
老师告诉我们，参加冬季长跑能够锻炼我们的意志，增强我们的体魄。
同学们，让我们积极的假如到这项活动中来吧，让我们都成为意志坚定，身体强壮的优秀少年吧！冬季长跑作文300字篇2秋姑娘匆匆离去，冬爷爷悄悄到来，又带来了一个寒冷的季节。
早晨，同学们都缩着脖子，用嘴哈着手，还不停地跺着脚。
瞧！小萍的手都冻得通红又僵硬了。
上课时，大家写起字来手还不停地发抖，把字写得歪歪扭扭，一点也不工整。
就在十一月份，学校决定组织阳光体育长跑活动，让五、六年级同学跑步。
听了这个消息后，我们班大多数同学都很兴奋，唯独几个不善于跑的女生噘起了小嘴。
每天大课间时，我们排好队伍，便像一列小火车“嘟嘟”的.出发了。
一路上，许多行人都微笑着看我们，从他们的眼神里看到一丝丝赞赏。
同学们踏着脚，跑得很整齐，发出一串串齐刷刷的脚步声。
大家越跑越起劲，跑到小竹林后，跟着“火车头”一转，绕了回来。
就在回来的路上，有的同学敞开了衣服，有的索性脱了外套。
大家呼吸更粗重了，脸上冒出了汗，头上升腾起热气，身上、脚上都暖烘烘的了。
完全没有了寒冷和僵硬，好像在跑的过程中把它们都甩在了后面。
冬季长跑的作文实用三份
冬季长跑的作文实用三份冬季长跑的作文500字 1【冬季长跑作文1】冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。
要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。
跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。
跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。
功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。
同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。
”重重的呼吸声也回荡在耳边。
毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。
所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。
是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
【冬季长跑作文2】我们学校每年冬天都要举行冬季越野跑。
去年我拿到了第8名，获得1张奖状，唐老师还奖励给我一个相框呢!今年我希望在越野跑比赛中能拿到更好的名次!我盼望的越野跑终于到来了，我的心情非常激动。
“三年级越野跑比赛马上就要开始了，请各班运动员到操场上集合。
”广播里传来体育谢老师的声音，我们班的运动员陆陆续续地来到操场上。
操场上三年级各班的男女运动员都来了，一共有36名呢，只见他们有的在慢跑热身，有的在与同学交流比赛的经验，我也在踢腿作跑前的运动准备。
开始比赛了，谢老师让我们站到跑道上，给我们排好位置，这时裁判老师说：“各就位，预备——”，只听他吹了一声哨子，我一马当先地冲了出去，跑在了前面。
2019年初三关于冬季长跑的作文
《一：我爱冬日长跑》 《二：冬季长跑》
时间过得真快，转眼间，冬天就来临了。伴随着冬季的到来，冬季长跑ห้องสมุดไป่ตู้声无息地开始了。
叮铃铃长跑铃声响了，我们以最快的速度冲下楼。开始了又一次的长跑。前面几圈还好不怎么累，可到后来，就气喘吁吁了。虽然，现在是冬天，天十分冷，得让人直打哆嗦，可这么一跑，全身热起来了，只感觉全身发热，汗水不住地一滴一滴流下来，不一会儿，我的全身都湿透了。
慢慢的，我全身越来越重，两只脚就有如挂了铅似的，怎么也迈不动。此时我已经筋疲力尽了，只觉得全身一点儿力气也使不出来，两条腿似乎不是我的了，那样机械，那样麻木地摆动着。我心里暗暗地想着：唉!要是这时候下起了他大雨，那该多好啊!那我们就不要跑步了，坐在教室里多轻松啊!唉!如果现在我的面前出现一瓶水，那该多好啊!我口实在太渴了，好像有一团火烧似的，如果有水，我一定要一引而尽。唉!如果我生病了，那该多好啊!可以像他们一样，坐在旁边悠闲自得地闲聊，太幸福了!唉!如果不过，我又安慰自己：不!还是坚持一下吧!快到终点了!所以，一定要坚持下去!
忽然，前面的同学停下来了，跑完了!我忽然发现，只要有坚持的心理，长跑也会显得十分短。看来，坚持就是胜利!
冬季长跑感受作文
冬季长跑感受作文冬季长跑感受作文（通用14篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的冬季长跑感受作文，希望对大家有所帮助。
冬季长跑感受作文篇1跑步，可以强健体魄；跑步，可以锻炼身体；跑步，可以增强意志……总之，跑步对人益处很大，冬季长跑对我们的益处更大，下面我就来说说我的感受吧！在冬天，天气寒冷，人们不爱运动，因此会生病，所以学校组织了在冬天长跑的活动，这对我来说是个考验，我从小就跑不动，体质很差，这次长跑对我有没有帮助呢？开跑第一天，刚跑了操场的四分之一，我就开始气喘吁吁，脚步慢了一些；跑了四分之二时，我已经上气不接下气，甚至想放弃！但一想到那天校长对我们说的“要坚持不懈”，我就又调整气息，接着跑了下去；跑到四分之三时，我感觉头重脚轻，骨头像散了架似的，大汗淋淋；最后，我凭着坚强的意志，跑完了全程。
回到班里，我像一堆浆糊似的趴在了课桌上，虽然很累，但浑身却又感觉很有力，像是充满了能量，感觉很舒服，并且很高兴：因为我坚持跑完了全程！第二天，长跑时我却格外轻松，基本不费力的跑完了全程的四分之二，但跑的还是气喘吁吁；第三天，我又可以轻松跑完比四分之二多一点点的路程了；第四天，我可以完整的跑完操场的四分之三；第五天，就离轻松跑完全称差一点了……这期间，我感觉我腿部力量逐渐增强，做事似乎也可以一气做到底了，这，都是长跑训练出来的。
直到今天，我已经可以轻松跑完一圈操场，甚至还绰绰有余呢！最近，我也很少生病，体质也渐渐增强，身体倍儿棒！冬季长跑对我们益处真的很棒，在此，我呼吁大家：天天锻炼，强健体魄，从我做起！冬季长跑感受作文篇2冬日是锻炼身体的最佳季节。
这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。
这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。
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冬季长跑
四年级四班张佳惠指导教师杨艳寒冷的一天，学校发来了通知——冬季长跑！冬季长跑？难道说会像马拉松一样跑很久？我心里暗想。
但事情不是这样的，而是冬天来了，只做体操，身体可能暖和不起来，而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。
来到了浩大的操场，整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道，泛滥着不同于家庭的温馨气息。
人山人海，真是热闹。
准备，开跑！广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声，但——我不得不承认，这只是一时的。
因为同学们体力不支，跑了几分钟就累了。
还有一些同学并不认真，跑了两下就像水一样歪歪扭扭的了。
这里不仅有同学在跑步，还有很多与“桃李”同乐的老师，老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢！虽然他们是老师，但跑步的姿态也很滑稽。
比如一些较胖的老师跑步时，他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去，飘起来再落下去……
在我们跑步的时候，通常会有一些同学说话、推人。
虽然这在平时是司空见惯的事，但这事传到了校长耳朵里，校长大人就马上采取行动制止了这些行为。
冬季长跑，虽然这小小的活动可能不值一提，但这里面学问大着呐！。